调整心态，转个角度

大多数的烦恼都是庸人自扰
　　
　　心理学家做过实验：让几个人把未来七天的烦恼写下来，投入箱子，三周之后打开，结果发现，九成的烦恼并未真正发生；又让他们把现在的烦恼写下来，投入箱子，三周之后打开，结果发现，绝大多数的烦恼已不再是烦恼。可见，烦恼这东西，是担忧的多，出现的少，大多数的烦恼都是庸人自扰。
　　
　　调整心态，转个角度
　　
　　同样的环境，有人觉得舒服，有人觉得难过。同样的榴莲，有人爱吃极了，有人要捂鼻；同样的遭遇，有人能淡然处之，有人却痛不欲生。每当我们遇到难以承受的打击，都可以想想会不会因为自己太敏感太多心，换做别人根本不算一回事，只要调整心态，转个角度，睡个觉度个假，再回来面对，就能海阔天空了。
　　
　　改变
　　
　　世界上没有什么不可以改变，美好、快乐的事情会改变，痛苦、烦恼的事情也会改变，曾经以为不可改变的事情，许多年后，你就会发现，其实很多事情都在改变，而改变最多的竟是自己，流去的时光，不会从来，需要找准位置与时间赛跑，不要等待时间来改变你，外表的美只能美丽一时，唯有内心美才能经久不衰。