学习规划实践锻炼计划
我觉得你每天排的这么满
会不会一天就6个小时休息不够啊？
不过按照你的要求我会尽量安排的合理的
也不知道你兼职什么时候
我看过一些人的最佳时刻干什么的一些书
所以就以最佳的时间和你的要求来安排
首先人在早上时最适合做一些理性的事
下午3点左右是人思维最活跃的时候
晚上是人记忆力最好的时候
不过有的人是早上
我是练体育的不知道算不算专业
6.00~7.00去操场跑下步，活动开就行，记得热身然后在20米的距离进行往返跑，记住速度要快，手摸住地再向反方向跑这能练速度和反应
然后是拉韧带，下腿啊什么的把全身韧带拉开练柔韧性
跑s路线，自己设几个路障一样的东西，我们在学校有那专门的
东西。锻炼平衡和协调吧自己在进行其他的锻炼不一一列举了
7.00~.00吃饭啥的
7.30~8.30在家背英语单词或者是词组，然后背篇短些的文章
8.30~10.00自己可以做些英
【精品】|面试时简短的自我介绍模板锦集6篇
|面试时简短的自我介绍篇1
大家好!我叫-,有句话说“相聚是缘”。我们既然有缘相聚在-班，所以对一些同学有了一定的认识和了解,也成为了朋友,希望我们大家能继续相互鼓励,共同成长.在花季和雨季有我们最深的情谊,也很高兴能和你们成为同学，希望大家以后在学习上相互帮助.
我希望大家能记住我的名字因为我将会大家成为好朋友将同风共雨一起走过这段美好的时光我很喜欢这个班集体和你们每一个人因为我们都有共同的梦想!!!
请多指教哦!|面试时简短的自我介绍篇2
各位领导，朋友们：
大家好!
从20××年××月进入××小学工作至今已一年，回顾这一年来的工作和学习，本人受益良多。
身为一名党员教师，在参加工作的这一年来，本人坚定自己的思想政治方向，定期学习党的各种文献，将自身修养与党性提高相结合，不断提高自身思想觉悟及政策水平。本人严格遵守学校各项规章制度，并积极配合学校工作，认真有效地完成学校及上级领导布置的任务，表现出极好的组织纪律性，于20××年
仙乃日的导游词范文
仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位。
周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，峰向北偏10度，西对北斗星，佛道两家都把北斗星为吉祥之星。其次整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。
浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，如一尊慈善安祥的大佛，端位在莲花台上，在她前面的那座山是金刚亥母，她右边金字塔般的雪峰是白渡母，她右边飘拽着无数经幡的是绿渡母，绿渡母旁边林立的冰角峰是众多降香母和妙音仙女，她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的地狱谷中，让地狱中的罪人，听到仙律，减轻痛苦，循循善诱，能幡然悔悟，早日脱离苦海。
消防比赛口号整理
篇一：消防宣传标语口号
1、珍爱生命从防火做起。杜绝火患从自我做起。
2、勿忘火警119，危险时刻真朋友。
3、火灾起心莫急，湿手巾捂口鼻。
4、查找隐患堵漏洞，消防安全有保证。
5、火灾不留情，预防要先行。
6、小烟头莫小看，随便扔留火患。
7、安全用火，幸福你我。
8、消防安全人人抓，预防火灾靠大家。
9、注意防火别放松，免得大火一场空。
10、人人重视防火，灾害远离你我。
11、消除火患，造福后代。
12、火灾无情，警钟长鸣。
13、火灾逃生命为先，切莫贪图物和钱。
14、烟头别乱扔，防火弦紧绷。
15、用火防火不失火，为国为家也为我。
16、一人把关一处安，众人防火稳如山。
17、火无情人有情，齐防火共安宁。
18、防火意识不强是最大的隐患，<
小成靠才，大成倚德学习心得
小成靠才，大成倚德学习心得
紧张、充实、愉快的上海学习结束了，这一次培训会议不仅使我们在业务上大有长进、思维方式得以转变，更使我们在思想上经受了一次洗礼，相信每一位与会者都将难忘！
距离真不小！
本次学习共听取了十一位专家关于高效课堂、观课议课、校本教研方式、教研形式创新等内容的学术报告，可谓名专家荟萃，报告犹如甘霖，给了我们很多的震撼和启示，看到了自己的差距，感受到了南方学者的内涵所在。
高效课堂渐明了。
高效课堂作为现在教育界的热词、关注的焦点，这次被多位专家涉及到，专家们痛批“教师的讲代替了学生的学习”“教师的什么都教成为学习低效的主要原因”。
其中尤以z校长的“后茶馆式教学”最为实用，他认为课堂低效主要是“总体讲得太多，教师不知道究竟该讲什么”、“学生的潜意识暴露不够”、“教师不明白自己的教学行为的价值取向”、“教师对学生的差异问题束手无策”等等。后茶馆式教学源于原来的“茶馆式教学”，“茶馆式教学”认为“议”是教学的核心，“读读、议议、讲讲、练练”是主要的有意义的接受性学习
中学创建标准化寄宿制学校自查报告
中学创建标准化寄宿制学校自查报告
在人们越来越注重自身素养的今天，越来越多人会去使用报告，报告根据用途的不同也有着不同的类型。那么一般报告是怎么写的'呢？下面是小编帮大家整理的中学创建标准化寄宿制学校自查报告，欢迎大家分享。
一、基本情况
xx街中学现有教学班9个，教职工33人，在校学生528人，寄宿学生103人。
二、自查情况
1、学生宿舍：我校建成学生公寓楼1栋，其中11间用于学生宿舍。地面为水泥沙浆地面，前后有铝合金窗子，室内清洁通风，空气新鲜，寄宿生生均住宿面积2.6平方米，宿舍统一为单间，男、女宿舍分设相对集中，门为防盗门，坚固安全，玻璃、防护网、窗纱、窗帘齐全，门上有牌号，照明线路符合安全用电标准。
2、学生食堂：学生食堂6间165平方米，生均面积1.6平方米，安全坚固，防潮通风，室内水泥地面、门窗坚固、玻璃“三防”设施齐全，操作间与储藏室分设，炉灶为节能吸风灶，灶台瓷片贴面，案板铁皮包面，卫生、耐用，有自来水池、有冰柜、储粮柜
职务用车保证书范文
因职务需要而借用公司车辆，要做好相应的保管工作。下面是小编整理的职务用车保证书范文，欢迎阅读!
职务用车保证书
XXXX投资担保有限公司：
本人因工作需要，申请使用公司车辆，在公司车辆的使用、管理工作中，本人特作出如下保证：
1、本人保证持有机动车驾驶证，具有合法驾驶机动车辆的资格;
2、本人保证使用公司车辆前，对车辆状况进行全面检查，确保车辆安全装置齐全有效，能够安全行使;
3、本人保证车辆使用前必须到公司行政部门填写《行车记录登记表》，在使用公司车辆期间，按照公司公司《车辆管理制度》和工作需要正常使用，对公司车辆绝不擅自用车、公车私用。如因此造成交通事故，在承担全部责任的同时，还对公司承担经济赔偿责任;
4、本人保证在使用公司车辆过程中，严格遵守《中华人民共和国道路安全法》等相关法律法规的规定，杜绝一切影响安全驾驶的行为发生，不酒后驾车、疲劳驾驶，不带病开车，不超速、超载、抢道，不违法行驶;
5、如因交通违章或
大学生洗发水调查报告
市场调查报告的标准格式：
1.题目
应以简炼,概括,明确的语句反映所要调查的对象,领域,方向等问题.题目应能概括全篇,引人注目.
2.前言(背景和目的)
主要包括研究背景和目的.
背景介绍应简明,扼要,切题,背景介绍一般包括一部分重要的文献小结.
调查目的:阐述调查的必要性和针对性,使读者了解概况,初步掌握报告主旨,引起关注.
3.方法
详细描述研究中采用的方法,使读者能评价资料收集方法是否恰当.这部分一般包括以下几方面:
地点
时间
调查对象
调查对象的选择(抽样方法),样本量的估计
调查方法:定性,定量
质量控制
4.结果与讨论
结果与讨论可以放在一起写,也可以分开写.
结果和讨论分几节来完成.一般采用描述,分析,讨论来写.
描述:
描述事情的发生发展过程,
描述调查人群的人口社会学特征,
描述调查事物的特征
对比:
历史对比
他人研究对比
本调查中不同特征人群对比
推断
最新30条2015搞笑心情短语
引导语：我这人就是老实，今天去小卖部买了包烟，直接转身走了，只听见后头的小哥追着喊“帅哥！你还没结账呢”我一听，理都没理，开着摩托走了，心里想着“帅哥，明显不是叫我。”
1、女人的必杀技是“你敢吼我！”，男人的必杀技是“你要是这么想我也没办法。”
2、男人有钱就变坏这个观点大多数男同胞都不是太赞同，因为他们目前还处于没有钱那个阶段。
3、以前，男人和男人睡不是问题，现在已经是一个问题！男人和女人睡自古以来根本就不是问题，可是如今却暴露出许多问题！
4、当对象提出分手后，大多数人要经历的五个阶段：哈哈你又开这种玩笑，好了我改行不行，艹,分就分，让我去死别管我，天涯何处无芳草。
5、女人上辈子的仇家就是自己的头发，因为只要自己头发一长，就开始变着法的开始折磨它。
6、一女的过马路，被一辆大卡车撞飞，脸在地上蹭了五六米远，地上只留一道粉底印，那女的爬起来就走了。。。
7、应该把结婚证调整一下，像驾驶证一样共12分，出轨搞外遇扣6分罚十万，去KTV泡妞扣2分罚
产权归属证明范文
房屋权属证明书是权利人依法拥有房屋所有权并对房屋行使占有、使用、收益和处分权利的唯一合法凭证，房屋权属证书受到国家法律保护。下面小编为大家精心整理了产权归属证明范文，希望能给你带来帮助。产权归属证明范文篇一：房产证明
兹有我辖区居民,身份证号码：，居住于，现有房屋间，面积共平方米。该房产宅基地使有权归所有。
特此证明!
单位负责人签字：
XXX
XXXX年XX月XX日产权归属证明范文篇二：房屋产权证明
兹有我村村民，姓名身份证号码：，的以下地址省市/县区/村/居委会路号室(无具体门牌号，房屋坐落于东邻、西邻、南邻、北邻)拥有房屋一套。
产权属于所有，面积为㎡
特此证明
证明机构名称：
证明机构联系电话：
经办人：证明机构：日期：(盖章)产权归属证明范文篇三：房屋产权证明
兹有我村村民身份证号码
认错爱情保证书
写保证书其实看的是一种态度，下面是小编精心整理的认错爱情保证书，希望能给大家带来帮助!认错爱情保证书一
亲爱的珊珊：
真正爱一个人是无法说出原因的，我只知道无论何时何地、心情好坏，我都希望和你在一起;真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也没有丝毫要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得;为了我们能将爱情进行到底，经我深思熟虑后，我保证做到以下所说的内容：
一、不能与其他女孩子单独逛街、吃饭、约会等。保证只爱你一个。永远都觉得你最漂亮，做梦都会梦见你。
二、在接听你的电话时，要认真仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。
三、要不断的学习，充实自己的技能，保证有一个健康的身体，为我们的美满家庭打好基础。
四、答应你的每一件事情，都要做到，对你讲的每一句话，都要真实可靠;不欺骗你，不欺负你，不气你，相信你;只疼你一个，爱你，宠你，保护你：我们不在一起时，要想着你，我们在一起的时侯，要珍惜我们在一起的时间，保证我们过的开心快乐，不和你吵架。一生永远关心你，照顾你，一
2016协警辞职报告
尊敬的领导：
您好!我是协警xxx，很遗憾向所里提出辞职申请。
首先，能够成为一名协警，我感到很光荣。虽然我们不具有行政执法权，但是我一直认真对待这份工作。我辞职的原因主要还是家庭原因，现在家里多了个小孩需要多点时间看护他，因此我打算找一个时间多点的工作，另一方面我还是打算从事自已就读的大学专业计算机，以上两点是我选择辞职的最主要原因，还望所长能够批准我的辞职请求，谢谢。
此致
敬礼
以上供参考
公安局协警员属公安机关向社会招聘的签订劳动合同的员工，其工作职责有别于一般劳动者。要辞职首先要看劳动合同的具体约定，如劳动合同没有特别约定，可以根据法规和合同约定提交辞职书。至于辞职书怎么写，一般应包括有这两方面的内容：辞职的依据和理由及原因;移交工作、办理社保等相关手续及结算工资的时间要求。从提交辞职书到走人，提前解除劳动关系，法定时间为一个月。其实，辞职书没有固定的模式，只要满上面两个条件就行。完全可以很
给异地女友最朴实的情书
一般异地恋是比较稳重，有着深厚的感情，关于给异地女友最朴实的情书该怎写。下面是小编为大家整理的给异地女友最朴实的情书，希望对大家有所帮助。给异地女友最朴实的情书篇一
xxx：
在你去外地的这些日子里，我没有你在身边的时候，我发现自己真的变了很多，以前的自己认为自己可以随心所欲地挥霍青春，与你之间仅仅保持一种朋友间的喜爱。
可是随着时间的慢慢推移，我发现我对你的感觉完全变了，变得更像爱情。
回想我们的相遇，我永远不会忘记你，你是让我改变的原动力。我从一个懵懂的小男孩，变化道如今，变化是如此之大。
我记得原来，我不喜欢留短发，长发总是让觉得这么洒脱。而当得知你喜欢男生留短发时候，我果断地去理发了，很短很短的那种。你经常夸我的发型好，干净整洁。是吗?我改变了很多，只好你能够喜欢，我就高兴。
陈丽，不曾想过你的离去，我会如此伤心。我其实不能失去你，你离开我没多久，我每天晚上都会伤心到夜晚流泪，泪水浸湿了枕头，往日的幸福记忆，渐渐变成很模糊。
听说你现在去了
党员道德品质自我评价
自我推荐书的内容
1、介绍自己所学专业、主修课程、学习成绩和专业技能水平。
2、介绍自己的性格、爱好、特长、经验和能力等。
3、求职的愿望和态度。
很多人在写自我评价的时候会写自己：谨慎，做事仔细，这可以，但是一定不能在简历中出现那些“小马虎”才犯的错误，比如：错别字，缺字，多字，语句不通顺，排版错乱，字体不一，不留联系方式等等。思想品德自我评价：
1、思想品德自我评价一：我思想道德良好。诚实守纪，待人随和，作业都能按时完成，劳动认真负责。三年来，成绩进步不是很明显，因为你缺乏坚强的意志，很容易受到外界的影响，没有明确的奋斗目标，任务观念严重。
2、思想品德自我评价二：在思想品德方面。我觉得我良好，清纯活泼是我可爱的内在因素。热爱学习，尊敬师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为你打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信我会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸。
3、思想品德自我评价三：自入学以来，一直遵守学校的各
燃料油购销合同
燃料油的比重一般在0.82～0.95，比热在10,000～11,000kcal/kg左右。对于燃料油购销合同你又了解多少呢?以下是在小编为大家整理的燃料油购销合同范文，感谢您的欣赏。燃料油购销合同范文一
一、双方当事人
甲方(供方)：_________
法定代表人：_________
公司注册地址：_________
联系电话：_________
传真：_________
乙方(需方)：_________
法定代表人：_________
公司注册地址：_________
联系电话：_________
传真：_________
二、合同意向
乙方拟采用定额、定时、定价的方式向甲方购买_________燃料油_________吨。
定额的意思解释为：甲乙双方在合同中明确约定的履行合同的时间期限内(包括一年度及每月的约定)，乙方必须向甲方购买或
保证书在法律效力吗
有法律效应。承诺书实际上是合同的一种，具有法律效力。有效的承诺书必须同时满足以下三个条件：
1，是当事人真实意愿的反映。承诺书的内容应当是当事人内心真实意思的表达，不能被强迫或威胁或利诱、欺骗等。
2，没有违反相关法律规定;承诺书的内容必须合乎法律的规定，不能违反法律或行政法规的禁止性规定，否则可能导致承诺书无效。
3，没有侵犯他人利益。承诺人只能基于自己有权处分的物进行处分，而不能因此侵犯到了他人的合法利益。
扩展资料
1、诺成合同与实践合同
以当事人双方意思表示一致，合同即告成立的，为诺成合同。除双方当事人意思表示一致外，尚须实物给付，合同始能成立，为实践合同，亦称要物合同。
2、合同的法律特征
①合同是双方的法律行为。即需要两个或两个以上的当事人互为意思表示（意思表示就是将能够发生民事法律效果的意思表现于外部的行为）。
②双方当事人意思表示须达成协议，即意思表示要一致。
③合同系以发生、变更、终止民事法律关系为目的。
④合同是当事人在符合法律规范要求条件下而达成的协议，故应为合法行为。<br
幸福读后感作文500字
幸福读后感作文500字锦集六篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的幸福读后感作文500字6篇，欢迎大家分享。幸福读后感作文500字篇1
人们渴望幸福，却往往在幸福之中，感受不到幸福，发现不了幸福，更不会珍惜幸福。
《提醒幸福》这一篇文章就通过讲述一些生活中最平凡的事件来提醒了我们什么是幸福，告诉我们怎样去享受幸福。让你在轻轻松松的阅读中真真切切地感受幸福，读后如沐和煦的春风、如沐明媚的阳光。
文中作者列举了许多生活中提醒灾难的生活现象。比如：小心着凉、小心跌倒；别骄傲、别高兴太早；注意风暴、注意路滑……至于幸福，大多数人都觉得幸福是不提醒也跑不掉的，他们以为好的东西你自会珍惜，犯不着谆谆告诫，或者是他们觉得幸福无足挂齿。这些人早已练就了灾难的从容，却不知道灾难之后的时间是什么？他们太多注重了警觉苦难，而太忽视提醒幸福。正如文中所说的“我们已
部队改革党员思想汇报
原发布者:ker94962
部队党员思想汇报部队党员思想汇报（一）敬的连队党支部：针对近期连队训练以及管理教育实际，结合自身这半年来的思想及工作现实表现情况。将自己的思想情况向党支部汇报如下：一、思想方面近期自己思想上比较稳定，能够端正服役态度，将自己的思想行为与党支部保持高度一致，积极参加各级各类教育，认真听讲、课后及时写出>心得体会作为一名党员，积极学习党的创新理论知识，用党的理论武装自己的头脑。认真执行和落实上级的各种指示精神。存在的不足：对党的理论知识宣传工作做的还不够，平时考虑个人问题较多。二、工作方面作为一名教练班长，日常工作中能够带领全班人员积极完成好部队赋予的各项任务，切实按照自身的工作职责来抓管理，认真对照自身职责，抓好本班的训练和各项建设。积极参加各类大型活动。对各类大型活动做到积极参加主动请缨。存在的不足：工作标准把握还不够好，存在标准不高的现象，自己的工作方法及思路不够清晰，有时在完成任务过程中有打折扣，搞变通的现象。三、作风方面在作风方面，能够坚持好军容风纪，树立工作作风，坚持良好的精神面貌，高昂的士气，
给村委会申请书范文
申请书是个人、单位、集体向组织、领导提出请求，要求批准或帮助解决问题的专用书信。
分类：
申请书的使用范围相当广，种类也很多。按作者分类，可分为个人申请书和单位、集体公务申请书。按解决事项的内容分类，可分为入团、入党、困难补助、调换工作、建房、领证、承包、贷款申请书等。
注意事项：
（1）申请的事项要写清楚、具体，涉及到的数据要准确无误。
（2）理由要充分、合理，实事求是，不能虚夸和杜撰，否则难以得到上级领导的批准。
（3）语言要准确、简洁，态度要诚恳、朴实。
格式与范文分析：
（1）标题
有两种写法，一是直接写“申请书”，另一是在“申请书”前加上内容，如“入党申请书”、“调换工作申请书”等，一般采用第二种。
申请书
（2）称谓
顶格写明接受申请书的单位、组织或有关领导。
尊敬的校领导：
您们好！
（3）正文
正文部分是申请书的主体，首先提出要求，其次说明理由。理由要写得客观、充分，事项要写得清楚、简洁。
（4）结尾<br
高一上学期班主任工作计划
高一上学期班主任工作计划（精选3篇）
光阴如水，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，现在就让我们好好地规划一下吧。工作计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编精心整理的高一上学期班主任工作计划（精选3篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高一上学期班主任工作计划1
为恭候高一新学生的到来，我特意制定了如下的工作计划，希望新同学可以更快融入班集体。
一、管理理念
以xx中学“锲而不舍、搏竟一流”的校训为班级的管理指导思想，在班级的管理中尽量做以培养学生的自主性为主，学生的自我管理为辅，班主任的管理为主导。即在班级的管理中，注重培养每个学生的自我管理能力，在此过程中培养一些得力的班干部，辅助管理班级，而班主任在整个管理的过程中，处于主导地位，在于引导学生进行自我管理，并培养得力的班干部队伍，实现学生的自我管理，同时帮助学生提高自我管理的能力；
二、奋斗目标
