午睡应该是一日生活中最安静的环节,然而我发现每每到了这个时候,我班幼儿却表现的异常兴奋。由于咪咪床都是紧挨着的,因此,他们凑在一起好象有说不完的话。尽管老师不断强调:“闭上眼睛,安静入睡。”仍就有幼儿偷偷说话……等到起床时,一个个又都叫不醒,勉强起来了,下午的活动也是无精打采。那么,如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式,组织幼儿安静午睡,收到了良好的效果。 一、播放轻音乐,为幼儿营造良好的午睡环境 提前在睡眠室用较低的音量播放轻音乐,当幼儿走进睡眠时听到轻柔、舒缓的音乐,受音乐的暗示,他们的脚步变轻了。轻轻走到小床前、轻轻打开小被子、轻轻躺在小床上,这时老师用较低的声音说:“闭上眼睛听音乐会更美。”慢慢地,孩子们在美妙的音乐中,甜甜的睡着了。 二、利用游戏语言组织幼儿安静午睡 幼儿天生是喜欢游戏的,因此利用游戏性语言更能引起幼儿的兴趣,更容易 被幼儿接受。一天,小朋友上床后,我说:“我们玩个小手机冲电的游戏吧。”“怎么玩?”孩子们的兴趣点一下子被调动起来了。于是我掏出手机说:“小手机、来充电,快快藏好小天线,关上开关闭上眼,安安静静电充满。”现在你们都变成我的小手机,开始充电。听了我的话,孩子们马上藏好了天线,(把胳膊放在被子里)闭上了眼,安静充电了。 三、利用故事,组织幼儿安静午睡 午睡时,给幼儿讲故事,也是组织幼儿安静的好方法。因为幼儿喜欢听故事,老师讲故事的声音可以相对小一些,幼儿为了能听轻故事,自然要静静地躺好,当有的幼儿说话时,幼儿间就会相互提醒:“嘘,别出声,我都听不见了。”有时,故事讲不完,孩子们就已经睡着了。
对于新生班的2-3岁的宝宝们来说,他们的入园焦虑情绪在午睡时会有所回升。常常听孩子在哭喊着:“老师,你来心疼我!”因为此时孩子更需要老师像妈妈一样陪着她睡。几天下来发现大部分孩子都能在老师及阿姨的陪同下安静入睡,而对于入园适应能力强,但生性好动的孩子来说,要想让他们乖乖睡一个午觉,他们可不是只需要像妈妈一样的陪同就可以的。我们要做的更多的是睡前的准备工作。首先,要求家长不要让孩子睡懒觉,每天时间一到就早睡早起,家长们可要为孩子做好榜样。然后,我们尽量在上午让他们消耗剩余精力。如,带孩子们出去散步——个个排好队,在幼儿园内的大操场上游戏,这里有丰富的康乐设施,玩沙堆,溜滑梯,荡秋千,过铁桥,钻“山洞”……孩子们爬上爬下,跑来跑去,玩得开心极了。当然,更多时候,我会“别有用心”地常与他们玩“追与跑”游戏,一声“一、二、三”令下,我做“追赶”状,幼童们纷纷做鸟兽散。他们一边惊喜地大叫,一边拔腿狂奔,跑得气喘吁吁。我的醉翁之意不在洒——让他们乖乖地睡个好觉。 ??
每次午饭后,孩子们不可能立刻上床睡觉,他们需要一个“过渡性”的时间,比如,给他们提供一些对“安神”有好处的活动:让孩子坐在自己的床垫上听会故事,然后,播放催眠曲之类的音乐。在静悄悄的卧室里,这些已消耗了不少精力的孩子,大都渴望休息。不过,有的孩子在睡前向我表示:“老师,我不困,不想睡觉。”我便说:“我同意,你不必睡觉。只是躺下,闭上眼睛,放松放松,休息休息,就行了。”但孩子在闭目养神时,总会在“不知不觉”中进入梦乡。 ??
当然,也有个别难入睡的孩子,需要人在旁去为他们做头部按摩。比如,在孩子眉眼间的鼻梁处,轻轻揉揉。为了孩子能够健康的成长,幼儿的午睡质量显得尤为重要。因为幼儿的生长发育主要是在睡眠中完成的,因而良好的睡眠对幼儿的健康发展有着重要的影响。总之,睡觉看似一件小事,但他们的作用却不小,与孩子的身体健康息息相关,睡觉好了那么孩子就精力充沛,精神饱满,身体素质也就提高了。家长们让我们携手并进共同为孩子创设良好的午睡环境吧!
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