作文一:《走出阴影作文》700字
走出阴影作文
走出“阴影”
看着那些电视上的小天使,舞台上的小精灵,我不由得心中一动。我也曾有过美好地愿望,希望也能像她们一样,将自己最快乐,最可爱的一面展示到大家面前,但那只是天真的幻想——从小不善于表达的性格,让我连平平常常的上课举手发言都不敢,更何况是当着那么多同学的面表演呢?我也曾尝试着改变自己,但每次鼓足>勇气时,又看见别人充满自信的容颜,忽然觉得自己的差多了,最终还是打消让自己上台展示的念头。心中的“阴影”就由然而生??
“六一”儿童节快到了,同学们都踊跃地参加班上的庆祝活动。我本来是不想参加的的,只想在台下看着同学们的表演,但是周老师却非要我表演一个节目不可,我一再地推辞,可我是学生,他毕竟是老师,我最终也没说过老师。回头我左思右想,自己歌唱得是很好,表演也不会,只好准备诗朗诵的节目,而且还找了个好朋友做搭档。
几天过后,我没有那么紧张,可随着日子一天天逼近,我又开始越来越担心:如果我朗诵诗时我突然忘了后面的怎么背怎么办?如果我样子缩头缩脑的,让同学笑话怎么办?如果朗诵得不好怎么办??我开始犹豫了,便又去找了周老师,打算放弃这个活动,可是周老师坚决不答应,还说道:“这是我们班最重要的事情,况且你的节目已经上了节目单无法更改,不能打退堂鼓了。”听了周老师的话,我心中很是不安了,但是没有办法,我只好听从老师的命令。回到家中,我把事情原原本本地告诉了妈妈,妈妈对我说:“你要相信自己,是可以的。”听了这些话,我的心中又充满了自信。我开始努力地背诵,然后对着镜子,对着妈妈一遍一遍地朗诵,心中只有一个希望——这最后一个“六一儿童节”能够开开心心地过好,给同学们留下一个美好的回忆,也给自己留下一个美好的回忆。
我希望通过这个“六一儿童节”,能给我勇气,从那个“阴影”中走出来,变成一个自信的女生。
作文二:《作文《走出阴影》指导》700字
以“走出阴影”为题作文导写及评讲
一、原题:
在大邱田径世锦赛男子百米决赛中抢跑被罚下的牙买加巨星博尔特,29日通过大会组委会正式发出一份书面声明,称自己还将参加200米和4×100米接力的比赛,努力从被罚的阴影中走出来。
28日晚,制造了本届大赛最大奇闻的博尔特郁闷异常。睡了一觉后,他恢复了平静,写了一份书面声明,摘要如下:
首先,我对因抢跑而失去卫冕百米冠军的机会感到非常沮丧。我在预赛和半决赛中感觉非常棒,很有信心在决赛中跑出好成绩。
现在,我想忘掉抢跑这件事,我必须要向前看。我需要几天时间调整,然后准备参加周五的200米比赛。之后,我准备参加4×100米接力。这次大赛后,我还将参加几次比赛。我知道我现在状态很好,我要全力把200米跑好。最后,我感谢所有祝福我的人,我在200米比赛中一定会让你们为我感到骄傲。
请以“走出阴影”为题写一篇不少于800字的文章。角度自选,立意自定,除诗歌外文体自选。
二、审题:
总要求:准确理解材料的中心,形成立意观点。
阴影 : 物体背光一面及其影子,也指阴暗的影子:身体的阴影|心中的阴影驱散了。 阴影有哪些?失败、挫折、痛苦、疾病、失恋、自卑、失去亲人等等
如何走出阴影?
要有正确的认识,要有适当发泄,要找人倾诉卸包袱,要有目标替代
走出阴影有什么作用?
不走出阴影有何危害?
写作时,要注意从正反两面思考,要突出“心灵阴影”所带来的危害以及“走出心灵阴影”后的欣喜,突出其中的道理或顿悟。文体上,若擅长记叙,可以叙述一个有关“走出心灵阴影”的故事,不过要特别注意从心理上去刻画,让情感震撼人们;若擅长议论说理,可以从理性的角度辩证分析阴影给人们所带来的种种伤害,告诉人们应该清除心灵的阴影,点亮心灵之灯。
四、本次作文问题:
作文三:《[优秀作文]走出阴影》700字
向左,抑或向右,卑微,伤心,忧郁的我向哪走?
——向前走,面带微笑的我。
看着这张令人不满意的试卷,红色的叉叉又一次地刺激着我的眼球,轰击着我的自尊心,它又一次朝我咆哮着,又一次嘲笑着我。“怎么了,到底怎么了?”我一次次问自己,“难道你真的要归于差生一族?”不,回想起从前,自己也曾有过雄心壮志;回想起当初,自己所许下的豪迈誓言;回想起老师的那双充满期待和希冀的眼睛,泪水悄然滑落。
不知道自己为什么而活,为自己,为父母,还是为信念?
我想回到童年,我想回归过去,回复那活泼开朗的我。
我低着头,漫无目的地走着。此时,火热的太阳烘烤着大地,树上的叶子微微蜷缩着。忽然,我发现脚底下蠕动着一只蜗牛,它在奋力地向前挪动,它在爬行。它要到哪里,是前面那棵参天大树吗?“不可能!”对于那棵树来说,蜗牛是如此如此的卑微。我想:这是否暗示着什么,我陷入了沉思中……全然没注意到蜗牛一点一点地向前爬动的艰难……可当我回过神来时,却只发现光线柔柔,太阳斜斜地挂在西边。蜗牛在哪,我循着树身找去,噢,它已在那棵大树上,正紧贴在树干中间。“它成功了!”我不禁为它喝彩!
猛然间我恍然大悟:没有永远的成功,也没有永远的失败,最重要的是心态,只有经过拼搏才能知道成功的滋味。就让我也成为芸芸众生中的那只“蜗牛”吧!
朋友,你是否还在失败的泥潭中挣扎?你是否还没走出失败的阴影?请你千万不要气馁,赶快从伤心的沼泽地爬出,向“成功”的参天大树努力爬行!不要畏惧远方,更不要害怕狂风暴雨;只要你坚持必胜的信念,你一定会向生命交出一份满意的人生答卷!
作文四:《作文:走出心灵阴影》900字
阴天,雨淅沥沥的下着,窗外的风儿簌簌作响,窗帘忽然极不情愿的向外刮去,伴着那风声,我的思绪不由得飘向过去,过去那所给我留下阴影的昏暗的房子。
“扑通”我被愤怒的爸爸狠狠地踹了一脚,重重的栽倒在了地上,后背不知被什么东西嗝的生疼。然而,我无暇去顾及这些了。
“我……我真的……真的没听见,呜呜呜……。”我边擦着流满脸颊的眼泪,边呜咽的解释说。
“……”
这时的我哭得厉害,根本听不见爸爸在说些什么。
“啪”又一巴掌猛地打在我通红的脸上,我哭得更加忘我,什么都不知道了,唯一能感觉到的,是脸上火辣辣的疼痛。
“啪”“啪”“啪”爸爸诺大的巴掌似雨点般无情地落在我的脸上。
终于停了下来,可能是爸爸累了吧,而我像个没有翅膀的小鸟,恐惧地缩在墙角,伤心地抹泪,忘记了擦拭嘴角的血丝。
“呼……”风已经不再平静,我努力地摇摇头,妄想借助窗外的狂风暴雨,阻止那个可怕地噩梦再次出现在我的脑海。
“啊!”已经趴在桌子上哭着熟睡的我被耳朵上的疼弄醒,我嘶喊着,哭嚎着,多么希望妈妈立刻出现在我的面前,我知道,爸爸担心妈妈回来后,看见我的脸肿了会和他吵架,才拽着我的耳朵来到洗脸盆前,无意间,在清澈透明的水中看见了脸肿得像桃子似的自己,只得捧起一汪清水洗脸。
时间像水一样 ,流逝的那么快,快得让人察觉不到。
转眼间,两年过去了,这个噩梦还是不依不饶地再次浮现在我的眼前。
我轻轻拭了脸旁静静流淌的眼泪,在心中暗自感叹:也许,永远也不能忘记了吧。之后,我竟不知原因的莞尔,哈哈……因为没听见爸爸说不让花那么多钱,就贸然给一个自己不是很喜欢的老师过教师节,花了二十一元钱买了一束花,钱没了,花也没了,却挨了一顿打,真是造物弄人啊!
这几年间,我也曾试图忘记,去感受爸爸给自己的一次次补偿,爸爸会容忍我平白无故地发脾气,会买一些好吃的哄我开心。可是,终究忘不了,也许,时间会淡化一切吧!虽然始终不能忘记,但爸爸给我的一次次父爱,让我的心逐渐温暖,慢慢地,心中那块坚硬的冰融化了,也化去了心头的恨意,我的心灵之门面对爸爸不再封闭,厚重的铁门缓缓地向爸爸敞开,去迎接那一缕缕温柔的阳光。
风悄无声息地停了,好像什么都没有发生过,我又挽起窗帘,去享受雨后明媚的阳光。
作文五:《走出挫折的阴影作文》4500字
如何带学生走出失败的阴影
[摘要]作为教师,我们一定要有耐心、有信心、有爱心,把学生看成自己的孩子,要让学生走出失败的怪圈,最最重要的是让学生获得成功的体验。
[关键词]失败阴影 鼓励 耐心 赞赏
同事告诉我,他们班有一名学生,对学生完全持无所谓的态度。老师责备也好,好言相劝也好,他都置之不理。挨老师批评的时候,看不出他有任何着急或不好意思;偶尔表现出一点进步,表扬他时,他也不会表现出任何高兴的样子。似乎对学习、对自己的成绩以及对老师、家长的批评都无所谓。
结合我当班主任的经验和自己的研究,我觉得这名学生是得了“失败综合症”。即失败不是由于自己缺乏能力,而是由于心理上的原因,根本没有努力而遭受失败。因此,这种现象也被称为“失败综合症”。
学生的这种失败综合症是如何发展起来的,原因有三:
一是重复失败的经历,可能使学生感到自己永远也走不出失败了。大多数学生刚上学时,对学校生活是充满热情的。但是,一次又一次,学生都没有达到目标,他就可能体验到
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挫折,会感到自己对生活和环境、对自己的学业都是无能为力的。无论他们如何努力,也无法改变自己的命运。久而久之,他们就会体验到无助感并且放弃努力。
二是对成功和失败的不正确归因,也会导致“失败综合症”的形
篇二:走出阴影,战胜挫折
走出阴影,战胜挫折
在学生管理工作中,对特殊群体学生的教育和帮助是一项尤为重要的工作,这不到20%的学生需要你用超过80%的精力来正确引导、及时帮助。特别是家庭贫困的学生,他们在经济上的重负,往往导致其心理上也承受着巨大的精神压力。贫穷使他们的心灵深处产生一种挫折感,从而导致了自卑,抑郁,孤僻等一系列的心理问题,而我们在对待和处理他们的事情时也要非常的小心谨慎,稍不注意就会给学生心灵带来极大的伤害。
个案情况:
1、家庭情况:陈某,女,24岁,出身于湖南永州一个偏僻的小山村。该生家庭情况非常的特殊,家里人口众多:除了有三姐弟、年迈的爷爷外,同时还扶养了舅舅的两个遗孤。而母亲患有间歇性精神病,不仅丧失了劳动能力,每年还需要在治疗上花费不少的费用。而她家,就靠父亲那微薄的收入支撑着,除此之外还要承担高额的学费,整个家庭非常的贫困。
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2、心理情况:该生有很强的自尊心和自卑感,在第一学年的交心中,她除了跟我谈一些学习上或心理上的困惑外,从来没有提起过家里的情况,每次问起,她也总是避而不答,通过与家长的沟通和长时间与学生的交流,该生终于毫无保留地把自己的一些情况详细的告诉了我,我才知道这个孩子经历的磨练和心理所承受的压力超乎常人的想象——母亲患有间歇性精神病,自己也患有肾炎、贫血及先天性的生理疾病。这一连串的打击让她变得迷惘。一度觉得前途一片黑暗,看不到自己的未来。
3、学习上的情况:在大一的学习中,由于没有任何的计算机基础,陈同学的计算机过级考试没能顺利通过,同时期末考试的”心理健康”课程也因为一些客观原因而没有及格。面对这样不甚理想的成绩,她的情绪变得非常低落,不仅扔了自己的课本,还萌生了退学的念头。
个案分析
该生心理问题的形成可以说主要来自这两方面:家庭经济状况差和学习压力。经济上的压力导致了自卑心理、过强的自尊心、学习上无形的压力的形成。
1、自卑心理的形成:自卑心理是高校贫困生突出的首要问题。高校贫困生大都来自边远贫困地区,家境贫寒,在中小学时代他们发现自己所接受的信息与所知的事物皆与城市生源的学生有较大差距,觉得自己低人一等,形成了自卑心
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理。当他们踏入大学校门后,当前高校学生两级分化严重、贫富差距悬殊的现实与高校学生中普遍存在的超前消费和攀比心理,更加剧了他们的自卑心理的形成。
2、过强的自尊心
篇三:让作文走出平淡的阴影
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让作文走出平淡的阴影
作者:王海国
来源:《中学教学参考?语英版》2014年第12期
在中学作文教学中我们不难发现,平淡似乎是中学生作文中挥之不去的阴影,它就像噩梦一般困扰着我们,使我们在写作教学和写作训练的道路上深深地迷茫着、困惑着。这是绝大多数学生在写作中面临的最大问题,具有普遍性、典型性,因而是我们在作文教学中面对的重大课题。
一、作文平淡的方面
其实,一篇平淡无奇的作文,无外乎包括以下几个方面。
一是语言平淡。一篇习作语言缺乏美感,不能感染读者,缺乏张力,没有跳跃性,因而乏善可陈,毫无艺术性,所以不能吸引读者。这也是中学生作文最大的通病之一。造成这种后果的原因在于阅读在学习生活中的严重缺失,导致学生对现实生活的观察、感悟能力欠缺,因而不能很好地驾驭语言。
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二是内容平淡。文章内容陈旧,素材缺乏新鲜感,让读者如咀嚼即将变质的馒头,食之无味,弃之不甘。比如,写到“奉献”这一主题,大多数学生所引用的材料都是雷锋助人为乐的事迹,尽管具有典型意义,但缺乏新鲜感。这种后果主要是学生对现实生活的漠不关心所导致的。
三是主题平淡。文章立意不够高远,不够新奇,并且陷入了陈旧的思维模式,比如《时间》《青春》这样的标题与立意就属此类。还有一部分作文立意大而不当,超出了中学生的认知能力,比如《论人生》这样的立意,就显得大而不当。类似这样的问题,使得文章在主题方面平庸不堪。
二、如何让作文走出平淡的阴影
首先需要锤炼语言。语言表达是文章的门面,流畅的语言、优美的文笔是习作成功的一半。中学生需要在学习过程中增加课外阅读量,通过阅读大师的作品锤炼自己的语言,让自己的文章形成或朴实而准确,或优美而幽默的语言风格。另外,恰当地引用古代诗词、现代诗歌、经典作品中的经典句段会使习作锦上添花。当然,锤炼语言不是一朝一夕就能达到的,需要教育学生养成持之以恒的阅读习惯、独立自主的思考方式,杜绝写作中的抄袭现象,敢于动笔,勇于表述,这样才能够实现从量变到质变的飞跃。另外,教师在阅读与写作中的示范与引领作用同样是不可忽视的,因为教师始终是学生学习的榜样,所以教师在日常生活中要坚持写作,坚
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持发表作品,让自己成为深受学生欢迎的“作家型教师”和“诗人型教师”,用自己的优雅气质、优美语言引领学生成长。
篇四:走出挫折作文
[走出挫折作文]
只要有自己有一颗战胜一切险阻与困苦的心,我们就算有暂时的失败,但它却是永远的不败~ 假如让我飞,我要飞出困难险境,永远不回头;假如让我遗忘,我要忘记一切苦恼,永远不后悔;假如让我走,我要自己走出风雨,永远不遗憾,走出挫折作文。作为一名中学生,自己,有理想,有追求,在周围,是一条充满足迹、鲜花的小路,但也充满着一片另人畏惧的风雨,我会永远的选择向前走穿越这个障碍。身为中学生的我们,在今后的生活中所要面对的挫折、困难、艰辛、险阻、磨炼、风雨也一定会多之又多,只有我们懂得了面对困难,懂得了忍受挫折,懂得了适应环境,懂得了走出挫折,才能真正的走向成功与辉煌。 记得看过一个短小的故事一位颇有成就的老总已拥有亿万资产,事业已达辉煌。当有人问他成功的秘诀时,他沉思了片刻说:那就是要忍受挫折。 是啊,大凡成功者,都会受到比常人更多的磨难、更多的挫折,只有用乐观的态度笑对挫折,疑惑打的心态对待暂时的成败,赢得起也输得起,拿得起也放得下,得意时淡然,失意时坦然,只有这样,我们才可以树立起积极向上的信心,成就更多的辉煌~ 走出挫折,不但有利于
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事业的成功,更有利于自己的成长,小学生作文《走出挫折作文》。 走在人生的道路上,在我们今后的生活之中,只有沿着自己心灵中的那股阳光前行,战胜路途中的那些挫折,把握好自己的人生,就像闻名世界美国总统林肯一样,虽然闻名于世界,但他的简历中却记满了被挫折光临的轨迹,自,岁时的母亲去世,再到,,岁终于当上总统,其中经历了数不尽的挫折与艰辛,不难想象,如果没有忍受失败的毅力没有走出挫折的勇气,他怎能取得成功, 的确,在我们大多数人的成长之中,最初总要经历各种各样的挫折和失败,只有经历了不懈的努力,最后收获的才是成功和鲜花。挫折,本为无处不在,考验着每一个人,有的人,遇到后可能会被碰得头破血流彻底的失败,而有的人,遇到后,却能从哪里跌到从哪里爬起来振奋精神,纵然前面有刀山火海,为了心中的目标仍义无反顾,这才是永远的不败~ 在滔滔的人生长河中,浪潮滚滚向前,激起朵朵浪花,发出涛声时而重时而轻,时而远时而近,虽有无尽的阻挡与悬崖峭壁,但不变的,却是自己始终伴随在这历史长河中,战胜一切险阻与困苦,永远与生活共舞的心灵~
篇五:走出名利的阴影作文800字
[走出名利的阴影作文800字] 小时候,我们就被教导要积极进取,力求获得最高荣誉,走出名利的阴影作文800字。但是,繁华盛世,社会开始变得混乱,在人人都只追求
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名利的世界,我们是否发现自己在一步一步成为名利的傀儡,走出名利的阴影,拨开名利的羁绊,也许你会发现一片蔚蓝的天空。
不要被名利蒙蔽了我们的内心,17岁女孩周俊正是中国人过于看重金牌的受害者,17岁的女孩一夜间竟被各大新闻媒体言论攻击,名利真这么重要吗,和超级丹相比,三进决赛却连获三届银牌的王皓和背负着马来西亚的寄托的李宗伟也值得我们鼓掌,谁说王皓的三面银牌比金牌逊色,连解说员都忍不住说了:王皓创造了历史~当李宗伟再次站在亚军领奖台上,我们都看到他眼睛红了,伦敦观众把热烈的掌声送给这个真的汉子。他们以自(转 载 于:wWw.zAIdian.cOM 在 点 网:走出挫折的阴影作文)己的精神魅力征服了观众,那一刻,没有名利,只有他们动人的风采,他们追求的不只是一个名誉,而是自己的梦想和抱负。他们之所以能够得到群众的掌声,正因为他们没有执着于名利,只是为了达到自己梦想的巅峰,高中二年级作文《走出名利的阴影作文800字》。 ?分享好文?可见走出名利的阴影,才能散发真实的人格魅力。
走出名利的阴影,往往是智者之道。你看,居里夫人一生视名利于浮云,把贵重的金牌给女儿玩弄,从小就给女儿灌输了荣誉只是玩具,守住它不会有出息的思想,于是她创造人生一次又一次的辉煌。相反,爱迪生前期发明无数造福于
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人类的东西,获得各界好评,却在晚年被名利迷住,虽没被世人唾弃,却没有了可喜的发明。美国作家杰克伦敦被极端的个人主义带进了一个矛盾的精神世界,变成拜金主义者,最后,自杀了结了自己的一生。假如居里夫人过于看重名利,就不会如此受人敬仰。假如爱迪生没有玩物丧志,也许他会攀上更高的巅峰。假如杰克伦敦没有为名利自暴自弃,也许他的人生便是一部完美的作品。可见智者之所以智,正是对名利适可而止罢了。
我们要笑对名利,善待名利。在这个用名誉和财富衡量的物质社会,我们不能放弃名利,但是我们要走出名利的阴影,不能盲目追求名利,走在名利的前面,不让名利牵引着自己的人生,自己的人生,自己来主宰。让名利变成辉煌的梦想,而不是泛滥的欲望。从现在始,走出名利的阴影,未为晚矣。
高二:还是612
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作文六:《走出童年的阴影作文》2700字
走出童年的阴影作文
走出童年的阴影作文
向左,抑或向右,卑微,伤心,忧郁的我向哪走? 向前走,面带微笑的我。 看着这张令人不满意的试卷,红色的叉叉又一次地刺激着我的眼球,轰击着我的自尊心,它又一次朝我咆哮着,又一次嘲笑着我。 怎么了,到底怎么了? 我一次次问自己, 难道你真的要归于差生一族? 不,回想起从前,自己也曾有过雄心壮志;回想起当初,自己所许下的豪迈誓言;回想起老师的那双充满期待和希冀的眼睛,泪水悄然滑落。 不知道自己为什么而活,为自己,为父母,还是为信念? 我想回到童年,我想回归过去,回复那活泼开朗的我。 我低着头,漫无目的地走着。此时,火热的太阳烘烤着大地,树上的叶子微微蜷缩着。忽然,我发现脚底下蠕动着一只蜗牛,它在奋力地向前挪动,它在爬行。它要到哪里,是前面那棵参天大树吗? 不!不可能! 对于那棵树来说,蜗牛是如此如此的卑微。我想:这是否暗示着什么,我陷入了沉思中 全然没注意到蜗牛一点一点地向前爬动的艰难 可当我回过神来时,却只发现光线柔柔,太阳斜斜地挂在西边。蜗牛在哪,我循着树身找去,噢,它已在那棵大树上,正紧贴在树干中间。 它成功了! 我不禁为它喝彩! 猛然间我恍然大悟:没有永远的成功,也没有永远的失败,最重要的是心态,只有经过拼搏才能知道成功的滋味。就让我也成为芸芸众生中的那只 蜗牛 吧! 朋友,你是否还在失败的泥潭中挣扎?你是否还没走出失败的阴影?但请你千万不要气馁,赶快从伤心的沼泽地爬出,向 成功 的参天大树努力爬行吧!不要畏惧远方,更不要害怕狂风暴雨;只要你坚持必胜的信念,你一定会向生命交出一份满意的人生答卷! 点评 此文是学生在学习困惑之际发出的追问,也是学生在成长过程中对自己的一次拷问,但从蜗牛的爬行中她得到了启迪。文章标点符号运用合理,语句通顺,如: 向左,抑或向右,卑微,伤心,忧郁的我向哪走? 向前走,面带微笑的我。 写出了自己的心路转变历程;用语贴切,思路清晰明朗,极力渲染处于困境中的 我 的苦闷,切合标题 走出阴影 。
--------------------1.走出时间。动人的亲情故事。2.走出狭隘的
自私。总有一天,自私的力量会撕碎华丽的外表,使丑陋赤裸裸地独自站立。3.走出真正的精彩。人生出来的时候,他只是拥有一张与所有刚出生的人一样的白纸及其父母给予的彩笔或铅笔。而人生就是他们死亡之前交给上帝的画。四幅画的构思。4.走出规定人生。好好活就是做有意义的事情。做有意义的事就是好好活《士兵突击》。5.走出给力的寒冬。幽默。6.走出抱怨。7.走出这片蓝天。我知道宇宙很美丽,但我宁愿遨游那美丽的天堂。世间所有的事都可以用科学解释,但我想留下一点念想,寄给那个在科学之外的世界。我相信科学,但我不想把我的全部埋没在铁一般的证据面前。不要说我迷信,我只想在这个充满理论数据的世界中放松一会儿。8.走出时间。时间被钟表禁锢了,只能在那狭小的天空中徘徊。亲情故事,让人流泪的痛。9.走出爱。非常精彩~10.走出大众。风烟俱净,天山共色;从流飘荡任意东西。构思妙。11.走出雅丹地貌时。游记,再现风景。12.走出幼稚。人,总是这一个。而不是大家同一型号的一群模子。如果可以,寻找尺码相同的人。13.走出房间。走出房间,意义双关。走出房间,就是走出心坎上的固执的门。我认为,无所谓倔强与固执,真理在哪边,就走向哪边。14.走出不一样的我。应该说,走出旧我。15.走出迷宫。兴趣能带领我们走出迷宫。16.走出依赖。在社会上,我们又以 未成年人 的称号赚得许多便宜。17.走出秘密。18.走出时间。物理学上的时间。19.走出单向思维。三国知识丰富。20.走出光明前的黑暗。困难只是人生路上的风景,只不过用丑陋的面貌吓唬人们。21.走出依赖。我们,已经将依赖培养成习惯。22.走出记忆。小说。凄美。23.走出这个晦暗的雨季。我已经想好,在雨季的最后几天,在院中栽几朵白色小花,然后搬一把会 吱嘎吱嘎 的小椅子,我会在阳光灿烂的日子里,对着绽放的小花,记录我们悄悄流走的小时光。24.走出水的阴影。25.走出父母的光照。真实真诚。26.走出幼稚。幼稚会随着年龄增长而逐渐被成人思想侵蚀,直至消失,且无形.幼稚创造了美好的童年.幼稚有利也有弊.27.走出巨树的荫蔽.前人的失败,会成为阻碍后人成功的绊脚石;前人的理论,有时是禁锢人类思想的牢笼.数学王子高斯的故事.28.走出那些疑问.疑问被生活解决有两种方式:一是过日子过得把怀疑忘记了;二是生活使人明白了这些疑
问.29.走出禁锢的思维.简单问题复杂化.30.走出自己编织的牢笼.沈凡奕.我的倔强我的胆小,是我编织的牢笼.31.走出影子.32.走出家门.大千世界,无奇不有.就像是配合着人们的好奇心,要什么有什么.细节:母亲大发雷霆,把我关在门外,但一直从猫眼里看者我。于是我便使劲哭,希望她能够回心转意.幽默:上天实在现实,路上碰到一乞丐,写者***,怎么怎么.我便把钱给了她.事后总结出:装可怜也要装得像.下面我看到的一幕,实在标志极了.她竟然拿我给她的钱买奶茶.我说你买个地瓜还合情合理啊 33.走出困惑.时光飞逝,初中一年半的时间,让我懂得了小学六年都没有懂得的东西---成绩就真的如此重要吗? 在这个现实的社会里,成绩占了无可厚非的地位.它本不该有,却没法没有.既已存在,便要面对. 我沉思着,是不是我曾经做错男了些什么,但诚心悔改,为我的抱负,成绩以及一切.34.走出童年的 阴影 . 童心,无忧无虑.欢笑,都封存在童年的房子里。 人人都有黄金童年,快乐完了,就该为下一次快乐而努力奋斗,付出. 我们这个时期,童年 的阴影 笼罩着这代人.35.走出厌倦.厌倦,它并不是一件事情,而是一种精神状态. 厌倦,使我对某物产生反感.看见它就想睡觉,宛如一支催眠曲.虽然,它没有动听的旋律,没有唯美的歌词,但它有一种神力,可以将你催眠. 走出厌倦,使我对古筝有了新的乐趣.36.走出你的世界.,,.独特的构思.37.走出高度近视的爱.38.走出结果的枷锁.39.走出反向延长线.40.走出那片海市蜃楼.春天来了,万物发芽了.幻想着作弊,幻想着未来;幻想着名人幼时的愚昧也成为自己;幻想着电视剧的巧缘;幻想着奇迹的发生;幻想着不劳而获.那一片都是海市蜃楼.电视剧之所以巧,是因为它也是人构思出来的,奇迹奇缘是人所创造的.原来现实是那么残忍.百无聊赖偶尔发呆时虚构幻想竟成为现实的安慰.走出海市蜃楼吧,你会意识到曾经的幻想像繁星点缀了现实.仰望未来,是用双手开垦.而双手能摸,能触,为自己创造一个成长之旅,否则会不断磨逝时光,不断失去.那片海市蜃楼是你的,是只属于你自己,可以关门,也可以走出.
作文七:《走出阴影作文800字》12200字
走出阴影作文800字
篇一:回望来时的路(800字)作文
精选作文:回望来时的路(800字)作文
回望来时的路 总有一个微笑,拨弄心弦;总有一句话,温暖心田;总有一个人,一生永记。 题记 为什么所有的老师都看重分数,它真的那么重要吗,我独自坐在教室的角落,暗暗想到。阳光透过纱窗照进来,灼痛了我的眼睛。 直到初二。 那天是新老师来教课的第一天。老师面带微笑走进教室说:同学们,我叫秦**,以后我来担任你们的语文老师,多多指教~老师那柔和的声音不断撞击着我的心腔,如一根无形的棍棒,搅拨着我的思绪。 我抬起头望向讲台。呀~老师的笑好亲切,就像三月和煦的阳光,像微风轻轻拂过脸颊那样温暖。难道你忘了吗,老师都是看重分数的。心底里传来一个声音。我的神情顿时暗淡下来,呢喃道:对啊,老师都是那么的看重分数。不知不觉,眼泪滑落下来。 现在,老师想请一位同学自我介绍一下。老师的声音再次传入我的耳朵。那人一定不会是我。我擦干了泪,暗暗想到。看着课桌上放满的辅导书,心里也在偷偷期待。 小q。我一惊~老师是在叫我,我摇摇头,扬起一个苦闷的笑,自嘲道:怎么可能呢,老师都是看重分数的~一定是我的幻听。 小q。老师又叫了一次。我吓住了,慢慢地站起来。无意间抬头,那一刻,老
师的笑,狠狠的烙印在心底。老师在对我笑~老师的笑如阳光般包容,如春风般温暖,如溪流般清澈,如月光般柔和,拨动着我的心弦。 我不可置信的望着老师。她依旧微笑着,说请小q同学做一下自我介绍。天呐~我该怎么回答,我着急地想着。一阵风吹拂在我的脸上,我感到脸上火辣辣的,心里有些支持不住。 这时,老师从讲台上走到我的身边,俯下身子,在我耳边轻轻地说:加油~老师相信你可以的~我呆呆地望着她,我的心狠狠地震撼了一下。随即,一股暖流涌上心田,暖暖的。 &&
回望来时的路,总有一个微笑,拨弄心弦;总有一句话,温暖心田;总有一个人,一生永记。 我的世界,那片十四岁的绚丽的天空,因为有你我的老师,才如此美丽~初三:妖?
篇一:回望来时的路 作文
阅读下面的文字,按要求作文。 来时的路,有阳光也有风雨;来时的路,有芳草也有荆棘;来时的路,快乐与忧伤交织,幸
福与痛苦携手。怀着梦想,带着自信,我们一路走来。
请以“回望来时的路”为题写一篇文章。
耍求:?内容具体,感情健康真实:
?除诗歌外文体不限:
?标点正确,书写规范,不少于600字;
?文中请不要出现自己的真实姓名、校名等相关信息。
回望来时的路 点燃了
时间如一匹撒欢飞驰的马,转瞬间,我们都被远远抛在了后面。
生活也如同浏览书卷一般,轻轻带过便是一年。有时,会循着来时的路,去惦念一些人,一些事,记忆中的美好,依然离我如此之近。 记得小时候,跟在父
母后面赶集。山路弯弯,转来转去,小胳膊小腿很快就累了,父母肩挑背扛的,自然腾不出手来抱一下或背一下,只得跟在后面紧一阵慢一阵的小跑,常常累得满头大汗,双腿发软。那时,特别羡慕住街的孩子,觉得他们好幸福,出门都可以赶集,买东西。而我这样的乡下孩子,只能跟着父母后面跑,有时累了,在山梁上歇息的时候,望望前方的路,觉得好漫长,那时心里会有这样的疑惑:家难道是会移动,莫非趁我上街的时候搬远了,
小小的我,多么渴望,能在街上有一个属于自己的家。
读书了,开始从家里起步丈量这段梦想的距离。一次又一次,在清晨起来做好简单的早餐,等待更早到田地里劳动的父母回来吃完饭,然后迅速洗完碗后,再一路小跑爬上那道梁,就到了就读的小学校园。铃声响了,打开书,专注地听老师讲解,趁课余完成好当天的所有作业。铃声再次响起,我和我的同学们像鸽子一样扑棱棱地飞出教室,背着墙外的背篓走向田间??夜幕时分,满满一背篓鲜嫩的猪草就背回了家。
后来,就离开了小学校园,翻过十几里山路,到了区重点中学读书。从学校到街上,只有一段小坡,我和同桌常常在下午上完两节课后,溜到街上去转转。那时的街市上,没有高大的楼房,街道很窄很长,还有许多曲折的小巷道,我和我的同桌熟悉每一
条巷道,总能从这头钻进去,从另一面钻出来。
但我们更喜欢去学校的后山。出了校门,往左拐,几步路就上山了。印象中,后山一直都很青葱,生长着许多灌木,也有一些松柏之类的常见树木。如果顺着山梁继续往前走大约500米,那里有块奇怪的石头,大家叫它“悦耳石”,它内里大概是空的,用小石头敲击它的表面,会发出“咚咚”的声音,这令我们非常着迷,经常一路小跑前去争着敲击它。春天的时候,山上开满了不知名的白色小花,有淡淡的清香,我们把它们采摘回来插满了寝室的每一个角落,夜里枕着它们的清香入梦,早晨起来,有一种神清气爽的兴奋。秋天的时候,山上有一种灌木结满了红果子,一串一串的,红红的,酸酸甜甜的味道。至今都不知道它正式的名字是什么,我们管它叫“水楂子”,红红的颗粒,在灌木丛中招摇,引诱着我们一次又次地接近它们。
山下有一个小火车站,我们经常坐在这边的山梁上看山下的火车,不知道那如长龙一般的火车从哪里来,要到哪里去。我们经常望着那火车远远地来,听它“哐铛哐铛”的驶过,数着它的车箱节数,又目送着它远去,目光尽处,是苍茫的田野,是绵延的群山??那一刻,神思仿佛被火车牵走了,那遥远的地方,又是怎样的天地呢,
后来果真就乘了火车去读书,因为所读的师范学校,就在火车站附近。当年16岁的我,提着简单的行李,走进了师范学校的大门。在这里,开始了真正意义的梦想之旅,尽情地学习,参加喜
爱的兴趣小组,接受教育专业的培训,结识了同我一样淳朴的同学们。三年后,我们从这里告别,各自分配到教育所需的岗位上。
彼时在生活里辗转,我从村小教到中学,从青涩女子演变成中年妇女。一路走来,许多的梦,有的实现了,有的夭折了。上帝仿佛在云间,只是一眨眼,将许多人事改变。去的终须去,来的终将来。也许生活赋予我们的点滴,无论苦与痛、悲与欢,就像龙王和青蛙的寓言故事,每个人都有自己的满足与快乐。假如可以不计得失地生活,不计功利地塌实工作,就不会被角色所制约。回望来时的路,小路虽弯,但毕竟心无杂念。近来通过阅读和感悟,发现真正的大家是本色的,真正的幸福是也是简单的道理。
循着来时的路回望,美好依然。顺着前方的路望去,我相信:心会更加坦然
人生道路无限漫长,但如果你能回望来时的路,你会发现,你留下的每一个痕迹,都是最美的回忆,最亮的指向标。——题记
生长在江南水乡古镇,生活在一幅幅诗意盎然的画面中,每一次远眺,每一次抚摸,都会触动灵魂深处,丰富我们对生命的认识。
犹记寻访西湖时,正值春季。“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”在那个绿色的世界里,草长莺飞,柳叶飘飘,忽然抚过一阵惬意的风,我总不禁叹道“不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀”。荡舟湖上,我什么也不用想,什么也不用做,宛如进入了一个世外桃源,耳边只有轻风,只有细浪。在你的眼里,那西湖湖面点
缀的丝丝涟漪,仿佛是春的自由与释怀的微笑。从西湖轻轻走过,我终于明白了什么叫生命静好。
回望来时的路,我整颗心都会波澜不惊。
原来,宁静是那么美好。
巧逢那庐山瀑布,正是夏日。在那个炎热的日子,我们顿时好像是进入了另一个凉爽的世界。当我在迷惘中寻觅生命的水源时,那震耳欲聋的击水声悄然入耳。我在森林中穿梭着,我在森林攀登着。就在我快要失去耐性的时候,拐一个山头,眼前豁然开朗。蓦地,那“飞流直下三于尺,疑是银河落九天”的壮丽景色,跃然眼前。庐山瀑布像是成了一个激昂的乐器,奏响着大自然里最豪迈的音乐,我心中的烦恼与不悦顿时烟消云散。此刻,望着那幕壮阔的水流,心中不由激情涌动。
回望来时的路,我整颗心都会热血沸腾。
原来,激情是那么重要。
从西湖到庐山瀑布,只是人生路上的几道风景,可它们却悄然诠释着很多生命的意义,一次次让我的生命得到了升华。人生就是这样,或许你曾经在困境中前行时,满是泥泞的道路与炎热的阳光,但越过之后你会发现,前方全是甘泉与绿洲。
再回首,已是泪眼朦胧——题记
手托腮,念着似笑非笑的你,望着你,期期艾艾??什么时候,才能走到是非之外,宁愿自己,沉沦不管?? 是时间对我们开的一个玩笑,还是誓言终究是你的敷衍。依稀的记忆从前的你,是那
么高大,伟岸,是我心中的英雄。如今想来,那不过是你的道貌岸然。
曾记得,每次放学回家,刚迈入家门的我总是一把丢掉书包,兴奋地拥入你的怀中,蹭着你的须髯,闻着你气息中那淡淡的烟草味道。母亲总是无奈的捡起书包抿抿嘴,而你总是乐呵呵,嘴里念叨着“这孩子?”曾记得,晚饭后的你,一边踱步,一边哼着歌,而我则跟着你屁颠屁颠走街串巷;曾记得,每晚缠着你给我洗澡,从而热的母亲醋意大发?
也曾记得,那一年的开学期。学校好死不死的非要让我们顶着烈日举办开学典礼。那时大病初愈的我没有请假,坚持撑着虚弱的身子站着,任凭太阳对我的炙烤,久之,只觉一股高温的气流冲上我的脑门,刹那间,我倒在了地上,失去了知觉??
当我被一声声几近嘶吼而又心痛的呼唤声惊醒时,已发现自己在救护车上,睁开的
总有一个微笑,拨弄心弦;总有一句话,温暖心田;总有一个人,一生永记。 ——题记 “为什么所有的老师都看重分数,它真的那么重要吗,”我独自坐在教室的角落,暗暗想到。阳光透过纱窗照进来,灼痛了我的眼睛。
直到初二。
那天是新老师来教课的篇二:回望来时的路
《回望来时的路》作文指导与优秀作文 提示:“路”既可以是本义上的路,又可以是通往理想之路、生活之路,还可以是相对
于结果而言的过程??“走在路上”,重心在“走”,强调过程重于结果,贵在参与,重在实践,贵在追求,贵在奋斗不息。
立意:
1、要走,不要停。
(1)路是人走出来的,不肯走路的人永远也达不到目标,不敢走路的人永远欣赏不到远方的风景。
(2)只要为远大的理想而奋斗不息,即使永远达不到目标,也是可贵的。
2、走在路上的态度,怎么走。
(1)不要因为有坎坷就裹足不前,不要因为取得了一点成绩就止步不前,要追求更高更远的目标。
(2)既要学会欣赏沿途的风景,又不要贪恋沿途的风景而忘记走路。
(3)不要总是低头走路,要经常抬头看路、回头看路,要经常清除掉鞋里的“沙子”。补充;谁走,走哪条。 三类例子:自身经历,感动中国,鲁迅李白陶渊明。
不好:字数不够,写路不写走,走在路上想起了什么(想的远的),知识性错误,不扣题。
回望来时的路 “那一天,我不得已
上路,为自尊地生存,为自我的证明??”
当这首歌回荡在耳畔,它如船桨一样在我的心海中激起阵阵涟漪。透过空蒙的海面,我看到张瑞敏的顽强,看到牛根生的执著,
看到马云的从容与镇定。
走在路上,曾经我不解“常将有日思无日,莫待无时思有时”,不解“水到穷处待云起,危崖旁侧觅坦途”,不解“卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。那时的我,过多地贪恋身边的“风景”,在不知不觉中滑向抛物线的减区间,直到坠地的那一刻,我才明白自己已偏离轨迹许久。
托起疲惫的身躯我又一次走在路上,这一次与成熟携手,与坚定同行。
走在路上,真的需要坚定。
泰戈尔说:“只有经过地狱般的磨炼,才能炼出创造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。”我不需去下地狱,却要爱烈火中百炼成金,去获得创造天堂的力量,流泪流汗,去完成一次壮阔的远航~而这一切,需要有坚定的信念作翅膀,坚定的勇气做后盾。
走在路上,我一路感受坚定。
是谁在高唱“人到万难需放胆,事当两可要平心”,那是张大千。他告诉我:遇到困难要有坚定的意志,有胆量去同困难作斗争,遇到左右为难的事情,要静下心来认真权衡利弊,以坚定的信念做最明智的选择。
是谁在唱“为人树起脊梁铁,把卷撑开眼海银”, 那是谭嗣同,他告诉我:为人处事要有原则,以坚定的目标走自己的路, 立志做自己的主人,不做奴才。 1
是谁在唱“心有三爱,奇书骏马佳山水,青松翠竹白梅兰”,那是方志敏。他告诉我:做人要像松竹那样坚定有节,根深深扎入大地,渴饮甘泉,未出土时便有节,枝摇星月,叶拍苍天,直到凌云高处,仍然虚心。
走在路上,坚定的信念在左,坚定的意志在右,坚定如种子,我走在路上手握坚定,时时播种,时时开花~ 坚定,永恒的主题~ 走在路上,坚定为我开路~
回望来时的路
时光飞逝,岁月如梭,直面高三的宣言还在耳畔回响,而今距离高考不足百日,驻足回首,原来通向高考的高三之路我已行了大半。
走在高三的路上,我信心满满选择了高山,就选择了攀登;选择了大海,就选择了冲浪,而选择了高三,就注定风雨兼程~也曾失意,也曾彷徨,却从不怀疑,从不放弃。如果自己都不相信自己会成功,如果抱定上天决定命运的想法,那么又怎会全力以赴,又怎能蟾宫折桂,
篇二:新材料作文范例 (800字)
高二语文期中考试材料作文范例
【审读材料】
这是一段叙述性材料,注意分析事件的前因后果。要抓住记叙的要素概括材料的主要内容:邮差长年奔波在荒凉的路上,心情低落到极点,为改变这种境遇,他买野花种子播洒于路,结果收
获了季季繁花(隐含结果:心情转变,快乐,幸福,充满了希望)。从中提炼出关键词:荒凉——心情低落——播种——繁花——心情快乐。从中可以发现前后的对照变化:荒凉与繁花、心情低落与心情快乐,这种变化存在因果关系,心情的变化是由于环境的变化,变化的关键在于邮差播种了野花种子而收获了繁花,这种变化趋向于积极向上,由此我们可以认识到,材料反映出的是追求积极向上的人生态度。
【立意分析】
对材料深意的把握,必须从整体上感知,不能只截取片段或词句忽视前因后果。
1(从事件因果关系角度分析:
(1)良好的环境可以营造好的心态,创造美好(幸福、快乐)人生。
(2)播种美(快乐、希望、幸福等)收获美(快乐、希望、幸福等)。“播种”这一行为是心情(境)发生变化的转折点,正因为邮差的播种才能收获繁花。注意这里的播种与收获的事物必须是正面的能对人生起积极导向作用的,而且“播种”不能等同于付出,限定了面向群体性,在广大的范围内发挥广泛的作用。
2(从因素的对照关系角度分析:
人生境遇不顺时(荒凉——心情低落),要以积极的心态去改造生活、美化生活(播种野花——心情快乐)。 常常听到不少人抱怨生活没有情调,抱怨工作枯燥无味,与单位里的同事很难相
处,容易被别人排挤、孤立;在家里有时被老人训斥,连个笑脸都不给,总觉得生活和自己过不去;抱怨没有好的身世背景,没有聪明的头脑,没有好的运气;遇到困难挫折时,抱怨命运的不公等等。听到他们的抱怨时,同情之余,总觉得他(她)的人生光抱怨不行,消极等待不行,必须以积极的心态去设法改变这种种窘况。邮差孤独寂寞的走在荒路上近二十年,虽曾经心情低落,但他没有一味消沉,还是积极
主动地去寻求改变当前境况的途径,播种野花就是一种积极的心态,结果收获的是惬意的人生,工作、生活不再单调乏味。
3(从因素的比喻意义角度分析:
荒凉的路可比喻为:人生路上的逆境,包括挫折、困难、迷惑、苦闷、孤独等一切不顺。野花(种子)可比喻为:希望(梦想)、快乐、理想(信念)、乐观等一切积极向上的人生态度。
由此,可立意为:携着希望(快乐、理想等)走好人生之路,勇敢地迎接生活的挑战,走出人生的困境。
【优秀范文】
点化荒凉成花海
邮差长年奔波在荒凉的路上,心情低落到极点,为改变这种境遇,他买野花种子播洒于路,结果收获了季季繁花。(概述材料)一把野花种子,一点想要快乐的心情,竟然让飞扬着尘土的乡村道路成了花的海洋。生活中有多少荒凉的道路,稍稍用一点心去改造,我们将收获意想不到的快乐。(分析材料)
要善于为自己寻找快乐的理由。(鲜明提出中心)
“改变你能改变的。”你就是你自己的主人,许多时候困苦在你不设防的时候会不期而至,困难的克服需要假以时日,痛苦烦恼可以因我们的积极“点化”而成“花海”。记住你就是幸福的理由。我们要善于为自己寻找快乐的理由~(阐释中心,深化观点)
善于寻找快乐只需乐观豁达的心境,只有乐观积极才能给我们改造“荒凉”境遇的动力。(本段中心,观点鲜明,领起下文)因癌症去世的陆舆青在《死亡日记》里写到:不用隐讳我的病情,只是命运跟我开了个玩笑。这是何等乐观豁达,有了这份豁达,在生命最后的日子里,他不必怨天尤人;有了这份乐观,他给自己找到了笑到最后的理由。(举例说明,例后阐释准确、充分)困苦不是永恒的,抱着乐观的心态去寻找快乐,我们会将痛苦和不幸点化为快乐。(进一步论述,深化中心,说明应如何做)
善于寻找快乐只需从小处着眼。一把花种便可让土路有鲜花护航,可见寻找快乐并不困难,从日常点滴我们便可以收获快乐的种子。(本段中心,贴近材料,比喻
生动)独居陋室的刘禹锡是快乐的,他可以调素琴、阅金经,这都不是什么大事,但这足以让他忘却了居室之陋,隔绝了尘世繁杂,苦中作乐。(举例论证)惬意的事情随处可寻,快乐的源泉就在于你用心去挖掘。(道理分析)**好冬泳,陈毅喜养花,**爱
打桥牌,这生活中的点滴快乐,为他们暂时放下负担、缓解压
力,起到了重要的作用。(举例论证)枯燥的心田会因你用乐观之水灌溉而开满鲜花。找到一切可以快乐的机缘,播下自己喜欢的花种,幸福就在你的手边。(进一步论述,深化中心,说明做的意义)
(并列论述,紧扣中心。叙议结合,分析评价有针对性,点石成金)
生活本身有许多不如意,种种烦恼与不幸困扰着我们的心,抱怨、等待于事无补。幸福和快乐的天堂,要由自己积极的心态去打造。学习工作压力大,生活不顺心如意,做啥啥不行,干嘛嘛不成,都不要紧,总有一条自己的路可走,换一种阳光的心态,为自己播撒快乐的种子,生活之路、人生之路,需要你一边走,一边为自己寻找幸福的理由,在你前行的路上,意外的美丽会因你的面向阳光而鲜花满路。
(联系实际,指出论述的现实意义,针对性强)
朋友,你是否正走在一条荒凉的乡村道路上,快播下快乐的花种,你也可以点化荒凉成花海,得到永不枯竭的快乐源泉~~
(回扣材料,再点题目,突出中心)
创造不平凡的“你”
我们都是一棵树上一片片平凡的叶子,平淡无奇,却想拥有不一样的春天。想要随风飘远,你需要创造一个不平凡的“你”。
当我一页一页把634页的书从第一页翻到第634页时,我已沉迷在那《平凡的世界》里,我们是茫茫宇宙的一员,生活中平凡
的世界里,却用你的人生告诉我们,我们都是平凡中的不平凡。一个连吃不饱,还担心下顿饭的家庭,努力创造从贫困潦倒到丰衣足食,从平凡到不平凡,从暗淡无奇到重建光明。正是因为他们不甘心别人看不起,自己连头都抬不起,为了活着更加自尊,才去创造一个活着有尊严,不必担心吃饭缺粮的生活。这个不平凡的世界,正是不平凡的你们创造的。
荒凉的土地,满天飞扬尘土的路,谁会寄托希望在那儿呢,是谁,是谁,是谁,是生命顽强的花儿,是花儿装饰了荒凉与寂寞。又是谁创造这令人流连忘返的天地了,是他,就是他,低落到了极点的他,荒凉无人去的山野,是他创造了一年四季,季季繁花。如果不是他那一把野花的种子,也不会给他带来希望,带来活下去的理由。生活是美好的,美好的生活也要靠人创造的。正是因为不平凡的“你”,才创造了不平凡的天地。
“平淡无奇,却想创造不一样的青春”,这句话一直深藏在心里。我只是个平凡的女孩,穿着白色的帆布鞋,蓝色的裙子站在海边吹海风,可我是个不爱追梦的女孩。断了线的风筝,更向往自由。我想用我的努力与汗水证明我是个平凡中不平凡的女孩,是勇敢追梦,永不言败,在青春里爱笑的女孩。就算遍体鳞伤,我也要创造不平凡的“我”,加油~
现在的你,是坐在高三的教室里埋头苦读还是坐在试室里奋笔疾书,现在的你,是在人生路间徘徊还是为了生活在挣扎,没事,相信你,你能创造奇迹,你能创造不平凡的你,你能过上你想过
的生活,你能实现你的梦想。去相信不可能的结果,去创造不平凡的你,你一定很棒的~
篇三:让孩子走出作文的阴影
让孩子走出作文的阴影
【摘要】语文教学,着重是培养学生听说读写的能力,而综合能力着重反映在学生的作文能力上。可以说作文包括了一个人的语文能力、思想修养、生活体验、知识积累、文化素养和写作习惯等等。然而现在的学生一写作文就叫苦连天,抓耳挠腮、绞尽脑汁也无济于事,勉强挤出来的文章也不堪入目:内容空洞,思想贫乏,语言干瘪,选材狭窄,立意陈旧。由此可见,让学生真正的从作文的阴影中走出已是一项迫在眉及的任务了。
【关键词】作文;自信;创新
记得在今年开学的第一堂习作课上,为了了解我们学生一年来作文的提高程度究竟如何,我便让每个学生不限内容,不限题材的自由进行创作。原本希望他们能够把最自信、饱满的一面展现给我。可结果却让我大吃一惊:全班44个同学,从字迹上看,能够做到工整的不足5人,大都谈不上什么“字体”,歪歪扭扭,一塌糊涂;标点符号,一点到底,乱七八糟;内容、结构能够达到要求的更是寥寥无几;有的孩子更在写作中将恐惧写在了脸上??面对如此的摸底测试状况,作为一个教育工作者的确也是该敲响警钟的时候了。于是为了能让我们的孩子彻底的从作文的阴影中走出来,我便从学生自身的心理上和外在的辅导上进行着手。
针对孩子对于作文的恐惧感,我主要的策略还是以培养孩子的自信去敲开作文之门。那究竟如何才能培养起学生在作文中的自信呢,我主要还是从以下几方面去入手。
一、激发情感,畅所欲言
在传统作文训练中,教师往往指定一套作文模式,让学生生般硬套。这种作文训练失去了作文生命的本色,抑制了学生的写作个性,严重违背了教学规律和原则,而学生写出的文章也会失去真实可信的内容和鲜活的生命。针对这种情况,进行作文教学的第一步就是让学生拥有创作的激情、热情。正所谓“无欲难动笔,无情不成文。”语文老师的责任就在撞击学生心灵,引导学生以强烈的情感去感受生活,体验生活,唤醒与激发学生的创作灵感,让每一次作文成为一种充满快乐的审美享受。以充分的自由,把学生从“模式作文”的束缚中解放出来,让他们想写什么就写什么。这样一来,学生不受任何约束,随心所欲,畅所欲言,不再感到没话可说,而且容易写出具有真情实感的好文章,即使水平稍差的学生,也不用再发愁怎样挤出那些能得高分的大话、空话了。总之,教师要让学生明白只要表达出内心的真实情感就能写出与众不同的好文章来。
二、以自身的榜样力量,唤起学生写作热情
古人有言:“师者,人之模范。”我常常会有一个习惯,就是在学生进行习作时,也会悄然进行习作。然后在学生的作文点评课上,我将自己的习作谎称这是在自己小时候发表过的文章,(虽然我知
道这是一种欺骗,但我明白这是一种善意的谎言)然后适时地在班上诵读。学生在受到榜样力量的激励下,顿时信心大涨。他们争先恐后的评论起我文章的成功点,然后针对自己的作文谈了自己在创作中的一些不足点与自认为较满意的地方。这时可以说我与学生的距离已被拉近。他们不但能大胆的张扬自我的个性,更可贵的是他们已能潜移默化的接受到我想要在此次作文中所传递给他们的信息,既而进行自觉的修改。而对于一些作文创作水平较弱的学生,他们似乎也进入到了一个“柳暗花明又一村”的感觉,“刷”,“刷”,“刷”的进行起了“模仿式”的创作。
三、抓住“闪光点”,积极点评,给予肯定
不同的水层生活着不同的鱼类,动物尚且如此,更何况是我们人类呢,学生中本身存在着一定的个体差异,在教学中我们尤其要注意不能拿好学生的标准去衡量“作文后进生”。作为教师我们要始终相信再不好的作文,里面总有一点是值得肯定的,哪怕是一个用得有意味的词语,一个优美的构思,我们也要及时发现,热情肯定,从而激活每一个学生的创作动力。尤其是对于我们的“作文后进生”,每一个进步老师都要予以充分肯定,让他们也能昂起头来,挺气胸来。试问,当最害怕写作的同学都能用一颗真诚的心,一双永远执著的手去抒写生命的亮丽和灵魂的呼唤时,作文还会成为负担吗,因此,每每在批阅作文,我总会提取学生一句写得好的句子来进行评点。如:“刚飞上天时,风筝像调皮的小男孩一样窜上窜下,可过了一会儿,它又像是一位文静乖巧的
小女孩。”这个形象的比喻生动的将风筝的整个动态过程写得淋漓尽致。“你看,天上有牛牛在飞,该不会是你把它给吹上去的吧~”语言用的形象而又诙谐幽默。“我闭起了眼睛,拿着扫帚对空乱扫。”形象的将我害怕的心理展现了出来。等等还有很多很多。我把这些打印出来,并在班上一句句宣读评析,而后张贴出来,还计划在期末时汇成“星星点灯”集,发给学生。这一举措,在学生中犹如平静的湖面,投下一块石头,引起了大的波澜。
四、全班争求获奖发表,抵达胜利的彼岸。
自信是一根柱子,能撑起写作尖子精神的广袤天空;似一片阳光,能驱散看不到自己写作潜能者眼前的阴影;如一畦田园,能萌发跃跃欲试者希望的新绿;像一面大帆,能鼓起理想之舟。征文获奖与习作发表能使学生产生一种幸福感和成就感,进而激发兴趣和自信,变成写作的推动力。正如一位获奖学生所说:“我看到我的作文发表了,我觉得自己更爱写作文了。”是啊,成就感是激发写作兴趣的一个动因。学生作为一个成长个体,最希望得到他人的肯定和称赞。而习作
的获奖和发表就是一个很好的形式。不光是学生,想想自己当初在学校的时候不也是这样的吗,每当我的作品发表或获奖时,读到它的不仅仅是原来那个小环境,比如我的亲戚朋友,(转载自:.BdfQy.Com 千 叶帆 文摘:走出阴影作文800字)我父母的同事、熟人看到后定会称赞几句,这时感到高兴的更有我的父母。作为家庭的一员,这也是我独特的资本,在家庭中能赢得尊重。
同时在朋友的眼中,我也会因此得到更多的敬佩。将心比心,学生不也是如此吗,
当然学生毕竟是学生,光有自信,这还远远不能满足学生创作“上成作品”的需要。作为教师我们还要真正的履行其“传道,授业,解惑”的重任。不能满足于激发了写作兴趣和学生知道了要写什么,还必须指导学生怎么写,要侧重引导学生从选材、立意到遣词造句、布局谋篇等方面分析、修改作文。假如只满足于写了什么,而忽略了怎么写的指导,学生的作文即使写出来了,也很可能是干巴巴的几句话,学生仍然会视作文为畏途。因此在外在辅导学生的创作时,我们还要鼓励学生表现个性思想,时常去发现,大胆去肯定,积极去引导,鼓励学生独出心裁,标新立异。那如何才能使学生做到作文创作的标新立异呢,我认为以下的指导是必不可少的。
一、鼓励阅读,在阅读中做好积累。
叶老说:“阅读是写作的基础。”古人云:“博观而约取,厚积而薄发”,“操千曲而后晓声,观千剑而后识器”,“多读”是提高写作能力的基础,是学生汲取人类思想精华,提高思想认识的有效途径。“读书破万卷,下笔如有神”,这就充分的为学生提供了的创造性思维之源泉。因为知识的丰富性是创新思维的基本要素,而作文则是各种知识的综合运用。没有丰富的知识,是谈不上什么创造性思维的。为了提高学生创新思维的能力,就必须扩大学生的阅读量,广泛阅读古今中外名著和大量文学作品以及各方面
趣味或教科书籍,从中积累认识问题、分析问题的观点和方法,同时汲取健康的思维艺术精髓。知识丰富了,知识也就活跃了。
二、求异创新,大胆设想
作文教学中,如果能打破习惯性思维,从一个新的角度、新的侧面来考虑事物,往往能独辟蹊径。如同一题目,由于观察思维的角度不同,见解结论就不相同,变换一下观察、思维的角度,就会有新的发现。教学中,可以指导学生从立意的不同出新;或用独特的思维出新;或反“题”意出新;或转换叙述的角度出新等。 例如在进行审题训练时,就可以指导学生从已知到未知,从一般到特殊。以《我的老师》为题,教师在未提示之前,绝大多数学生选择的写作对象是小学的老师。当组织学生讨论“老师”这一概念的范围后,学生的思维豁然开朗。“老师”的范围不在局限“小学老师”上了,幼儿园的老师是自己的老师,父母、叔
叔、阿姨,甚至还可以是自己的小伙伴等。这样学生的思维大门就打开了。审题如此,选材构思也是这样。
三、结合阅读,创设形式,积极引写
1、要以阅读文本为范文,不断的引领学生从阅读文本中发现写作的方法与技巧, 并能进行仿写,从而使学生获取丰富的语言和写作知识。在这个基础上我们可以根据阅读文本的具体情况,抓住课文中的优美句子和段落精讲,并要求学生在此基础上仿造一段话、一篇文。
2、要以阅读文本为基点,抓住阅读文本中关键句子或经典的段
落,让学生进行扩写,从而提高学生灵活运用、调控语言的能力。在扩写的过程中,可以先让学生先从一句话开始,渐渐地过渡到一段话,最后再到一篇文章。尽量鼓励学生利用阅读知识,展开想象的翅膀或运用拟人、比喻、夸张、排比等阅读中学习到的写作技法,生动、形象、具体地描绘对象。
3、以阅读文本为导点,让学生依据现实文本进行的续写。对于一些文章情节生动,故事性强的文章,我们可以稍加指导,让学生在原文的基础上继续写下去。这时学生的写作欲肯定很强,写起来也会十分顺畅。
4、结合阅读文本的题材、人称等的不同,可让学生对阅读文本进行改写。针对一些诗歌类的文章我们可以将之改写为记叙类的文章,或者对于一些运用了拟人、比喻、排比等修辞手法,写得生动形象的文章,我们得让学生根据课本上的材料和生活积累,用第一人称来改写某些片段。
总之,在作文教学中要注重培养学生创新思维在作文立意中的自觉性,顽 强性,把握好学生在创造意志与认识、观察、情感、知识等密切联系的相关因素,因势利导,造就他们坚持不懈的意志和毅力,调动学生在这方面的主观能动性,激励他们创新思维的内动力。最终挖掘出学生的写作潜能,最大限度地发挥其创新功能,作文苑圃才会新苗茁壮。
作文八:《走出阴影》14100字
Mental health
心理健康
Out of the shadows
走出阴影
The stigma of mental illness is fading. But it will take time for sufferers to get the treatment they need
精神疾病的“烙印”正在褪色,患者得到应有治疗仍需时日 Apr 23rd 2015, 14:52 | From the print edition FOR John Mooney, it was a career highlight. In March the Irish cricketer took a crucial catch that gave his team the victory in a World Cup match and eliminated the higher-ranked Zimbabwe. But afterwards the Zimbabwe Herald, a daily paper with links to Zanu-PF, the thuggish ruling party, claimed that Mr Mooney had lied when he said that his foot had not been touching the boundary, meaning the catch should have been disallowed. The cited previous interviews in which the sportsman had spoken frankly about his long battles with drink, depression and suicidal thoughts. Under pressure, it claimed, a “man of such a character” could not be trusted to have “the honesty, let alone the decency” to tell the truth.
对约翰·穆尼而言,这是他职业生涯的巅峰。在三月的一场板球世界杯比赛中,这个爱尔兰板球手接住一个关键球,使得爱尔兰在比赛中赢得胜利,并且淘汰了排位较高的津巴布韦。但在随后,一份与残暴的执政党——津巴布韦非洲民族联盟有联系的日报《津巴布韦先驱报》声称,穆尼说他的脚没有踩到边线时撒了谎,这意味着这个接球应该是无效的。该文章还引用了之前一段采访,采访中穆尼坦言自己与酒瘾、抑郁症和自杀念头作斗争的经历。文章宣称,”这种性格的男人” 在压力之下,是不可能让人相信他具有说真话的“诚实,更别提尊严了”。
The prospect of such prejudice leads many with mental ailments to conceal their conditions and avoid seeking help. Even if they know better than to believe that mental illnesses are untreatable, or that all sufferers are delusional, they may fear being shunned by friends or employers. Many people think the mentally ill cannot work, but in reality few jobs are off-limits, and only for the most severe cases. (Someone suicidal should not be flying a plane.) What bothered Mr Mooney most about the Zimbabwe Herald , he says, was that other sufferers might read it and decide never to risk letting anyone know. So he kept talking about his condition. The reaction was heartening. Messages of support and thanks are still ing in.
这种偏见所带来的后果就是,很多有精神疾病的患者隐瞒他们的情况,并且避免寻求帮助。尽管他们不至于完全相信精神疾病是无法医治的,或者认为所有患者的病都是妄想出来的,
他们害怕的也许被是朋友或雇主有意回避。许多人认为精神病患者不能工作,实际上只有少数集中工作是对他们有限制的,而且仅是针对重症患者。(例如有自杀倾向的人不应该驾驶飞机。)穆尼说,《津巴布韦先驱报》的这篇文章最困扰他的是,其他患者也许会读到它,然后决定不冒风险来告诉其他人自己的疾病。所以他不断地谈论自己的情况。但反响是振奋人心的,支持和感谢的讯息纷至沓来。
More people from all walks of life are opening up about mental illness, says Sophie Corlett of MIND, a British mental-health advocacy group. Campaigns by many governments and charities to get rid of the stigma are part of a virtuous circle in which each person who speaks out lessens ignorance and makes it easier for other sufferers to do so too. Only 13% of Britons surveyed in 2013 agreed that a history of mental illness should bar someone from public office, down from 21% five years earlier. The number who said that they would be willing to have a mentally ill co-worker or neighbour t up.
英国心理健康倡导团体MIND 的索菲·克里特表示,社会各界对精神疾病的心态正日渐开放。由许多政府和慈善机构发起的“摆脱污名”运动是良性循环的一部分,在这个循环中,人人疾呼“减少无知”,也使患者更容易摆脱污名。2013年的一项调查中,仅有13%的英国人赞同有过精神疾病既往史的人应该禁止出任公职,这一比例在五年前是21%。被调查者中表示愿意与精神疾病患者共事或者做邻居的比例有所上升。
With greater openness es more understanding of just how mon mental illness is. One in five working-age people in rich countries suffer from a mental condition each year. About a quarter of those suffer from severe illnesses, such as schizophrenia or bipolar disorder, and the rest from less debilitating ones, such as mild depression or anxiety. But mental ailments are far less likely to receive treatment than physical ones. Over three-quarters of those suffering severe conditions, and over 90% of those with moderate ones, are treated by non-specialists or not at all (see chart 1). Lack of training means primary-care doctors miss some cases. Others go untreated because their conditions make it hard to push for referrals or deal with the insurance paperwork.
伴随更开放心态而来的是对精神疾病普遍性的更多理解。在富裕国家里,每年,5个工作年龄的成人中就有1人患有精神疾病。这些患者中,大约有四分之一的人患有严重精神病,例如精神分裂症或者躁郁症,其余患者患有衰退性疾病,例如轻度抑郁症或者焦虑症。但是精神疾病远不及生理疾病那样容易得到治疗。超过四分之三的患者饱受严重病情的困扰,超过90%病情较为温和的患者接受非专家的治疗,或者索性没有被治疗(见图1)。缺乏训练意味着初级治疗的医生会遗漏一些病例。其他患者未经治疗是因为他们的情况很难得到转诊推荐,或是要处理保险文件。
The resulting misery is huge. Put together, mental illnesses account for more suffering and premature death in rich countries than heart disease and strokes, or than cancer (see chart 2). One study estimates that depression is 50% more disabling than angina, asthma or arthritis, as measured by a health score that bines factors such as reduced mobility and pain. Men with mental-health problems die 20 years earlier than those without, according to the British Medical Association, mostly from causes other than suicide. That
is partly because mental illnesses make physical ones tougher to treat, and because sufferers often live less healthily. Research has linked even moderate levels of stress to lower life-expectancy. Nearly half of Finns who seek help for addictions, for instance, have a mental illness. Most of the long-term homeless in rich countries are seriously mentally ill, addicted or both.
疾病带来的痛苦是巨大的。总体来看,在富裕的国家,精神疾病比心脏疾病、中风,甚至癌症带来更多的痛苦和过早的死亡(见图2)。通过计算如行动不便、疼痛等综合了各项因素的健康评分,一项研究预测,抑郁症比心绞痛、哮喘或关节炎的致行动障碍率高50%。根据英国医学会,有心理健康问题的人比健康人早20年死亡,大多数由自杀以外的原因导致。部分是因为精神疾病的存在使得生理性疾病更难治疗,还因为患者长期处于亚健康状态。研究甚至还将中等水平的压力与较低的预期寿命相联系。例如,因成瘾而寻求帮助的芬兰人中,将近一半人患有精神疾病。富裕国家里大多数长期无家可归的人是严重的精神疾病患者、成瘾者,或者两病兼而有之。
Estimates from several rich countries put the economic cost of mental illness at 3-4% of GDP . Around a third of that is the cost of treatment; the rest is from lost productivity and the payment of disability benefits. Worklessness and mental illness feed off each other. Between a third and a half of claims for disability benefit are for mental conditions. A study in the Netherlands estimated that €1 ($1.07) spent on treatment saves €4.24 in increased productivity and reduced costs of care.
几个富裕国家花在精神疾病上的经济支出预算占GDP 的3-4%。约三分之一的钱被花在治疗上,剩下来自生产力的损失和伤残抚恤金的支付。失业与精神疾病相辅相成。有三分之一到一半要求获得伤残抚恤金的人有精神疾病。荷兰的一项研究估计,每花在精神疾病治疗上1欧元(1.07美元),就可以节约4.24欧元,用于提高生产力和降低护理成本。
All this is propelling mental-health care up governments’ agendas. In 2013 nearly 200 countries approved the WHO’s Mental Health Action Plan, which calls for more and better treatment by 2020. Since 2012 Britain’s National Health Service is supposed to gran t “parity of esteem” to mental and physical care. Though funding is still very unequal, the principle has improved the attitude of bureaucrats and patients’ access to care, says Ms Corlett. Since last year health insurers in America have had to cover mental-health services. But demand far outstrips supply, says Paul Appelbaum of Columbia University, because not enough medics specialised in mental-health care during the many years when insurance paid little or nothing for it.
所有这些都在推动心理健康护理提上政府议程。2013年,将近200个国家批准通过世界卫生组织(WHO )的《精神卫生综合行动计划》,该计划呼吁到2020年之前,能有更多更好的治疗手段。自从2012年,英国的国民医疗保健制度被要求“同等尊重”心理和生理护理。克里特说,尽管对两方面的资金投入仍十分不均等,但这一原则改善了官员的态度,拓展了病人获得护理的渠道。自去年起,美国的健康保险将心理健康服务纳入保险范畴。哥伦比亚
大学的保罗阿佩尔鲍姆表示,心理健康服务仍供不应求,因为在保险对治疗精神疾病杯水车薪的这么多年里,没有足够医学工作者专攻心理健康护理。 Over the past few decades some rich countries have moved away from housing patients with severe psychiatric conditions in asylums and started opening munity centres and care homes, and hiring more social workers and mental-health nurses. Australia, Britain, Italy and the Nordics have largely pleted the transition. Japan, Korea and most countries in eastern Europe have barely started.
在过去的十几年里,一些富裕的国家将患有病情严重的精神病住院患者从精神病院转移出来,开放社区中心和护理院,雇佣社工和心理健康护士。澳大利亚、英国、意大利和北欧各国已经很大程度上完成了转型。日本、韩国和东欧大多数国家才刚刚开始。
Though the idea was sound, in some countries munity-based care was not ready before institutions closed. America is perhaps the starkest example, and the consequences are visible in its criminal-justice system. In 44 states the biggest mental-health institution is a prison, and police spend much of their time dealing with the effects of untreated mental illness (see ). But it is not the only one. British police spend as much as two-fifths of their time dealing with cases that involve mental illness, though few have the necessary training. Across Europe, 40-70% of prison inmates are mentally ill.
这个想法虽然很合理,但在一些富裕国家,在精神病相关机构关闭之前,社区化护理却还未准备就绪。美国也许是最明显的例子,在刑事司法体系下,其影响也是显而易见的。在44个州,最大的心理健康机构是一所监狱,警察的大多数时间是花在处理未经治疗的精神疾病带来的影响上。但并非只有美国如此。英国警察花了五分之二的时间来处理涉及精神疾病的案件,尽管他们中几乎没有人受到过必要的训练。纵观欧洲各国,40-70%的在押人员有精神疾病。
Mental-health courts, introduced in Florida in the 1990s and now opening in other American states, aim to divert the mentally ill from prison to munity care. In Britain mental-health nurses join police officers on patrol. Their contribution can be as simple as using health records to find the address of someone who is acting oddly or causing a disturbance, or to assess the threat he poses. In a pilot scheme, the approach led to police detaining 26% fewer mentally ill people and sending more who needed acute care to psychiatric assessment rather than a jail cell.
心理健康法庭,自上世纪九十年代引进佛罗里达,现已在美国其他州开设,旨在将精神病患从监狱转移至社区护理。在英国,心理健康护士加入警察的巡逻。他们的任务十分简单,只需用健康档案来发现行为古怪或引发骚乱者的地址,或者评估其行为或造成的威胁。在一个小规模试验计划中,这一方法使警察少拘留了26%的精神疾病患者,运送更多需要急症护理的病患去往做精神病评估,而不是牢房。
The stigma of mental illness has fallen particularly fast in Australia, says Patrick McGory, a
psychiatrist whom the government named “Australian of the year” in 2010. Last year the country’s biggest television station raised A$1.5m ($1.2m) for mental-health research during a weeklong campaign, which included programmes about mental illness. Most treatment, even for severe conditions, is at home, with backup from crisis-resolution teams that bine social and medical care. The countr y’s family doctors are being trained to identify and treat mental-health problems, and paid to hire mental-health nurses. An early-intervention model for psychosis, which aims to diagnose patients and provide intensive care quickly after the onset of symptoms, has been shown to improve patient outes and is now being copied elsewhere.
2010年被政府评为“年度最杰出澳大利亚人”的精神病学家帕特里·克麦克高瑞表示,精神疾病的污名在澳大利大消退地尤其快。去年,这个国家规模最大的电视台在为期一周包括心理疾病项目的运动中,为心理健康研究筹集了150万澳元(120万美元)。大多数的治疗,甚至是严重病患的治疗,都是在家中进行的,由社会和医疗护理组成的危机解决团队做支持。该国的家庭医生经过培训,以鉴定和治疗心理健康问题,并且被提供资金雇用心理健康护士。一个针对精神病的早期干预模式——旨在出现症状后迅速诊断病人,提供重病特别护理——已经显示可以改善病人的预后,现正在其他地方被复制。
Britain has expanded access to cognitive behavioural therapy for anxiety and depression, and is now doing so for severe mental illness and those with physically unexplained symptoms. This consists of a series of counselling sessions in which sufferers are taught to watch out for situations that trigger their affliction, and how to avoid thoughts and actions that are likely to lead to a relapse. Half of patients with anxiety conditions (such as social phobia, health anxiety or panic disorders) recover after an average of ten sessions, in most cases for life. Around the same share of those with depression recover within four months, and they are less likely to have a relapse. Such therapy alleviates the severity of physical illness, too, whether psychosomatic or physical in origin. It is particularly helpful for those with pain for which no cause can be found. Greater awareness is boosting demand for treatment, though waiting lists are long.
英国已经扩展了针对焦虑症和忧郁症的认知行为疗法途径,正在用它治疗严重的心理疾病和生理上无法解释的症状。这是由一系列咨询过程组成的,患者被指导如何提防触发他们痛苦的情况,以及如何避免可能导致旧病复发的想法和行动。在大多数情况下,一半的焦虑症患者(例如社交恐惧症、健康焦虑症或者惊恐障碍)在平均10个疗程之后恢复。大约有相同比例的抑郁症患者在4个月内恢复,他们复发的可能性更小。无论疾病是源于身心还是单纯的生理,这样的疗法也缓和了生理疾病的严重程度。它对那些找不到原因的疼痛尤其有帮助。尽管候诊名单很长,但更强烈的意识正在推动对治疗的需求。
Cheaper options that can reach more people quickly also show promise. According to a study published on April 21st in the Lancet, a British medical journal, group cognitive behavioural therapy could be as effective as antidepressants for recurrent depression. The MoodGYM, an online programme that works along the same lines, is now in use in Australia, China, Finland, the Netherlands and Norway.
成本更低的选择能更快更广地普及到人群,也显示出成功的希望。根据4月21日刊登于英国医学杂志《柳叶刀》上的一项研究,团体认知行为疗法能像抗抑郁药对反复发作的抑郁症一样有效。在线节目“情绪健身房”(MoogGYM )也是以相同的思路运行的,现在正在澳大利亚、中国、芬兰、荷兰和挪威运用。
Employers have woken up to the toll of mental illness too. Nearly a third of panies surveyed by the World Economic Forum in 2010 had established some sort of stress-reduction programme. Last year a group of big European businesses launched a charter to target the impact of depression at work. Canada’s voluntary psychological safety standard for business, published in 2013, mirrors initiatives to improve physical safety. It includes a guide on how to cut stress at work, for example by cracking down on bosses who harangue their underlings or set unachievable deadlines, and suggests training some managers to spot the signs of mon problems such as anxiety and depression.
雇主们也已经注意到了患有精神疾病的总人数。2010年,世界经济论坛调查的公司中,将近有三分之一已经设立了各种“减压项目”。去年,许多欧洲大型企业联合发布了一个针对抑郁症对工作产生的影响的约章。 加拿大自发制定的针对商业的心理安全标准于2013年公布,反映了其改善身体安全的主动性。该标准包括了一份如何在工作中减压的指南,例如制止那些大声训斥下属或者制定不可能完成的截止日期的老板,还建议培训管理者,以便从常见问题中发现焦虑症和抑郁症的蛛丝马迹。 Girls and boys, interrupted
男孩女孩,及时干预
The biggest gains will e from improving mental-health services for young people. Half of adults with long-term mental conditions suffered their first symptoms before turning 14. Left untreated, even moderate conditions such as anxiety hurt school results and the prospects for employment. For serious conditions such as psychosis, prompt treatment greatly improves outes.
最大的收获将来自于为年轻人改善心理健康服务。长期心理状态不佳的成年人中,有一半在14岁之前就出现第一次症状。如果不加治疗,即使是像焦虑症这样的轻度状况也会影响在校成绩和就业前景。对于精神错乱等严重病情,迅速疗法将明显提高疗效。 But teenagers are image-conscious creatures for whom the fear of being labelled “crazy” or thought weak looms even larger than for adults. That means tact is needed, and targeted programmes. Australia’s “Headspace” centres, which bine a range of health and employment services for 12- to 25-year-olds, make it easier for the embarrassed or ashamed to seek help. Finland, Norway and Sweden have schemes in schools to tackle the stigma of mental illness. Better to sort out problems early, says Mr Mooney. He dates the start of his problems to losing his father when he was 11, bottling up his grief and turning to drink to cope. Back then, he says, no one even talked about depression. Now they do.
但是青少年是拥有形象意识的生物,他们对于被贴上“疯子”的标签,或者被认为软弱的恐惧,甚至比成年人还要强烈 。这意味需要成熟且有针对性的项目。澳大利亚的“顶端空间”中心,为12到25岁的年轻人联合了一系列健康和就业服务,使尴尬或害羞的患者更容易寻求帮助。芬兰、挪威和瑞典计划在学校消除精神疾病的烙印。穆尼说,最好能尽早理出个头绪。他将自己问题的源头归结于11岁失去父亲的那天,他压抑悲痛的情绪,借酒消愁。他说,当时甚至没有一个人谈论过抑郁症。而现在他们正在这样做。
作文九:《走出阴影》900字
走出阴影
一条黑漆漆的通路, 深更半夜行走其间, 四周和前后好象都不时的闪现出一 股不寻常的气氛和一些怪异的声音; 这时好不容易见到一线光明, 回想那一段阴 暗的道路,不禁还在胆颤心惊。
历经战场死伤累累的悲惨景象; 回忆曾经遭匪徒绑架拷打的情形, 都是人生 历程中难以消退的阴影。 善良的妇女被色狼强 暴, 幼小的童子受坏人过度恐吓, 都是生命中难以挥去的阴影。
台风过后, 山洪暴发, 风雨交加, 难以挥去深夜风灾的阴影; 地震山崩地陷, 房屋倒塌,家人顷刻之间天人永隔,悲苦惨痛的阴影,难以从心灵中抹去。
要如何才能走出阴影呢?正如前述所说,走夜路的人要赶快遇到一盏明灯, 有了光明,才能消除阴影。指引人生的光明是什么呢?
第一、是信仰的力量:当人生陷入阴影之中,何去何从?茫茫然,觉得失去 了方向,这时需要靠信仰的明灯来指引。如果能够走进佛法僧三宝的信仰领域, 就会知道,世界上的一切,其实都有前因后果,一切都是因缘业报的呈现,凡事 不可以钻牛角尖。因此,即使家屋倒塌了,财产损失了,甚至家人生命牺牲了, 只要自己的信心不倒,未来必定就有无限的希望。
第二、是智能的光明:智能就是要我们明理;世间本来就是“国土危脆,四 大苦空”。 能够知道宇宙森罗万象, 无一不是在“无常”之中, 谁无父母?谁无 儿女?但无常到来, 就如同“夫妻本是同林鸟, 大限来时各分飞”, 只有用智能 来看破、放下,用智能来认知无常苦空、明白缘生缘灭;能以智能的明灯照破阴 影,才能勇敢向前。
第三、是观念的重整:一次的天灾人祸,宛如历经一次的死去活来,忽然感 觉人生好象是一场虚幻不实的梦境, 是一个破碎不堪的物品。 这时必须要靠自己 鼓起勇气,要把破碎的人生也好,破碎的家园也罢,再度重建起来。甚至要想:坏的不去,好的不来;无常虽有破坏的一面,但也有成功希望的一刻。如果不能 建立这种新观念,就不会有再起的新生命。
第四、是精神的武装:要走出阴影,必须要有心理的建设;心理建设必须靠 精神的武装。前面所提的信仰、智能、观念,都可以做为自己的精神武装;只要 武装精良,何愁不能走出阴影?何愁不能建设全新的人生呢?
总之, 世间的阴影容易通过, 心中的阴影要靠自己抹拭; 只要自己能“时时 勤拂拭”,又何惧它“处处惹尘埃”呢?
作文十:《走出阴影》1000字
星云大师《走出阴影》
护眼色 :绿 橙 棕 黑 字体 :粗体 大 中 小 作者 :星云法师 发布时间 :2010-9-23 22:24:19繁體版
一条黑漆漆的通路, 深更半夜行走其间, 四周和前后好象都不时的闪现出一 股不寻常的气氛和一些怪异的声音; 这时好不容易见到一线光明, 回想那一段阴 暗的道路,不禁还在胆颤心惊。
历经战场死伤累累的悲惨景象; 回忆曾经遭匪徒绑架拷打的情形, 都是人生 历程中难以消退的阴影。 善良的妇女被色狼强 暴, 幼小的童子受坏人过度恐吓, 都是生命中难以挥去的阴影。
台风过后, 山洪暴发, 风雨交加, 难以挥去深夜风灾的阴影; 地震山崩地陷, 房屋倒塌,家人顷刻之间天人永隔,悲苦惨痛的阴影,难以从心灵中抹去。
要如何才能走出阴影呢?正如前述所说,走夜路的人要赶快遇到一盏明灯, 有了光明,才能消除阴影。指引人生的光明是什么呢?
第一、是信仰的力量:当人生陷入阴影之中,何去何从?茫茫然,觉得失去 了方向,这时需要靠信仰的明灯来指引。如果能够走进佛法僧三宝的信仰领域, 就会知道,世界上的一切,其实都有前因后果,一切都是因缘业报的呈现,凡事 不可以钻牛角尖。因此,即使家屋倒塌了,财产损失了,甚至家人生命牺牲了, 只要自己的信心不倒,未来必定就有无限的希望。
第二、是智能的光明:智能就是要我们明理;世间本来就是“国土危脆,四 大苦空”。 能够知道宇宙森罗万象, 无一不是在“无常”之中, 谁无父母?谁无 儿女?但无常到来, 就如同“夫妻本是同林鸟, 大限来时各分飞”, 只有用智能 来看破、放下,用智能来认知无常苦空、明白缘生缘灭;能以智能的明灯照破阴 影,才能勇敢向前。
第三、是观念的重整:一次的天灾人祸,宛如历经一次的死去活来,忽然感 觉人生好象是一场虚幻不实的梦境, 是一个破碎不堪的物品。 这时必须要靠自己 鼓起勇气,要把破碎的人生也好,破碎的家园也罢,再度重建起来。甚至要想:坏的不去,好的不来;无常虽有破坏的一面,但也有成功希望的一刻。如果不能 建立这种新观念,就不会有再起的新生命。
第四、是精神的武装:要走出阴影,必须要有心理的建设;心理建设必须靠 精神的武装。前面所提的信仰、智能、观念,都可以做为自己的精神武装;只要 武装精良,何愁不能走出阴影?何愁不能建设全新的人生呢?
总之, 世间的阴影容易通过, 心中的阴影要靠自己抹拭; 只要自己能“时时 勤拂拭”,又何惧它“处处惹尘埃”呢?
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