实训良好形象自我评价

一、树立成功的自我形象。包括以下几点：
（一）不失时机地抓好新生入学教育，帮助他们过好“三关”
人生之路，是希望之路，又是坎坷之路。环境的改变，集体的重组，对新生来说是人生道路上的新的起点，从某种意义上来说，可能还是转折点，也是教育的关键时期。近几年来，我们注意了抓好高一年级新生的入学教育，包括校史校情、校规校风，特别注重帮学生过好“三关”，即生活关、学习关、角色转换关。
我校住读生较多，占60％以上，这些学生原来在校、在家多数处于中心地位，生活自理能力不强，又初次离家，为帮助他们过好生活关，我们专门设置了寝室管理员，学校领导及班主任老师在前半学期几乎每天晚上必到寝室去看望学生，这样，既能指导学生处理日常生活问题，以免陷入孤独无助的境地而导致思家念旧，也可督促他们按时就寝，按寝室管理规则办事，以养成良好的集体生活的习惯。
新生入校都是十分喜悦的，也都憋足了劲。但人与人之间毕竟有差异，不论学习基础还是学习能力。为帮他们尽快适应高中阶段的学习，过好学习关。首先老师们都尽最大的努力上好第一节课，以精湛的教学艺术去吸引学生，以严谨的治学风格去博得良好的第一印象。并用降低起点，放慢速度，减缓坡度的办法，造成一个较为平缓的过渡时期，以便使所有的学生能顺利过渡并适应新的学习环境。其次把教给学生学习方法当成教学中必不可少的内容，使他们能取得较大收获，亲身体验成功的喜悦。同时还把教学目标和阶段教学任务也适时地告诉学生。这样，既有利于培养学生的自信心、学习能力，也减少了学习上盲目性，又可避免学习成绩上过早地出现两极分化现象。

　　自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。"不识庐山真面目，只缘身在此山中"，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。对女大学生来说，她们在自我评价的问题上常常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我评价常常是过谦的甚至是比较自卑的。 "天生我材必有用"、"尺有所短，寸有所长"，每个人都有自己的长处和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺；有的人可能不会琴棋书画，但酷爱大自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。