范文一:关于健康的三分钟演讲
关于健康的三分钟演讲2016
关于健康的三分钟演讲
你如何理解压力就是动力
很多人都问过这样的问题:压力为什么会降到我头上,我应该如何面对压力,我认为可以用一句话来回答就是:压力就是动力。不知道大家有没有听过这样一句话“如果你想**,请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候,不给自己回头的理由,不给自己留后路是一件好事,只有学会用压力来逼迫自己,才能珍惜自己的人生,才能创造出更大的价值。
有这样一个真实的小故事:一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦,出于好心,就用剪刀将茧剪开,让幼虫轻易地从里面爬出来。但是,这只幼蝶根本飞不起来而且很快就死掉了。原来,幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分,是为了让身体更强壮、翅膀更有力。如果不经历必要的破茧过程,他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们,一个人不经历必要的磨难,没有压力,他的人生就不会完整,因为他没有能力抵挡以后的风风雨雨;回顾历史,我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上,孟子警觉世人:“生于忧患,死于安乐。”巨鹿之战,项羽破釜沉舟,逼迫将士以一敌百,“百二秦关终属楚;”韩信背水一战,而利用压力逼迫自己,成就了壮美的诗篇。
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在我们现实的生活中,我们经常会受到来自四面八方的压力,父母的压力,学科的压力,部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后,应该将其看成是一种动力,一种激励和促使我们更加努力更加发奋的动力。压力会让我们不敢停下前进的脚步,压力使我们时时奋进,使我们实现一个目标时不敢懈怠,使我们获得成就时能够再接再厉。不要再去害怕压力,因为“压力就是动力”。
身体健康与心理健康
每每提起健康,大家首先想到的就是身体健康。诚然,我们不能否定身体健康的重要性,我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过,身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗,
你一定会反驳道:我觉得我的心理很健康,但为什么还经常得病呢,
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人,承受着重大的生活压力,却不知如何排解,终于引发了高血压等现代疾病;有些人在面临一些重要场合的时候,会出现很紧张的心理表现,从而引发了一系列不适的生理现象;还有些人胆小竟然被吓死,心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见,但他们也
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是有发生的可能,而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人,不仅要追求身体上的健康,更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢,可以从以下几个方面。
第一,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较,一味的比较最容易动摇我们的初衷;
第二,要会欣赏。人生不必苛求完美,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满足于自己的踏实努力,好好地欣赏别人,别人也能欣赏你;
第三,要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词,就是安心。学会安心的去努力。同学们,请不要再为心所累,保持一种平和的心态,去户外呼吸一下新鲜空气,锻炼锻炼身体,感受生活的美好。只有心态摆正了,我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯,更要做一个心理健康的人~
细节决定成败
手表少了一个齿轮还能转吗,电脑少了个抽风机还能开吗,火箭少了一颗螺丝还能上天吗,小事虽小,影响颇大。
一树一菩提,一沙一世界。生活的一切原本就是由
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细节构成的,然而细节往往最容易被人忽视。古英格兰有一首著名的民谣:“少了一枚铁钉,掉了一只马掌,掉了一只马掌,丢
了一匹战马,丢了一匹战马,败了一场战役,败了一场战役,丢了一个国家。”这是发生在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战,查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌,铁匠钉到第四个马掌时,差一个钉子,铁匠便偷偷敷衍了事,不久,查理和对方交上了火,大战中忽然一只马掌掉了,国王被掀翻在地,王国随之易主。百分之一的错误导致了百分之百的失败,一钉损一马,一马失社稷~你是否听到一个远去的王朝风中的悲鸣——细节决定成败~。
细节决定成败,这不仅只适用于企业国家间,它体现在生活中的每一个角落里,包括我们的学习。最终的分数排名固然吸引眼球,但是过程中的每一个小小的细节更不能被忽视。做作业的认真程度,上课的专心与否,甚至于做考卷的是否细心,都很大程度地在最后的分数上得到证明。成与败,决定于日积月累的每一个细节。
荀子在《劝学》中讲到:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海??”如果我们不重视细节,千里大堤,狂风巨浪未能移其毫厘,可谓牢不可破。然而
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蝼蚁入侵,日削月割,大堤最终倒塌。百年巨树,雷击山崩不能毁其生命,可谓顽强不屈,但是小小甲虫却能咬破树皮,吃空树干。正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫,才使得看似牢不可破的大堤、巨树变得脆弱不堪,因此,细节性的问题往往会成为致命的问题,对待事物不能忽视细节,微小的事物一旦被忽略就会由小引大,终会造成无可挽回的后果。这就是细节,如果注意不到这个小细节,那么原本应该是“100-1=99”的等式就会变成“100-1=0”,我们所做的都将功亏一篑,1%的错误导致的100%的失败。
同学们,责任铸就辉煌,而细节却决定成败~
时间能改变一切
时间,是一个神奇的词语。它成为了人们不能解释时的唯一借口,它成为了不能回头,不能倒退的代表。多少经不起它考验的情感只能深深的沉入谷底,消失。
因为时间的无情和冷酷,让多少人心生畏惧。可也不禁有人提出:时间能不能改变一切,我想,对于这个问题,我的答案是肯定的。时间能改变一切,时间能成就一切~下面我将来向大家解说这个观点。
首先,时间不可回转的特性,让我们看到了世界的改变,从原始人到现代的文明,我们看到了人类的一步步改变,是人类通过自己努力的改变,同时也是时
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间的改变,时间它不会静止,它改变了世界。时间的长河里,锻造出了亚历山大,牛顿,爱因斯坦,达尔文,孔子等伟人。这些名人的出现,促进了时代的变迁。时间能够改变一切,时间让我们看到未来将会更好,这个不会停止的进程里,永远有想不到的惊喜。
其次,从我们现实生活出发。时间能够改变一切,旧习惯会被新的习惯所替代。旧的我们也会染上新的气息,因为时间不会停止,我们也不会静止。总会有人在遇到挫折的时候,想要放弃。总会有人在遇到困难的时候,不再有勇气。可是,时间会改变他们,时间会给他们一个答案。就算有再大的挑战,只要有时间去改变,我们就会有希望成功。所以这些小挫折,永远也不会影响时间的更替。时间会让我们的努力看到结果,这便是时间的不可超越性。时间能改变一切,时间能让孩童时的纯真、幼稚蜕变。时间能让一个生命在它的流里,显得微不足道。这些都是时间的微妙。
时间能改变一切,但关键是你会如何利用它,使它让你改变的更好,成为更好的人,成为更优秀的自己。
律人不如律己
有人曾说过这样一句话:爱己之心爱人,律人之心律己。
是的,改造别人难,改造自己也特别不易,你得学
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会压抑和克制,但仍然比改造别人容易。当你把自己改造完了之后,你突然发现他也改了,他怎么突然对你友善起来了。人和人
相处,总会有所摩擦。但当你和周围发生冲突,对周围人有所不满时,应该告诉自己:自律心态;律人先律己、身教胜于言教,轻财足以巨人,律己足以服人,身先足以帅人,量宽足以带人,静坐当思已过,闲谈莫论他人是非,一切严格要求自己,从自己做起。
现在给大家讲个故事吧:明朝年间,山东济阳人董笃行在京城做官。一天,他接到家信,说家里盖房为地基而与邻居发生争吵,希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封,道:“千里捎书只为墙,不禁使我笑断肠;你仁我义结近邻,让出两尺又何妨。”家人读后,觉得董笃行有道理,便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此,也有所感悟,同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方,房子盖成后,就有了一条胡同,世称“仁义胡同”。
我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到,方方面面的摩擦,不管问题的起因是什么,大多数人会把问题的矛头指向别人。反观别人也是如此,这样就很容易让一些小问题,纠缠为不可调和的大问题。古代圣贤早就明白了这个道理,谆谆告
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诫我们要,严于厉己宽以待人,这样才能在人与人的交往中,保持和谐,人的和谐才能促进社会的和谐。所以在要求别人的时候不如先严格检讨一下自己,你会发现,律人不如律己。
所以,遇事勿浮躁,律人不如律己,做一个心胸宽广的人,才能让我们的生活更加的精彩。我也相信,做好这一点。我们的社会也将更加的和谐美好。拜金的危害
当下中国,拜金思潮汹涌,人人都在谈论拜金主义,如果我们抛开拜金女,评一评中国各个阶层有无拜金思潮,
看政府,追求,,,,算不算拜金,看资本家,追求高额利润,算不算拜金,看无产阶级,追求金钱,算不算拜金,会大环境下,出现几个拜金女,实在不是一件稀奇的事情了。于是遍看中国,无处不存在拜金,无时不存在拜金。拜金,就是盲目崇拜金钱、把金钱价值看作最高价值、一切价值都要服从于金钱价值的思想观念和行为。说白了就是‘唯利是图’。其本质就是‘自我’和‘唯我’。‘自我’的意思就是我的利益天下第一,‘唯我’的意思就是为了我的利益,可以出卖一切。从这里我们可以看出,拜金主义,算是一种罪恶。因为,无论是出卖自我,还是出卖他人,
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都会间接或直接伤害的他人的利益,这是小到个人,大到国家的祸乱导火线。比如见利忘义;比如贪污渎职,比如“三聚氰胺”,比如“烽火戏诸侯”等等的数不胜数。
因此,对待拜金思潮,必须给它加一道锁链,防止对他人利益的损害。古人是怎么解决这个问题,像孔子,韩非子、老子等人,都不避讳“利”,不认为利是一件可耻的事。但都认为,对于“利”,必须加以控制。儒家用“仁义礼教”约束利益,法家用“法”和“术”来约束利益,道家用“无为”来约束利益。
今日中国,拜金可有“仁义道德”制约否,有。有效否,否。为何,不信拜金可有“法制”制约否,有。有效否,否。为何,无法可依,有法不依,违法不究,执法不严,拜金可有“无为”制约否,不现实。
由此看来,现代根本没有一种有效的规则来约束个人与团体的利益需求,那么拜金思潮泛滥就是必然,人人为利,无所不为,无所畏惧,天不怕,地不怕,生不怕,死不怕。可怕啊,若人人都在拜金,每个团体都可以为了利益,去牺牲他人利益,那中国何处还有乐土;若拜金无法被道德和法制有效制约,那国家的存在,政权的存在,民族的存在还有什么意义。长此以往,国真将不国。这恐怕就是拜金主义对中国的
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最大危害了。
因此,对待拜金思潮必须严肃对待,而在中国公有制的大背景下,只要公有制财富还没有瓜分完毕,中国是不会乱的。所以对中国来说,亡羊补牢,犹未晚也。
金钱不是万能的,没有也是万万不能的
金钱绝不是万能的,但生活中没有钱却是万万不能的。拥有金钱你不一定有幸福,但是没有金钱你一定不会幸福,当一个人连最低的生理需求都无法满足的时候,一切都无从谈起。
金钱作为社会财富的象征,我们每个人都不能缺少它。尤其生活在现代的社会,如果一个人没有金钱将寸步难行,因为:
没有金钱就难以体现个人与社会价值
对于追求财富的人来说,财富的积聚过程,既是自我价值实现的过程,也是健全个性的过程。如果一个人没有创富、成长、发展的经历,他就可能永远不会发现潜藏在自己躯体里的潜能。
同时也显而易见,当人们在其致富过程中实现其个人价值的同时,社会价值也随之凸现,个人价值与社会价值是统一的。
没有金钱难以实现自己的理想
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每个人在其一生都会有许多大大小小的理想,而自己理想的实现,无疑会获得一种满足感、幸福感。但是,任何人都要实现自己的理想,办事业,都离不开经费的。所谓心有余而“钱”不足、“钱”不从心之类的憾事,不知难倒多少本来是有能力去实现自己理想的英雄好汉。
有钱的人就不同了,他有足够的财力去实现自己的梦想,如果没有钱,会有许多的事无法做,所谓“贫贱夫妻百事哀”,这从反面说明了金钱的作用。
当然,钱也是一把双刃剑,它并不与人们的幸福发生必然的联系。它的用途只有在正面的积极的意义上,才能够发挥出好的作用。
综上所诉,金钱虽不是万能的,但没有金钱是万万不能的,金钱是人生幸福的必要条件之一。一个人只有能够正确的认识和使用金钱,才能够创造自己幸福的人生。
论美与丑
改革开放后,我国的经济发展迅速,人们的生活水平也有所提高。与此同时,人们也越来越追求美。
但有些人对美的理解却令人费解:理个光头或留长发,这是“帅”;把新的衣服镂得全是洞,这是“酷”;把头发染得稀奇古怪,这是“时髦”。殊不知,他们已
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将美曲解。因此,笔者想对他们说:重新认识美。
雨果的《巴黎圣母院》给人留下了深刻的印象,尤其是人物卡西莫多,他那奇丑的外貌让众人觉得可怕,但他的内心却远比那些衣着华丽的人要善良纯洁。人们以赞美的眼光看待他,却不因他的外貌而却步。由此可知,内在美才是最主要的。纵然是一个美如天仙的美女,假如她出口成“脏”,品行低劣,那么她怎能用漂亮来形容,但若是出口成章,品行高尚,纵然她相貌平凡,那她也是美丽的。
纵观历史,相貌出众者不计其数,但被后人记住的却不是很多,而有些人却能名垂青史,这是为何,宋玉为后人所记,是因为他才高八斗;昭君为后人所记,是因为她为国家而甘于牺牲个人幸福;秋瑾为后人所记,是因为她的傲骨与精神。以上种种,或因才学或因精神,让人们感受到他们的美,真正的美,至高无上的美~而相传相貌非凡的潘安,却因其贪求富贵而被后人所耻。不难看出,美不仅是外表漂亮,更重要的是内在的美丽。
生活中,并非人人都有出众的相貌,但这并不重要,追求时髦的现代人是否已意识到美的真正涵义,请你们舍去外表的修饰,静下心来泡杯茶,品味几本散文或小说,让自己的心灵在此获得滋润、充实,总有一
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天会有人对你说,你很美。这不是因为你的外貌,而是因为
你的心灵美、气质美~
行动吧,爱美的人们~让我们追求那真正的美吧~
我最尊敬的人
每个人的一生中,或多或少的都会有那么几个让这几尊敬的人。而走了十几个岁月的我,也曾深深地被打动过,我最尊敬的人/最感谢的人/对我影响最深的人,就是我的爸爸。
爸爸,是一个普通的人。没有高大魁梧的身段,可瘦弱的肩膀足够给你依靠的力量。我的爸爸体重不足一百斤,可能够扛起近两百的担子。就这样瘦的只有骨头的爸爸撑起了我们这个四个成员的小家。
爸爸没有让人歌颂的伟大职业,也没有做过多少万人传颂的事件。他只是我和弟弟的爸爸,一个简单的身份。却是让我一辈子心疼,一辈子感谢,一辈子敬仰的人。
爸爸的梦想是成为一名教师,可严重偏科的他高考数学市里第一,英语却未及格。梦想背道而驰的爸爸,不知吃了多少的苦,才给我们创造了现在这样好的生活学习条件。只知道自己辛苦,从来不会自己享受的爸爸,在岁月的流里,留下了深深的印记。
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印象很深的是去年夏天,弟弟一直吵着要爸爸抽空带我们出去玩,爸爸在百般无奈下终于答应带我们去爬那座家乡最出名的山。开车走了近两个小时的我们到达目的地,因为是群山,我们看不到目的地。开始还兴奋的蹦蹦跳跳的弟弟,最后也坚持不了,累到衣服被汗水湿透的我们在经历三个小时的行走,终于到达山顶。这是一座海拔1224米的高峰,到近1000米的时候就已经见不到高的树木了,因为海拔的险峻,这片荒芜对于恐高的我来说,只有不停止的颤抖。我们都在害怕,都不想前进。可爸爸告诉我们当年你们还小的时候爸爸在这边工作,因为想家,得怕这么高,站到顶峰去看远方的灯火,来想家。当年爸爸还是个伐木工,就这样每天走在这样的险峰,运送树木。
当时我哭了,是的,当年家里的苦,全让爸爸吃了。为了给这个家更好的生活,爸爸很辛苦。爸,是个坚强的人,是最爱我们的人。我希望他可以健健康康的,我真的很爱你,我的爸爸。岁月匆匆,我想代你衰老。
你对代沟怎么看,
首先,代沟是什么,
代沟是指两代人因价值观念、思维方式、行为方式、道德标准等方面的不同而带来的思想观念、行为习惯的差异。随着全国各地的经济发展,人们的文化知识
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的增长,思维意识的提高,每个人的个性化和自我意识逐渐增强,从而使人与人之间的交流出现了障碍,人与人之间的想法出现了分歧,很难找到共鸣。
那么现在我们说的代沟,通常用来指与子女与之间父母的代沟。因为时代的转变,父母的想法与我们的想法早已发生了转变。处在青春叛逆期的我们,还学不会换位思考,只知道一味的坚持自己的看法,不会理解,只有自私。
那么主要针对于父母与子女的代沟我有以下几个看法:
首先,代沟不是哪一方的错
子女不能把代沟全怪罪于父母跟不上时代,父母已经退后,所以没什么好跟他们讲,所以有什么事情也不愿意跟他们倾吐,这样是不对的。如果说父母老了,我想问,我们的父母是为谁老了的。如果说父母跟不上时代了,我想问,我们的父母天天为我们赚钱哪能像我们一样拿个手机,上个QQ,潇潇洒洒的了解最新消息。所以学会理解吧,理解这个世界上最爱你的人。
但是父母也不是没有一点点问题的,虽然工作很辛苦,但是父母应该学会抽出点时间来跟孩子沟通,在他们需要的时候,也他们指点方向,多给孩子一点鼓
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励,让他们不再青春迷茫。
其次,代沟不是一种病,我们可以将代沟带来的问题降到最小。较小代沟,最好的工具
篇二:健康
今天,我要演讲的题目是《健康》!
人的生命只有一次,在这仅有的一次生命当中,什么才是最重要的呢?我认为是健康,生命是相对的有限时空构成,而具有健康的身心,就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么,什么是健康?健康包含了两个方面:身体,心理,只有身体没有疾病,心理没有缺陷了才真正算得上是个健康的人。不健康的身心会带来哪些坏处,1,难受2影响工作和生活。3.打击人的自信。我们平时养成的坏习惯或者不经意间的行为,会损害我们的健康。比如说过马路的时候闯红灯,比如生病的时候不去看病而是硬挺过去,等等,所以要养成良好的习惯,把健康留给自己,不要交给侥幸。保护你的身体,为了自己也为了爱你的人和你爱的人,它是你最好的伙伴,别让寒风来时打败他,别让疾病来时击倒它,健康是我们最强的依靠。
篇三:梦想
想到这个题目的时候,我就在想梦想是什么,小的
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时候常常喜欢看武侠片,看乔峰聚贤庄独斗群雄,张无忌光明顶挑战五大门派解救明教于水火之中,楚留香每次化险为夷侦破重重悬案,常常把自己带入猪脚的世界,有的时候做梦都梦见飞来飞去,行侠江湖。想成为武林高手,这不是梦想。这只是童真的幻想。有的时候会对自己说今天要跑步跑一公里,做俯卧撑20个,这也并非梦想。梦想并非遥不可及,却也并非触手可及。它是指引我们前行的一盏明灯,梦想是人动力的源泉,是需要经过努力才可以实现。人为什么要有梦想,周星驰说没有梦想的人和咸鱼有什么分别。人的一生应该如同蜡烛,从头到尾都是燃烧着的,点亮光明。有梦想的人全身都是有光芒的,点亮自己的同时也照亮别人。托尔斯泰把人的梦想分为好几种,有一辈子的,有一个阶段的,有一年的,也有一天的甚至几分钟的,我们要明确自己的梦想,在前往梦想的道路上,也许会碰上荆棘坎坷,也许有泥泞难行,这个时候不要彷徨,不要失措,重拾心情,向着梦想的方向继续前
行。梦想是我们心中一轮永恒的太阳。
篇四:信息大爆炸
信息大爆炸。现代社会是个信息大爆炸的年代,伴随着信息爆炸的是信息的泥沙俱下,海量的信息中鱼
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龙混杂,从而使得真正有价值的信息被大量垃圾信息所淹没,受众往往面对庞杂的信息茫然无措,这就造成了一种相对的信息匮乏。对于大多数人来讲,每天上班的第一件事就是打开电脑,浏览最新的新闻,新闻当然包罗万象,明星八卦,体坛快讯,国际政要等等等等,很多新闻我们当然是一扫而过,更多的只是作为茶前饭后的一个谈资。对于我们来讲真正起积极作用的信息其实很少。不光新闻其他形式信息的获取,也是如此,而且有许多信息不仅无益反而有害,那么如何过滤无效的,有害的信息,在有限的时间中获取更多对自己有价值的信息,其实是非常重要的。所以,首先我们要重视这个问题,很多时候,当你真正意识到问题存在时,不用别人教导,我们自己大多数情况下就能想到办法。其次所想的办法要有原则,比如必须是能长期坚持下去的,且能够切实起到作用的。在这信心爆炸的年代,请先停下脚步来思考下如何更好的获取信息,任何时候,成长都是一个刻不容缓的主题。
篇五:读书
书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,你热爱读书吗,古有凿壁借光,有投悬梁锥刺股,现代真正热爱读书的人不管工作有多忙,日程被安排的有多满,都会抽
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出时间来读书。读书的好处能想出来千万条,每个人都知道,可是为什么就是读不起来,简单的分析下,第一没时间,第二书太难,看不懂。第三,坚持不下去。然而真的没有时间吗,无论如何都是能挤出时间的,所以这一条理由并非关键,下一条读书太慢,看不懂读不下去怎么办,我觉得存在这个情况主要是因为积累太少,又急功近利,想很快读完这本书,导致读书刚开始就读不下去了,那么针对这条我
自己的意见是不要着急,从基本的简单的入手,但是不能有放弃的念头。这只是我自己的分析,希望大家把自己的问题找出来,然后克服它。如果你想成长,如果你想成功,读书是我们最快的也是最有效的捷径。今天这篇演讲的目的是什么,我的目的很简单,帮助自己也警醒大家,别忘了读书。培养读书的爱好。人们做事情往往是三分热度,考虑到这个因素,光有志愿不去执行等于白说,每个月的一号我会把我读书体验分享给大家,希望大家监督我帮助我,也欢迎大家跟我一起结伴同行共同努力。读书不能有一日落下,希望今天的演讲能真真正正的帮到大家。谢谢
篇六:思考。
人和动物最大区别是什么,是人有思想,而动物没有。思考是什么,饿了的时候想该吃饭了不是思考,
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天冷了想穿衣服了不是思考,出差了没地方住了想住宿不是思考,思考是需要经过大脑处理的对现状分析过后提出的最优方案。所以饿的时候想该怎么搭配食材更好吃更健康是思考,天冷了选择穿什么样的衣服是思考,出差权衡之后选择适合的住宿地是思考。为什么人要会学思考,思考使人进步,人类的进化史就是思想的进化史,没有思想的人就像是一只迷路的羔羊,可能前进了半天还只是在原地打转。思考的越多,你的大脑就越灵活,思考的越少,你的大脑就越迟钝,就像是劈柴的斧头,越用才能越锋利。所以,工作中生活中都要多思考,你会发现很多看起来很难的问题在经过理性思考之后不复存在了。很多人常常只是对正在面临的问题进行思考分析,其实需要思考的问题还有很多,比如解决面临的问题后有没有总结再遇见同样的问题能不能更快更熟练的解决,有没有更远的想一下,解决完这个问题后还有没有延伸的问题需要解决,等等,学会思考,多总结,会节省我们大量的时间。我一个老乡是我们这活人羡慕的对象,从小学到高中经常都是霸占第一名,从来没有掉出过前三名,结果考研的时候是硕博连读,学校保送。今年一个老乡结婚,我们这帮人聚到一块了,席上我们就问他有什么好的学习方法没有,为什么每次都
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考那么高分,他跟我们说他从来不用题海战术,只是会多总结,保证试卷上的会做的题能百分之一百的正确。多思考,多总结,养成这样的好习惯,受益终生。
篇七:成功学
如何才能成功。成功是什么,成功就是实现目标。目标是非常重要的,假设你看不见一个把,你如何射中它。每个人都想成功,每个人对目标的定义不同,要赚很多钱,要成为顶尖的设计师,要做一个好领导,或是成为一个好厨师,这些都可以设定为你的目标,甚至有些人说,他只要每天能够早上起床,他只要在地上而不是在床上,那么他就成功了。成功的定义随便你怎么下,当你下定义的时候,你就有了一个目标准备要完成,当你可以预见你的目标,每天不断改善你自己,让自己每天进步1%甚至2%的话,成功是迟早的事情。成功是一个过程,并不是一个结果。每当我们追求成功的时候,必须晓得如何去享受过程。成功没有捷径,如果真的有秘诀的话,那就是要学习别人的经验,也就是说,用已经证明有效的方法来帮助自己,很多人之所以没有成功,是因为他们都在用自己的经验,多了解成功的人做哪些事情,采取哪些行动,会大大帮助我们成功。成功是偶然的,多了解他
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的本质,它也会是必然的。
篇八:拒绝借口
对于每一个渴望成功的人来说,借口是致命的毒药,借口是迈向成功的绊脚石,借口是制约我们进步和发展的最大敌人~借口主要有两种,1.我办不到。在工作和生活中人们常常会以以下理由推脱,时间上来不及了,我不能,我已无能为力等等,如果我们的内心多一些这样的字眼:我可以,我要试试其他的可能性,我打算怎样怎样,往往就是不一样的结果,举个例子来说,下班我去赶109路公交车,刚下楼发现车停在红专路口,正常情况下我以为上不去车了就会继续慢悠悠的走向公交站牌,必然会错过这班车,实际情况是我多跑几步赶到站牌处,回头一看,公交车
还在路口红绿灯那边一步未动,哈哈。拒绝说办不到,会使我们变得更加自信,更加优秀。另外一个,是懒惰和拖延,懒惰会使人心里灰暗,拖延是对我们宝贵生命的一种无端浪费,这两者在我们的工作中和生活中不断发生,如果我们把一天的时间记录下来,会发现,不知不觉间因为懒惰和拖延消耗了大量的时间。拒绝找借口,借口把绝大多数人挡在了成功的大门之外,借口不但害人,而且误己。
篇九:做一个优秀的人什么是优秀的人,老话常说,
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三百六十行,行行出状元,这个状元就是每个行业最优秀的人。我们不一定非要做那个最优秀的人,但是一定要向它靠拢。生活的目的是什么,不仅仅是为了活着,更是要活的精彩,活得有趣,活得快乐。这个社会是个优胜劣汰的社会如果你不去努力完善自己,让自己更加优秀,你就只能在社会的底层徘徊,你想要的生活,你想要的快乐就可能只是一个泡影,一个人的能力有大小之分,天分有高低之分,悟性有好坏之分,但它决定不了一个人的命运。最重要的是勤能补拙,一份耕耘一份收获。反之,再好的资质,不去磨炼也难成大器,即是小有成就也不会长久,所以我们要早点觉醒,就从现在开始改变自己,别等到已无力改变的时候才后悔莫及。时间只有一次,生命只有一次。所以行动起来~对自己说,我是个优秀的人~
篇十:了解客户需求
前两天我回家了,我小妹过14岁生日,我给她买了一件衣服花了五百多,买了一堆吃的,花了五十多。等她下学的时候看到我回来了就先去找吃的,我把衣服放她眼前看都不看一眼,感觉很失败,哈哈。讲这个事情主要是要说,要充分了解对方的需求,人们总是习惯做主观判断,往往过于相信自己的眼睛,根据我们所看到的表象来判断客户的需求,并认为是正确
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关于健康的三分钟演讲2016
的,而忽视了
练习三分钟演讲
2003-05-008:21转自:人民健康网
有位现任某顾问公司总裁的朋友告诉我,当下属向他汇报工作问题时,最容易令他大发脾气的就是语意不清、慢腾腾的报告。“虽然我并非急性子的人,但难道他就不能更简单扼要地说明吗,何必既浪费了彼此的时间又无法达到预期效果呢,”
显然,忙碌的人是没有多余时间聆听缺乏重点的交谈的,这种人不会在无内容的谈话里多花时间。如果只是为了缓和气氛、令场面轻松而稍加入有趣话语,那当然是无所谓;但为了有这种轻松场面的时间,就更应该避免谈多余的话题了。假如你能够成功做到简明扼要地表述,那么谁都想将你聘用在自己的公司,变成自己的左右手,且不需多久你就可以待在有实力的老板身边工作了。
事实上,有些人天生就拥有这样的能力,但对于大多数人来说,这种本领还是需要用心学习、累积经验,才能真正了解通透而变为自己的东西的。那么,应该怎样去做才好呢,我的建议是:邀请几位志同道合的朋友,设定谈话主题,并以“三分钟”为限练习演讲。
初步练习时:演讲的谈话主题可任意设定。“三分钟
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演讲”时主题无须限制,只要求你能在三分钟内对任一主题进行表述;如果三分钟内仍无法将所要表达的内容讲清楚,那就表示不及格了。
进入第二阶段:当场定出主题、进行即兴演讲。坚持不懈地练习到能在三分钟内将内容重点清楚表达后,下次即可当场设定主题,再以即兴方式三分钟内整理说出。
如果你能将“三分钟演讲”,练习到可以随时表达出来,那无论你遇到任何大场合,就都能得心应手、不怯场了;对于你忙碌的主管而言,当他觉得再也没有比你更好的助手时,你想不出人头地都很难了。
节省话语与节省时间紧密相联,节省时间与节省金钱又有着密切的关系,而节省金钱又与经营密不可分??三分钟演讲的练习,就是一切行动的根本,可以应用到任何事情上;若和好朋友练习演讲,还可以一面闲聊一面进修,在日后的工作汇报中当事半功倍。
健康知识讲稿
大家上午好!很荣幸今天能有这样一个机会,可以在这里跟大家讨论关于生命健康的一些知识。
1、请大家问自己一个问题:你觉得自己的生活方式健康么?
在现代社会里,有一个很有趣的现象:最热爱生命
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的是老年人,而最不珍惜、不重视自身健康的,却恰恰是年轻人。每天清晨,打拳、跳舞、跑步的老年人是全国各大城市的一大景观。而这个时候,大量的年轻人却还在睡懒觉。现在许多年轻人生活杂乱无章,早上不吃早饭,晚上大吃大喝;晚上不睡,早上不起,许多人甚至整夜不睡觉。
那么这样的生活方式会带来怎样的后果呢?
一个显而易见的后果,就是亚健康的问题.
目前全国70,以上的人处于亚健康状态。
什么叫亚健康,
其实亚健康是一种状态,50,深层次的细胞严重缺乏营养,细胞饥饿。人的生老病死它都是一个细胞不断变化的过程,我们二十多岁的时候,我们精力充沛,精神饱满,我们吃就有个吃相,干就有个干相,我们觉得很舒服。但是到了三十岁,四十岁,甚至再大一点年纪你会发现这也不舒服,那也难受,记忆力也不行了,睡眠也不好了,吃也不香了,走也不快了,拉也不痛快了。
为什么,
因为你的细胞都不干活了,你的细胞失去了健康,失去了饱满,失去了活力,出现在哪儿哪儿就有问题。所以它是一种深层次的东西,我们人往往是这样,当
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你病灶刚刚产生的时候你是没有感觉的,我们说病是一种累积,同意吧,当病灶刚刚产生的时候你什么感觉都没有,因为你当时的压力很大,你的注意力不在你的病灶上,你得玩命的工作玩命的赚钱,但是并不是因为你的精力不在这,你的注意力不在这你的病灶它就不发展啊,你的病情它就不延伸呀,有那么一天它已经由病灶变成病变了,这时候压力再大,注意力再不集中你是不是也有感觉了,是不是为时已晚。
难道我们攒够了钱,就为了老了好去看病吃药住院,我们健康的人实际上它也有部分细胞不工作,我们绝大部分人是处于亚健康状态,叫灰色区域,你如果不注意保健往下滑一点就是病人,往上拉一点就是健康的人。
2、列举活的长的一个名人的长寿例子
大家都知道张学良将军吧,你们知道他活了多大么,101岁。在他的100岁寿辰的时候,有很多人问他:“少帅您怎么活这么久”,他回答很明确:“不是我活得久呀,而是他们活得太短了”。这句话的意思是,你活得短,还嫌我活得长。
大家知道国际上标准寿命是多少啊,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的成熟期是20到25岁,这么说,人的寿命应该是100至175岁。为什么都没
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有达到呢,因为我们天天处在不健康、亚健康状态。很多人都活得很长,都是100多岁。他们能活,我们为什么不能活。
3、提高身体健康水平的三句话
其实能不能长寿,关键是你对健康持哪一种态度。大家相信健康是可以保养
的吗?这个同意吗,国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。事实上,我们很多人很糊涂,对保健一无所知
大家什么叫保健,保健就是在你拥有健康的时候千方百计地保住它~
就拿鼓掌这件事来说,中医和西医都认为鼓掌对身体百益无害,但就是有很多人就是不鼓掌,这事为什么呢。其实人的手上有很多穴位,当你每鼓一次掌,穴位受到了刺激,你的寿命就会延长一秒钟~
那怎样可以提高我们的身体素质呢,三句话。
第一句话:知识是前提。“人们大多不是死于疾病,而是死于无知”。健康需要教育,健康的知识早学早健康,早学早受益。
第二句话:观念是根本。一定要树立健康第一的观念。有不少人明明知道不良生活方式的危害,但为了享受,为了金钱,为了权力而不顾健康;
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第三句话:培养一个良好的生活方式和行为是关键。养成一个好习惯不容易,改变一个坏习惯更难。一定要培养一个良好的生活方式和行为。
这三句话中最关键的是哪句话啊,为什么,因为它比较难践行??
4、怎样将健康的生活方式或者观念付诸实际行动呢
第一个要做的是平衡饮食,然后是有氧运动,最后是心理状态。
下面我讲第一个问题,平衡饮食。
也许有人早就认为保健有什么好听的,还不是早起早睡身体好。唐朝时可以这么说,现在这么说就是极端无知了,很多事情都在变化。所谓平衡饮食,有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题,“饮”的问题。
大家觉得什么饮料是最好的,
国际会议上定出了6种保健品:
第一绿茶;
第二红葡萄酒;
第三豆浆;
第四酸奶,人家讲的不是牛奶;
第五骨头汤;
第六蘑菇汤。
平时除了选择这些保健的饮品,我们还需要喝水。
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那现在大家觉得我们还能喝到健康的好水么,
随着社会进步,生活污染,工业污染加剧,你们还敢像小时候那样,随便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了,既然无法喝到天然的好水了,那么在现有的条件下,我们该如何喝水呢?
首先,我们要明确那些水不可以喝:
不喝死水:
“死水”就是长时间贮存的水.由于不流动或长时间暴露在空气中,水很容易”衰老”、”死去”,其最大特点是活性低、缔合度高,不利于人体新陈代谢.从深井中提取的新鲜水每升亚硝酸盐的含量仅为0.017毫克,但在室温下储存三天后就会升至0.914毫克;而原本不含亚硝酸盐的水在室温下存放1天后,每升亚硝酸盐含量则上升到0.01毫克,20天后更升至0.72毫克.亚硝酸盐可转变成致癌物亚硝胺,这种有毒物质会随着贮存时间的延长而增加.
不喝”千滚水”:
“千滚水”就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,电热水器中反复煮沸的水就属此列.这种水由于煮得过久,水中的有害重金属和亚硝酸盐含量会大幅度增加.
不喝”蒸锅水”
我们虽然不会饮用蒸过食物的剩水,但即使是多次使
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用这些蒸锅水也会对健康造成很大影响,附着在食具或是食物上的高浓度亚硝酸盐同样会引起中毒、病变或者早衰.
不喝”生水”
有些人习惯喝自来水,这些经过氯化消毒灭菌处理过的水可分离出13种有害物质,其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用,患膀胱癌、直肠癌的可能性会增加21%,38%.
不喝”二过水”:
有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开后再喝,认为这样省水、省时、省煤气.殊不知这种”节约”却潜伏着很大危险,因为水反复加热、反复蒸发,会导致亚硝酸盐含量升高,当亚硝酸盐在体内积聚到一定程度就可引起中毒.
其次,我们要知道该喝那些水?
只有具备了3个标准的水才是可以让我们保持青春的健康水:水的硬度为170mg/l;固体溶解性物质(TDS)含量在300mg/l左右;PH值呈微偏碱性(7.5,8.0).青春水第1名:30?白开水
从健康角度来看,白开水是最好的饮品,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用.煮沸3分钟、自然冷却、搁置时间不超过6小时的30?左右的温开水
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为最佳,它不但不会过于刺激肠胃道的蠕动和血管收缩,而且还十分解渴.青春水第2名:淡盐水
在大量出汗之后,人体盐分会大量流失,这时,淡盐水才是最佳的消渴和补充体力的饮品.如果喝白开水或其他不含盐的饮品,进入体内的水不仅难以保留在组织细胞内,反而更容易随汗液或尿液排出体外,结果是越喝越渴,可能会引起心慌、无力等低钠血症状.
青春水第3名:磁化水
可以提高水活性的方法有磁化、超声波和加热,其中磁化最为有效.
污染物质进入水里后,在将水污染的同时,还把水分子团簇的有序状态变为无序状态,导致水丧失活力,成为问题水--”死水”.而磁化不仅能让水的分子团簇变小,还可以补充水的磁性,由此防治因缺磁而引起的脑血管、泌尿系统等方面的疾病,同时还可调整水分子的震动频率,使它与人体内水的结构相同或相近,从而让我们健康长寿.
青春水第4名:碱性水
饮用有一定硬度并含有一定量的溶解性固体、PH值偏碱性的水,可以阻止人体对有毒有害物质的吸收,从而减少这些物质对人体健康的危害.但水质太硬也不好,科学地说,饮用水的硬度一般在50,200毫克/升(以
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碳酸钙计),最理想的硬度大约是170毫克/升.
怎么喝才最健康
-----成人日均饮用2,3升水(大约6,8杯左右),可以达到人体最佳的水分平衡点.
-----即使非常口渴,也不能暴饮,否则会增加心肺和肠胃的负担,导致消化不
良、胃下垂,严重的甚至会诱发心脏或肺功能衰竭.
-----喝水太快太急会把很多空气吞咽下去,引起打嗝或腹胀.最好把水含在口中,缓缓喝下,肠胃虚弱的人尤其要注意.
-----最好能定时定量,每天3,4次最好,最佳时间分别是早晨起床后、上午10点左右、下午4点左右、晚间8点左右.
------在办公室准备一个容量大约为500cc的杯子,每天第一件事是先倒好水,随时拿来喝,并且规定自己尽量在中午前喝完;下午用同样的方法,提醒自己在下班前喝完另一杯500cc的水.
-----运动过后即使没有感觉口渴,也一定要补充水分.
再说饮食的第二个问题,“食”的问题。
多吃谷类、豆类、菜类。
谷类里第一提的是老玉米,说是“黄金作物”。首先玉米是粗粮,大家同意吧,现在都倡导要多吃粗粮。
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其次呢,老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比较陌生,但是我这样一说大家都理解了。大家都吃过水煮蛋吧,那你们是喜欢吃蛋黄还是蛋白啊,不得不说喜欢吃蛋黄的朋友呢是智慧的。小时候,我们都不喜欢吃蛋黄,这个时候我们的爸妈就苦口婆心的劝我们,说蛋黄如何如何的有营养,吃了会变聪明。在这里我要告诉大家,我们的爸妈是很智慧的,蛋黄里有大量的卵磷脂。那我要告诉大家的是,卵磷脂这个好东西呢,玉米里含量最多。不用多花钱,每天早上喝一杯玉米汁,比喝牛奶还要健康呢。豆类中价值最高的是大豆,我做个比较你们就能见识到大豆的厉害了,大豆的蛋白等于二两瘦肉,等于三两鸡蛋,等于四两大米。大家挑食么,有没有喜欢吃胡萝卜的,菜中最有价值的是胡萝卜。
还有个吃的原则,吃东西要掌握量,不是越多越好。
要吃7成饱,一辈子不得胃病,吃8成饱最多了,若吃10成饱,那2成没有用,是废物。
饮食要讲平衡,那平衡饮食有一个规律,就是营养要均衡。
一是食物多样,谷类为主,粗细搭配
?没有不好的食物,只有不合理的膳食,关键在于平衡。
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?谷类食物每种食物含不同的营养成分,任何天然食物都不能提供完全的营
养。多种食物搭配,才能满足人体各种营养需求。
?是能量的主要来源,应保持中国传统饮食习惯。米面类不宜加工过细,避
免维生素B、矿物质等营养素和膳食纤维的丢失。
二是多吃蔬菜、水果和薯类
?蔬菜、水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。?薯类含丰富膳食纤维、多种维生素和矿物质。
?建议每天吃蔬菜300~500g,最好深色蔬菜约占一半,水果200~400g。三是每天吃奶类、大豆或其制品
?奶类含钙量较高,利用率高,含丰富的优质蛋白和维生素。
?儿童、青少年饮奶有利于其生长发育,中老年人饮奶可减少骨质丢失。?我国平均钙摄入量仅为389mg,建议每人每天饮奶300g或相当量的奶制
品。
?豆类食物蛋白质含量丰富,建议
每人每天吃30-50g豆类制品。
四是常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
?动物性食物蛋白质含量高,是优质蛋白的良好来
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源,氨基酸组成更适合
人体需要。
鱼,鹅、鸭、鸡肉,猪、牛、羊肉
?含较多脂溶性维生素、维生素D和矿物质。
?大多含有一定量的饱和脂肪和胆固醇,摄入过多增加患心血管病的危险
性。
讲完饮食平衡呢,我们来看看第三个问题:有氧运动
具体选择什么样的运动时因人而异的,但是在什么时间运动呢是有讲究的。大家觉得一天什么时候锻炼最好,科学的建议是傍晚锻炼。国际上规定了,饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了,20分钟。至于为什么早上不适合呢,你想一下,夜里睡觉时,我们已经吸入了很多的二氧化碳,早上再去小树林里锻炼。大家知道植物是怎样释放氧气的么,对,是通过叶绿素和太阳光反应才产生氧气。夜里有没有太阳,植物能释放氧气么,这样我们就知道早晨的树林里都是二氧化碳,对不对,那那样的环境适合锻炼么,所以,最起码我们要等到太阳出来才可以在树林里锻炼身体,是不是,我们大家记住一句话就可以了“没太阳,不锻炼。”
值得一提的是,我们要搞清楚什么时候睡觉。大家
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说你们平时晚上都几点睡觉,那你们觉得应该在几点就开始睡觉啊,科学研究表明12点到3点,这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了,第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉,那是浅睡眠。这样看来我们平时睡觉也不算太晚是吧,可是我要问大家的是,你们是倒床就能呼呼大睡的么,就算你睡着了,你确定你一定睡熟了么,心理学上表示,人需要一小时到一个半小时进入深睡眠。所以我们为了保证在12点的时候进入深度睡眠,我们最好应该在11:30到12点的时候睡觉。这样的话,哪怕我们早上5、6点起来,我们一天的精神也会很好的。
第四个问题是心理状态问题。
要防止“病从脑入”,如果心理状态不好,那你就白吃白锻炼了。要知道你一生,血液流动就变慢,血液流动变慢就容易得肿瘤啊。
你知道是老大爷的寿命长还是老太太的寿命长,我告诉大家,老太太比老大爷长,平均比老大爷多活6年半。很多老太太的最大优点就是喜欢笑。从平时的日常生活中我就注意到了,笑的都是女同胞,男同胞还是不笑。平日里,会形容女孩子的笑声是“银铃般的笑声”,你们知道有专门来形容男同志笑声的词么,那是因为你们笑的太少了,没有我们女同胞笑的多,等
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你们都爱笑起来,大家就会创造出一个专门的词来形
容。你看,还有人不笑,都差了6年半了,你什么时
候笑呀,有的人怎么说也不笑,级别越高越不笑,这
有什么办法呢,他不但不笑,而且还有个逻辑:“男儿
有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的,糖尿病人的眼泪
是甜的,悲伤的眼泪是苦的,里面有毒素。长时间不
“弹”出来的话会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会
得溃疡、慢性结肠炎的。所以,各位如果悲伤,眼泪
必须“弹”出来,留着没有任何好处。
关于健康的演讲稿
------------ByAnna
Distinguishedteacher
Myfellowstudents,Goodmorning!
Itismyhonortostandhere.Todaymytopicisthatthebenefitsofexercisetotheyoungandold.Asweallknow,thereisaproverbwrittenbyChairmanMaothatis“Civilizeyourmindbrutalizeyourbody“.Thus,itcanbeseendoexerciseisgoodforyourbody.Mydearfriends.Youarefeelingstrongandwell.Youreyesarebright;Yourfaceisclean;Yourfeelhappyandreadyforanything;Youenjoyyourworkandlife;Youareingoodhealth.
Exerciseisoneoftheformstokeepourbodyingoodhealth.Exercisetrainsthemusclesandmakesthemstronger.
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Justasexercisestrenghthenstheheartandlung,bonesandmuscles,itmayalsopowerupthebrain.Asuccessionofscientificstudiesimpliesthatphysicalactivityhasapositiveeffectonmentalfunctioning.
Inolderpeople,anexerciseprogramappearsimportantforbrainmaintenance.Youngbrainprowerthroughexercise.Accordingtotheproposalsofsomeexercise,theregularexercisecanimprovethespeedwithwhichthebrainprocessesinformation.Cnosequently,thebrainsofpeoplewhoexercisemaybebetterequippedtotackle
mentalchallenges.
Letustakepartinexercise.Theearlier,thebetter!
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范文二:关于成长的三分钟演讲
关于成长?的三?分钟?演讲??
去调?节心?理健?康呢??,可以从?以下?几个?方面?。? 第一?,?要自信?。玫?瑰?就是玫?瑰,?莲花?就是?莲花?,只?要去?看,?不要?比较?,一?味的?比较?最容?易?动摇我?们的?初衷?;? 第?
二,?要会?欣赏?。人?生不?必苛?求完?美,??只要你拥?有一?份向?上进?取的??心境,只?要你?满足?于自?己的?踏实?努力?,好?好地?欣赏?别人?,别?人也?能欣??赏你;? 第?
三,?要安?心。?不肯?枉自?沉湎?与胜?败之?词,?就是?安心?。学?会安?心的??去努力。? ?同学们?,请?不要?再为?心所?累,?保持?一种?平和?的心??态,去户?外?呼吸一?下新?鲜空?气,?锻炼?锻炼?身体??,感受生?活的?美好?。只?有心?态摆?正?了,我?们的??身体才会?更健?康。? ?我们要?做一?个身?体健?康的??嗯,更要?做一??个心理健?康的?人~? ?细节决?定成??败 手表?少了?一个?齿轮?还能?转吗?,电?脑?少了个?抽风?机还?能开?吗,?火箭?少了?一颗?螺丝?还能?上天??吗,小事?虽小?,?影响颇?大。? ?一树一?菩提?,一?沙一?世界?。生?活的?一切?原本?就是?由细?节构??成的?,然而细?节往?往最?容易?被人?忽视?。古?英格?兰有?一首?著名?的民?谣:? ?
“少了?一枚?铁钉?,掉?了一?只马?掌,?掉了?一只?马掌?,丢?了一?匹战??马,丢了?一匹??战马,败?了一?场战?役,?败了?一场?战役?,丢?了一?个国?家。?”这?是发?生在?英国?查理?三世?的故?事。?查理??准备与里?奇蒙?德决?一死?战,??查理让一?个马?夫去?给自?己的?战马?钉马?掌,?铁匠?钉到?第四?个马?掌时?,差??一个钉子?,铁?匠便?偷偷?敷衍?了事?,不?久,?查理?和对?方交?上了?火,?大战??中忽然一?只马?掌掉?了,?国王??被掀翻在?地,?王国?随之?易主?。百?分之?一的??错误导致?了百?分之?百的?失败?,一?钉损?一马?,一?马失?社稷??~你是否?听到??一个远去?的王?朝风?中的?悲鸣?——?细节?决定?成败?~? 细节?决定?成败?,这?不?
仅只适?用于?企业?国家?间,?它体?现在?生活?中的?每一?个角??落里,包?括我?们?的学习?。最?终的?分数?排名?固然?吸引?眼球?,但?是过?程中?的每?一个?小小?的?细节更?不能?被忽?视。??做作业的?认真?程度?,上?课的?专心?与否?,甚?至于?做?考卷的?是否?细心?,都?很大?程度?地在?最后?的分?数上?得到?证明?。成?与败?,?决定于?日积?月累?的每?一个?细节?。? 荀子?在《?劝学?》中?讲到?:?
“不?积跬?步,?无以?至千?里;?不积??小流,无?以成?江海?”如?果我?们不??重视细节?,千?里大?堤,??狂风巨浪?未能?移其?毫厘?,可?谓牢?不可?破。?然而??蝼蚁入侵??,日削月?割,?大堤?最终?倒塌?。百?年巨?树,?雷击?山崩?不能??毁其?生命,可?谓顽?强不?屈,?但是?小小?甲虫?却能?咬破?树皮??,吃空树?干。?正因??为这些常?常被?忽略?掉的?蝼蚁?、甲?虫,??才使得看?似牢?不可?破的?大堤?、巨??树变得脆?弱不?堪,?因此??,细节性?的问?题往?往会?成为?致命?的问?题,?对待??事物不能??忽视细节?,微?小的?事物?一旦?被忽?略就?会由?小引?大,?终会??造成?无可挽回?的后?果。?这就?是细?节,?如果?注意?不到?这个??小细节,?那么?原本??应该是“?10?0-?1=?99?”的?等式??就会变成?“1?00?-1?=0?”,?我们?所做?的都?将功??亏一?篑,1%?的错?误导?致的?10?0%?的失?败。? ?同学们?,责?任铸?就辉?煌,?而细??节却决定?成败?~? 时间?能改?变一??切 时间?,是?一个?神奇?的词?语。?它成?为?了人们?不能??解释时的?唯一?借口?,它?成为?了不?能回?头,?不能?倒退?的代??表。多少?经不?起它?考验?的情?感只?能深?深的?沉入?谷底?,消??失。 ?因为时?间?的无情?和冷?酷,?让多?少人?心生?畏惧??。可也不?禁有?人提?出:? ?
时间能?不能?改变?一切?,? ?我想,对??于这个问?题,?我的?答案?是肯?定的?。时?间能?改变??一切,时?间能?成就?一切?~下?面我?将来?向大?家解?说这?个观??点。 ?首先,?时间?不可?回转?的特?性,?让我?们看?到了?世界?的改?变,?从原?始?人到现?代的?文明?,我?们看?到了?人类??的一步步?改变?,是?人类?通过?自己?努?力的改?变,?同时?也是?时间?的改?变,?时间?它不?会静?止,?它改?变了?世界?。?
时间的?长河?里,?锻造?出了?亚历?山大?,牛?顿,?爱因?斯坦?,达?尔文?,孔?子?等伟人?。这?些名?人的?出现?,促?进了?时代?的变?迁。?时间?能够?改变?一切?,?时间让?我们?看到?未来?将会?更好?,这?个不?会停?止的??进程里,?永远?有想?不?到的惊?喜。? ?其次,?从我?们现?实生?活出?发。?时间?能够?改变?一切?,旧?习惯??会被新的?习惯?所替??代。旧的?我们?也会?染上?新的?气息?,因?为时?间不?会停??止,我们?也不?会静?止。?总会??有人在遇?到挫?折的?时候?,想?要放?弃。?总会??有人在遇?到困?难的?时候?,不?再有?勇气?。可?是,?时间?会改??变他们,?时间??会给他们?一个?答案?。就?算有?再大?的挑?战,?只要?有时?间去?改变?,我?们就??会有希望?成功??。所以这?些小?挫折?,永?远也?不会?影响??时间的更?替。?时间??会让我们?的努?力看?到结?果,?这便?是时?间的??不可超越?性。? ?时间能?改变?一?切,时?间能?让孩?童时?的纯?真、?幼稚?蜕变?。时?间能?让一?个生?命在??它的流?里,显?得微?不足?道。?这些?都是?时间?的微??妙。 ?时间能?改变?一切?,但?关键??是你会如?何利??用它,使?它让?你改?变的?更好?,成?为更?好的?人,?成为?更优??秀的自己?。? ?律人不?如律?己? 有人?曾说?过这?样一?句话?:?
爱己?之心?爱人?,律?人之?心律?己。? ?是的,?改造?别人?难,?改造?自己?也?特别不?易,?你得?学会?压抑?和克?制,?但仍?然比?改造?别人?容易?。当?你把?自?己改造?完了?之后?,你?突然?发现?他也?改了?,他?怎么?突然?对你?友善?起来??了。?人和人相?处,?总会?有所?摩擦?。但?当你?和周?围发?生冲?突,?对周?围人??有所不满?时,?应该?告诉?自己?:?
自律?心态?;?律人先?律己?、身?教胜?于言?教?,?轻财足以?巨人?,?律己足?以服??人,身先?足以?帅人?,?量宽足?以带?人?,静坐?当思?已过?,?闲谈莫?论他?人是?非?,一?切严格?要求?自己?,?从自己?做起?。? 现在?给大?家讲?个故?事吧?:?
明朝?年间?,山?东济?阳人?董笃?行在?京城?做官?。一?天,??他接到家?信,??说家里盖?房为?地基?而与?邻居?发生?争吵?,希?望他?能借?权望?来出?面解?决此??事。董笃?行看?后马?上修??书一封,?道:? ?
“千里?捎书?只为?墙,?不禁?使我?笑断??肠;你仁?我义?结近?邻,?让出?两?尺又何?妨。?”家?人读??后,觉得?董笃?行有?道理?,便?主动?在建?房时?让出?几?尺?。而邻居?见董?家如?此,?也有?所感?悟,?同样?效法?。结?果两?家共?让出?八?尺宽的?地方?,房?子盖?成后?,就?有了?一条?胡同?,世?称“?仁义?胡同?”。? ?我?们生活在?这个?浮躁?的社?会经?常会?遇到?,方?方面?面的?摩擦?,不?管问?题的??起因是什?么,?大多?数人?会把?问题?的矛?头指?向别?人。?反观?别人?也是?如此?,这?样就?很容?易让?一些?小问?题,?纠缠??为不可调?和的?大问?题。?古代?圣贤??早就明白?了这?个道?理,?谆谆?告诫?我们?要,?严于?厉己?宽以?待人?,这?样才??能在?人与人的?交往?中,?保持?和谐?,人?的和?谐才?能促?进社?会的?和谐?。所??以在要求?别人?的时?候不?如先?严格?检讨?一下??自己,你?会发?现,?律人?不如??律己。? 所以?,遇?事勿??浮躁,律?人不?如律?己,?做一?个心?胸宽?广的?人,?才?能?让我们的?生活?更加?的精?彩。?我也?相信?,做?好这?一点?。我?们的?社会?也?将更加?的和?谐美?好。? ?拜金的?危害?? 当下中?国,?拜金?思潮?汹涌?,人?人都??在谈论拜?金主??义,如果?我们?抛开?拜金?女,?评一?评中?国各?个阶?层有?无拜??金思潮,? ?看政府?,追?求,?,,?,算?不算?拜金?,看?资本?家,?追求?高额?利?润,算?不算?拜金?,看?无产?阶级?,追?求金?钱,?算不?算拜?金,?会大?环境??下,出现?几个??拜金女,?实在?不是?一件?稀奇?的事?情了?。? 于是?遍看??中国,?无处不?存在?拜金?,无?时不?存在?拜金?。拜?金,?? 就是盲?目崇?拜金?钱、?把金??钱价值看?作最?高价?值、??一切价值?都要?服从?于金?钱价?值的?思想?观念?和行??为。?说白了就?是‘?唯利?是图?’。?其本?质就?是‘??自我’和?‘唯??我’ ?。‘自?我’?的意?思就?是我?的利?益天?下第?一,??‘唯?我’的意?思就?是为?了我??
的利益,?可以?出卖?一切?。从?这里?我们?可以?看出?,拜?金主??义,算是?一种??罪恶。因?为,?无论?是出?卖自?我,?还是?出卖??他人,都?会间?接或?直接?伤害??的他人的?利益?,这?是小?到个??人,大到?国家?的祸?乱导?火线?。比?如见?利忘??义;比如?贪污??渎职,比?如“?三聚?氰胺?”,?比如?“烽?火戏?诸侯?”等?等的??数不胜数?。? 因此?,对?待拜?金思?潮,?必须?给它?加一?道锁?链,?防止?对他?人?利益的?损害?。古?人是?怎么?解决?这个??问题,像?孔子?,韩?非子?、老?子等??人,都不?避讳?“利?”,??不认为利?是一?件可?耻的?事。?但都?认为?,对?于“??利”,必??须加以控?制。?儒家?用“?仁义?礼教?”约??束利益,?法家?用“??法”?和“术”?来约?束利?益,?道家?用“?无为?”来?约束?利益??。 今日?中国?,拜?金?可有“?仁义?道德?”制?约否?,有??。有效否?,否?。为?何,?不信?拜金?可有?“法?制”?制约?否,??有。有效?否,?否。?为何?,无?法可?依,?有法?不依?,违??法不?究,执法?不严?,拜?金可?有“?无为?”制?约否?,不?现实?。? 由此?看来?,?现代根?本没?有一?种有?效的?规则?来约?束个??人与团体?的利?益需?求,?那么?拜?金思潮?泛滥?就是?必然?,人?人为?利,?无所?不为?,无?所畏?惧,?天不?怕,?地?不怕,??生不怕,?死不?怕。?可怕?啊,?若人?人都?在拜?金,?每个?团体??都可以?为了利?益,?去牺?牲他?人利?益,?那中?国何?处还?有乐?土;?若拜?金无?法被?道?德和法?制有?效制?约,?那国?家的??存在,政?权的?存在?,民?族的?存在?还有?什?么意义?。长?此以?往,?国真?将不?国。? ?这恐怕?就是?拜金?主义?对中?国的??最大?危害了。? ?因此,?对待?拜金?思潮?必须?严肃?对待?,而?在中?国公?有制?的大?背?景下,?只要?公有?制财?富还?没有??瓜分完毕?,中?国是?不会?乱的?。所?以对?中?国来说?,亡?羊补?牢,?犹未?晚也?。? 金钱?不是?万能?的,?没有?也是?万万??不能?的 金钱?绝不?是万?能的?,但?生活?中没?有钱?却是?万万?不能?的。?拥有?金钱?你?不一定?有幸?福,?但是?没有?金钱??你一定不?会幸?福,?当一?个人?连最?低的?生?理需求?都无?法满?足的?时候?,一?切都?无从?谈起?。金?钱作?为社?会财?富的?象?
征,我?们每?个人?都不?能缺?少它?。尤?其生?活在?现代??的社会,?如果?一个?人?没有金?钱将?寸步?难行?,因?为:? ?
(1)?没有?金钱?就无?法享?受生?活? 钱是?很重?要的?,虽?然不?是如?人们?常?说的金?钱是?万能?的,??真正的爱?情、?友情?是无?法用?金钱?来买?卖的?。但?钱?也是重?要的?而缺?了钱?,“?一分?钱难?倒英?雄汉?”之?类的?事实?却常?把人?逼?的半死?,那?真是?没有?钱便?万万??不能。我?们要?做财?富和?金钱?的主?人而?不?是奴隶?,我?们应?该用?钱做?更多?有意?义的?事情?。? ?
(2?)没有?金钱?就难?以体?现个?人与?社会?价值? ?对于追?求财?富的?人来??说,财富?的积?聚过?程,?既是?自我?价值?实现?的过?程,?也是?健全?个性?的过??程。如果?一个?人没?有创?富、?成长?、发?展的?经历?,他?就可?能永?远不?会发??现潜藏在?自己?躯体?里的?潜能?。? 同时?也显?而易??见,当人?们在?其致?富过?程?中实现?其个?人价?值的?同时?,社?会价?值也?随之?凸现?,个?人价?值与?社会?价?值?是统一的?。? ?
(3?)没有?金钱?难以?实现?自己?的理??想 每个?人在?其一?生都?会有?许多??大大小小??的理想,?而自?己理?想的?实现?,无?疑会?获得?一种?满足??感、幸福??感。但是?,任?何人?都要?实现?自己?的理?想,??办事业,?都离?不开?经费?的。??所谓心有?余而?“钱?”不??足、“钱?”不?从心?之类?的憾?事,?不知?难倒?多少??本来?是有能力?去实?现自?己理?想的?英雄?好汉?。? 有钱?的人?就不?同了?,他?有?足够的?财力?去实?现自?己的?梦想??,如果没?有钱?,会?有许?多的?事无?法做?,?所谓“?贫贱?夫妻?百事?哀”?,这?从反?面说?明了?金钱?的作?用。? ?当然,?钱也??是一把双?刃剑?,它?并不?与人?们的?幸福??发生必然?的联?系。?它的?用途?只有??在正面的?积极?的意??义上,才?能够?发挥?出好?的作?用。? ?综上所?诉,?金钱?虽?不是万?能的?,但?没有?金钱?是万?万不?能的?,金??钱是人生?幸福?的必?要条?件?之一。?一个?人只?有能?够正?确的?认识?和使?用金?钱,?才能?够创?造自?己幸?福?
的人生?。? 论美?与丑? ?改革开?放后?,我?国的??经济发展?迅速?,人?们的?生活??水平也有?所提?高。?与此??同时,人?们也?越来?越追?求美?。? 但有?些人?对美?的?理解却?令人?费解?:?
理个?光头?或留?长发?,这?是“?帅”?;把?新的?衣服?镂得?全是?洞,?这是?“酷?”;?把头?发染?得稀?奇古?怪,?这是?“时?髦”??。殊不知?,他?们已?将美??曲解。因?此,?笔者?想对?他们?说:? ?
重新认??识美。? 雨果?的《?巴黎?圣母??院》给人?留下?了深?刻的?印象?,尤??其是人物?卡西?莫多?,他?那奇?丑的?外貌?让众?人觉?得可?怕,?但他?的内?心却??远比那些?衣着?华丽?的人?要善?良纯?洁。?人们?以美?的眼?光看?待他?,却?不因??他的外貌?而却?步。?由此?可知?,内?在美?才是?最主?要的?。纵?然是?一个?美如??天仙的美?女,?假如?她出?口成?“脏?”,?品行?低劣?,那?么她?怎能?用漂?亮来??形容,但?若是?出口?成章?,品?行高?尚,?纵然?她相?貌平?凡,?那她?也是?美丽??的。 ?纵观历?史,?相貌?出众?者不?计其?数,?但被??后人记住?的却?不是?很多?,?而有些?人却?能名?垂青?史,?这是?为何?,宋?玉为?后人?所记?,是?因为?他才?高?八?斗;昭君?为后?人所?记,?是因?为她?为国?家而?甘于?牺牲??个人幸福?;秋?瑾?为后人?所记?,是?因为?她的?傲骨?与精?神。?以上?种种?,或?因才?学或?因精??神,让人?们感?受到?他们?的美?,真?正的?美,?至高?无上?的美?~而?相传?相貌??非凡的潘?安,?却因?其贪?求富?贵而?被后?人所?耻。?不难?看出?,美?不仅?是外??表漂亮,?更重?要的?是内?在的?美丽?。? 生活?中,?并非?人人?都有?出众?的相??貌,但这??并不重要?,追?求时?髦的?现代?人是?否已?意识?到美?的真??正涵义,??请你们舍?去外?表的?修饰?,静?下心?来泡?杯茶??,品味几?本散?文或?小说?,让??自己的心?灵在?此获?得滋??润、充实?,总?有一?天会?有人?对你?说,?你很?美。??这不?是因为你?的外?貌,?而是?因为?你的?心灵?美、?气质?美~?? 行动吧?,爱?美?的人们?~让?我们?追求?那真?正的??美吧~? 我最?尊敬?的人? ?每个人?的一?生中?
,或?多或?少的?都会?有那?么几?个让?这几?尊敬?的人?。而?走了?十几?个岁?月的??我,也曾?深深?地被?打动?过,?我最?尊敬?的人?最感?谢的?人对?我影?响最?深的??人,就是?我的?爸爸?。? ?爸爸,是?一个?普通?的人?。没?有高?大魁?梧的?身段?,?可瘦弱?的肩?膀足?够给?你依?靠的?力量?。我?的爸?爸体?重不?足一?百斤?,可?能?够扛起?近两?百的?担子?。就?这样?瘦的?只有?骨头??的爸爸撑?起了?我们?这个?四?个成员?的小?家。? ?爸爸没??有让人歌?颂的?伟大?职业?,也?没有?做过?多少?万人??传颂的事??件。他只?是我?和弟?弟的?爸爸?,一?个简?单的?身份?。却?是让??我一?辈子心疼?,一?辈子?感谢?,一?辈子?敬仰?的人?。? 爸爸?的梦?想是?成为?一名?教?师,可?严重?偏科?的他?高考?数学??市里第一??,英语却?未及?格。?梦想?背道?而?驰的爸?爸,?不知?吃了?多少?的苦?,才?给我?们创?造了?现在?这样?好的?生活?学?习条件?。只?知道?自己?辛苦?,从?来不?会自?己享?受的?爸爸??,在岁月?的流??里,留下?了深?深的?印记?。? 印象?很深?的是?去年?夏天?,弟?弟一?直吵?着要?爸?爸抽空?带我?们出?去玩??,爸爸在?百般?无奈?下终?于答?应带?我们?去爬?那座?家?乡最出?名的?山。?开车?走了?近两?个小?时的?我们?到达?目的?地,?因为?是群??山,我们?看不?到目?的地?。开?始还?兴奋?的蹦?蹦跳?跳的?弟弟?,最?后也?坚持??不了,累?到衣?服被?汗水?湿透?的我?们在?经历?三个?小时?的行?走,?终于?到达??山顶。这?是一?座海?拔?122?4?米的高?峰,?到近?10?00?米的?时候?就已?经见?不到??高的树木?了,?因为?海拔?的险?峻,?这片?荒芜?对于?恐高?的我?来说?,只?有不??停止的颤?抖。?我们?都在?害怕?,都?不想?前进?。可?爸爸?告诉?我们?当年?你们??还小的时?候爸?爸在?这边?工作?,因?为想?家,?得怕?这么?高,?站到?顶峰?去看??远方的灯?火,?来想?家。?当年?爸爸?还是?个伐?木工?,就?这样?每天?走在?这样??的险峰,?运送?树木?。? 当时?我哭?了,?是的?,当??年家里的?苦,?全让?爸爸?吃?了。为?了给?这个?家更?好的?生活?,爸?爸很?辛苦?。爸?,是?个坚?强的?人,?是?最爱我?们的??人。我希?望他?可以?健健?康康?的,?我真?的很?爱你?,我?的爸??
爸。岁月?匆匆?,我?想代?你衰?老。? ?你对代?沟怎?么看?,? 首先?,代?沟是?什?么,? 代沟?是指?两代??人因价值?观念?、思?维方?式、?行为?方式?、道?德标?准等??方面的不?同而?带来?的思?想观?念、?行为?习惯?的差?异。??随着全国?各地?的经??济发展,?人们?的文?化知?识的?增长??,思维意?识的?提高?,每?个人?的个?性化??和自我意?识逐??渐增强,?从而?使人?与人?之间?的交?流出?现了?障碍?,人??与人?之间的想?法出?现了?分歧?,很?难找?到共?鸣。? ?那么现?在我?们说?的代?沟,?通?常用来?指与?子女?与之??间父母的?代沟?。因?为时?代的?转变?,父?母的?想法?与?我们的?想法?早已?发生?了转?变。?处在?青春?叛逆?期的?我们?,还?学不?会换?位?思考,?只知?道一?味的?坚持?自己??的看法,??不会理解?,只?有自?私。? ?那么主??要针对于?父母?与子?女的?代沟?我有?以下?几个?看法?:?
首先??,代沟不?是哪?一方?的错? ?子女不?能把?代沟?全怪?罪于?父母?跟不?上?时代,?父母?已经?退后?,所?以没?什么??好跟他们?讲,?所以?有什?么事?情也?不?愿意跟?他们?倾吐?,这?样是?不对?的。?如果?说父?母老?了,?我想?问,?我们?的?父母是?为谁?老了?的。?如果?说父?母跟?不上?时代??了,我想?问,?我们?的父?母?天天为?我们?赚钱?哪能?像我?们一?样拿?个手?机,?上个?QQ?,潇?潇洒?洒的?了解??最新消息?。所?以学?会理?解吧?,理?解这?个世?界上?最爱?你的?人。? ?但是父?母?也不是?没有?一点?点问?题的?,虽?然工?作很?辛苦?,但?是父?母应?该学?会抽?出?点时间??来跟孩子?沟通?,在?他们?需要?的时?候,?也他?们指?点方??向,多给?孩?子一点?鼓励?,让?他们?不再?青春?迷茫?。? 其次?,代?沟不?是一?种病?,我?们可??以将代沟?带来??的问题降?到最?小。?较小?代沟?,最?好的?工具? ?
篇三:? ?
我的成?长之?路?-3?分钟演?讲稿?-?宋成豪? ?我的成?长之?路演?讲稿? ?尊敬??的罗老师?,亲??爱的同学?们,?大家?go?od? e?ve?ni?ng?。首??先做一? 下自?我介??绍: ?
我叫宋?成豪?,是?来自?玛斯?特分?公司?的一?名账?房先?生,?我的?人生?格?言是:? ?
我的就??是我的,?你的?也是?你的?。我?的特?长爱?好:? ?
球迷一?枚,?歌迷?一枚?,影?迷一?枚。?我的?祝福?是希?望大?家都?成为?出?色的演?讲家?。? ?我今天演?讲的?题目?是《?我的?成长?之路?》,?我给?大家?带来??的不是励?志的?故事?,而?是自?己一??件小概率?的糗?事。? ?记得高?中的?时候?,?我的一?名通?校学?生,?不住?学校?,每?次下?课第??一件事情?就是?:?
飞奔?出教?室,?赶在?其他??同学出来?之前?,推?着自??行车,回?家吃??饭。?一天晚上?,像?往常?一样?,我?还是?看着?时间?等着??下课铃声?的敲?响。?今天??速度还是?很快?,刚?出门?口就?碰到?了一?个好?哥们?从楼?上下?来,?我说??;”你?速度这?么快?~走?,一?块回?去。?”在??路上骑车?的时?候,?我哥?们还?在说?:?
“这??次怎么这?么快?啊,?后面?一个?人也?没有?。”?我说?:“?咱们?速度?快?啊。”?不一?会就?到家?了,?“铛?铛铛?,妈?我回?来了?。”?“这?次回?家怎??么这么早?啊,?”“?我骑?得快?啊~?”“?你看??看现在才?几点?,”?我看?一下??表,?啊,提前?一节?课回?来了?.?我赶紧?给我?同学?打电?话,?我们?又一?起回??去,刚要?进教?室就?碰到?老师?了,??老师问我?干啥?去了?,我?也没?好意?思说??早走了,?“没?干啥?啊”?,结?果罚?站一?节课?。那?天自??己犯晕,?结果?我的??哥们也犯?晕,?就凑?成了?这件?小概?率事?件。? ?其实缘?分也?是小?概率?事件?,?我们大?家在?全国?10?几亿?的人?中相?聚在?蔚蓝?集团?,一?起成?为同?事,?就是??缘分我希??望大家珍?惜这?份缘?分,?相亲?相爱?像一?家人?一样?,共?同努?力把??我们的蔚?蓝大?家庭?发展?壮大??,蔚蓝的?明天?会更?好~? ? ?
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范文三:关于自卑的三分钟演讲
关于健康的三分钟演讲2016
关于自卑的三分钟演讲 关于自卑的三分钟演讲时间:2016-06-29来源:博威范文网本文已影响人为了战胜自卑,我就会更加努力。因为自卑的持续存在,我或许会比较少骄横。因为自卑,我记得渺小和尊崇,这未尝不是因祸得福。
毕淑敏
我曾经是一个很自卑的人,即使现在,自卑还常常在,我总觉得我很多地方不如别人。
十七岁的雨季,我发生一场车祸,就是这场意外狠狠的折断了我的梦想,从而让我变得很自卑。当我出院的时候,我还是依靠着拐杖走路,一瘸一拐的,旁人用那异样的眼光看着我,心里有一股不知名的气息传上来,不知是愤怒还是自卑,我不敢看着他们的眼睛,只能默默的低下头,走自己的路。
自从出院后,自卑的情绪开始蔓延,我不敢出门,不敢与别人交流谈话,每天把自己锁在一个屋子里,白天等黑夜,黑夜等白天,日日夜夜循环,活在自己的世界。当我拉开那已很久没有拉开的窗帘,一缕阳光直射眼眸,让我许久睁不开眼睛,也许是很久没有接近阳光了吧!在我心里,我一直很抵触阳光,把阳光当成一位客人,拒绝在千里之外,不是我想远离阳光的世界,因为自卑,所以不敢待见。
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这种煎熬的日子,我过了一个月,每天都是把自己锁在房间里,一个人静静的倚坐在窗旁,像一个木头人呆呆的坐在那儿,脸庞毫无任何表情。妈妈哭着对我说:莹儿,你不能再这样了,我知道你很痛苦,发生这样的事,我比你更痛苦,我求求你说说话,只怕说一句都好,不能跳舞了,我们去找其它爱好,总有一样是你喜欢的,你有什么想法都可以告诉我,想哭就哭出来吧!我不想看到你闷闷不乐,我的心比你更疼。
看着妈妈的眼泪,我也大声的哭出来了,把这几个月的情绪全部爆发出来,也许这样心里会好受一点。不是我不想出门,而是我不敢,我怕旁人用那样的眼光看着我,我心里真的很自卑,没有勇气踏出那一步,那一步对于我遥不可及。我常常问,为什么命运要跟我开这样的玩笑,为什么我不能拥有同龄人般的快乐?有时候,真的很羡慕活蹦乱跳的她们,如果我也可以,那该多好啊?
后来,我想了许多,我也可以让自己变得很优秀,用实力证明自己,我可以更好。那段时间,我把所有时间都花在看书上,在淘宝买了许多的书,大部分都是励志的,因为那时候的我,正需要励志的书来激励我自己,让自己更加乐观坚强。半个月的沉淀,我拿
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起了笔,写下了我的第一篇文,并首发在《九九文章网》得以推荐,当时我并不是很激动,有太多人比我写得更好,她们行文流水,娓娓道来,像一幅唯美的山水画。
因为文字的相遇,我结识了很多的文友,都是文笔很丰富的才子才女,每次她们发文,我都会第一时间赶去,很认真的拜读她们的文字,字字唯美,句句经典,情感真挚。再看看自己的文,真是天囊之别,没有华丽的辞藻,只有那朴实不能在朴实的文字,这就是差别吧!正因这种差别,才会让我更加努力去学习,我不断的看、读、写,文字进步也越来越大,也深受很多读者喜欢,但,我仍然自卑。
为了让自己更加优秀,我学习了很多的才艺,古筝、钢琴,声乐,舞蹈、戏剧文学,虽然都不是很精,但足已在闲暇时光打发无聊,生活才不会显得那么无趣。很多读者说我是一位才女,琴棋书画样样精通,但并不是这样的,因为不想被别人瞧不起,只能让自己更加优秀,别人才不会用异样的眼光看着我,不想活在自己的世界。天外有天,人外有人,比自己优秀的人太多,自己就像一根杂草,仍然自卑着。
上天让我失去了一样东西,同样也会给我补回来,当你得到一样东西时,也注定会失去一样东西,这便
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是得与失,这是千古不变的真理,我依然相信。读者都说,这么小的年龄,就能写出这么好的文章,将来肯定有很大的成就,还出版了自己的第一本书,真的很了不起,我便发了一个微笑过去。这些都不能当成炫耀的资本,因为没有那样的资格,大千世界,比自己强的人太多了,而自己只充当了一个小角色,我仍然自卑着。
我仍然自卑着,我觉得我有很多地方不如别人,我不如她聪明,不如她睿智,不如她有才,不如她美貌如花......我只是一个普通女孩,不善言,我只喜欢写文字,用文字证明自己,我不比别人差。感谢我的自卑,它让我越挫越勇,让我永远觉得不如别人,让我不敢停下脚步,让我在的路上,越走越远。有时,自卑,何必在意呢!正如司马迁所说的逆境淡然,顺境坦然让自卑做到随遇而安。
感谢自卑,让我的生命因负重而变得自强;感谢自卑,让我的成长因无人叨扰而变得自立;感谢自卑,让我的生活因无人喝彩而变得自尊;感谢自卑,让我在不期然间把波澜不惊的生命演绎得风生水起。()
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自信是成功的第一秘诀,它不仅是对自己能力的信任,更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它,才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时,**坚信星星之火,可以燎原;当敌人日搜夜捕,陈毅屡不得脱时,他满怀自信,高唱血雨腥风应有涯,人间开遍自由花~陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌~著名科学家门捷列夫说得好:只有自信,才能让人在最佳的心理状态下工作,而不致被怀疑吞食你的想象力。苏格拉底也说:一个人是否有成就,只要看他是否具有自尊和自信。
总之,自信是指向胜利的导航塔,是前进的不竭动力。
自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重,而对自己的长处认识不足,只觉得自己什么都不行,又不想去努力赶上,于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺,裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展,使他们坐失成功的良机,最终一事无成。而走出自卑阴影,前面必定是艳阳天~无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》,演员们都以强者的信念与命运抗争,战胜了自卑,他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声,深受人们的喜爱。
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可见,战胜自卑,培养自信,是我们必然的选择。
自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理,自负者在取得一些成绩后沾沾自喜,甚至目空一切,妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就,也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时,项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用,但暂时的军事优势使他盲目自负,自封霸王,结果被刘邦打败,昔日不可一视的英雄,落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙,覆军于赤壁,又是一个自负导致失败的教训。由此可见,正确估价自己的长处和成绩,正视自己的短处和不足,划清自信与自负的界限,对一个成功者来说真的很重要。
怎样看待自信、自卑、自负,其中充满辩证法。我们要相信自己,却不自负;要正视不足,却不自卑。选择自信,战胜自卑,远离自负,这是新世纪的要求,是追求完美人格的要求。
数风流人物,还看今朝,**充满自信的名言,将永远激励我们前进。。
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关于健康的三分钟演讲2016
所以我们要多鼓励自己:成绩单不漂亮没关系,只要我努力,就是一名好学生~基础不好没关系,只要我每天都有进步,就是一种成功~我的生活是充满阳光的,努力的我最美丽~这样自信的度过每一天,你会越来越体验到:我的人生是非常有价值的,我是最棒的~
[篇一]
青春是一段无知的奔忙,总会留下颠沛流离的伤;青春是一道明媚的阳光,总会带来天真无邪的欢;青春是一场雪,总会盖去花样年华的歌。在人与道德、与社会、与现实的碰撞,摩擦中,它让我们明白感恩,让我们追寻理想。
理想是烟花,喷薄欲放;理想是满树的花火,尽态极妍;青春就是点燃烟花的火,更是滋养树的肥。但在青春的途中,我们会迷茫,会不安,会找不到理想的方向,如迷雾缭绕。关于青春的演讲稿三分钟。我们需要驱散迷雾的灯塔,更需要一位人生的导师,http://tongxiehui.net/by/33449.html就如同曾经的我
在毕业之际,有人曾问我:你的理想是什么?我不假思索地说:成为一名作家,把文字的欢乐带给世界。
时光如白驹过隙,当我一只脚迈进中学的大门,又有人提到这个问题,我从心底深处的那片净土里刨出
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这个理想,我开始迷茫,开始惊慌,如同森林中那条十字路口,让我无从选择。
那天,我又回到了母校。母校还是依旧,如诗、如画,笼盖在操场上方的榕树遮天蔽日,它的枝干更加拼命地向四周伸展,满树的绒花,仿佛历史的古画,染尽了亘古绵延的琳琅。我坐在树底下,又翻开了那本珍贵的相册,里面记录了我们六年的美好时光,每一张照片,都记载了一个关于我们理想的故事。我笑着,合上相册,眼里含着泪光,仰着头,望着那方被榕树伸出的手臂,遮挡住的湛蓝天空,眼中却是一片绿色的汪洋。我找到了理想的方向。关于青春的演讲稿三分钟。
伸手触碰理想,又是遥不可及的距离,不禁使我黯然神伤,我开始失神,想要放弃。
好久不见。
她说,一如从前的神态。我一愣,却还是报以微笑。她是我的尊师,我的启蒙导师,是她拉着我的手,将我从无知的黑暗世界带入光明。热爱文字,传承文字的重任,是她与我心灵的交接,我对她有着无比的崇敬。她在我身旁坐下,温和地笑,问:我们多久没见了,最近还好吗?我点点头,却又不禁愁眉苦脸,忐忑不安地回答:老师,我对自己的未来充满着迷茫,未来就像
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一团浓雾,我不知道自己能否为着自己的理想而努力、而奋斗?她轻抚着我的发,语重心长地说:一个人有理想才有动力,未来不是迷雾,如果你认为自己的理想是正确的,就去做吧!毋须怀疑。
我的心被撼动,如心中激起的浪花,拍击着坚硬的岩石。我的眼里又盈满泪花,抬头,倒影着绿叶的泪珠和那股自信的力量又汇成了那片绿色的汪洋。我会告诉自己:我要坚持,我在坚持。
理想是青春路上的火,点燃熄灭的灯;理想是青春路上的灯,照亮夜行的路;理想更是青春人生中的一条路,引我走向黎明。
我的青春飞流直下,而我的理想却在青春的瀑布中逆流而上。
[篇二]
大家好!
青春:她经得起磨练却经不起消磨,经得起开发却经不起挥霍。保尔柯察金曾经说过:人最宝贵的是生命,生命对于每过忍耐只有一次,人的一生应当这样度过,当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华的悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧,当他临死的时候,他能够说::我的整个生命和全部精力,都已经献给了世界上的最伟大的事业人类的解放而斗争。所以我们应该珍
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惜青春,乘着自己还年轻,尽自己所能,在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采,让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
我国一代文学巨匠郭沫若先生曾对青春的有这精辟论述。
人世间,比青春还宝贵的东西实在没有。然而,青春也是最容易消逝的,最宝贵的东西不甚为人们所爱惜,最易消逝的东西却在促使它的消逝。谁能保证永远的青春,便是伟大的人。
轻轻的迈入青春之门,带着憧憬,来到青春之殿,四周响起欢快的。著名女作家冰心曾说:爱在左,情在右,走在生命的道旁,一边播撒一边收藏,将这一径长途点缀的香花烂漫,使踏荆棘的人不觉得痛苦,有泪可落,却不是悲凉。
这也许是冰心女士对青春的最好诠释了。然而,21世纪的太阳我们的青春又是什么呢?
在我认为,青春是没有规则的。因为,你不必在意剪个头走在人群里,被人议论你是男是女;不必在意捧着言情小说,学做一回林妹妹;也不必在意学尼采自诩为太阳,会引来多少人的非议
家喻户晓的张海迪阿姨在2008年11月13日被选举为中国残联第五届主席团主席。张海迪以顽强的毅力
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克服疾病和困难,学习了多国语言。1983年她走上了文学创作的道路。1991年,张海迪在做完癌症手术后,继续以坚强的意志与命运抗争,她开始学习哲学专业研究生课程,并取得了辉煌的成就。
如果,你梦想嫦娥,那你去追月吧!你梦想夸父,那你去逐日吧!你梦想闰土,那你去刺猹吧!拥有青春的我,将以夸父逐日的信念追求我的理想,感悟背负太阳和腰系月亮的沉重与悲壮,体会执过羊鞭的苏武的辛劳,感悟李时珍跋山涉水写下的艰辛,感悟千辛万苦写成的司马迁的困难。然后,我会如保尔一样大喊:我的全部青春和热血都献给了我最爱的事业上,我无怨无悔!
时光老人的脚步在悄悄前进,光阴似箭、日月如梭的感觉时刻伴随着我们?陶渊明曾有过这样的感叹:盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。青春对我们每个人仅有一次,愿我们把握住自己的青春。朋友,让我们把青春聚合成美丽的冰雕,让我们将年轻抒写成美丽的诗行,让我们把信念挂在桅杆上,让成功之船启航!
谢谢大家!
[篇三]
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
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大家上午好。
作为新时代的高中生,肩负着祖国复兴的重任。我们要努力学习文化科学知识,在踏入社会之后可以回报祖国、社会和家庭,做一个真正爱国、爱家、敢于承担责任的人。
作为21世纪的社会一员,我们必须要用充足的科学文化知识来武装自己,学习不仅是响应时代的号召,也是自身成长发展的需要。**曾经为中华之崛起而读书。激励了一代又一代有志青年,他为心中这份信念而学习,发展自己,报效祖国。这不仅仅是一个目标,更是一个人学习必要性的体现。学习不仅是充实自己发展自己,更要胸怀天下,为祖国的建设出力。这是我们学习的必要性。
学习需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说:态度决定一切。
有什么样的心态,就有什么样的人生,一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人,永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家,他有一次在研究数学题的时候遇到了困难,冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁,而是更加努力的去思考,终于在经过许久的思考之后,有了结果。正是由于这种乐观
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积极,不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见,良好心态对于学习的重要性。
对于学习,时间的把握尤为重要。时间是一笔宝贵的财富,珍惜时间就能有所成就有所突破,反之,浪费时间则会一败涂地。我国著名的文学家,思想家,革命家鲁迅先生就是一个珍惜时间的人。他把别人喝咖啡的时间用来看书和学习,他曾说过「时间,就像海绵里的水,只要你挤,总是有的」。在他眼里,时间就如同生命,他说倘若无端的空耗别人的时间,其实是无异于谋财害命的。
正是因为正确的时间观念,他才成为了一位伟大的文学家。珍惜时间,把握时间,合理利用时间,我们的人生会更加绚丽多彩。
方法是学习中最有力的武器,有一个适合自己的学习方法会在学习上事半功倍,没有一个好的学习方法就犹如在逆水中行舟,困难重重。高斯是德国伟大的数学家,有一次,老师出了一道题,许多人都做不出来,高斯思考了一会儿,另辟蹊径,用另一种方法做了出来。这个例子告诉我们,只要有一个适合自己的方法,就能更容易的走进成功。从而更快捷的走到梦想中的天堂。
学习,使人思维活跃、聪颖智慧;学习,使人增长见
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识、谈吐不凡;学习,使人心旷神怡、如沐春风。
国旗下的我们,在此刻向国旗宣誓:美好青春,只争朝夕。
谢谢大家,我的演讲完毕!
[篇四]
尊敬的各位老师,各位同学:
大家好!今天我演讲的题目是。
自信与自卑、自负,虽然只有一字之差,但精神境界根本不同,结果也大相径庭。
自信是成功的第一秘诀,它不仅是对自己能力的信任,更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它,才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时,**坚信星星之火,可以燎原当敌人日搜夜捕,陈毅屡不得脱时,他满怀自信,高唱血雨腥风应有涯,人间开遍自由花!陈毅的就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好:只有自信,才能让人在最佳的心理状态下工作,而不致被怀疑吞食你的想象力。苏格拉底也说:一个人是否有成就,只要看他是否具有自尊和自信。
总之,自信是指向胜利的导航塔,是前进的不竭动力。
自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点
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看得过多、过重,而对自己的长处认识不足,只觉得自己什么都不行,又不想去努力赶上,于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺,裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展,使他们坐失成功的良机,最终一事无成。而走出自卑阴影,前面必定是艳阳天!无论是还是舞动奇迹中的,演员们都以强者的信念与命运抗争,战胜了自卑,他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声,深受人们的喜爱。可见,战胜自卑,培养自信,是我们必然的选择。
自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理,自负者在取得一些成绩后沾沾自喜,甚至目空一切,妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就,也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时,项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用,但暂时的军事优势使他盲目自负,自封霸王,结果被刘邦打败,昔日不可一视的英雄,落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙,覆军于赤壁,又是一个自负导致失败的教训。由此可见,正确估价自己的长处和成绩,正视自己的短处和不足,划清自信与自负的界限,对一个成功者来说真的很重要。
怎样看待自信、自卑、自负,其中充满辩证法。我
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们要相信自己,却不自负;要正视不足,却不自卑。选择自信,战胜自卑,远离自负,这是新世纪的要求,是追求完美人格的要求。
数风流人物,还看今朝,**充满自信的名言,将永远激励我们前进。
我的演讲完毕,谢谢大家!
[篇五]
尊敬的各位评委,在各位观众你们好!
我演讲的题目是青春本色!
作为新一代的我们理想是丰满的,我们对未来充满激情,但是我们却不得不承认,现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情,同时也需要一颗求实进取的心!每一个人都有自己的梦想,然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师,有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使,有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵,有的人梦想成为人类社会发展的工程师不管是教师也好,医生、战士还是工程师,只要对国家、对社会奉献了自己的价值,他们都有同一个美丽的名字,叫做人类绿色灵魂工程师青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富,我们的生活应该充满激情!青春,充满了梦想。
然而我们的生活中有许许多多的无奈,当我们经历
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了越来越多的坎坷,我们是否会对未来产生一丝迷茫,我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由,也绝不是我们就此沉沦的原因,青春应该充满朝气,记得奥斯特洛夫斯基的钢铁是怎样炼成的中有这么一段话:生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春!的确如此。
青,是绿色,是生命的颜色,春,是季节,是成长的季节,青春是人生最美好的季节,青春是人生最铿锵的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日东升力量,青春的我们意气风发,青春的我们敢为人先,青春的我们斗志昂扬!少年兴则国兴,小年强则国强!此时的我们正当年少,正如一柄刚刚出炉的刀,容不得版刻的等待遇迟疑,否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽,随即斑驳、锈蚀、风化,最后成为一块废铁!
有人说,19世纪是英国人的世纪,20世纪是美国人的世纪,而21世纪,就是我们中国人的世纪,中国经过几十年来的艰苦建设,已取得了乘长风,破万里浪的迅猛发展,但我们不要忘记,我们仍然是个发展中的国家,还有许许多多地方有待完善和发展,要想国
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家富强,就必须努力,而希望就寄予在我们这一代人身上。有一句俗语说,能登上金字塔的生物只有两种:鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天,但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
我们坚信:宝剑锋从磨砺出!
更多相关内容:3分钟演讲稿范文3分钟演讲稿范文1、常说做人要低调。不要傲慢轻敌。渐渐的人们忘记了走自己的路。于是现在的社会太多的人被摸的没有菱角。会的只是重复前人的动作。他们走的是前人的路。丝毫没有创新。
可毕竟科技是发达的。科学是进步的。我们不能停留。
袁隆平在十年的坚持中发明了水稻。他选了一条艰难的道路。一走就是十年。可是他最终还是成功了。
奥巴马一个黑人。曾经被人看不起的种族。如今却成了美国的总统。走的就是自己的。
牛顿小时候成绩差。不乖。是大家众所周知的。然而他最后成了物理家。这是坚持走自己的路换来的。
走自己的路。不是傲慢。走好自己路是一门艺术。
2、古今中外名人,皆是自信心十分之强的人。有诗仙李白之天生我材必有用;有我们伟大领袖**之
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会当击水三千尺;有前苏联著名作家索洛维契克之一个人只要有自信,那他就能成为他希望成为的那样的人。如此例子,不胜枚举!
自信来自于实力,自信产生魅力。没有真正实力的专讲求自信心,是难以成功的。成功是上天专门给有实力、有自信的人的赏赐。国际著名音乐指挥家小泽征尔在一次赴欧洲参加指挥大赛中,演奏时发现乐曲有一些不和-谐的地方,在场的所有作曲家和评委都声明乐谱是经千挑万选出来的,不可能会出现问题。但小泽征尔考虑再三,依然自信地坚持的观点而最终获得大赛的冠军。
小泽征尔的成功证明了这一点自信源于实力。但反过来想,是不是实力不足的人就不能有自信呢?不是的。自信是对自己能力的肯定,并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。对自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的实力和分量,所谓知己知彼,百战不殆!只有自信,人才能志气昂仰、精神抖擞地去学习、去工作、去奋斗、去拼搏!
据有关研究表明,一个人处于自信时,思维能力非常活跃,精神也一直保持乐观、积极向上的状态;而处于自卑时,就显得思维反应迟钝,看上去也精神萎靡,像冬天霜打过的茄子一样,整天都是蔫的。
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有人说:有自信,不一定能成功;但没有自信,就一定不能成功。你想成功吗?如果想的话,赶紧令自己充满自信,再立志、创业。看,成功就在不远处向你招手!
三分钟感恩演讲稿4篇正文三分钟感恩演讲稿4篇已有.人查看过本文标签:演讲稿感恩发布时间:2015-4-20:31:26100%好评一:
敬爱的老师、亲爱的同学们:
晚上好~
今天我演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。
让我先来给大家讲一个故事——
有个年轻人,大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是:“请问你给你母亲洗过脚吗,”年轻人回答:“没有”。考官便说:“那我希望你下个礼拜再来面试,但有个条件,回去做一做”。年轻人回到家里,把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作,成全了儿子的愿望,把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时,眼泪忍不住流了下来……他想起:自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走,为人打工、
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赚钱完成的吗,他又想起:每到月初,自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来,却从未想过妈妈筹钱这么困难~从此,他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试,那位考官问他:“回去做了没有,”他点点头:“做了”,考官又问:“我们公司这么要求你,还愿意来吗,”年轻人说:“公司能不能录用我,已经不是最重要的了,最重要的是我学到了大学里没有学到的,做人的,根本道理——感恩”。
这个故事,是我无意中看到的。可以说,当时深深震撼了我~其实,洗脚真的是很小很小的一件事,然而它却包含了一种文化——感恩文化。而作为大学生的我们,若要茁壮成才,则离不开这种感恩文化,离不开对身边事物的感恩。
我想,一个懂得感恩的人,就会发现世界是多么美好;一个懂得感恩的人,就会拥有一种平和的心态;一个懂得感恩的人,就会快乐地工作学习和生活。其实,在现实生活中,令我们感动的事情实在是太多太多……
也许,你来自一个偏僻的小山村,但那青山绿水和纯朴的村民却会永远定格在你的心中,无论你走到天涯海角。因为这一切曾经是你振翅高飞的源泉;
也许,你很难忘记那位头发花白和蔼可亲的老教师,
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因为他曾在你学业的道路上遇到困惑迷惘之时,为你指明了方向;
也许,你时常会想起一双陌生但温暖的双手,因为这双手曾在你吃力蹬车时推过你一把,帮你越过那道坎,走上平坦的大道。【三分钟感恩演讲稿4篇】。
英国作家萨克雷曾说过,生活是一面镜子,你笑他也笑,你哭他也哭。所以在为人处事中,我们必须始终坚持做到感恩为先,因为拥有一颗感恩的心,有所保留,有所触动,人生才会充满希望,充满欢乐,充满温暖和感动。
演讲稿二:
亲爱的同学们:
我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里,到底哪一缕阳光最耀眼,有人说是优异的学习成绩,有人说是给予别人帮助。而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报,感谢帮助我们成长的每一个人,尤其要为我们日夜操劳的父母。
落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命
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的真谛。
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中,乃至大学,不管父母是否在你的身边,他们在闲暇还是工作之时,他们心中一直牵挂的必定是自己的儿女。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。”更何况父母,亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶,在他们生日时递上一张卡片,在他们失落时奉上一番问候与安慰,他们往往为我们倾注了心血、精力,而我们又何曾记得他们的生日,体会他们的劳累,又是否察觉到那缕缕银丝,那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会,去报答。
感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家,曾两次获得诺贝尔奖,但她在会上看见自己的小学老师,用一束鲜花表达她的感激之情;伟人**也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。【三分钟感恩演讲稿4篇】文章出自,转载请保留此链接~。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心,感激不需要惊天动地,只需要你的一句问候,一声呼唤,一丝感慨。
感恩是有意义的。爱让这个#from本文来自end#世
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界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深,而作为我们,只知饭来张口,衣来伸手。而似乎又有一条隔离带,让我们变得自私自利,忘记了曾经父母的付出,忘记了那一声声快乐,学会去感激别人是自己的一份良心,一份孝心,因为如此才会有和睦,有快乐,有彼此间的敬重。
演讲稿三:
尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:
我今天演讲的题目是《感恩是爱的接力》
感恩很简单,就是对别人的帮助表示感谢。遗憾的是,我们常常忽略了别人的帮助,这样,感恩就无从谈起了。
我想,我们首先应该感谢的是给了我们生命的父母。但是,我们做到了吗,
让我们一起自我检讨一下吧。在举步维艰的时候,我们有没有埋怨过父母没有和我们商量就把我们带到了这个未知的世界,当自觉处处不如人的时候,我们是否也望父成龙,望母成凤,每一年的那一天,爸妈为我们庆生的时候,我(转载于:www.cNBotHwin.cOm
博威范文网:关于自卑的三分钟演讲)们是否因为觉得派对不够排场而觉得委屈生气,我们想过母亲怀胎十月是怎么过的吗,在那漫长的十个月里,妈妈她睡了
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几个安稳觉,爸爸又合了几夜眼,我们关心过吗,
当我们学会了比较,不再以自己的爸爸妈妈为荣;当我们不愿意在同学们面前介绍这就是我的爸爸,这就是我的妈妈的时候,我们想过他们的感受吗,我们是否想过,我们的父母也很自卑,我们了解他们心痛却仍然无怨无悔付出的心情吗,
如果你是生活的有心人,你会发现,身边的关爱无处不在。
记得那次,我坐在公交车上,看见一位老爷爷拄着拐杖被路人扶上了车,第一排座的一位年轻人站了起来,扶着老爷爷在车座坐了下来。过来一会,年轻人下了车,老爷爷送给了年轻人一个真挚、感谢的笑容,这一定让年轻人心里温暖许久。
我们都有为了某件事而努力过。为了实现目标,我们有过不眠不休,也曾衣带渐宽。记得吗,在我们努力的同时,是谁在我们需要帮助时为我们奔前走后,是谁叮嘱我们注意身体,是谁在桌角轻轻放了一杯温热的茶水,是谁在我们没有勇气的时候给了我们肩膀,
成功离不开自己的努力,但很多时候,也不能少了别人的帮助。所以,我们也应该为别人的做点什么,不是吗,
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古人说:“赠人玫瑰,手有余香。感恩不是为了求得心理平衡的喧闹的片刻答谢,而是发自内心的无言的永恒回报。
让感恩于施恩并存,接过爱的接力棒,把它传给身边的每一个人。【三分钟感恩演讲稿4篇】。这样,爱的光环就会成为不落的太阳~
我的演讲到此结束,谢谢大家~
演讲稿四:
敬爱的老师、亲爱的同学们:
诗人说:花朵把春天的门推开了。我说:感恩把和谐的门推开了,和谐把生活的门推开了。只要你用心去听花开的声音,生活到处都是和谐的乐章。
爱,像火种点燃心灵的希望;爱,像绿茵撑起心灵的天空。爱,是一种力量,是一种财富。我们应该从小在心中撒播爱的种子。让我们心存感激,学会感恩。用一颗感恩的心去面对生活,面对学习,面对挫折,从而体会父母,师长,同学,朋友间无私的亲情,友情,”懂得滴水之恩,当涌泉相报”的真正内涵.
感恩是中华民族的传统美德,是构建和谐社会的需要。广东律师田世国为了回报母亲的恩情,在老母病危时瞒着她捐出了自己的肾脏,挽回了母亲的生命;徐本禹为了回报社会对他的恩情,毅然在大学毕业后
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离开繁华城市,走进穷乡僻壤的破草棚,给求知若渴的孩子们送去知识……
感激生育你的人,因为他们使你获得生命;感激抚养你的人,因为他们使你不断成长;感激关怀你的人,因为他们给你温暖;感激鼓励你的人,因为他们给你力量;感激教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;感激伤害你的人,因为他们磨练了你的心智;感激绊倒你的人,因为它强化了你的双腿;感激藐视你的人,因为它觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立;凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人~
朋友们,有首歌叫《感谢你》:感谢明月照亮了夜空,感谢朝霞捧出的黎明,感谢春光融化了冰雪,感谢大地哺育了生灵,感谢母亲赐予我生命……感谢收获、感谢和平、感谢这所有的一切一切。
感恩无痕,感恩无限~朋友们,学会感恩吧~让我们的生活永远走向关怀,充满真情和爱心~谢谢大家~
演讲稿:看完本文,记得打分哦:很好收藏到文集马上分享给朋友:?知道苹果代表什么吗实用文章,深受网友追捧
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没有价值,写作仍需努力
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范文四:关于幸福的三分钟演讲
Happiness and money
Good morning, everyone. Today I talk with you about happiness and money I have wrote. Many people think that when they become rich and successful, happiness will naturally follow. But nothing is further from the truth. Money matters. However, does money buy happiness? Not! But, I do believe that a little more money make us a little happier, right? Yes, we would like to be rich. And more importantly, please remember that money can not equal to happiness.
Take myself as an example. When I was young, my family was very poor. My parents, just owing 2 Yuan, did not have enough money to afford the medicine while we were sick. My brothers and never have the pocket money until I was in grade5. However poor we are, my parents always smiles at us. At that time, I felt happy and did not envy others who were richer than us. Because I have own a complete family, Food and shelter were becoming better slowly. So I think that happiness is so great, and also so small.
Further, in my life, you know that I lost my mother, and then had the second mother, even the third one. Unluckily, because my new family used to occur different problems, from then on I started to envy others, envy their rich, envy their mothers, love......why did not I own them. In my view, such happiness did not belong to me. As time goes by, one day it occurs to me that happiness is actually a state of mind and can be found. It lies here and there. More often, it is not only material (such as money), but also something can not change with money. So, now I am better.
As a Dr. Wayne wrote, there is no way to happiness, happiness is the way. Thus, we should cherish what we have and learn to be satisfied with what we have. Then, we can be happy everyday.
Come on, everyone!
范文五:关于勇气的三分钟演讲
独乐乐,不如众乐乐
各位老师、各位同学: 大家好!
前不久,我读了一则童话故事,它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。故事讲的是一
个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍,很生气,他在花园周围筑起了高墙,将孩子们拒于
墙外。从此以后,园里花不开,鸟不语,一片荒凉,春夏秋都不肯光临,只有冬天永远留在
这里。一天,孩子们从墙洞爬进来,春天也就跟着孩子们来了,园里立刻变得生机勃勃。当
他把孩子们再次赶出花园之后,花园又被冰雪覆盖了。后来,在小男孩的启发下,巨人醒悟
了,随即拆除了围墙,花园成了孩子们的乐园,巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间,感到
无比地幸福??
王尔德的这个快乐故事,让我的心久久不能平静,那个巨人,他两次的自私与冷酷给花
园带来了冰雪寒冬,让孩子们失去欢乐的同时,他自己也同样孤单寂寞,更享受不到花园里
明媚的景色!我们常说:“赠人玫瑰,手有余香”。其实,快乐也一样,给别人快乐,自己也
快乐。
我还记得这样几句名言:“把你的痛苦与人分享,你的痛苦将会减少一半;把你的快乐与
人分享,你的快乐将增加一倍。”是啊,分享快乐不会使自己损失什么,却能让这个世界充满
温情。相反,有了快乐,一个人独乐,最终也不会快乐。 与别人一起分享快乐是一种美德,因为快乐能够传染。其实很多时候,与别人分享快乐,
既是给了别人一个机会,也是给了自己一个机会;既给了别人一个好心情,自己也留下了一
份好心情。
既然这样,那么请打开你的心灵,真诚地与别人分享吧——自己是一团火,就要想法把
别人点亮;自己是一盆水,就要想法把别人洗净;自己是一粒米,就要想法长出更大的稻穗;
自己是一弯月,就要想法给夜行人送去清辉??与人共享快乐,你也会更加快乐! 谢谢大家! 请别吝啬你的微笑
同学们:
俗话说:“笑一笑,十年少”。其实,微笑不仅能让你年轻,还是一座沟通人际关系的桥
梁,一剂化解人们矛盾的良药。 你听说过关于日本原一平先生的故事吗? 原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员,他相貌平平,身高只有158厘米,但是,
他为什么能成为日本家喻户晓,妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑,对着一
面随身携带的小镜子练习,并把这些微笑应用到工作中去,才走向了成功,成为鼎鼎有名的
人。
原一平在工作中,在生活中,一共研究出了39种微笑,并且自己也将这39种微笑练得
非常自然。有的微笑能让人感到温暖,有的微笑能让人感到亲切,有的微笑能带给人们力量,
有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来,有的微笑能让你不由自主地去聆听。 正是他的微笑,才让人乐意购买他推销的保险,认为他推销的保险有百利而无一害;正
是他的微笑,让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。 的确,微笑能沟通人的心灵,把彼此间的距离拉近,甚至帮助你走向成功。 记得一次去医院看病,我坐在椅子上排队等待,一个男的对着护士说:“你们这是怎么搞
的?医生约了我上午9点整来,你自己看看都已经9点40分了。”我本以为护士肯定会以牙还
牙,然后两人会大动干戈,谁知,护士却微笑着对那个男的说:“先生,实在很抱歉,人太多
了,我进去帮您看看,也催一下。请您稍等。”过了一会儿,只看见那个护土微笑着说:“先
生,到您了,请进去。”我不禁佩服起这个护士来,过了一会儿,那个男的出来了,他找到刚
才一直对他微笑的护土,诚恳地说:“刚才实在对不起,请原谅。”护士依旧微笑着说:“没关
系的。”
可见,微笑有时候还能化干戈为玉帛。 每天你给别人一个真诚的微笑,别人也会给你一个微笑。 微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失;微笑能让你与别人的关系融洽;微笑是沟
通彼此心灵的无声语言。既然如此,那么,朋友,就请大方起来,请别吝啬你的微笑。 谢
谢大家! 你掉了一样东西
同学们:
大家好!
有个女孩,在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子,以为
那是一张对她十分重要的纸,便纷纷加入追赶的队伍,可那张纸仿佛要存心捉弄大家,飞起
又落下,落下又飞起来,像附了魂一样。越是这样,女孩追它的决心就越大。 终于,在众人的努力下,那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人,得意地将战利品递给
女孩。女孩优雅地向大家道谢,然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前,将它塞了
进去,回过身,她微笑着对大家说:好了,现在它终于去了它该去的地方。 故事讲到这里,也许你会诧异于女孩的举动,也许你会怀疑于故事的真实。好了,先放
下这些都不说,同学们,让我们闭上眼睛一同想象:在我们的周围,在我们的身边,是否有
垃圾从同学的手中滑落,成为路面上醒目的感叹号?是否有随手丢弃的塑料袋在风中“翩翩
起舞”?是否会在厕所洁白的墙壁上看到几个刺眼的脚印? 同样的,在你的周围,是否有人大声叫嚷,让你的耳膜阵阵发聋?是否有人口出脏话,
污言秽语,招来人们鄙视的目光?是否有人唏嘘起哄,吹口哨,叫人不可思议,令人费解?
当发生这一切的时候,在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西,那就是文明——几千年 来中华民族宝贵的精神财富。这财富世代相传,它应该在你的身边:她是路上相遇时的
微笑;是同学有困难时的热情帮助;是平时与人相处时的亲切与关怀;是不小心撞到对方时
一声“对不起”;是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰、乱扔乱撂时的主动
制止;是走廊内的轻声慢步;是宿舍里暖融融的家的感觉。它是一种品质,一种修养,一种
受人尊敬的并被大家广泛推崇的行为。 绿树红花,朗朗的读书声,暖人的话语,整洁的仪表,那是一幅美丽的画面。所以当有
人离文明远去的时候,请你温馨地提醒他:你掉了一样东西。 谢谢大家! 宣传自己
同学们:
大家好!
也许你多才多艺,但如今却如一坛酒,静静地在深巷中酝酿着自己的香醇,感受着“李
广难封”的悲哀,那么请你不要再信守“沉默是金”的信条,快快向大家推销自己吧。 世常有千里马,而伯乐却并不常有。如果你不想做一个被岁月遗弃的千里马,那么就快
快在原野上奔驰吧,尽情展示自己吧,不要徒留“老骥伏枥,志在千里”的悲哀与长叹,不
要让自己空留有“心有余而力不足”的一腔哀叹。所以,及早地展示自己,是十分必要的。 当
今世界,你我他也许个个都是人中蛟龙,但最终成功的也许只有他,因为只有他懂得在机遇
面前尽情地展现自我,而你我在机遇面前,却只知缄口不语,希冀着有那么一个机遇来发现
自己,殊不知“是金子总会发光的”永远只是少数,而不懂得展露自己的你我,则只能归结
为历史进程中那平凡无能的浩浩众人中的一员。 所以,如果你是一个仍被藏在布袋中的锥子,那就及时地戳穿布袋,显露自己的锋芒;
如果你是另一个毛遂,那就不妨也来一个“毛遂自荐”,续写一段佳话??
但是,盲目的自我宣传并不值得提倡。我们宣传自己的前提是自己必须有真才实学,所
以,当你不具备足够的才情来让世人肯定你时,不妨适当地当一下深巷中那坛还需慢慢发酵
的酒,待一切都已准备好时,再让世人为你的芳香美味而倾倒。正如梅花也是在蕴积了春秋
的精华之后,才在冬天释放自己最浓烈的香气的。 同学们,当有一天你是那个具有真才实学的人时,就请积极地向世人宣传自己吧! 谢
谢大家! 为什么不行动?
同学们:
大家好!
我的演讲从一个小故事开始——在一个深深的鼠洞里,一个老鼠家族正在召开会议,会
议的中心是怎样在觅食的时候及时发现那只喜欢搞突袭的黑猫。不一会儿,一只小老鼠想出
一个好办法——在黑猫的脖子上挂一只铃铛。话一说完,大家齐声说好,但接下来却都沉默
了,因为没有哪一只老鼠敢去挂这只铃铛。 这个故事不禁让我浮现出一个念头:与行动相比,有时候,幻想或想象其实是一件再舒
服不过的事——它没有风险,无需胆量,不受约束。你想尝试冬泳,便可以尽情地想象着数
九寒天在冰冷刺骨的河水中游弋的豪迈;你想尝试弹琴,便可以尽情想象自己在高高的舞台
上悠然地表演;你想学习一门外语,于是跑到书店买了一大堆复习资料,还把决心下了又下: 每天至少要保证一小时的学习时间。在你的头脑中,一切都是那样美好、切实可行,不
过,当热情渐渐冷却后,你却没有勇气跳人冰水中;你却不能忍受日复一日练琴的单调和枯
燥;你却不能放弃每天的休闲时间埋头苦学。全部美好的幻想和想象都变成了一纸空文。 几年前,一位颇有名气的画家想画一幅以某历史事件为主题的画,这个历史事件在其他
画作中鲜有表现,场景又极生动,形象,画出来一定很富感染力。这位画家翻阅了大量历史
书籍,对事件的各种细节已了然于胸,加上他画技高超,若完成这幅画肯定能为他赢得巨大
的声誉。一年以后,有人无意间提到那幅画,谁知画家根本就没动笔!他犹豫着想找理由解释,
最后终于说还是太忙了,有许多事情要做,根本没时间画这幅画。 生活中,有许多这样的人,他们对人生有着种种设想与规划,有着十分美好的理想与愿
望,可就是不用实际行动来实现它,这样一来 即使构想出再有价值的东西,也是胎死腹中,令人惋惜。 老鼠没有行动,是因为恐惧,我们没有行动,是因为什么呢?不要找任何借口来回答这
个问题,任何借口都是苍白无力的。 我们应该随时告诫自己:下定决心做某件事的时候,一定要立即行动。 我们每一个人都应该牢牢记住,上天不会因为你美好的想法而送你一个美好的前程。那
么,为什么还不行动?
谢谢大家! 小事求大善,小节立大德 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家好!我演讲的题目是“小事求大善,小节立大德”。 今天的这方舞台只给了我百秒的时间,不过,大家一定都注意到了,刚才,我用了将近
10秒的时间整理了我的衣装,并非常郑重地向大家鞠了一个躬。的确,我害怕超时带走我的
得分,但我更害怕不甚整齐的衣领带走我给大家的好印象。超时影响的是我的成绩,但有失
礼节的表现则会影响我作为一名中学生的形象。我从来自信是一个雄辩的人,但今天,我选
择了首先用行动来证明——小事也要求大善,小节也能立大德。 我们都曾让苦思冥想寻觅到的解法葬身在计算过程中写错的一个符号上,我们也都曾将
煞费苦心铺排出的作文断送在仓促而就的一个错别字上,常常地,我们学会了高瞻远瞩,学
会了从全局出发,却不能够做到对每一件小事都精益求精,何谓真正的“大善”?那就是挖
掘小事中的小事,用全部的热情和努力填补那些尚未完善的空缺,把小事的完美演绎到极致。
就比如,下一次当你和我一样走上这方舞台的时候,请你一定记得翻好你的衣领。 我们铭记着那些真正的伟人,只因仰头给人一个微笑,抬手放好一张座椅,就让人们对
他的敬意油然而生;我们也叹息着那些一时的英雄,只因甩手一次扬长而去,下笔一段过激
之词,就让昔日仰望的目光骤然消散。常常地,我们学会了忠孝仁爱礼义信,却不能够做到
时刻记挂着每一个小节。何谓真正的“大德”?那就是讲究小节中的小节,用全部的自律和
自觉把握那些不被注意的细处,把小节的优雅诠释到完全。就比如,一会儿,当这场比赛结
束的时候,请你一定记得谦让周围的人,有序地离开。 刚才,我的同学提醒我时间快要到了,那么,就让我做好这最后大善的小事,成就这最
后小节中的大德——
(鞠躬)谢谢大家。 只有合作,才能双赢
同学们:
大家好!我演讲的题目是“只有合作,才能双赢”。 有两个饥饿的人有幸得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鲜鱼。其中,一个人要了
鱼,吃完后便饿死了;另一个要了鱼竿,走向大海,但路途遥远,他走了好几天才到海边,
还没来得及去钓鱼也饿得一命呜呼了。 鱼可以暂时充饥,但解决不了长远的生计问题;鱼竿可以用来解决未来的生计问题,但
对眼前的饥饿却无能为力。 由此看来,只有将二者合起来,才能彻底解决眼前和长远的生计问题,只有两个人合作,
一起享用这篓鲜鱼,一起走向海边,才有可能同时获救。但可惜得很,他俩拒绝合作,最终
落了个双双命赴黄泉的悲惨结局。 这个故事生动地印证了巴尔扎克的一句名言:单独一个人可能灭亡,两个人在一起可能
获救。当然,是指两个人合作起来共同创造生命的奇迹,但如果像上面那两个人一样你敲你
的锣,我唱我的戏,最终也只能落个双败的结局。 日本松下公司董事长松下幸之助常说:“每个人都拥有不同的智慧及无可限量的潜能,当
大家对此有所了解,并同心协力开发时,就能为社会带来繁荣。”他的创业是从对电灯泡的研
究开始的。当时,日本正处于经济危机时期,为摆脱困境,他亲自拜访了冈田电池公司董事
长。二人商定,双方免费给顾客赠送一万只电灯泡和一万对干电池,联合进行产品宣传。此
举广告效应极佳,无论是电灯泡也好,干电池也罢,两家公司都接到了大量订单,从而使两
家公司都重振起了昔日的雄风。这一商战的胜利不正说明:只有合作,才能双赢吗? 当今
世界,科技高速发展,社会分工越来越细,而人的智力、知识却总是有限的,这就更需要人
们有强烈的合作意识和合作习惯。 作为新世纪的中学生,更应该善于合作。与老师合作,聆听老师的教诲,你将迅速成长;
与同学合作,在知识的海洋里去探索,你将获得无穷的智慧;与父母合作,善于倾听父母的
唠叨,你将感受到无边的幸福。 同学们,让我们永远记住这句人生箴言吧:只有合作,才能双赢! 谢谢大家! 养成良好的习惯
各位领导、老师、同学们: 大家好!今天,我演讲的题目是“养成良好的习惯”。 有这样一个故事:很久以前,有个小和尚,想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就
开始用冬瓜练习,只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何
剃发,当他第一次帮人剃发,去打水洗头时,“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知,小和
尚成了杀人犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢? 答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯,尽管为自己的
师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜,但手却不听使唤,习惯性地把刀插了上去,因此,是
那个小小的坏习惯害了他。 虽然这个故事有几分夸张,我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们,
你们有没有类似的坏习惯呢?比如:随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大
声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等,如果有,它们迟早会给你带来或大或小的麻
烦。 这个故事再一次告诫我们:坏的习惯一旦养成,即使是很小的,也不容易改掉,最终
会给自己和他人带来危害。 所以,我们平时要养成一些好的习惯,良好的习惯能够使我们在各个方面受益匪浅:平
时不浪费一分一秒,努力学习就会使成绩上升;尽自己的一份力维持班级的卫生,就很有可
能使班集体成为“卫生模范班”,如果每个同学都这样,学校也会变得干净漂亮,我们在其中
篇二:三分钟即兴演讲完整版 你如何理解 压力就是动力 很多人都问过这样的问题:压力为什么会降到我头上?我应该如何面对压力?我认为可
以用一句话来回答就是:压力就是动力。 不知道大家有没有听过这样一句话“如果你想
**,请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候,不给自己回头的理由,不给自己留后路
是一件好事,只有学会用压力来逼迫自己,才能珍惜自己的人生,才能创造出更大的价值。 有这样一个真实的小故事:一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦,出于好心,
就用剪刀将茧剪开,让幼虫轻易地从里面爬出来。但是,这只幼蝶根本飞不起来而且很快就
死掉了。原来,幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分,是为了让身体更强壮、翅膀更
有力。如果不经历必要的破茧过程,他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们,一
个人不经历必要的磨难,没有压力,他的人生就不会完整,因为他没有能力抵挡以后的风风
雨雨;回顾历史,我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上,孟子警觉世人:“生于忧患,死
于安乐。”巨鹿之战,项羽破釜沉舟,逼迫将士以一敌百,“百二秦关终属楚;”韩信背水一战,
而利用压力逼迫自己,成就了壮美的诗篇。 在我们现实的生活中,我们经常会受到来自四面八方的压力,父母的压力,学科的压力,
部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后,应该将其看成是一种动力,一种激励和促
使我们更加努力更加发奋的动力。压力会让我们不敢停下前进的脚步,压力使我们时时奋进,
使我们实现一个目标时不敢懈怠,使我们获得成就时能够再接再厉。不要再去害怕压力,因
为“压力就是动力”。
身体健康与心理健康
每每提起健康,大家首先想到的就是身体健康。诚然,我们不能否定身体健康的重要性,
我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过,身体健
康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗? 你一定会反驳道:我觉得我的心理很健康,但为什么还经常得病呢? 就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人,承受着重大的生活压力,却不知如何排
解,终于引发了高血压等现代疾病;有些人在面临一些重要场合的时候,会出现很紧张的心
理表现,从而引发了一系列不适的生理现象;还有些人胆小竟然被吓死,心眼小被活活气死。
虽然最后这类现象不是很常见,但他们也是有发生的可能,而这从侧面也或多或少的向我们
了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人,不仅要追求身体上的健康,
更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢?
可以从以下几个方面。
第一,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较,一味的比较最容易
动摇我们的初衷;
第二,要会欣赏。人生不必苛求完美,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满足于
自己的踏实努力,好好地欣赏别人,别人也能欣赏你; 第三,要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词,就是安心。学会安心的去努力。 同学们,
请不要再为心所累,保持一种平和的心态,去户外呼吸一下新鲜空气,锻炼锻炼身体,感受
生活的美好。只有心态摆正了,我们的身体才会更健康。 我们要做一个身体健康的嗯,更要做一个心理健康的人! 细节决定成败
手表少了一个齿轮还能转吗?电脑少了个抽风机还能开吗?火箭少了一颗螺丝还能上天
吗?小事虽小,影响颇大。 一树一菩提,一沙一世界。生活的一切原本就是由细节构成的,然而细节往往最容易被
人忽视。古英格兰有一首著名的民谣:“少了一枚铁钉,掉了一只马掌,掉了一只马掌,丢 了一匹战马,丢了一匹战马,败了一场战役,败了一场战役,丢了一个国家。”这是发生
在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战,查理让一个马夫去给自己的战马钉
马掌,铁匠钉到第四个马掌时,差一个钉子,铁匠便偷偷敷衍了事,不久,查理和对方交上
了火,大战中忽然一只马掌掉了,国王被掀翻在地,王国随之易主。百分之一的错误导致了
百分之百的失败,一钉损一马,一马失社稷!你是否听到一个远去的王朝风中的悲鸣——细
节决定成败!。
细节决定成败,这不仅只适用于企业国家间,它体现在生活中的每一个角落里,包括我
们的学习。最终的分数排名固然吸引眼球,但是过程中的每一个小小的细节更不能被忽视。
做作业的认真程度,上课的专心与否,甚至于做考卷的是否细心,都很大程度地在最后的分
数上得到证明。成与败,决定于日积月累的每一个细节。 荀子在《劝学》中讲到:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海??”如果我们
不重视细节,千里大堤,狂风巨浪未能移其毫厘,可谓牢不可破。然而蝼蚁入侵,日削月割,
大堤最终倒塌。百年巨树,雷击山崩不能毁其生命,可谓顽强不屈,但是小小甲虫却能咬破
树皮,吃空树干。正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫,才使得看似牢不可破的大堤、巨
树变得脆弱不堪,因此,细节性的问题往往会成为致命的问题,对待事物不能忽视细节,微
小的事物一旦被忽略就会由小引大,终会造成无可挽回的后果。这就是细节,如果注意不到
这个小细节,那么原本应该是“100-1=99”的等式就会变成“100-1=0”,我们所做的都将功
亏一篑,1%的错误导致的100%的失败。 同学们,责任铸就辉煌,而细节却决定成败! 时间能改变一切
时间,是一个神奇的词语。它成为了人们不能解释时的唯一借口,它成为了不能回头,
不能倒退的代表。多少经不起它考验的情感只能深深的沉入谷底,消失。 因为时间的无情和冷酷,让多少人心生畏惧。可也不禁有人提出:时间能不能改变一切?
我想,对于这个问题,我的答案是肯定的。时间能改变一切,时间能成就一切!下面我将来
向大家解说这个观点。
首先,时间不可回转的特性,让我们看到了世界的改变,从原始人到现代的文明,我们
看到了人类的一步步改变,是人类通过自己努力的改变,同时也是时间的改变,时间它不会
静止,它改变了世界。时间的长河里,锻造出了亚历山大,牛顿,爱因斯坦,达尔文,孔子
等伟人。这些名人的出现,促进了时代的变迁。时间能够改变一切,时间让我们看到未来将
会更好,这个不会停止的进程里,永远有想不到的惊喜。
其次,从我们现实生活出发。时间能够改变一切,旧习惯会被新的习惯所替代。旧的我
们也会染上新的气息,因为时间不会停止,我们也不会静止。总会有人在遇到挫折的时候,
想要放弃。总会有人在遇到困难的时候,不再有勇气。可是,时间会改变他们,时间会给他
们一个答案。就算有再大的挑战,只要有时间去改变,我们就会有希望成功。所以这些小挫
折,永远也不会影响时间的更替。时间会让我们的努力看到结果,这便是时间的不可超越性。
时间能改变一切,时间能让孩童时的纯真、幼稚蜕变。时间能让一个生命在它的流里,显得
微不足道。这些都是时间的微妙。 时间能改变一切,但关键是你会如何利用它,使它让你改变的更好,成为更好的人,成
为更优秀的自己。 律人不如律己
有人曾说过这样一句话:爱己之心爱人,律人之心律己。 是的,改造别人难,改造自己也特别不易,你得学会压抑和克制,但仍然比改造别人容
易。当你把自己改造完了之后,你突然发现他也改了,他怎么突然对你友善起来了。人和人 相处,总会有所摩擦。但当你和周围发生冲突,对周围人有所不满时,应该告诉自己:
自律心态;律人先律己、身教胜于言教,轻财足以巨人,律己足以服人,身先足以帅人,量宽足以
带人,静坐当思已过,闲谈莫论他人是非,一切严格要求自己,从自己做起。 现在给大家讲个故事吧:明朝年间,山东济阳人董笃行在京城做官。一天,他接到家信,
说家里盖房为地基而与邻居发生争吵,希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修
书一封,道:“千里捎书只为墙,不禁使我笑断肠;你仁我义结近邻,让出两尺又何妨。”家
人读后,觉得董笃行有道理,便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此,也有所感悟,
同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方,房子盖成后,就有了一条胡同,世称“仁义胡同”。 我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到,方方面面的摩擦,不管问题的起因是什么,大
多数人会把问题的矛头指向别人。反观别人也是如此,这样就很容易让一些小问题,纠缠为
不可调和的大问题。古代圣贤早就明白了这个道理,谆谆告诫我们要,严于厉己宽以待人,
这样才能在人与人的交往中,保持和谐,人的和谐才能促进社会的和谐。所以在要求别人的
时候不如先严格检讨一下自己,你会发现,律人不如律己。 所以,遇事勿浮躁,律人不如律己,做一个心胸宽广的人,才能让我们的生活更加的精
彩。我也相信,做好这一点。我们的社会也将更加的和谐美好。 拜金的危害 当下中国,拜金思潮汹涌,人人都在谈论拜金主义,如果我们抛开拜金女,评一评中国
各个阶层有无拜金思潮?
看政府,追求gdp,算不算拜金?看资本家,追求高额利润,算不算拜金?看无产阶
级,追求金钱,算不算拜金?会大环境下,出现几个拜金女,实在不是一件稀奇的事情了。
于是遍看中国,无处不存在拜金,无时不存在拜金。拜金, 就是盲目崇拜金钱、把金钱价值
看作最高价值、一切价值都要服从于金钱价值的思想观念和行为。说白了就是‘唯利是图’。
其本质就是‘自我’和‘唯我’ 。‘自我’的意思就是我的利益天下第一,‘唯我’的意思就
是为了我的利益,可以出卖一切。从这里我们可以看出,拜金主义,算是一种罪恶。因为,
无论是出卖自我,还是出卖他人,都会间接或直接伤害的他人的利益,这是小到个人,大到
国家的祸乱导火线。比如见利忘义;比如贪污渎职,比如“三聚氰胺”,比如“烽火戏诸侯”
等等的数不胜数。
因此,对待拜金思潮,必须给它加一道锁链,防止对他人利益的损害。古人是怎么解决
这个问题?像孔子,韩非子、老子等人,都不避讳“利”,不认为利是一件可耻的事。但都认
为,对于“利”,必须加以控制。儒家用“仁义礼教”约束利益,法家用“法”和“术”来约
束利益,道家用“无为”来约束利益。 今日中国,拜金可有“仁义道德”制约否?有。有效否?否。为何?不信拜金可有“法
制”制约否?有。有效否?否。为何?无法可依,有法不依,违法不究,执法不严,拜金可
有“无为”制约否?不现实。 由此看来,现代根本没有一种有效的规则来约束个人与团体的利益需求,那么拜金思潮
泛滥就是必然,人人为利,无所不为,无所畏惧,天不怕,地不怕,生不怕,死不怕。 可
怕啊,若人人都在拜金,每个团体都可以为了利益,去牺牲他人利益,那中国何处还有乐土;
若拜金无法被道德和法制有效制约,那国家的存在,政权的存在,民族的存在还有什么意义。
长此以往,国真将不国。 这恐怕就是拜金主义对中国的最大危害了。 因此,对待拜金思潮必须严肃对待,而在中国公有制的大背景下,只要公有制财富还没
有瓜分完毕,中国是不会乱的。所以对中国来说,亡羊补牢,犹未晚也。 金钱不是万能的,没有也是万万不能的 金钱绝不是万能的,但生活中没有钱却是万万不能的。拥有金钱你不一定有幸福,但是
没有金钱你一定不会幸福,当一个人连最低的生理需求都无法满足的时候,一切都无从谈起。 金钱作为社会财富的象征,我们每个人都不能缺少它。尤其生活在现代的社会,如果一
个人没有金钱将寸步难行,因为:
(1)没有金钱就无法享受生活 钱是很重要的,虽然不是如人们常说的金钱是万能的,真正的爱情、友情是无法用金钱
来买卖的。但钱也是重要的而缺了钱,“一分钱难倒英雄汉”之类的事实却常把人逼的半死,
那真是没有钱便万万不能。我们要做财富和金钱的主人而不是奴隶,我们应该用钱做更多有
意义的事情。
(2)没有金钱就难以体现个人与社会价值 对于追求财富的人来说,财富的积聚过程,既是自我价值实现的过程,也是健全个性的
过程。如果一个人没有创富、成长、发展的经历,他就可能永远不会发现潜藏在自己躯体里
的潜能。
同时也显而易见,当人们在其致富过程中实现其个人价值的同时,社会价值也随之凸现,
个人价值与社会价值是统一的。
(3)没有金钱难以实现自己的理想 每个人在其一生都会有许多大大小小的理想,而自己理想的实现,无疑会获得一种满足
感、幸福感。但是,任何人都要实现自己的理想,办事业,都离不开经费的。所谓心有余而
“钱”不足、“钱”不从心之类的憾事,不知难倒多少本来是有能力去实现自己理想的英雄好
汉。
有钱的人就不同了,他有足够的财力去实现自己的梦想,如果没有钱,会有许多的事无
法做,所谓“贫贱夫妻百事哀”,这从反面说明了金钱的作用。 当然,钱也是一把双刃剑,它并不与人们的幸福发生必然的联系。它的用途只有在正面
的积极的意义上,才能够发挥出好的作用。 综上所诉,金钱虽不是万能的,但没有金钱是万万不能的,金钱是人生幸福的必要条件
之一。一个人只有能够正确的认识和使用金钱,才能够创造自己幸福的人生。 论美与丑
改革开放后,我国的经济发展迅速,人们的生活水平也有所提高。与此同时,人们也越
来越追求美。
但有些人对美的理解却令人费解:理个光头或留长发,这是“帅”;把新的衣服镂得全是
洞,这是“酷”;把头发染得稀奇古怪,这是“时髦”。殊不知,他们已将美曲解。因此,笔
者想对他们说:重新认识美。 雨果的《巴黎圣母院》给人留下了深刻的印象,尤其是人物卡西莫多,他那奇丑的外貌
让众人觉得可怕,但他的内心却远比那些衣着华丽的人要善良纯洁。人们以赞美的眼光看待
他,却不因他的外貌而却步。由此可知,内在美才是最主要的。纵然是一个美如天仙的美女,
假如她出口成“脏”,品行低劣,那么她怎能用漂亮来形容?但若是出口成章,品行高尚,纵
然她相貌平凡,那她也是美丽的。 纵观历史,相貌出众者不计其数,但被后人记住的却不是很多,而有些人却能名垂青史,
这是为何?宋玉为后人所记,是因为他才高八斗;昭君为后人所记,是因为她为国家而甘于
牺牲个人幸福;秋瑾为后人所记,是因为她的傲骨与精神。以上种种,或因才学或因精神,
让人们感受到他们的美,真正的美,至高无上的美!而相传相貌非凡的潘安,却因其贪求富
贵而被后人所耻。不难看出,美不仅是外表漂亮,更重要的是内在的美丽。 生活中,并非人人都有出众的相貌,但这并不重要,追求时髦的现代人是否已意识到美
的真正涵义?请你们舍去外表的修饰,静下心来泡杯茶,品味几本散文或小说,让自己的心
灵在此获得滋润、充实,总有一天会有人对你说,你很美。这不是因为你的外貌,而是因为 你的心灵美、气质美!
行动吧,爱美的人们!让我们追求那真正的美吧! 我最尊敬的人
每个人的一生中,或多或少的都会有那么几个让这几尊敬的人。而走了十几个岁月的我,
也曾深深地被打动过,我最尊敬的人/最感谢的人/对我影响最深的人,就是我的爸爸。 爸爸,是一个普通的人。没有高大魁梧的身段,可瘦弱的肩膀足够给你依靠的力量。我
的爸爸体重不足一百斤,可能够扛起近两百的担子。就这样瘦的只有骨头的爸爸撑起了我们
这个四个成员的小家。
爸爸没有让人歌颂的伟大职业,也没有做过多少万人传颂的事件。他只是我和弟弟的爸
爸,一个简单的身份。却是让我一辈子心疼,一辈子感谢,一辈子敬仰的人。 爸爸的梦想是成为一名教师,可严重偏科的他高考数学市里第一,英语却未及格。梦想
背道而驰的爸爸,不知吃了多少的苦,才给我们创造了现在这样好的生活学习条件。只知道
自己辛苦,从来不会自己享受的爸爸,在岁月的流里,留下了深深的印记。 印象很深的是去年夏天,弟弟一直吵着要爸爸抽空带我们出去玩,爸爸在百般无奈下终
于答应带我们去爬那座家乡最出名的山。开车走了近两个小时的我们到达目的地,因为是群
山,我们看不到目的地。开始还兴奋的蹦蹦跳跳的弟弟,最后也坚持不了,累到衣服被汗水
湿透的我们在经历三个小时的行走,终于到达山顶。这是一座海拔1224米的高峰,到近1000
米的时候就已经见不到高的树木了,因为海拔的险峻,这片荒芜对于恐高的我来说,只有不
停止的颤抖。我们都在害怕,都不想前进。可爸爸告诉我们当年你们还小的时候爸爸在这边
工作,因为想家,得怕这么高,站到顶峰去看远方的灯火,来想家。当年爸爸还是个伐木工,
就这样每天走在这样的险峰,运送树木。 当时我哭了,是的,当年家里的苦,全让爸爸吃了。为了给这个家更好的生活,爸爸很
辛苦。爸,是个坚强的人,是最爱我们的人。我希望他可以健健康康的,我真的很爱你,我
的爸爸。岁月匆匆,我想代你衰老。 你对代沟怎么看?
首先,代沟是什么?
代沟是指两代人因价值观念、思维方式、行为方式、道德标准等方面的不同而带来的思
想观念、行为习惯的差异。随着全国各地的经济发展,人们的文化知识的增长,思维意识的
提高,每个人的个性化和自我意识逐渐增强,从而使人与人之间的交流出现了障碍,人与人
之间的想法出现了分歧,很难找到共鸣。 那么现在我们说的代沟,通常用来指与子女与之间父母的代沟。因为时代的转变,父母
的想法与我们的想法早已发生了转变。处在青春叛逆期的我们,还学不会换位思考,只知道
一味的坚持自己的看法,不会理解,只有自私。
那么主要针对于父母与子女的代沟我有以下几个看法: 首先,代沟不是哪一方的错 但是父母也不是没有一点点问题的,虽然工作很辛苦,但是父母应该学会抽出点时间来
跟孩子沟通,在他们需要的时候,也他们指点方向,多给孩子一点鼓励,让他们不再青春迷
茫。
其次,代沟不是一种病,我们可以将代沟带来的问题降到最小。较小代沟,最好的工具
篇三:经典三分钟演讲技巧 经典三分钟即兴演讲技巧
(一)讲话前的准备
1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说,讲话前紧张是自然的,应该正视这种紧张作,全
当是丢一次丑,再紧也得讲。那么,如何消除紧张情绪,有几种物理方法大家可以试一下: 深深呼吸—眼睛微闭,全身放松,心里默默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就
会安定下来,全身有一种轻松感。 临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能,如果在讲话前稍加活动,双手握紧然后
放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发。 闭目养神—闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气,可以达到安定神绪,独自幽静,怡然自得的
目的。
凝视物体—确定某一物体,专注凝视,并去分析它的形状,观察其颜色与远近。 摄入饮
料—讲话前准备一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部湿润,也可以稳定情绪。 情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败,
怕在众人面前丢丑,每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自
己大腿一把,突然感到出奇的平静,结果讲得非常成功。
2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路,做到胸有成竹。构思腹稿要防止
下列话题:对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易
引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。
3.了解掌握听众。每到一处讲话,即是三五成群的聊天,也要分个场合,可谓“逢场作
戏”。了解听众主要有以下几个方面:文化、职业、年龄、性别等。
(二)讲话时的技巧
1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市,临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分
重要,也不要规定得过于死板,这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2)
引用式。(3) 提问式。
开头的方式很多,还有故事式、悬念式、自我介绍式等,希望大家以后在实践中慢慢体
会。
2.讲话中的技巧。讲话中,如同文章的正文、主体。
3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有:总结式、
升华式、启发式、号召式等。篇四:关于勇气的英语演讲稿 关于勇气的英语演讲稿 honorable judges, distinguished guests, ladies and gentlemen: it is a great
honor and pleasure to be here on this beautiful saturday morning to share with you
my sentiments about life and passion for the english language. about a year and a half ago, i took part in my very first english speech contest.
when i stood before the microphone with all eyes starring directly at me, i could
hardly speak. i stood there, embarrassed and helpless, struggling in vain for the right thing to say. my fears
had paralyzed me.
another painful experience. he looked me straight in the eye and said something
that pierced my heart. i will never forget his words. “look,” he said, “we all
have our fears, and you have yours. you could twist your ankle in a basketball game,
but then be afraid to ever play again. running away can never dispel your fears, but
action will. a winner is not one who never fails,but one who never quits.” i spent
a whole day with his words twisting and turning in my as it turned out, my dear old professor was right. now, here i am, once again
standing before a microphone. my heart is beating fast, and my mouth is dry, but most
importantly, i have faced my fears -- and that makes all the difference! 尊敬的法官,各位来宾,女士们,先生们: 这是一个非常荣幸和高兴地在这个美丽的周六早上与大家分享生活和对英语的热情在这
里我的情绪。
大约一年半以前,我在我的第一个英语演讲比赛的一部分。当我在与所有主演在我的眼
睛直接站在麦克风,我简直说不出话来。我站在那里,尴尬和无奈,挣扎是徒劳的权利的说
法。我担心我已经瘫痪。
虽然我对英语的热情从未改变,我失去了我的勇气在公众场所说话。当老教授鼓励我参
加这次比赛,我说:“没有。”我无法忍受另一个痛苦的经历。他看着我的眼睛直说的东西刺
穿我的心。我永远不会忘记他的话。 “瞧,”他说,“我们都有自己的恐惧, 你有你的。捻你可以在一场篮球比赛中脚踝,但后来害怕再打球。出走永远不能消除你
的恐惧,而是行动的意愿。一个胜利者是谁从来不是一个失败,但一个谁决不会退却。“ 我花了整整一天,他的曲折和转折词在我的脑海。然后我做了我生命中最勇敢和最明智
的决定:我将面对我的恐惧和参与竞争的一部分! 果然,我亲爱的老教授是正确的。现在,我在这里再一次站在了麦克风前。我的心快速
跳动,我的嘴巴是干的,但最重要的是,我面对我的恐惧 - 这就是差异!篇五:三分钟演讲
稿范文
三分钟演讲稿范文
尊敬的老师,同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《最初的梦想》 最初的梦想就握在自己手上,最想要去的地方就别在半路返航。 如果梦想不曾坠落悬崖,千钧一发,又怎么会懂得,执着的人,有双梦的翅膀。不顾一
切疯狂追寻过,失落过,也妥协过,但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交
锋的那一瞬间,我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距,需要太多的勇气,太多的
才气,太多的热情,才能点燃青春的高潮。 是成为笑傲天穹的精灵,还是成为陆地上平庸的小丑,这一切都由你自己决定。当奥运
健儿站在最高领奖台上,当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间,我们看到是自豪、骄
傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水,要实现梦想 就必须为之奋斗。 战国时期的政治家苏秦。年轻时,学问不深,曾到好多地方做事, 都
不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以,他下决心发奋读书。 常常读书到深
夜,很疲倦,他便想出了一个方法,一打瞌睡, 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样,猛
然间感到疼痛,使自己清醒起来,再坚持读书。 才有了“苏秦刺骨”的佳话。 几千年前年
轻的苏秦都懂得克制,更何况现在的我们呢?青春的日子请好好把握,不要等到梦里都麻木的
一天,才懂得懊悔,更不要等到青春散尽的一天,才懂得珍惜。
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