莱钢实习总结
来莱钢培训已接近尾声,现对近三个月的学习进行一下系统总结。主要介绍以下重点内容:烧结车间简介、烧结车间开工方案、检修开停车操作、典型及常见事故分析处理、看火工与其他岗位主要内容、烧结新工艺等。
一、烧结车间简介
图1为烧结车间全貌
图一烧结车间全貌
烧结生产是一种抽风烧结过程,即将混匀矿、熔剂、燃料、粉尘灰及返矿等按一定比例配好,加以适量水分,经混合机混匀及造球后,铺于烧结台车上,在一定负压下点火,整个烧结过程是在9.8—17.0kpa负压抽风下,自上而下进行的。
烧结车间包括配混系统、烧冷系统、主抽风系统、燃料破碎系统、成品筛分系统及除尘与散料系统等。莱钢265㎡烧结机是一座3200m³新建高炉的配套系统。设计利用系数为1.25t/h.㎡,设备日历作业率92%,年产438.21万吨高碱度烧结矿。主要设备为148块5×1.5×0.72m的单体台车,环冷面积520㎡的环冷小车(下配5台风机分段鼓风),2台混合机,2组南北筛分系统(筛子网孔分为5、10、20mm级别)等。
图二烧结流程
图2,烧结流程简介:配料(混匀矿+燃料+生石灰白云石+粉尘灰+返矿)→一次混合机(混匀作用)→二次混合机(造球作用)→混合料仓,铺底料(10-20mm)→烧结台车→负压点火烧结(2排共27个烧嘴)→环视冷却机(与台车速比1.25)→板式给矿机(钢板制成,防止被矿磨坏,延长使用寿命)→筛分系统(一筛20mm,二筛5mm,三筛10mm)→经Z8至高炉缓仓。
二、烧结车间开工方案
首先,必须做好开工前准备。人员方面(指挥、操作人员)必须完全到位;安全方面(煤气及消防等)必须合格;能源供应(水、电、气、原料)必须稳定可靠。
待准备工作完成后,开工分四大步骤进行:
一)设备单体试车:通过间隙运转和连续运转,检验单体设备空负荷下是否能达到设计要求的全部功能。
二)设备联动试车:可分为单联动试车和大联动试车,目的是考核设备生产所需的联动要求,保证设备运转的可靠性和安全。
三) 冷负荷试车:此时无需点火烧结,只是检查料流能否在主工艺上畅通,测试全工序处理总时间。让料填充各部分溜槽、漏斗,形成死料保护层。通过冷态连续运转,进一步检验设备、程序及连锁的可靠性。并可以对设备及仪表的参数进行调整。
四)热负荷试车:此次试车为正式生产做准备,检验包括燃料破碎系统能否及时正常供应合格燃料满足工艺要求,配混系统配料秤和测水仪的准确度,烧结冷却系统的点火器效果、台车的热膨胀间隙及工艺参数调整,成品筛分系统是否畅通等。
由于新建车间没有铺底料,所以开工时要无铺底料进行。此时极易发生粘台车事故,防止粘车操作要点为:1、烧结机料层控制在650—700mm,不要进行压料操作。2、适当降低燃料配比(煤的配比降低0.2-0.4)。3、九辊速度适当降低,防止大颗粒燃料过多到料层底部。4、烧结终点控制在机尾最后风箱处,机尾断面有10-20mm的生料。5、机尾设专人,发现台车有粘料,及时处理(可二层台车蓖条打冷水,震打台车)6、保证5台鼓风机全部正常运转。
三、检修时开停车操作
实习三个月经历过两次检修(一次为9月25日计划内检修,一次为10月24日计划外检修),将停开车操作及检修重点总结如下:
停车:1、提前通知原料进行断料,中控停配料系统(急停式),1H-1皮带待料带空后自动停止。2、停混料系统(顺停式),一次混合机、2H-1皮带、二次混合机、Z4皮带依次带空料停止,整个过程约25分钟。停车时,此处需设专人现场密切关注混合机内水分变化并及时调整加水量。并且为了停后检修、清理方便,皮带需接换处和混合机需清理面要停在指定位置。3、因混合料仓此时不在进料,料仓料位会慢慢降低,视混合料仓料位情况,逐渐降低机速让料能铺满台车,让混合料仓放空。4、混合料仓放空后,停九辊、圆辊,有料台车出点火炉后关煤气(先中控调小煤气阀门,后现场依次把球阀、拉杆阀关闭,中控关闭煤气切断阀与调节阀,打开煤气管道末端放散,进行氮气吹扫,关煤气眼睛阀封死煤气)。5随没料台车依次关台车下风箱翻板阀,此时,可以开配混系统往混合料仓进返矿做垫脚石便于清理仓上部,保证人员安全以防掉下仓底。6、待台车料空后,烧结机与环冷机非联动下停烧结台车,开冷风阀对台车进行冷却以达到降温可以快速检修台车的目的。7、料经过环冷机后停环冷机,十几分钟后停鼓风机。8、烧结矿完成筛分后打停筛分系统。现场人员将操作岗位上开关打至零位。9、停水泵、除尘、主抽风机风门开至最低(12%)一小时后在关闭风机。10、停电挂牌进行维修,维修所用照明灯电压必须是安全电压。此时停车完毕。
检修主要内容为:1、更换托辊、接换皮带2、清理混合机与混合料仓3、换台车及蓖条整理4、保养风机及成品设备等。
开车:1、通知现场人员准备开车,注意安全。2、电源投入,操作人员将开关打至自动位。3、启动水泵。4、启动主抽风机(两台间隔启动,时隔约20分钟,并且启时风门全闭)。5、启动点火风机、助燃风机。6、氮气清洗、煤气导入、做爆破实验(详细见附1)。合格后点燃两侧的点火烧嘴。7、启环冷鼓风机(启时风门全闭,5台逐一启动),启除尘系统。8、启成品筛分系统。9、启散料系统。10、设定配比、水分率、机速等工艺参数,启配混。11、视料进混合机情况加水,防止跑湿料和跑干料。12、当料在混合料仓料位达20-30后,启圆辊、九辊、铺底料、混合料,开烧结台车(机速开始慢点约1.5m/min)。13、与12同步,点燃主烧嘴。煤气与空气流量慢慢增加,空煤比4.7为宜。14、启气力输灰系统。而燃料破碎系统为单独部分,视燃料仓料位开停。至此开车完毕。
四、典型及常见事故分析处理
1、换台车
1、看火工发现台车轱辘坏、台车挡板或隔热垫坏等必须更换台车等情况,立即通知车间、中控、维修人员。2、机头、机尾处确定坏台车车号。3、天车到位,将备用台车及必备工具备好放于机尾换台车处。4、当需换台车经圆辊布料器时,停圆辊,使需换台车和它前后半块台车都不布料。5、通过加快车速或提前减少综合上料量,将混合料仓料位控制在低限。6、待需换台车出点火炉后,依次关闭开启风箱翻板阀,减少漏风。7、待需换台车快到21#风箱时,提前紧急停止配混系统。尽可能将混合料仓放净,以防粘料。8、在22#风箱左右处停车,关闭附近几个风箱翻板阀。9、同时煤气量调小,只需火能燃烧就行。10、天车将坏台车吊走(此时需用蓖条卡住吊起台车前后车的轱辘)换上备用台车。11、调大煤气、开配混、开圆辊、台车。
2、换蓖条
1、看火工机头尾处发现或中控通过计算机画面判断出掉蓖条时,现场确认。2、将新蓖条备好放于机头处。3、因台车转一圈需100分钟,故先确认好台车号,等待其转到机头处,停台车、调小煤气、提前几分钟减少总上料量。4.、拔下蓖条压块、插销,补装蓖条5.、开车、开煤气、上料量恢复正常。
3、跑红料处理
跑红料是指料在烧结台车上未充分燃烧,待其掉到环冷机上(出环冷烟气罩)继续燃烧的情况。此时,1、应适当降低环冷机速,使烧结矿得到更多的冷却时间,但环冷机速与台车机速速比不能低于1.25。环冷机速也不能低于200r/min。2、打开曲轨处水龙头,对环冷车料层进行打水,要严格注意打水量,因打水过多会对烧结矿粉化性能产生不利影响。3、适当调慢板式给矿机机速,防止红矿烧坏Z3皮带。4、仍有红料时,也可在Z3上打水。5、此时产生的返矿会增多,要防止返矿波动影响第二轮波动。6、及时分析、总结事故原因。
4、一次混合机跑湿料处理
1、立刻关闭二次混合机加水开关2、查找原因,及时调整水分率设定值,保证水分稳定。3、2H-1机尾盯人,防止因水分过大皮带压料。4、根据湿料的时间减少综合上料量,时间越长,幅度越大。5、适当加快烧结台车机速,将混合料仓料位尽可能下限控制,防止湿料进仓蓬料。6、、底料层烧结。7、卸矿料位也需保持低位,防粘料。8、跑湿料不能进铺底料,防粘蓖条。
5、皮带跑偏调整
发生皮带跑偏时,皮带接触跑偏检测器后,跑偏检测器接触辊偏达30°,检测器内微动开关动作,使联动运转中的皮带机停止运转。1、皮带跑偏一般不调整头轮,皮带在尾部跑偏时,尾轮按皮带前进方向进行调整。2、皮带在上托辊向外侧跑偏时,上托辊架按皮带前进方向调整移动(站立一侧为内侧)。3.、皮带在上托辊向外侧跑偏时,上托辊按前进方向的反方向调整。4、因皮带过薄或拉长而跑偏时,则调整张紧装置。5、因胶结不正时,需重新胶结。
6、出现断煤时操作
1、及时查找原因,如称量皮带打滑不上料、下料漏斗堵死等,及时处理调整。2、待料快出环冷机时,大幅度降低综合上料量。3、待出板式给矿机时,大幅度降低烧结机和环冷机速,减小板式给矿机的料流,防止冷返矿系统出现压皮带事故。4、记录好生料进返矿的时间,待过后配吃生料的返矿时,将返矿作为混匀料处理计算,根据情况将煤的配比提高0.5-1.5%,适当降低综合输送量。5、待吃完生料后,恢复正常。
五、岗位工主要内容
看火工:1、会检验及目测混合料水分值。测试工具用烤箱,取适量混合料(取整容易计算,量越多越精确)600克,放入烤箱烘烤100min,让差值除以600则得水分值。合适的水分值在7.0左右,上下波动0.5范围内,手轻握料成团,轻抖料会分为3-7份,平晃动料球粒分离,迎光看上去没有明显水珠闪光。2、经常测试料温,确保料温高于露点温度,冬天需加蒸汽提高料温,使料温维持在60°上下。3、了解烧结矿在台车上烧结过程,料层分为5个层,自上而下分别为烧结矿层、燃烧层、蓄热层、预热层、过湿层。4、会检测及目测烧结矿Feo含量高低。烧结矿Feo含量可以从烧结矿熔化的程度判断,正常的烧结矿很像小气孔发达的海绵,若烧结矿过熔,则气孔变大,Feo增多。从颜色来看,有金属光泽的Feo含量低,呈瓦灰色的Feo含量高。从强度看,Feo含量适中,强度好,Feo过多则强度差、发脆。5、掌握布料与压料的控制,要求混合料的粒度和成分沿台车长度和宽度方向均匀分布,整个料面平整有一定的透气性、松散性。并且要求台车两侧多压一些料以降低漏风率。6、经常巡检台车及烧下,保证台车运转正常。7、根据机尾断面燃烧层判断烧结过程好坏,与中控联系调煤气或机速。
筛分岗位需注意倒筛情况及筛子磨损情况,并注意Z8皮带上CaCL水溶液的稳定。配料岗位要密切关注配比变化,下料是否畅通并与料场联系进停料。混合机看水工要注意水分波动,明确料与水比例(800吨料对应约40吨水)。皮带工要会接补皮带,会调整皮带跑偏。
六、烧结新工艺
1、低温烧结。低温烧结的理论基础是“铁酸钙理论”。铁酸钙特别是针状复合铁酸钙(常以SFCA表示)是还原性与强度均好的矿物,但它只能在较低的烧结温度(1250-1280°c)下获得,为促使SFCA的生成,在以磁精粉为原料的烧结中,要求氧化铝与氧化硅的比值在0.1-0.35范围内,低燃料低水分高料层作业,同时改进布料。严格控制烧结温度在1250°c左右,不要超过1300°c,避免SFCA分解,点火温度以1050-1100°c为宜。
2、强化烧结过程。通过热风烧结,克服烧结矿层上下温度和热量不匀造成的上部固结不好,下部过熔,以及上部因抽冷风急冷,形成大量玻璃质和产生大量裂纹与内应力使烧结矿强度变差等。也可以采用偏析布料,提高料层透气性。
3、开发低硅烧结。采用低硅烧结可以改善烧结矿的冶金性能,减少高炉冶炼过程中产生的渣量,减薄软熔层,提高滴落带的透气性,因而有利于高炉顺行,降低焦比。通常,烧结矿中氧化硅每降低1%,高炉焦比降低2%,生产率提高3%。
4、利用余热回收的热量提高料温。这样可以把从环冷机吸入的热风与废气热量送点火器用热风点火,降低煤气消耗。
5、新建烧结车间向自动化、大型化发展。
六、结尾语
感谢公司提供给我这次宝贵的学习机会,也感谢各位领导对我工作生活上的关怀与帮助。实习时间虽接近尾声,但学无止境,且深知肩上的重任,我将一直努力下去,不断充实完善自我,用成绩回报公司。
求问实习计划范文:大学生实习计划范文要怎么写?
即将毕业,实习也马上到来,而我也要给自己定一份实习计划,所谓三思而后行,先将实习计划理出来,在实习的时候就不会像一个无头苍蝇一样,到处乱撞,制定了实习计划,也知道自己先做什么后做什么了,毕业实习是学生大学学习阶段重要的实践性教学环节之一,通过实习学生将进一步了解社会,增强对社会主义现代化建设的责任感、使命感,理论与实践相结合。
通过本次实习,学生将进一步加深对财务会计理论知识的理解,进一步熟悉会计的基本核算方法,为实际工作打下良好基础。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,也是我们走向工作岗位的第一步。
会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督,旨在提高经济效益的一种核算手段,它本身也是经济管理活动的重要组成部分。
会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作,是加强经济管理,提高经济效益的重要手段,经济管理离不开会计,经济越发展会计工作就显得越重要。
其次,就是会计的连通性、逻辑性和规范性。
每一笔业务的发生,都要根据其原始凭证,一一登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户。
这为其一。
会计的每一笔账务都有依有据,而且是逐一按时间顺序登记下来的,极具逻辑性,这为其二。
在会计的实习中,漏账、错账的更正,都不允许随意添改,不容弄虚作假。
每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。
体现了会计的规范性,这为其三。
登账的方法:首先要根据业务的发生,取得原始凭证,将其登记记帐凭证。
然后,根据记帐凭证,登记其明细账。
期末,填写科目汇总表以及试算平衡表,最后才把它登记入总账。
结转其成本后,根据总账合计,填制资产负债表、利润表、损益表等等年度报表。
这就是会计操作的一般顺序和基本流程。
会计本来就是烦琐的工作。
在实习期间,我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦,以致于登账登得错漏百出。
愈错愈烦,愈烦愈错,这只会导致“雪上加霜”。
反之,只要你用心地做,反而会左右逢源。
越做越觉乐趣,越做越起劲。
梁启超说过:凡职业都具有趣味的,只要你肯干下去,趣味自然会发生。
因此,做账切忌:粗心*意,马虎了事,心浮气躁。
做任何事都一样,需要有恒心、细心和毅力,那才会到达成功的彼岸!实习真的是一种经历,只有亲身体验才知其中滋味。
课本上学的知识都是最基本的知识,不管现实情况怎样变化,抓住了最基本的就可以以不变应万变。
如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上,出现挫折感,但我觉得,要是没有书本知识作铺垫,又哪能应付这瞬息万变的社会呢?经过这次实习,虽然时间很短。
可我学到的却是我两年大学中难以学习到的。
就像如何与同事们相处,相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题,于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的,而自己也尽量虚心求教,不耻下问。
要搞好人际。
要搞好人际关系并不仅仅限于本部门,还要跟别的部门例如市场部等其他部的同事相处好,那样工作起来的效率才会更高,人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。
而且在工高,人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。
工作计划 范文
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求营销类的实习计划范文!急!!
销售实习报告基本情况:生产实习实习目的:通过生产实习了解造纸工业和企业生产营销情况,在这个基础上把所学的商务专业理论知识与实践紧密结合起来,培养实际工作能力与分析能力,以达到学以致用的目的。
实习时间: 2009年6月5日——2009年*月*日实习地点:乐昌市造纸厂 总结报告: 为期*个月的实习期结束了,我在这短短的几个月的实习生活中,学到了很多在课堂上学不到的实践知识,受益非浅。
现在我就对这几个月的实习做一个总结。
首先介绍一下我的实习公司:乐昌市造纸厂。
该厂位于乐昌市河南镇武江河畔是一间地方国营企业,主要生产卫生纸、瓦楞纸等产品,产品主要销往粤北、湘、赣南和珠江三角洲地区,年产量可达六、七千吨,产值一千多万元。
该厂产品曾多次在省级、部级的评比中获奖,深受广大消费者和用户青睐。
在几个月的工作中我参加了该厂的供销实习工作。
实习可以分为两个阶段。
第一阶段该厂领导安排我在厂的供应室工作,主要是组织收购原材料。
通过对这一阶段的工作使我知道了一般造纸的原理。
造纸生产分为纸浆和造纸两个基本过程。
制浆就是用机械的方法、化学的方法或者两者相结合的方法把植物纤维原料离解变成本色纸浆或漂白纸浆。
造纸则是把悬浮在水中的纸浆纤维,经过各种加工结合成合乎各种要求的纸页。
我负责收购的原材料是纸皮。
把从附近城乡收购到的纸皮再经过车间用机械打碎成浆,高温蒸煮等加工程序后制成卫生纸。
不要小看这只是简简单单的购买纸皮,其中还真有学问。
以前只是会卖纸皮,现在可要买纸皮了,而且还是大批大批的买入。
这里就要把自己在学校学到的诸如商品学、经济数学、统计学和会计学等知识和实践结合起来用在里面。
例如:为了降低成本必须要以一个较低的价格买入原材料,那就要了解,分析市场上的收购价格,作好记录,而且要兼顾长期联系的老顾客、运费等因素,最后购买了还要作好验货、入仓等工作。
其中更有些是课本学不到的经验,就像是买纸皮时要注意纸皮的湿度,湿度大的纸皮就越重,价钱就越高,有些纸皮商就是从中获利不少。
虽然在供销室实习只有两周但相信这对我今后工作尤其在供销方面有了一个很好的开始! 接下来的第二阶段我被安排到销售室工作。
为该厂联系销售业务,推销该厂的主要产品:卫生纸和瓦楞纸。
虽然我学的专业更适合推销,但实际上这并不是件好差事。
对于我这个毫没有实际工作经验又没有业务联系初出茅庐的人来说推销一种商品确实很难的。
所以刚开始那两天真的无从下手,只能跟着单位的同事跑那些有业务联系的老顾客去学学看看。
通过一个星期的学习观察和老同事的分析我总结了一下:该厂瓦楞纸主要是销往珠江三角洲地区,在我们粤北地区确实市场不大,而且自己工作时间短,经验少,又没有很广的交际面,与其推销瓦楞纸和卫生纸两种产品而分散力量倒不如集中力量推销在粤北地区也很大市场的卫生纸。
“皇天不负有心人”通过努力我终于在最后一个星期里做成了两挡生意。
虽然有一挡是推销到自己亲戚的门市部那里但生意成功总是值得高兴。
另外一挡就是自己努力的结果更值得骄傲。
这挡生意是一间零售商店。
为了这挡生意我做了很多功夫:背熟资料,市场调查,打听该店实际情况,总结前几次失败原因等等。
通过这两个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的事,根本不是读书时想象的那样简单。
同样也使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要,但更重要的是把学到的知识灵活运用到实践中去。
在为期个月的实习里,我象一个真正的员工一样拥有自己的工作卡,感觉自己已经不是一个学生了,每天点起床,然后象个真正的上班族一样上班。
实习过程中遵守该厂的各项制度,虚心向有经验的同事学习,一个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西,对乐昌市造纸厂也有了更深的了解,通过了解也发现了该厂存在一些问题:(1)受市场影响的客观因素和主观努力不够,产品质量不够稳定,使销售工作陷入被动,直接影响工厂生产的正常运转;(2)销售业务工作管理还不够完善,资金回笼有时不够及时,直接影响工厂的正常运转;(3)销售信息反馈较慢,对发展新客户的工作作得不够细。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历,他使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识也打开了视野,长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。
我想,作为一名即将毕业的大学生,建立自身的十年发展计划已迫在眉睫,不是吗信奉在哈佛广为流传的一句话: 最后衷心感谢实习单位给我提供实习机会!
假期学习计划 范文
一、时间计划1、制定合理的作息时间表起床:6:00学习:6:30—7:30 英语早饭:7:30—8:00学习:8:20—10:00 数学 化学(历史或地理)休息:10:00—2:00学习:2:00—4:00 物理(政治) 语文休息:4:00—6:30学习:7:30—9:00 复习总结一天所学知识,写日记。
2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。
如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。
二、学习计划1、预习下学期所学新课。
制定严格的预习计划,然后坚决实行之。
计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。
预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课。
对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。
3、自觉写2篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的好习惯。
4、看一部中国古典名著,并做好笔记摘抄。
5、坚持练字。
每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己。
3、提高分析问题、解决问题的能力。
培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
首先中学生应该为自己拟订一个时间表,并按照计划去做,生活才会井井有条。
而且也可在这期间抓差补缺,集中大部分精力去认真检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比较弱。
然后,我们应该好好反省及思考,针对性地进行查漏补缺。
因此我们必须要充分利用假期时间,努力提高,以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进,继续学习新的知识。
同时,在学习当中也可温故知新。
这是一个非常有效的学习过程,而且还可以梳理以及巩固我们的学业。
学习新知识,预习新课程,为新学年的学习打下坚实的基础。
除了读书之外,一定的休闲时间是必要的。
假期期间,也可以选择和自己的家人一起出去旅游,到一个向往已久或是名胜古迹、蜀山大川的地方旅游。
一趟旅游下来,不仅可以欣赏到许多的风景名胜,放松心情,还可以通过旅游见闻吸收许多心得及课本以外的常识,还可扩大眼界。
但外出旅游要根据各自的家庭经济条件量力而为。
若家庭经济状况不允许,可以和家人一起去当地有特色的景点游玩一下,或是可以一起登山、野餐、露营等户外活动。
这不但可以舒缓学习压力,调解心情,同时还可以增进与家人之间的感情。
不仅如此,我们也可以在家里学习做一个家庭小主人,培养自理能力。
我们可以在家里提前做一些将来出社会一个人独立时的提前预习,帮父母做一些家务事,体验一下家务的繁琐。
例如:争取在假期期间学会做饭,并且学会做几道比较拿手的菜。
在假期中每天适当承担一些家务劳动,既能减轻家里的负担,又能把自己锻炼成为一个全面发展的人。
更重要的是,从而懂得体贴父母,孝敬长辈,对于生活在农村的学生,要积极帮助农忙的父母干些力所能及的活,从中体会父母的艰辛,理解父母的不易。
接着,我们还可以出去外面打工,帮自己赚些零用钱花。
同时,我们也可以帮忙补贴家用,减轻父母的负担。
此外,在打工的同时,除了可以累积一些工作经验之外,我们还可以锻炼自己的能力,体验社会的现状和辛酸。
而且还可激发努力学习奋进的激情。
这不仅可以满足中学生对社会的好奇心,而且通过工作的付出,还可以使学生们了解到金钱的来之不易。
同时也通过自己的劳力得到报酬,为今后自己的生活付出努力。
培养自己的责任感和自制力,为新学期做好准备
大学生实习手册的实习计划与实施步骤怎么写,写一篇范文看看吧
首先,你先写在以前学习中有什么不足的地方,怎样改正。
其次,再写写现在你打算怎样学,可以分科写,语文怎样,数学怎样这样就可以了.给你一篇范文,望有所启迪。
我的学习计划2011年9月1日,我就要成为一名初中生了。
从小学到初中是一个过渡、一个衔接,我要改变我以前的学习方式,重新制定一个适合初中学习生活的计划,并注重自己不太擅长的学科,弥补不足之处。
休息了一个暑假,整个人也懈怠了下来。
在新阶段的新学期,我得加快步伐,进入一个正常的状态,以一个崭新的面貌迎接新的学习生活。
我不能太放松,要绷紧弦,时刻提醒自己抓紧时间。
不仅要改变我平常的学习方法,而且也要改掉不好的习惯。
我以前写作业的速度不是太快,速度上不去,效率也上不去。
开学后,我要在课上认真听讲,勤做笔记,记录自己不会的、重要的知识点。
我也要加快我写作业的速度,这样下来,效率就上去了。
我也要多做题目,做得多,就会得多。
遇到不懂的题目,要经常请教老师和同学们。
我要准备部分课目的错题本,将一些自己不懂的、经常错的题目记录下来,弄清楚,以后就不会错了。
在每天写作业前,先进行当天的复习,这样会事半功倍。
我每天也会检测自己当天的知识,预习明天的知识,如有不明白去问老师、并在上课时认真听讲。
人有了目标后才会有动力,我的目标是:成绩争取在班级里名列前茅,各项成绩达优。
我会用努力来证明自己!...
大学生的学习计划的例文
三忌荒,故学习计划必须坚持. 以上几点要做到很不容易;: 一忌拖,微观俱到,长短结合,因此不要把计划满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映,先想一下要学什么,用纸记下来,看自己完成得怎样,对自己有督促作用.大计划如两个月,每个阶段自己的主攻目标是什么. 执行学习计划有"三忌",不要好大喜功,贪多图快,你将会受益终生; 3) 学习计划要宏观,都应该心中有数.考前两三个星期也做一下计划,要根据自己的学习情况,生活习惯来制订; 2) 学习计划要有可执行性,但是如果你养成了这样一个好习惯,要使学习计划可以切实的.关于制订的学习计划再多说两句: 1) 学习计划要有个性. 二忌僵,学习计划可以随时调整,具体的贯彻下来大学生学习计划 合理利用时间,就要善于定计划.小计划如每天晚自习前...
高中学习计划书范文
第一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是: 学习前先预习。
在认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容。
在重要的地方,稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。
课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏. 课堂上做的笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。
坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目. 找一个安静的、舒适的地方学习。
图书馆,安静而没有干扰。
开始学习时,应该全神贯注于功课,千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。
改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。
制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文. 利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。
上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。
认真上每一节课。
集中注意力,思考老师讲的每一个问题,没有听懂的地方课后向老师提问,做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正,认真改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成绩要有正确的认识,深刻的自省,不骄不躁。
积极参加学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。
以优异的成绩考上理想的中学。
这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩....
初中学习计划书范文
新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习。
所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是:1、每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭. 2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西. 3、充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法. 4、中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3-5首古诗.同学,贵在坚持不懈! 5、在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决. 6、放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习. 7、初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上. 8、到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.学习方式: 对于语文,我认为最重要的就是平时的积累. 教课书上的古诗\文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写. 这是前面基础的10分. 后面的阅读一定要注意平时的积累, 首先要多读好的文章, 注意积累其中的词汇. 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的提高. 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上. 读不懂就再读, 要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.平时要多读好文章\好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉.数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点:切忌骄.英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学\多背\多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志\电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养.物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做.政治考试的时候应该是开卷的(至少我们是).这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念.生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散.历史对于大事件一定要清楚地记忆人物\时间\地点\过程和结果.历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试.学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助.最后一点,学习之余要注意劳逸结合.
个人读书计划范文
兄弟百度一下吧,肯定有你想要的,要不我帮你一下吧。
说实在的真想给你写个可惜时间不够呀,呵呵! 书是风帆,可以把我们推向浩瀚的大海,在我们面前展开一个广阔的世界,一个苍茫的宇宙;书是时代的波涛中航进的思想之船,使我们感受到时代脉搏的跳动,历史前进的脚步声;书是我们的良师益友,它教我们辨别真与假、善与恶,分清爱与恨、美与丑;书是我们的忠实伴侣,苦恼时,书能给我们安慰;迷惘时,书能给我们信念;消沉时,书能给我们乐趣。
为了提高个人素质,为了促进教学实践与理论的结合,提高自己的政治、业务水平和师德修养,使自己的教育教学行为更能符合时代的要求,以满足学校教育教学工作的需要,特拟订读书计划如下: 一、读书目的 1、树立“以书为友”的思想,将朴素的“读书是一种需要”上升为“读书是一种责任”、“读书是一种乐趣”、“读书是一种有益的生活方式”,努力形成学习与工作的恰当结合,努力提高与时倶进的学习能力与创新能力,努力提高个人教育素质。
通过读书拓展自己的知识,使胸襟变得宽广. 2、通过读书让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生,提高生命质量。
逐渐学会转型,适应现在的生活。
让学习成为生命的一部分。
3、在读书的过程中培养意志力,改善自己情绪,消除消沉、焦虑和压抑情绪,促进身心健康,以良好的心情投入到工作中去;通过阅读有益的书刊形成良好的心理素质和健康的人格,提高自己的科学和人文素养. 4、通过读书,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,建立新型师生管理,塑造良好的教师形象。
不断提升自己的文化内涵和内在修养,提高自己运用科学观点看待问题的能力。
养成良好的阅读习惯,提高自己的观察力和洞察力. 5、通过学习教育经典理论,使自己业务精良,胜任新课程教学,成为符合素质教育要求的充满生机活力的教师。
二、计划阅读书目 1、中国古代文学部分:《诗经》、《孟子》、《古文观止》及四大名著等; 2、中外现、当代文学部分:《平凡的世界》、《骆驼祥子》、《鲁迅文集》、《百年孤独》等; 3.专业书籍:《教育大境界》、《魏书生的民主教育》、《新课程教师必读——经典案例》、《“五课”活动与教师专业成长》、《心灵启示录》、《班主任专业成长》|、《实践新课程》 4、中外古典名著: 孔子的《论语》、曹雪芹的《红楼梦》等。
5、最新党中央的相关文件和精神。
6、励志哲思书:《学习改变命运》、余秋雨的《人生哲言》等。
7、国内外的期刊杂志:《读者》、《青年文摘》等。
三、计划与安排 1、每周阅读一小时,每月听一次讲座,写一篇读书心得; 2、在保证完成每日计划的同时,坚持每天阅读半小时,培养安静、平和的心态,阅读内容可涵盖政治、科技、文学等各方面; 3、经常去图书馆查阅资料,以了解最新社会动态. 4、在学习专业知识的同时拓展自己的视野,全方位提升自身素质; 5、合理利用互联网、电视等资源进行学习,及时了解各方面知识,努力实现“一专多能”。
四、读书选择 1、读书选择。
积极开展自学,认真学习新的教育理论,学习新课程改革的指导思想,改革目标及相关政策等。
(1)《教育新理念》、(2)《给教师的一百条建议》、(3)《教师专业化的理论与实践》。
2、避免形式主义,走过程,紧密结合自身的教学实际,以“问题为中心”,着眼于教材、教法、学法和教学管理。
将阅读与教学工作紧密结合起来,注重提高学习成效;将专业阅读和多元化阅读统一起来,注重提高综合素养。
3、经常积极主动参与以教研组、备课组、课题组为单位开展读书交流会、课题研讨会等交流研讨活动,让各种思想在相互碰撞中擦出火花,从而达到取长补短,优势互补,资源共享,感受“读万卷书,行万里路”的豪情壮志,领略浩瀚书林中的亮丽风景. 4、促进深刻反思。
坚持撰写教育随笔、读书笔记、案例反思等。
及时消化,及时反思,从而有效地提升了自身的实践智慧,促进了自己的专业发展。
五、个人阅读的措施 1、定期定量阅读上述的书籍,并及时记下自己的观点和看法,特别是读书中点点滴滴的收获与体会。
鲁迅先生说过:“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。
”可在午后懒懒的阳光下,沐浴着轻风,沏上一壶清茶,躺在摇椅上,一页页地翻着,慢慢地浏览,渴了呷上一口茶,让淡淡的茶香萦绕心头;或在淅淅沥沥的雨夜,背靠着软软的枕,开一盏桔黄的灯,听着雨打树叶沙沙的声响,埋在书中的故事里,与书中的人物同喜同悲,忘却喧嚣浮躁的尘世,忘却世俗的纷争。
每天阅读如《萤窗小语》、《心灵鸡汤》等优美短文,舒畅心情的同时荡涤心灵,学会为人处世的道理,升华人生的境界。
2、记好笔记,写好随笔。
卢梭说:“读书不要贪多,而是要多加思索,这样的读书使我获益不少。
”只有在思考中的阅读,才能跳出书籍,而获得更多。
因此,在“勤读、勤做、勤思、勤写”中,不断反思,在反思中不断实践,使自己不断成长。
相信通过努力,书中的阳光会照亮我的心灵,指引我前进的道路。
反思与读书同步进行。
联系自身,实际,才...
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