范文一:阳光体育活动作文
阳光体育活动作文(一)
“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子!”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天,阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。
做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍,沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一!”伴随着整齐的口号和运动音乐,同学们越跑越起劲,仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠,但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子,反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中,我心想:看来,长跑活动不但能缓解疲劳,而且能放松心情,真是一举两得呀!
跑完步,我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏,猎人动作敏捷,野鸭逃脱迅速;有的踢毽子,“高手”一下能踢几十个呢!有的玩掷沙包,把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。
阳光体育活动,为同学们增添了无穷的乐趣,锻炼了同学们的身体,增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。
阳光体育活动作文(二)
这个星期我们学校开展了一次阳光体育活动。其中有:过河拆桥、袋鼠跳、拔河等项目,最为激烈的那就是拔河比赛。
拔河比赛是在一个炎热的下午举行的,那时,随着比赛的一声哨响,拔河队员们便使劲拉,青筋都突起来了,我们啦啦队员们也不示弱,在那喊,不!与其说喊不如说是吼,啦啦队员们在吼!“五班--加油!”。
终于在我们啦啦队员们的鼓励下,第一场比赛我们胜了。
可是第二场就不那么顺利了,交换场地后,拔河队员们好象使不出劲了,一下子就被拉过去了,所以第二场比赛我们输了。
最后一场,关系到五班荣誉的比赛开始了,随着裁判员一声令下,拔河队员和啦啦队员几乎同一时间一起行动了,拔河队员使劲拉,啦啦队员使劲喊,可是,就算我们怎么努力,红带还是僵持在中间,我们想这回我们肯定输了,谁知道,后来,对方好象拉不动了,有点轻心,我们班看准机会一拉,红带就被拉过来了,最后我们班以二比一大胜五班。
我觉得这次阳光体育活动真有意思。
阳光体育活动作文(三)
”叮铃铃……“下课铃响了,快乐的阳光体育活动又要开始了。
同学们像蜜蜂一样挤出教室,每个人拿着自己的活动器材高高兴兴地跑下楼去准备活动了。不到五分钟,操场上的同学们已经是沸沸扬扬,有的跳绳、有的打乒乓球、有的玩柔力球、还有的下象棋……
而我就是下象棋中的一员。开始,没人愿意敢和我下象棋(因为班里大部分人下象棋水平一般)突然,吕基玉走过来了,他看我闷闷不乐,说:“我陪你下。”我怀着疑问的语气说:“你会吗?”吕基玉理直气壮地说:”你是不是小瞧我?我当然会了。“我说:”你是低手、一般、(m.lz13.cn)还是高手?我是高手。”“不一定哦!”吕基玉说着,我们便展开棋盘,开始战斗。为了试探对方的水平,我先走当头‘炮’,他居然问我当头‘炮’有啥用。通过他的这句话,我就知道了他肯定是低手。算了不找你了,突然,王家阳走过来,说“看你那得意样,有本事和我pk一下!
我说:“就你,别吹牛了!““王家阳——pk——赵聪,开始!”裁判吕基玉说。
我先使用当头‘炮’,”好,我使用‘马’来照,”王家阳说。看到他能对付这一招,我赶紧出‘车’,准备杀‘马’。谁知他胆小如鼠,采用了走为上计,把‘马’撤了回去。我趁机把他的当头‘卒’打的四脚朝天,与此同时对他的‘帅’步步紧逼。王家阳顿时愁眉苦脸,不知所措。只好调集人马,保护大帅。就在我哼着歌左顾右盼时,对方来了个声东击西,差点把我的‘车’人仰马翻。我将计就计来了一个马后炮,对方眼看无路可逃了,这时上课铃响了。王家阳不服气的说:“要不是上课,我一定能赢你。”我说:“别臭美了,有空再收拾你。”说着我们走进了教室。
* 一节体育课作文
* 上体育课的作文
* 阳光路上作文600字
范文二:阳光体育活动作文
篇一:阳光体育活动
??? 星期三下午,阳光灿烂,我们在操场上参加阳光体育活动。
?? ?这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说:“我们先分组,我和小月一组,小甘和小春一组。”“好!”大家异口同声地说。比赛开始了,先由我对小春,我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边,突然,“啪”的一声,我就把球发出去了,“看我的!”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了,小春接不到。“哈哈!中招了!”我得意忘形,哈哈大笑着。“咦,你不是要把球发去右边吗?怎么会发到左边去了?”小春问。我调皮地说:“是你碰上倒霉运了。”“啪!”“啪!”比赛激烈地进行着,我左扑右挡,这时,球又向我飞来,我使劲地打过去,小春接不到,球又落地了。“时间到!”小梅说。“我们赢了!”我高兴得一蹦三尺高。
?? ?第二局由小梅对小甘。先由小梅发球,“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去,球像炮弹一样飞向小甘,小甘不甘示弱,跳起来一挡,可惜打了个“飞天球”。好高呀!羽毛球飞到二楼去了!我兴冲冲地跑上去一看,连个球影儿都没有看见,一定是飞到更高的地方去了。这时,我听到小梅的声音:“刚才还看到小月,怎么一眨眼就消失得无影无踪呢?”“谁说我消失得无影无踪?是球消失得无影无踪,你太厉害了!”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。
??? 这真是一次难忘的活动。
篇二:阳光体育活动
?? 体育是什么?大到世界瞩目的奥运会,小到我们身边的方方面面。可是如果你问我阳光体育是什么?说实话,我还真答不出来。直到学校开展了一次阳光体育活动,我才明白了它的真正含义……
?? 春姑娘迈着轻盈的脚步悄悄的来到我们身边,万物苏醒了。渐暖的空气,破冰的流水,渐绿的柳枝,吐芽的苞蕾,这些春的使者,驱散了料峭的寒风,送来了温暖的气息!被风簇拥着的春天,阳光和煦,万物生机勃勃。
?? 早已脱去冬装的我们,不管是上一二年级的小弟弟小妹妹,还是上五六年级的大哥哥大姐姐都一身轻松。当然,他们也迎来了一年一度的阳光体育活动……
?? 阳光体育活动开始了!操场上人流如潮。时不时撞上一两个人,匆匆忙忙说声对不起便跑远了……
?? 体育项目各式各样,有跳远、长跑、篮球……其中最热烈的就是拔河了。
?? 站在一旁的运动员胸有成竹,耐心的等待着比赛开始;有的运动员则是摩拳擦掌,迫不及待的想大显身手。
?? 比赛开始了!场面由低潮转向高潮,同学们的欢呼声,跺脚声融成一片,好不容易挨到了我们班,男同学们马上上阵,站好了,摆好了姿势,成“工”部式,用脚顶着脚,勾住脚;身子住后倾,双手像只铁钳似的,用力抓住大麻绳。等待哨声一响,同学们便使出吃奶的劲,像一只只猛虎似的。我们班的运动员手上的筋脉突兀。肌肉紧绷,身上的汗毛发直,头发竖起,额头上缩成一圈,手心被绳子勒得发红,有的甚至起泡了,汗珠滚滚。尽管这样,我们还是使劲地拔着,越拔手上就越“狠”,他们咬紧牙关,忍着疼痛。我心想:一定要坚持下去,不能放松,要赢,一定要赢。他们的腿不断地往后移,越挪越远,红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了,六乙班也不甘示弱,个个使出九牛二虎之力,腮帮子鼓起,面红发肿,像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了,所以不注意对方了,可六乙班的同学们趁我们不甚留意,来了个突然“袭击”。这下,可把我们班的运动员搞得晕头转向,摇摇晃晃,像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近,怎么办呢?这时,我方拉拉队队员急的像热锅上的蚂蚁团团转,队长带头喊:“六班,加油;六班,必胜!”
?? ?听了啦啦队的助威声,我方运动员顿时浑身充满了力量,用力把绳子往后拉,对方拉拉队见了,也使劲地喊,与其说是喊,不如说是吼。鲜艳的红领巾还是慢慢地向我们靠来,“赢了!”我们欢呼道。
?? ? 团结合作力量大,让我们互相合作,互相配合,共同把事情做好,共同创建和谐社会,共同为社会服务,共同迎来祖国的美好明天。
篇三:阳光体育活动
??? 今天,学校组织了体育活动,大家都来到操场上,小兰、小刚、小光、小红等都来参加,小兰和小红跳绳,小刚等在打篮球,小光在跑步,还有一些同学在踢足球,有的在踢毽子,一节课很快就过去了,大家都玩得很开心。我盼望着这样的体育课多上几回!
篇四:阳光体育活动
??? 今天,我们学校里举办了一次别开生面的体育活动,全校的同学身上都穿着整齐的校服,女同学把自己的头发扎成一个个漂亮的蝴蝶结,都早早来到了学校,期待着比赛的到来。比赛开始了,先是跳《校园集体舞》,共两首,一首是《小白船》,一首是《找朋友》。六年级一班的同学们上场了,只见体育委员一喊:“齐步走!”大家齐步向台子中央走去,走到台子的中央后,悠扬的曲子开始响起来了,六年级一班的同学们随着悦耳的歌声跳起舞来。我自言自语地说:“哇!他们跳起的舞是多么的整齐啊!我们也要向他们学习。”
??? 终于到我们这个班级上场了!我一声喊:“齐步走!”我和同学们一起踏着整齐的步伐向宽阔的台子中央走去。我的心里十分着急,因为这是我们第一次比赛跳舞。音乐响起来了,我们随着动听的歌声,跳起了轻快的舞蹈,场外的观众都夸我们三年级二班的同学校服很整齐,而且跳舞的时候,脸上都露出了甜甜的笑容,随着欢快的音乐声,我们迈着整齐的步伐,翩翩起舞。台下一片又一片的掌声,又是一片又一片的欢呼声,我心里已经不再那么紧张了,反而在想:今天,我们一定能战胜对手的!因为有了信心,我领舞的时候越跳越好,全班同学跟着我一起越跳越上劲,在同学们的欢呼声中,我们完成了比赛……
?? ?激动人心的时刻到来了,因为这时是校长宣布成绩的时候,我看了一下同班的同学,大家的脸都绷得紧紧的,涨得通红的脸上也有一丝焦虑,只听校长宣布“三年级二班获得比赛的冠军”,同学们一听:“哇!我们终于战胜了!同学们欢呼着从地上跳了起来,每个人的脸上都露出了欢快的笑容。
篇五:阳光体育活动
??? 去年,我们学校开展了一次有趣的运动会。
?? ?比赛的项目有很多:跳绳、踢毽子、400米跑、接力跑、100米赛跑……我报的项目是踢毽子和女子接力跑。 运动会还没开始的时候,操场上十分热闹,大家都期待运动会早一点开始。“同学们,现在运动会正式开始!”校长宣布道,“第一个项目是踢毽子,请参赛的同学准备好,准备进场!”
?? ?比赛踢毽子的时候我的心像端了一只小兔子似的,怦怦直跳。老师一下令,我就快速的跳起来“一、二、三、四……”“停!”老师喊道。我只踢了58下,方馨第一,她踢了68下。
??? 老师把一、二、三名的名字报了出来,没有我的,我十分伤心。正在这时候,一位六年级的大姐姐跑过来说:“小妹妹,你别灰心了,得不得名次并不重要,重要的是你参与了,志在参与嘛!再说你下午还有接力跑呢,下午在努力也可以啊!”我听了,点了点头,破涕为笑。
??? 下午,女子接力赛开始了,我们班的啦啦队在旁边为我们加油。我们班的“飞毛腿”邓艺林像剑离了玄一样飞了出去,她跑的真快啊,不一会儿就把其他班的同学甩在了后边。经过我们大家齐心协力,获得了年级第三名,我们大家高兴的欢呼起来。
??? 自从我听到大姐姐那句意味深涵的话以后,我就明白了,比赛并不是那么重要,重要的是重在参与。
篇六:阳光体育活动
?? “必胜队!必胜!必胜!兄弟队!兄弟队!必胜!……”助威声、加油声,震耳欲聋。告诉你吧,我们兄弟队正在和必胜队争“王”呢!比赛开始了,裁判将球踢飞,我们兄弟队的3号队员首先抢到,他把球传给了我,我来了个“暴踢”,球被防住了,队方连连向我们射击,却丝毫没有发展,两方打成平局。时间已经过半,可我们以前吹嘘说:“对付必胜队就像电风扇吹鸡毛!”如果我们和必胜队打成平局,兄弟们的脸面该往哪里搁呀。我连忙用暗号通知队友,使用“必杀二绝!”第一招“三角围攻战术”,就是我和另外两名队员组成一个三角形,这样容易传球。刚开始,这个绝招比较行,一下子就进了两个球,后来,这个绝招被识破了。第二个绝招“死亡连球”,这个招术非常厉害,我们从没试过。我们一会儿把球传给小亮,一会儿传给大勇,完全搞乱了对方的阵法,对方队员乱成一团,我们的球就像接力棒一样传入对方的球筐。“嘟!兄弟队胜!”裁判庄重的说……
?? “太棒了!太棒了!”我们欢呼起来,我们胜利了!我们兴奋的跳了起来。这真是件快乐的事儿!?
篇七:阳光体育活动
??? 当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候。看!大课间活动开始了!我们全体同学随着轻快的音乐节拍,整齐地迈起步子,脸上洋溢着灿烂向操场奔去,跳皮筋。
跳皮筋分5级,越往后越难。我们心里是非常认真地对待这个游戏哦!像考试一样,还给它分级呢,想不到吧?其实我们就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿,而且我也感觉这些名词非常恰当,再也找不出第二个词句来代替它了。比如:小灯笼、红蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。这些都是我们几个好姐妹创造出来的哦!
而我们最喜欢的的一个花式就是滑雪橇和小灯笼啦!滑雪橇是先跳进皮筋里,然后一只脚放在外面,又放在里面,然后用脚跺两下地面,然后跑到另一根皮筋旁边,做同一动作,去了六下,就跳到皮筋的外面,用其中的一只脚钩住一根皮筋,再用两只脚踩在上面,然后转身一跳,把皮筋放掉,再跳到皮筋的另一边。还有一个花式就是小灯笼了,这个花式可是我创造的,它是这样跳的先跳进皮筋里,接着把你的左脚踩到皮筋上踩两下,再用右脚做同样的动作,往后踩两下,最后在跳出来,小灯笼这个花式就完成了。瞧!我们的跳皮筋花式是不是很有趣啊!
?? ?一根根跳皮筋,伴随着我们五彩缤纷的童年,也回忆着我们的欢声笑语!是我们快乐的生活中不可缺少的调味剂,我喜欢你,跳皮筋!
篇八:阳光体育活动
?? ?呼吸着新鲜空气,沐浴着灿烂的阳光,伴随着欢乐的笑声,我们都在积极锻炼,这就是阳光体育。
?? ?叮铃铃”,下课喽!我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先,大家排着整齐的对来到了操场。接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。
?? 在这段时间里,男孩子有的跑步,有的跳绳,还有的打篮球?,而我们女孩子则是跳大绳,你们看这就是阳光体育活动!这样不但锻炼身体,还增加抵抗能力。然而我最喜欢的就是跳大绳了。
?? 开始跳大绳了,绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去,接着第二个同学跳?、第三个、四个……没过一会轮到了我,我害怕伴着绳就就集中了全部的注意力。我咬着牙,迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样,我们一轮一轮的跳着,一个个同学都汗流满面。突然,我听见“啪”一声。我马上扭头一看,哦,原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去,我们一看血已经流了出来,我们焦急地问:“你有事么?”她坚强的笑了笑说:“没关系,我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一?可以强身健体,二是可以磨炼意志力,三是可以锻炼团队精神,四是可以是我们学会了要关心同学。
??? 有一句名言这样说:“运动的好处除了强身健体之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。”健康是人生的第一财富,是成功的载体,如果没有健康的身体作保证,理想,事业,幸福,成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康,而且还是一种很好的调节方式。
?? ?我们现在的体育活动看似简单,但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼,那就一定会有健康的身体。
??? 精彩的大课间活动,不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,还让我们健康成长。我喜欢大课间活动!
范文三:阳光体育之跳绳比赛活动方案
阳光体育之跳绳比赛活动方案
一、竞赛目的:
为了普及学校体育运动~增强学生体质~丰富校园文化,提高运动技术能力~提高学生运动兴趣,提高班级体凝聚力~特举办2012年纳金小学春季跳绳体育竞赛活动。
二、竞赛时间:
3月26日至3月30日下午第二、三节,每天一个年级,
三、竞赛地点:
校足球场
四、参赛方式:
以年级段为单位进行个人1分钟速跳比赛、集体跳长绳。
参赛人数规定:个人项目每班限报男女生各3人~集体项目男女生各5人。
五、计分方法:
以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩~按1分钟所跳的次数确定成绩。取两个记数人员个数的平均数为学生的成绩。根据次数多少进行排名~以年级为单位。
六、比赛顺序:
1、星期一、一年级 星期二、二年级 星期三、三年级 星期四、四年级 星期五、五年级。
七、竞赛奖项:
各年级组按比赛成绩男、女分别取前六名(一等奖1名~二等奖2名~三等奖3名)进行奖励。,集体项目的长绳取年级第一名,
八、比赛注意事项:
1、班主任要做好赛前总动员~必须以认真、积极的态度参与本次活动。
2(本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律~防止不安全事故发生。
3(本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判~遵守规则~赛出水平~赛出风格。
4(各队必须准时到达指定比赛场地。
5(各班注意学生安全~实行班主任负责制~任课教师协助管理。
九、竞赛裁判安排:
总指挥、裁判长:阿玛奴
裁判员: 杜桂斌 罗次
记数人员:全体综合学科任课教师
纳金小学体育组
2012年3月22日
范文四:阳光体育活动比赛主持词
朱边小学 2017年阳光体育活动比赛主持词
男:各班按学校规定的位置坐好,同时有请各班比赛选手入场 女:全体起立,升国旗,奏国歌
男:下面有请林校长致辞,大家掌声欢迎
女:比赛选手退场
男:尊敬的各位老师
女:亲爱的同学们
合:大家下午好!
男:为丰富我们的业余生活,加强彼此之间的沟通交流,提高团 队的凝聚力,
女:为传承体育节的运动精神, 为孩子树立爱运动爱生活的榜样 男:我们朱边小学努力营造一个和谐的、具有浓郁氛围的环境, 特举办本次阳光体育活动比赛。
女 :有哪些比赛项目呢?
男 :项目相当丰富,有跳绳,踢毽子和转呼啦圈。
女:那这些活动能带给我们什么样的好处呢?
男:首先,它们是一种非常有效的有氧运动,能训练我们的反应 力、耐力。它还是一项健美运动,男生女生都可以用来减肥;能增强 我们的心肺系统功能; 还能加快胃肠蠕动和血液循环, 促进身体的新 陈代谢;还可以培养团结协作精神。
女:哦,原来这些能带来这么多的好处。 在比赛开始之前,我
先简单介绍一下本次比赛顺序:先是个人跳绳比赛、 然后是跳绳集体 赛、 接下来是一分钟踢毽子和连续踢毽子最后是两分钟转呼啦圈。 比 赛完后再请所有队员按顺序依次展示合影留念。
男:接下来,我们的跳绳比赛马上开始
合:让我们一起跳出健康,跳出快乐,跳出自信,展现出我们朱 边小学良好的精神风貌。
男:让我们掌声有请跳绳个人赛第一组参赛选手上场。 希望你们 自觉遵守比赛规则,发扬
女:有请我们个人赛的的第二组选手上场
男:有请我们的第三组选手上场
女:请第四组上场
男:有请我们的第五组选手上场
女:下面是集体跳绳比赛,请三年级选手入场
男:请四年级选手入场
女:请五年级选手入场
男:请六年级选手入场
女:激烈的跳绳比赛已经结束了,下面是我们的踢毽子比赛,让 我们掌声有请一分钟踢毽子第一组参赛选手上场
男:有请我们踢毽子的第二组选手上场
女:有请我们的第三组选手上场
男:请第四组上场
女:有请我们最后一组的选手上场
男:下面是连续踢毽子比赛,请第一组的选手入场
女 :有请我们的第二组
男:有请我们的第三组选手上场
女:有请第四组选手上场
男:有请我最后一组的选手
女:精彩的踢毽子比赛也圆满的结束了, 下面是我们此次活动的 最后一项比赛转呼啦圈让我们掌声有请转呼啦圈的第一组参赛选手 上场
男:有请我们个人赛的的第二组选手上场
女:有请我们的第三组选手上场
男:请第四组上场
女:有请我们的最后一组选手上场
男:在大家积极参与和共同努力下, 我们的阳光体育活动比赛已 经接近尾声。整个比赛过程紧张激烈,非常精彩。下面有请林校长为 我们宣读比赛成绩。掌声欢迎
女:让我们以热烈的掌声对取得优异成绩的班级和个人表示祝 贺。
男:下面进行我们的颁奖仪式。 首先请跳绳个人赛获奖的同学上 场
女:大家掌声送给他们。
男:请跳绳集体赛的班级上来领奖,班长上来带领
女:大家掌声祝贺。
男:接下来是一分钟踢毽子获奖的同学
女:祝贺他们
男:下面请连续踢毽子的同学上来领奖
女:掌声送给他们
男 :最后请我们转呼啦圈获奖的同学上来领奖。
女:大家掌声祝贺他们。
男:让我们把掌声再次送给获得好成绩的班级和个人。
女:希望大家在学习之余不要忘记运动,运动会让我们健康,健 康才是我们最宝贵的财富。
男:有了健康的体魄,我们才能更好的学习与生活。 最后祝大 家天天都能运动并快乐着。
合:朱边小学冬季阳光体育活动比赛到此结束,请各班有秩序的 回到教室。
范文五:阳光体育大课间活动比赛方案
阳光体育大课间活动比赛方案
为了锻炼学生身体,丰富我校阳光体育活动,决定举办本次跳绳比赛和竹竿舞比赛。现将有关事项通知如下:
一、比赛时间:2011年4月28日(周四)下午
二、比赛地点:学校操场
三、比赛分为竹竿舞组和跳绳组,分别以抽签结果作为比赛顺序。
跳绳比赛方案
一、比赛项目及顺序:
1. 单人单绳 2. 单人团体 3. 集体单绳
二、奖励办法
单人赛:1—3年级为一个组别,4—6年级为一个组别;每班限报5人。各组分别奖励前五名。
团体赛:各班5名选手单人单绳成绩在组内排名,5人名次之和为该班成绩。和值小者为第一名,以此类推;集体赛根据总成绩排出1—6名,两项成绩相加,和值最小者为团体赛第一名,以此类推。
评比规则 一、单人赛规则:
比赛时间:一分钟
比赛人数:每队5人
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为班级团体成绩。
三、集体赛规则:
比赛时间:三分钟
比赛人数:每队男女队员各5人,共10人,(另选2人摆绳)。
比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边(选手必须在绳子摆动过程中至少跳一次)。如果跳绳者不能通过绳子,不计数,但比赛继续进行。比赛结果以三分
钟内通过绳子的累计总人次数为最后成绩,并排出1—6名,计入团体赛成绩。
四、比赛顺序由各班领队抽签决定。
五、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。
竹竿舞比赛方案
一、活动形式
竹竿舞是团体通过能力的比赛,依次以单人或多人按音乐节奏顺利穿过竹竿,以穿过竹竿时的节奏、形式和顺利情况来比赛的集体体育竞赛活动。各年级以在规定时间内通过的形式及能力进行比赛,满分为10分。
二、参加对象
一至六年级各班,比赛以班级为单位,尽量全员参加比赛。
三、比赛用具
1、比赛开始前,在地上将竹竿以“井”字形摆放。
2、原则上,一二年级用一组竹竿,三四年级用两组竹竿,五六年级用三组竹竿。根据需要,各班可增加但不可减少竹竿的组数。
四、活动要求
1、各班尽量统一着装,以增加美感。
2、各班自选音乐,音乐时间不少于2分钟,音乐要求健康、活泼,节奏感强!
3、各班参赛队员在击竿同学做好准备后,过竿同学排好队形,依次通过。各班须完成一种规定动作和两种创新过竿方式。
五、比赛规则
1、如果有队员在比赛途中出现失误,一人次扣0.1分,但比赛继续。在过竿途中每一个竿的空隙至少要跳一次,如出现空竿跃过的,每一人次扣0.5分。
2、各班击竿队员的击打节奏,教练可以在开始时指导。击竿队员节奏一定准确,如出现节奏不准,每一次扣0.1分。
3、选手必须按节奏一次性过竿,每出现一次夹脚扣0.1分。
4、各班必须完成一种规定动作和一种创新动作,如在规定时间内没有完成,扣0.5分。音乐开始计时,到最后一人完成动作停止计时。
五、奖励办法
根据比赛打分,设一等奖一名,二等奖两名,优胜奖三名。