范文一:针灸治病的科学原理
针灸治病的科学原理
[摘要 ]目的:阐明针刺穴位产生效应的途径,揭开人体 穴位与细胞间的奥秘,明确针灸治病的科学原理。方法:立 足现代分子生物学的角度,总结针灸医学界、国内外三十多 年来的针灸科学实验研究成果,用来证实经络穴位的客观存 在, 证实针刺穴位的治病作用, 是经络穴位、 神经、 内分泌、 激素、血管、酶类和细胞作用的综合结果,而确立了针刺穴 位产生效应的途径模式。结果:人体由细胞组成,人类要健 康生存,最根本的是细胞正常的新陈代谢。人体生病是细胞 生理功能发生改变,针灸能治病,是经络传递针刺穴位产生 的、细胞功能改变信息(经气)于神经,使细胞恢复正常的 生理功能而治愈疾病。
我们从生理学知道,大脑皮层胶质细胞总数是神经元的 10倍, 神经元的空间除了突触接触处以外, 都被胶质细胞突 起所占领,胶质细胞从各个方面包绕神经元的胞体和突起。 电子显微镜下见到少突胶质细胞的突起和包浆膜,包卷着神 经纤维, 生成明暗相间的髓鞘, 成为中枢轴突信息传导通路。 毛细血管表面积的 85%被胶质细胞突起澎大的未端所包绕, 并与毛细血管内皮细胞紧密相接。从微血管、神经元和胶质 细胞的密切关系,我们清楚了胶质细胞位于微血管和神经元 之间,具有集中而不堆积、不重叠、连接排列的分布特点,
具有连接微血管细胞和神经元细胞的生理功能特性。根据安 徽针灸临床学院 2013年研究证实,是胶质细胞构成了神经 元细胞和微血管细胞间的生物电信息传导通路。胶质细胞是 神经元细胞和微血管细胞间信息传导通路的物质基础成为 事实。 胶质细胞对毛细血管的包绕、 并与内皮细胞紧密相接, 有利于细胞的电信息传递,对神经元的包绕,是神经接收细 胞电信息的功能作用,也是神经接收针刺穴位产生的、细胞 功能改变信息(经气)的功能作用。推测这些包绕毛细血管 和神经元的胶质细胞与经络线路直接相连,经络也是由胶质 细胞保持着不堆积、不重叠、链条式自行有序的连接排列分 布,循行于脏腑、组织、器官和四肢细胞之间,成为联络传 导信息的生物电线路——经络系统。结论:穴位——神经— —内分泌——激素——酶类——细胞,是针刺穴位产生效应 的途径模式。是人体穴位与细胞间的奥秘,也是针灸治病的 科学原理。推测经络是人体的生物电信息传导通路,胶质细 胞是构成体内电子信息传导通路的物质基础,即经络的实 质。
[关键词 ]穴位、细胞、途径模式、新陈代谢、经络、胶 质细胞、生物电信息传导通路。
2013年 8月 8日 河南省蒋湾针灸研究所
范文二:针灸医学的科学证据
针灸医学的科学证据
郭洋洋
(指导老师,方晓阳;郭洋洋 , 中科院华南植物园 , 学号 2012E8010761067)
摘要 :针灸医学具有完善的理论体系和实践方法体系, 本文从针灸医学理论体系、 针灸医学的实践发展历程和现代科学对针灸医学的论证三个方面进行总结分析, 以揭示针灸医学的科学内涵。 以此号召大家正确对待针灸医学这个巨大的科学宝 库,在真正继承的基础上不断发展。
关键词 :针灸医学;阴阳五行;实践和发展;现代科学
针灸医学是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用,以及 应用一定的操作法,来治疗全身疾病。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因, 辨别疾病的性质, 确定病变属于哪一经脉, 哪一脏腑, 辨明它是属于表里、 寒热、 虚实中那一类型, 最终做出诊断。 然后进行相应的配穴处方, 进行治疗。 以通经 脉, 调气血, 使阴阳归于相对平衡, 使脏腑功能趋于调和, 从而达到防治疾病的 目的。
针灸医学是祖国医学遗产的一部分, 也是我国特有的一种民族医疗方法。 千 百年来, 对保卫中化民族的健康有卓越的贡献。 但是, 随着西洋医学的传入, 针 灸医学受到摧残, 一度奄奄一息。 直到新中国成立后, 在中医学事业不断复兴和 发展的背景下, 针灸医学也开始普及和发展, 各地先后成立了中医学院, 并建立 了专门机构从事针灸的研究 [1]。近年来,随着针灸医学的复兴和新的分析、检测 技术的产生,针灸医学的科学性逐渐得到证实和认可。
1针灸医学有较为完善和科学的理论体系
1.1经络学说
我国古代劳人民在长期与疾病作斗争的医疗实践中 , 逐步认识到人体内存在 着一些“气血”流行的通道。这个通道被中医称之为经络。它内联脏腑 , 外联肢 节 , 纵横交错 , 遍布全身 , 起到运行气血的重要作用。 同时 , 经络将人体内外表里、 上 下前后、五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋脉皮肉等 , 统一成为一个有机的整 体 , 并与外界环境相适应。经络系统包括经脉和络脉两大部分 , 其中经脉是经络系 统的主体部分 , 大而直行 , 深而在里 , 又可分为十二经脉和奇经八脉两大类 , 以及附 属于十二经脉的十二经别 , 十二经筋 , 十二皮部; 络脉是经脉的分支 , 小而横斜 , 浅而 在表 , 又可分为较大的十五络脉 , 以及遍布全身的孙络、浮络。
当人体发生疾病时 , 阴阳失调 , 脏腑失和 , 气血偏盛偏衰 , 都与经络、 穴位有密切 关系 , 只有熟悉了经络的循环分布、 生理功能 , 才能用经络学说说明病理变化 , 指导 辨证归经 , 进行针灸治疗。
1.2脏腑证治
脏腑 , 是内脏的总称。古人称为“藏象” , 藏,指藏于内 , 就是内脏;象 , 是征象 或形象 , 意指内脏生理、病理所表现于外之征象 , 中医称心、肝、脾、肺、肾为五 脏;小肠、胆、胃、大肠、膀脱、三焦为六腑。脏腑学说的特点是以五脏为中心 , 配合六腑 , 联系五体、五宫、九窍等 , 连结成为一个“五脏系统”的整体。其所叙 述的脏腑名称虽与西医的脏器相同,但在生理、病理的含义上有很大差别。 脏腑证治是中医各种辩证论治的基础 , 它是根据脏腑的生理功能、病理表现 , 结合八纲、病因、经络等理论 , 通过四诊合参 , 对疾病的证候进行分析归纳 , 借以推 断病因病机 , 病变部位及性质、 正邪盛衰 , 以确定所患何证 , 然后根据证来决定治疗 原则和方药。
针灸医学在脏腑证治方面的应用较多 , 如脏腑、经络之气输注于体表的部位 称作腧穴 , 是针灸施术的部位。 腧穴与脏腑密切相关 , 在疾病情况下 , 腧穴有反映病 痛的功能 , 一般通路为 :邪气→经络系统→脏腑功能失调→表现症状 (常在腧穴位 置 ) 。治疗时 , 通过调节经络系统而祛邪安脏。
1.3阴阳五行
阴阳五行是我国古代的一种哲学基本理论 , 是古人通过长期的生活、生产实 践 , 对自然界观察和认识的总结。是古人用以认识和解释自然界的方法论 , 古人用 五行着重阐述 “生化” , 阴阳着重阐主 “极变” , 相当于现代的 “量变” 和 “质变” 。 它自从被应用到中医学领域之后 , 便成为脏腑、经络的理论基础 , 并作为一种认识 人体生命过程和疾病过程的方法论 , 阐明人体的生理现象、病理变化 , 指导对疾病 的辨证论治。
阴阳理论认为 , 自然界是物质的 , 是在阴阳二气的相互作用下发生、发展和变 化的。作为自然科学的中医学来说 , 也就自然而然地吸收了这一朴素的先进的哲 学理论。人体是一个统一的整体 , 不论是生理功能的发挥 , 还是病理过程的演变 , 都处于阴阳的变化过程之中 , 故中医学认为疾病的发生都是阴阳失调的结果。运 用针灸治疗疾病 , 都是以恢复机体阴阳平衡为目的。在针灸临床上常有左右互取 以及前后上下对应取穴法 , 这是阴阳互引的针灸法则 , 充分体现了针灸疗法重视平 衡阴阳的核心思想。
五行理论的基本意义是以自然界五种基本物质代表五种抽象的功能属性 , 借 以反映事物之间相生相克现象及其规律。 五行学说对针灸临床有着广泛的指导和 重要作用
2针灸医学是一种可以在实践中检验和发展的医术
实践是检验真理的唯一标准, 针灸医学在长期的发展中不断接受实践的检验 并在实践中不断发展完善。
2.1针灸医学在我国的实践和发展
针灸医学是我国历代劳动人民及医学家在与疾病的长期斗争中创造和发展
起来的。针的前身是砭石,经历石针、骨针、竹针而演变成金属制针,直到现代 的不锈钢针;灸也从最初的各种树枝施灸发展到艾条施灸,形成了灸法。
在针和灸不断改进的同时,针灸医学的相关理论也在实践中不断发展。 《黄 帝内经》 对经络、 腧穴、 针灸方法以及适用症禁忌症等, 都作了比较详细的论述。 晋代皇浦谧的《针灸甲乙经》是继《内经》之后针灸学的又一次总结,在针灸发 展史上起了承先启后的作用。北宋的王惟一的《铜人腧穴针灸图》 ,考证了 354个腧穴, 全书曾刻在石碑上树立于京城供人们学习。 次年还设计铸造了两座铜人, 是我国最早的针灸模型。元代滑伯仁的《十四经发挥》 、明代杨继洲的《针灸大 成》 、陈会的《神应经》 、徐风的《针灸大全》 、高武的《针灸聚英发挥》 、汪机的 《针灸问对》 、李时珍的《奇经八脉考》等。尤其是《针灸大全》 ,其内容丰富, 是继 《内经》 、 《甲乙经》 之后对针灸学的又一次总结, 直到今天仍是学习针灸的 主要参考著作。
2.2世界各国对针灸医学的实践和发展
几千年来, 针灸医学不仅对我国人民的医疗保健起过重大作用, 而且很早就 流传到国外。 约在公元 6世纪, 针灸医学传人朝鲜。 公元 562年, 我国吴人知聪 携带《明堂图》 、 《针灸甲乙经》到日本。公元 701年,日本在医学教育中开始设 置针灸科,深受日本人士的欢迎。公元 17世纪末叶,针灸传到了欧洲。目前全 世界已有 100多个国家正在使用和研究针灸。 我国独特的针灸医学已成为世界医 学的一部分。近几十年来,世界各国学者普遍重视对中国针灸治病原理的研究, 通过多学科的通力合作, 最后证明针灸对肌体各系统功能有调整作用, 能增强肌 体的抗病能力。
3现代科学对针灸医学的检验
3.1辩证法矛盾论对阴阳理论的论证
中医学理论是一门哲学与自然科学高度结合的理论, 其核心理论阴阳理论直 接来源于中国古代哲学的阴阳理论,其本质就是对立统一。张竞之等 [2]认为,中 医阴阳理论的内涵与辩证法矛盾论有一致性。具体包括以下几个方面:(1)对立 制约。 阴阳学说认为阴阳相反导致阴阳相互制约, 阴阳相互制约的结果使得事物 取得了动态的平衡, 这与矛盾斗争性的对立面之间相互排斥、 相互制约的属性是 一致。 (2)互根互用。阴阳的互根是指一切事物或现象中相互对立着的阴阳两个 方面,具有相互依存,互为根本的关系,这与矛盾对立面的相互依赖性相一致。 (3)消长平衡。即阴阳双方总是处于不断的消长运动之中,保持着此消彼长、此 长彼消的动态平衡。 在辩证法矛盾论中矛盾的发展过程中首先是矛盾双方力量的 此消彼长的过程, 这一过程是由对立面的相互斗争所推动的, 在对立面的斗争中, 双方竞长争高, 此消彼长, 造成双方力量发展的不平衡性, 对立面的变化, 为事 物的质变进行量的准备和创造条件。 (4)相互转化。阴阳学说的相互转化是指阴 阳对立的双方在一定条件下可以各自向其相反的方面转化。 这与在矛盾的同一性 中矛盾的相互贯通又表现为互相转化的趋势相一致。
3.2现代科学对经络和穴位的论证
经络学说是中医学核心理论之一。 它和脏腑辨证、 阴阳五行一起构成了针灸 医学的理论基础。 因此, 怎样感知经络的存在, 经络以怎样的形式存在, 已经成 为现代经络研究的一个重要话题。 半个世纪来, 中外学者从不同角度, 尤其是用 生物物理方法证实了古人所指的经络系统是确实存在的, 经络与脏腑有着密切的 联系, 是人体的综合传输、 调控系统。 下面是一些重要的试验和结论:孙平生等 [3-5]应用经络输声技术,发现了低频声具有循经传导的特性。测出了大肠、小肠、 胃、 胆、 膀胱经的体表路线, 声的传导轨迹与古籍记载的体表经脉循行线路十分 一致。胡翔龙 [6]等应用红外辐射示踪仪成功地显示了人体体表的红外辐射轨迹 , 结果显示, 人体体表的红外辐射轨迹与古籍所记载的十四经脉循行的路线基本一 致。 运用生物磁测量方法, 对中医十二经脉和奇经八脉的循行路线进行探测的结 果,发现各经脉循行线都伴随有磁振动线出现 [7]。通过穴位注射放射性示踪剂对 人体经络系统进行研究的结果是:放射性示踪剂沿经迁移的速度和类型表明其轨 迹既不是血管,也不是淋巴,它与针灸经络相符 [8]
3.3现代科学对针灸原理的论证
对针灸原理有组织有系统的大规模研究源自二十世纪五十年代, 科学家们长 期不懈的探索为我们认识针灸原理积累了大量有价值的资料。 尤其是随着生物学 新技术新方法的涌现, 对针灸原理的研究也逐渐深入到细胞、 分子甚至基因水平。 通过研究, 人们得出这样的结论 [9]:(1)针灸通过神经系统发挥调整作用, 这种效 应通常是快速的,即时的。 (2)针灸通过体液机制发挥调整作用,这种效应通常 是缓慢的, 持久的。 针刺穴位可引起机体一系列的生物化学变化, 表现为神经核 团、脑脊液以及血液中一些生物活性物质 (如内啡肽、 P 物质、儿茶酚胺等 ) 含量 的变化,这是针灸具有调整作用的物质基础; (3)针灸通过心理活动发挥调整作 用,这种效应既是快速的,又是持久的。
3.4针灸医学临床结论
据世界卫生组织的数据统计,针灸可治疗的疾病约 300多种,疗效佳的约 100多种, 可完全治愈的约 67种。 可以说针灸医学是世界各国人民的共同财富 [10]。 针灸在临床上的神奇疗效毋庸置疑,这里仅举出几例:黄秀兰等 [11], 用温针疗法 对 1 0 2例腰椎间盘突出症患者进行治疗,结果显示,临床痊愈 5 7例,显效 3 2例,好转 8例,无效 5例总有效率 9 5%以上。范春兰 [12], 对 5 6例肱二头肌长头 肌腱鞘炎病人的临床观察表明, 针刺鱼际穴结合局部温针灸治疗肱二头肌长头肌 腱鞘炎具有较好疗效。 总之, 实践表明:针灸对多数呼吸道疾病、 眼科疾病和胃 肠道疾病有特效,尤其擅长治疗神经肌肉骨骼系统疾病。
3.3小结
针灸医学是中华民族的伟大创造, 是一个巨大的科学宝库。 我们应该正视它 的科学性,并在继承中不断发展。
参考文献
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[5] 林立全 . 足阳明胃经体表循行路线的声测实验研究 [J].辽宁中医杂志 ,1997,24( 10):467.
[6] 胡翔龙 . 人体体表经红外辐射轨迹的主要特征和显现规律的研究 [J].红外与 毫米波学报 ,2001,20(5):325.
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[8] 周迪湘 . 用 32P 整体放射自显影技术对足三阴经循行路线示踪的初步研究 [J ].解剖学杂志 ,1999,22(4):307.
[9] 张建梁 , 晋志高 . 我国经络学说与针灸原理的研究 [J].上海医学 ,2010,1(22)40-4 2.
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[11] 黄秀兰 , 郝晓博 . 温针灸治疗腰椎间盘突出症 1 7 8例 [J].安中国民间疗法法 , 2012,20(7)25-28.
[12] 范春兰 . 针刺鱼际穴结合局部温针灸治疗肱二头肌长头肌腱鞘炎 5 6例临床 观察 [J].江苏中医药 ,2012,44(7):61-63.
范文三:针灸基础
十二墓穴歌
天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心,中级膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,脾募章们胃中脘,气化三焦师门针,心包募穴何处取,胸前檀 重觅浅深。
十五络穴歌
人身络穴一十五,我今逐一从头举,手太阴络为列缺,手少阴络即通里
手厥阴为内关,手太阳络支正是,手阳明络偏正当,手少阳络外关位。
足太阳络号飞扬,足阳明络丰隆记,足少阳络为光明,足太阴络公孙寄。
足太阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,阳督之络号长强,阴仁之络号尾翼
脾之大络为大包,十五络脉君须记。
十六郄穴歌
郄义即孔隙,本属气血集,肺向孔最,大肠温溜别,胃经是梁丘,脾属地机穴,心则取阴郄
小肠养老列,膀胱金门守,肾向水泉施,心包郄门刺,三焦会中持,胆郄在外丘,肝经中都是
阳跷跗阳,阴跷交信期,阳维阳交穴,阴维筑宾知。
6
孤独分寸
在头部
前发际正中至后发际正中是 12寸
耳后两乳突之间是 9寸
眉间至前发际正中是 3寸
两额角发际【头维】是 9寸
在胸腹部
胸骨上窝【天突】至胸间联合中点是 9寸 胸间联合中点至脐中是 8寸
脐中至耻骨联合上缘是 5寸
两乳头之间是 8寸
两肩胛骨喙突内侧缘之间是 12寸
背腰部
肩胛骨内侧缘至后正中线是 3寸
7
肩峰端至后正中线是 8寸
侧胸部
腋窝町店至第 11肋游离端是 12寸
侧腹部
第 11肋游离端至股骨大转子高点是 9寸 上肢部
腋前,后文头至肘横纹【平尺骨鹰嘴】是 9寸 肘横纹至腕长远端横纹是 12寸
8
下肢部
耻骨联合上缘至髌底是 18寸
髌底至髌尖是 2寸
髌尖【膝中】至内踝尖是 15寸
胫骨内侧踝下方阴陵泉至内踝尖是 13寸 股骨大转子至腘横纹是 19寸
臀沟至腘横纹是 14寸
腘横纹至外踝尖是 16寸
内踝尖至足底是 3寸
9
10
11
12
13
十二经原穴歌
太冲
原肝丘墟胆,心包大陵胃冲阳,太渊肺而太溪肾,京骨之原本膀胱,神门心兮太白脾,合谷腕骨大小肠。
14
15
16
17
针灸;
十二经脉的流注次序;肺大胃脾心小肠;胱肾包焦胆肝乡
走向规律;手之三阴胸内手,手之三阳手外头
足之三阴足内腹,足之三阳头外足。
交接规律;互为表里的阴经和阳经在手指端和足趾端交接,同名手足阳经在头面部交接,异名手 足阴经在胸腹部交接。
分布规律
四肢部;四肢内侧前中后,太阴厥少阴;四肢外侧前中后,阳明少太阳。
头面部;阳明经行于面部,额部,少阳经行于头侧部绕耳,太阳迳行于面颊头顶及后项,厥阴经 从颅内传出分布于颠顶。
经络腧穴概述
18
范文四:[整理版]针灸治病的科学原理
针灸治病的科学原理
[摘要]目的:阐明针刺穴位产生效应的途径~揭开人体穴位与细胞间的奥秘~明确针灸治病的科学原理。方法:立足现代分子生物学的角度~总结针灸医学界、国内外三十多年来的针灸科学实验研究成果~用来证实经络穴位的客观存在~证实针刺穴位的治病作用~是经络穴位、神经、内分泌、激素、血管、酶类和细胞作用的综合结果~而确立了针刺穴位产生效应的途径模式。结果:人体由细胞组成~人类要健康生存~最根本的是细胞正常的新陈代谢。人体生病是细胞生理功能发生改变~针灸能治病~是经络传递针刺穴位产生的、细胞功能改变信息,经气,于神经~使细胞恢复正常的生理功能而治愈疾病。
我们从生理学知道~大脑皮层胶质细胞总数是神经元的10倍~神经元的空间除了突触接触处以外~都被胶质细胞突起所占领~胶质细胞从各个方面包绕神经元的胞体和突起。电子显微镜下见到少突胶质细胞的突起和包浆膜~包卷着神经纤维~生成明暗相间的髓鞘~成为中枢轴突信息传导通路。毛细血管表面积的85%被胶质细胞突起澎大的未端所包绕~并与毛细血管内皮细胞紧密相接。从微血管、神经元和胶质细胞的密切关系~我们清楚了胶质细胞位于微血管和神经元之间~具有集中而不堆积、不重叠、连接排列的分布特点~
具有连接微血管细胞和神经元细胞的生理功能特性。根据安徽针灸临床学院2013年研究证实~是胶质细胞构成了神经元细胞和微血管细胞间的生物电信息传导通路。胶质细胞是神经元细胞和微血管细胞间信息传导通路的物质基础成为事实。胶质细胞对毛细血管的包绕、并与内皮细胞紧密相接~有利于细胞的电信息传递~对神经元的包绕~是神经接收细胞电信息的功能作用~也是神经接收针刺穴位产生的、细胞功能改变信息,经气,的功能作用。推测这些包绕毛细血管和神经元的胶质细胞与经络线路直接相连~经络也是由胶质细胞保持着不堆积、不重叠、链条式自行有序的连接排列分布~循行于脏腑、组织、器官和四肢细胞之间~成为联络传导信息的生物电线路——经络系统。结论:穴位——神经——内分泌——激素——酶类——细胞~是针刺穴位产生效应的途径模式。是人体穴位与细胞间的奥秘~也是针灸治病的科学原理。推测经络是人体的生物电信息传导通路~胶质细胞是构成体内电子信息传导通路的物质基础~即经络的实质。
[关键词]穴位、细胞、途径模式、新陈代谢、经络、胶质细胞、生物电信息传导通路。
2013年8月8日
河南省蒋湾针灸研究所
范文五:艾条的妙用 中医针灸基础知识 中医针灸基础知识
中医里讲的针灸,这里的“灸”,主要就是讲用艾条
(中药店有卖)去烤或去灼,现在一般都是用艾条去烤。
我每一年都要买二斤多艾叶自制艾条。我原来三、四十岁
时,喜欢冬吃红参,夏吃白参,五十多以后学会了针灸,
红参、白参都没用了,我用艾条取代了红参。用银针取代
了白参。
我时常抱着学雷锋的态度,到“百度知道”健康网上
去溜溜,在那里,有许多人千呼万呼,不惜用"跪求"的字
眼希望取得一个良方。其实很多病就用一根艾条可以解决。
有一个人在百度上说,他早上在家跳了几下,结果脖子就
很痛,到医院查不出原因。我要他拿艾条烤一烤。他肯定
试了,下午就投了我一个最佳方案,得了一面"红旗"。可
见艾条治病之神速。
艾灸可治很多病
一 温散寒邪,温补脾肾之阳的作用,可治疗寒邪为患,偏于阳虚诸症,如,胃寒痛、腹痛、泄泻、阳萎、
遗尿、尿频等病。百度上有个人讲,他奶奶头年吃了没太
熟的西瓜,直到第二年还在拉肚子,我要他艾条在肚脐眼
的前后都烤烤,每次各烤十分钟,没两天,他就投了我一
面"红旗"我在我的文志《我为女婿治胃病》里也讲了拿艾条治胃痛一事,也很灵。
二 温通经络,散寒活血逐痹,我准备写一篇治手痛
的文志,我的手痛了几十年,就是这几年靠针灸治好了,
这里艾条起了功不可没的作用。它对治疗寒湿痹痛、腰痛
腿痛、肩关节痛都有很好疗效
三 消淤散结,活血化淤,有时那里扭了一下,那
里痛,烤一烤就好了,有立竿见影的作用
四 回阳救逆固脱的作用,常用于中气不足、脱肛、
子宫脱垂、胎动不安、崩漏带下等症也有很好的效果.女人
常用艾条烤烤肚脐眼前后,很有好处
五 防病保健 无病自灸可以激发人体正气,增
强抗病能力,使人精神充沛,长寿不衰。一般保健灸,习
惯灸足三里、关元、身柱、神阙(肚脐眼)。这几年我没
病时也常艾灸大椎穴,中脘 ,肚脐眼和它反面的命门穴。我认为保健灸的最佳时间是在春夏之交和夏秋之交,一句话,
不冷不热天为最好。
总之,灸法适应症较广,一般说来,凡属阴证、寒证、
虚证、多可用灸法,而阳证、热证、实证则一般不宜用灸
灸艾条时,最怕灰掉下来烫伤皮肤,我买了个直径五
寸大的不锈钢网勺(也可小一点的),把艾条点燃之后放
在里面,让艾条在里面对准穴位烤,效果很好,不会把灰
掉下来烫伤皮肤,如果艾条长了,一分为二更好,更安全。
我的艾条是自制的,可能容易掉灰,买的艾条可能加工得
紧些,也可能不易掉灰。用网勺是我自已发明的,在医院
里没看到有人用。这随各人而异,网勺大少也随各人喜好 而定。