范文一:小学一年级体育跳绳教案
小学一年级体育跳绳教案
小学一年级体育跳绳教案--
顾伟龙
班级:一年一班
人数:74 人
基本 教材
1、跳绳 教具
短跳绳
运动目标:相互帮助,积极参与。 教 学 目 标 情感目标:在学习中展现自我。增强自信心和意志品质,感受心理变化 。培养乐观开朗的性格。 教学环节 教 1、课堂常规 准 2、游戏 备 慢跑 200 米 部 3、徒手操 分 要求:动作协调、适当用力。 谁跳的次数多? 1、听教师讲解要求 2、学生友伴分组练习 3、根据教师指导练习 4、各组汇报展示 要求:认真练习 3、跟老师做操 2、两路纵队 学 内 容 1、师宣布上课 学 生 活 动 认知目标:进一步熟练跳绳的方法,了解跳绳运动。
基
看谁跳失误的次数少?
1、看教师演示,
分别跳 20、40、50、30 次,看谁失 2、老师讲解练习要求、规则。 误的次数少。 3、友伴分组练习 通过演示,让学生了解游戏方 本 法。然后分组练习。 4、教师适时指导练习
要求:积极参加、相互帮助、愉快练习、遵守纪律。 部
分 结 束 部 分 2、师生总结、下课 3、收器材 3、注意听讲评 课后反思:学生活动积极,较好的达到了本课活动目标。但班额 太大,嗓子有些受不了,课上要多注意学生安全。 1、放松跑 1、成两路纵队。
反思
范文二:小学一年级体育教案跳绳
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小学一年级体育教案跳绳
导语:发展学生跳跃能力及身体协调能力,体验学习的快乐,下面是给大家整理的小学一年级体育教案跳绳的内容,希望能给你带来帮助!
跳绳是我国民间传统的体育项目,特别在学生中广为流传,而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务,尤其是小学一年级的重点教材,是必须考核的项目,但该项目对于协调性比较差的学生来说,要学会还是比较困难的。然而,一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视,有的只是蜻蜓点水一带而过,更多地是让学生自己学,因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习,让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识,发展学生跳跃能力及身体协调能力,体验学习的快乐,让学生在互助、协作、友爱的活动中,逐渐养成良好的体育锻炼习惯,让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识,从而更好地落实课程标准的要求,促进学生素质的全面发展。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技
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能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和肠胃功能。
1、一年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解,少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误,对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此,学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。
3、学生在学习中遇到困难时,有的会模仿跳的好的学生学习,有的会向老师询问,有的可能会放弃。
运动参与目标:在教师地引导下,学生能够愉快地进行学习,敢于表现自己。
运动技能目标:75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法,并能将动作运用到其他活动中。
身体健康目标:通过双脚连续跳发展学生腿部力量,上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。
心理健康目标:敢于挑战自我,并展示自己,获得成功的喜悦。
社会适应目标:通过集体学习、互相观察与讨论,增进友谊,发扬团结协作的能力。
重点:双手正摇并脚跳
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难点:上下肢协调配合
针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误,在本课教学中灵活安排了多样的练习方法,如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等,为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛,多留给学生一定的活动天地,让学生在学中玩、玩中学,使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学,让其他学生思考得到启示,促使他们与同伴合作、帮助,有效的激发团队精神、合作精神,使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感,给学生一种学会了的愉快,成功了的喜悦,获胜的开心和自豪的学习氛围,激发学生学习兴趣,调动学生主动参与的积极性,培养学生良好的行为习惯。
1、手摇绳错误。
有的小朋友摇绳时会将手内旋,或摇绳不连贯,或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头,一只手一只手的练习。老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇,帮助学生找到感觉,熟悉绳性。用此种办法20,的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开,以免被绳甩到。
2、脚跳跃错误。
初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳,其他学生站在四周徒手模仿跟跳,练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳,以
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找到感觉。还可以以一帮一,即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。
3、手、脚配合错误。
手快脚慢,手慢脚快,手、脚配合不够协调,是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有:
跳空绳。学生左右手各持一绳,双手同时甩,双脚并跳。
集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳,其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下,容易让学生掌握节奏。
摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳,甩过头顶落地后停顿一拍,然后双脚轻跳过绳,同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后,连着跳两个,然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好,但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。
跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限,要想让学生百分之百掌握跳绳技术,还必须充分利用学生的课余时间,让学生勤练,少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络,请他们在课余、在家中进行辅助。
一、开始部分—时间:3分钟
常规内容
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组织:师生问好,宣布学习内容
形式:四列横队
要求:精神饱满,体委整队报告出勤人数
队列练习:踏步走,立定齐步走,立定跑步走,立定
组织:教师喊口令,统一指挥
形式:四列横队
要求:队列整齐,口号洪亮
二、准备部分—时间8分钟
一般性准备—时间:4分钟
内容:系列操《七彩阳光》
组织:教师领做,学生喊口令
要求:动作舒展,准确有力
专项准备—时间:4分钟
内容1、徒手跟着节奏跳,让学生一边拍手一边跳
组织:教师巡视指导
形式:四列体操队形
要求:跳得要有节奏感
三、基本部分—时间26分钟
单摇并脚跳 --18分钟
动作方法:两手握绳的两端,并脚跳过由后向前摇转的绳连续做数次。
教学重点:双手正摇并脚跳
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教学难点:上下肢协调配合
教学环节:
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法--
时间:
组织:学生观察,并模仿
形式:体操队形
要求:学生能够掌握基本方法
2、按节奏徒手模仿跳绳动作--时间:
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:按照在专项准备训练中已熟悉的节奏
3、单手拿绳跳,--时间:
次数:左右手各练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:绳落地时双脚跳动。
4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间:
次数:练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:上下肢协调配合
5、并脚跳绳练习—时间:
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次数:练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:上下肢协调配合
6、优秀学生展示—时间:
组织:学生观察并加油鼓励,教师重点提示
形式:体操队形
要求:学生认真观察
7、并脚绳再次练习—时间:
次数:练习一次
组织:教师巡视指导
形式:体操队形
要求:上下肢协调配合
游戏:并脚跳比赛--时间:8分钟
游戏方法:1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比
多
2、一次性跳绳比多
游戏组织:体操队形
游戏要求:动作协调,速度快
四、结束部分—时间:3分钟
放松
组织:教师领做
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形式:体操队形
要求:全身心放松
小结本课师生再见
预计最高心率:155次/分
预计练习密度:35%--40%
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范文三: 小学一年级体育跳绳教案
小学一年级体育《跳短绳》教案-- 顾伟龙
班级:一年一班 人数:74人 基本 1 、跳绳 短跳绳
教具 教材
运动目标:相互帮助,积极参与。
教
学 认知目标:进一步熟练跳绳的方法,了解跳绳运动。
目
标 情感目标:在学习中展现自我。增强自信心和意志品质,感受心理变化
。培养乐观开朗的性格。
教学环节教 学 内 容 学 生 活 动
1、课堂常规 1、师宣布上课 准
2、游戏 2、两路纵队
备
慢跑200米
部
3、徒手操 3、跟老师做操 分
要求:动作协调、适当用力。
谁跳的次数多, 1、听教师讲解要求
2、学生友伴分组练习
3、根据教师指导练习
4、各组汇报展示
要求:认真练习
基 看谁跳失误的次数少, 1、看教师演示,
分别跳20、40、50、30次,看谁失 2、老师讲解练习要求、规则。
误的次数少。
3、友伴分组练习
通过演示,让学生了解游戏方
本 4、教师适时指导练习 法。然后分组练习。
要求:积极参加、相互帮助、愉快练习、遵守纪律。
部
分
1、成两路纵队。 1、放松跑结
束
2、师生总结、下课 3、注意听讲评 部
3、收器材 课后反思:学生活动积极,较好的达到了本课活动目标。但班额分 太大,嗓子有些受不了,课上要多注意学生安全。
反思
范文四:小学一年级跳绳比赛教案
小学一年级跳绳比赛教案
跳绳比赛教案
一、 概述
跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动~本课是以短绳为主线~把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。它是校本课程实验开展近一年来~对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验~也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识~发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质~提高技能的一个缩影。
二、教学目标分析
通过本课学习~学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动,在教师的指导下~按照自己的想法和能力~掌握1—2 个玩绳的方法,在掌握玩绳的基础上~进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏,在活动中能与人合作~相互学习并能采用合适的方法进行练习。
三、学习者特征分析
一年级学生~通过了小学阶段的学习~对绳有关的游戏和练习方式都有较强的认识。跳绳方面~基本的正摇跳~一带二向前摇跳等技术动作~长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:多绳交叉跳~长绳短结合跳~双长绳~十字
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绳跳等~这些技术动作学生都有较浓的兴趣。 四、教学策略选择与设计
目标教学法:根据教学目标~在各个环节设置问题~让学生带着问题去探索和实践~在相应的环节里面~通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容~使学生在合作、创新的过程中享受成果。
主题教学法:设定教学方法~围绕所设主题进行选择内容~在活动中突出主题的特征。如:本课双绳变变的游戏。 游戏教学法:根据目标和学生的身心特点~重组、创设游戏~使学生在游戏活动中达到多种目标。如:双绳变变、十字绳等。
竞赛教学法:在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段~提高学生的兴趣~激发学习的主动性。如:双绳变变与长绳带短绳跳环节。
五、本课设计思路
学生对跳绳的基本技能掌握得较好~本课是基于校本“跳绳课程资源开发”课程而设计的。整节课以短绳为主线~对短绳与单长绳、短绳与双长绳、短绳与“十字长绳”相结合的练习方法进行探索~开发活动的资源~使学生在实践和活动过程中~自主探索和学习一般规律和技能~为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合~开发它们的练习方法~提高运动的趣味性和锻炼价
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值~并在这个过程中达到合作、创新~提高体能和技能的目标。
六、教学过程
教学重点:自我创新~团结协作。
教学难点:掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。
一、活跃情绪~模仿阶段
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
组织:全班成四列横队集合
2、队列练习——三面转法
3、小游戏
二路纵队齐步走~在行进中~教师喊“2人一组”~同学们2人自由结伴~表扬结组最快的。2人拉手继续前进~教师喊:“各组2脚着地”~各组商定表现两脚着地的形式~表扬2人单脚站定~一人背一人等表现形式。队形:沿圆圈行进。 4、准备活动——绳操:。
二、掌握技能~探究性阶段
1(单人跳绳:
前摇并脚跳10—15次 ,要求:两腿伸直并拢。 后摇并脚跳10—15次 , 要求:两腿伸直并拢。 前摇两脚交换跳10—15次 ,要求:一摇一换脚。 编花跳:10—15次 X 2组,要求:两臂体前交叉。
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快跳:15秒记数X 2组, 要求:方式不变。 比比谁的跳法多,
2、两人配合跳绳
两人同时跳
一人摇绳~一人钻
3、多人配合跳绳游戏
三、创新思维阶段:
1、分组讨论:利用绳子还可以做哪些练习, 2、自由结伴分散练习~教师个别指导。 根据自己的爱好~用跳绳做各种练习。如:跳皮筋、投掷练习等
3、集体交流~请个别小组表演
4、选择一个小组设计的动作分散模仿练习 5、组织游戏比赛
6、教师进行评析~学生进行小结
四、稳定情绪~恢复阶段
1、集体做放松练习
手持绳子~想象在微风、大风、强风中绳子的摆动 2、师生共同总结本课学习情况
教师表扬优点~指出不足
学生:这节课我学到了什么,
3、回收器材
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4、师生再见
七、教学评价
以“健康第一”为指导思想~在体育教学中~通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段~来帮助学生掌握基本运动技能~培养体育兴趣~发展综合素质。 八、总结
跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。所以我根据学生的兴趣制定本了本节活动的内容~促进学生健康发展。根据学生喜欢游戏等特点~在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式~使教材内容更具有趣味性和娱乐性。
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范文五:小学一年级跳绳教案
小学一年级跳绳教案
教学内容:
1、跳短绳
2、踩绳
3、抓尾巴
教学目标:
1、通过教学,使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质,促进上肢肌肉的发展,锻炼关节韧带; 3、培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。
教学重点:学习跳短绳和踩绳的动作要领;
教学难点:甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚;
(课前准备)场地:一个排球场; 器材:绳子若干条;
课的教 学 内 容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 部分
收 一、课堂常规一、课堂常规 一、课堂常规 组织:
1、 整队 1、师生问好 1、整队
心 2、宣布内容
2、师生问好,宣导语:小朋友们, 2、了解本课学习
布本课内容 今天我们要来学 小 热 的任务和目的
习跳短绳和踩绳 身3、导入情境 的基本技术和技 3、步入课堂
能; 二、徒手操 导 二、徒手操3、步入 课堂 (1)紧跟教师思
(1)投手榴弹二、徒手操 路 要求:精神饱满,注 入 (1)导入:在我(2)了解观察具意力集中 中
(2)抓举 们进行下面的练体示范动作 组织:学生听口令排情 习前,先让我们来(3)集体练习,成如下的运动彩图
(3)踩高跷做套徒手操吧。 针对不足加以纠
节 (2)老师诱导学正
7-9’ (4)挑担子 生进行想象 (4)配合教师进行
练习后的小结,集
(5) 拾贝壳 (3)师生示范,体进行纠正练习 要求:认真练习,精
进行点评 神集中。 故 一、学习本领: 一、学习本领:跳 组织:学生自由散开 一、学习本领:
事 跳短绳短绳( 1)导入: 跳短绳 在规定的场地内
方法:两手握绳小朋友们,下面让(1)学生仔细观 情 的两端,由后向我们来学习跳短察教师示范讲
前摇转绳子,左,绳吧。解,可进行质疑, 小 节 右脚并拢随即跳 (2)老师讲解具提出问题;
起,绳子从两脚 体做法和要求,使(2)学生根据教 发 下依次过去,摇 学生初步跳短绳师的具体要求, 展 绳和双脚起跳要 的基本技术和技集体进行练习比 小 10 协调。 巧等等协调性 赛个数的多少 要求:根据要求认真
--- (注)学生互相(3)教师观看学(3)对不到位的进行练习和比赛, 12’ 帮助互相学习。 生练习,并及时地 动作加以纠正
进行纠正
二、踩绳 二、踩绳 二、踩绳 组织:
方法:把学生分(1)导语:小朋(1)了解具体故
升 成五六人一组,友有没有克服困事情节
中 一人将绳子在地难的勇气啊,现在(2)了解观看教
上不停的抖动,困在我们面前有师讲解的具体游
其余人想办法将一条调皮的绳子,戏方法并进行创
绳子踩住,谁踩 谁能将他用脚踩新
华 住绳子和甩绳子 住……(3)学生分组练
的人对调。(注)(2)教师讲解具 中 习比赛,
15 可在原地做,也 体方法并示范 (4)针对游戏的
--- 可以移动甩绳进 (3)组织学生进 不足加以纠正,
17’ 行 行练习比赛并小结 要求:认真练习,玩
得愉快 尾 一、游戏:抓尾一、游戏:抓尾巴 一、游戏:抓尾 组织:成四路纵队集 声 巴 二、课后小结巴合
恢 二、协助教师收 二、课后小结、
复三、安排收回器 三、安排收回器材 回器材 小 6’ 材
四、师生告别四、宣布下课 三、师生告别
预计练习密度:25%; 预计最高心率:120-125次/分
教学反思:跳绳对一年级的学生来说,由于学生的身体协调能力,以及掌握跳绳的能力稍差,所以在教学生跳绳时,我注意学生以上的特点,一步步慢慢的进行教学,在这个过程中,学生还是出现了问题,就是手耍的节奏和脚协调不起来,所以有些学生就抱怨说自己跳不起来,准备放弃,后来我就一个个动作进行分解示范,让学生做小老师去教不会的学生 ,这样学生稍微有些进步,因为老师 不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴,由于以前曾经接触过,所以做起来很轻松,学生也玩的开心,从烦躁的跳绳当中解脱出来。
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