范文一:中学体育课教案
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中学体育课教案
教学 内容1(足球;头顶球;2,中学体育课教案。游戏比赛;教学 目标1(运动参与目标:学生积极参与到本节课的练习中;2(运动技能目标:学会掌握头顶球技术,并努力在比赛实践中加以运用;3(身体健康目标:增强学生体质,发展学生的协调性,灵敏性等身体素质;4(心理健康目标:克服恐惧心理,增强自信心,培养勇敢和团队精神;教学 重 点掌握头顶球技术教学 难 点控制击球的方向以及在比赛中的正确运用教学内容教师 活 动学生 活 动组织 形 式负荷强度预计时间一(课堂常规1(整队集合,师生问好;2(检查服装,安排见习生;3(宣布课的内容、任务;1(体委整队,并想老师汇报出勤情况;2(成四列横队站立;3(师生问好;4(认真听讲,明确本节课的学习内容;** * ** * ***
* ** * *++ + ++ + +++ + ++ + +小5分二(队列队形统一指挥进行队列队形练习;听指挥,进行队列队形练习同上准备活动1(安排各组组长领做热身操;2(巡回视察,指导学生;1(组长认真组织热身运动;2(动作到位,充分活动各关节;散点各小组组长安排中3分一(足球操1(讲解、示范;2(领做;3(放音乐领做;1(听讲并模仿;2(随教师一起练习;3(跟着音乐随教师一起做;体操队形** * ** * *** * ** * *++ + ++ + +++ + ++ + +中4分二(两人一组一球自举自顶练习指导学生练习两人一组一球,相互练习,
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体会击球部位;散点中3分教学内容教师 活 动学生 活 动组织 形 式负荷强度预计时间一(原地头顶球1(讲述头顶球在比赛中的作用、意义;2(讲解、示范动作要领及练习要求;3(指导学生徒手练习;4(教师巡视,个别指导;1(认真听讲、观察;2(徒手练习,体会全身鞭打发力动作;3(散点练习,互帮互学;4(学生两人一组,示范练习,展示自我,体验成功;散点大7分二(跳起头顶球1(教师讲解、示范;2(指导学生一举一顶练习;3(教师巡视,个别辅导;1(认真听讲、观察;2(两人一组,一举一顶练习,体会跳起发力以及触球的位置感;3(学生互帮互学;4(示范练习,展示自我散点大5分三(顶球入门1(讲解练习方法及要求;2(巡视检查;1(认真听讲;2(认真、积极练习;大5分游戏比赛头顶球1(讲解比赛方法、规则及罚则;2(巡视检查个别辅导;1(认真听讲;2(努力将头顶球技术运用于比赛中;在4块小场地上进行比赛实践大81(音乐放松练习2(本课小节讲评3(安排送还器材4(宣布下课1(与学生一起做放松练习并进行语言提示;2(总结本节课的完成情况,对学生的表现给予表扬与肯定;1(跟着教师的语言提示进行身心放松;2(认真听老师讲评;3(送还器材;体操队形** * ** * *** * ** * *++ + ++ + +++ + ++ + +小5分场地与器材1(足球场地一块;2,教案《中学体育课教案》(http://www.unjs.com)。足球20个;3。录音机一台;
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范文二:中学体育课教案
中学体育课教案
授课教师:陈昌娣 授课班级:七(4)班 学生人数:40人 时间:2012年8月15日 教材 1、双手正面投掷沙包技术 2、趣味接力赛
认知目标:掌握掷沙包技术,进一步提高学生对抛掷知识原理的理解和发展肌肉爆发力
的练习方法,并能安全进行练习。 教技能目标:?使85%的学生较好掌握投掷的技术,并能体会掷中的用力顺序,较好地体会学
目到腰腹背肌的用力及准备姿势的作用。?发展肌肉爆发力、身体的协调性和灵活性。 标情感目标:?激发学生学习的积极性和创造性。?增强学生团结协作和安全保健的意识。
?培养学生吃苦耐劳,奋发向上的品质。
重点、难点 投掷实心球时的用力顺序;上下肢协调用力
组织教法和学练法 练习 教学 时次课的内容 过程 教师活动 学生活动 间数
一、课堂常规 1、上课前检查上课场 1、体委整队报告人数。
1、体育委员集合、 地、准备上课的器材. 2、学生成四列横队。 整队
???????? 2、师生问好,宣布 2、师生问好,宣布课的
课的任务,安全教育, 内容,强调运动中注意安 ????????
注意事项 2'1 全. ???????? 3、检查服装,安排 次
???????? 见习生。 3、检查服装,安排见习
生. 准
?
要求: 快、静、齐
二、准备活动1、 指挥调动队伍。 6' 备
1、按老师要求的图形慢跑。 1、图形慢跑2 、讲解游戏方法及要1
2、认真听老师讲解,反应迅2、小游戏 求。 次
速。 学生一路纵队围成一
(图见附页) 圈,由老师喊数1(代 部
表继续向前跑),2(代
表反方向跑),3(代
表原地不动),4(代
表原地蹲下) 分
3、徒手操 3、叫口令带领学生做徒4 3、学生成体操队行散开。
?头部运动 手操 * (同游戏队形。) ?上肢运动 8 要求:示范规范,动作有要求:学生动作整齐。 ?体侧运动 拍 节奏感。
?腹背运动 ?弓步压腿 ?踝关节运动
?双人压肩运动
一.双手从头后前抛1、组织学生观看教师示学生成四列横队,一二两列
沙包练习 范与三四两列相5米左右站立,
动作要领:双手头上2、教师组织学生进行练同一而站立,由徒手模仿练习
掷沙包时,能做出双习,并向学生提出要求:到持球练习:
手持沙包于头上后听统一口令,服从指挥, ???????? 方,身体后仰(尽力用力顺序正确,上下肢用 ???????? 成满弓),由双腿用力力协调,动作快速连贯, ? 蹬地到髋关节及躯干蹬地、收腹、挥臂、压腕、 ???????? 屈曲,肩部迅速向前,???????? 拨指。
快速挥动手臂,最后 将学生分为男女各四组进行 屈腕,把沙包掷出。 3(学生认真听讲,并严投掷练习 基 1、原地“开立”双手格按口令统一投掷或捡
2 头上掷沙包。 球,注意安全。
5' (将沙包投出去后慢
跑把沙包捡回交给同 ,(教师示范并讲解动作
5 组队员。再站到排尾,? ? ? ? ? ? ? ? 要求
~依次进行练习。)1.让学生体验动作,找出掷准练习队形 2、沙包掷准练习。 8 本 应注意的事项。
次 (距离投掷点4、5米 注意安全. 处对应每组放置两个
饮料瓶,用沙包进行II II II II II II II II
投准练习。投掷方法 5
由学生自由发挥。 比~ ? ? ? ? ? ? ? ? 部 一比在规定时间内掷 8
要求: 准,累计各组击中饮 次
1.认真听教师并认真观察. 料瓶总数的多少。) 2.学生认真听讲,并严格按口 令统一投掷或捡沙包,注意安
全。
3.强化动作概念。 分 4.学生积极探究,大胆展示。 7' 二、趣味接力赛
1、讲解比赛方法与规则。 将学生分成人数相等
学生队形 的五队,跳绳跑至沙 ?必须使用跳绳跑。 ?? ? 包处迅速拿沙包,用 ?沙包必须夹在膝关节?? ? 膝关节夹沙包跳至底 2 双脚跳跃。如果沙包掉了?? ? 线,迅速拿 沙包跑放 ~ 须捡起夹住后继续跳。必 回饮料瓶口上,再跳3 ?? ? 须到达指定位置后返回。 绳跑返回 将跳绳交给 次 ?? ? ?返回时,沙包必须放在 下一位队友即完成一 饮料瓶上。 次,依次进行。先完
要求:1.学生遵守游戏规则,积 成的队伍胜。 2、组织学生分组
极展示. 负队将被安排回收器 鼓劲加油,增加比赛气氛。 2.培养团队精神。
材。
,(组织学生集合放松 一(放松
结 队形:
,(总结本堂课的情况 5' 二(小结? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? 束 三(收回器材 ,(布置值日生收回器
材 ? ? ? ? ? ? ? ?
部 1 ? 四( 师生再见
,(同学生再见 ,(学生积极参与放松
,(学生认真听讲 分 ,(值日生收回器材 ,(师生再见
实施情况 练习密度:30—35% 预计
记载 平均心率:120,130次/分 负荷
场地 篮球场
自制沙包20个,饮料瓶16个,
器材 跳绳5根
附图形慢跑示意图:
环形 蛇形
游戏队列 螺旋形
范文三:中学体育课教案
中学体育课教案
姓名:周圣江 学号:061301010066
教 学 内 容
1.足球;头顶球;2。游戏比赛; 1. 运动参与目标:学生积极参与到本节课的练习中; 2. 运动技能目标:学会掌握头顶球技术,并努力在比赛实践中加以运用; 3. 身体健康目标:增强学生体质,发展学生的协调性,灵敏性等身体素质; 4. 心理健康目标:克服恐惧心理,增强自信心,培养勇敢和团队精神; 掌握头顶球技术 控制击球的方向以及在比赛中的正确运用 教 师 活 动 1.整队集合,师生 问 好; 2.检查服装,安排 见习生; 3.宣布课的内容、 任 务; 学 生 活 动 组 织 形 式 * * * * 负荷 强度 预计 时间
教 学 目 标
教 学 重 点 教 学 难 点 教学内容
一.课堂 常规
* * * * 1.体委整队,并想 * 老师汇报出勤情 * * * * 况; * 2.成四列横队站立; + + + + 3.师生问好; + 4.认真听讲,明确 + + + + 本节课的学习内 + 容; 同
+ + 小 + + 5分
二.队列 队形 准备活动
统一指挥进行队列 听指挥,进行队列队 队形练习; 形练习 1. 安排各组组长领 1. 组长认真组织热 做热身操; 身运动; 2. 巡回视察, 指导 2. 动作到位,充分 学生; 活动各关节;
上
散 点 各小组组长安排
中
3分
体操队形 * 一.足球 操 1.讲解、示范; 2.领做; 3.放音乐领做; * * * * * 中 4分
1.听讲并模仿; * 2.随教师一起练习; * * * * * * 3.跟着音乐随教师 * 一起做; + + + + + + + + + + + + + +
二.两人 一组一球 自举自顶 练习
指导学生练习
两人一组一球,相互 练习,体会击球部 位;
散
点
中
3分
教学内容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 形 式
负荷 强度
预计 时间
一.原地 头顶球
二.跳起 头顶球
1.认真听讲、观察; 1.讲述头顶球在比 2.徒手练习,体会 赛 全 中的作用、 意义; 身鞭打发力动 2.讲解、示范动作 作; 要 3.散点练习,互帮 领及练习要求; 互 3.指导学生徒手练 学; 习; 4.学生两人一组, 4.教师巡视,个别 示 指 范练习,展示自 导; 我,体验成功; 1.认真听讲、观察; 2.两人一组,一举 一 顶练习,体会跳 1.教师讲解、示范; 起 2.指导学生一举一 发力以及触球的 顶练习; 位 3.教师巡视,个别 置感; 辅导; 3.学生互帮互学; 4.示范练习,展示 自 我 1.讲解练习方法及 要 求; 2.巡视检查; 1.讲解比赛方法、 规 则及罚则; 2.巡视检查个别辅 导; 1.认真听讲; 2.认真、积极练习;
散
点
大
7分
散
点
大
5分
三.顶球 入门
大
5分
四.游戏 比赛头顶 球
1. 认真听讲; 2. 努力将头顶球技 在 4 块小场地上进行 术运用于比赛 比赛实
践 中;
大
8分
1. 音乐 放松 练习 1. 与学生一起做放 1. 跟着教师的语言 2. 本课 松练习并进行语 提示进行身心放 小节 言提示; 松; 讲评 2. 总结本节课的完 2. 认真听老师讲 3. 安排 成情况,对学生 评; 送还 的表现给予表扬 3. 送还器材; 器材 与肯定; 4. 宣布 下课 场地与器材
体操队形 * * * * * * * * + + + + + + + + + + + + + + * * * 小 5分 * * *
1.足球场地一块;
2。足球 20 个;
3。录音机一台;
范文四:中学体育课教案
中学体育课教案
教 材 跳跃:向上跳跃练习; 韵律体操与舞蹈:弹性组合练习。 教 学 目 标 1、1、学习多种形式的向上跳跃练习,能够协调、正确地做出手臂摆臂动作;
2、在多种练习中,培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合,起跳效果良好;
3、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神;
4、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧;
5、跳跃:5~6次;韵律体操与舞蹈:3~4次。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规
二、队列练习
三、准备活动 一、1、教师提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报告,向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。
二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;“S”行走。
三、1、教师领做徒手操:
? 上肢运动;?体转运动;
?体侧运动;?踢腿运动;
?腹背运动;?跳跃运动。
2、游戏:教师提示游戏内容及规则,参与并指导学生活动。 5 分 一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队
×××××?????
×××××?????
? ?
3、师生问好,认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师一起做充分放松。要求:动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动,气氛活跃。 1 ? 2 次 基 本 部 分 一、跳跃 一、1、组织学生复习原地向上跳练习。
2、教师讲解并叫几位同学示范:“拉网捕鱼”、“钓鱼”。
3、教师指导并参与活动。 10 分 ? 一、1、按要求分四组开展游戏。
2、仔细观察示范,明确要求。
3、注意:游戏时,持竿的同学要注意竿子的高度,一般不超过膝盖的高度,挥竿的速度要匀速。 5 ?
范文五:中学体育课教案
中学体育课教案 班级:初二(6)班 人数:47人 教师:孙卓 日期:200411
教材: 蹲踞式起跑
教
学 1、 初步学习蹲踞式起跑的技术,建立快速跑的概念。 目 2、 发展学生的身体素质,培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。
标
运动负荷
课 的 教 学 内 容 组 织 教 法 次 时 强 部 数 间 度 分
一、课堂常规: 一、组织:
全班成二列横队集合 如图 .
1、 体育委员整队,报(一)
告人数。 ×××××0000
×××××0000
2、 师生问好。
准 ? ? (一) 1
3、 教师检查人数。 (见习生随班练习,练习内容
均减) 小
4、 宣布本课任务。
二、要求:
备 5、 安排见习生活动。 快、静、齐,精神饱满
二、 准备活动:
5`
1、沿跑道慢跑2圈;
部 一、组织: 1 中
2、徒手操: 1、跑步:允许学生自由分散
(1)肩部运动 开跑,根据自己的
(2)扩胸运动 能力掌握跑步的
(3)体侧运动 速度。 1
分 (4)体转运动 2、徒手操:以列为单位。
(5)全身运动 4*8 中 5`
(6)活动膝、踝、腕关节 二、要求: 拍
(7)活动指关节 1、 跑步:做到量力而行,合
理分配体力;
蹲踞式起跑: 2、 徒手操:动作到位,充分
1、起跑器的安装:“普通” 活动开。
前起跑器距起跑线一脚半。
后起跑器距前起跑器一脚一、组织:
半,两个起跑器中轴线间隔********************
约15厘米,前起跑器抵足 ********************
板与地面的夹角约45度, 中
基 后起跑器约为75度。 教师讲解示范,学生在自己前反
面画一条线,按“各就位”要复
2、起跑的动作要领: 领做好。
起跑包括“各就位”、“预
备”、鸣枪三个动作。听到
本 “各就位”口令后,做几次教师检查、纠正在下达“预备”
深呼吸,轻松地走到起跑线口令,纠正学生动作。在要求
器前,两手撑地,有力的脚学生起来。 35`
先撑紧前起跑器,另一只脚
在蹬紧后起跑器,然后后膝要求:学生动作准确到位。
部 跪在地上,两手拇指相对,
其余四指并拢,虎口向前撑 大
于起跑线后。两手约与肩同
宽,两臂伸直,肩微前移超二、将学生调到跑道上,每列
过起跑线,颈部自然放松,学生到跑道上练习,跑30米
分 两眼视前下方半米处,注意停下。在下一组练习,跑过就
听预备口令。听到“预备”站在其后,依次练习。
口令后,平稳抬起臀部,稍 35`
高于肩,身体重心前移,前要求:动作准确,精神集中,
腿大小夹角约为90度,后做到起跑时反应快、蹬摆快、
腿约为120度。注意力高度第一步落地快。
集中,当听到“枪声”时,
两手迅速推离地面,两臂用
力前后摆动,两腿迅速蹬离
起跑器。后腿以膝领先沿着
地面迅速向前上方摆出,用
结前脚掌扒地,同时后腿要把 束髋、膝、踝三关节充分蹬直,
部把身体向前送出。 5` 小 分
5`
一、放松活动:
集体舞
二、小结 要求:动作自然、放松。
三、下课
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