范文一:体育达标测试教案
体育达标测试教案
篇一:郑州市体育达标优质课考试细则
体育学科教学基本功考核办法
基本功考核分模拟上课、学科教学技能和教师体能三部分组成,分值分别为30分、60分、10分,满分100分。比赛实行淘汰制,模拟上课成绩达到22分以上方可入围下一轮,参加教学技能和体能测试。具体要求和考核办法如下:
一、 模拟上课考核内容、要求
参赛教师根据公布的教材内容准备,现场抽签确定所选项目,在该项目的内容1、内容2、内容3中自选其中一个教材内容进行片断教学(只进行该课基本部分的教学),通过讲解示范、组织教学进行模拟上课,限时10分钟,计满分30分。
教材内容:
教材内容说明:
少年拳第二套1:望月平衡——跃步冲拳。
少年拳第二套2:马步横打——并步搂手——弓步推掌。 少年拳第二套3:搂手勾踢——缠腕冲拳。
二、 教学技能考核内容、要求及评分办法
(一)考核要求
1(教学技能采用1+1+1的考核模式,1项必测(口令与队列:
在限时三分钟内完成规定动作的组合编排15分),1项自
选(教师专长:在项目中自选,按20分评分, 换算至25分计入总分),1项抽测(现场抽取除自选外的其它项目20分)。
2(参赛教师在单位时间内,按抽签顺序完成规定动作。
3(参赛教师要根据本专项特点着装和穿戴,允许自带符合要求的器材。
(二)项目内容:
1(必测项目(口令与队列)
(1)比赛内容
在半个篮球场大小范围内完成指定内容。指定内容包括原地和行进间两部分内容,各项指定的具体内容至少出现一次。
原地内容:立正、稍息、看齐、三面转法、踏步。
行进间内容:跑步走--立定,齐步走--立定,行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走。
(2)比赛方式
参赛教师在比赛前抽签决定出场顺序,依次完成比赛内容。
(3)比赛要求
参赛教师比赛前和结束时必须向裁判示意,出入场方式不限,结束位臵要与起始位臵保持一致。指定内容可自主编排,融入完整比赛中,应充分利用指定场地,避免偏场。在完成指定内容前提下,可增加内容以提高精彩程度,自主增加的内容如出现错误也相应扣除错误分。
2(自选、抽测项目
(1)田赛(20分)
急行跳远:男女均采用3M板,挺身式、走步式评分可达A级,蹲踞式评分在B级及以下。每人三次机会,计最好一次成绩。
(2)径赛(20分)
跨栏跑:距离50m。男子:起跑至第一栏距离13.72m,栏高0.84m,栏间9.14m;女子:起跑至第一栏距离13m,栏高
0.762m,栏间8.5m。每人一次测试机会。
(3)篮球(20分)
在端线后持球静止站立,右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球,换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮,无论投中与否均自抢篮板球,双手胸前传球给助传者,并在侧身跑过程中,用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后,接行进间投篮结束。每人两次测试机会,计最好一次成绩。
(4)排球(20分)
在发球区持球听指令发球,发球后进入场区,接对方推攻球(下手发球或抛球)后连续进行自传、自垫,至前场区连接一次扣球技术,再在网前做一拦网(模拟)动作。每个步骤为一项技术,第2-5步骤4项技术(接抛球、自垫、自传、自扣过网)是一组连贯的击球动作,球不准落地,自传、自垫没有次数限制。每人两次测试机会,计最好一次成绩。
(5)足球(20分)
从中线出发,行进间颠球(除手以外的身体任何部位触球),球落地后即以脚内侧传地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过
一配合,受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运球过障碍,过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作方
(6)技巧(20分)
?按顺序在规定区域等候出场,出场时,面向裁判右手上举示意动作开始,动作完成后,面向裁判站立,两臂侧上举示意动作结束。
?应连贯完成规定组合动作,动作失败,在裁判示意允许的情况下,可从失败动作处继续,但一个动作反复失败达三次,此动作计零分。
?应着简洁运动装和体操鞋,禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。
A.男教师组合动作:头手倒立(3秒)—团身前滚翻交叉转体180度—后滚翻—挺身跳—鱼跃前滚翻—直立。
B.女教师组合动作:前滚翻直腿坐—肩肘倒立(3秒)—经单肩后滚翻成跪撑—跪跳起—侧手翻—向前并步成直立。
(7)武术(20分)
《少年拳》武术套路:
?伦臂砸拳 ?望月平衡 ?跃步冲拳 ?弹踢冲拳 ?马步
横打 ?并步搂手 ?弓步推掌 ?搂手勾踢 ?缠腕冲拳 ?转身
劈掌 ?砸拳侧踹 ?撩拳收抱
每人一次测试机会。
(8)韵律体操、健美操(20分)
《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人套成套动作,地面动作(力量训练部分)不做。参见中国健美操协会审定的《全国健美操大众锻炼标准第三套动作图解》,2009年8月。
配合音乐进行成套动作的比赛。每人一次测试机会。
三、体能考核内容、要求
1(教师体能采用跑步的方式进行考核(10分)。
2(根据时间成绩进行量化评分。教材内容:男:1000米,女:800米。
四、考核时间、计分办法和组织管理
1(时间安排:模拟上课5月14日上午8:00,学科教学技能及体能考核在5月21日。具体地点和分组情况另行通知。
2(组织管理:全市统一制定考核要求。集中考核同时进行。赛点学校要做好后勤保障工作,保证达标评优活动顺利进行。
3(计分方法:评委由3—5人组成,先确定等级,再根据等级打分,各评委分数相加平均为选手的成绩。
4(成绩汇总:各组比赛结束,复查无误,评委集体签字,由各组负责人把比赛结果的原始资料和电子统计表上(本文来自:www.bdFqY.cOM 千 叶帆文 摘:体育达标测试教案)报市教研室体育学科。电子邮箱:1877551969@qq.com;联系电话:67882056。
篇二:小学六年级体育综合身体素质教案
六年级《身体综合素质训练》体育教案
授课教师:李怡瑾
篇三:我校组织举行体育达标测试活动
我校组织举行体育达标测试活动
近日,我校接到区局通知:提升在校学生身体素质,确保学校阳光大课间活动顺利开展,进一步丰富学生课余文化生活。
我校领导高度重视,体育组全体成员采取得力措施,做好组织动员,制定活动方案,明确责任分工,全体体育教师积极参与,各尽其责,严格要求,组织全体学生积极参与体育达标测试活动,工作有序开展,扎实做好各年级体育教学工作。
测试项目有:身高、体重、坐位体前屈、肺活量、一分钟跳绳、50米短跑等数个项目。体育组要求负责各测试项目的教师,要在测试前向学生讲清楚测试规则及要求,确保测试活动,全员参与,有序进行;负责低年级测试的教师必须先示范,再测试。
测试活动中,学校根据各年级学生身体素质的实际情况,设置了不同的测试项目,同学们以班级为单位,在体育教师的组织下,一个个都充分准备,严格按照老师的要求,认真完成每一个测试项目。测试活动结束后,负责测试的教师将各班学生测试的各项数据,进行汇总梳理,最后,由学校汇总核实,及时上报。
组织开展体育达标测试活动,是了解掌握学生身体素质的主要依据,是进一步提升学生身体素质的举措之一,与此同时,学校
要着力抓好学校阳光大课间活动,保障活动时间,提高活动质量。
始终把握“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的活动主旨,丰
富学生课间活动,进一步做好体育教学工作。
范文二:体育达标测试
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体育达标测试
体育达标测试
今天下午,我们上体育课,同学们兴高采烈地来到了大操场上。 刚来到大操场,老师就告诉我们今天要进行400米测试。大家听了都惊恐地叫道:“400米,天哪,这么远~我一定会跑不动的。” 可是,担心也没有用,测试还是要开始了。当我知道被排在第一组,心里像十五个水桶打水―七上八下。我硬着头皮站在起跑线前等待着。随着老师的一声令下―“跑~”我们就如踩着风火轮的哪吒,又像离弦的箭,向终点冲。 跑了一圈后,同学们一个个都开始慢了下来。有的大口大口地喘着粗气,有的咬紧牙关硬撑着,有的抱着肚子“哎呦,哎呦”地叫着。而我呢,感觉腿上像挂了铁块一样,沉得抬不起来,嘴和鼻子抢着呼吸,喉咙里直冒烟,心咚咚直跳,只盼望能就地坐下休息。同学们看见我渐渐地被抛在最后,心急如焚,五官都挤到了一起,他们扯着嗓门大声喊道:“加油~加油~冲到终点~”老师急得跺着脚喊道:“快点~快点~坚持就是胜利~”听了同学们和老师的话,我像被注入了能量:不能让他们失望,我一定要冲向终点~ 我咬紧牙关,使出全身力气冲到了终点。虽然这次我没能达标,但我不气馁,因为我相信,只要坚持不懈就一定能取得成功。我会加强锻炼,争取在下次测试中达标。 指导老师 殷琴 薛珉雨:我个子高高的,长得也结实,可我不爱运动,更怕体育测试。你看,怕什么来什么,又举行体育达标测试了。我在这次达标测试前,真紧张呀~400米对我来说真是个挑战。激烈的跑步给我的印象太深刻了,尤其是那双腿抬都抬不起来的感觉,我会永远记得的。 殷老师:这篇作文最大的特点就是小作者写出了自己的真实感受,让人读了仿佛看到小作者在跑道上“快速―慢速―冲刺”的全过程。其次,作文还抓住同学们和老师的言行等进行描写,从侧面烘托出“我”复杂的心理。最后的结尾是画龙点睛之笔,含义深刻,“坚持不懈”的精神令人回味呀~
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范文三:体育达标测试
2011年上半年
《国家学生体质健康标准》测试通知
各院系:
根据“教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知”精神,我校将于4~5月份对2009、2010级学生进行体质健康标准测试,请各院系将测试安排及注意事项下发各班级,并请各院系4月8日前送交1份测试学生的名册至体育系办公室(可以打印教务管理系统中在校学生名册简表),协助做好《国家学生体质健康标准》的实施工作。
教务处 体育教学部 2011- 03 -31
测 试 须 知
一、测试要求:
1、 测试学生须携带学生证,以行政班为单位,各班班长统一组织本班学生按时到达测
试地点。
2、 测试学生应穿运动鞋及便于运动的服装,请勿穿皮鞋、凉鞋。 二、测试内容、方法及注意事项
1、身高、体重,测试方法:受测者赤足,立正姿势站在身高、体重计的底板中央(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角)。躯干自然挺直,头部正直。 2、肺活量,测试方法:受测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴,深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气,直到不能呼气为止,测试中不得中途二次吸气。
3、握力,测试方法:被测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂,单手持握力计全力紧握(此时握力计不能接触衣服和身体)。
注意事项:保持手臂自然下垂姿势,手心向内,不能接触衣服和身体。 4、立定跳远、800米跑(女)、1000米跑(男): 略
注意事项:患有心脏病史及其他不能参加剧烈运动疾病的学生不参加
测试;测试过程中凡有弄虚作假者均严肃处理。
三﹑其它注意事项:
1、因病或残疾学生,持医院证明,到体育部提交免于执行《标准》的申请,经核准后,
可免于执行《标准》。
2、如患病或有其他特殊情况不能按时参加测试须通过各院系办公室提前向体育部予以说明,并递交补测人员名单。否则超过测试日期一律不再补测。 3、如有特殊情况由王洪海负责协调处理。(联系电话:15903607188) 4、其他未尽事宜另行通知。 四、具体时间安排:(见附表)
体育教学部
2011- 03 -31
附表一
东风校区:
09+部分10级学生测试时间: 4月9日(周六)、16日(周六)、28日(周四下午)
附表二
科技校区,10级+部分09级,4月10日、17日、24日及5月8日 (周日)
范文四:体育达标测试方案
岳岗小学2014体育达标测试实施方案
为了更好地贯彻国家对在校学生每天锻炼一小时的规定,促进学生每天自觉地进行体育锻炼,树立“健康第一”思想,养成自觉锻炼习惯。同时为了丰富学生校园生活,提高学生参与体育锻炼的积极性。根据学校的体育场地、器材等实际情况,拟在10月上旬举行全校体育达标测试。
一、活动安排:
(一)9月中旬体育教师做好宣传、组织工作,体育活动课的教师组织安排班级进行测试项目的练习。
(二)9月底以前,体育组分别安排裁判、场地规划、器材准备、安全措施、摄像。做好一切准备工作
二、测试时间: 10月1----10日
三、测试对象:全校1——6年级学生。
四、测试项目:
一年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟原地跳绳 二年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟原地跳绳
三年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐) 四年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐)
五年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐)50米×8 六年级:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟(跳绳、仰卧起坐)50米×8
五、测试要求:
运动员必须穿运动服装与运动鞋参加测试,注意安全,不能乱跑、要以班级按顺序进行测试,保持良好的身体状态。
六、参加办法:
(一)由班主任组织统一组织带到测试场地,测试(病、残学生除外)。
(二)达标测试教师、负责达标基础数字、测量、测试、编写记录。体育教师负责、算分、汇总、分析、上报数据
七、测试项目规则:
(一)身高、体重:
(二)身体端正、立正站立站到测量器上、对照准确刻度。
(二)肺活量:
首先告知被测者不必紧张,并且要尽全力;以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立,手持吹气口嘴;面对肺活量计站立试吹1至2次,首先看仪表有无反应,还要试口嘴或鼻处是否漏气,调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气);学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气,防止此时从口嘴处吸气;测试中不得二次吸气。
被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸后,更深的吸一口气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止;吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次,每次间隔15秒,记录三次数值,选取最大值作为测试结果。以毫升为单位,精确到个位数。
(三)50米、50×8往返
1、每次考生只测试一次,编排以4人为一组,考生胸前要班级佩戴号码。
2、每组考生按号码编队,采用弧形起跑线,起跑后分跑道。起跑采用站立式起跑。起跑发令信号为:各就位——鸣枪。
3、遇有抢跑,哨音追回,起跑二次犯规,本项得分为0分。
4、考生在测试中如因他人而影响成绩,由考生本人提出,检查员核实,经测试组长批准,在该项测试结束后进行一次性补测。
5、成绩以秒为单位计算,取两位小数。
(四)坐位体前屈
考生两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留两位小数。
(五)一分钟跳绳
每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。考试过程中如绳子绊脚中断,可继续跳,连续记数。考试中若绳子断开可补测一次。
分钟后测试为好。
(六)仰卧起坐:
被测者平躺在垫子上,双手抱住脑后,收腿拱起、另一人坐以脚前,双手抱住腿弯处。折起一次,并双臂触及腿处为一次。
八、评定办法:参照《国家体育锻炼标准》。
岳岗小学体育达标测试组
2014年9月
体育达标工作人员安排
领导小组及工作人员分工
一、 领导小组
组长:贺更臣(校长) 副组长:张龙虎(校长) 、陈维钦(主任)
成员:王书杰、李永安、韩艳霞 、孙伟岭、孔维真、郑佳荟、各班主任
二、 工作人员
1、 总 指 挥:陈、王
2、 音箱摄像:胡凤玲
3、 器 材:王书杰
4、 医 疗:韩艳霞
5、 后 勤:刘春霞
范文五:体育达标测试
六合区玉带中心小学通讯稿审批表
新闻标题
玉带中心小学开展小学生体育健康测达标试运动会
稿件来源
玉带中心小学 稿 件
撰稿人 内 容
张小艳
在阵阵欢呼声中,玉带中心小学迎来了 2015 年“小学生体质健康测 试”达标运动会。校园里处处洋溢着运动的气息,全体师生都沉侵在体育 运动的欢乐之中。 此次“小学生体质健康测试”达标运动会根据《国家学生体质健康标 准》制定测试项目,除了全体学生参加的身高、体重、肺活量、坐位体前 屈、一分钟跳短绳测试之外,各个年级还有不同的测试项目。本次测试项 目范围广,涵盖学生身体的各项指标,旨在让学生全面发展。从孩子入学 以来各班利用大课间、体育课、课后等各种空余时间加强训练以提高学生 的身体素质。 在运动会上,同学们个个都是运动员,人人都是参与者。比赛过程中, 同学们在奔跑、在跳跃、在呐喊、在欢呼,在运动场上释放出健康活力, 在拼搏之中绽放出勃勃生机。瞧!小操场是一分钟跳短绳的比赛场地,随 着一声哨响,同学们手中的彩绳飞舞起来了,一分钟是短暂的,对同学们 来说又是漫长的,坚持就是胜利,所有同学都坚持到最后一秒,展现出自 己的风采;跑道上飞奔而过的,正是同学们潇洒的身影;绿茵场上的呐喊 声此起彼伏,同学们个个都咬牙奋力地起身,没错,这正是仰卧起坐的比
赛现场;再看高年级同学的 50 米×8 往返跑,几趟下来,连裁判员老师都 看得头晕眼花,但是没有一个人放弃;这一个个场景,无不昭示着运动带 给人的活力与欢乐,老师与同学们都在运动中收获了更多。 此次体质测试运动会,不仅是对学生身体素质的一次检阅,更是展现 学生精神风貌、提高学生整体素质的一项重要活动,希望它能进一步激发 我校学生参与体育锻炼的积极性,让同学们收获知识,收获健康。
领导审核
日期