范文一:暑假防溺水手抄报图片
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暑假防溺水手抄报图片 防溺水知识
一、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,
腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
二、夏季游泳溺水自救方略
如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了
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溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:
若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;
溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;
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若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14-20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
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范文二:小学防溺水手抄报图片
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小学防溺水手抄报图片
防溺水手抄报图片
防溺水手抄报资料
一、发生溺水的常见原因:
1、在水边玩耍,下水摸鱼,捡落水中的物品。 2、游泳时抽筋或在水中打闹。
3、到井边打水不慎落入井中。
4、雨天调入沟坑。
二、预防溺水的措施:
1、教孩子学会游泳,小学生应在成人带领下游泳。 2、教育孩子不要独自在河边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者,不要到深水区,即使带着救身圈也不安全; 5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋; 6、雨天行走、在井边打水要格外小心。 三、溺水时的自救方法:
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1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
3、身体下沉时,可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
四、现场抢救溺水儿童的方法:
1、迅速清除口中、鼻中的污泥,杂草及分泌物,保持呼吸道畅通,并拉出舌头,以免堵住呼吸道。
2、将溺水儿童举行,使其腹部在抢救者肩上,腹部紧贴抢救者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要紧急控水而耽误了进行心脏复苏的时间。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童医院。
五、“六不准”:
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳; 4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳; 5、不准到不熟悉的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
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亲爱的家长朋友,安全无小事,让我们携起手来,在学生的心中筑起一道安全防线,为他们营造一道安全防线。 最后,祝你们合家欢乐,吉祥如意~
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范文三:小学生防溺水手抄报图片-防溺水手抄报图片
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小学生防溺水手抄报图片-防溺水手抄报图片
防溺水手抄报
防震减灾手抄报
森林防火手抄报
预防艾滋病手抄报
禁毒手抄报
安全手抄报
安全知识手抄报
消防安全手抄报
交通安全手抄报
安全标语
对于学生们的安全问题不止老师家长要加强监督,安全教育也要跟上步伐,不能只是一味的叮嘱!学校可以通过手抄报的方式来进行教育,下面是出国留学网整理的小学生
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安全防溺水手抄报(一)
安全防溺水手抄报(二)
安全防溺水手抄报(三)
安全防溺水手抄报(四)
安全防溺水手抄报(五)
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防溺水事故必须知道的几点
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不熟悉的水域去游泳。
选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水域、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳,出国留学网下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况。
平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即
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上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,liuxue86.com或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
中小学生预防溺水童谣
游泳戏水夏日到,
偷偷下水不得了。
擅自结伴不能保,
大人陪护不能少。
没有救援不要去,
陌生水域不可靠。
水性差的不救人,
安全六不别忘掉。
4 ----------------------------------------------------精品文档 值得收藏-----------------------------------------------------------
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范文四:儿童防溺水手抄报_儿童防溺水手抄报图片
儿童防溺水手抄报_儿童防溺水手抄报
图片
游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一,然而,不做好准备、缺少安全防范意识极易发生溺水伤亡事故。下面是小编分享的儿童防溺水手抄报,欢迎参考。
儿童防溺水手抄报_儿童防溺水手抄报图片
儿童防溺水手抄报一
儿童防溺水手抄报二
儿童防溺水手抄报三
儿童防溺水手抄报四
儿童防溺水手抄报五
防溺水安全知识资料一、如何防溺水
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。
4.到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒
然下水营救。
6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩。
7 .如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼喊,岸上的人应马上呼喊大人救援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的,便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救援,岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
8.不要在水中长时间憋气,容易憋气死亡。
9.如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
10.当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。
当然,游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
防溺水安全知识资料二、预防溺水的措施
1.小学生应在成年人的带领下游泳,
2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方。
3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳,特别是在暑假,不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。
4.不会游泳者,不能去水较深的区域,谨防溺水事件发生。不会游泳者,身边要有成年人,游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。
5.在游泳前要做好适当的准备活动,以防在水里时抽筋。
防溺水安全知识资料三、溺水的治疗方法
1.自救
(1)保持冷静的头脑,避免惊慌失措。
(2)在水中可以采取的自救方法 ?首先不要害怕沉入水中,当人落水之后或发生淹溺时,会对自己沉入水中产生极大的恐惧,因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮,殊不知这样做只能适得其反。?此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,就让它沉,因水有浮力,且浮力与水深有关,水越深液体压强就越大,浮力也就越大,故沉到
一定程度,多数情况下,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。?一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。?呼气要浅,吸气宜深,尽可能保持使自己的身体浮于水面,以等待他人救护。还可实施踩水技术,以避免自己下沉。?不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉,更不能将手上举或拼命挣扎,这样不但消耗体力,而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次,如此反复。?一定要全身放松,这一点非常重要,这样才能保存更多的体力,坚持更长的时间。?如果在水深在2,3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺,由于底部坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮,浮出水面立即呼救,同样不要害怕再次下沉。如此反复,坚持到救援人员到来。?用踩水的方法防止下沉。
(3)抽筋的自救方法
游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋,这种情况似乎并不十分罕见,临床表现为某处肌肉突发性痉挛,局部
肌肉发硬并有剧痛。导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸(呼吸性碱中毒)、服用某些药物以及体内某些物质不足(如钙不足等)等。比较常见的抽筋部位为小腿肚(腓肠肌痉挛),其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。
突发的抽筋将给患者带来突发疼痛,并能严重影响游泳、踩水的动作,还有可能造成恐慌及呛水,甚至导致淹溺的发生,因此需要及时采取对应措施。抽筋发生后的自救方法及注意点有:?首先要冷静,千万不要惊慌失措 应立即呼救并告诉自己的同伴,同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩,因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉,就有可能将其缓解。?手指抽筋 可按摩患处,同时将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋停止。?脚趾抽筋 先深呼吸后屏气,不要在乎身体下沉,抓住抽筋的脚趾,用手将脚趾向抽筋的反方向伸展,即可缓解,?小腿肚抽筋 先深呼吸后屏气,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理,然后迅速划水上浮呼吸。?腹部抽筋 应反复鼓肚子,同时用手用力按摩局部。?反复抽筋 一次发作缓解之后,同一部位可能再次抽筋,故应再次采用相同方法处理,同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去,上岸后最好再次按摩和热敷患处,也可给予热饮料服用。
(4)呛水的自救方法 呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静,应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上,以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感,先在水面上闭气静卧片刻,再把头抬出水面,边咳嗽调整呼吸动作,待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。
(5)被水草及其他水下杂物缠住的自救方法 被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静,应深吸气后屏气钻入水中,睁眼观察被缠绕之处,同时用双手帮助慢慢解脱缠绕,切勿挣扎,否则越挣越被缠紧。此时还要特别注意全身放松,放松后身体需氧量减少,能延长水下耐受时间。
(6)遇到漩涡的自救方法 漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的,通常位于障碍物的下游。小漩涡不会导致伤害,而大漩涡则十分危险,大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底,如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧,其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上,导致严重的创伤,甚至造成意识丧失,这些都可致人死命。特别是人一经进入漩涡,想摆脱它则非常困难。
应对漩涡的方法是:尽量远离障碍物,由于漩涡多是障碍物造
成,故接近障碍物(如水坝、河道突然变窄等)时应非常小心。如果已经接近漩涡,应立刻放平身体俯卧浮于水面上,沿着漩涡边,用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。由于漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧在水面上,切不可直立踩水或潜入水中。如果不慎已经进入漩涡并被拽入水下,则应立即屏气,然后尽量蜷缩身体,双手抱头,尽可能避免要害部位撞在障碍物上。当旋转解除后立即在水下睁眼观察周围情况,并迅速划水使自己上浮。
范文五:小学防溺水手抄报图片_防溺水手抄报内容资料
小学防溺水手抄报图片_防溺水手抄报
内容资料
暑假来临,学生自由安排生活的时间多了,但人身安全也需格外注意。夏天孩子都喜欢游泳,家长们应该提高孩子的安全教育工作,避免因游泳引发一些意外事故。下面是小编为你提供的小学防溺水手抄报。
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防溺水手抄报资料
一、发生溺水的常见原因:
1、在水边玩耍,下水摸鱼,捡落水中的物品。
2、游泳时抽筋或在水中打闹。
3、到井边打水不慎落入井中。
4、雨天调入沟坑。
二、预防溺水的措施:
1、教孩子学会游泳,小学生应在成人带领下游泳。
2、教育孩子不要独自在河边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者,不要到深水区,即使带着救身圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;
6、雨天行走、在井边打水要格外小心。
三、溺水时的自救方法:
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
2、放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。
3、身体下沉时,可将手掌向下压。
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
四、现场抢救溺水儿童的方法:
1、迅速清除口中、鼻中的污泥,杂草及分泌物,保持呼吸道畅通,并拉出舌头,以免堵住呼吸道。
2、将溺水儿童举行,使其腹部在抢救者肩上,腹部紧贴抢救者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要紧急控水而耽误了进行心脏复苏的时间。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童医院。
五、“六不准”:
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳;
4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
5、不准到不熟悉的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
亲爱的家长朋友,安全无小事,让我们携起手来,在学生的心中筑起一道安全防线,为他们营造一道安全防线。
最后,祝你们合家欢乐,吉祥如意~
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