范文一:第一次游泳450字
在暑假学习游泳的时候。我认识了一位技术高超的游泳教练,姓王,我们都叫他王教练。他长得很高,像巨人一样。不胖,它的技术绝对是整个游泳馆里最厉害的。 有一次,我在练习蛙泳时。王教练走过来对我说:“你的腿太没劲,手又没有打直,再加上头没有埋到水里去,像你这样练习是永远不可能学会的。”我脸红了,问:“那要怎么才能改掉这些不足呢,”王教练不紧不慢地对我说:“我来示范一下吧~”说完,只见教练“扑通”一声跳入水中。不一会儿,教练已经游到了对岸。这时,一旁的梦飞跃说:“教练,能在示范一下示范一下子有用吗,”“恩~”王教练爽快的答应了梦飞跃的请求。于是,王教练用惊人的速度有了过来。这一刻,我和梦飞跃都惊呆了,这次比上次还要快哩~ 在王教练的指导下,我和梦飞跃很快就学会了蛙泳,自由泳,等各种不同的游泳技能。 怎么样~我的游泳教练里不厉害呀,如果你也想让他教你游泳的各项技能,就赶快去他的游泳馆报名参加吧~ 文章来源
篇二:游泳作文400字5篇
游泳作文400字5篇
游泳作文400字一:去游泳
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今天,我很开心,因为妈妈要带我去游泳馆游泳。
不一会儿,我们就来到了游泳馆内,我飞快地换好了游泳衣、游泳帽,带好了游泳镜准备开始游泳。
只看见碧蓝可见底的水面上,不时泛起一阵阵鳞片似的波浪。我先用手放进水里,很快就缩了回来,水是冰冰的、凉凉的,这时,我想起了奥运健儿,一(出自:WwW.zaiDian.com 在点网:第一次游泳450字)股勇气涌上心头,我闭上双眼,屏住气后腿一蹬:“哇~真是好冷啊~”水好象结冰刚刚融化的河水。我想:只要在水下时间长一点应该就会暖和一点。想完,我就面带微笑地开始游泳了。
一开始,是游得一种我自己组合而成的泳姿,是采用蛙泳的手式和自由游的腿,腿在水中打出来的水,就像是一朵朵可爱的小浪花在和我玩耍。后来妈妈和蔼可亲地对我说:“你这什么泳姿都不是,常见的泳姿有四种:一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由游、四是仰泳,你自己选一种喜欢的方式,我来做给你看。”我飞快地说:“我选蛙泳”.妈妈说:“那你可要看清楚了。”说完,就开始了,妈妈手向前划,腿向后蹬,我看了一遍就开始学着游了,没想到还真对了,只不过动作不美观,我又练了半个小时后,有点有模有样了,可惜时间到了,我好想再游一会儿。妈妈答应明天再带我来游泳。我开心极了~
我对游泳越来越感兴趣了。
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游泳作文400字二:有趣的游泳
夏天我最喜欢的运动是——游泳今天,妈妈又带我和妹妹去游泳馆游泳,虽然天气不闷热可一到游泳馆还是恨不得穿过玻璃跳进水里,所以我不等妈妈和妹妹换好泳衣就扑通一声跳进了碧蓝碧蓝的水里畅快地游了起来,我边游边想:我要是能天天游泳那多好呀~想着想着我已游到了头,等游回去时妹妹已经下来了。
我就和妹妹在水下嬉戏的玩着游戏,这是妹妹说:“咱们牵着手游吧~”我想:那样一定很有意思。就答应了,我的心咚咚直跳,害怕游不好沉下去。可我们是第一次,没有经验,配合不好总是游不起来,因为:她的头抬起来换气时,我的腿部动作还没有做好,我划手时她的头才刚刚进水,我们两个的动作不一致,我再做这个她却在作那个,有时还会分心游不远就要停下来,不用说,没成功。第二次我的心更紧张了,因为已经失败过一次了,不过我和妹妹还是齐心协力,争取动作一致同时用臂划水,两人的腿不踢到对方,奋力向前游动,我们这次成功了,我和妹妹高兴极了。我在水下跳起了孔雀舞,妹妹一会儿跳水一会儿跳菠萝舞,旁边的人看了哈哈大笑。回到家我想:以后有机会我还要这样游。
游泳作文400字三:
记得去年暑假,我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳,心里很羡慕。终于有一天,我忍耐不住了,便对爷爷说;“爷
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爷,我特别想学习游泳,您能答应我吗,”我虽然嘴上这么说,心里却想:“爷爷也许不能答应我,因为那里曾经淹死过人。但我万万没有想到,爷爷爽快答应了,事情顺利谈妥了。
在去游泳的路上,我提心吊胆,到了游泳池,我的心里像揣了一只小兔子似的,欢蹦乱跳,换好游泳衣,戴上游泳帽,爷爷看我提心吊胆的样子,便鼓励我:”不要害怕,有爷爷在没问题~“在爷爷的鼓励下,我下了儿童游泳池,爷爷先教我潜水,爷爷说:”潜水的意思就是把头扎到水里,屏住呼吸,因为如果??“”我知道了~我知道了~“还没等爷爷说完,我喊道。”知道了,“爷爷问。”知道了~“我说。”那好吧。“爷爷说,”我帮你数一数,你一共可以潜几秒,行吗,“”好吧,“于是,我把头扎到水里,虽然我把头扎到了水里,可两只耳朵,却暗暗偷听爷爷数数:”1,2,3??“我起来之后,爷爷说:”好,不错20秒~“我听了,高兴得都快跳起来了。事后,我又练习了几次,发现越练越长,我兴奋极了。
通过游泳,我懂得了一个道理:什么事,只要肯做,一定有收获。
游泳作文400字四:
今天,我和妈妈,还有哥哥一起去游泳,我们好开心呀~
我们来到了解放路小学的游泳馆,我和妈妈到女更衣室,
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漂亮的长裙换上了游泳衣。因为我不会游泳,所以我只能戴着游泳圈下水了,哇~水好凉呀,我在水里游得好像一条鱼。妈妈说叫我和她一起游,因为妈妈太重了,所以我被妈妈拖着,游得很慢。我说:”哥哥,我们打水仗吧,“哥哥说:”好的,“我们俩对面站开,用我们的小手使劲把水泼向对方,不一会儿,我们俩就变成了两只小落汤鸡,我们都哈哈大笑。
接着我们开始比谁游得快,我和哥哥从起点开始出发,哥哥很快就跑到我前面去了,妈妈说:”没关系,我来帮你,“于是妈妈拉着我在水里连跑带游,只见我的两只小腿在水里用力猛蹬,不一会儿在妈妈的帮助下,我也很快追上哥哥,我心里美滋滋的~~
天很快黑了下来,我们该回家了,我和哥哥约好过两天再来 !!
游泳作文400字五:
七月一日,是学游泳的第一天,老师先让我们闷水然后再练漂。第二天老师教我们青蛙游的姿势,我闷水游到了半中间,我停了下来。老师表扬了我,说我游的不错。
第三天老师教了我们如何换气,我开始换不好,还喝了几口水,在老师不断的指导下,我终于会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习,我们开心极了。
终于到了第十一天,老师把我们带到深水地方,让我们一个一个下来老师站在水里,
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许多同学都很害怕,还有的不敢下来,老师让别的同学把她们推下来,个别胆小的同学还在水里哭。我心想:”这有什么,我才不怕呢“.
老师喊:”刘进进“!我从岸上跳倒水里,怎么双脚踩不到底,我两手不停地乱打水,我心里好害怕。这时老师把我扶起。老师告诉我:”你在浅水怎么游的,现在还怎么游“.我一下明白了,我放松了很多,在老师的保护下,我游了起来,我感觉比在浅水还好游。老师说:”越是水深的地方,水的浮力越大“.
还剩下几天,我暗暗下决心,一定要好好学,一定要好好的练,等训练班结束了,我要和爸爸比赛,叫爸爸刮目相看我。
篇三:第一次旅行作文450字
今天,对小鲨鱼来说是个很特殊的日子小鲨鱼要去探索外面的世界。 他背上旅行包,刚走出家门,就遇到了小海蛇,我要去探索外面的世界,你有兴趣吗,小鲨鱼对小海蛇说。当然有啦~小海蛇兴致勃勃地说。于是他们俩个结伴而行。 在路上,他们又遇见了正在背旅行包的小螃蟹,小螃蟹笑着说:真是英雄所见略同呀~今天,我们都要去探索外面的世界啊~ 小鲨鱼说:从今天开始,我们不能再依赖别人了,要自食其力了。他们继续向前走,走着走着,突然,他们眼前一黑,过了一会儿,他们才知道刚才是一头蓝鲸。
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小海蛇不安地说:我刚才都灵魂出壳了~他们惊魂不定的向前游去。这时,小鲨鱼喊道:哇,好美啊~他们定睛一看,一片片五彩缤纷的珊瑚呈现在眼前。他们乐不思蜀地赏着游走着,已经忘了时间。 回到家后,鲨鱼妈妈问:你今天有什么收获,小鲨鱼回答道:我懂得了外面的世界虽然很精彩,但也有危险,可我要勇敢地去体验。吉林长春三年级:熙瑶
篇四:第一次游泳
第一次游泳
今天,妈妈一大早叫我起床,说去学游泳。来到游泳池,我急忙带上泳帽、泳镜,穿上泳衣,开始做准备活动,下水,开始上课。
我在一节课内很认真地学了憋气、换气和蛙泳腿。我在憋气时先吸一口气后沉在水里吐完,又上来吸一口气再沉下去吐……
我练蛙泳时,脚的动作是先翻,然后钩,再开,接着蹬,最后收。翻、钩、开、蹬、收不断的练习。可把我累坏了。可是我心里很高兴,因为教练夸我练得很好很认真。
六年级:彭耀文
篇五:第一次自己上学(450字)作文
精选作文:第一次自己上学(450字)作文 今天,我和妈妈说好,我要自己上学,自己回家,妈妈同意了,早上,我吃
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过早点,就自己背着书包上学去了,路上有很多车从我跟前经过,我都小心翼翼得让过了,走到路口,我一看没车,就飞快的跑了过去,我的心还在怦怦地跳,不过终于来到了学校,放学了,我自己回家,走到儿童乐园门口,我一看有这么多的车川流不息,我就有些害怕了,一直以来都是妈妈领我过马路,今天得靠自己,走到马路旁边,我更害怕了,我想起妈妈给我说的话,宁可等十分,也不强一秒的话。我就等了好长时间,发现两边都没有过往的车,我就放心的过去了,心还是在怦怦跳,但同时也非常高兴,我回到家心里虽然有点害怕,但还是告诉妈妈,妈妈,明天我还要自己走妈妈说:我一直在家担心你呢 这是我第一次自己上学,自己回家,我以前特别害怕一个人走,不过今天试了一下,没有我想象的那样难,我心里很高兴,终于靠自己完成了一件事情,干什么事都有第一次。我以后要多靠自己,多锻炼自己。五年级:王者战士
美景依旧像画一般在我眼前闪过,可我无暇去欣赏。车上的人有的在聊天,有的在打电话,有的在吃点心,还有的争先恐后给老人让座。这让我忐忑不安的心稍微平静了些。
这时,几个醉汉走上了车,币也不投,只知道把浓浓的酒味带上车。司机让他们投币,可那几个醉汉只管向前走,对司机的要求置之不理;司机索性把车开到路边停下来不走了;大伙也纷纷谴责他们,可他们依然我行我素。我不想看
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这几个可恶的醉鬼,把脸转向了窗外。 这时,太阳公公从云层里钻了出来,给万物平添了一股新气,让人感到无限舒适。道路两旁的花儿、树木都展现出无限的魅力,油菜花迎来了无数的蜜蜂和蝴蝶,显示出春天的活力与朝气,到处鸟语花香,风景宜人。窗外的空气弥漫着农民辛勤的汗水;道路两旁的行人更是神采奕奕,精气神十足,我完全忘记了一个人独自上学的紧张……
可是因为醉汉们的原因,司机一直把车停在路边。太阳越升越高,害怕迟到的我只好走下公交车,疾步跑向学校。跨进学校时,正好打响预备铃,我便上气不接下气地冲进教室开始晨读。我一边读书一边窃喜,我成功了……
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范文二:第一次學游泳作文450字
第一次学游泳作文450字
学游泳作文450字
四,3,班 张镇华
打开我那的档案~里面存放着我的喜、怒、哀、乐~最让我记忆犹新的是我那第一次游泳。
那一次是炎热的夏天~爸爸带我去游泳。到了那里~我看到水清辙见底~发出碧绿的光。不一会儿~爸爸已经换好泳衣了~他扑通一声跳进水里~水面便泛起层层波纹。爸爸在水里像一只鱼儿一样快活的“滑”过~然后在水里对我说:“跳下来啊:跳下啊:”还向我泼水。我不耐烦了~拿起水枪装好了“子弹”~向爸爸喷了个“水陆大战”~可爸爸变成了一个“潜水艇”让我打不倒。爸爸又向我泼水又潜水说:“有本事就下来和我打水仗啊:”我听了不服气~就给爸爸发了一个“空中导弹”。
过来一会~我也下水去了~爸爸要教我学游泳。一到水里~我觉得水很深~非常害怕~想回到岸上去~可我又想到说的话“不经历风~怎能见彩虹”~于是我鼓起学着爸爸
一样划来划去~学了半天还没有学会~我当时我就要放弃了~但是爸爸一直在旁边鼓励我~劝我不要放弃~还一直在旁边教我怎么游泳。最后我听了爸爸的话认真游泳~终于学会了游泳。
成长道路上这件事让我印象最深刻~应为我学会了要坚持不能放弃~这样做事才能成功。
,表扬镇华写出了这样的文章~第三段学游泳的如果能更详细写就更棒了:,
范文三:作文第一次学游泳450字
作文第一次学游泳450字
作文第一次学游泳450字一:放假了,妈妈给我报了一门特别的特长班,就是游泳。
有一天,我穿着泳衣,戴着游泳镜,武装整齐地来到游泳池,我激动极了。教练想让我们动动手,动动脚,做热身运动,然后给我们讲怎么憋气,潜水,最后让我们下水练习。
我小心翼翼地下水去,教练先教我们练习憋气。我认真地看着教练的示范,先深呼一口气,然后把头钻进水里。可是,只有一秒钟,我要窒息了一样,憋得不行。我就迅速地把头从水里钻出来,不小心喝了一大口水,好无 奈。怎么办,好难呀~这是教练说:“你 在水里千万不能吸气,憋不住时,把头抬?上来,张开嘴吸气就行了。”听了教练的遏指导,我调整一下,再次进入水中止住呼齄吸。这次我足足憋了,秒钟,我兴奋了~曰
学会憋气,教练开始叫我们潜水。在水?里做动作比岸上难十倍。我觉得身体不听泻使唤,腿上像挂了许多东西怎么也游不动庄,呛了很多水,我有些泄气。可心里又想?:“做事不能半途而废,我要多练习练习 肯定没问题。”于是我按教练的要领去做蚧,两胳膊伸直,手并拢向外划,双手到脸玻前时,双腿向里弯曲,到头顶时,双脚使蠕劲蹬出去,居然向前游了
起来~我终于成矛功了,教练还夸我游得不错。此时我就像轻一只骄傲的公鸡,把头抬得高高的,心里汾比吃了蜜还甜~
虽然学游泳让我晒得很罕黑,可它让我知道,做事一定要多练,持蠹之以恒就能成功~
作文第一次学游泳4,50字二:今天是我学游泳的第一天,中 午十二点半,我胡乱吃了两口饭,就迫不瓞及待地奔下楼去。
走在路上,我忐忑不 安,我好害怕被可怕的教练一脚踢下水去哲,不过,我的心里多的是好奇。沿路看到遥的大海给了我自信的力量,我不再紧张了涩。
到了体育公园,我和王袖玉东张西望 ,好不容易找到了老师,点完名后开始学咋打腿。我们的老师和蔼可亲,长的眉清目 秀,叫唐桂真,一点都没有我想象的那么语可怕。
老师先教给我们打腿的姿势,应媛该上下打腿,绷直脚尖。经过教练的一翻喋指导,我们学会了打腿。我们先在岸上练癣习打腿,过了一会儿,我们又去水边练习洇,直到我们练得筋疲力尽为止。然后,我馓们在水边躺着练习打腿,并把手的动作加贺上去。最后,我们慢慢地下水了,教练扶,着我们一个一个地游泳。可怜的我算是大,个同学,最早下了水,感觉轻飘飘地好像荞在水上飞翔,不过看起来游得还不错,教ā练扶着游来游去也挺好玩。再看看周围的宇伙伴们穿着滑稽的游泳衣,戴
着泳镜,真艰像一只只活泼可爱的小青蛙。
一个半小鸺时到了,我恋恋不舍地离开了游泳池。
范文四:难忘的第一次游泳作文450字
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难忘的第一次游泳作文450字
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
难忘的第一次游泳作文450字一: 看到哥哥会游泳,我很羡慕,也想学游泳,想利用假期时间学会游泳。
那天下午,我带着游泳用具,高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看:水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸,我跳下水,心慌了,害怕呛到嘴里。慢慢的,我把头放到水里,还没等我想好,“咕咚咕咚”就呛了三四口,咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时,教练说:“止住呼吸,镇静点,不要心慌。”我再次把头放进水里,止住呼吸,镇静。心想:“不害怕,我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸,教练夸了我两句,我心里美滋滋的。
教练教我做蛙泳腿,他先给作了个示范。我模仿他的样子,翻掌,蹬腿,收回,作的一点也不规范,教练耐心的教我怎么做,直到我做好为止,我拿着打水板,下水作动作,原来,水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。
紧接着,又要学蛙泳手的动作,手的动作很简单,
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我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板,让我下水游,我按照岸上的动作,一步一步向前游,虽然我游的慢一些,但只要功夫深,铁棒磨成针,我第一次来就在水里游来游去。以后,一定比哥哥厉害。
难忘的第一次游泳作文450字二: 暑假的一天上午,我去参加游泳培训班,地点是在新装修好的浙大玉泉游泳池。
外面天气很热,但游泳池里的水蓝蓝的,我真想快点学会游泳,能象一条鱼儿自由地游来游去。教练诸葛老师在池边教我们排好队练习了几个准备动作。我还遇到了同班同学,她也是来学游泳的。有个上初一的姐姐说,游泳作为体育课中的必修课十分重要。
刚下水的时候,我非常地害怕,迟疑着不敢下水。后来,逐渐适应了。第一个关是练习怎样憋气。虽然我全副装备:泳帽、泳镜、耳塞,但起初,我根本就不敢沉下去,一秒钟不到就憋不住了。
老师耐心地一个个教我们完成动作。轮到我,眼看着那和蔼又严厉的老师用“恶魔似的手”把我的头按下去,我心里十分恐惧。但我告诫自己:勇敢些!如果不过了这关,就永远学不会游泳了!??于是我便豁出去了,大吸一口气,把头使劲埋入水中。没想到,居然一点水都没有呛进去!我便信心大增,重复做此动作,直到比较熟练了。
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唉,时间不等人,老师也不等人那。诸葛老师教完我们憋气以后,又教我们怎样将身体漂起来。我试了几次,都没成功。眼看着老师一个一个教过来,又轮到我了,我继续把头闷下去,可不知怎的,气不够了??我大口大口地呛了好几口水,而老师浑然不知,还继续推着我,直到我用尽全力喊停。我咳嗽了很久,才缓下来。老师接着辅导了我第二遍,我吃一堑,长一智。当老师推我一把的时候,我就轻而易举地往前漂起来。忽然气又不够了,我便提前浮起来了。
这短短的一个小时,我觉得却像有4个小时!终于熬过了。第一节课就学了这么多的内容,我得回家好好消化消化,迎接明天的挑战!
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第一次学游泳作文450字 学游泳作文450字
四(3)班 张镇华
打开我那的档案,里面存放着我的喜、怒、哀、乐,最让我记忆犹新的是我那第一次游泳。
那一次是炎热的夏天,爸爸带我去游泳。到了那里,我看到水清辙见底,发出碧绿的光。不一会儿,爸爸已经换好泳衣了,他扑通一声跳进水里,水面便泛起层层波纹。爸爸在水里像一只鱼儿一样快活的“滑”过,然后在水里对我说:“跳下来啊~跳下啊~”还向我泼水。我不耐烦了,拿起水枪装好了“子弹”,向爸爸喷了个“水陆大战”,可爸爸变成了一个“潜水艇”让我打不倒。爸爸又向我泼水又潜水说:“有本事就下来和我打水仗啊~”我听了不服气,就给爸爸发了一个“空中导弹”。
过来一会,我也下水去了,爸爸要教我学游泳。一到水里,我觉得水很深,非常害怕,想回到岸上去,可我又想到说的话“不经历风,怎能见彩虹”,于是我鼓起学着爸爸一样划来划去,学了半天还没有学会,我当时我就要放弃了,
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但是爸爸一直在旁边鼓励我,劝我不要放弃,还一直在旁边教我怎么游泳。最后我听了爸爸的话认真游泳,终于学会了游泳。
成长道路上这件事让我印象最深刻,应为我学会了要坚持不能放弃,这样做事才能成功。
(表扬镇华写出了这样的文章,第三段学游泳的如果能更详细写就更棒了~)
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