公司全体同仁:
大家好!为了增进大家之间的了解,增强公司全体的团队凝聚力,公司定于03月18日(本周日)前往南海影视城开展拓展训练活动,现将具体事宜通知如下:
一、 集合时间:03月18日早8点30分 二、 集合地点:佛山市南海影视城 三、 活动流程:
四、 注意事项:
1.集合前请务必保持手机畅通;
2.请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋;
3.培训期间,请不要离开队伍单独活动;如有困难请向培训师要求帮助;
4.培训中如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;应根据自身体能及心理承受能力酌情参加,如有急性突发性疾病(高血压、心脏病、哮喘等)请慎重参与。
5.培训期间请勿擅自攀爬基地内的各类训练设施,服从培训师和基地人员的管理,遵守规定、爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾。;
6.培训期间服从培训师的安全布置安排,培训期间严禁吸烟。 7.受训期间,除特殊情况外,一律不得外出。 8.请您剪去长指甲,以免伤到自己和他人。
拓展训练活动通知
通威(海南)水产食品有限公司工会
关于开展拓展训练活动的通知
工会各会员:
为了增进了解,加深感情,增强工作主动性与责任心,展现自我能力与开发无限潜能,提高公司团队凝聚力,经充分讨论及征求意见,公司工会拟定于10月20日、21日开展“责任共进、团队为王”的拓展训练活动。现将具体事宜通知如下:
一、 拓展时间:10月20---21日,共两天。
二、 拓展地点:定安南丽湖水庄
三、 参训人员:后勤行政人员、车间主任及心上人员。(生产员工另外安排时间活动)
四、 拓展主题:责任共进、团队为王
五、 注意事项:
1. 各部门负责人组织好本部门员工,作好工作安排,准时参加;
2. 集合前请务必保持手机畅通,准时到达集合地点;
3. 集合时间:20日早上7:50在公司门口集中,统一行车前往;
4.着装要求:公司统一发放两件通威衫,20日穿粉色,21日穿兰色;下装请着运动服或其它宽松服装,软底运动鞋;女生严禁高跟鞋。
3.培训期间,除特殊情况外,一律不准离开队伍单独活动;
4.培训中如有不适,请及时向本队队长和培训师通报;应根据自身体能及心理承受能力酌情参加,如有急性突发性疾病(高血压、心脏病、哮喘等)请慎重参与;
5.培训期间服从培训师和基地人员的管理,遵守规定、爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾;
6.请您剪去长指甲,以免伤到自己和他人。
7、会务组:张义权、周余总协调;黄华安负责驾驶车辆、照像、后勤服务。
特此通知
通威(海南)水产食品有限公司工会 二O一二年十月十七日
附件:1、拓展方案
2、人员名单
拓展训练活动通知
2011年5月20-21日“拓展训练”活 动 通 知
亲爱的伙伴:
每一次活动的到来,我们都会因为又可以让更多的伙伴体验大自然,体验一段全新的感觉而感到兴奋!相信您及您的团队也已经做好了准备,期盼拓展训练的来临,而我们也已做好了充分的准备,竭诚欢迎您的到来!
每个人的生命里都会有不同的体验与历程,唯有您做好准备,才能创造全新的未来!相信,在这次的拓展训练中,您将经历生命中一段非常精彩的体验!当您参与越多时,您将获得越多!
我们欢心期盼与您共同规划并实践一个值得拥有的生命!
? 关于天气:
除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件,否则中心将不会取消或延期培训。此培训会根据天气的情况,调整活动时间或以其他活动代替原有课程。
? 个人应带物品:
? 请着运动装、运动鞋或方便活动的服装。
? 出发前根据天气预报情况,请携带好必要的衣物。
? 服装要求,学员的服装为休闲服,上衣以运动T恤为主,不要穿着过于帖身或过短,裤
子以长裤为准,以保证培训顺畅。
? 注意事项:
1. 爱护活动现场一草一木,维护活动场地自然的生态状况,请不要在场内丢弃垃圾。
2. 非生活区域,严禁吸烟,严防火灾。
3. 拓展训练是根据正常健康人的体能水平而设计的,如学员对自己的身体状况产生疑问,应
在训练前请教专业医生或培训教练。
4. 在训练前请在教练员的引导下,认真完成热身准备活动,努力增强身体活力提高对运动的
适应能力。
5. 在运作项目时,每位学员应精力集中,严格按照训练规程进行每一个项目,避免发生意外
事故。
6. 在训练过程中,请不要佩带手表、首饰,衣兜内不要存放质硬物品。未经教员的允许和指
导,不得擅自攀爬器械或尝试冒险。
7. 在特殊项目中请不要佩带眼镜,推荐佩带隐形眼镜,以免划伤。
8. 训练过程中,回避吸烟,严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。参训期间,禁止饮用烈性酒和
开展赌博性质的活动。
9. 训练前请将长指甲剪去。
10. 训练期间不便携带通讯工具,请事先通知同事、家人。
11. 您应妥善保管好自己的贵重物品和现金,若有遗失,本基地不付责任。
未尽事宜电话联系:
1. 联 系 人:
2. 联系电话:
拓展训练活动通知
关于关展拓展关关活关的通知关于关展拓展关关活关的通知
关关一步加强机关同志之关的交流通~感受关式关与沟体学
的魅力~机关委、工、关支部定关合关展关期一天的拓展关关党会决
活关~关有关事宜通知如下,将
一、活关关关一、活关关关
年 月 日 二、活关地点
拓展关关基地
三、加人关参
机关及事关关位全工作人关体
四、活关容内
,,大关口集合出关前往基地700 — 800
,,关关建关、破冰815 — 900
,,信任背摔900 —1000
,,横行天下1000—1100
,,关关关关1100—1200
,,关拍午餐1200—1230
,,午 餐1230—1400
,,公游关、采关园1400—1600
,,回 程1630—1730
拓展关关集关目分五关关行~每关关体人~以关室关关位~关行关20关。外~安排人关关目三关~供关关。另个体
五、分关安排; ,
第一关;,,
第二关;,,
第三关;,,
第四关;,,
第五关;,,
六、活关要求
、关一乘关、不关私家关。1
、着要求及自关物品装2
? 关着关、关鞋或便于活关的服关。女同志的上衣不要关运装运装
于关身或关短~关子以关关关准。? 关影关好者关自关相机~所关作关影作品关关关后关日在委展出内。
? 戴眼关的同志关关有防跌的眼睛架或准关小关加固眼关。
? 自关小毛巾用于在关关关上擦汗。、注意事关7
,关关活关关关一草一木~关关活关关地自然的生关~关不要在关状况
内弃垃圾关关关关。
,在关关前关在关关的引关下~关完成关身准关活关~努力增强教真
身活力提高关关的适关能力。体运
,在作关目关~每位关关精力集中~关格按照关关关程关行每一运学
个关目~避免关生意外事故。,在关关关程中~关不要佩关手表、首关~衣兜不要存放关硬物内
品。未关关的允关和指关~不得擅自攀爬器械或关关冒关。教
,在特殊关目中关不要佩关眼关~推佩关关形眼关~以免关。荐划,关关关程中~回避吸烟~关格禁止咀嚼口香糖和其食品。它
,关关前关关指甲剪去。将
,妥善保管好自己的关重物品和关金。、培关关目关介8
集体目介项项项项
关关建关1 .
关目名称,关关关身
关目特性,关关合作关目
关目关介,
每人关成一关~自我介关1.18-20
完成关关、关名、关关、关歌、关徽2.
各关展示3.
培关要求注意事关关明与4.
关目目关,
用特殊的形式相互了解~关关成关“融”冰----
初步形成关烈的关关关~关接下的培关做好心理准关氛来----
初步建立关关----
、信任背摔2
关目名,称信任背 摔关目特性,关关关作关目
关目关介,每一位关依次一座高学从
米的背台上直身向后倒下~摔1.5
其他关在背台下平伸臂做保关。学摔双
关目目关,
建立关关成关之关相互信任的基关~关关关关人的支持体会个----;
通关身接~打破大家之关的隔膜~快的关入培关情景体触尽~----
学关关位思考~----
向自我挑关~提高心理素关~关关恐~惧----
关范自我行关同社、集利益的关系。会体----
、关关关关3
关目名,关关关关称
关目特性,关关合作关目
关目关介,每关关关利用所关的道具做成一大关关~然后所有关关个站在关关~关关关关通关一内离达段距~最先到关点的关关方。
关目目关,
通关关关成关共同完成任关关关合作的重要性~来体会----
提升关关的关关、指关、关关、控制的能力。----
、行天下横4
关目名,行天下称横
关目特性关关合作关目:
关目关介,多名关关站成一排~相关横将两踝捆只脚在一起~所
有人行一横离段距。
关目目关:
关关成关之关如何关行相互的分工关作~----
培关相互关心和甘于奉献的关关精神~----
培关关、关关、关关能力~划----
关关气氛达到高潮。----
个人体目介项项项项项
、关目名,称空中关杠1
关目特性,人高个空挑关关目关目关介,每一位关学独都要立爬上米 高的高台~在直并9
径关关公分的关关上站立~然后关关 上关力从抓横越出~去住在25
空中的关杠关目目关,
不断突破心理保关关~是成功的关关~----
建立自信心~克服心理障碍~增强自我控制能力~----
果断的行关~是关向成功的关关~----
机遇与成功的关系~----
通关相互鼓励体和保关~关关关之关相互信任相互关关的关关精神。----、关目名,称断 关2
关目特性,人高个空挑关关目
关目关介,关关两公分的木板~关端关隔,,,米~此木301218
板距
地面高米~做关目的关关自一关木学另板越起跨到一木板上9并返回。关目目关,
无关后退是多关舒适~也不关舒适而后退~----
克服心理关力建立自信~增强自我控制自我能力~决断----
断个断关”是一关代的象征~关一小步、人生一大步~----“
不是不能做~是不敢做~不是能力关关~是心理关关~----
感受勇于关取、不安于关的心理关 。状状----
、关目名,攀 称岩3
关目特性,人高个空挑关关目
关目关介,每关依次利用个学岩壁上的岩点攀登至米的高12
度~攀登至不同的高度有相关的得分。关目目关,
感受能体极决限关关关持到底的心和毅力~----
以能关关关关~体体达到心理素关提高和升关的目的~----
体极与极关生理限心理限的关系~----
挑关自我、超越自我、关关能关关的重要性~潜----
吸取关人的关关、关~用有教限的关源关关最大的效果。----
机关委、工、关支部党会
年 月 日
拓展训练活动通知
关于开展拓展训练活动的通知
为进一步加强机关同志之间的交流与沟通,感受体验式学习的魅力,机关党委、工会、团支部决定联合开展为期一天的拓展训练活动,现将有关事宜通知如下:
一、活动时间
年 月 日
二、活动地点
拓展训练基地
三、参加人员
集团工作人员
四、活动内容
7:00 — 8:00 大门口集合出发前往基地 8:15 — 9:00 团队建设、破冰
9:00 —10:00 信任背摔
10:00—11:00 横行天下
11:00—12:00 车轮滚滚
12:00—12:30 竞拍午餐
12:30—14:00 午 餐
14:00—16:00 公园游览、采风
16:30—17:30 回 程
拓展训练集体项目分五组进行,每组约20人,以处室为单位,进行竞赛。另外,安排个人体验项目三项,供选择。
五、分组安排( )
第一组():
第二组():
第三组():
第四组():
第五组():
六、活动要求
1、统一乘车、不开私家车。
2、着装要求及自带物品
★ 请着运动装、运动鞋或便于活动的服装。女同志的上衣不要过于贴身或过短,裤子以长裤为准。
★ 摄影爱好者请自带相机,所创作摄影作品经评选后择日在委内展出。
★ 戴眼镜的同志应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。
★ 自备小毛巾用于在训练场上擦汗。
七、 注意事项
? 爱护活动现场一草一木,维护活动场地自然的生态状况,请不要在场内丢弃垃圾。
? 在训练前请在教练员的引导下,认真完成热身准备活动,努力增强身体活力提高对运动的适应能力。
? 在运作项目时,每位学员应精力集中,严格按照训练规程
进行每一个项目,避免发生意外事故。
? 在训练过程中,请不要佩带手表、首饰,衣兜内不要存放质硬物品。未经教员的允许和指导,不得擅自攀爬器械或尝试冒险。
? 在特殊项目中请不要佩带眼镜,推荐佩带隐形眼镜,以免划伤。
? 训练过程中,回避吸烟,严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。 ? 训练前请将长指甲剪去。
? 妥善保管好自己的贵重物品和现金。
八、 培训项目简介
集体项目简介
1 . 团队建设
项目名称:团队热身
项目特性:团队合作项目
项目简介:
1. 每18-20人组成一队,自我介绍
2. 完成队长、队名、队训、队歌、队
徽
3. 各组展示
4. 培训要求与注意事项说明
项目目标:
----用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰”
----初步形成热烈的团队氛围,为接下来的培训做好心理准备 ----初步建立团队
2、信任背摔
项目名称:信任背摔
项目特性:团队协作项目
项目简介:每一位学员依次从一座高
1.5米的背摔台上直身向后倒下,其
他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目目标:
----建立团队成员之间相互信任的基础;体会团队对个人的支持;
----通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景;
----学习换位思考;
----向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧;
----规范自我行为同社会、集体利益的关系。
3、车轮滚滚
项目名称:车轮滚滚
项目特性:团队合作项目
项目简介:每组队员利用所给的道具做成一个大车轮,然后所有队员站在车轮内,转动车轮通过一段距离,最先到达终点的为胜方。
项目目标:
----通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性; ----提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力。
4、横行天下
项目名称:横行天下
项目特性: 团队合作项目
项目简介:多名队员站成一横排,将相邻两只脚踝捆在一起,所有人横行一段距离。
项目目标:
----团队成员之间如何进行相互的分工协作;
----培养相互关心和甘于奉献的团队精神;
----培养计划、组织、协调能力;
----团队气氛达到高潮。
个人体验项目简介
1、项目名称:空中单杠
项目特性:个人高空挑战项目
项目简介:每一位学员都要独立爬上9米 高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘 上奋力越出,去抓住横在空中的单杠
项目目标:
----不断突破心理保护层,是成功的关键;
----建立自信心,克服心理障碍,增强自我控制能力; ----果断的行动,是迈向成功的关键;
----机遇与成功的关系;
----通过相互鼓励和保护,体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。
2、项目名称:断 桥
项目特性:个人高空挑战项目
项目简介:两块宽30公分的木板,顶端间隔1.2-1.8米,此木板距
地面高9米,做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上
并返回。
项目目标:
----无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;
----克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力;
----“断桥”是一个时代的象征,断桥一小步、人生一大步; ----不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题; ----感受勇于进取、不安于现状的心理状态 。
3、项目名称:攀 岩
项目特性:个人高空挑战项目
项目简介:每个学员依次利用岩壁上的岩点攀登至12米的高度,攀登至不同的高度有相应的得分。
项目目标:
----感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力;
----以体能训练为载体,达到心理素质提高和升华的目的; ----体验生理极限与心理极限的关系;
----挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性;
----吸取别人的经验、教训,用有限的资源实现最大的效果。
机关党委、工会、团支部 年 月 日