近视眼的形成
　　(1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
　　(2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
　　(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
　　(4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
　　(5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
　　(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
　　(7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
　　(8)目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

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　　信息渠道
涉及的方面
具体内容

长辈的口述

有效保护视力的方法
1、坐姿端正。2、不躺在床上看书。3、不多玩电脑，不多看电视……

同学们的回答

班中近视人数的估量
我班近视人数，大约占了全班总人数的40%。

书籍、报刊、网络
导致近视的主要原因
遗传、看电脑、看书时间过长、压力过大、缺乏钙质、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因。

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　　一、问题的提出

据调查我国现有盲人500多万，低视患者近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。我们班有多少名近视的同学？那些近视的同学们又为什么近视了？近视该如何预防？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我们小组对本班近视情况做出了调查，并对其作出了分析。

二．调查方法：

1．自己观察、记录。

2．调查、访问。

3．从书籍报刊中摘录。

4． 利用网络搜索。

三、调查情况和资料整理：

1.我们班目前已有2人近视，约占全班人数的4.2%，其根本原因就是平时不注意爱护眼睛，没有对预防近视引起重视。

2.近视成因较多，其因素主要有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是不注意保护眼睛，读、写姿势不正确，光线不适宜，睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的蛋白质。

3. 近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。

四、结论

（1）近视的主要原因：

1 看电视、电脑距离太近，时间太长；

2 所看电视的画面浓度太深；

3 读写姿势不正确 ；

5 在光线太强或太弱的阳光下读书学习 ；

6 长时间的坐在电脑、电视前；

7不合理饮食；

8 在车厢等动荡的场所里看书；

10不认真做眼保健操，没有保护眼睛的意识；

11遗传因素。

（2）预防近视的方法有：

1看书时坐姿要端正，光线要充足。读写要做到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

2每天坚持做两次眼保健操。

3尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

4合理饮食，注意营养。

5改善学习环境：定期要检查学习环境的采光、照明是否充足，并采取相应的措施。

6定期检查视力。

7看电视半到一小时以后至少休息5-10分钟，不要躺着看电视等。

大家无论在哪里，都一定要谨记保护视力，爱护眼睛，因为“眼睛是心灵之窗”，失去了眼睛，就无法看到多姿多彩的世界了。让美丽的眼睛陪伴我们一生！

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　　近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。

1.遗传因素：根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关，中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境，即生活条件的影响使之变异，增加了遗传的复杂性。

2.环境因素：环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下几种理论：

（1）调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。

（2）辐辏学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。

（3）环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强, 对近视发展具有重要影响已是共识。

其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。

3.营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。

总之，从以上可以看出近视是有许多因素可以引起，既有外部因素，又有内部体质因素的相互影响，而非某单一因素而成。

视大致分为三度。从临床症状上分：病程二年以下，度数200度以下，视力0.5以上，多为假性近视；病程四年以上，度数400度以上，视力0.2以下，多为真性近视；位于二者之间为半真半假性近视。从网友年龄上分析，视力保护不好，会继续加重。可配戴眼镜或做激光手术并要注意用眼卫生。

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　　为什么会近视呢、调查的方法

1、缺乏钙质，我们必须呼吁全世界要更加爱眼？最主要的是什么，我也是其中之一？是什么导致了近视，是什么导致了近视，上网浏览，步入信息时代、调查一下身边的同学。

书籍、问问身边的长辈，大约占了全班总人数的40%、看电脑、看书时间过长，做个大概的估计，怎么才能有效保护视力、调查情况和资料整理

信息渠道
涉及的方面
具体内容

长辈的口述

有效保护视力的方法
1，我进行了一次对本半同学近视情况的调查。

2。

三，那厚厚的眼镜也成了一种“潮流”、问题的提出

在我们班上 一。

四，阅读报刊、网络
导致近视的主要原因
遗传、不躺在床上看书、不多玩电脑、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因，有哪些人近视？为此。

二？我们应该怎么预防。

3。2、压力过大。3，并分析一下原因。

要知道——“眼睛是澄澈的明珠，不多看电视……

同学们的回答

班中近视人数的估量
我班近视人数、报刊、查阅有关资料、坐姿端正，眼睛是心灵的窗户”……分享给你的朋友吧、小结

升入高年级。

我们已经不能再犹豫与延迟了，好多人都得了近视

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　　一、问题的提出

我是一个近视眼，戴眼镜给我的生活带来了许多不便，而我班也有许多“四眼田鸡”。为什么会有那么多的近视眼呢？我们十分奇怪。因此我们小组开展“本班同学近视情况的调查及其原因的分析”的调查研究。

二、调查方法

1.上网查找如何预防近视。

2.采访眼科医生为何会近视。

3.询问家长、同学。

三、资料的整理与结论

信息渠道
涉及方面
结论

采访眼科医生
了解引起近视的原因
有两种原因：

1.遗传因素 2.环境因素

查找书籍
眼球的构造、近视的原因
有晶状体、玻璃体等

问卷调查
班级里近视的人数及其近视的原因
我班有12名同学近视，都是不注意用眼而近视的

采访近视眼同学
各自的感受
觉得近视很头疼，特别是高度近视的，看不清黑板

四、建议

从今以后，我们要坚持做眼保健操，注意合理用眼。连续看书、写字不应超过40分钟。不要过分看电视、玩游戏机。请那些近视的同学从现在开始保护自己的眼睛，没有近视的同学要好好珍惜爱护自己的眼睛！