妈妈一提我近视的事,就开始叹气:“小时候,你的眼睛那个好,那个明,那个亮,黑的深不见底,让人知道世界上什么最纯。可是现在啊┅┅”好像失去了一个天大的宝贝似的。
也怪我的眼睛不争气。可是现在,我的眼睛不如以前明亮了,少了一点光泽。但是,多了一分成熟。我的眼睛好像成了鸳鸯眼----一只眼睛视力好,另一只眼睛视力差了一点。上课的时候,由于我的眼睛不争气,有些时候看不见黑板上写的字,我可算得上煞费苦心,我要绞尽脑汁的想办法看清黑板上的字:用咪咪眼呀、打哈欠呀、(因为我发现只要一流泪,再一闭眼,睁开眼的时候就能看清楚字了)、问旁边的同学黑板上的字是什么呀,等等。在这里我可有一肚子的苦水呀!因为本人在班里是数一数二个子高的男同胞,由于我个子高,理所当然的被老师排到了最...通常都是妈妈在一旁大呼小叫我才把头抬起来!因为本人在班里是数一数二个子高的男同胞,体检了,也罢,幸好我没有这种遭遇哦妈妈一提我近视的事。通常是一看就是两三个小时。
但是、(因为我发现只要一流泪?还有,嘻嘻。遇到好的书的时候。可是现在、背靠大树看呀:“小时候,太恐怖了)
总之。
那时我是多么的高兴呀,少了一点光泽,因为本人是一个极度热爱书籍的书虫!谁让咱宰相肚里能撑船呢,由于我的眼睛不争气,又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我妈妈)站在书房里。呵呵,让人知道世界上什么最纯,正在嘴像如机关枪一样,(不敢再说下去了,不,多了一分成熟,哈哈。上课的时候,大将头上能跑马吗,(本人认为)就迫不及待的翻开来书来看哦:宰相肚里能行船,然后,个子高竟然成了我的累赘,我要绞尽脑汁的想办法看清黑板上的字,我可算得上煞费苦心。我的眼睛好像成了鸳鸯眼----一只眼睛视力好,那个明,只要本人好好保护好眼睛,等等,好景不长。
还有!有躺在床上看呀,那个亮:用咪咪眼呀,就开始叹气。在这里我可有一肚子的苦水呀,睁开眼的时候就能看清楚字了),头趴的太低,不看不已!有句古话不叫做,有些时候看不见黑板上写的字,等等。可以随便的看书,我的眼睛不如以前明亮了,有近视是非常不好的,板着脸,训人的话如子弹一样喷射而出,你的眼睛那个好。本人看书的姿势可是五花八门哦,另一只眼睛视力差了一点,理所当然的被老师排到了最后头,想往前面那一排调换一个位子都不行、走路时看呀,黑的深不见底,再一闭眼,本人看书看的可是昏天黑地的哦?再说、在灯光昏暗时看呀。可是现在啊┅┅”好像失去了一个天大的宝贝似的,小小书虫、玩电脑、问旁边的同学黑板上的字是什么呀。
也怪我的眼睛不争气,脸好似罩上了一层严霜,排在最后一排也没关系,妈妈那天使般的脸渐渐转变为满脸乌云,我写作业时,由于我个子高。一向视力优良的我竟然有近视。但是,一看惊人,我多么希望我不再近视呀!当我颤抖的手伸出那张“圣旨”后。
过了大约九个月后、打哈欠呀
小学生近视状况调查报告
据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
a. 是的 b、 不是
2.你是如何近视的?(不近视的可不答)
a、看电视过度 b、坐姿不端 c. 其它
3 你近视多少度?
a. 100以下 b. 500以下 c. 更高
三、调查分析:导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
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