1)早晨起床时,有持续的发丝脱落。 5分
2)情绪抑郁,会对着天空发呆。3分
3)记不起昨天丰想好的事,而且经常发生这种事。10分
4)害怕走进办公室,厌烦工作。5分
5)不想面对同事和上司,有一种自闭式的渴望。5分
6)工作效率降低。5分 7)工作情绪低落,无名火很多。5分
8)进食无味。5分
9)厌烦城市的噪音,渴望到宁静的山水处,使身心得到休息。5分
10)衷于朋友聚会,提不起精神。2分
11)失眠,多梦。10分
12)体重下降,早晨起床,发现眼圈深陷。10分
13)免疫力下降,容易伤风感冒。5分
14)性能力下降。10分
**超过30分,表示你的健康已经敲起了警钟。
***50分以上,请坐下来,好好反省自己的生活态度,加强锻炼和注重饮食营养的搭配。
***80分以上,抽出时间看看亚健康门诊。
我爷爷以前也有亚健康的问题,他是用的紫葡茶来调理好的。常规的方法,只能缓解症状,治标不治本,易反复,建议喝紫葡茶来调理。它传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。黄精能有效的延缓衰老,阿胶自古以来也是女人补血养颜的必备食品。紫葡茶能有效的提高人体免疫力,适用于亚健康人群饮用。