看电视是现代人休闲生活不可或缺的一部分,但看太多电视不但浪费时间,还可能危害健康。
看电视已经成为我们最日常的活动了,就连家中小孩最主要的休闲活动,除了玩计算机和运动之外,也是看电视。不少家庭有两台以上的电视机,而且收视时段有向后延伸的趋势。
工作一整天,许多人回到家第一件事便是打开电视,随手抓个零食,让自己放松一下,遥控器上转下转,没一个节目好好看完,一个晚上就这么过去了,最后只能拥着愧疚感入眠,暗暗对天发誓下回再也不看了。
但你也许不知道,看太多电视不仅吃掉现代人的时间,同时也危害健康。
看电视就像进入催眠状态
美国人习惯形容久坐于电视前的人,像是种在沙发里的一颗马铃薯。光是久坐不动、吃零食,就足以让看电视的人面临体重增加、糖尿病、心脏疾病、高血压和关节炎的毛病。辛辛那提儿童医院医学中心的研究指出,电视儿童会被不断出现的广告洗脑,跑去买垃圾食物。
电视影响现代人生活,就连地球上最后一块没有电视的净土——喜马拉雅山附近的不丹,也在1999年被攻陷。一位纽约市的独立制片人到那里拍摄纪录片时,发现不丹和尚在民众家里进行宗教仪式时,眼神竟然迷失在电视机里。
新泽西州立大学媒体研究学者库比指出,一般人通常在看完想看的节目后,又多看了2~3个小时的节目。因此有人说,电视是插电毒品,一旦打开就很难关掉,连最虔诚的宗教人士也难以抗拒。原因是科学家发现,看电视时,人脑中的α波变得活跃,β波相对缓慢,造成了一种微醉的放松状态。
看太多电视影响情绪
看电视让大脑额前叶部皮质出现短暂的空转状态,人们会以为这是让大脑休息的好机会,但长时间来说对儿童可能有不良影响,会削弱处理问题的能力以及批判能力,教育心理学家希莉这样说。
原来妈妈常说看电视会愈看愈笨是真的,难怪电视会有一个外号叫做(白痴盒子)。在希莉的研究中发现,常看电视的小孩远离电视一段时间后,在学校表现更为专注,也较少在游乐场和其他人打架。看电视竟也会影响情绪。
有人看电视打发无聊、有人太沉迷于电视而忽略身边的亲友,忘了应尽的责任,危及人际关系;也有人为了逃避某种坏情绪、害怕面对问题而看电视看上瘾。研究发现,离婚或是与配偶分居的人看电视看得比一般人多。在电视关掉后,微醉的催眠状态解除,原有的困扰重现,观看者可能会产生退缩的征兆,包括厌倦、不满、暴躁、没有活力,甚至无法专注精神。
学者指出,只要坚守开机关机的自主权,不被电视控制,基本上看适当分量的电视并不是一件坏事。但若是把看电视当做面对难题的挡箭牌,就可能进一步引起心理问题。
rewrew
其实很简单,适当的看,有选择的看,利大,无限制得看,弊大 至于辩论 ,浅析儿童看电视的利与弊 我所熟悉的儿童不多,但他们几乎无一例外都喜欢看电视。年龄小些的幼儿只爱看动画片,大些的孩子则连续剧也喜欢看。我本来挺纳闷,后来就明白了:孩子们回到家,除做作业外无他事可干,晚上小伙伴都各自呆在家里头,做不成游戏;学习?没那么自觉的习惯。看大人们都爱看电视消遣,百无聊赖之下,看看电视,还是颇吸引人的。 由于动画片情节简单有趣,画面生动丰富,适于儿童的欣赏趣味,所以儿童自然而然被吸引了。加上家长们见孩子因看电视而乖乖地安静下来不来烦自己,正是求之不得,也就对此不多反对,当发现儿童看电视上瘾,不加节制时,再出面制止,就迟了。 长时间地看电视,不仅视力受损,而且缺乏应有的运动,不利于身体健康,如果再养成庸俗的欣赏趣味,就十分令人担忧了。 但是,如果对儿童看电视下“禁令”,恐怕要做到令行禁止是不可能的,其实只要把握两个“度”,就可以了。 首先,要控制儿童看电视的时间,不要超过1小时为宜,中间还应注意眼部的休息,可让其转望远处或绿色植物作调节,以保护他们的视力。还要给儿童安排些动静交替的活动,如画画、散步、跳绳……家长应不时地对其表示自己的关注和赞美,使其获得进行这些活动的动力,而不要只顾忙自己的,忽视了孩子,听由电视把自己的孩子“抢走”。 其次,挑选适宜给儿童看的电视节目。孩子年龄小,还没有辨别节目优劣的能力,家长应有选择地让他们看些益智类节目如《动物世界》《儿童英语》等。当然,我个人认为纯娱乐类节目,如《猫和老鼠》也不防看看,其中饱含的童趣,丰富大胆的想象,除了令儿童身心愉悦外,难道就没有别的益处了吗?如果他们爱看《环宇探奇》等科学性节目,那就更好了,生动形象的画面肯定比师帐们的讲解更易懂,更令人印象深刻,做家长的有什么理由不支持呢? 所以说,儿童看电视的问题,是应该辨证地去看待的,是利是弊不重要,重要的是如何化弊为利。 在现代生活中没有什么比电视对我们的影响更大的了。随着电视的普及和频道的增多,看电视已经成为我们生活中的重要内容。我们通过看电视了解国内外的大事,真是做到了不出门便知天下事。通过看电视我们打发业余时间,可以说看电视是最常见的娱乐方式。电视以其方便内容丰富吸引了我们,各个各样的电视节目令人目不暇接。每当吃过晚饭,一家人忘却了一天的劳累,在一起看看电视,吃点水果,也算是一种享受吧。 电视带给我们许多快乐,使我们学习到了很多知识,了解了天下发生的大事,丰富了我们的业余文化生活。但电视也给我们带来了很多坏处,我们都不觉深受其害。 一、电视使我们的家庭缺少了亲情。在家里我们过多的看电视,忽视了家庭成员之间的交流,家庭缺少了在一起聊天欢乐的时间。一家人为了看电视还经常出现分歧,老人喜欢看些古装戏,小孩喜欢看动画片,男同志喜欢看战争片和体育节目,女同志喜欢看时装和现代都市言情剧。各有各的喜好,为争电视的控制权,许多人会争抢遥控器,有时会闹的不欢而散。 二、电视使我们花去了更多的看书学习时间。以前习惯于看书的人,由于电视的诱惑,很少花时间看书学习。特别是孩子,热衷于一些胡编乱造的电视剧,对学习失去了兴趣,学习成绩下降。现在的孩子普遍喜欢看电视而不喜欢看书。 三、电视会伤害我们的身体。许多人看电视看到很晚,每天睡眠时间严重不足,不但影响工作,还影响身体健康。长时间的看电视也会对眼睛产生影响,许多孩子看电视视力明显下降,很多人还戴上了眼镜。 四、看电视使我们减少了社交机会。有了电视,我们便不再喜欢出门,靠待在家里安安稳稳的看电视来打发时间。却少了出门的机会,也就缺少了与别人交往的机会,甚至邻里间也很少来往。 无疑电视带给我们文明和娱乐,它带给我们的快乐是主要的,同时它也带来了一定的危害,重要的是我们怎样来充分利用电视,怎样来看电视。
都要交啦,还不快写
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