小鲁33936726
范文一：人教版小学一年级上体育全册教案[1]
人教版小学一年级上体育全册教案[1]
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第一课时
教 材:体育课堂常识教育，编排队列。
任 务:
1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。
2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。
3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。
教学过程:
一、组织教学
二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问，学生回答)
目的:增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。
任务:
(1)全面锻炼学生的身体，增强体质;
(2)掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力:
(3)向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。
(4)提高运动技术水平，培养体育人才。
意义:体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。
三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)
1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。
2(体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。
3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)
4、坚持有病或有事请假制度。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的务:
1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。
2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。
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教学过程:
(一)开始准备部分:
一、宣布上课，师生问好。
二、宣布本课2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。
5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。
6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。
7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。
8、解散、集合穿插进行
二、韵律活动
模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作:听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速
度及变换重心的走
教法:
1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。
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2听音乐节拍自由地表现，教师启发。
3鼓励学生充分发挥想象力和创造力
(三)结束:
一、放松活动:四肢放松、伸懒腰
二、总结本课情况
三、宣布下课
组织:自由站立
教法:简述方法，师生同练
要求:动作轻松、自然
第三课时
教 材:l.队列和体操队形 2.游戏:快快集合
任务:
l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。
2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。
3.培养学生遵守纪律和站队的能力
教学过程:
(一)开始准备部分
一、宣布上课，师生问好
二、宣布本课内容:1、队列和体操队形;2、游戏:快快集合。
三、提出要求及注意事项
组织:四列横队
教师整队，检查站姿
要求:集合快、静、齐，精神饱满
教法:
1.学生分组进村报数比赛
2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说:“除了排头之外我看见谁了，谁就没
站齐～”
3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。
4(做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。
要求:动作迅速、一致服从口令
(二)基本部分
一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形
组织队形:
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教法:l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3(再
集体练习。4(分组轮换练习，观摩，讲评。
要求:遵守纪律，动作正确，迅速。
二、游戏:快快集合
方法:学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域2. 游戏:快
快排队
任 务:
1.初步学习少儿广播体操l、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养
身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。
2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德
教学过程:
(一)开始部分:
一、宣布上课，师生问好(
二、宣布本课内容:1.广播操1、2节;2.游戏:快快排队。
三、提出要求及注意事项
组织:四列横队
教法:l.进行常规检查，教师整队。
要求;认真听讲;精神饱满。
(二)基本部分:
一、队列练习:所学队列动作的综合练习。
组织:四列横队、四路纵队。
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教法:l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。
要求:服从口令，动作正确。
二、广播操
第一节:伸展运动(4X8拍)
要点:重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。
组织:体操队形;队形如图
教法:
l.教师边讲解过示范动作
2.教师分解讲解、示范，学生模仿,,,基本动作。
第二节:头部运动(4X8拍)
要点:颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确;上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。
重点:动作方法
难点:身体各部位的协调、连贯配合
三、游戏:快快排队
规则:必须按规定的信号、移动方式行动。
方法:学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。
组织:四列横队、四路纵队
教法:1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。
要求:快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。
(三)结束部分:
一、放松活动:鸭走、象走、猫走、慢跑。
二、总结本课情况，以表扬为主。
三、布置作业:练广播操， 宣布下课。
组织:听音乐，按教师指挥进行放松走、跑。
教法:师生同练
要求:动作轻松。
第五课时
教 材:学习广播操3、4节;各种方式做正确姿势的走(模仿式)。
任 务:
1.通过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法;
2.通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习;培养学生正确的走的姿势;
3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。
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教学过程:
(一)开始准备部分:
一、课堂常规:1(体育委员整队;2.师生问好;3.宣布本课内容:?学习广播操3、4节;?各种方式正确姿势的走。
二、队列练习:向左(右)转口令:“向左(右)——转”
动作:听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。
教法:1.原地踏步进行左右转，分清左右。2(示范动作方法。3(口令指挥，集体练习。4(个别辅导与集体纠正。
要求:?站队快、静、齐;?精神饱满四列横队集体练习。
基本部分:
一、新授:广播操(3、4)
第三节:扩胸运动
动作要点:扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平;前，后弓步幅度大，方向正，两腿屈、直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。
组织:体操队形
动作时，发出“嘿～嘿～”两声。
第四节:体侧运动
动作要点:体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大，有弹性、手臂协调配合。
重点:动作方法
难点:动作连贯
教法:1.复习1、2节(音伴);2.示范3、4节动作方法;3(分解动作练习;4(完整动作练习;5(跟随音乐练习;6.指导、纠正。
要求:动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。
二、各种方式做正确姿势的走(模仿式)
1.解放军雄利赳的走;2.老爷缓慢的走;3.小学生轻快的走;4.熊走;5.鸭走。
组织:四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走
教法:1(教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范，最后学生原地模仿。2.跟随音乐、绕场行进。
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要求:动作协调、形象、活泼
(三)结束部分:
一、放松活动:小游戏:《打气》
二、集合(表扬与批评)
三、师生再见
组织:四列横队、疏散队形。
教法:教师示范后两人一组进行练习。
要求:动作轻松、自然、认真听讲。
第六课时
教 材:1(广播操5、6、7节2(游戏:单脚跳接力
任 务:
l . 初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感
等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。
2(发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。
教学过程:
(一)开始部分:
一、宣布上课，师生问好
二、宣布本课 2”节拍做立定练习。
要求:动作正确、听从口令
(三)广播操
第五节:体转运动( 4X8拍)
要点:转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。
组织:体操队形
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第六节:踢腿运动(4X8拍)
要点:踢腿要快速有力、直膝，绷脚面;支撑腿伸直，上体正直。
第七节:全身运动(4X8拍)
要点:弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿;全
蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。
重点:动作方法
难点:易体各部位协调、连贯配合
教法:
1(复习1一4节动作。(音伴)
2(讲解示范5—7节动作。
3(以分解练习的方法，学练5—7节。
4(注意动作的部位及节拍。音伴练习
(四)游戏:单脚跳接力
规则:1(发令或击掌后才能起跑;2(中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。
方法:教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。
教法:1(讲解游戏方法及规则
2(竞赛、讲评3(指导、纠正
(五)结束部分:
一、放松运动:小碎步练习
二、总结本课情况，宣布下课。
组织:体操队形
教法:1(师生同练2(用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。
要求:动作轻松、自然。
第七课时
教 材:1(广播操8、9节; 2(用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。
任 务:
1(初步学习儿童广播操8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量，
协调性等身体素质。
2(结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。
教学过程:
(一)开始部分
一、宣布上课，师生问好
二、宣布本课内容:
1(学习广播操8、9节。
2(用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。
三、提出要求及注意事项。
组织队形:
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要求:集合快、静、齐，精神饱满
(二)准备部分:
一、原地跑步变踏步:
组织:体操队形
教法:
1(示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。
2(跑步踏步的摆臂练习。
3(按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。
4(完整动作练习
要求:原地跑步时身体不要过分前倾:动作正确、自然，服从口令。
(三)基本部分:
一、广播操
第八节:跳跃运动(4X8拍)
要点:快速蹬地跳起，缓冲落地;动作协调连贯，有弹性。
组织:体操队形
第九节整理运动(4X8拍)
要点:动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。
重点:动作方法
难点:身体各部位的协调连贯配合。
二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。
1(起跑放脚方法:
在地上画“‘工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后线前沿。
2(重点:起跑的反应速度
难点:动作要领。
教法:
1(复习 1——7节(音伴 )
2.讲解示范8——9节动作。
3(先分解后完整的方法，学练8——节。
手段:第八节:1(先练原地连续并脚跳，然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳;
2(分解练习上、下肢动作，然后配合练习。第九节:1
(反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈
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伸动作;2(反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气，臂下摆还原时呼气。
组织队形:
教法:1(教师边讲解过示范:指导、纠正。
2(用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。
3(用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。
要求:跑出迅速
(四)结束部分:
一、放松活动:(划船曲)
二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。
三、宣布下课。
组织:体操队形。
教法:师生同练。
要求:动作轻松、自然。
第八课时
教 材:1(两臂放不同部位的前脚掌走; 2. 各种方式的跑。
任 务:
1(通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。
2(通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布课的内容:1(两臂放不同部位的前脚掌走。2(各种方式的跑。
四、队列练习:1(转法;2(齐步走、立定。
五、广播操(音伴)
1(伸展运动;2(头部运动;3(扩胸运动;4(体侧运动;5(体转运动;6(踢腿运动;7(全身运动;8(跳跃运动;9(整理运动。
组织:四列横队(密集)
要求:站队做到快、静、齐
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教法:1(简讲、统一口令;2(集体练习。
要求:上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真
(二)基本部分
一、两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。
教法:1(教师讲解、示范、领做
2(学生原地模仿动作。
3(慢步行进中做前脚走，并做换位。
4(沿方形练习(音伴)
二、各种方式的跑
要领:上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。
重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调
要求;动作正确、练习认真、听从指挥。
教法:1(教师讲解、示范;2(原地摆臂练习;3(追逐跑练习;4 (换物跑练习;5(教学比赛;6(指导、纠正。
要求:动作正确、协调、练习认真
(三)结束部分:
1(整队放松:《找朋友》
2(总结
3(布置作业
4(宣布下课。
第九课时
教 材:1(两臂放在不同部位的前脚掌走; 2(游戏:老鹰捉小鸡。
任 务:
1(通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。
2(通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。
教学过程:
(一)开始准备部分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布课的内容
1(两臂放不同部位的前脚掌走
2(游戏:老鹰捉小鸡
四、队列练习:1(转法;2(齐步走、立定;3(广播操(音伴)。
组织:四列横队(密集)
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要求:站队做到快、静、齐
教法:1，简讲、口令指挥;2(学生集体练习。
要求:动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。
(二)基本部分:
一、两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领:上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。 教法:1(教师
讲解、示范、领做
重难点:上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，
二、游戏:老鹰捉小鸡
规则:
(1)“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。
(2)“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。
(3)“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。 要求:姿势正确、
协调、练习认真听从指挥。
组织:分成四个小组、组长带入场地
教法:1(教师讲解方法，规则;2(组织学生练习;3(巡回指导、纠正。 要求:遵守规
则、纪律、练习认真，注意安全。
(三)结束部分
1(整队放松:音伴模仿练习。
2(总结。
3(布置作业。
第十课时
教 材:1(韵律活动 2. 攀爬跳箱
任 务:
1(进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术
2(通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性;
3(培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。
教学过程:
(一)开始准备部分
1(集合整队
2(师生问好。
3(检查人数、服装。
4(宣布本课内容:?韵律活动;?攀爬体操跳箱。
5(队列练习:(1)齐步走、立定;(2)跑步走、立定。
6(广播体操l——9节。
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组织:如图
要求:1(学生背光、避风、背喧闹;2(快、静、齐。
组织:如图
要求:精神饱满、动作规范。
组织:成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。
教法:1(示范动作;2(讲解要领;3(跟老师慢慢学;4. 集体纠正;5(请做的好的同学
示范。
要求:认真听、认真练。
(二)基本部分
1(韵律活动“节奏游戏”。
组织:四列横队一臂距离。
重点:动作方法。
难点:节奏的掌握。
教法:1(进行原地踏步;2(逐一示范动作;3(讲解要领;4(集体练习(行进间)。 要
求:认真看示范(老师镜面)
2(攀爬跳箱:一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。
组织:两路纵队依次练习。
重点:攀爬动作。
难点:动作协调、连贯。
教法:1(边示范边讲解动作;2(保护方法:站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练
习着上臂;3(集体练习、指导、纠正;4(每队排头做完后进行保护。
要求:身体协调、勇敢果断。
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(三)结束部分
1(集合;2(放松;3(小结;4(下课。
组织:四列横队。
教法:师生同做放松操。
要求:充分放松。
第十一课时
教 材:一、新授:立定跳远;二、游戏:地滚球。
任 务:
一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。
二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。
三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、课堂常规:
1(体委整队、汇报人数。
2(师生问好，检查人数、服装。
3(讲述本课内容:?立定跳远;?游戏:地滚球。
二、队列练习:
1(队列基本动作
2(队列和体操队形:?原地踏步、立定;?左、右转法;?队形变换。
三、复习广播操1—9节。
四、两臂前后摆动向上跳起。
动作:两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。
组织:四列横队(密集)
教法:
1(提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。
2(指挥学生集体练习。
3(提示队形变换动作做法。
4(指挥学生做体操队形练习。
5(学生练习
要求:集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。
(二)基本部分
一、学习:“立定跳远”的动作做法。
动作:两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时
两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸
一
次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着
地，
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同时两腿自然屈膝维持平衡。
重点:协调能力。
难点:蹬地起跳。
手段:?按1、2、3部分分解动作练习;?采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。
二、游戏:“地滚球”
游戏规则:只准用棒触球，不许用手。
组织:体操队形。
教法:1(讲解动作要领并示范做法
2(指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。
3(找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。
4(分组做完整动作练习。
要求:按正确动作认真模仿练习。
(三)结束部分:
一、放松整理活动。
二、讲评本课情况。
第十二课时
教 材:一、复习“立定跳远”;二、游戏“击木柱”。
任 务:
1(进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。
2(培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。
3(学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。
教学过程:
(一)开始准备部分
一、课堂常规:
1(体委整队，汇报人数
2(师生问好，检查人数、服装
3(讲授本课内容:?复习立定跳远;?游戏“击木柱”。
二、队列练习:1(复习向左、右转;2(齐步走、立定。
三、复习广播操:1—9节动作做法
四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领:两臂和起跳的协调配合。 组织:四
列横队(密集)
教法:1(提示向左、右转的做法。
2(口令指挥做转法练习。
3(提示齐步走，立定的动作做法。
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4(横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。
要求:队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。
(二)基本部分
一、复习“立定跳远”
重点:摆臂用力蹬地
难点:展髋落地
手段:1(讲解示范清楚，避免出现错误动作。2(学生做练习时要随时纠正。3(练习时
要分三部分:?提踵摆臂;?蹬地展髋;?轻松落地。
组织:体操队形站立。
教法:1(讲解示范动作做法，强调重点的做法。
2(找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。
3(组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。
要求:教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。
二、游戏:“击木柱”
规则:1(不得踏线投掷;2(拾沙包接口令进行。
教法:1(讲述游戏方法规则。
2(学生演示，其余人观摩。
3(分四组做练习，以击中多的队获胜。
要求:遵守规则，有秩序的练习。
(三)结束部分
一、放松整理活动。
二、讲评本课情况。
第十三课时
教 材:1(单、双脚连续跳; 2(韵律活动。
任 务:
1(提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。
2(发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。
教学过程:
(一)开始准备部分
1(集合整队。
2(检查人数、服装。
3(布置本课内容:?单、双脚连续跳;?韵律活动。
4(队列练习:(1)齐步走，立定;(2)跑步走，立定。
5 . 广播操:复习第3、4节
6 . 两臂前后摆向上跳起
组织:如图
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教法:1(强调动作要求;2(集体纠正动作;3(集体练习。
要求:根据老师要求规范自己动作。
(二)基本部分
1(韵律活动“节奏游戏”。
重点:动作方法。
难点:节奏的掌握。
组织:四列横队，一臂距离。
教法:?进行原地踏步走练习;?教师对几个练习逐一示范;?讲解动作，强调要求;?集体练习。
要求:认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。
2(单、双脚连续跳接力比赛。
组织:四路纵队
教法:1(首先以四人一组进行练习(教师示范、讲解);2(讲述游戏比赛规则。
要求:拍手接力。
(三)结束部分
1(集合;2(放松(腿部);3(小结;4(下课。
第十四课时
教 材:1(立定跳远;2(游戏:冲过战壕。
任 务:
1(通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。
2(通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。
教学过程:
(一)开始准备部分
1(体育委员整队汇报人数;
2(师生相互问好，检查人数、服装;
3(向学生讲明本次课内容:?立定跳远;?游戏:冲过战壕。
4(复习队列动作:?整队动作(稍息立正、看齐、报数);?踏步、立定、齐步走、立定。
重点:左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。
组织:四列横队(密集)
教法:
1(队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。
2(做原地踏步，立定练习。
3(稍讲解左转弯的动作做法。
4(组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。
要求:认真听讲，动作一致。
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组织:成体操队形站立。
教法: 1(教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。
要求:动作连贯、协调。
(二)基本部分
一、复习:立定跳远
重点:向前跃起时注意展髋。
难点:缓冲落地。
组织:体操队形站立，做分组练习。
教法:1(提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2(组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3(找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4(点的解决方法:?示范正确讲解清楚;?可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。
要求:讲究秩序、注意安全。
二、游戏:“冲过战壕”
方法:发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。
规则;1(必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2(阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。
组织:将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。
教法:1(教师讲解，学生试做1,2次;2(学生练习。
要求:遵守规则，认真练习。
(三)结束部分
1、放松整理活动:放松操;
2、总结本课情况。
第十五课时
教 材:l(跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑; 2(舞蹈。
任 务:
1(初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法;
2(通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力;
3(培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。
教学过程:
(一)开始准备部分
1(集合整队;2(师生问好;3(检查人数，服装;4(宣布本课内容:?跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。?舞蹈。 5(队列练习:(1)原地四面转法;(2)齐步走，立定;(3)跑步走，立定。 6(徒手操:(l)头部运动;(2)扩胸运动;(3)振臂运动。
组织:如图
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教法:1(教师示范;2(讲解动作;3(集体练习。
要求:1(精力集中，动作有力;2(重点活动膝、踝关节。
(二)基本部分
1(跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑3—4步，单脚起跳，屈膝上提，双脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。
重点:一脚踏跳，双脚轻巧落地。
难点:跑进中连接踏跳
组织:二路纵队，相距约2米。
教法: 1(教师在两队中间作示范(先原地，后助跑)。2(边讲解过示范。3(集体练习。 要求:一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。
2(舞蹈:韵律舞蹈“小火车”
口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。
组织:两路纵队在教师带领下行进。
教法:1(讲解跳法;2(跟教师一起作。
要求:根据口中声音的高低改变脚下的动作。
(三)结束部分
1(集合;2(放松(脚部);3(小结;4(下课。
第十六课时
教 材:1、立定跳远(4) ; 2(舞蹈。
任 务:
1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。
2(通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。 教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规
1、体育委员整队，汇报人数。
2、师生相互问好，检查人数、报数。
3、向学生讲明本课内容:(1)立定跳远;(2)舞蹈。
4、队列练习、复习:(1)整队、动作;(2)左、右转法;(3)纵队行进间步伐练习。
5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作:?上肢运动;?下蹲运动;?体前屈运动;?体侧屈运动;?体转运动;?全身运动;?跳跃运动。
教法:l、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队，转法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。
要求:动作认真、一致。
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(二)基本部分
一、复习立定跳远完整
要领:双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。
重点:正确的完整动作。
难点:缓冲落地。
教法:
1(队形:体操队形或圆形。
2(提示动作要领，讲解示范重点难点。
3(指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落
地的感觉。
4。分组轮换练习，完整动作。
5(以上练习结束将学生带入，舞蹈场地。
二、舞蹈:模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。
方法:预备，立正听节奏，做不同方法节奏速度及变换重心的走。
1(不同人物的走。
2(不同形象的走。
3(不同情绪的走。
组织:
教法:1(提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻
快的走，学生做模仿练习。
2(提示不同形象的走，如:各种动物的走法，学生做模仿练习。
3(提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿练习。
4(比比看谁模仿的象。并做演示。
(三)结束部分
1(结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。
2(总结本课情况，下课。
第十七课时
教 材:1(考核:立定跳远(5) ; 2(游戏:插红旗。
任 务:
1(测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。
2(发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。
教学过程:
(一)开始部分
一、宣布上课，师生问好。
二、宣布本课内容:1(女生考核立定跳远。2(游戏:插红旗。
三、提出要求及注意事项。
1(体育委员整队
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2(按教师口令报数、检查人数
要求:认真听讲、精神饱满
(二)准备部分
一、队列练习:转法、齐步走、立定。
组织:由四列横队成二路纵队
要求:队伍整齐，动作正确，迅速。
二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。
组织:体操队形
教法:师生同做，教师边示范边提示每节的动作要领。
要求:动作有力、活泼充分。
三、双脚跳:1(双脚向上跳(屈腿);2(双脚左右跳(横跳);3(双脚向上跳(展体)。
组织:体操队形
教法:1(教师讲解示范;2(学生按教师的手势或口令跳。
要求:蹬地有力、落地轻巧。
(三)基本部分
一、女生考核:立定跳远;男生游戏:切西瓜。
组织:分组不轮换，男女生分组。
教法:1(教师讲解考核标准及注意事项。
2(男生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏，情况由小组长掌握。
3(女生分两组进行考核，一组考核，一组在规定区域材:1(考核:立定跳远; 2(游戏:投沙包。
任 务:
1(测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。
2(提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。
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教学过程:
(一)开始部分
一、宣布上课，师生问好
二、宣布本课图
教法:1(体育委员整队;2(按教师口令报数、检查人数。
要求:认真听讲、精神饱满。
(二)准备部分
一、队列练习:转法、齐步走、立定。
二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织:体操队形
教法:师生同做，教师边示范边提示重要环节。
要求:动作有力、活动充分。
(三)基本部分
一、男生考核:立定跳远;女生游戏:切西瓜。
组织:分组不轮换，男女生分组
教法:1(教师宣布男生考核标准及注意事项。2、女生由小组长带队到指定位置，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域材:1(用各种方式抛接轻物;2(舞蹈。
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任 务:
1(过教学，使学生初步学会用站立和蹲立姿势，体前、体侧单手上抛轻物，双手接住的动作方法。锻炼目测力和准确性，发展投掷能力。
2(通过教学，使学生初步学会舞蹈组合的动作方法，培养正确、优美的身体姿态，发展
协调性和韵律感。
3(通过本课教学，培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质，在舞蹈学习中陶冶美的情操。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1、教师口令，组织学生站队。2、师生问好。3、宣布本课材:1(持轻物投准; 2(游戏:斗鸡。
任 务:
1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。
2(通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等身体素质，培养勇敢、顽强的意志品质。
教学过程:
(一)开始部分
1(体育委员整队
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2. 师生问好。
3(宣布课的3、指导、纠正。
要求:动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。
(二)基本部分
1(持轻物投准:正对投掷方向投准。
动作要领:两脚前后开立、左脚在前。右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。
重难点:肩上屈肘，快速挥臂，协调用力，投掷准确。
组织:
教法:1、讲解动作要领、示范;2、提出要求;3、学生练习，教师指导、纠正。
要求:动作正确、上下肢协调配合。练习认真、听从指挥。
2(游戏:斗鸡
规则:(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。(2)抱起的腿落地算失败。
方法:双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，双脚落地或出圆圈者为胜。 组织:分四组练习
教法:1(讲解方法、规则、示范;2(提出要求，进行思想，安全教育;3(分组练习，教师指导、纠正。
要求:遵守规则、纪律，注意安全。
(三)结束部分
1(整队放松舞蹈:《找朋友》。 2(总结。 3(宣布下课。
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第二十一课时
教 材:1、向前、后、左、右滚动 2、游戏:支援前线
任 务:
1(能过练习，初步掌握向前、后、左、右滚动的技巧动作，发展柔韧、协调等素质，提高平衡能力，培养勇敢、果断的优良品质
2(通过练习，发展负重快跑能力和平衡能力，培养竞争精神，集体荣耀和责任感，增强国际意识。
教学过程:
(一)开始部分
1(体育委员整队
2(师生问好
3(宣布课的内容、要求:?向前、后、左、右滚动;?游戏:支持前线。
工 4(队列练习:?转法?走跑交替
5(徒手操(音伴):?伸展?下蹲?提膝?体侧?体转?全身?跳跃
组织:二路纵队——〉体操队形散开
教法:l、简讲，口令指挥、领操;2、学生集体练习，语言提示;3、指导、纠正。
要求:集合做到快、静、齐;姿势正确;动作协调、有力练习认真:听从指挥。
(二)基本部分
1( 向前、后、左、右滚动
动作要领:后滚动时，团身后倒，依次着垫，前滚动时，团身前倾，两手压小腿。左右滚动:以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。
重难点:团身紧，两手压小腿动作连贯
教法:1(讲解动作要领、示范;2、提出要求;3(学生分组练习，4人一块垫子。?头部绕环、侧屈?全脚掌着地，全蹲，两手抱小腿，低头?蹲式滚动—〉坐式滚动—〉仰卧?屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。?屈臂俯、仰卧，向一侧连续左、右滚动。
2(游戏:支援前线
方法:第一人抱两个实心球跑向本队圆圈，持实心球放好后，跑向本队，击第二人的手，第二人跑向本队圆圈取出抱起实心球回本队，依次类推进行。
规则:(1)传递时不许抛掷、“弹药”不能掉到地上。(2)传递时不能越过越线。
教法:1(讲解方法、规则、示范;2、进行思想、守纪教育;3(分组练习。
要求:遵守规则纪律，注意安全发扬集体主义精神。
(三)结束部分
1(整队放松舞蹈(小青蛙)。
2(总结。
3(宣布下课。
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第二十二课时
2( 教 材:1(向前、后、左、右滚动
动作要领:后滚动时，团身后倒，依次着垫，前滚动时，团身前倾，两手压小腿。左右滚动:以肩、腰、髋部翻转的力量带动身体向侧滚动。
重难点:团身紧，两手压小腿动作连贯
教法:1(讲解动作要领、示范;2、提出要求;3(学生分组练习，4人一块垫子。?头部绕环、侧屈?全脚掌着地，全蹲，两手抱小腿，低头?蹲式滚动—〉坐式滚动—〉仰卧?屈肘、俯卧跪撑、向左、右滚动。?屈臂俯、仰卧，向一侧连续左、右滚动。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1(集合整队;2(检查人数、服装;3(布置本课任务:(1)体操凳上练习;
(2)游戏:击木柱。
二、队列练习:1(整队看齐;2(原地四面转法;3、成体操队的散开与集合。
三、徒手操:第五节:腹背运动;第六节:踢腿运动。
四、单脚平衡站立将两臂张开，不要过于紧张。
组织: 四列横队
教法:1(老师示范动作;2. 讲解要领强调要求;3(集体练习。
(二)基本部分
一、在体操凳上做行进，转体、单脚平衡等各种动作。
重难点:动作协调自然，保持平衡。
教法:1(教师在凳上示范;2(讲解动作要领及注意事项;3(成一路纵队练习。
要求:在凳上不准打闹，注意保护安全。
二、游戏:“击木柱”
用木杆撑起小体操垫，先原地后移动。
规则:1(投掷时脚不要越线;2(按照教师统一口令进行。
教法:1(宣布规则;2(集体练习。
(三)结束部分
1( 集合。 2(放松。 3(小结。 4(下课。
第二十三课时
教 材:1(爬越60-80cm高的物体; 2(游戏:过独木桥。
任 务:
1(通过练习，使学生初步掌握爬越障碍物的动作方法，发展身体的协调性、灵活性、培养勇敢、果断的精神。
2(通过游戏，发展学生身体协调性和平衡能力，培养学生勇敢顽强和克服困难的优良品质。 教学过程:
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(一)开始部分
l、体育委员整队，师生问好，宣布课的材:1(新授跳短绳; 2(韵律活动。
任 务:
1(初步掌握跳短绳的动作和技术
2(通过跳绳，发展学生的身体协调性，通过韵律活动，培养学生的节秦感，韵律感。
3(培养学生的勇敢顽强精神及审美能力。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1(集合整队;2(检查人数、服装;3(布置本课任务四列横队
教法:示范动作强调要求集体练习。
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要求:着重活动膝踝关节。
(二)基本部分
一、跳短绳:以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力。
重点:上、下肢配合协调动作连贯。
组织:成四列横队，相距间隔均为两臂
教法:l(老师示范7,8次;2(讲解上、下肢动作;3(集体练习。
要求:上、下肢协调配合，跳动与摆绳的幅度逐渐减小。
二、韵律活动拍手踏步
组织:四列横列一臂距离
教法:l，教师先示范一遍;2(启发学生找规律;3(跟教师一起做。
要求:认真看示范用心发现节奏、规律。
(三)结束部分
1(集合。 2(放松。 3(小结。 4(下课。
第二十五课时
教 材:1(跳长绳; 2(拍球比多。
任 务:
1(初步掌握跳长绳的动作技巧。
2(通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性。
3(培养学生的集体主义精神。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1(集合整队;2(检查人数、服装;3(布置本课任务:1(跳短绳;2(韵律。
二、队列练习:(1)齐步走，立定;(2)跑步走，立定。
三、徒手操:1(扩胸运动;2(振臂运动;3(腹背运动;4(弓步压腿;5(侧压腿;6(活动手腕、脚腕;7(活动膝关节。
四、辅助练习:摆臂练习
(二)基本部分
1(跳长绳:从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。 重难点:配合协调，动作灵敏。
2(拍球比多
方法:大臂带动小臂进而带动手腕拍球，半分钟为单位。
规则:1(必须按规定动作要领运球，左、右手各运一次。2(球出界或拍一次球跳两下算失误。
(三)结束部分
1(集合。 2(放松。 3(小结。 4(下课。
第二十六课时
教 材:一、跳长绳; 二、游戏:拍球比多。
任 务:
一、通过练习，基本掌握跳长绳的动作技术，促进学生内脏机能和下肢肌肉、关节、韧带的发展，增强学生的强跳力、灵敏、协调等素质。
二、通过游戏使学生初步熟悉球性，学习原地运球的动作，培养对小篮球的兴趣。
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教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1(整队;2(师生问好;3(检查人数;4(宣布本课 2(振臂 3(臂绕环 4(体侧 5(体转 6(腹背 7(压腿 8(关节绕环 9(踝关节、摆臂练习
(二)基本部分
一、跳长绳
动作要领:两人用单手各握绳子的一端，五对五站立，并同时向同一方向摇转绳子。 重难点:起跳的时机配合协调。
二、游戏:拍球比多
方法:各队第一人先在圈材:1(短绳; 2(游戏:青蛙过河。
任 务:
一、通过练习使学生掌握跳绳的动作，提高弹跳能力，发展速度、力量、灵敏、耐力等素质，培养刻苦锻炼的优良品质。
二、通过游戏发展跳跃能力。培养竞争意识和集体主义精神。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1(整队;2(师生问好;3(检查人数;4(宣布本课 2(振臂 3(臂
绕环 4(体侧 5(体转 6(腹背 7(压腿 8(关节绕环 9(踝关节
(二)基本部分
一、跳短绳
重点:连续跳
难点:动作协调
动作:两手握绳两端，并脚跳过，由后向前摇绳。
教法:1(教师讲解动作并示范;2(学生练习(每人一根短绳);3(找学生示范;4(分组练习(一人跳一人计数);5(教师计时巡回指导、帮助。
要求:动作熟练、连续跳。
二、游戏:青蛙过河
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方法:将学生分成人数相等的四队，成纵队站好，教师发令后，各队排头双脚连续向小旗去，举起小旗，然后插好小旗，跑回原队。
规则:(1)必须双脚连续跳;(2)发令后，才能跳。
教法:1(教师讲解游戏的方法规则;2(提出要求;3(组织学生比赛。
(三)结束部分
一、集合做放松活动
二、讲评
三、宣布下课
第二十八课时
教 材:1(考核:跳短绳; 2。游戏:单脚跳接力。
任 务:
一、通过考核，检查学生掌握跳绳动作的情况和跳绳的能力。提高弹跳能力
二、通过游戏发展腿部力量和跳跃能力。培养竞争意识。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1(整队;2(师生问好;3(检查人数;4(宣布本课 2(振臂 3(臂绕环 4、体侧 5(体转 6(腹背 7(压腿 8、关节绕环
四、摆臂练习
(二)基本部分
一、考核:跳短绳(男)
重点:连续跳
难点:动作协调
组织:男生测验、女生练习
教法:1(教师公布考核标准;2(学生练习;3(考核:每人考核2次(时间3 0秒)不及格补考1次;4、找跳绳好的学生帮助差的学生;5(女生练习跳短绳。
要求:动作协调，连贯，力争好成绩。
二、游戏:单脚跳接力
方法:把学生分成人数相等的若干队，分别排成一路纵队，站在起跑线后，教师发令后，各队排头用单脚，连续跳，绕过标志物，换另一脚跳回本队，依次进行。
规则:(1)发令后或击单后才能跳;(2)中途不得换脚;(3)跳跃时，摆动腿不得与地面接触。 教法:1(教师讲解游戏的方法规则;2(组织学生比赛。
组织:分成四组练习
要求:严格遵守游戏规则
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(三)结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
第二十九课时
教 材:1. 考核:跳短绳;2(游戏:足球运球接力。
任 务:
一、通过考核使学生进一步巩固跳绳动作，提高弹跳能力
二、通过游戏初步学习小足球的运球技术，培养控制球的能力。
教学过程:
(一)开始部分
一、课堂常规:1(整队;2(师生问好;3(检查人数;4(宣布本课 2(振臂 3(臂
绕环 4(体侧 5(体转 6(腹背 7(压腿 8(关节绕环摆臂练习
四、摆臂练习
(二)基本部分
一、考核:跳短绳(女)
重点:连续跳
难点:动作协调
组织:女生考试、男生练习
教法:1(教师公布考核标准;2(学生练习;3(考核:每人考核2次 (时间3 0秒)，不
及格补考1次;4(男生练习跳短绳;5(跳绳好的学生帮助差的学生。
要求:动作熟练、协调。
二、游戏:足球运球接力
方法:学生分成人数相等，发令后，各组排头按规定动作运球，绕过标志物，再运回，依
次进行。
规则:(1)必须按规定动作运球;(2)运球中不得妨碍别人。
教法:1(教师讲解游戏的方法和规则;2(练习;3(教学比赛。
要求:遵守规则、注意安全。
(三)结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
第三十课时
教 材:1(3 0 O,5 0 0米走跑交替; 2(游戏:老鹰捉小鸡。
任 务:
一、通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。
二、通过游戏培养学生团结互助的精神，发展协调动作，追拍，躲闪的能力和灵敏素质。 教学过程:
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(一)开始部分
一、课堂常规:1(整队;2(师生问好;3(检查人数;4(宣布本课 2(振臂 3(臂绕环 4(体侧 5(体转 6(腹背 7(压腿 8、关节绕环
四、摆臂练习
(二)基本部分
一、300,500米走跑交替
动作:自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
重点:发展耐力，准确协调掌握动作。
难点:掌握正确的呼吸节奏。
易犯错误:跑时上下肢不协调，憋气跑。
措施:保持好前后距离。
组织: 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。
教法:1(教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2(学生练习。3(教师跟跑指导与纠正动作。4(边跑边提示重难点。5(对易犯错误动作及时纠正。
要求:跑时动作轻松、协调，走时注意安全。
二、游戏:老鹰捉小鸡
方法:把学生分成人数相等的若干队，每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”其它同学做小鸡，老师发令后，“老鹰”去捉“小鸡”母鸡保护不让老鹰捉到。
规则:(1)“老鹰”与“母鸡”不能互相推、拉、拥抱;(2)老鹰不能从臂下钻;(3)“小鸡”脱节就算被捉。
组织:分4组
教法:教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。
要求:注意安全，排头只许拦(不许推。
(三)结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
二、宣布下课。
第三十一课时
教 材:1(3 0 O,50 O米走跑交替; 2(游戏:支援前线。
任 务:
一、通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑的正确姿势。
二、通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。
教学过程:
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(一)开始部分
一、课堂常规:1(整队;2(师生问好;3(检查人数;4(宣布本课 2(振臂 3(臂绕环 4(体侧 5(体转 6(腹背 7(压腿 8(关节绕环
四、辅助练习:摆臂练习
(二)基本部分
一、300,500米走跑交替
动作要领:自然地跑一段，接着自然地走一段，这样连续的跑和走交替进行。
重点:发展耐力，准确协调掌握动作。
难点:掌握正确的呼吸节奏。
组织: 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习，男、女交替领跑。队形如下:
教法:1(教师讲解走、跑交替动作，要领和方法。2(学生练习。3(教师跟跑指导与纠正动作。4(边跑边提示重难点。5(对易犯错误动作及时纠正。
要求:动作轻松、协调，走时注意安全。
二、游戏:支援前线
方法:将学生分成人数相等的2-4队，每队分成甲、乙两个组分别站在线后，教师发令后，甲组第一人抱起“弹药”跑过“独木桥”将“弹药”交给甲组第二名队员，依次进行。
规则:1(传递时不许平加接“弹药”不许掉在地上;2(传递时不能越过横线。
组织:分4组
教法:教师讲解游戏的方法，规则要求，注意事项。
要求:注意安全，排头只许拦，不许推。
(三)结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
第三十二课时
教 材:1(总结本学期完成教学任务情况2(体育锻炼卫生小知识
任 务:
通过对本学期教学情况的总结，启发学生锻炼身体的积极性，遵守科学的锻炼方法和注意运动卫生的知识。
教学过程:
(一)开始部分
一、总结本学期体育教学工作
1(总结本学期学习情况
2(公布成绩
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3(提出新学期要求
?祝贺同学们完成了本学期的体育教学任务，增强了体质，学习了技术，加强了组织纪律性，本学期体育课中的优点，令后要改进的方，提出要求(具体一些)。
?表扬一贯认真参加体育活动，遵守纪律、团结同学的学生，以及工作负责的学生干部。 ?公布成绩，提出今后要求。
?提出今后体育活动的要求，注意事项。
?讲述有关体育活动中应注意的事项。
(二)基本部分
二、卫生保健知识
1(饭前、饭后不宜做剧烈运动。
饭前做剧烈运动，会使消化系抑制状态，胃肠道的蠕动减弱，消化腺分泌减少，不利于食物的消化和吸收。饭后马上做剧烈运动，由于血大量集中到运动器官，使消化系血液供应量减少。这样不仅影响，消化系统的功能，还容易引起运动中腹痛和其他不良反应，一般饭后应经过30分钟,,l小时后再进行活动为宜。
2(运动中或运动后不要喝凉水或吃冷饭。
运动中和运动后不要大量喝水或吃冷饭。剧烈的运动中和运动后，由于身体大量出汗，体内缺水，缺盐，便产生干喉燥的现象，很想喝水，这时最好是含水漱口，当然饮少量温开水也是可以的，(最好饮带少量盐的温开水)。但不能图一时的痛快，喝的太多，因为大量饮水后，不能立即被吸收，过多的水装满了肠胃，好象肚子装了个大水袋一样，同时过多的水份吸收到血管内，不但会冲淡血液，而且还会加至心脏和贤脏的负担。经过剧烈运动后，身体的能量消耗较大，需要补充更多的营养物质。由于大量饮水，使胃内消化液冲淡，特别是吃大量冷饮后刺激肠胃，不但影响对食物的消化和吸收，而且还会引起腹痛和腹泻。长期如此，就会引起消化系统发生疾病，影响身体健康。
3(运动后不宜马上用冷水洗澡。
运动后，体温增高，不要马上用冷水冲洗。防止皮肤、血管受冷水刺激陡然收缩，对身体产生不良影响，冬季活动后，要注意保暖，防止伤风感冒。
4(外出游泳要注意卫生。
到江河湖海和池塘水库中游泳时，注意卫生。游泳前，最好进行一次体格检查，患有心脏病、传染病以及疮口末愈合的人，不宜参加，不能到有污水和血吸虫病原体的河流或池塘中游泳。
(三)课后小结
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范文二：小学一年级上册人教版体育全册整套教案
第一课时
教 材:体育课堂常识教育,编排队列。
任 务:
1、 通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点, 使儿童理解必须遵守常规要求的 简单道理。
2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课 及各类活动的组织打好基础。
3、引导学生认识、遵守交通规则,知道路上安全的重要性。
教学过程:
一、组织教学
二、讲述体育的目的、任务及意义。 (教师提问,学生回答)
目的:增强体质,促进学生身心全面发展,使他们在学校能更好地完成学习任务,将来能更 好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。
任务:
(1)全面锻炼学生的身体,增强体质;
(2)掌握体育的基本知识、技术和技能,培养独立锻俯身体的习惯和能力:
(3)向学生进行共产主义思想品德教育,审美教育,发展智力,培养文明行为促进学生个性 全面发展。
(4)提高运动技术水平,培养体育人才。
意义:体育能够代表一个国家的兴旺,人民的素质,政治面貌以及经济地位,是不可缺少的 一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分,是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。 三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)
1、上课站队要到指定位置站队,动作要快,队伍要安静整齐。
2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋,小组长应负责本组同学的检查。
3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)
4、坚持有病或有事请假制度。 (体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一) 。
5、上课一切行动听从指挥。
四、讲述本学期学习的内容和考核项目:
本学期开始首先学习广播操,然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技 巧和基本体操的正确的动作方法,以便形成正确的动力定型,为以后学习和各种动作技术,促进 身心全面发展打好基础。本学期考核项目是:
(1)立定跳远(2)跳短绳。
五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩;
六、结合实例讲述上、放学的四项要求:
“人行道上右边行” 、 “过马路时走横道” 、 “路日要看信号灯” 、 “路上行走不贪玩” 。
七、编排小组,指定组长,按号造册。
第二课时
教 材:l 、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数; 2、韵律活动。
任 务:
1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法,培养迅速站队的能力。
2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习,提高自我表现能力。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、宣布上课,师生问好。
二、宣布本课内容。
1、基本队列动作;
2、韵律活动。
三、提出要求及注意事项。
组织:自然站立
1、用谈话式提示学生站好体育课队形;
2、提示和背诵课堂要求;
3、要求:集合快、静、齐,注意力集中。
组织:四列横队(密集)
队形:
1、检查服装、鞋、精神面貌。
2、学习正确的站姿,并找学生演示。
3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。
(二)基本部分
一、 l 、立正、稍息; 2、踏步走; 3、报数; 4、站队、解散、集合。
重点:各动作要领
难点:动作正确
组织:四列横队
教法:
1、教师示范,简要讲解动作做法;
2学生试做,老师纠正动作;
3学生集体练习,体会动作要领;
4.教师按“ l 、 2、 l ”的口令,示范踏步走的动作做法,并讲明动作要领。
5、全体统习踏步,教师纠正动作,并指定动作较规范的学生演示一次。
6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数,要求声音短促,宏亮。
7、站队时,让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。
8、解散、集合穿插进行
二、韵律活动
模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作:听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度 及变换重心的走
教法:
1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。
2听音乐节拍自由地表现,教师启发。
3鼓励学生充分发挥想象力和创造力
(三)结束:
一、放松活动:四肢放松、伸懒腰
二、总结本课情况
三、宣布下课
组织:自由站立
教法:简述方法,师生同练
要求:动作轻松、自然
第三课时
教 材:l. 队列和体操队形 2. 游戏:快快集合
任务:
l. 进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。
2. 初步学习体操队形,培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。
3. 培养学生遵守纪律和站队的能力
教学过程:
(一)开始准备部分
一、宣布上课,师生问好
二、宣布本课内容:1、队列和体操队形; 2、游戏:快快集合。
三、提出要求及注意事项
组织:四列横队
教师整队,检查站姿
要求:集合快、静、齐,精神饱满
教法:
1. 学生分组进村报数比赛
2. 教横队看齐时,教师可站在排头往后看,向学生说:“除了排头之外我看见谁了,谁就没站 齐! ”
3. 教纵队看齐时,要求前后对齐,眼看前面同学的后脑勺。
4.做踏步走时,教师可击掌让学生听节奏练习。
要求:动作迅速、一致服从口令
(二)基本部分
一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形
组织队形 :
教法:l. 教师找两名学生边讲解过示范。 2. 学生集体练习,教师发现问题及时纠正。 3.再集 体练习。 4.分组轮换练习,观摩,讲评。
要求:遵守纪律,动作正确,迅速。
二、游戏:快快集合
方法:学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后,学生立即分散在指定区域内自由活动, 听到“集合! ”口令后,全体学生立即到原来位置迅速站好队,以站队快、静、齐的队为胜。 规则:敞开后不得聚在原地等着站队。
教法:1、教师讲解游戏方法及规则。 2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人,向解放 军学习,遵守纪律。 3、纵队站队学会后,可改为横队。 4、听“散开”国今后,要求学生完成一 定任务,如原地跳、模仿动作等。
要求:集会决、静、齐,不拥挤,遵守规则
(三)结束部分
一、放松走。
二、总结本课情况,以表扬为主。
三、宣布下课。
教法:听音乐做不同姿势的放松走,自由散开。
要求:表情自然、轻松。
第四课时
教 材:l. 广播操 1、 2节 2. 游戏:快快排队
任 务:
1. 初步学习少儿广播体操 l 、 2节,发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身 体的正确姿势,提高想象力和模仿能力。
2. 培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德
教学过程:
(一)开始部分:
一、宣布上课,师生问好.
二、宣布本课内容:1. 广播操 1、 2节; 2. 游戏:快快排队。
三、提出要求及注意事项
组织:四列横队
教法:l. 进行常规检查,教师整队。
要求;认真听讲;精神饱满。
(二)基本部分:
一、队列练习:所学队列动作的综合练习。
组织:四列横队、四路纵队。
教法:l. 学生按教师口令或手势进行队列动作练习。 2. 教师提示重点动作并示范。 3. 指定学生 或某组演示,教师纠正动作。 4. 分组练习。
要求:服从口令,动作正确。
二、广播操
第一节:伸展运动(4X8拍)
要点:重心前移时,身体各部位动作协调配合,充分伸展臂,腿屈伸动作协调。
组织:体操队形;队形如图
教法:
l. 教师边讲解过示范动作
2. 教师分解讲解、示范,学生模仿1-2基本动作。
第二节:头部运动(4X8拍)
要点:颈肩放松,头的屈、伸、转动快速,部位准确;上下肢协调配合,整节操欢快、活泼, 有趣。
重点:动作方法
难点:身体各部位的协调、连贯配合
三、游戏:快快排队
规则:必须按规定的信号、移动方式行动。
方法:学生听到规定信号,按教师指令,迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏 由慢到快逐渐过渡到正常速度。
组织:四列横队、四路纵队
教法:1. 教师讲解游戏方法及规则。 2. 通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看 齐的方法。
要求:快跑或跳向指定方位,快选自己的站位,要排得整整齐齐。
(三)结束部分:
一、放松活动:鸭走、象走、猫走、慢跑。
二、总结本课情况,以表扬为主。
三、布置作业:练广播操, 宣布下课。
组织:听音乐,按教师指挥进行放松走、跑。
教法:师生同练
要求:动作轻松。
第五课时
教 材:学习广播操 3、 4节;各种方式做正确姿势的走(模仿式) 。
任 务:
1. 通过学习广播操 3、 4节,使学生初步掌握广播操的动作方法;
2. 通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习;培养学生正确的走的姿势;
3. 培养学生的想象力和创造力,全面锻炼身体,促进生长发育。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、课堂常规:1.体育委员整队; 2. 师生问好; 3. 宣布本课内容:①学习广播操 3、 4节;② 各种方式正确姿势的走。
二、队列练习:向左(右)转口令:“向左(右)——转”
动作:听到动令“转”后以脚跟为轴,与另一只脚的前脚掌同时用力,转 90度,后脚快速并
拢前脚,两腿伸直,两臂不要外张,上体立正姿势。
教法:1. 原地踏步进行左右转,分清左右。 2.示范动作方法。 3.口令指挥,集体练习。 4.个 别辅导与集体纠正。
要求:①站队快、静、齐;②精神饱满四列横队集体练习。
基本部分:
一、新授:广播操(3、 4)
第三节:扩胸运动
动作要点:扩胸动作幅度大、有弹性,两臂后振与肩平;前,后弓步幅度大,方向正,两腿屈、 直分明,上体正直,还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。
组织:体操队形
动作时,发出“嘿!嘿! ”两声。
第四节:体侧运动
动作要点:体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大,有弹性、手臂协调 配合。
重点:动作方法
难点:动作连贯
教法:1. 复习 1、 2节(音伴) ; 2. 示范 3、 4节动作方法; 3.分解动作练习; 4.完整动作练 习; 5.跟随音乐练习; 6. 指导、纠正。
要求:动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。
二、各种方式做正确姿势的走(模仿式)
1. 解放军雄利赳的走; 2. 老爷缓慢的走; 3. 小学生轻快的走; 4. 熊走; 5. 鸭走。
组织:四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走
教法:1.教师提示各种动物人物名称,并出示图,学生想象,指定学生模仿,教师再总结示 范,最后学生原地模仿。 2. 跟随音乐、绕场行进。
要求:动作协调、形象、活泼
(三)结束部分:
一、放松活动:小游戏:《打气》
二、集合(表扬与批评)
三、师生再见
组织:四列横队、疏散队形。
教法:教师示范后两人一组进行练习。
要求:动作轻松、自然、认真听讲。
第六课时
教 材:1.广播操 5、 6、 7节 2.游戏:单脚跳接力
任 务:
l . 初步学习儿童广播体操 5、 6、 7节的动作方法,进一步发展学生力量、协调性节奏感等身 体素质。培养身体的正确姿势,提高机智和模仿能力。
2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。
教学过程:
(一)开始部分:
一、宣布上课,师生问好
二、宣布本课内容:1.学习广播操 5、 6、 7节。 2.游戏:单脚跳接力
三、提出要求及注意事项。
组织:自由站立
1.学生自由围在老师身边听讲。
2.听到口令后迅速成四列横队站立。
3.要求:动作迅速,精力集中。
(二)准备部分:齐步走、立定
动作:听动令后,左脚开始向前自然迈出,身体重心前移,脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌; 两脚交换前进;上体正直,微向前倾;两臂前后自然摆动。
组织:成二路纵队行进
教法:
1.复习踏步走、立定;
2.示范和讲解齐步走,立定的动作要求;
3.齐步走的摆臂练习。
4.强调左脚踏在“ 1”的口令上,教师喊“ l ”的口令声音比“ 2”的声音大则重。
5.让学生在行进中齐喊“左、右、左” 。
6.按“ l 、 2”节拍做立定练习。
要求:动作正确、听从口令
(三)广播操
第五节:体转运动(4X8拍)
要点:转体时脚不能移动或离地,重心在两脚间,以上体带动摆臂转体,眼看手。
组织:体操队形
第六节:踢腿运动(4X8拍)
要点:踢腿要快速有力、直膝,绷脚面;支撑腿伸直,上体正直。
第七节:全身运动(4X8拍)
要点:弓步幅度大,另一腿直,体前屈腿下击掌时含胸,低头,胸腹部尽量靠近大腿;全蹲 时要充分团身,动作协调,起伏大,有弹性。
重点:动作方法
难点:易体各部位协调、连贯配合
教法:
1.复习 1一 4节动作。 (音伴)
2.讲解示范 5— 7节动作。
3.以分解练习的方法,学练 5— 7节。
4.注意动作的部位及节拍。音伴练习
(四)游戏:单脚跳接力
规则:1.发令或击掌后才能起跑; 2.中途不得换脚,绕过实心球后必须换脚。
方法:教师发令后,各队排头用单脚连续跳绕过标志物,换另一脚跳回本队。
教法:1.讲解游戏方法及规则
2.竞赛、讲评 3.指导、纠正
(五)结束部分:
一、放松运动:小碎步练习
二、总结本课情况,宣布下课。
组织:体操队形
教法:1.师生同练 2.用小碎步练习小鸟飞,小鱼游,开汽车等。
要求:动作轻松、自然。
第七课时
教 材:1.广播操 8、 9节; 2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。
任 务:
1.初步学习儿童广播操 8、 9节,进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势,发展力量, 协调性等身体素质。
2.结合快速跑学会最简单的起跑方法,培养学生的反应能力,发展跑的能力。
教学过程:
(一)开始部分
一、宣布上课,师生问好
二、宣布本课内容:
1.学习广播操 8、 9节。
2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。
三、提出要求及注意事项。
组织队形:
要求:集合快、静、齐,精神饱满
(二)准备部分:
一、原地跑步变踏步:
组织:体操队形
教法:
1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。
2.跑步踏步的摆臂练习。
3.按“ 1 、 2、 1”的口令进行原地跑步,学生可齐喊“左、右、左” 。
4.完整动作练习
要求:原地跑步时身体不要过分前倾:动作正确、自然,服从口令。
(三)基本部分:
一、广播操
第八节:跳跃运动(4X8拍)
要点:快速蹬地跳起,缓冲落地;动作协调连贯,有弹性。
组织:体操队形
第九节整理运动(4X8拍)
要点:动作自然放松、有弹性,上下肢协调配合注意调节呼吸。
重点:动作方法
难点:身体各部位的协调连贯配合。
二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。
1.起跑放脚方法:
在地上画“ ‘工”字形,有力脚尖放在中线一侧,前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后 线前沿。
2.重点:起跑的反应速度
难点:动作要领。
教法:
1.复习 1—— 7节(音伴 )
2. 讲解示范 8—— 9节动作。
3.先分解后完整的方法,学练 8——节。
手段:第八节:1.先练原地连续并脚跳,然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳;
2.分解练习上、下肢动作,然后配合练习。第九节:1.反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈 伸动作; 2.反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气,臂下摆还原时呼气。
组织队形:
教法:1.教师边讲解过示范:指导、纠正。
2.用自然站立姿势,按“预备一跑”口令跑出气一 2 0 m,要求“预备”时上体稍前倾,身 体重心放在前脚上,后腿先跑出。
3.用背向站立,侧向站立,全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。
要求:跑出迅速
(四)结束部分:
一、放松活动:(划船曲)
二、总结本课情况,布置作业,练习广播操。
三、宣布下课。
组织:体操队形。
教法:师生同练。
要求:动作轻松、自然。
第八课时
教 材:1.两臂放不同部位的前脚掌走; 2. 各种方式的跑。
任 务:
1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等身体素 质,促进下肢力量。
2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法,发展自然快速奔跑的能力,提高动作的协调性 和平衡能力。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布课的内容:1.两臂放不同部位的前脚掌走。 2.各种方式的跑。
四、队列练习:1.转法; 2.齐步走、立定。
五、广播操(音伴)
1.伸展运动; 2.头部运动; 3.扩胸运动; 4.体侧运动; 5.体转运动; 6.踢腿运动; 7.全 身运动; 8.跳跃运动; 9.整理运动。
组织:四列横队(密集)
要求:站队做到快、静、齐
教法:1.简讲、统一口令; 2.集体练习。
要求:上下肢协调配合,动作正确、掌握节拍、练习认真
(二)基本部分
一、两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领:上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。
教法:1.教师讲解、示范、领做
2.学生原地模仿动作。
3.慢步行进中做前脚走,并做换位。
4.沿方形练习(音伴)
二、各种方式的跑
要领:上体稍前倾,屈肘前后自然摆臂,直线跑。
重难点:前脚掌着地动作轻松、自然协调
要求;动作正确、练习认真、听从指挥。
教法:1.教师讲解、示范; 2.原地摆臂练习; 3.追逐跑练习; 4 .换物跑练习; 5.教学 比赛; 6.指导、纠正。
要求:动作正确、协调、练习认真
(三)结束部分:
1.整队放松:《找朋友》
2.总结
3.布置作业
4.宣布下课。
第九课时
教 材:1.两臂放在不同部位的前脚掌走; 2.游戏:老鹰捉小鸡。
任 务:
1.通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量,发展速度,灵敏协调性,适当的发展耐力等 更体素质,促进下肢力量。
2.通过游戏培养团结互助的精神,发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。
教学过程:
(一)开始准备部分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布课的内容
1.两臂放不同部位的前脚掌走
2.游戏:老鹰捉小鸡
四、队列练习:1.转法; 2.齐步走、立定; 3.广播操(音伴) 。
组织:四列横队(密集)
要求:站队做到快、静、齐
教法:1,简讲、口令指挥; 2.学生集体练习。
要求:动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。
(二)基本部分:
一、两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领:上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。
教法:1.教师讲解、示范、领做
重难点:上体正直,前脚掌着地走,动作协调,自然,
二、游戏:老鹰捉小鸡
规则:
(1) “老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱,不能拖住对方。
(2) “老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过,只能从两侧绕行。
(3) “小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节,都算被捉住应退出游戏。 要求:姿势正确、协调、练习认真听从指挥。
组织:分成四个小组、组长带入场地
教法:1.教师讲解方法,规则; 2.组织学生练习; 3.巡回指导、纠正。 要求:遵守规则、纪律、练习认真,注意安全。
(三)结束部分
1.整队放松:音伴模仿练习。
2.总结。
3.布置作业。
第十课时
教 材:1.韵律活动 2. 攀爬跳箱
任 务:
1.进一步提高队列中的动作质量,初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术
2.通过韵律活动发展学生的韵律感,身体协调性;
3.培养学生勇敢顽强,拼搏进取的精神。
教学过程:
(一)开始准备部分
1.集合整队
2.师生问好。
3.检查人数、服装。
4.宣布本课内容:①韵律活动;②攀爬体操跳箱。
5.队列练习:(1)齐步走、立定; (2)跑步走、立定。
6.广播体操 l —— 9节。
组织:如图
要求:1.学生背光、避风、背喧闹; 2.快、静、齐。
组织:如图
要求:精神饱满、动作规范。
组织:成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。
教法:1.示范动作; 2.讲解要领; 3.跟老师慢慢学; 4. 集体纠正; 5.请做的好的同学示 范。
要求:认真听、认真练。
(二)基本部分
1.韵律活动“节奏游戏” 。
组织:四列横队一臂距离。
重点:动作方法。
难点:节奏的掌握。
教法:1.进行原地踏步; 2.逐一示范动作; 3.讲解要领; 4.集体练习(行进间) 。 要求:认真看示范(老师镜面)
2.攀爬跳箱:一腿蹬地,另一腿上箱,抓紧翻再跳下。
组织:两路纵队依次练习。
重点:攀爬动作。
难点:动作协调、连贯。
教法:1.边示范边讲解动作; 2.保护方法:站在跳箱一侧,靠近手扶箱的一端,手扶练习 着上臂; 3.集体练习、指导、纠正; 4.每队排头做完后进行保护。
要求:身体协调、勇敢果断。
(三)结束部分
1.集合; 2.放松; 3.小结; 4.下课。
组织:四列横队。
教法:师生同做放松操。
要求:充分放松。
第十一课时
教 材:一、新授:立定跳远;二、游戏:地滚球。
任 务:
一、初步学习立定跳远的动作方法,培养学生蹬地起跳的能力。
二、培养学生的协调能力,发展下肢力量。
三、学会游戏方法,提高学生锻炼身体的兴趣。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、课堂常规:
1.体委整队、汇报人数。
2.师生问好,检查人数、服装。
3.讲述本课内容:①立定跳远;②游戏:地滚球。
二、队列练习:
1.队列基本动作
2.队列和体操队形:①原地踏步、立定;②左、右转法;③队形变换。
三、复习广播操 1— 9节。
四、两臂前后摆动向上跳起。
动作:两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸,做几次后同向上跳结合起来做。 组织:四列横队(密集)
教法:
1.提示原地踏步、立定,左、右转法动作做法。
2.指挥学生集体练习。
3.提示队形变换动作做法。
4.指挥学生做体操队形练习。
5.学生练习
要求:集合快、静、齐,认真听讲,服从口令、听从指挥、守纪律。
(二)基本部分
一、学习:“立定跳远”的动作做法。
动作:两脚稍分开,自然站立,上体稍前倾,两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆,同时 两腿自然地做弹性屈伸一次,数“二”时两臂于前上向下回落后摆,两腿再自然地做弹性屈伸一 次,数“三”时两臂向前上方用力摆,同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出,落地时脚跟先着地, 同时两腿自然屈膝维持平衡。
重点:协调能力。
难点:蹬地起跳。
手段:①按 1、 2、 3部分分解动作练习;②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。 二、游戏:“地滚球”
游戏规则:只准用棒触球,不许用手。
组织:体操队形。
教法:1.讲解动作要领并示范做法
2.指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。
3.找出较好学生做演示,根据学生演示讲述难点的突破方法。
4.分组做完整动作练习。
要求:按正确动作认真模仿练习。
(三)结束部分:
一、放松整理活动。
二、讲评本课情况。
第十二课时
教 材:一、复习“立定跳远” ;二、游戏“击木柱” 。
任 务:
1.进一步提高立定跳远动作的正确性,增强解决重点、难点的信心。
2.培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。
3.学做好游戏“击木柱” ,发展力量素质和协调性、动作的准确性。
教学过程:
(一)开始准备部分
一、课堂常规:
1.体委整队,汇报人数
2.师生问好,检查人数、服装
3.讲授本课内容:①复习立定跳远;②游戏“击木柱” 。
二、队列练习:1.复习向左、右转; 2.齐步走、立定。
三、复习广播操:1— 9节动作做法
四、复习两臂前后摆动,向上跳起的动作做法要领:两臂和起跳的协调配合。
组织:四列横队(密集)
教法:1.提示向左、右转的做法。
2.口令指挥做转法练习。
3.提示齐步走,立定的动作做法。
4.横队变纵队口令指挥做齐步走,立定练习。
要求:队伍整齐,口号、报数有力宏亮,动作认真正确,遵守纪律,认真听讲。
(二)基本部分
一、复习“立定跳远”
重点:摆臂用力蹬地
难点:展髋落地
手段:1.讲解示范清楚,避免出现错误动作。 2.学生做练习时要随时纠正。 3.练习时要分 三部分:①提踵摆臂;②蹬地展髋;③轻松落地。
组织:体操队形站立。
教法:1.讲解示范动作做法,强调重点的做法。
2.找出学生做演示,指出动作的正确与错误,并讲解难点解决的方法。
3.组织学生做三部分,分解练习,找出较好学生做演示,并让学生评判,讲解难点部分的练
范文三：(人教版)小学一年级体育上册教案
人教版一年级体育上册教案
第一课时 室 内 课
教学内容:
1、什么是体育课?为什么要上体育课?
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标:
认知目标:明白体育课的真正含义以及意义; 养成正确的身体姿势的要求; 人体 形态的名称。
教学重难点:学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程:
一:导入部分(9-13分钟)
课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。
教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨 在颁奖台上领金银铜牌, 他们厉不厉害的, 你们希望自己和他们一样获奖吗?他 们都体育的拔尖者, 体育都很棒的, 他们上体育课上也很棒的, 那你们知道什么 是体育课吗, 平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么? (2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。 (3)作出总结,可让学生来总结。 注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种 身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走, 跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可 以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务 …… 二:基本部分 (15-19分钟)
导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确 的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法:(1)导语; (20让学生分小组讨论,派代表回答。 (3)教师观察 学生讨论。 (4) 学生总结, 教师评价。 (5) 让个别学生模仿示范, 师生进行评价, 引以为戒。
注:(1)坐。俗话说 “ 坐如钟 ” 。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保 持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。 (2) 立。俗话说 “ 立如松 ” 。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然 下垂,两脚自然开立。 (3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆 动。
三:结束部分 (9-15分钟)
(1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下, 髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位, 不然可会闹出大 笑话的。
让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先 猜, 然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。 比如:踝关节踢足球 时控制球的能力。
注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关 节,上下肢
(2)游戏:指鼻子
游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者 右手食指指着鼻子,当教师发出 “ 头 ” 或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里 喊和老师一样的身体部位, 后者迅速移动右手到该位置, 比一比在一轮中谁的失 误率高,高的输,低的胜。
游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法:(! ) 教师简单讲解游戏方法, 并做示范。 (2) 师生共同进行练习。 (3)教师进行评价。
(3)总结上课内容,宣布下课,师生告别。
第二课时 课题:母鸡爱小鸡
教学内容:
1,排成四路纵队
2,母鸡爱小鸡
教学目标:
认知目标:通过教学,使 80-90%学生明白纵队是怎么排的,以及通过游戏使学 生明白大的同学要爱护小的同学,互相爱护。
技能目标:通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标:提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和 内脏器官机能的发展。
情感目标:培养运动感情,勇敢果断,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义教 育。
教学重点难点:排成四路纵队。
教学过程:
一:收心热身导入情节
(1) 课堂常规:整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。
组织方法:自由散在规定的场地,围在教师身边听。
导入语:小朋友们,在农村一大清早有什么动物在墙头 “ 喔喔喔 ” 的像闹钟一样 把人从被窝里叫醒的?你说它好不好,是不是很优秀?
小朋友们齐生回答:是公鸡
(2) 模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡:喔喔喔地叫 小鸭子:嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状
企鹅:两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体
猴子:抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗。 袋鼠;两手屈肘置于胸前,双脚连 续向前跳。
小白兔:两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳。
注:老师讲出动物名称,诱导学生动脑经创新,针对不足,加以纠正。
二:故事情节发展
导语:小朋友今天大公鸡进行集训, 大家想不想加入他们队伍集训, 看看它们是 怎么训练的。
教与学的方法:(1)教师讲解方法,并进行简单的示范。 (2)学生进行分组分排 练习。 (3)教师仔细观察,对错误的加以纠正。 (4)把大家容易出现的问题在集 合训练后进行讲解。 (5)在队列练习前向学生说明:前后间隔一臂距离,以免太 拥挤。
组织方法
排成四路纵队的排法:当教师喊 “ 成四路纵队 — 集合 ” 口令,并做出手势(左手
握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示 的队形,距离教师 2-3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持 约一小臂的距离并自动对齐。
注:因学生反应能力较慢,因此需要结合 “ 解散 ”“ 集合 ” 来训练他们的反应能力, 提高集合的速度。
三:尾声恢复
1,游戏:母鸡爱小鸡
教学的方法:(1)导入:小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只 凶猛的老鹰, 小鸡和老鹰要展开一段生死的较量, 看看小鸡它们是怎么躲过这场 灾难的。 (2)教师讲解游戏方法与规则。 (3)组织学生进行游戏,教师有时充当 哪排的鸡妈妈或者老鹰,组织学生玩得尽兴。 (4)仔细观察,发现不足及时进行 纠正。
游戏方法:把学生分成四队。 每队选一名学生做 “ 老鹰 ” (红色) , 排头学生做 “ 母 鸡 ” (黑色) ,并张开双臂保护 “ 小鸡(绿色) ” ,其余学生做 “ 小鸡 ” ,拉住前面一 个人的衣服, ;灵巧地躲闪,不让 “ 老鹰 ” 拍着。
游戏规则:(1) “ 老鹰 ” 不能从 “ 母鸡 ” 的翅膀下面钻过去拍 “ 小鸡 ” ,只能从侧面绕 过去拍队尾的一个。也不能和 “ 母鸡 ” 互相推、拉、撞、扭。 (2) “ 小鸡 ” 在躲闪时 不要掉队。
(老鹰抓小鸡参照图)
2,整队,总结本课教学内容,师生告别。
3,宣布下课。
场地安排:一个排球场。
预计练习密度:25-30% ; 预计最高心率:130次 \分。
教学反思:由于一年级学生刚刚进入小学, 纪律不是特别的好, 但对新鲜的事物 还是比较喜欢, 因此只要抓住他们这一点对他们进行教学, 效果可能事半功倍的。 在教排成四路纵队时, 由于他们彼此之间还是比较陌生的, 所以队伍排了很久就 是不见有效, 使我觉得力不从心, 好不容易排好, 他们在下面又唧唧喳喳的说起 来了,有时竟成了打小报告的课程。经过一番说教,终于有点见效。让他们玩集 合的游戏, 他们老半天不知排在哪里。 在后面玩母鸡爱小鸡的游戏中, 他们玩的 很欢, 在我们认为已经过时的游戏但在他们眼中只是说好玩, 大家玩得开心就是 好的游戏, 再说, 这个游戏也可以培养他们彼此之间的感情, 拉近他们彼此间陌 生的距离。总之,这节课气氛还是比较好的,只是集合时由于比较陌生,所以比 较难。
第三课时 课题:立正,稍息
教学内容 :
1,快快集合。
2,立正,稍息
3,丢手绢
教学目标:
认知目标:通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性;
技能目标:经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、 技能, 使动作做到协调性。 素质目标:提高下肢的奔跑能力,灵敏和协调性。
情感目标:培养团结友爱,稳重的优良品质。
教学重难点:掌握立正稍息的做法,集合时反应能力。
教学过程:
一:导入部分
课堂常规检查:师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。 组织方法:成四路纵队 ----集合(如右图)
要求:队伍整齐,精神饱满。
游戏:快快集合。
游戏方法; (1)先排成四路纵队。 (2)发出 “ 解散 ” 口令后,学生分散到指定的区 域内自由活动,或者有老师带领做各种模仿动作。当听到 “ 集合 ” 的口令或哨声, 立即回到原来的位置站好,以快、静、齐的对为胜。
教与学的方法:(1)教师简单讲解并做要求; (2)学生听指挥练习; (3)教师反 馈给学生练习的情况,针对不足加以纠正; (4)重新练习
预期目标:复习排成四路纵队,提高集合的速度和学生的反应能力。
二:主体部分
新授内容:立正、稍息
导语:小朋友们, 你们看过解放军叔叔集合时的场合吗, 他们立正时站的像一棵 松树一样挺拔,不动摇;稍息时也一样站的很不错,你们要向他们学习,做一个 高大的人物。
教与学的方法:(1)导入; (2)讲解立正稍息的做法,并做示范,包括教师示范 和个别学生示范; (3)学生听指挥练习,然后分小组练习; (4)教师观察学生练 习的情况,并及时对错 的进行纠正; (5)集合队伍,进行小节。 (6)让学生上 来示范,检查练习情况。
预期目标:大部分同学都能做到正确。
三:结束部分:
1,游戏:丢手绢
游戏方法:把全班学生分成两组,每组学生站成一个圆圈,蹲在地上。教师任意 请一个学生为丢手绢者,朝逆时针方向跑,此时,大家齐唱 “ 丢呀丢呀丢手绢, 轻轻地放在小朋友的后面, 大家不要告诉他, 快点快点捉住他, 快点快点捉住他。 ” 抓到者为胜,互换角色,游戏继续进行。
游戏规则:学生要按逆时针方向追赶,否则追到不算;不能进入圈中追赶。 教学方法:(1)简单讲解游戏方法; (2)组织学生进行游戏;
2,集合,总结本课教学内容
3,师生告别,宣布下课。
场地:一个排球场
第四课时 课题:赶小猪
教学内容:
1、剪刀、石头、布。
2、赶小猪
教学目标:
1、认知目标:通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标:经过反复游戏练习,使学生形成正确动作技能,使动作做到灵敏 协调性。
3、素质目标 :提高奔跑以及地滚球的能力,灵敏协调性,促进学生下肢肌肉发
展。
4、情感目标:培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。
教学重难点:学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。
教学过程:
一:准备部分(5-7分)
1,课堂常规:师生问好,检查学生服装问题,宣布本课教学内容,步入课堂。 组织:成四路纵队集合(如图)
要求:动作整齐,优美,活泼,轻松。
1, 模仿操(音乐伴) :
(1)伸展运动; (2)头部运动; (3)上肢运动
教学方法:讲解示范,分解领做,连续领做。
二:主体部分 (10-15分)
小鸟飞行 导语:小朋友, 小鸟在天空中自由自在的翱翔, 你们想成为一只小鸟 和他们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。
组织:队形变换用小鸟飞形式带到场地。
安全线
安全线
1,场地布置:中间的两平行线的距离为 1米,中间线到与自己相近的线的安全 线距离 10米。
2,游戏方法:(1)把学生分成两组或四组,各组相距一米站立, “ 剪刀 ” 动作伸 右手两指, “ 石头 ” 动作右手握拳, “ 布 ” 的动作平伸右手,五指分开,各组先悄悄 决定出什么动作后, 站在平行线后面。 (2) “ 剪刀剪布 ” 剪刀胜, “ 布包石头 ” 布胜, “ 石头砸剪刀 ” 石头胜,令下,各组同时出动作,失败的组向本组安全线逃跑,胜 组追拍,做完规定次数后,以追拍着人数多的组为胜。
3,教学方法:(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作; (2)示范, 纠正;
要求:认真听讲,练习,减少失误的次数。
三;结束部分 (15-20分)
1, 游戏:赶小猪
导语:在我们做 “ 剪刀、石头、布 ” 的游戏时,有一群小猪很调皮,现在它们的主 人很生气, 为了小猪们能尽快进猪圈, 他就邀请我们去帮忙赶小猪, 他对我们说 赶猪肚子,猪会进猪圈的,要不我们就去试试?
教学方法:(1)导入; (2)教师讲解游戏方法以及要求,并做示范; (3)指引学 生进行比赛,评出优胜队,指出优缺点。
游戏方法:把全班学生分成人数相等的四组或两组。 教师发令后, 游戏者从起点 开始,手拿球拍,将一只球边赶边向前滚,赶到线末,把球赶回,交给第 2位同 学,依次进行,比一比哪组先完成,最快最标准的队为胜。
游戏规则:球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。
注:先进行直线滚动,后可进行曲线赶小猪。
组织:
本课小结:小朋友,我们今天学习了两个游戏,其中让我们认识到赶小猪的有 趣,以及小猪的调皮 ……
2,宣布下课。
3,回收器材。
场地:一个排球场地;
器材:篮球若干个;
预计练习密度:30-35%
预计最高心率:150次 \分
反思:学生在集合时速度比较慢, 甚至有时找不到自己的站位, 所以难免集合时 要花去不少时间, 纪律稍有进步。 在教师宣布要做游戏时, 学生总是体现很热爱 的感情, 使得教师还未讲解游戏方法时, 学生已经激动成一片了。 在赶小猪的游 戏中, 学生很难对圆形的东西进行自如的控制, 所以, 球拍在运球时很容易脱离 规定的路线进行运行, 但在耐心的鼓励以及学生毅力的坚持下, 学生第 2次玩时 比第 1次好很多, 可能下次玩这个游戏时, 让学生用手去滚动排球, 提高学生的 自豪感和成就感, 能够在下次的练习中更加努力学习和练习。 总之, 这节课较前 几节稍微看到了进步,至少学生从游戏中获得愉快等等。
第五课时 课题:可爱的小兔子
教学内容:
1、模仿动物走,跳;
2、无窝的兔;
教学目标:
1、认知目标:通过教学来提高学生爱护大自然,爱护小动物的意识;
2、技能目标:经过反复模仿、练习,使学生形成正确的动作技能,使动作做到 协调灵敏性;
3、素质目标:提高写生跑跳能力,促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展;
4、情感目标:提高团队凝聚力,发展团结友爱,互助,积极进取及爱护动物爱 护大自然的爱国主义精神。
教学重点:学生下肢的力量的发展;
教学难点:曲线跑技术的掌握;
教学过程 :
一:准备部分
1、课堂常规:师生问好,检查服装情况
2、宣布教学内容:小朋友们,最近一段时间内你们表现不错,为了表扬你们, 所以今天老师就准备带大家去动物园, 特别要看看小兔子, 它们好可爱, 蹦蹦跳 跳的 ……
3、步入课堂
韵律操:
第一节:扩胸运动(要求尽量拉开上身的肌肉群)
第二节:体侧运动(要求体侧时要到位,动作准确)
第三节:体转运动(要求下身在转体时保持不动状态)
教学方法:(1)复习上节课所教的伸展运动,头部运动以及上肢运动; (2)分节 领做今天要新授的三个动作; (3)教师连续领做;
组织:学生自由散开在规定场地内,围绕在教师身边。
二:主体部分
1,模仿动物走、跳
导语:小朋友, 我们在动物园都可以看到什么动物, 谁能模仿出一些小动物的动 作,比一比,看谁模仿的最逼真?比如鸭子走路,左右摆动(加上模仿动作) 。 注:给学生一段时间让他们自由发挥想象
要求:模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字,即逼真性。
组织:教师带领学生跑成一个圆圈,最后让学生慢慢走,边走边想象,自己站在 圈内。
教学方法:(1) 导入; (2) 学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作; (3) 师生共同进行点评,指出优缺点;
2,动物走、跳比赛
方法:把学生分成人数相等的两队或四队, 教师发令后, 学生按照教师要求的动 物走、 跳动作进行比赛, 排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手, 自 己排在排尾,游戏继续,看哪一组先完成规定的内容,而且不犯规为胜利队。 组织;学生在教师的口令发出后,按照指令排起队伍(如图) 。
注:在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、 跳比赛, 其中包括兔子跳 (两 只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵, 双脚并拢跳) , 这样才能体现这堂课的主题。 三;结束部分
1,游戏:无窝的兔
导入:有一天,一只小兔子在森林里遇到一个猎人,那个猎人对它紧追不放,急 中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来, 而另一只兔子只好过原先那只兔子的 日子,谁叫它的窝被霸占了呢!
方法:一至三报数,一二数的人手握成一个小圆圈为 “ 兔窝 ” ,散站在场地各处。 三数的人做 “ 兔 ” ,站在 “ 兔窝 ” 里年。选一人为无窝的 “ 兔子 ” ,一人为猎人。无窝 的 “ 兔子 ” 被追急时,可钻入任一个 “ 兔窝 ” 内,原来在窝里的 “ 兔子 ” 变成 “ 无窝兔 ” 立即跑出,猎人改追新的 “ 无窝兔 ” ,被追拍上交换角色继续游戏。 “ 兔 ” 和 “ 兔窝 ” 经常交换。
组织:自由散开在规定的场地内
教学方法:(1)导入; (2)教师讲解并做示范,学生示范练习; (3)领导学生进 行游戏。
2,本课小结:今天我们主要学习的是跑跳项目,通过模仿动物动作以及游戏 “ 无 窝的兔 ” 来达到这个目的。
3,宣布下课。
场地;半个操场。
预计练习密度:25-30%,预计最高心率 150次 \分。
第六课时 课题:一切行动听指挥
教学内容:
1、看齐。
2、沿直线走。
3、小姐小姐你要什么水果?
教学目标:
1、通过教学使学生明白看齐的重要性,以及沿直线走可以培养走路姿势。
2、培养 80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。
3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。
4、培养学生团结友爱,团队凝聚力。
教学重点:掌握看齐和沿直线走的基本技术。
场地:一个排球场;
器材:标志物四个
预计练习密度:25-30%
预计最高心率:130-135次 \分
反思:我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结合进行教学, 更有利于在游戏沿直线走发展学 生向前看齐的动作要领, 学以致用, 不会让学生觉得教材枯燥乏味。 我在沿直线走这个游戏 中解决了看齐这个动作的重难点, 达到了预期的目的。 低年级的学生对一切行动听指挥这些 类型的游戏非常感兴趣,他们很难完成单个完整的动作,而在整体的配合上体现出很默契, 而且在这些游戏中, 能够提高班级凝聚力,以及发扬团结友爱,互助的优良品质。 在结尾安 排了 “ 小姐, 小姐你要什么水果 ” , 使学生这堂课的气氛达到高潮,体会到体育课与文化课的 根本区别之处。 不过在玩最后一个游戏中, 学生由于太过兴奋, 有时很容易在游戏中产生碰 撞,应在以后的课堂中引以为戒。
第七课时 课题:欢乐的一天
教学内容:
1、沿直线跑
2、快来接球
教学目标:
1、认知目标:通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力,省时。
2、技能目标:通过教学,使 80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。
3、素质目标:提高学生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目标:培养运动感情,勇敢顽强,努力拼搏的优良品质。
教学重点:学习跑步和接球的动作要领;
教学难点:在沿直线跑中培养运动感情;
教学过程:
一:收心热身、导入情节
(一)课堂常规
1,体育委员整队,报告人数,检查服装情况。
2,师生问好
3, 宣布本课内容 导入:“ 小朋友们, 平时排队如果不听指挥的话, 会出现什么状况呢? ”“ 所 以我们一定要听指挥,事情才能做到有序、更好。 ”
4,步入课堂
组织:成四路纵队集合
要求:快,静,齐,精神饱满。
学生学法:体育委员整队,了解本课学习的任务和目的,步入课堂。
(二)徒手操
1,跳跃运动(要求动作到位,轻快,姿势正确,优美)
2,整理运动(要求尽量放松,收心愉快)
教学方法:
(1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。
(2)教师先做完整的示范,讲解;
(3)教师分解动作对学生进行教学;
(4)连续进行练习,教师观察学生练习,加以纠正。
学生学法:
(1)复习上节课的腹背运动,踢腿运动和全身运动。
(2)了解观察具体示范动作。
(3)集体练习,对不到位的动作加以纠正。
二:愉悦身心,提高兴趣
(一)沿直线跑
方法:跑时上体正直稍前倾,头要正,眼视前方,前脚掌着地,脚尖向前,自然迈开步子向 前快跑;两臂屈肘,自然前后摆动。
要求:跑的姿势正确,跑得直,轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握,逐 渐加速。
学习本领:跑的技术
(1)导入:小朋友,你们喜不喜欢跑步,那你们知道怎样跑才能跑的快吗?为了跑的快, 所以小朋友们必须得认真学习和练习 ……
(2)教师讲解示范,引导学生观察,组织学生进行练习。 (3)评出胜队。 (4)听取教师的 赛后小结。
学生学习的方法:(1)学生根据教师的讲解,试着去练习。
(2)让学生示范比赛,评出优缺点。 (3)学生进行沿直线跑比赛。
组织:
三:尾声恢复身心
(一)快来接球
方法:把学生分成若干组。按序号报数,记住自己的号数。教师(或学生)任意叫号,叫到 号者上前接球,接到球者就得分,最后比谁的得分最多为胜。
规则:听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。
要求:抛球要有一定高度。
教学方法:(1)导入:小朋友们,你们刚才在沿直线跑中表现得很好,我们也很开心,为了 庆祝一下,我们来做 “ 接欢乐球 ” 比赛,看谁接的准且对,说明获得的开心多。 (2)教师讲解 接球的方法并做示范。 (3)组织学生进行练习游戏。 (4)评出胜利的队。
组织:学生围绕在组织者身旁,准备听号接球。
(二)课后小结
(三)安排回收器材(学生协助教师回收器材)
(四)师生告别
组织:成四路纵队集合。
场地:一个排球场
器材:排球一个
预计练习密度:30%
预计最高心率:130次 \分
准备:在场地上画四条横线。
反思:在前面上课的基础上,学生集合的速度较以前快,静,齐。复习前节课的操时,由于 学生觉得自己会了,所以有点不想再做,但做起来后,效果不错。在学生跑步的时候,由于 不懂得距离的长短把握, 跑步时容易跑弯道, 在沿直线跑时, 纠正了这个缺点, 但离开线后, 学生还是跑的不是很好, 所以应尽量让学生知道跑直线对距离跑速度的影响。 一年级学生报 数水平很差还有待提高, 在玩快来接球时学生由于记数字以及反应能力有限, 对游戏也产生 一定的反作用。这堂课的练习密度很适当,学生课后也不觉得劳累。
第八课时 课题:袋鼠搬家
教学内容:
1、双脚连续向前跳。
2、你搬我运
教学目标:
认知目标:通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。
技能目标:通过教学,使 80%左右的学生掌握跳的基本技术。
素质目标:发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。
情感目标:培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。
教学重点:学习双脚连续向前跳的动作要领。
教学难点:学生本身的弹跳能力。
第 9课时
教学内容:
1、背后屈肘夹棒走。
2、投接过网球
教学目标:
1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
2、培养运动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
教学重点:学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能;
教学难点:学生的身体协调能力;
(课前准备)场地:一个排球场; 器材:棒子若干根,排球若干个,录音机一台;
第 10课时:
教学内容:
1、单脚跳
2、头上传递球
教学目标:
1、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
2、运动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度;
教学重点:单脚跳时不能双脚落地;
教学难点:学生间的协作配合能力;
(课前准备)场地:一个排球场地; 器材:排球若干个(可用实心球或篮、足球替代) ;
预计练习密度:30%; 预计最高心率:125次 /分
第 11课时:
教学内容:
1、原地摆臂练习
2、 15米迎面接力跑
教学目标:
1、认知目标:通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。
2、技能目标:通过教学,使 80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。
3、素质目标:发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。
4、情感目标:培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。 教学重点:在接力跑中结合原地摆臂练习。
教学难点:摆臂练习和接力跑结合不起来。
(课前准备)场地:一个排球场; (器材不需要)
预计练习密度:25%; 预计最高心率:125次 /分
第 12课时:
教学内容:
1、用两臂和两膝撑地爬行
2、跳进去拍人
教学目标:
1、认知目标:通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标:经过反复游戏练习,使学生形成正确动作技能,使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标:提高跑跳以及爬行的能力,灵敏协调性,促进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标:培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。
教学重点:学习两臂和两膝撑地爬行的基本技术和技能以及要单脚跳去拍人;
教学难点:学生的单脚跳能力和爬行的方式;
(课前准备)场地:一个排球场地,场上画个大圆圈;器材:垫子若干张,标志物若干
预计练习密度:30%; 预计最高心率:130次 /分
第 13课时:教学内容:
1、前后滚动
2、结鱼网
教学目标:
1、通过教学,使学生掌握前后滚动结鱼网的基本技术。
2、发展学生滚动、跑跳能力以及全身的协调发展。
3、培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。 教学重点:学习前后滚动的动作要领;
教学难点:滚动时学生的团身以及安全意识的教育; (课前准备)场地:一个排球场; 器材:体操垫子 4张
预计练习密度:25%; 预计最高心率:120次 /分
第 14课时 主题:逛动物园 教学内容:
1、动物园里运动会
2、两手交换抛接沙包
教学目标:
1、高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
2、运动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度; 教学重点:学习两手抛接沙包的基本技能;
教学难点 : 学生的下肢和上肢的配合能力;
(课前准备)场地:一个排球场; 器材:球若干个;
反思:跟实际的内容相结合上起来的课就与课本当中的有些课有明显区别, 在这种课中, 对 学生进行导入的诱惑, 使学生产生对自然环境的爱护以及对动物的喜爱之情。 在上这节课时, 学生一听到要去动物园玩, 他们就特别, 感同身受似的, 马上举出动物的名称和模仿个别动 物的动作和叫声,这样课堂气氛就更加突出, 在动物园运动会中, 比如袋鼠跳,他们似乎能 体会到袋鼠真正的跳跃感, 做的惟妙惟肖, 把自己融入到动物园这个环境中。 在后面的大象 表演抛接游戏中, 抛接的转换还不是特别的熟练, 产生抛到地上或砸到头上, 真有点像大象 本身笨重的感觉, 从这点我就及时让学生进行注意, 不用太过度模仿, 不一定有利于身心的 协调发展。
第 15课时:
教学内容:
1、跳单、双圈
2、体侧传递球
3、快快集合
教学目标:
1、提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
2、运动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度;
教学重点:学习跳单双圈以及体侧传递球的基本技术技能;
教学难点:学生间的协作配合能力及初步掌握跳单双圈的技巧;
(课前准备)场地:一个排球场地; 器材:排球若干个(可用实心球或篮、足球替代) ;
预计练习密度:25%; 预计最高心率:135次 /分
第 16课时:
教学内容:
1、原地左右手拍球
2、开火车
教学目标:
1、通过教学,使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质,促进上肢肌肉的发展,锻炼关节韧带;
3、培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。
教学重点:学习原地左右手拍球的动作要领;
教学难点:原地左右手拍球时对球的调控能力;
(课前准备)场地:一个排球场; 器材:排球若干个;
预计练习密度:20%; 预计最高心率:120次 /分
第 17课时:
教学内容:
1、原地踏步走
2、拔萝卜
教学目标:
1、通过教学,使学生初步掌握原地踏步走和拔萝卜的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质,促进上、下肢肌肉的发展,锻炼关节韧带;
3、培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。
教学重点:学习原地踏步走的动作要领;
教学难点:掌握原地踏步走的正确姿势;
(课前准备)场地:一个排球场; 器材(无)
预计练习密度:20%; 预计最高心率:120次 /分
第 18课时:
教学内容:
1、 200-400米自然地形跑走交替
2、无窝的兔
教学目标:
1、对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
2、动的兴趣的爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度; 教学重点:学习自然地形跑走交替的基本技术技能;
教学难点:学生下肢协作配合能力;
第 19课时:
教学内容:
1、新授广播操中的预备节
2、搂腰拔河比赛
教学目标:
1、对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
2、养成运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
3、发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度; 教学重点:学习广播操中的预备节基本技术技能;
教学难点:预备节中的动作姿势;
预计练习密度:18%; 预计最高心率:125次 /分
第 20课时:
教学内容:
1、复习广播操
2、新授第一节广播操
3、丢手绢
教学目标:
1、增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
2、提高对个人 健康 和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
3、陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识;
教学重点:学习广播操中的伸展运动基本技术技能;
教学难点:伸展运动中半蹲动作姿势;
场地:一个排球场; 器材:录音机一台;
教学过程:
一:导入部分
课堂常规检查:师生问好,宣布教学内容,检查学生服装情况,进入课堂。
组织方法:成四路纵队 ----集合(如右图)
要求:队伍整齐,精神饱满。
游戏:快快集合。
复习广播操:导语:小朋友们,今天我们要来复习广播体操中的预备节 ……
二:主体部分
新授内容:新授第一节广播操
1、导语:小朋友们,今天我们要来学习广播体操中的第一节伸展运动,从这节动作中可以 看出:雏鹰正准备展翅飞翔,不信的话,让我们来体验一下啊。
2、步入课堂
教与学的方法:(1)导入; (2)讲解第一节伸展运动的做法,并做示范,包括教师示范和个 别学生示范; (3)学生听指挥练习,然后分小组练习; (4)教师观察学生练习的情况,并及 时对错误的动作进行纠正; (5) 集合队伍, 进行小节。 (6) 让学生上来示范, 检查练习情况。 要求:1-2拍脚是往侧前迈一步,重心在前,转头,半蹲姿势要正确。
预期目标:绝大多数的同学能做正确;
三:结束部分:
1、游戏:丢手绢
游戏方法:把全班学生分成两组,每组学生站成一个圆圈,蹲在地上。 教师任意请一个学生 为丢手绢者,朝逆时针方向跑,此时,大家齐唱 “ 丢呀丢呀丢手绢,轻轻地放在小朋友的后 面,大家不要告诉他,快点快点捉住他,快点快点捉住他。 ” 抓到者为胜,互换角色,游戏 继续进行。
游戏规则:学生要按逆时针方向追赶,否则追到不算;不能进入圈中追赶。 教学方法:(1)简单讲解游戏方法; (2)组织学生进行游戏
组织:学生围成一个圆圈。
2,集合,总结本课教学内容
3,师生告别,宣布下课。
范文四：2018年人教版小学体育一年级下册教案
一年级体育下册教学计划
一、教材分析
一年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规 定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导 学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一 年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心 理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的 队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活 动和简易舞蹈等诸项内容统一归类,称为“基本活动” 。这些内容,都是一些最 简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能,没有典型的运动项目。 通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身 体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进 身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性 的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。 通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、 积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展。
小学一年级学生模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很 少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和 方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打 下一定基础。但是,在教学过程中,应该避免把本来较为简单的动作教的复杂 化,也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。
二、教学总目标
1、 进一步了解体育课和锻炼身体的好处 , 知道一些保护身体健康的简单尝 试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法,发展身体素 质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。
三、教学重难点
1、养成正确的身体坐、立、行姿势。
2、队列和队形练习。
3、小学生广播体操。
4、各种跑、跳、投练习。
四、教学方向
培养体育人才, 培养学生对体育的兴趣, 全面发展人才。培养学生的运动 能力,从而促进学生的身心健康发展,发展学生的体能,发展学生各项技能, 发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。
五、教学主要措施
1、认真备课,做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案,做 好示范和讲解,使学生能有从客观和主观上学习。
2、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主,教师知识起到指 导,纠正学生错误为主,真正以学生为中心。
3、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价 学生的学习情况。
六、教学进度计划表
一年级下册体育教学计划表
教 学 进 度 表
小学一年级体育教案(下册)
第一课时:队列队形练习
学习目标:积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活 动。
学习内容:1、队列队形练习 2、游戏:快快集合 学习步骤:
一、 复习队列队形
教师活动:
1、集合学生,进行课堂常规教育,明确课堂要求。
2、排体育课队形,调整学生站位,并组织学生进行队列练习——稍息、立 正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短,在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐,动作规范,注意力集中,反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误,邀请学生上台展示动作,并点评。
6、教师及时鼓励学生,提高学生的积极性,对于个别学生耐心地指导。 学生活动:
1、集中注意力听讲,遵守课堂常规,不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动,明确游戏方法,思想集中,反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心,勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持,加强自我控制能力。
组 织:
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、 交流合作
教师活动:
1、组织学生分组自主练习队列(重点:原地踏步) ,教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示,引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动:
1、 积极参与队列练习活动, 能与队员和睦相处, 相互配合,认真完成任务。
2、认真做好动作,大胆展示自己,能积极发言评价。
3、乐于反复练习,相互指导帮助。
组织:散点
三、快乐游戏:快快集合
教师活动:
1、游戏的规则要求讲清楚,让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题,立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛,评价优秀的小组,加以表扬,鼓励,提高学生的 积极性。要求“快、静、齐” 。
学生活动:
1、仔细听明白要求,按要求完成游戏。
2、积极参与,严格要求自己,进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识,学会相互交流,体验集体活动和个人活动的区别。 组织:四列横队 四路纵队
四、 总结评价
教师活动:
1、 对课堂进行整体评价, 课中出现的问题, 及时纠正, 课堂常规强烈要求。
学生活动:
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
组 织:四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
第 二 课 时
学习内容:走和跑:自然走,前脚掌走
游戏:老鹰和小鸡
学习目标:乐于参与各种活动,在活动中提高学生学习的兴趣,展示简单 的动作。
学习步骤:
一、 运动参与
教师活动:
1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏——看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走,前脚掌走。
上体正直,自然挺胸,脚尖朝前,走成直线。
4、组织学生进行练习,通过场地上的标线行走。
学生活动:
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快” 。
2、注意看和听,反应速度快。
4、积极参与活动,敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。 组 织:
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
二、 展示自我
教师活动:
1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3、给学生发标志性饰物,引起学习兴趣。
学生活动:
1、以小队为单位,选派一位同学扮演老鹰。
2、开动脑筋,积极思考,敢于创新。
组 织:
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
三、 交流评价, “我显我个性”
教师活动:
1、组织学生进行交流走的方法。
2、师生评价,教师鼓励。
学生活动:
1、学生个人表演走的姿势。
2、体会成功的喜悦。
组 织:沿篮球场线走
四、 评价放松
教师活动:
1、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价,表扬优秀,鼓励后进。
3、宣布下课。
学生活动:
1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组 织:四列横队
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
●●●●●●●
※
第 三 课 时
学习内容:走和跑:迎面接力
学习目标:了解迎面接力游戏的规则和方法,能做出右手传接棒的动作, 能积极参与游戏,与同伴相互合作。
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
教师活动:
1、集合队伍,宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、分组自主练习踏步、向左、右转,教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练,教师及时点评。
学生活动:
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快” 。
2、由组长带领队员练习,组长喊口令,相互配合,认真完成练习。
3、积极参与活动,敢于展示自己,体验正确与错误动作的感觉。
组 织:
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
二、积极参与,认真完成
教师活动:
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时,请两位学生试做,重点提示右手传接棒的 方法及跑的规定路线,避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习,练习中不要求学会上跑快,着重 强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演,教师点评后,分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况,并提出要求。
6、再次组织学生比赛,根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动:
1、在教师带领下,认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作,结合教师的讲解、示范,了解迎面接力游戏 的方法和规则,并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下,进行两人传接棒的动作配合练习,相互观摩,相
互指正。
4、 通过观察谈判的示范表演, 学习好的做法, 力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价。
6、乐于反复进行游戏比赛,能与同学积极配合完成任务。
组 织:八路纵队
ooooooo
ooooooo
xxxxxxx
xxxxxxx
ooooooo
ooooooo
xxxxxxx
xxxxxxx
三、活跃身心,快乐游戏
教师活动:
1、 组织学生进行橡胶圈游戏活动, 引导学生进行游戏创编, 教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示,促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛,讲解游戏方法及比赛规则。
4、先请学生示范,后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结,并提出要求,组织学生进行比赛。 学生活动:
1、积极参与游戏创编活动,发挥自己的想象,能与同伴合作开展。
2、大胆展示自己的创编成果,能相互学习。
3、掌握游戏的方法,认真进行练习。
4、积极参与比赛,遵守比赛规则,队员之间相互指导帮助,团结协作,有 序开展。
组 织:同上
四、积极放松,总结评价
教师活动:
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价,并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动:
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组 织:八小组分散 四列横队
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
p
第 四 课 时
学习内容:跳跃:跳单、双圈
学习目标:能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作;相互合作, 练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤:
一、统一规章,身体力行
教师活动:
1、集合队伍,宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行基本队列练习。
3、引导学生进行“反口令”练习,讲解示范,并及时点评。
学生活动:
范文五：人教版新课标小学一年级体育教案
萧军义校 王洪君
小学一年级体育教学计划
一、教学目标及重难点：
1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。 2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。
3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；
4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。 二、基本任务与教材分析：
在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”教学要求：
1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法， 发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、 通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度 度，团结协作的团队精神。
3、 让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。
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