操慕洁冰
要分为“学习计划”和“复习计划”来写。
1、学习是温故而知新的过程，所以高三作计划自然也分学习计划与复习计划两种。从高三开始，就应当有明确的目标，考什么大学，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。
2、从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面:
（1）打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次;
（2）对总分及各科分数的阶段性要求。
3、这就使在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
4、复习计划的制定已是完全针对高考而言的，可以分为4部分。
（1）计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。
（2）考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。
（3）留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。
（4）在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
5、只要严格按照计划落实，高考一定能取得好结果。
来篇高三学习计划范文。
没人理你 我拉2篇给你 学习计划 又是一个新学期了（一句被重复过无数次的话），没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。
经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。
反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。
所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。
所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。
制定自己的学习计划 与面授课程不同，远程学习不是把学习者局限于教室的环境里学习，因此你可以有自己的学习风格，可以按自己的进度学习，也可以选择合适的时间和地点学习。
虽然远程学习具有极大的灵活性，但你仍然需要时刻明白自己是独立的、自我负责的学习者。
也许有些课程会提供学习进度表供你参考，但每个学习者最好还是按照自己的实际情况和自己的需要，系统地安排自己的学习进度。
好的开始是成功的一半，绝大部分有过远程学习经验的人都表示，一个系统周密而有弹性的学习计划是保证学习成功的重要因素。
下面我们开始拟订适合自己的学习计划： 1、确定毕业要求最低学分。
根据学校提供的实施性教学计划，把公共课、必修课和集中实践环节一一列出，并计算出它们的学分总和。
2、确定修业年限。
根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。
3、细算一下你每周需要多少时间来学习。
4、再算一下你有多少业余时间可以利用。
5、按学期排定全部课程（可以将必修课、公共课和集中实践环节列入表中）。
一份适合自己的学习进度表初步形成了，但这并不意味着它立刻就可以应用，你可能还需要做一些调整。
你到底需要多少时间学习，你到底能保证有多少时间学习？确切地回答这两个问题需要考虑许多因素。
例如，每学期开设的科目，你的能力，你的工作和学习速度，你过去的学习经验等等。
同样学习一门课程，所花的时间因人而异，如果有的人已拥有学习这门课程必须的知识储备，那他学这门课花费的时间自然就要少得多。
因此在选修课程之前，自己最好先确定一下对于这门课你是否已有一些了解，或者先看看课程的教材，以确定自己是否能胜任学习这种程度的课程。
一般来说，一个设计完善的远程教学课件通常会向学生建议学习这门课需要的时间。
北大商学网开设的课程大部分为每门课4学分，需要用54个学时来完成，如果每学期教学时间18周，开设3~5门课，学习这些课程仅课程学习就需要162~270个学时。
每课时的学习除观看教学课程1小时外，另需要约1个小时时间进行预习、复习、作业等，也就是说每学期需要324~540个小时的学习，每周至少要学习18~30个学时。
如果你想一次多修几门课程，就必须在现有的作息表内每周腾出足够的学习时间。
为了更好地执行学习计划，更有规律、更有效率地学习，不妨在学期学习计划的基础上再制定一份月学习计划和周学习计划，排除一切可能使你不得不中断学习的因素。
除非的确迫不得已，不要轻易改变自己的学习计划，否则你的学习就可能会变得被动而完不成学习任务。
对于平时要坐班工作的学习者，建议你不要每周只拟订一天或两天的学习计划，每天用一小时学习，通常比集中一天连续学习七小时的效果要好得多。
对于客观条件造成日常生活和工作缺乏规律人来说，学习计划的弹性和灵活性非常重要，总之事先一定要有个计划，有所安排，以补足被占用的学习时间。
好了，剩下来的就是严格按照学习计划表进行学习了。
千万不要忽视了你的学习计划，不要总觉得今天不学了，明天补上就是了，要知道计划没有变化快，明天一定还会有别的事情要做。
为了有规律的学习，坚守你的计划；不要轻易让任何的事情冲击了你学习、进步的需求。
严格遵守学习计划有很多的好处： 1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学...
高三学习计划书范文
要分为“学习计划”和“复习计划”来写。
1、学习是温故而知新的过程，所以高三作计划自然也分学习计划与复习计划两种。
从高三开始，就应当有明确的目标，考什么大学，这是学习计划的第一条：终极目标。
然后就是根据这一目标制定远近期计划。
2、从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。
计划的内容可以包括以下两个方面： （1）打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次； （2）对总分及各科分数的阶段性要求。
3、这就使在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
4、复习计划的制定已是完全针对高考而言的，可以分为4部分。
（1）计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。
（2）考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。
（3）留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。
（4）在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
5、只要严格按照计划落实，高考一定能取得好结果。
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高三学习计划书范文
要分为“学习计划”和“复习计划”来写。
1、学习是温故而知新的过程，所以高三作计划自然也分学习计划与复习计划两种。
从高三开始，就应当有明确的目标，考什么大学，这是学习计划的第一条：终极目标。
然后就是根据这一目标制定远近期计划。
2、从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。
计划的内容可以包括以下两个方面：(1)打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；(2)对总分及各科分数的阶段性要求。
3、这就使在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
4、复习计划的制定已是完全针对高考而言的，可以分为4部分。
(1)计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。
(2)考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。
(3)留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。
(4)在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
5、只要严格按照计划落实，高考一定能取得好结果。
跪求一篇高三后的学习计划书...1000字左右
你好，高三复习，最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。
学习要有自己的计划，计划要根据自己的学科情况、薄弱科目，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。
复习另一个重点就是效率，只有高效的复习才能事倍功半。
我通过练习《精英特速读记忆训练》来激发大脑潜能，提高学习和复习效率。
速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。
用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。
目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是《精英特快速阅读记忆训练》系统。
...
高三学习计划表
1、制定高三学习计划，首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。
2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。
速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。
速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。
如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。
同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。
这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。
遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
...
高中学习计划书范文
第一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从现在起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习.所以，从现在起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是：学习前先预习。
在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。
在重要的地方，稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。
课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏. 课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。
坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目. 找一个安静的、舒适的地方学习。
图书馆，安静而没有干扰。
开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。
改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。
制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固.背诵所有科目必背的课文. 利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。
认真上每一节课。
集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。
积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。
以优异的成绩考上理想的中学。
这就是我的学习计划书，希望我按照计划书中的去做，期末考试可以取的优异的成绩.
高三理科学习计划书
我是刚刚毕业，准备上大学。
高三都忙，心态要好，乐观点。
数学你最好多问问学习好的学生，老师也可以是一个选择，问能力强的，追求一题多解，他们会有独到的见解，会让你受益的，而且他们清楚不会讲乱。
英语，多背背，跟着老师的复习，尤其是第一轮，阅读要多练，买些题，每天任务型训练，不能让手生，作文找高考范文背些经典句式，不用多，平时或考试写作文时套进去练熟。
生物重课本，化学边做题边查书，熟悉知识点，紧跟老师，跟不上也不必烦，尽力就行，熬夜最好适当吧，白天布置好任务节奏快些，完成后玩会儿，有些不急着讲可以适当放松些...
求一份高中学习计划书的例子
怎样制订学习计划 我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。
有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
制定个人学习计划，不需要长篇大论，应当简明扼要，便于执行和对照，一般包括如下三点： 1.计划要有明确的目的。
或者说按照目的制定计划。
例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。
某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。
计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2.要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。
例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3.要有保证完成学习任务的方法和措施。
例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。
要想订好计划，还应注意以下问题。
（1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。
两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。
（2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。
补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。
对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。
由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。
一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。
（3）长计划和短安排。
由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。
但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。
而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。
这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
（4）制定计划要从实际出发。
在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。
不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。
什么是学习的实际呢？首先是自己的知识基础。
基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。
其次是自己的接受能力。
能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。
第三是时间的实际。
每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。
第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。
（5）计划要留有余地。
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。
例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。
计划中的学习任务就可能完不成。
再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。
所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。
否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。
时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。
（6）经常对照，及时调整。
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。
如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。
如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。
必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
时间运筹的原则 制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。
下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则： 消除无所事事的时间。
使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。
利用白天时间。
研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
背诵型课程在课前要进行复习。
一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，...
高中三年的学习规划的作文怎么写？
努力努力再努力 高中三年规划 过好初、高中衔接关 高中三年是人的一生当中比较要紧的一个阶段。
之所以这样说是因为我国的优质教育资源太少，而需求却很大。
很多孩子都想通过短短的大学四年，结识优秀的同学，受到名师的教诲，而实现这一切，就需要考入名校或者一本大学。
一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。
为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。
高一上半学期是一个盲目激情期，这个时期最主要的目标是：取得领先的机会。
高一下半学期是一个适应寻求期，这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。
这个时期的主要目标是：形成自己的优势学科。
高二上半学期是一个定位起飞期，这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
高二下半学期是一个稳步发展期，这个时期最主要的目标是：基本确定自己在年级的学习地位。
高三上半学期是一个扎实复习期，自己的学习地位也稳定下来，不再后退。
高三下半学期是一个加速冲刺期，全面解决自己所面临的问题，扫除残敌，不留后患。
为实现以上规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步，争做领先者。
切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
为实现以上规划的方略是：尽快适应高中的学习特点，务必寻求适合自己的学习方法；循序渐进，逐步提高。
帮助孩子过好初、高中衔接关 高中是面临人生的又一个新考验，不管是孩子主观方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段学习有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队，家长要了解孩子到了高中阶段身心发展可能出现的新特点，帮助孩子过好初、高中衔接关。
高中生身心发展的特点 中学生心理发展一般特征可概括为“四性”、“四高峰”。
“四性”即敏感性、社会性、动荡性、闭锁性。
敏感性是指对人、对事具有较强的敏感性，思想活跃，易接受新事物、新信息。
社会性是指对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣，对很多事物都有自己独立的见解。
动荡性是指情绪容易激动对事既积极热情，又焦虑不安。
闭锁性是指开始有了自己的“小秘密”，不再轻易地表露自己的内心世界，有些内敛。
“四高峰”即生理变化高峰、智力发展高峰、社会需求高峰、创造高峰。
生理变化高峰是指学生生理发育迅速变化，性发育成熟。
智力发展高峰是指此时的孩子的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度都已达到人体的最高水平。
如果以100作为智力发展的最高水平，初中到高中，记忆力从95逐渐达到100，判断力从80达到100，动作及反应速度从90达到100。
社会需求高峰是指孩子对爱情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物质方面的需求都有所上升。
创造高峰是指这个阶段是孩子一生中最具有活力和创造性的时期。
孩子会有较强的自尊心、自信心和渴求独立的愿望，其独立思考能力大大提高，不轻易相信别人的意见，常持分析和批判态度，很反感家长把他们看成小孩子，甚至会产生逆反心理。
高中阶段孩子的自尊心特别强烈，最怕别人看不起自己，他们力图在各个领域有较出色的表现，想争取在集体中赢得适当的地位，得到好评和重视。
高中学科的特点 一是知识量大。
高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。
如数学要学习立体几何、解析几何等。
高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段，每一学期所学内容的容量都很大。
二是难度大，表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。
三是高中学习的难度还在于学习进度快，如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。
四是综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。
五是系统性强。
六是能力要求高，如观察能力、表达能力等，特别是分析综合能力、抽象思维能力、自学能力大为重要。
七是理解要求高。
要理解概念、法则的本质，形成某种理念、方法，才能把知识学到手。
高中教学对学生的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求学生每个环节怎样做，而是要求学生能独立完成各个环节的任务，如预习、听讲、记笔记、课后复习、独立作业、单元小结、考后分析等，孩子的自理能力、学习能力很重要，孩子应寻找适合自己学习的方式方法。
如果不了解这些，还是用初中老一套办法远远不够，学习成绩也会下降的。
家长要指导孩子变被动学为主动学，变死记为活用，孩子能举一反三，触类旁通，学以致用。
对家长的几点建议： 一是优化孩子成长的环境。
孩子三分之二时间在家里生活，学校教育需要家庭教育的支持与补充。
为孩子创造一个有利于健康成长的家庭环境，家庭中具有民主和谐的气氛，积极进取的精神，保证孩子有宁静的学习环境。
二是指导孩子科学安排时间，开学前制订两张表。
一张是一天的学习生活作息时间表。
从早到晚，从起床到睡觉，将学习时间、休息时间安排得井井有条，另一张是一周学习计划表。
正常的学...
