邱墨雨丶香香
台湾是一个景色优美，气候宜人的宝岛，是高山族等多个少数民族的居住地。据统计，台湾一共有2238万人口，分为台北、宜兰、新竹等16个县。台湾有许多美丽的风景名胜，还有很多美味小吃、特产等。
故宫博物馆里的件件物品都是精品。其中，“肉形石”、“翠玉白菜”是令人十分惊叹的。那块石头就像一块卤肉，是经人加工、雕刻才形成的。这块“肉”有拳
头大小，“肉皮”呈淡棕色，上面的毛孔依稀可见。这“肉”有肥有瘦，十分生动、逼真。如果不告诉你那是块假肉，恐怕没人会怀疑这块石头。“翠玉白菜”在晚
上可以成为一盏照明灯，晶莹剔透。
日月潭面积为2264平方米，日月潭分为两个潭——日潭和月潭，但这两个潭是连在一起的，所以总称：日月潭。日月潭里有个世界上最小的岛叫拉鲁岛。日月潭还有有名的“阿婆茶鸡蛋”，卤味十足，男女老少每次只吃两枚，有益健康。
阿里山的景色更是宜人，在海拔2000多米的山上向远处望去，朦胧的云海像白色的棉花糖，最高处海拔2663米，以其神木、樱花、云海、日出四大胜景而驰誉全球，故有“不到阿里山，不知台湾的美丽”之说。
台湾各地皆有美食，有官才板、蚵仔煎、好大鸡排、大肠包小肠、担仔面等等，还有凤梨酥、果干等特产。
台湾真是一个美丽富饶、资源丰富的好地方，有着迷人的自然风景、悠久的历史以及绚丽多姿的人文景观，我爱宝岛台湾！
我爱祖国宝岛台湾的征文,不少于1500字的,该怎么写
台湾，是我们祖国美丽的宝岛，是祖国富饶的宝岛。
那里一年四季鲜花盛开，瓜果飘香，那里还有丰富的矿藏，名贵的木材，真是山川秀美，物产丰富，人杰地灵啊！台湾的蜜枣个儿大而美，保证你爱不释手，只要你品尝一个，嘴巴里的每一个角落都是它的滋味。
口感也特别清脆可口，不愧是台湾一大特产，除此之外，台湾还盛产香蕉、菠萝、芒果……“水果王国”。
台湾的风景也很美，阿里山列为台湾著名风景区之一，美景纷呈早为人所称道，因此有“不到阿里山，不知阿里山之美，不知阿里山之富，更不知阿里山之伟大”的说法。
在晴天破晓时分，登阿里山观赏云海，确实赏心乐事。
游人但见云海茫茫，瞬息万变，时而像连绵起伏的冰峰从山谷中冒出，时而像波涛汹涌的大海，从天外滚滚而来。
黑夜退去，天空呈鱼肚白，从山后先现出一丝红霞，慢慢变成弧形、半圆、大半圆，越来越亮，一轮红日先从云海边上升，再从顶冒出，光芒四射，真是一番神奇的景象。
日月潭也台湾著名的风景区，是台湾八景中的绝胜，也是台湾岛上唯一的天然湖泊。
日月潭的环湖重峦叠峰，湖面辽阔，潭水澄澈，像一面清澈的大镜子；一年四季，晨昏景色各有不同。
日月潭真美啊！我希望宝岛台湾能早日回到祖国妈妈的怀抱，我好想去那里品尝美味的水果，好想去那里看风光怡人的日月潭，更想去爬那雄壮豪放的阿里山，我爱你——宝岛台湾！“我们是东海捧出的珍珠一串，琉球是我的群第。
我就是台湾……母亲！我要回来，母亲！”熟悉而亲切的《七子之歌——台湾》在耳边响起……我用什么来形容你呢？可爱的台湾。
像钻石？不，你比钻石更加耀眼；如流水？不，你比流水更加清澈；似储存多年的女儿红？不，你比女儿红更加悠久而香醇。
你到底像什么呢？噢，你是独一无二的！没有任何可以取代你！你是中国唯一的宝岛台湾！每当想起台湾我就想起了台湾那残酷的过去，我就会情不自禁地落泪。
台湾曾经被荷兰殖民者整整统治了五十年！整整五十年 ！是屈辱的五十年！在那五十年里台湾人民过着奴役般的生活，过着生不如死的生活。
1661年4月，郑成功才以南明王朝招讨大将军的名义，率2.5万将士及数百艘战舰，由金门进军台湾。
经过激烈战斗和围困，1662年2月，郑成功迫使荷兰总督揆一签字投降。
郑成功终于从荷兰殖民者手中收复了中国领土台湾，成为一位伟大的民族英雄，受到广大人民的敬仰。
1985年台湾又被日本侵略，在 1945年8月，日本在第二次世界大战中战败，8月15日宣布无条件投降。
中国人民经过8年英勇的抗日战争，终于收复了台湾。
台湾同胞欢天喜地，庆祝回归祖国。
10月25日，同盟国中国战区台湾省受降仪式于台北举行，受降主官代表中国政府宣告：自即日起、台湾及澎湖列岛已正式重入中国版图，所有一切土地、人民、政事皆已置于中国主权之下。
至此，台湾、澎湖重归中国主权管辖之下。
由于内的原因，台湾人民和大陆人民到现在还不能自由往来，但血浓于水，一脉相承，两岸人民的心永远连在一起。
2008年5月12日，四川汶川发生了8。
0级大地震，台湾人民和祖国人民一样心系灾区，派出了救援队和医疗队奔赴灾区，支援灾区并踊跃捐款，为灾区人民祈福，祝愿灾区人民早日脱离苦难，重建家园。
祖国的宝岛台湾，我爱你！我爱日月潭的自信，我爱阿里山的顽强。
我欣赏你的风土人情，我更敬佩你那爱母的心！台湾是祖国的宝岛。
世人赋予了它很多的美誉：“宝岛”、“美丽岛”、“珊瑚王国”、“温泉之岛”、“樟脑王国”、“蝴蝶王国”、“水果之乡”。
这些无一不在告诉我们台湾是我们的宝岛。
台湾是世界著名的红珊瑚产地，因为适宜的地质构造、海底地形及温暖气候，使我国台湾周围海域成了红珊瑚生长的最理想的区域。
这里出产的珊瑚工艺品销售量占世界总量的80%，成为台湾的“红色黄金”产业而扬名世界。
台湾拥有丰富的红珊瑚蕴藏量，娴熟的采捞技术，高超的加工生产技术，使其享有“珊瑚王国”之美誉。
台湾那里中种植有很多类的水果。
种植最多的15种水果是：椰子、槟榔、菠萝、番石榴、芒果、柚、木瓜、桃、梅、番荔枝、杨桃、莲雾、枣、柿子、枇杷。
台湾这个海岛无异是个天堂。
统计，在台湾境内有10万种昆虫，其中蝴蝶超过400种，而飞蛾竟达1万种！台湾珍贵蝴蝶品种有：宽尾凤蝶、珠光凤蝶、黄裳凤蝶、曙凤蝶、大紫蛱蝶、红粉蝶和枯叶蝶。
台湾，中国的宝岛。
我爱台湾，我爱中国的宝岛！
小学五年级语文征文稿范文
大家好！我是沙河市第三中学182班的刘紫亚，今年我15岁了，是一个典型的射手座女生，乐观是我的性格，正直是我的宗旨，我有一颗诚恳的心与在座的每一位称谓好朋友，你们同意吗？ 我相信坐在这里的各位都是有着梦想的学生，能够和各位同学一起站在这个舞台上我非常荣幸，当然也倍感压力，实事求是地说，既然我们同站一个舞台上，也算是一种缘分，今后的日 子，我也希望多几位共同奋斗的好友，我也会放下自己的骄傲，努力地奋斗向你们谦虚问教。
幼年时曾作过许多色彩斑斓的梦，当个歌手、播音员、或者当一名电视节目主持人是我最大的梦想。
于是，我利用一切机会学播音，表演舞蹈，主持节目。
我从小就开始演讲，唱歌，很多机会摆在我面前我都不错过，当然也包括这次。
我深深的知道，作一名合格的播音员或者电视节目主持人是一件非常不容易的事情，成长的道路上会有成功的喜悦，但更多的是失败的沮丧；会有收获的幸福，但更多的是耕耘的艰辛。
但我有勇气、有决心去面对这一切。
于是，今天，我站在了同学们中间。
我和在座的同学们一样，渴望展翅高飞，渴望将来有更大的发展空间，有施展才华的广阔天地。
我想，有耕耘就一定会有收获的。
我很活泼，在家里算是一个“开心果”了。
但，因为我单纯的头脑，总是被哥哥姐姐捉弄，最后只好大哭一场了。
但，正因为这样，我的生活才那么有滋味。
我可以在他们面前展示我自己，他们喜欢的歌我都会去学着唱，然后再在他们面前“炫耀”一番。
当然，这种“炫耀”是带引号的哦。
可惜的是，我的才能一直都是自己努力练习出来的，从来没有上过特长班，所以我的底子到底怎样我也不大清楚。
但是，我却从未放弃过。
小学，只要一有机会去国旗下演讲和参加演讲比赛，就一定不会错过，但当时，可能是年纪小，经验不多，有怯场的时候，所以那个时候也没有拿过什么大奖。
但是，那点小挫折并没有打-倒我，我还是站起来了。
到了初中，经过老师的推荐做了学校播音员，这一职业让我经验多了不少，怯场发生的次数也逐渐变少了。
后来转学后，就失去了播音员的工作，来到了现在这个班级——182班。
虽然到这个班参加的活动不多，但我还是在默默的努力着。
因为我喜欢这些最大的原因并不是为了向别人展示，而是让自己的生活更加充实。
至于唱歌嘛，在小学，同学算是喜欢听我唱歌了，到了初中，应该说听过我唱歌的人也不算多了，但总是自己在私底下哼唱着。
曾经还希望有人可以在我生日时送我一本乐理书呢。
可是相反没有人知道我的心思。
我很爱自由，不喜欢被束缚，这也是我的一大亮点。
当一个人去束缚我时，我会浑身不自在。
这一点在我叛逆期的时候最明显了，总是觉得父母在束缚我。
等过了叛逆期，也就是现在，我和爸爸妈妈一直都相处的很好。
但我那追求自由的天性，是不会被任何人改变的。
我喜欢一个人安静的听歌，听着那音乐的节奏，就好像身临其境，融入在了音乐中。
我也喜欢向别人打抱不平，当一个人受尽委屈时，我一定是第一个站出来讲理的。
这就是我，一个怀揣着大大的梦想并为之奋斗的女生。
这就是我，一个乐观自由的女生。
这就是我。
迎中秋庆国庆征文范文
应该这样写 奥运宣传语作者；季建武 。
时间2007年10月10日星期三信报讯 （记者李剑英）首都精神文明办副主任郑默杰昨天公布了2007年首都“迎奥运、讲文明、树新风”活动的总体方案，并推出北京迎奥运全民动员口号。
“北京一定能举办一届成功的奥运会，因为北京有最热爱奥运的市民。
”郑默杰说，今年北京“迎奥运、讲文明、树新风”的全民动员口号是“我参与、我奉献、我快乐”。
今年北京还将着力推进公共领域的文明风尚建设，抓好市民文明行为习惯养成，倡导优雅言行，建立优良秩序，培育优质服务，建设优美环境，大幅提升市民文明素质和城市文明程度。
“我们的宣传将深入社区，北京的每一个社区都是我们的阵地。
”据郑默杰介绍，今年以迎奥运为主题的宣传活动将在春节庙会、灯会、花会等场所展开，除了在大门显眼处悬挂和张贴迎奥运宣传画，还将安排奥运卡通人物“真人秀”进行服务引导。
而各区县文联目前正在进行奥运主题春联的创编和征集活动，优秀春联将向市民免费发放。
郑默杰自信地说：“我相信市民会乐于表达自己对北京奥运的真实感情。
”据悉，今年2月11日是北京的第一个自觉排队日。
届时北京将开展“文明北京行”主题活动，从奥运会倒计时500天起，以百日为节点，滚动开展“日礼让有三、月违章归零”交通文明竞赛活动，评选“交通文明使者”和“零分司机”、“零超标单位”。
北京迎奥运五大宣传方案■一个口号：“我参与 我奉献 我快乐”■两个提升：提升市民文明素质提升城市文明程度■三个重要：抓住奥运会倒计时500天、300天等重要时机，“好运北京”系列赛事等重要赛事，全民健身节、社区文化节等重要活动。
■四个优：倡导优雅言行 建立优良秩序培育优质服务 建设优美环境■五个行动：优雅言行—迎奥运礼仪文明行动爱护市容—迎奥运环境文明行动排队礼让—迎奥运秩序文明行动热情懂行—迎奥运赛场文明行动诚信优质—迎奥运服务文明行动
第八届两岸征文活动颁奖现场如何？
本次音乐会由台北爱乐青年管弦乐团与江苏省交响乐团首次协作，无论是极具江苏本土韵味的《茉莉飘香》《二泉映月》，还是饱含台湾风情的《兰阳舞曲》《望春风》等作品，均由两岸青年音乐家携手演奏。
来自嘉义、现就读于南京师范大学的台生陈威霖说，两年前他只身一人来到大陆求学，刚开始很担心自己会不适应，但是慢慢地他发现大陆与台湾不仅文化相通，而且老师同学都特别热情。
和平统一,两岸团圆的六年级征文,关于台湾和大陆的。
急用！！
作品题目作者陈永泰青史标名燕发旺台湾的政治贺永红难忘的宝岛之行李郁明难忘宝岛行刘路矿同根同祖 两岸一家张晓玲同祖同根，九九归一—赴台随感安振禄海峡难隔骨肉情蔺计爱情牵两岸共盼团圆（记台湾的见闻感受）裘永清中华民族共同的心愿—台湾回归祖国侯文禄台湾之行靳春林盼台湾早日回归， 促和平统一早日实现王联保台湾考察学习心得体会吴文胜赴台记忆靳银翠台湾之行随感柳新华难忘的台湾之行史景怡李保安本色台湾李玉琴访台杂感张春庭陈春生情景交融之台湾雷秉义台湾社会印象张秀梅台湾印象—赴台参访随感王建忠海峡飞鸿 叙真情王俊英爱是一种永远鹿 鸣我的二伯父 郭唐振郭志珍奶奶的祈盼要粮安台商倾注爱国心，血脉相连两岸情—海峡两岸齐协手，十八罗汉归故里相中英《故土的秋（组诗）》黑 马青山 明月 故乡心 两岸情— 一位定居大陆台胞老人的心声陈军杰史敬海潘丽霞共唱和谐歌孔令贤特殊的使者李旭清世纪长歌任兆宇半把剪刀陈跃平杨海燕对台工作诗文郭文照侯承业 报效祖国王殿辉张瑞琪先生王俊才致陈水扁的一封信续晓通用爱的手臂助推弱者前行魏志清妻盼郎 大陆呼唤游子台湾石生选女孩，你好樊海燕特殊的生日章邦洪来自一位大陆青年的心声郭东星情牵两岸 共盼团圆杜丽青一部《论语》系中华水 德责任，让我们前行魏丽荣明月依然在 何时彩云归任 芸情系两岸人民 台陆无法分隔赵晓凯人月圆，情念韩守江台湾与大陆李永丰台湾之痛杨丕梁以武为缘情牵两岸—记台湾著名武术家潘岳先生与我父亲的交往布 琳期盼统一杨 楠心系国宝戎 锟台湾，永远是中国的台湾张广兴情牵两岸 共盼团圆雷晋飞爱的呼唤张雪婷情牵两岸 共盼团圆麻 玲圆月未圆刘玲瑞你知道我在等你吗李欣浩挡不住的乡思，割不断的情范 洁老槐树下的约定侯军毅月光之下乔思晶老人的心张恺鑫
祖国宝岛,在我心中征文（4oo~5oo字）
台湾，是我们祖国美丽的宝岛，是祖国富饶的宝岛。
那里一年四季鲜花盛开，瓜果飘香，那里还有丰富的矿藏，名贵的木材，真是山川秀美，物产丰富，人杰地灵啊！台湾的蜜枣个儿大而美，保证你爱不释手，只要你品尝一个，嘴巴里的每一个角落都是它的滋味。
口感也特别清脆可口，不愧是台湾一大特产，除此之外，台湾还盛产香蕉、菠萝、芒果……“水果王国”。
台湾的风景也很美，阿里山列为台湾著名风景区之一，美景纷呈早为人所称道，因此有“不到阿里山，不知阿里山之美，不知阿里山之富，更不知阿里山之伟大”的说法。
在晴天破晓时分，登阿里山观赏云海，确实赏心乐事。
游人但见云海茫茫，瞬息万变，时而像连绵起伏的冰峰从山谷中冒出，时而像波涛汹涌的大海，从天外滚滚而来。
黑夜退去，天空呈鱼肚白，从山后先现出一丝红霞，慢慢变成弧形、半圆、大半圆，越来越亮，一轮红日先从云海边上升，再从顶冒出，光芒四射，真是一番神奇的景象。
日月潭也台湾著名的风景区，是台湾八景中的绝胜，也是台湾岛上唯一的天然湖泊。
日月潭的环湖重峦叠峰，湖面辽阔，潭水澄澈，像一面清澈的大镜子；一年四季，晨昏景色各有不同。
日月潭真美啊！我希望宝岛台湾能早日回到祖国妈妈的怀抱，我好想去那里品尝美味的水果，好想去那里看风光怡人的日月潭，更想去爬那雄壮豪放的阿里山，我爱你——宝岛台湾！“我们是东海捧出的珍珠一串，琉球是我的群第。
我就是台湾……母亲！我要回来，母亲！”熟悉而亲切的《七子之歌——台湾》在耳边响起……我用什么来形容你呢？可爱的台湾。
像钻石？不，你比钻石更加耀眼；如流水？不，你比流水更加清澈；似储存多年的女儿红？不，你比女儿红更加悠久而香醇。
你到底像什么呢？噢，你是独一无二的！没有任何可以取代你！你是中国唯一的宝岛台湾！每当想起台湾我就想起了台湾那残酷的过去，我就会情不自禁地落泪。
台湾曾经被荷兰殖民者整整统治了五十年！整整五十年 ！是屈辱的五十年！在那五十年里台湾人民过着奴役般的生活，过着生不如死的生活。
1661年4月，郑成功才以南明王朝招讨大将军的名义，率2.5万将士及数百艘战舰，由金门进军台湾。
经过激烈战斗和围困，1662年2月，郑成功迫使荷兰总督揆一签字投降。
郑成功终于从荷兰殖民者手中收复了中国领土台湾，成为一位伟大的民族英雄，受到广大人民的敬仰。
1985年台湾又被日本侵略，在 1945年8月，日本在第二次世界大战中战败，8月15日宣布无条件投降。
中国人民经过8年英勇的抗日战争，终于收复了台湾。
台湾同胞欢天喜地，庆祝回归祖国。
10月25日，同盟国中国战区台湾省受降仪式于台北举行，受降主官代表中国政府宣告：自即日起、台湾及澎湖列岛已正式重入中国版图，所有一切土地、人民、政事皆已置于中国主权之下。
至此，台湾、澎湖重归中国主权管辖之下。
由于内的原因，台湾人民和大陆人民到现在还不能自由往来，但血浓于水，一脉相承，两岸人民的心永远连在一起。
2008年5月12日，四川汶川发生了8。
0级大地震，台湾人民和祖国人民一样心系灾区，派出了救援队和医疗队奔赴灾区，支援灾区并踊跃捐款，为灾区人民祈福，祝愿灾区人民早日脱离苦难，重建家园。
祖国的宝岛台湾，我爱你！我爱日月潭的自信，我爱阿里山的顽强。
我欣赏你的风土人情，我更敬佩你那爱母的心！台湾是祖国的宝岛。
世人赋予了它很多的美誉：“宝岛”、“美丽岛”、“珊瑚王国”、“温泉之岛”、“樟脑王国”、“蝴蝶王国”、“水果之乡”。
这些无一不在告诉我们台湾是我们的宝岛。
台湾是世界著名的红珊瑚产地，因为适宜的地质构造、海底地形及温暖气候，使我国台湾周围海域成了红珊瑚生长的最理想的区域。
这里出产的珊瑚工艺品销售量占世界总量的80%，成为台湾的“红色黄金”产业而扬名世界。
台湾拥有丰富的红珊瑚蕴藏量，娴熟的采捞技术，高超的加工生产技术，使其享有“珊瑚王国”之美誉。
台湾那里中种植有很多类的水果。
种植最多的15种水果是：椰子、槟榔、菠萝、番石榴、芒果、柚、木瓜、桃、梅、番荔枝、杨桃、莲雾、枣、柿子、枇杷。
台湾这个海岛无异是个天堂。
统计，在台湾境内有10万种昆虫，其中蝴蝶超过400种，而飞蛾竟达1万种！台湾珍贵蝴蝶品种有：宽尾凤蝶、珠光凤蝶、黄裳凤蝶、曙凤蝶、大紫蛱蝶、红粉蝶和枯叶蝶。
台湾，中国的宝岛。
我爱台湾，我爱中国的宝岛！
心理健康征文范文
我抄的 大学生心理健康论文 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。
大学生必须从靠父母转向靠自己。
上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。
上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。
目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。
因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。
大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。
当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。
《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。
加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一，培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。
健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。
社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。
这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。
这些心...
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