站得更高尿的更远
一般部队在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能 队列:包括单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进) 体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说,叠好军被也是非常重要的,往往是新兵连的第一道难关,这也是训练内容之一;白天充实的训练累得够呛,但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦,为了训练应急能力,这也是必不可少的!(当然双休日还是会安排一定的休息时间的)呵呵!看起来是不是太严格?不过新兵连真的很有意思!让人怀念一辈子,当然不同的部队会不太一样,可能还有针对专业的训练,不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆!最后祝你快乐!军旅快乐! 1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 *
2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。 4:13:30抗暴晒形体训练:平举着自动步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》 7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 j
8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。 9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。 12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上****和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。 13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。 投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。特种兵,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括: (一)战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。(二)机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。(三)渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。(四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络 海军陆战队训练:海练:海练通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练,最主要的特点就是高温训练。海军陆战队员担负的任务是全方位的,士兵的身体素质不行,就不能适应作战要求,因此,每年海练抗高温训练,适应训练,是海军陆战队员们的主要训练科目,其标准是在烈日下能顶住三到四个小时的暴晒。海军陆战队的队员有从地方直接征召的,有从陆军选调的,还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里,都必须先过这一关。 泅渡训练:陆战队是个两栖作战部队,除了陆上的一些科目以外,海上的也要具备。要到岛上作战,海上作战,必须了解海,泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练中,新兵要达到三千米,老兵要达到五千米,全副武装负重二十公斤要游三百米。 海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练,比如耐高温、耐严寒、抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒;耐严寒训练是在零下30摄氏度的野外,仅靠一床棉被一件军大衣过一夜。在泅渡训练中,每人要游3000米到5000米,全副武装负重20公斤要游500米。在越野训练中,每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。 不过要注意的是,参加训练的新兵不是每个人都可以成为陆战队员,还要层层选拔。
求一份武警部队班总结范文！！！！！
训练与管理的重要。
没有范文。
以下供参考， 主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点： 1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事 3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了 4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识 5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考： 总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求 1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2.成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3.经验和教训。
为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项： 1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。
语句通顺，容易理解。
3.要详略适宜。
有重要的，有次要的，写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款 署名与日期。
武警部队新训班总结范文
强调训练与安全的重要性。
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工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。
就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。
你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2.成绩和缺点。
这是总结的主要内容。
总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。
成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3.经验和教训。
为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项： 1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。
这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。
语句通顺，容易理解。
3.要详略适宜。
有重要的，有次要的，写作时要突出重点。
总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款 署名与日期
简报格式范文
简报 —、概说 （一）含义。
简报是传递某方面信息的简短的内部小报。
是具有汇报性、交流性和指导性的简短、灵活、快捷的简报又称“动态”、“简讯”、“要情”、“摘报”、“工作通讯”、“情况反映”、“情况交流”、“内部参考”等。
也可以说，简报就是简要的调查报告，简要的情况报告，简要的工作报告，简要的消息报道等。
它具有简、精、快、新、实、活和连续性等特点。
常见的简报有三种：一是会议简报，主要反映会议交流、进展情况；二是情况简报，反映人们关注的问题，供机关领导参考；三是工作简报，报告重大问题的处理情况以及工作动态、经验或问题等。
简报不是一种文章的体裁。
因为一份简报，可能只登一篇文章，也可能登几篇文章。
这些文章，可能是报告、专题经验总结、讲话、消息等，故此，把简报说成一种独立的文体，或只说是报告，是不妥当的。
简报不是一种刊物。
因为有些简报可装订成一本，像一般“刊物”，更多的是只有一两张纸，几个版面，像一份报纸。
更重要的是简报具有一般报纸的新闻特点，特别是要求有很强的时效性。
而刊物的时效性则远不及报纸。
故此，简报不是“刊”，而是“报”，说它是刊物，不如说是“小报”更恰切些。
综观各种工作简报、会议简报、动态简报，再拿这些简报同一般的报纸、刊物相对照，可以得出这样的看法：简报不再单纯是下级向上级汇报工作的简要书面报告，不能看作是一种独立文体，也不是一种刊物，而是一种专业性强的简短的内部小报。
（二）特点。
简报具有一般报纸新闻性的特点，这是共性；它又有本身的特点，主要是： 1.内容专业性强。
公开的报纸，一般是综合性的，内容广泛，各方面的新闻都有，政治经济文化、工农商各行各业、城市乡村、国内国外的新闻等；除了新闻，还有文艺作品。
这样，它就能满足各阶层读者的需要，有宣传政策、沟通信息、传播知识和陶冶性情等多方面的作用。
简报就有所不同，它一般由有关单位、部门主办，专业性十分明显。
如《人口普查简报》《计划生育简报》、《水利工程简报》、《招生简报》等等，分别由主办单位组织专人撰写，传递该项工作的各种信息，包括情况、经验、问题和对策等，一般性的东西少说，无关的东西不说，专业性的东西多说。
这样，对一般读者来说，能使他们了解工作的进展情况，增强责任感。
对领导机关来说，“各级领导接到这样的简报，掌握了情况，有问题就有办法处置了。
” 2.篇幅特别简短。
虽然所有报纸篇幅都有限，文章都较简短，但比较起来，公开的大报，一般都有4版，有4万多字；地方小报，每期也有2万多字，简报姓“简”。
简，是它区别于其它报刊的最显著的特点。
一期简报甚至只登一篇文章，几段信息，或一期几篇文章，总共一两千字，长的也不过三五千字，读者可以用很短的时间把它读完，适应现代快节奏工作的需要。
简报的语言必须简明精炼。
3.限于内部交流。
一般报纸面向全社会，内容是公开的，没有保密价值，读者越多越好，正因为如此，它除了新闻性外，还要求有知识性和趣味性。
简报则不同，它一般在编报机关管辖范围内各单位之间交流，不宜甚至不能公开传播，特别是涉外机关和专政机关主办的简报更是如此。
有的简报，往往是专给某一级领导人看的，有一定的保密要求，不能任意扩大阅读范围。
（三）分类 简报的种类，按时间分，有定期的简报、不定期的简报；按性质分，有工作简报、生产简报、学习简报、会议简报；按内容，有综合反映情况的简报和反映特定情况的专题简报。
1.日常工作简报又称业务简报。
这是一种反映本地区、本系统、本部门日常工作或问题的经常性简报。
它包含的内容较广，工作情况、成绩问题、经验教训、表扬批评，对上级某些政策或指示执行的步骤，措施都可以反映。
它常以定期或不定期的形式出现，在一定范围内发行。
2.中心工作简报又称专题简报，它是一种阶段性的简报。
它往往是针对机关工作中某一时期的中心工作、某项中心任务办的简报，中心工作完成，简报也就停办了。
3.会议简报是会议期间反映会议情况的简报，它是一种临时性的简报，内容包括会议中的情况、发言及会议决定等。
规模较大、时间较长的会议常要编发多期简报，以起到及时交流情况，推动会议的作用。
小型会议一般是一会一期简报，常常在会议结束后，写一期较全面的总结性的情况反映。
4.动态简报，包括情况动态和思想动态。
这类简报的时效性、机密性较强，要求迅速编发，发送范围有一定限制，在某一个时期、某一阶段要保密。
二、写法 （一）报头 1.简报名称一般用套红印刷的大号字体。
如有特殊内容而又不必另出一期简报时，就在名称或期数下面注明“增刊”或“XX专刊”字样。
秘密等级写在左上角，也有的写“内部文件”或“内部资料，注意保存”等字样。
2.期号，可写在名称下一行，用括号括上。
3.编印单位。
4.印发日期写在与编印单位平行的右侧。
再下面，用一道横线将报头与报核隔开。
（二）报核 报核，即简报所刊的一篇或几篇文章。
简报的写法是多种多样的，因此，它的形式也较灵活。
大多数是消息，包括标题...
来到部队第一次过元旦有什么感想新闻稿范文
2011年7月31日，社区领导带领来自不同学校的学生 到杭州留下炮团部队进行了军营体验的实践活动，部队为我们准备了丰富多彩的活动：参观了部队营房；聆听指导员精彩的讲解；参观了团史展览馆；参观了部队食堂等。
我们几个小伙伴对部队叔叔的一切都感到新鲜和好奇，已经忘却了是在炎炎的夏日，那种探知的热情远胜过火热的太阳。
我觉得部队叔叔就像我们在学校一样：我们有校规，他们有“铁的纪律”；我们每天都有体育课，他们有演习、训练。
参观部队营房，让我感觉要象叔叔一样把自己的房间摆放整齐；参观团史展览馆，让我了解了部队叔叔的光荣历程；参观部队食堂，让我品尝了不一样的美味。
虽然我只有8岁，但我看过很多关于部队生活的电视，通过此行，感觉电视中很多都是他们真实写照，也更加敬佩部队叔叔的坚强与勇敢，他们个个都很帅气，我长大了也想当一名女兵！
武警部队军事考核心得体会范文
推行准军事化管理一年来，按照“紧张快干、雷励风行、令行禁止、整齐划一”的16字方针，坚持循序渐进，常抓不懈，持之以恒，的原则，团队的敬业精神，协作精神，执行力有了明显提升，有力地促进了各项工作目标的顺利完成。
怎样把军队文化与企业文化更好地有机结合起来，促进管理水平上新台阶，更好适应市场不断变化和公司拓展壮大的需求。
这个问题，需要全体员工，特别是管理人员，认真加以研究思考，不断地持续改进管理方式方法。
一、准军事化管理的内涵及实质 所谓准军事化管理，是指非军事单位仿效军队正规化管理的模式，借鉴军队的管理思想和管理方法，按照本单位全面建设的需要，所实行的内部规范化管理。
换句话说，也就是借用军队的文化来进行企业管理。
世界上管理效率最高的组织是军队，最有执行力的组织还是军队。
因此，准军事化管理，实质上就是加强各级组织及全体员工的执行力，做到服从命令，听从指挥，令行禁止。
二、军队与企业在组织管理上的相似与不同 首先，军队的组织结构与企业的组织架构十分相似，尽管军队和企业在内部各级组织与人员的称谓有明显的不同，但是，从上到下，都形成了层次分明、责任明确、衔接紧密的指挥和管理链条。
其次，军队与企业都有作为组织的共同特性，都有各自的愿景、使命、价值观和文化理念。
军队文化的核心体现为军魂，就是听从指挥、服从命令、不怕牺牲，敢于“亮剑”的精神，而军魂正是我们企业文化建设需要借鉴和汲取的军队文化的精华，是连接企业和军队的支点，突出体现了企业和军队的共同点，军队文化和精神体现的也是一种管理理念，可移植到企业。
第三，物质资源终会枯竭，只有精神力量才会生生不息。
建设企业文化，军队是我们学习的范本。
军队视忠诚为生命，军魂企业也需要忠诚于企业、忠诚于团队的员工队伍，我们学习军队的文化和精神，就是要构建真正的军魂企业。
第四，军队与企业从“战略目标”确定到目标实现的过程中，可以说是在“战略战术”上是形神兼备的，服从命令是军人的天职，执行战略目标是企业管理人员的本能。
两军相争，胜者为王，市场角逐也是一样，不进则退，不能赢得市场就会被淘汰。
第五，军队强调危机意识长存，而市场的危机也无处不在，企业的危机就必定会无时不有。
第六，军队和企业都十分重视人才培养与储备，而且在这方面都有很强的延续性和不间断性。
军队要加强训练，提高军人素质，企业也需要培训职工，提高管理效能。
第七，军队管理与企业管理在本质上都具有“积极应对、参与竞争”的特性。
军队要时刻面对战场，企业要时刻应对市场。
商场如战场，企业可以借鉴军队的管理方式，来改善自身管理绩效。
从军队与企业在组织管理方面的联系可以看出，二者最大的相同之处就在于都需要坚持不懈地加强执行力建设。
一个执行力不强的军队，必然是一盘散沙，没有战斗力的军队。
一个执行力不强的企业，必然是各行其是，效率低下，没有竞争力可言。
企业要向军队学习他们的高效率、高执行力、高战斗力，学习军人的忠诚感、纪律性和责任感，学习军人的团结合作，信念坚定和勇往直前。
但是，决不能简单的照搬照套，需要把握军队的组织模式和行为特征，并要分析军队的这种文化理念在企业的适用性。
要把军队文化与企业文化更好地结合起来，通过培育和增强全体员工对公司愿景目标和各项管理制度、措施的认同感、责任感、使命感，不断强化团队意识、执行意识，提高各级执行力、凝聚力、战斗力，促进管理工作的标准化、规范化、制度化、精细化，从而打造公司软实力，提高核心竞争力。
三、当前需要注意的几个问题 1.强化执行力意识：一支高效的团队，必须具有高效的执行力，做到有令就行，有禁就止，做到下级服从上级，强化绝对服从意识，把坚决听从指挥与保证完任务作为履行岗位职责的第一标准，努力用“只为成功想办法，不为失败找理由”的积极态度，不折不扣的完成本职工作。
2.强化大局意识：牢固树立一盘棋思想，紧紧围绕公司中心工作目标，把团结协作作为克敌致胜的法宝，始终坚持以公司目标、利益为重，做到讲团结讲大局讲原则讲纪律，决不自行其是，各自为政，要把小团队利益融入到公司利益中。
3.强化忧患意识：彻底消除事业身份的优越感，市场经济竞争的游戏规则，就是优胜劣汰，不敬业就失业，不爱岗就下岗，把忧患意识作为激发工作热情，奋发向上的动力，做好每一份事情，干好每一天工作。
4.强化责任意识：事情不论大小，不论水平高低，首先要有责任心。
把责任和忠诚作为重要的精神支柱，用强烈的责任感和忠诚的事业心来点燃自己爱岗敬业，干事创业的激情。
5.强化学习意识：社会在进步，时代在前进，知识在更新，把善于学习，虑心学习作为与时俱进的阶梯，牢固树立任务学习的理念，通过不懈地强化学习，努为使自己更好地适应公司发展变化和时代进步的要求。
6.强化时间意识：时间就是金钱，时间就是生命，把提高工作效率，干事讲究效果，作为履行岗位职责的出发点和落脚点。
雷励风行，坚决纠正晚1分钟来，早1分走无所谓心态。
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