戳不破的处女膜
一、加强理论学习，提高教师水平学生掌握知识的程度，与授课教师的理论水平有着直接的联系。如果教师没有足够的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够运用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。二、收集资料，丰富教学内容 体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少。这几多几少无形中形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。 1．体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。 2．身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、双人压肩、速度素质练习中的摆臂、仰卧蹬水车、原地支撑等，还有关于发展灵敏、协调、柔韧素质练习等都可以作为室内体育课教材。 3．室内游戏：如《看谁反应快》、《高人矮人》、《打靶比赛》等等。 三、结合生活实际，发挥学生主体性教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的？、科学锻炼身体的方法、锻炼身体的几种主要手段、运动创伤的预防和处理等方面的体育常识与健康常识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的认识。比如：在课堂上询问如果你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理 ，在他锻炼过程中有可能实遇到这样的事故，因此学生也非常有兴趣听你的讲解。四、拓展：根据大家的建议，请你制订适合自己的健康成长计划。并给学生三点选择：（1）从饮食中思考；（2）从体育锻炼思考；（3）从你感兴趣的角度思考。请学生任选一点制订，并将制订计划用卡片的形式展现。这是一个延伸环节，是让大家感受生活时去展望未来。树立健康和体育的终身意识。这样的课，从学生实际生活出发，同时又学以致用，充分调动了学生的积极性，发挥了学生的主体作用。五．讲讲体育故事，培养学生能力故事往往有它独特的功效。一则好故事听来不仅引人入胜，而且耐人寻味。所以，我们可以把教学内容结合学生的日常生活编成一个个小故事或者直接下载共享的体育网络资源，利用善于演讲的学生在课堂上讲解。使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。六．结合室外项目，做到学有所用很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法等。总而言之，室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要，在教学中教师认真备课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，合理的安排运动空间，充分调动学生的学习积极性、主动性，发挥小干部的作用等等， 这是上好室内课的前提。
高中体育课室内教案
一般来讲，一学期教师可能会安排三至四节室内体育课。
可是，由于受天气或场地影响，教师往往需要多上好几节室内体育课。
那么，如何上好这些老天赐予我们的室内体育课呢？我开展了一系列的主题活动：如故事会、征班歌、特殊尝试和特长展示。
具体方法如下： 故事会曾有人说，一个孩子的成长史也就是他的阅读史。
北京师范大学在校庆上也提倡终身教育，一辈子阅读。
可见，阅读对于一个孩子的成长至关重要。
那么怎样才能让孩子喜欢阅读呢？我觉得最好的方法就是给孩子讲故事。
到现在我都还记得我小时候唱过一首歌叫>，歌中唱到：“小弟弟，小妹妹，大家来开故事会。
你讲金训华，我讲**，雷锋、王杰、杨子荣，英雄事迹放光辉。
讲故事，学英雄，永远前进不掉队，永远前进不掉队。
”说真的，之所以还如此清楚的记得这首歌，最主要的原因是因为这些英雄事迹一路陪伴着我们直到现在。
陈丹青说：“要让孩子成才，有两条路。
一是要读好书，二是要受磨难。
”现在的孩子大都在甜水里泡大的，让他们去经受磨难有点不现实，但让他们读好书可能要更现实些。
古往今来，有多少故事：《安徒生童话》、《格林童话》、《西游记》、《红楼梦》等等，等等。
伴随着一代又一代的孩子健康成长。
所以，教师可以在班级开展主题活动--故事会。
对低年级的孩子，教师应该引导孩子讲一些励志小故事或童话故事。
因这一时期的孩子需要励志故事去帮助他们成长，而童话故事可以发展这时孩子最重要的能力--想象力。
当然，中间可以穿插一些小游戏来调节孩子们的情绪和课堂气氛。
对于中高年级的孩子，教师只需要作个导演，让孩子们去当主角，教师如果导演的好，我想孩子们一定是受益匪浅。
征班歌有人说歌曲能陶冶人的性情，培养人的情操，也有人说歌曲能感动人，激励人……是的，从小到大有多少优美动听的歌曲伴随着我们一天天长大，一天天进步。
此时，那美妙的歌曲仿佛又萦绕在我的耳畔，《红孩子〉、《让我们荡起双桨》、《学习雷锋好榜样》、《铃儿响叮当》、《国歌》……是的，当我在一个星期前宣布选班歌这一主题活动时孩子们都无比兴奋，他们搜集了很多的歌曲，有《感恩的心》、《隐形的翅膀》、《春天在哪里》、《我们是共产主义接班人》……在此我已无法一一列举，孩子们都希望自己推荐的歌曲能被选上，他们纷纷把自己对这首歌的理解和感悟说给大家听，可以说每个人都是据理力争，最后只有以投票来决定哪首歌曲被选中。
在这一活动中，孩子们从歌曲中学到很多知识，得到许多感悟，同时也培养他们的审美、欣赏、收集和交流等能力，最主要的是，每当同学们唱着班歌，那种幸福感就洋溢在每个人的脸上，孩子们对班级体也更加热爱了。
特殊尝试这个主题活动主要是用来培养孩子们的爱心和责任感，可以配合一些小游戏来完成。
比如《让你猜猜我是谁》先让一个孩子蒙着眼睛蹬在地上，然后，让其他的孩子手拉手围着他转圈，并说着儿歌：“小狗，小猫，小刺猬，请你猜猜我是谁？说完就让他们在原地瞪下，再请蒙着眼睛的孩子慢慢地摸索着往前走，摸着谁，就请他说出这个孩子的名子，说对了，给他鼓掌；说错了，罚他表演一个节目。
再比如，让一个孩子拄着拐，和其他几个孩子做下蹬，看谁做的好，并让孩子们轮换着拄拐，做完以后，让他们谈感受。
这主要是为了让孩子体验残疾人的不易，让他们懂得要尊重弱势群体的人格。
教师再给孩子们介绍一些人类身残志坚的代表性人物及他们的作品。
如奥斯托洛夫斯基和他的作品《钢铁是怎样练成的》及海轮、凯勒和他的作品《假如给我三天光明》。
教育孩子要向他们学习，懂得珍惜自己的美好生活，做一个有着伟大的人文情怀的人。
特长展示在开展这一主题活动时，教师要特别关注一些比较自卑的孩子，多给这些孩子创造机会，让他们去展示自己的特长，培养他们的自信心。
有人这样说过，如果你让孩子自信了，就等于给孩子的理想插上了翅膀。
记得，我曾接触过这样一个孩子，她体弱多病，在体育上没有什么长项，所以该生较自卑，通过一段时间观察，我发现他歌唱的好，就找了一个机会让他一展歌喉，结果得到大家的一致好评，从此这个孩子对体育课的兴趣也越来越浓，再不那么自卑了，身体也健康多了。
教师应告诉孩子，每个人都有长处，也都有短处，我们只有取长补短，不断的自我完善，将来才能成为一个优秀的人。
由此可见，要上好室内体育课，教师必须开放思想，多动脑筋，大胆探索与尝试。
因为对于一位体育老师来说，要上好体育课，当然既要上好室外课，同时也要上好室内课。
只有这样，体育教学才能真正伴随孩子茁壮成长。
如何上好小学室内体育课
谈小学体育与信息技术的结合教学 小学体育不同于其他课程，既有理论知识的体育教学环节，又有实际参与的体育运动项目。
因此，学生在上课过程中容易对室内体育课的内容产生倦怠，或者因为无法掌握一些难度较大的体育动作要领而出现失去信心的消极现象。
为了增加小学体育课堂的趣味性可将小学体育与信息技术有效结合在一起教学，赋予学生上课的新鲜感和唤醒他们对体育课的热情，教师可以从通过信息技术手段生动表现小学体育教学内容，创立以信息技术为媒介的新型体育知识学习方式，通过信息技术巧妙处理小学体育课堂内容中各个模块之间的关系三个方面着手实施。
一、通过信息技术手段生动表现小学体育教学内容 （一）教师可以通过信息技术让学生自由选择感兴趣的体育内容。
例如，女生比较喜欢踢毽子、跳绳之类的游戏，这类游戏强调的是身体的平衡感，而男生偏好篮球、足球之类的活动，严格要求打球角度和力度，快速及时地做出反应接球并发球。
因此，针对这一现象，教师可以利用信息技术向不同需求的学生展示不同体育活动的重点和要点，让学生在有兴趣的前提下有针对性地解决体育知识上的困扰，同时丰富学生的体育知识，为户外实践活动奠基良好的理论基础。
（二）合理纠正学生上课时的误区。
例如，传统小学体育教学过程中，由于学生数量过多，教师实际无法向每一个同学展示广播操的正确做法并纠正其错误，因此有一些同学存在做操动作不规范的问题，甚至留下隐患，影响日后的形体发展。
为此，教师可以通过信息技术和小学体育的结合式教学合理规避这一现象，通过多媒体技术任意慢进或暂停某一体操动作，让学生仔细把握每一个动作的细节和要领，反复练习，及时纠正误区。
（三）教师可以通过信息技术增添课堂趣味性。
由于小学体育教材上过于单一的内容，导致学生较难学习相关体育活动的动作要领并掌握。
例如，仰卧起坐成直角一项中，学生进行这项活动时对手的位置和身体上倾时角度的把握存在偏差，从而造成最后动作不到位。
这时教师可以通过信息技术中的动画或照片记录向同学们生动展示正确的动作，帮助学生更好地把握每一项体育活动的窍门，最终达到矫正错误的目的。
二、创立以信息技术为媒介的新型体育知识学习方式 （一）通过放映PPT课件的方式帮助学生更好吸收体育知识。
相对于户外教学课，学生在室内体育课课堂教学中往往表现状态不佳。
为了在室内体育课教学中吸引学生的注意力，让学生以饱满的精神状态学习体育知识，教师可以向学生展示有关PPT课件，融入一些迎合学生潮流的元素，巧妙引导学生吸收体育知识。
例如，教师可以在课件中的猜猜谁是领头人的游戏环节中加入声音效果，加深学生的印象，促进新型体育知识学习方式的推进。
（二）借助信息技术向学生普及最新体育动态，活跃课堂气氛。
教师可以大胆突破传统小学体育教学的局限性，主动向学生介绍国际体坛上的体育最新动态和相关赛事。
比如，教师可以利用给学生观看体育比赛的空隙，向同学认真讲解正确的操作动作，令同学们享受精彩比赛之余，丰富自身体育知识和弥补之前动作认知中的误区，无形之中促进教师与学生之间的交流，刺激学生踊跃发言，拉近教师与学生之间的距离，活跃课堂气氛。
（三）向学生展示历史等方面的体育知识，聚焦学生注意力。
教师可以通过信息技术向学生普及一些体育活动和体育盛事的由来和发展，聚焦学生注意力，增添课堂上的趣味性，令学生全身心融入小学体育课堂。
教师可以向学生介绍奥运会的由来及发展，或介绍运动动作姿势的发展与进步，如跳高的跨越式、剪式、滚式、潜式、俯卧式、背越式等几种姿势，尽可能调动学生学习体育知识的积极性。
三、通过信息技术巧妙处理小学体育课堂内容各个模块之间的关系 （一）灵活连接小学体育中的理论学习和户外实践。
针对学生普遍偏爱户外实践环节，而反感理论学习环节的现象，教师可以选择逐步攻破，采取先在室内体育课上通过信息技术向学生介绍各类体育活动，并针对一些学生容易犯的错误进行集中详细讲解，给学生留下初步印象，再在户外实践课上实际帮助学生矫正错误动作的策略，令学生加深印象，达到令小学体育中的理论学习和户外实践相得益彰的目的。
（二）融多样化元素于小学体育教学中。
由于传统小学体育室内教学一成不变的特点，再加上高校普遍漠视学生体育理论知识的学习，导致学生在无形中降低注意力，上课效率低下。
这就需要教师以创新式思维借助信息技术融入多样化元素到教学中，以生动鲜明形象的表现方式博取学生的注意力，重新唤醒同学们的热情，具体可以表现在PPT展示，动画和声效的配合，历史和最新体坛赛事讲解等方面，多层次增添课堂上的趣味性，实现小学体育和信息技术的有效结合教学。
我国国民平均身体素质是彰显我国综合实力的重要方面，而小学体育教学更是必不可少的环节。
只有在青少年时期就奠定良好的体育锻炼基础，日后才会有健康的体魄。
这需要教师努力将小学体育与信息技术有效、紧密结合在一起教学，激发学生对体育活动和体育知识的兴趣，加快小学体育...
浅谈教师怎样上好体育课
1、一节好的体育课必须打破常规、树立新意 在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。
注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。
其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。
让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和 “快乐体育”的内涵。
例如：在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单地韵律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。
再次，打破原有体育课的常规。
没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。
2、一节好的体育课必须配以生动形象的讲解 体育教学中如何用语言进行讲解，是技术问题，也是艺术问题。
技术动作上的修养，技术动作的讲解可以编成几个步骤或者是几句顺口溜，让学生好学也好记，比如：我前几天讲的公开课“前滚翻”，在组织上就有些乱，听了很多老师的宝贵意见和建议，下来我反复思考，我觉得可以再讲动作要领的时候把它分解成5步让学生一步一步的掌握，这样有助于学生各个环节清晰、快速的掌握与学会，也可以把动作要领编成顺口溜让学生对动作要领的熟记，让学生更快更好地学会。
有了5步教学法就可以在教师的统一指导下一步步的练习，教师也能全面了解学生对学生的具体问题进行指导，让学生建立了正确的动作概念后在进行分组自主练习，教师巡回指导。
在语言艺术上的修养，直接关系着教学效果。
比如：开始的激情导课很重要，好的导课可以充分调动学生积极性、活跃课堂气氛，让学生对整节课充满期待，激发学生对本节课的学习兴趣。
因此，要充分利用语言的艺术，有句名言说得好：“一个好的老师，同时应当是一个语言大师，否则是很难懂得教育艺术和技巧的人”。
语言是传播知识的主要媒介，是沟通师生感情的桥梁，体育教学与其他学科一样，是教师指导学生掌握体育知识，技术，技能的主要手段，因此教学语言要规范正确，又要生动鲜明，尤其在讲解动作要领时，语言必须清晰、准确、形象、简洁明僚，切忌拖泥带水。
所以，有时我们老师将教学内容和要求编成口诀，教学中既节省时间，学生又容易掌握。
因为教师既要通过语言传授知识、培养能力，还要通过语言调动学生的参与体育课的积极性，培养学生对体育的兴趣和对终身体育的良好习惯，没有一定的艺术手法是不行的。
其次是教学语言要富于变化，这包含着词汇的变化、语调的变化、感情的变化，而这些变化都要随教材的需要和课堂实际予以灵活处理。
3、一节好的体育课必须展现准确优美的示范 在教学过程中，应该根据学生掌握的情况，采用不同的示范，比如：我在这次公开课上讲“前滚翻”只是自己做了几个漂亮的动作，而没有很好地运用上完整与分解结合，正确速度与慢速度结合的方法，所以学生对动作只是走马观花而没有深入掌握导致练习时错误的发生。
也可以正确示范与有代表性的错误示范结合，也可以用直观教具来进行示范等。
还可以适时改变示范面，因此，准确优美规范化的示范动作是体育教学的无声语言，对学生有强大的感染力，在教学过程中，教师要根据学生的特点和教材结构等实际情况。
把握好示范的时机、位置、角度、方向、速度等方面的艺术性，借以提高学生练习的兴趣。
准确优美的示范，能使学生较快理解动作要领和建立清晰的运动表象，从而启迪学生的思维，加深记忆，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。
因为教师准确优美的示范动作，常常会引起学生的钦佩和赞美，学生由此产生一系列连锁反应——欣赏==羡慕==向往==跃跃一试，从而起到良好的激励效应。
示范能力也是我们体育教师必备的基本素质。
4、一节好的体育课必须体现重视安全教育 伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。
体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质，使学生身心全面发展。
如果体育课教学忽视安全与安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生学习、生活健康。
因此，体育课教学必须重视安全教育，切实加强安全措施，首先应做好充分准备活动，其次是体育器材要检修，再有就是组织工作要周密，检查学生的服装、配饰等等，这都是预防伤害事故的重要保障。
体育课以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到预料不到的情况。
因此。
在活动中要及时提醒学生注意安全，以防事故发生，不能让孩子们在寻求健康中却损害了健康。
要时刻谨记 “教育无小事，安全问题重于天”。
5、一节好体育课必须体现采取多样话的教学手段 体育课教学方法的确定和教学手段的选择。
必须要符合学生本身，教材本身的结构特点，动作技能形成的规律等。
因此。
一般说来，教学必须遵循由简到繁、由静到动、由慢到快、运动量由低到高再到低等循序渐进的原则，并紧密结合教学任务和教材要求。
体育教学活动多变，动作复杂，练习时间有限，因而要善于根据不同...
怎样提高体育课堂效率
体育课大部分是在体育场或体育馆内进行的教与学活动它不同于其它课程容易组织管理。
如何提高课堂教学质量，第一作为体育教师对课堂管理非常重要的。
第二作为体育教师在教与学的过程中如何参与学生的练习也是非常必要的。
第三作为体育教师如何运用电教媒体，优化体育教学是重要的。
第四根据学生不同年龄的心理特点，采用不同的教学方法和教材内容是重要的。
一、抓好课堂管理，提高教学质量（一）体育课堂上体育教师如何进行管理1、 思想上的管理。
对学生进行思想品德教育是体育课的任务之一。
学生的思想管理体现在教学过程中的行为，直接关系到学生上课的组织纪律性，以及学生整体上课的精神面貌。
体育教师在课堂上的管理不能仅靠大声的呵斥，这反而给学生起反面情绪，要做好学生思想上的管理，必须制订系统的教育教学计划，在学期开始让学生明确本学期的教学内容、教学任务以及教学目标。
要求学生根据各自的情况，制订学习目标强调课堂纪律必须严格遵守，教师必须深入学生，了解学生身体状况，经常找学生谈话，了解学习情况，听取学生发表教学过程中的意见。
教师必须经常和班主任取得联系，反馈学生信息，加强学生思想上的教育。
总之，教师必须和班主任及学生建立良好的关系，正确运用沟通管理方法，体育课堂学生组织纪律性的管理就会容易得多。
2、 时间上的管理。
体育课的开始部分首先是排队整队，检查服装，安排见习。
虽然这是一个简单的过程，但是一不留神时间就会用去几分钟，怎样从一开始就进入上课状态，和理安排各部分各环节的时间，这就是一个教师的管理水平了。
体育课基本上由四个部分构建的课堂结构，课中存在着大量的队伍调动、分组练习、纠正错误、中间休息等组织手法，实践中得出只要教师充分做好上课准备，备好课、科学安排设计各部分内容所用时间和练习次数，课中抓好学生的组织，注重时间管理，那么，体育课就会有条不紊地进行。
3、 教学内容和方法上的管理。
在体育教学中，教学内容的难易程度往往会影响学生学习的兴趣，再加上学生的基础、个体差异、兴趣爱好、接受能力不同，这些都会影响教学的效果。
体育教学应从管理者的角度来研究学生的动机，让他们发挥积极性并参与管理，实现自我，满足要求，这样学生就会以高度的责任感积极投入到体育锻炼，加上教师应采用有效的管理手段，正确采用科学教学方法，从易到难，从简到繁，使学生正确对待学习内容，完成学习任务，逐步提高学习成绩，从而使教学质量不断提高。
（二）体育课的管理过程。
体育课教学实际上也是教师对学生一个管理过程，教师按一定的程序把理论过程划分为若干各阶段，前一个阶段是后一个阶段的前提，后一个阶段必须在前一个阶段成功的基础上展开，这样一环扣一环，构成了体育课的管理基本过程。
美国著名管理专家戴明提出，管理计划、执行、检查、修正四个环节构成整体，这四个环节相联系、相制约，循序渐进，管理过程在循环中不断向前发展，每一个循环就使教学管理和教学质量提高一步。
1、 收集信息。
教师必须积极地有意识有目的收集信息，如直接调查、咨询、问卷等方式去了解学生的实际情况，是因为体育基础差，还是身体情况不良，或者怕具体的项目等等。
掌握信息是教师进行决策和计划的基本前提，科学地安排教学方法和手段必须以全面反映客观的信息资料和依据。
教学决策的成功与否，计划的正确与否，除了受指导思想和实施的影响外，很大程度上受信息的制约，这取决于在信息的收集得数量和质量。
因此教师必须做好课前的一切准备工作，包括备课了解场地器材情况，深入学生了解学生实际情况并与学生沟通好，从解决问题出发，针对所发现的问题，进行决策、控制、调节等一切管理活动。
2、 处理信息。
体育课中的管理过程要根据信息的时间、状态、过程、结果进行识别，区分真实和虚假，确保有用和无用。
经过筛选，选取真实有用的信息，并按信息的类型加以整理和合并，使信息浓缩、有序、清晰，从而保证经过加工的信息符合管理。
在体育课中，教师收集到信息，然后进行信息处理并得出决策。
决策是管理活动的重要部分，管理的核心就是决策，并且贯穿于管理活动的全过程，存在于组织、计划和控制活动中。
如在耐久跑教学中，有的同学因怕苦怕累不愿意进行练习，在这个时候同学们所发出的信息，教师则要求注重进行信息处理，首先从时间上看为什么课的开始他们身体状况还是好的，刚布置耐久跑的内容他们的身体就不行了。
二是从状态上看，学生所发出的信息是刚刚开始还是在发展或以接近尾声，还是由于怕苦怕累？如果教师所安排的运动量较大则应迅速调整，以防造成学生不必要的伤害，如个别同学身体条件不适合安排符合身体条件的练习，如怕苦怕累的，则要进行教育加强练习。
教师在体育课中的管理首先要根据信息确定决策目标，设计方案，选择最佳方案，就是说教师在课前确定目标，还要根据以往的经验、传统、设计好教学方案。
体育教学过程实际上就是教师对学生的一个管理过程。
体育课大部分是在运动场或体育馆内进行的教学过程，受诸多...
