妳的訫只屬於我
范文一：异地恋
从异地恋出发
探索大一新生应如何维持稳定亲密关系精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
华东师范大学社会发展学院
第一作者：淳珣精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
第二作者：王斐然
第三作者：王怡航，洪斯琳，陈伟琦
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指导老师：薛红
2014年3月21日
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内容摘要
本文通过对处于对稳定亲密关系开始产生怀疑并试图重新构建的关键时期的大一新生的研究，观察他们在一特定关系——异地恋中的互动表现和对待冲突的反应等来探索在这个年龄阶段对于亲密关系的维系起重要作用的因素。通过我们的深入访谈和对他们的处境设身处地地感受，结合依恋理论、爱情三角理论和社会心理学中的部分理论研究，发现距离并不是切断其情感联系的最主要因素。相反，正是由于时空的隔离才使他们能更加冷静地看清楚自己在这段亲密关系中所处的位置和状态。研究发现，生活轨迹的相交、及时恰当的自我表露和切实的承诺才是维持其稳定关系的支柱。我们想通过自己的研究给予他们和同样身处这种怀疑与重建当中的我们一份支持与力量，距离不是问题，请相信自己和他人，勇敢地走下去。
【关键词】 大一新生 异地恋 亲密关系 冲突 维持精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
目录
1.引言 ..................................................... 4精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
1.1研究问题的提出 ........................................ 4
1.1.1研究背景 .......................................... 5
1.1.2研究意义 .......................................... 5精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
1.2文献综述 .............................................. 5
1.2.1亲密关系中的矛盾与冲突 ............................ 6
1.2.2亲密关系中的维持与改善 .......................... 6精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
1.2.2.1接近性 ...................................... 6
1.2.2.2自我表露 ................................... 7
1.2.2.3爱情三角理论 ................................ 8精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2.研究设计 ................................................. 9
2.1研究思路 .............................................. 9
2.2研究步骤及方法 ........................................ 9精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
3.研究内容概况 ............................................ 12
4.研究结果分析 ............................................ 18
4.1亲密关系中的质疑和冲突 .............................. 18精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
4.2亲密关系的维持和改善 ................................ 19
4.2.1沟通交流——接近性 ............................... 20
4.2.2吵架频率——自我表露. ............................ 20精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
4.2.3承诺——爱情三角理论 ............................. 21
5.总结、建议与反思 ........................................ 21
5.1总结与建议 .......................................... 21精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
5.2反思 ................................................ 22
6.附录 .................................................... 23
【后记】 .................................................. 25精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
1.引言
1.1研究问题的提出精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
1.1.1 研究背景
近期，一位婚恋专家发表一篇博客《双城恋仅限五十公里内》引发了各大媒体和网友的热议。该专家在博客中称“即便从杭州到上海的高铁票或者飞机票降到50元，双城恋还是不如同城恋，如果你真的就要坚持双城恋，那千万别超过50公里。50公里以内，就嫁了吧。超过50公里（含），就分了吧。”新华网、凤凰网、扬州晚报—汉丰网等网络媒体对此展开了讨论并发表了各自的观点。
那么，超过50公里的恋爱真的就没有好的结果吗？距离真的就是导致异地恋情侣分手的原因吗？精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
据《中山日报》的某次统计调查发现，受访者中曾经有过异地恋或正在进行异地恋的，比例达 58%，其中，经历过一年以内的短期异地恋的占大部分，比例为 55%，1 年至 3 年异地恋的占 28%，而异地恋超过 3 年的也有 17%。因相爱才走到一起，然而“日日思君不见君”滋味恐怕只有经历过的人最有体会。1
“毕业季”常被人称为“分手季”。其原因就在于原先处于同一学校的情侣极有可能因为未来方向的不同去到不同的城市，由此不得不面对异地恋还是分手这个残酷的抉择。而我们的主要研究人群便是从高中进入到大学的异地恋情侣。一方面，他们都是一群刚远离家乡的学生，对于稳定关系的信任和维持还不擅长；另一方面，远距离的恋爱让他们不能肆意地亲密相处，甚至在遇到困难、生病时也无人倾诉依赖。困难、艰辛、不能长久是被社会贴到他们身上的“标签”。但是，他们之间也有很多同地情侣感受不到的优势。异地恋者能选择将这段1摘自《中山日报》2008年8月4日第B02版 城事“七夕牛郎织女”异地恋调查结果显示,相互信任被认为是首要条件
感情维持下去，其本身就是一种对爱情的坚贞。扎实的感情基础，因距离而持久的新鲜感，及彼此之间恰当的个人空间，从某种程度上看，他们的关系甚至更为牢固。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
这种亲密关系的奇妙之处将我们的关注视角吸引向了这群辛酸却又甜蜜的人们。
1.1.2 研究意义
异地恋，本身就是一种十分辛苦而艰辛的恋爱过程。尤其是我们的访谈对象均为大一的学生，他们正处在知识、价值初步建立，对现有生活和情感方式产生质疑并逐步重新建立稳定联系的关键阶段，因此这一时期的青年男女在处理类似于异地恋这样的亲密关系生有着最为鲜明、独特的态度和方法，正需要一些系统客观的事实和研究来支持他们相信人与人之间关系存在的亲密和友善，并积极稳定地将其经营维持下去。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
在这次研究过程中，我们尝试去真正理解和分享他们的辛酸与快乐，设身处地地感受每一段相似却又独特的亲密关系中男女双方的所思所想，甚至尽自己所能帮助他们解决一些遇到的困难与阻碍。我们希望通过我们的研究打破社会上普遍对异地恋感情难以维系的看法偏见，告诉这些异地恋情侣们其实距离并不是阻碍他们感情发展的最主要因素，他们应当学会如何在一段稳定亲密关系中用一种积极合作的姿态来实现长久的维持，而这些有可能陪伴他们一生，影响其之后很长时间对于稳定关系的处理。希望通过我们的研究能够促进大学新生对于稳定关系的培养与维持，从而促进大学校园甚至更大范围内的关系和谐。
1.2 文献综述
弗洛伊德认为，人们来咨询的三个典型问题之一就是：不能相信精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
自己和他人，对爱和建立亲密关系的恐惧，以及低自尊。而这一点在大一的学生群体上来说更为显著，刚刚远离家乡，远离恋人的大学新生们，心中充满了疑惑与恐慌。据研究，90后大一新生在SCL-90的得分上表现为强迫症状、抑郁、焦虑的得分显著高于全国青年常模。2
1.2.1 亲密关系中的冲突与矛盾
在亲密关系受到质疑和不信任时，其表现为冲突的形式。而对于冲突的处理，又有不同的模式。Rhaim将冲突处理方式归纳为五种类型:精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
支配型:处理冲突的典型特征是竞争。这种类型包含了获胜—失败的倾向性,个体公开表达个人的意愿、渴望和要求。
整合型:处理冲突的特点是力求解决问题。包含双方公开交换信息、意见,对双方的分歧表示理解,并力图寻求双方都能接受的解决办法。
回避型:表现为对冲突的抑制,特点是逃避或回避冲突问题。 顺从型:典型特点是接受、容纳。在处理冲突中牺牲自己的利益去满足对方的要求和渴望,或是服从对方的要求和愿望。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
妥协型:处理冲突中包含了给予和索取,或者采纳双方都接受的解决方法。3
1.2.2亲密关系的维持与改善
1.2.2.1接近性精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
“当我不能接近我爱的人时，我便去爱那个离我近的人。”
——E.Y.Harburg,Finian’sRainbow,London:Chappell Music,1974
根据David G.myers在《社会心理学》第八版中所述，事实上，地理距离并不是关键，功能性距离——人们的生活轨迹相交的频率—2社会心理科学 第25卷 总第107期 2010年第一期 总第079页精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
“90后”大一新生适应性及心理健康状况研究 于少萍 陶文静
3应用心理学 2004年第10卷第2期,37一42
亲密关系中的日常冲突及其解决 苏彦捷 高鹏精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
—才是关键。因此，当人们共享一个朋友圈，拥有共同的生活环境时，他们的关系会得到更好地维持。社会学家已经证实，大多数人的婚姻对象是那些和他们居住在相同的小区，或者在同一个公司或单位工作，或在同一个班级上过课的人。(Bossard,1932; Burr,1973; Clarke,1952; Katz&Hill,1958）4
在某次调查中发现， 在异地恋人中, 是否能够协调双方在这两方面的矛盾和冲突,在某种程度上决定着感情的未来。在调查对象中,56人 ( 66.7%) 认为如果将来工作不能在一个城市, 两人关系基本上无法继续。这种矛盾激化最常表现在工作不在一起的恋人, 双方都不愿意放弃目前各自所拥有的环境资源, 矛盾激化常会导致关系的最终破裂。5亲密关系中，接近性是个很重要的因素。
1.2.2.2 自我表露精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
人们之间存在表露互惠效应（disclosure reciprocity effect）：一个人的自我表露会引发对方的自我表露（Berg,1987; Miller,1990; Reis&Shaver,1988）6我们会向那些向我们敞开胸怀的人表露更多。但是，亲密关系的发展并不是随之即来的。对于那些恋爱中的人们，亲密关系的不断加深会使他们兴奋。鲍迈斯特等人（Baumeister
&Bratslavsky,1999）7认为：“亲密关系的增强会创造很强的激情的感觉。”Journard（1964）8认为，这样的方式——扔掉我们的面具，真实地表露自己——是培养爱情的方式。他认为对他们敞开自我，同时将他人的自我表露当作是对自己的信任，可以使人们之间的交往更加愉4 （Bossard,1932;Burr,1973;Clarke,1952;Katz&Hill,1958）转引自《社会心理学》第八版David G.myers P311
5社会心理科学 第 22 卷 总第 93- 94 期 2007 年第 5- 6 期 总第 682 页精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
《依恋理论在异地恋人群中的应用》 李苓
6 （Berg,1987;Miller,1990;Reis&Shaver,1988）转引自《社会心理学》第八版David G.myers P340
7 （Baumeister&Bratslavsky,1999）转引自《社会心理学》第八版David G.myers P341 8 Journard（1964）转引自《社会心理学》第八版David G.myers P341精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
快。
那些认为自己“总是把自己最隐私的感情以及想法和自己的伴侣分享”的夫妻，往往对于婚姻的满意度最高（Sanderson&Cantor,2001）。阿伦等人指出（Aron&Aron,1994）9,这正是爱情的精髓——两个自我相互联系，相互倾诉，从而相互认同；两个自我保持其个性，但又共享很多活动，为彼此的相同之处而感到愉悦并且相互支持。
1.2.2.3 爱情三角理论精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
罗伯特 ·斯腾伯格(Robert．Sternberg)于 1986年提出爱情的三元理论，认为爱情应该有三个核心
成分，亲密 (intimacy)、激情
(passion)和承诺 (commitment)。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
亲密包括热情、理解、交流、支持
和分享等内容，激情则主要指对对
方的性的欲望，以对身体的欲望激精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
起为特征，承诺是爱情的最后一个
成分，指自己愿意投身于与所爱的
人保持并且主动维持这种感情。斯腾伯格用激情来形容爱情的“热度”，用亲密来形容爱情的“温暖”，而承诺则反映了一种认知上的内容，带有一定的理性思考。斯腾伯格用这三个成分来描述两个人之间的爱情关系 ，这三种成分就构成了一个三角形，当三种成分的强弱不同时，三角形的形状就会发生改变 ，就会产生各种各样的形状 ，而此时的爱情表现特点以及它的含义也随之发生很大变化。但在斯腾伯格看来万变不离其宗，以思想家的眼光，现实中丰富多彩的爱情人与事，就象无数的9 Aron&Aron,1994）copyright1994 by permission.转引自转引自《社会心理学》第八版David G.myers P341精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
彩色电影，五颜六色，但三元色是基本颜色，关键是怎样调色。10精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2．研究设计
2.1研究思路
本研究主要以在高中阶段或之前更长时间内拥有一定感情基础、但在进入大学后因距离原因不能时常见面的大学低年级学生情侣为研究对象，从他们自身对自己、对方和两人关系的态度和认识出发，来探究异地恋情境下稳定亲密关系的的表达和维持。于是在研究中我们选取了相同数量的正处于异地恋关系中的大学生男女，结合自我表露原则和爱情三角理论等相关理论，观察他们日常互动的方式、频率和内容及双方对未来的共同构想等从正面积极的角度了解维系他们跨越时空亲密关系的关键因素所在。另外，他们之中的一部分已经结束了与情侣的异地关系，另一部分则正处于这种关系之中，我们也试图通过对比分析这两类研究对象之间矛盾产生的原因及解决方式找出致使这段关系破裂的最关键因素。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2.2研究步骤及方法
（1）在研究之初，我们便首先明确了研究问题，之后，我们开始选取研究对象。起初，我们只准备对身边已知的比较熟悉的朋友同学中的异地恋情侣进行采访，并没有进行过多考虑和选择，但在对其中的一些人进行了预访谈之后，我们发现并不是所有人都符合我们的研究目的，我们要研究的是有一定感情基础并对以认真负责地态度对待这份感情的情侣。于是，我们重新筛选了研究对象，同时加入了对一些同地恋人的采访，希望将它们的经历与异地恋适当对比，得出一些发现。考虑到性别对访谈结果的影响，我们还特意平衡了男女受访者的数量，尽量得到更加全面的信息来源。 10 中国性科学 2008年3月 第 17卷第3期
论罗伯特 ·斯腾伯格的爱情三元理论 贾 茹 吴任钢精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
（2）接下来是对研究方法的选取。“研究方法是为研究问题服务的，要与研究对象具有适宜性11”。考虑到本研究针对的是情感类话题，我们主要采取了深度访谈的调查方法。小组成员通过文字、电话以及面对面的方式，主要从感情基础、日常互动以及矛盾处理三个方面了解自己身边的异地恋情侣们对自身情感的看法和期待。
因为被采访者大多是较熟悉的人群，所以在采访过程中，我们并没有严格按照访谈提纲进行提问，而主要采取沟通交流的方式，更容易了解被访者内心真实的看法和感受。电话和当面采访时我们还可以通过语气及面部表情来评价受访者表达的真实性及其对这段感情的重视程度等，这都为我们的研究提供了极大的帮助。另外，交谈中他们无意提到一些方面有时恰好是我们没有考虑到的，也在一定程度上启发我们扩充研究内容、修正研究方向，使我们的研究更有现实意义。
此外，我们还在网络上进行了一些问卷调查，了解社会大众对当下异地恋关系发展情况的大致认识与期待。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
附：访谈提纲题目设计意义：
第一部分是基本情况，主要包括两人的感情基础、恋爱状况、相隔距离等基本信息。为之后的分析打下基础；
第二部分是日常互动交流及对感情未来走向的规划，主要包括联系方式、联系频率、谁先主动及对彼此的承诺和未来生活方向等问题。便于从日常互动和承诺角度对比分手与未分手情侣的差异来探索对其关系维系其重要作用的因素，也可为其他情侣的日常交流提供参考和借鉴。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
第三部分是对于矛盾分化的处理情况，主要包括矛盾的产生及是否及时解决等问题。由于存在许多直接因为矛盾分歧没有及时解决而11 叶澜，1999
导致分手的情侣，我们想从中发觉深层原因，帮助一些已经存在矛盾的情侣加强沟通，化解矛盾。
（3）之后小组成员进行了分工，由于我们的调查采访主要是在寒假，所以问卷及访谈提纲的设计及讨论修改、请教指导老师等活动基本都在网络上进行。在试调查结束及总结了各方的意见和建议之后，我们调整了研究方向并再次修改访谈提纲，然后展开调查，并时时保持联系，交流采访成果，及时调整研究预期。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
（4）调查时间大约持续了一个月。开学之后小组成员就自己寒假进行的调查研究进行了交流，总结整理了调查结果，并开始进行广泛地文献资料查找和阅读，与指导老师进行约谈，结合理论模型进行分析归纳，找出我们的研究与现有文献研究的区别所在，更加明确自己的研究意义，从而使自己的研究成果更加具有深刻意义和代表性，打破“距离扯断情感”的观念，提出自己的观点与研究成果，并最终形成研究报告。
（5）本次调查我们共采访到了23位正在经历或经历过异地恋的大学生，符合我们研究目标的有18人，其中分别有9位男生，9位女生。其中4对我们采访到了男女双方，其余的5男5女均为单方采访。18人中未分手的有12人，包括双方采访的3对和单方采访的3男3女；分手的有6人，包括双方采访的1对和单方采访的2男2女。
附：受访者的基本信息： I）未分手（3对，3男，3女）精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
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II）已分手（1对，2男，2女）
3.研究内容概况
在我们采访的几对还处于异地恋爱关系中的男女中，最早的也就是高二寒假才正式在一起，他们的恋爱状况各有差异。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
从联系方式上看大同小异，只是从联系频率来看较分手的那几对似乎更为频繁。除了在案例D中男方军训不能携带手机，没有分手的这几对都没有过长时间没有的联系的经历。更是有几对对我们说“我们每时每刻都在联系”。但是我们也发现总会有一方是主动去联系的而不是简单的谁有空谁就主动联系。当然，这也是他们中可能出现矛盾的一个原因：“我总是主动去联系他，所以我觉得他没有他说的那么爱
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我”。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
由此可见，主动联系对于稳定关系的维系来说是多么重要的因素。 此外，毕竟远离家乡，也没到谈婚论嫁的时候，在我们的调查访谈中，家人是否知晓对于其感情生活并没有多大的影响力。
在问及对方忙的时候的你会怎么办时，大多数的情侣都表示能够理解，当然也会有“有些时候会觉得有些陌生感” 的抱怨。女生E就在访谈中向我们坦言：“我觉得他太小气了，太爱吃醋了”。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
对于未来，表示要一直在一起的占绝大多数，只有极少数的恋人告诉我们“先走一步看一步吧，我也不知道以后会发生什么”。但同时也存在情侣虽未明确说出但是双方似乎都已经默认“我觉得我俩就已经认定是自己的另一半了”。
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在这几对未分手的情侣中，有几对竟然从未有过矛盾，就算有也是过了一阵就好了。在矛盾期间，沟通就显得格外重要。“我总是受不了这种状况，所以冷战一会就会去找他和好。”女生F在采访中告诉我们。女生E也提到“我俩就闹过一次矛盾，也就一下午吧，他就来找我沟通说解决一下。”怪不得他们的日子过得红红火火的，要不吵架要不就去沟通解决。尽管也会有人对我们说“他总是回避我们的问题，那我就只好也回避。”但当关系出现问题时，他们基本上都会及时解决。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
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在某些特殊节日中看到其他亲亲密密的情侣，有的会羡慕嫉妒：“我真想把他们拉着的手拽开”，也有因为各种原因没什么感觉的：“有室友啊”，还有看到之后觉得要更加努力才能抵住异地心酸的。
异地前他们很少有过心结，有也是担心男生A担心女生受欺负：“她太傻了我怕她自己在那边会受欺负”。大部分也都做到了对对方的坦诚，但同时也有少数“他不和我说，那我干嘛和他说”的说法。
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在已分手的几对中，大多都是高二和高三或者毕业后在一起，异地的时间基本上只有一个月，只有案例K中的男女双方是在初中毕业就在一起的，他们的分开让很多人表示诧异和惋惜。
从联系方式上看，与未分手情侣的区别在于只有一对情侣偶尔视频，其余情侣都没有视频过。在我们的研究中发现，最鲜明的特点是已分手的情侣都经历过一段较长时间的不联系。如案例K，他们在开始异地之前曾约好每天电话联系一次，但由于女生刚上大学，强烈的新鲜感和繁忙的学生工作让他们三个月没有联系，直接导致后来分手。他们有三年多的感情基础，却在异地三个月后就分手了，由此可见朋友圈和生活的共享对维系异地恋有多么重要的作用。
在进入不联系阶段之前，他们的联系都是有一方更为主动，另一方的主动反应却少得可怜。只有案例N的双方在分手前见过面，男生J曾约好与女生见面，但在见面前就分手了。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
被问及对方忙的时候自己会怎么办时，他们似乎都没有像未分手情侣那样表示理解，而是说“慢慢习惯就好了”，一直到他们关系的结束。
关于对未来的规划，有两对情侣表示对未来根本没有规划，女生L本来想到男生的城市读研究生，甚至男生K是想着以后结婚的。对于异地恋中放弃的念头，只有一对情侣是十分坚定没有过动摇的，而其他几对中都会有一方或双方有过放弃的念头。
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当出现感情问题时，只有案例L和M的双方表示“尝试”进行沟通解决，但之后就搁置了，甚至直接导致分手。其中案例N比较特殊，他们根本就没有过矛盾。女生说“没有矛盾就没有激情”，而男生则觉得“没有矛盾证明两个人关系好”。
只有几对情侣闹过矛盾但没有解决，大概都是以“对方不在乎自己”展开，以“那就分开吧”作结。而问及是否坦承自己的担忧或害怕，只有男生J表示关系中双方还都是比较坦诚的，男生K表示一开始根本没认为过异地会是问题，而当他们的关系出现问题时，他们都没有选择好好解决，并因此而导致分手。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
4.研究结果分析
在对我们的访谈结果中分手和未分手的情侣进行分析对比后，我们得到了一些十分有用的数据，并希望给予理论分析，使之更具有同一性，从而能更好地为异地恋者提供经验，同时也对同学们的亲密关系的维持，改善提供帮助。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
4.1 亲密关系中的质疑和冲突
在我们的访谈分析中，我们发现，分手和未分手的异地恋情侣对于吵架冲突所持有的态度和反应是不同的。
在分手的情侣中，我们可以很明显地发现，他们无法妥善地处理好双方之间的问题以及对于关系的质疑和不信任。其中女生A就曾说道“我觉得我俩之间感情有一些问题，所以就想和他好好沟通一下，结果他给我的答案永远是‘那我有什么办法呢？’，这让我很无力。所以，我也不怎么想去处理这些问题了，都已经这样了，还不如分手吧。”这个案例中男生很明显采取了冲突处理方式中的回避型，即逃避或回避问题。而这一现象在另一对情侣中也有所表现，虽然该对情侣并没有分手，不过在前几天却有过短暂的分和，感情不是特别稳定。在此对情侣中，男生对于问题不想去想，不愿意处理，而女生则是过一段就好。男生B和女生B均采取了消极回避的态度，这对于异地过程中的亲密关系维持其实是很不利的。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
在异地过程中，本就很容易产生矛盾误解，感情也很容易出现问题，如果双方都采取回避逃避，那么当问题真正扩大到不得不去面对时，就只有分手一个方法。因此，当亲密关系中产生问题时，双方必须去积极地处理，认真地面对，处理好各种可能会在未来影响到关系的小问题。在这个过程中，整合型是个很好的冲突处理方式，即双方公开交换信息、意见,对双方的分歧表示理解,并力图寻求双方都能接
受的解决办法。12只有通过这种方式，才能让本就不容易沟通的异地情侣维持之间的亲密关系。而在异地过程中所学习到的这种方式也可运用到与身边朋友，远方家人的亲密关系中，增进大一学生对于亲密关系的信任和接受。
4.2亲密关系的维持和改善精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
分手和未分手的异地恋情侣在亲密关系的维持改善方面也具有一些明显不同的表现。这些表现主要表现在承诺，吵架频率，沟通话题上。
4.2.1 沟通话题——接近性
在我们的访谈中我们发现，分手的情侣对于对方在另一个城市的交际圈并不熟悉，甚至完全不清楚。在上海的女生C就曾说过：“他的朋友圈？不知道唉，很少听他提起，大概我太不熟悉他在那边的情况了吧，这也许也是我们的分手的原因吧。”女生当时的表情很无奈也有些苦涩。相反，另一个女生就说：“没有呀，我有介绍我的室友给他认识，也给他说身边的新朋友，就算有人追也会告诉他呀，我还可以看看他吃醋。当然，他也是。所以我们常常是一天里想到什么了就聊了起来。”这种截然不同的表现正是Myers在社会心理学中提到的“地理距离并不是关键，功能性距离——人们的生活轨迹相交的频率——才是关键。”精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
而最近炒得比较火的一位婚恋专家所提出的观点就不得不让人反思了。这位婚恋专家提出“不能自拔的就是一个问题：双城恋。这个老套但总存在我们身边的故事。它最实际的困难只有一个：距离。”事实上，在我们的访谈研究中发现，如果身处异地的双方都愿意主动去与对方分享自己的生活，主动去向他们介绍自己的朋友圈，让对方走12 《应用心理学》2004年第1卷第2期,37一42
亲密关系中的日常冲突及其解决 苏彦捷 高鹏
进自己在异地的生活，那么所谓的距离真的就能拦得了他们吗？除此之外，在我们访谈过程中，当我们问道“你觉得你们分开是因为距离吗？”绝大部分都会回答“我觉得不是的，我们到后来能聊的话题越来越少，有时也越来越没有话说，只能各自对着屏幕发呆。而且谁能肯定我们在一起就一定可以走到最后呢？有些问题并不是距离导致的。”精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
4.2.2 吵架频率——自我表露
吵架似乎是一件很糟糕的事情，很多同地的情侣就因为吵架而分手。但是对于异地恋来说，尤其是还不会适当表达的大一学生来说，吵架其实不失为一件好事。
在我们的研究中，我们发现，那些经常因为意见不统一而开始吵架的异地情侣们反而现在仍然甜蜜地在一起。反观之那些从未吵过架的，却大部分已经分手。女生A就说：“有时我还宁愿吵架，可偏偏两个都是被动的人，不愿意吵架，不满就憋在心里。我觉得不吵架，本就是不正常的一种表现”这其实也是导致异地恋分手的原因之一。不满总是憋在心里，从不发泄出来，久而久之，只会成为一个心病，让自己对于这段感情，这段关系产生怀疑，产生不信任。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
事实上，吵架就是一种自我的表露，通过情侣双方在吵架中的自我表露，他们能更清楚地明白自己在对方心目中的形象并了解对方的情感和想法。按照自我暴露的深度维度由浅入深为身边发生的事、小时候的事、恋人之间经历的事、对人对事的看法、快乐的情绪、悲伤的情绪、对恋人的思念与情感、对恋人的不满、对两人未来的期待与担忧、对性的需求与感受以及其他。13而吵架则能够使双方充分表达出13 《社会心理科学》第22卷总第93- 94期2007年第5- 6期总第682页 依恋理论在异地恋人群中的应用
自己“对于恋人的不满“和“对未来的期待和担忧”。这能让双方都更清晰地认清之间关系的问题和矛盾，让这些问题能及时得以改正，让感情得到改善。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
4.2.3承诺——爱情三角理论
异地恋情侣在分离之前总会做很多的约定和承诺，并希望这些能够帮助他们将关系维续下去。可是在我们的研究调查发现中，我们发现，事实上这些承诺和约定也有可能导致分手。女生D就说：“我们在分开之前做了很多约定，比如每天要打两个电话，要每周视频一次，要利用节假日去见对方。可是，这些都没有实现，让我觉得他不过是在敷衍我，并不是真正地在乎我。”我们访谈她时看到了她脸上的伤感。
根据斯滕伯格的爱情三角理论，当双方之间由于距离，而导致激情没办法满足时，那么另两个因素便十分重要。而当承诺也没办法实现时，便只剩下了亲密。但这一点却是很难实现的，亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等内容，这需要十分成熟，理性地去维持双方的关系。而在我们的访谈中发现，主动去联系对方，交流，分享情感并不是很容易实现的，大部分案例都是一方比较主动，而另一方则比较被动消极。这就给“亲密”这个因素的维持增加了难度。因此，在异地恋过程中，倘若做出了承诺就要尽可能地去实现，否则只会造成相反的结果。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
5.总结、建议与反思
5.1总结与建议
通过对大一异地恋者的访谈研究，我们发现，距离并不是真正阻碍在一对情侣之间的最重要的障碍。距离只是将这些问题更加充分地展现在我们面前。这不仅是对他们感情的考验，同时也是使他们感情发展更加坚固和健康的一个契机。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
主动沟通，相互介绍自己的朋友圈，融入对方的异地生活； 学会恰当地自我表露，不要把任何问题埋在心里，“老让他猜，日子久了，次数多了，他也会厌倦的”14；
学会过自己的生活，理解对方的忙碌与追求，不要时刻给对方压力。在对方不在的日子里成为一个更好的人，照顾好自己，让彼此放心。
当出现问题时，也要主动去和对方沟通解决，不能靠回避就想假装没有问题；精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
不要随便做出承诺，否则，对双方之间的关系有害无益。
事实上，亲密关系的维持和稳定需要许多的技巧和方法，既然决定了和对方在一起，就不仅仅意味着一种选择，而是必须时刻要以一种认真负责的态度去修补和维护这段感情。在遭遇困难时，想到的该是如何解决以求未来更加适合彼此而不是轻言放弃，再去寻求下一段关系。只有主动去维护它，亲密关系才能得到长久有效的稳定发展，而在这之中，距离根本就算不了什么。
在这次研究过程中，我们通过小组合作学会了如何更加有效率地完成工作；通过文献查找懂得了看问题需要宽广的视角、深入的思考和严谨的分析。并通过与异地恋情侣的深度交流，明白了积极维持一段稳定关系所要付出的辛苦和努力，这更加坚定了我们不仅要在此时，更要在研究完成后的更长一段时间里尽自己的微薄之力去继续关注他们、帮助他们。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
5.2反思 14 《一个不会离开的男人》韩梅梅 2014年2月第一版 《不要认为你想什么，他应该知道》
（1）在对异地恋的调查过程中，我们只考虑到了异性伴侣间的关系而忽视了同性异地恋群体的存在。实际上,对于这类人群来说，维系其稳定的亲密关系本身就有非常大的困难，更不要说处于特定时空当中，而这也可能成为我们未来的研究方向，去帮助这类人群解决他们的烦恼。
（2）本次研究的5名小组成员均为大一女生，其本身对这个话题可能预先就带有自己的看法或者预判，使访谈结果具有一些局限性。例如在研究与访谈过程中可能或多或少地带有自己的主观色彩，比如访谈时有意识地引导访谈对象进入自己预设的情境之中等。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
（3）由于时间有限，我们本想在研究结束后在校园内进行一场“异地恋——其实距离不是问题”的倡导。呼吁大学生们关注并反思自己所处的亲密关系是否存在问题，或有什么好的经验可以与同龄人分享，从而加强大学生群体对周围亲密人群的关心和理解，在帮助自我和他人成长的同时促进整个校园乃至全社会环境的和谐发展。
6.附录——访谈个案介绍
女生C就读于上海华东师范大学，而男生则在北京大学。该对男女于高考之后在一起。男生是提前竞赛保送到北京大学的，因此在高考录取结果出来之前，女生一直想去北京，可是阴差阳错来了上海，于是开始了难熬的异地恋。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
在分开前，男生曾和女生约定，每天要打两个电话，要视频，要多沟通，有矛盾要说出来，不能闷在心里；甚至还约定女生要考研去北京。那时，他们都觉得他们一定可以走下去。刚异地时，双方每天都会聊天，而且一有什么新奇的体验就会告诉对方，话题很多。可是慢慢地，男生生活忙碌了起来，而且据男生说，宿舍信号不好，电话
根本打不通。于是分别前的约定一天两个电话成为了一纸空文，女生心里有些小失落。当女生提出要视频要语音，男生会以会打扰室友为由拒绝；当然，原本约好地十一见面也由于一些原因被取消，女生觉得男生不在乎她。所以女生向男方提出了抗议，觉得有些问题，虽然男生当时态度很好，可是实质上却一点也没有改进。女生也就没有再强求，但心里对这段感情有了一些失望。女生和男生从来么有吵过架，两人都是比较被动又冷静思考的类型，有事也会自我纠结，后来女生自己也说其实这样挺不正常的。
随着大学生活深入，男生越来越忙，聊天时间从时刻聊着到晚上聊天到半夜聊天。而当好不容易有了聊天时间时，有时间却毫无话题，一般都是女生在说自己的事，男生在应和着，女生觉得男生将自己排斥在了他的交友圈之外。可是，因为知道提出也没有用，所以女生也不再提出意见，只是双方都越来越沉默。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
终于，有一天，女生不再主动找男生，男生也没有主动找女生，两个人失去了联系。后来，女生觉得就算要分手也要说明白，于是主动发去了问话。当女生提出分手时，男生没有挽留，单薄的文字也看不出男生是否伤心。女生很伤心，却仍想再坚持一下，于是发去了一条短信，男生当时回答说：“我绝对不会分手，但是我这周要考高数，过了这周再说。”女生便信以为真，苦苦地等了两个星期，可在始终没音讯后终于明白其实他们两个早就不可能了。于是，女生下定决心，寄去了一封信，然后第二天删除了男生的所有联系方式。
事实上，男生和女生是初中同学，当时双方都有所好感。可是虽然高中都去了省会城市，却在不同的学校。高中三年鲜少的联系，可
是在高考后竟会还在一起，他们的所有初中同学都以为他们一定会走下去。可是就这样一段本以为一定可以坚持到最后的恋情最后竟以如此结局结尾了。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
【后记】
该研究课题的提出本就出于偶然。当时社会学概论课需要做小组作业，又恰逢小组中一人异地恋刚分手，整个人都有些萎靡不振，于是便想到了做异地恋的话题。后来调查访谈得知，原来就在我们的身边有那么多的异地恋者，而他们遇到的问题都大体类似，这就是我们萌生了帮助他们解决这些问题，维持稳定关系的想法，从而更坚定了我们研究异地恋的决心。
在该研究项目进行中，我们经历了很多，也有很多感慨。事实上，我们的研究时间总和不过四五个月，然而，在这期间，我们见证了一对对情侣的悲欢离合，有很多都没有继续走下去，甚至有的已分手的，都不敢去多问，担心会影响到他们的心情。在这个研究中，我们不仅仅明白了关系维持的艰辛，同时也越发希望能通过自己的研究发现去帮助身边的同学朋友，告诉他们其实距离不是问题，希望我们这些微薄的力量能够给那些现在还处于迷茫失落或者一直坚持着的异地恋者们和对自己所处的亲密关系稳定性产生恐惧和怀疑的大学生们一些帮助和支持，让他们知道还有我们在关注陪伴他们，能够勇敢地走下去。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
参考文献：
[1] 《社会心理学》第八版.David G.myers[M].张智勇，乐安国，侯玉波，北京：人民邮电出版社，2006.308—343精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
[2] 苏彦捷，高鹏《亲密关系中的日常冲突及其解决》[J]. 应用心理学, 2004,(10):37—42
[3] 李苓《依恋理论在异地恋人群中的应用》[J]. 社会心理科学，2007，（22）: 682
[4] 于少萍，陶文静《“90后”大一新生适应性及心理健康状况研究》[J]. 社会心理科学, 2010,(1):79精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
[5] 贾茹,吴任钢《论罗伯特 ?斯腾伯格的爱情三元理论》[J]. 中国性科学, 2008,(3):10—12
[6] 林燕英. 城事“七夕牛郎织女”异地恋调查结果显示,相互信任被认为是首要条件[N].中山日报，2008.8.4(B02)
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范文二：异地恋
异地恋
世人无不惊叹黄山松的壮美,可它埋葬的痛、吃下的苦,它的执着与坚韧 却鲜有人察觉;爱情是甜蜜的,可有一种爱却倔强的守护着它的脆弱与孤独、 默默的芬芳着它的光荣与伟大,这就是异地恋,羡慕的人多,看懂的人少。 一
于千万年、于千万人、于千万步,未差一秒、未差一人、未差一步,在人 生的转角处恰好遇见了你,或是幸运,或是注定不管怎样,不负如来不负卿。 在记忆的深处永远有那么个清晰的角落:那一年,校园合欢斑驳的树影下,多 少个日夜的心心相印,终于心有灵犀的十指相扣,一念天堂,一念你我??多 年后才明白这样一个道理:真爱是简单的,只是,爱,太复杂??
那一年的我们只听说过爱情是甜蜜的,却没想到,却也是那么的痛与苦。 第一次离别的车站周围的嘈杂与拥挤也无法抹去我们心灵的沉痛与纠结,当汽 笛声响起,分别了最后一个拥抱,周围的喧哗跟人山人海霎时淡去,我的世界 只剩下你清晰的悄然转身、沉默的悲伤跟黯然的泪下,车窗外也模糊了天地。 那个潮湿的下午没有人明白你的悲伤,也不懂你的眼泪,可我明白了那一颗跳 动的心炽热的呐喊:“我等你,等你下一次再来看我??”
也许时间是一种解药也是我们现在正服下的毒药,等待是最初的苍老。在 异地恋的世界里最怕说的就是“等下一次” ,下一次是多久?当我们每次说出口 时彼此心中都是多么的凄苦、惆怅、无奈与期许啊,没经历过的人永远无法体 会到那种遥遥无期的期待;分别两地最害怕的就是忽然没有了彼此的消息,那 种坐立不安的担心,那种疯狂的却无济于事的一遍遍拨打电话,就像一个被遗 弃的孩子,害怕又痛苦,那些天天腻在一起的恋人哪能感受到这种爱的透彻心 扉与别样的感动幸福呢?;在遥远的远方我们最害怕的就是过节,看着身边出 入成双成对的恋人,我们心中唯有惆怅,唯有左手握右手的凄凉,唯有默默的 羡慕与期望。想你时你在天边,对着手机伤感的问候一句“你在干嘛?”忘不 了那忽然的叹息,忘不了那窗边的漠然伫立,也忘不了你每次悲伤的哭泣;在 两片天空下,最害怕的就是承诺,不是沧海桑田的信誓旦旦、不是海誓山盟的 豪气冲天、不是地老天荒的缠绵绯则,哪怕是一般情侣眼中最简单的约定似乎 都是种奢望,因为我们不在一起,因为我们是异地恋,不愿你傻傻等待那份过 期的“承诺” ,害怕想到你失望的表情,我们给彼此的都是最真实的??很多人 说异地恋是一种精神恋爱,当然爱情又不是快餐,真正爱一个人要从“心”出 发,没有平凡的执着,就没有伟大的惊慕。
当整个世界都安宁了下来,仍有两颗孤独而不安的心在牵挂着彼此,不敢 想象有奢侈的日夜相伴,哪怕是一个简单的拥抱,我们只有用打不完的电话, 发不完的短信遥寄思恋与关怀。思恋是多么的真切与清苦,当想她时是那么的 刻骨镂心;关怀是多么的苍白与无助,当她需要你照顾时是那么的痛彻心扉。 有人思恋是一种幸运,被人思恋是一种幸福,异地恋的我们会经常不约而同的 掏出手机,心有灵犀的同时收到相同的短信,这是一种惊喜的幸福,大概也只 有异地恋的人才能享受到这份人世间独有的感动吧。恋爱本不是享受,而是一 种修行,我们都在为了寻找一种叫永恒的东西转山、转水、转佛塔。
二
每天一个人坐着比春运还拥挤的公交,湮没在人山人海中如同沧海孤栗般 流浪着孤独的身影,经常一个人羡慕的看着公交上甜蜜相拥的情侣、若有所思 的注视着窗外缓慢移过那对男生开心的背着调皮女生的恋人、祝福着夕阳下马 路边公园里那一对相互搀扶的老人??也总是美美尽情的幻想着下一次,下一 次见面我会给你更大的快乐和幸福。可是,可是现在即便是简单的小快乐、小 幸福我也无法给,因为我不在你身边,无法随时随地陪伴你,因为我们是异地 恋, 每每想到这里我有的只是惆怅、 叹息和对她的怜惜。 总有人说她挺幸福的, 可是谁能看到她的坚强背后的脆弱、微笑过后的惆怅、等待中的迷茫跟彷徨、 看到那份痛,体会到那份苦??
每当夜幕降临翻越过校园围栏,来到另一片天地时,总感觉它是那么的陌 生,怀疑它是否属于我或我是否拥有它。一个人静静走在音乐悠扬而安宁美丽 的校园里总是百感交集,羡慕那些在这优美、自由自在、无忧无虑的环境下谈 恋爱的人们;又嫉妒他们拥有差不多每天都可以见到她和太阳同在的快乐幸福, 当然没有恨,只有祝福,毕竟生活给了我们不同的姿态去生活。
习惯了一个人吃饭、一个人散步、一个人看书、一个人坐车、一个人自言 自语、一个人欢喜悲伤、一个人看云卷云舒、一个人数着日出日落??喜欢一 个人静静发呆、喜欢一个人静静听着音乐、喜欢一个人静静眺望远方、喜欢一 个人静静注视着手机、喜欢一个人静静天亮说晚安??久了会害怕分别、害怕 孤单、 害怕热闹, 孤独是一个人的狂欢, 狂欢更是一个人的孤独。 现实虽残酷, 却总能轻易找到无数个理由去坚守,因为相信未来。真爱不是玫瑰加巧克力的 享受,而是走遍世间所有风景后,再一起看细水长流的甜蜜,因为我们懂一辈 子还很长很长??异地恋是一种艺术,有它特有的美,但凡真正的美都要经历 风雨的洗礼跟岁月的雕琢吧。
我如此,千里外脆弱的她有过之而无不及。
三
爱情, 是两个人小拇指的点头承诺; 承诺是两个人不离不弃的相随; 相随, 是两个人风雨同舟的坚守;坚守,是两个人地老天荒的爱情。不再像歌中彷徨 “爱是什么,我不知道,我不懂永远,我不懂自己??”爱是什么,爱本是素 装,无需华丽辞藻的修饰,不是海誓山盟的承诺,更不是甜言蜜语的麻痹,爱 是你我,爱是心动加行动的珍惜。在爱情的世界里每个人都知道珍惜,可只有 在即将或者已近失去后才懂得珍惜。异地恋的我们从不缺少珍惜,因为一次次 痛苦的分别早已教会我们倍加珍惜所有。
在旁人看来距离可能是异地恋最大的敌人,其实距离不是问题,问题是距 离会带来很多问题,我们在人生最美好的年级里饱受着这样一份爱情的残酷考 验,我们的努力与坚守正是为了消除这屏障,那样凤凰涅槃后的爱才是最美最 珍贵的。
在异地恋人的世界里,距离就如同天与地。我是天,你是地,看似遥不可 及,其实就像天跟地一样,我一直包容着你,你也一直体贴着我,不离不弃、 寂静相惜、默然相爱??异地恋是幸运幸福的,因为经历过更加残酷考验的我 们体会到的爱才是真正的爱。
谨以此文献给天下所有异地恋人,愿有情人终成眷属!
于 2012年 2月 23日
范文三：异地恋
异地恋,请深爱
转载自:飞雪儿 转载于:2010-11-09 00:48 | 分类:个人日记 阅读:(5) 评论:(0)
如果你们在一个班,一起自习,一起上课下课,一起泡茶一起记笔记,离开一秒也无所谓,还有 下一秒;
如果你们在一个学校,可以一起去图书馆,一起去露天电影场,一起进食堂一起看星星 看月亮,一起跑八百一起手牵手进小树林,一天不见,至少还有明天,至少还可以一起毕业;
如果仅仅在一个城市,也还可以一起逛街,一起吃冰一起玩电玩,一起坐公交一起乘电梯,可以 一起想起城市某家小店某个好玩的去处,一个星期不见也会想念,毕竟不是每个星期都有空,每个节日 都放假;
可是,有些人一刻不曾想念。不思量,自难忘。不敢想念,因为不敢忘记。
可是可是,有些手很久很久没有办法牵,有些依依不舍吻只能对着电话 ……
下雨啦,有没有人给她撑伞;碗里有他最喜欢吃的肉才想起来不能夹给他;夜里醒了, 因为梦到她的身边有另一个他给披衣服;逛街脚疼了,那个心疼的人不再提醒说,回家吧;学 习累了,想捏捏她的肉肉的脸告诉她,其实你不用减肥,一点不胖;有了古怪的点子,留着忍 着,打电话时告诉他,然后听他说,好,下次我们见面时一起 ……
下次,下次有多久?
一个人裹紧大衣一个人吹吹风,一个人承受另一个的理想,一个人奋斗为一个人的承诺, 一个人 左手握右手,一个人坚强一个人守着信仰,一个人等着,等着一句话:下次见面时一起!
“ 距离是一份考卷,测量相爱的誓言,最后会不会实现。我们为爱还在学沟通的 语言, 学著谅解学著不流泪, 等到我们学会飞, 飞越黑夜和考验, 日子就要从孤单里毕业 , 我们用多 一点点的辛苦,来交换多一点点的幸福。 ”
愿那些在不同的地方读书,不同的地方工作的恋人未来幸福。
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
不在一起很小的一件事情也会变的天旋地转
不在一起每天抱着电话等待那一个电话或者一条短信,在那中间享受一点幸福 不在一起千万不要轻易生气,否则会比在一起处理起来麻烦上千倍上万倍
不在一起假如你生气了请你好好倾听,心平气和,相信会有人为你着急
不在一起假如他(她)生气了,不要去解释,说些 “ 好听的 ” ,因为那些比
不在一起 .......
范文四：异地恋
如果有一天我们也变成了异地恋,请记住这篇日志!
-----这是来自河南大学广播站的一期播音稿, 它说出了每对异 地恋人的心声, 感触真的很深。 希望所以恋人都能记住, 既然勇敢相 爱,就该勇敢坚持。
漫漫的大学生活,已经过去了一半。环顾身边的剩男剩女,已 经越来越像珍稀动物。 在这个城市的任何一个角落, 都有可能会看见 那些相互依偎的身影。
但是有没有人注意到这样一群人,他们会一个人忙碌在自身的 事情上, 他们只是偶尔和朋友相约, 他们对电脑和电话的依赖超过身 边的人, 他们会突然微笑或者流泪。 他们一个人, 却过着完整的生活, 这就是异地恋。
如果你们在一个班,你们可以一起自习,一起上下课,一起记笔 记,分开一秒也无所谓,因为还有下一秒在等着你们。
如果你们在一个学校,你们可以一起去图书馆,一起去食堂,一 起看星星、看月亮,一天不见至少还有明天,至少还可以一起毕业。
如果仅仅在一个城市,也可以一起逛街,一起玩电玩,一起坐公 交, 可以一起想起某家小店, 某个好玩的去处, 一星期不见也会想念, 毕竟不是每个星期都有空,每个假日都会放假。
可是,有些手很久很久没法牵,有些依依不舍的话语只能对着电 话。
下雨了,有没人给他撑伞呢?学习累了,想捏一捏她肉肉的小脸, 告诉她,“其实你不用减肥,一点也不胖”。
新买的发卡不知道什么时候能得到他的赞美。逛街脚疼了,那个 心疼的人不在提醒说:“回家吧。”有了古怪的点子,忍者留着,打 电话的时候告诉他,然后听他说:“好,下次见面的时候一起”。 下一次,下一次有多远呢?一个人裹紧大衣,一个人吹一吹风, 一个人承受着另一个人的思想, 一个人奋斗, 为另一个人的承诺, 一 个人左手握着右手,一个人坚强,一个人守着信仰,一个人等待着, 等待着一句话“下次见面时,我们一起”。
我们为爱还在学沟通的语言,学会谅解,学会不流泪,等到我们 学会飞, 飞跃黑夜和考验, 日子也就从孤单里毕业了, 我们用多一点 点的辛苦来交换多一点点的幸福。异地恋大抵如此。有时候 , 那只是 一场误会;有时候,我们都太倔强;有时候会有一些诱惑;有时候会 有一丝动摇;有时候,孤独时你不在身边;有时候,快乐后却更加孤 独;有时候时间过得太快,有时候刚相聚又要别离。但是,既然勇敢 相爱, 就该勇敢坚持。 思念的时候相信对方也在思念; 等待的时候相 信对方也在等待,那么世界充满色彩。
爱情,在指缝中承诺,指缝,在爱情下纠缠。
异地恋,两个人见面是多奢侈的事情。他们珍惜在一起的分分秒
秒,他们忍受着思念,忍受着压力,忍受着寂寞。见过女孩子在车站 送行的场面, 有的抱着男生哭, 有的送着男生后独自流泪, 不知道她 们的男朋友懂不懂得女孩子的心情,不知道他们是否珍惜了这个女 孩。
异地恋,真的很苦,他们不能有猜疑,不能有勉强,不能有任性。
异地恋在乎的不是朝朝暮暮,而是天长地久。想念对方的时候, 找些事情充实自己。 学习工作努力些, 就为了你们的将来。 走在一起 是缘分;在一起走是幸福;
其实,有时候想一想,我们真傻,人生最宝贵的青春年华选择了 不能在一起的四年;在爱情最纯真的校园里,我们选择了孤独。
但是,宝贝,我知道,长相思不如长相守。但是现在的相思,只 是为了,为了一生的守候。你要知道,当你想我想得流泪的时候,我 也在用酒精和足球排遣对你的思念。
宝贝,不能在一起,都怪我,怪我没有抄你高考那年的志愿表。 不过请你等我好吗?这一次我真的当真了, 那一年, 我只想对一个人 好。
我们省吃俭用,在电话卡里花的钱永远要比饭卡多得多。我整夜 不关机, 而且一定要把手机放在枕头旁, 那样的话, 如果你夜里失眠,
想我或者不舒服的话,我都可以第一时间安慰你。
宝贝,当你看到别的情侣成双入对的时候,请别恨我。我会记住, 记住在我人生桃花烂漫的日子里, 你等了我四年, 我会用我一辈子的 心疼和照顾去照顾你, 去偿还。 请记得, 我的无名指一直为你空白着。
我们都说,异地恋是一种痛苦。
他们不能陪对方逛街,只能把礼物一次次的寄过去;
他们在对方难过时,只能用苍白的短信给与安慰;
在对方无助时,只能手里无力的握着电话,努力地听着对方的呼 吸和哭泣的声音;
他们需要温暖是,也许只能翻看往日的短信。
他们生病了,只能一个人躺在宿舍,或者独自去医院挂水。 他们吵架时,受伤的总是两个人。
无法理解,无法释怀。
他们总是形影孤单或者成群结队。
看着其他恋人成双成对,心里一阵难过,最多只能发条短信,告 诉对方“我想你了” .
他们时时会担心对方,吃的怎么样,穿的怎么样,到底开不开心, 会在每天晚上查好那遥远城市的天气, 一大早就告诉他, “要降温了, 多加件衣服”。
看到好玩的事情,第一时间与对方分享,可当自己难过的时候, 只是到论坛上发发牢骚, 他们嘴上也许会说 “诶, 你今天有没有偷看 别的男生啊” 。 可是你却在内疚自己为什么, 为什么不能陪在自己心 爱的人的身边呢?
他们总是在世界的这一头,幻想着对方在做什么,他们会通过电 话甚至国际长途去叫对方起床或者睡觉。
他们最浪漫的事情莫过于几个月一次的见面,甚至,甚至更长时 间。见面时的欣喜,离别时的悲伤。两地的车站见证了他们的感情, 目睹了他们的悲欢离合。 每一次的见面让我们的感情得到升华, 让彼 此的爱更多一分。 那短短的相聚是美好的, 可以让他们回味, 回味终
生。
的确,分隔两地,不能相互依偎着照顾对方,心里的失落总会有 的。
但是异地恋的人却是幸福的,比任何人都幸福。拥有异地恋的人 是幸运的, 因为你拥有了一个可以跟你一起坚持的人, 你拥有了一颗 能和你相同执着和梦想的心,你拥有了一份强烈到可以挑战距离的 爱,这难道不是一种幸福吗?
每当一个人静静的时候,想到有一个人,和你一样在坚守者如此 脆弱的爱情, 那种温暖, 不是异地恋的人是无法体会的。 那是一种心 灵无声的沟通, 是无条件的信赖。 茫茫人海中, 能找到这样一个无条 件信赖你的人,这难道不是一种幸福吗?
你们可能是众多异地恋中的一个,也能够真切的感受到自己的幸 福。
在爱情里,我们最不怕的就是距离,只要是真正的爱情,终归是 能走到一起的。
是啊,距离在那么深切的爱里算得了什么呢?
如果你们因为异地恋就轻易分手了,千万不要把罪过怪在距离上。 你应该庆幸, 庆幸自己离开了一个并不是真正爱你的人。 因为在爱面 前,距离真的什么也不是,所以,如果你的爱人也在遥远的地方,不 要觉得寂寞, 不要觉得委屈, 要庆幸, 因为你用寂寞和思念换来了一 份真正的爱,那是别人求之不得的爱。
范文五：异地恋
E 异地恋不容易, 要求双方彼此信任, 承担责任, 有原则, 懂沟通。 研究表明大多数出于异地恋的人最终都分 手了。这就是为什么你会发现很多 “专家”宣称异地恋不是好主意,行不通。然而,如果你学会掌握如何沟通并 且给你们的关系设好各种原则,异地恋是行得通的。 异地恋是艰苦的战斗,但 是是可以维护好的,也有很多人最终结束了长期的两地分离而最终喜结连理。 异地关系很难,要求彼此付出。下面给出 10条建议,帮助诸位 获得永久的爱情。如下:
1. 给你们的关系定下一些原则和规定。
在一份对异地关系的研究中,格雷格 *居德纳博士发现 70%的异地夫妻没有设定 原则,或者处理变化,于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方 设定些指导 你们异地关系的 原则是及其重要的。这包括双方同意不 能跟其他人约会,每 天都交 流,至少两三个月要见一面。
2. 每天都交流交流。
成功的异 地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交 流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。不仅是你们可以 免费 地通过电子邮件和即时通讯工具沟通,而且还可以通过免费的 Skype 服务 互相聊天。这就免了每个月的电话费了。
3. 把你的感情表达出 来。
通过电子邮件,即时通讯工具,电话 来表达你的情感对于你们的关系的发展和 稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她 /他你 会负责的,让对方放心。当你表达出你的感情的时候,你就是对方知道你在付 出, 你会维护好你们的关系。
4. 千里寄相思。
时不时地 给出于异地的伴侣准备一些东西寄过去,表达你的挂念。下面列了些 东西仅供参考 (自己规划,当然不是让你一次都寄出去 ) :
书,电话卡,好心思巧克力,音乐,视频留言,智力测验,糖果,真玫瑰,明 信片,毛绒玩具,假玫瑰,度假用的东西,装在瓶子里的留言,巧克力 玫瑰, 压花,你的照片,雕刻的玫瑰,礼品卡,珠宝,心灵的“钥匙”,泡沫浴,电 影票,个性化的诗文。
礼物越个性化,对方收到的时候作用越大。比如,发些你的照片,在上面做个 表达 “我爱你的” (当然你可以写个名字在上面,别留个空 白的 ) 。当你寄书 的时候,记得要选对方有激情看的,再写个纸条夹在里面,每次都这么做。寄 音乐的时候,也写点有关的东西,让她 /他 知道你在想她 /他 . 去 M&M网站订购 个性化的牛奶巧克力糖果。 智力测验也可以订制。 给你的伴侣所在地的 SPA(温 泉浴 ) 打电话办个卡给她 /他 寄过去 !
越是个性化和有想象力,你的伴侣就 对你的体贴印象越深刻。
5. 两地同时过 。
即使你和另一半离几个小时远,也可 以一起体验“约会夜”。比如在两地同时 去看大片。计划好同时去看电影,完了给对方打电话讨论下。知道对方在同一 时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地,你们也可以“一起”分享 一段时间。
6. 别想当然。
对彼此间 的感情要确信不疑。不要想当然人家知道你在想什么 ——要跟她 /分 享。不管是好是坏,对 你们的感情不能含糊。想当然会断送异地关系,而明确 的交流会使异地关系走向成功。 让另一个人知道你的抱负, 恐惧, 情绪 和渴望。 这有助于对方跟你分享更深入的东西,当你们一起努力掌握了沟通能力后。
7. 信赖彼此。
自尊心不强以及缺乏信任会破坏美好的关系。
别把现在的对象和陈年往事纠缠到一 块去。 给现在的人一个机会。我的哲学 是,我完全相信你,直到你 不值得相信为止。如果身处异地还不相信对方,那 么你就是自己破坏自己的感情。
8. 规划定期见面 。
经常见面 对于异地关系的成功是非常重要的。向第一条一样, 定个准则,多 久见一次,什么时候见。订 好了日子后要确保那天不受干扰。当你取消见面的 时候 (“朋 友们邀请我去海边玩儿”或者“我忘了那周要期末考试 了” ) ,你 就是在给对方说这段感情对你来说不算什么。为了见她 /他, 你应该取消所有 安排。 如果你让其他事情干扰了见面, 那么可能该重 新考虑为什么要在一起了。
9. 分享激情。
如果能够水溶于融,你会更了解你的伴侣的,特别是深处异地。之后,你就会 更清 楚对方的好恶,还有激情。搞清楚她 /他对什么比较有激情,然后你 可以 加入。比方说对方喜欢网球,你却从未打过。 那就从网球课开始吧,然后跟人 家交流交流。想想你们俩对什么都有激情,然后一起分享,是会大大增强你们 的关系。
10. 制造惊喜 !
你会经常听别人说,“我喜欢惊 喜”。惊喜很好玩,因为它来得突然,而且表 现了制造惊喜之人的体贴和好玩。想想看有什么你可以给人家制造惊喜的。但 是别让人觉得早该有了,那么他们就会盼 着惊喜了。下面有些想法仅供参考: * 找当地的报纸上的分类广告
* 突然去看她 /他
* 制作一个录像带,录下 你“人生中最重大的事件”,向她 /他炫耀一下 * 一套礼物,当你们见面 后人家要走的时候给她 /他。礼物的数量和你们下次 要 见面的星期数对应。 比如, 你们下次隔 8周见面, 就送八个, 每个都编上号。 每个星期一的早上叫她 /他 打开其中的一个。这会增强对方的期待,也会觉得 你越发的贴心。
好好看看吧,给所有异地恋的情人们, wishes~
