范文一:[练习]体育教案--队列:齐步走-立定
队列:齐步走-立定
内1、队列:齐步走-立定;2、复习劳动模仿操; 容
1、通过本次课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。 目
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
的
3、提高学生的模仿能力。
顺
教学内容 场 地 教师活动 学生活动 序
一、课堂常组织:
规: 1、教师语1、学生站四列横
1、体委整 言要清晰。 队。
队、师生问×××××
好、报告人××××× 2、教师讲2、学生认真听讲,
数、检查服××××× 解课堂要注意观察。 准 装。 ××××× 求和任务。
备 2、宣布课的 3、听从指挥注意力部 内容和任 3、讲解队集中。 分 务。 列练习的
二、准备活同上队列四要求。 4、学生充分活动各
动: 列横队。 关节。
1、队列:原4、师生一
地踏步立同练习。
定。
2、拍手操
3、专项准备
活动。
一、队列: 1、教师讲
齐步走-立解动作方1学生认真听讲动
定 法和要领。 作方法和要领 基 2、教师做2学生集体练习。 本 重点:走时分解和完3学生分组练习。 部 要轻松自整动作示
分 然。 范。
3、教师给
难点:整齐学生个别
一致协调。 指导。
顺
教学内容 场 地 教师活动 学生活动 序
4、找学生4神饱满动作轻松
表演。 整齐一致
基
本
部 1学生认真听讲动分 二、劳动模1、教师讲作方法和要领
仿操: 解动作方2学生集体练习。
法和要领。 3学生分组练习。
重点:动作2、教师做
的协调性。 分解和完
整动作示
难点:动作范。
的准确性。 3、师给学
生个别指
导。
结 一、放松; 1、总结本1、认真听讲,精神束 次课的情饱满。 部 二、小结; 况。 2、下课。 分 三、下课 2、下课。
范文二:队列:齐步走与立定教案(水平一)
队列:齐步走与立定教学教案(水平一)
教学队列:齐步走与立定
内容 游戏:钻山洞
1、培养学生正确的走姿和摆臂动作~增强学生的组织纪律性和集体观念与意识。 教学 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性~提高学生的身体协调能力和反应灵敏度。 目标 3、通过游戏活动~提高学生快速起动的反应能力和通过障碍的能力。 教学时教学内容与要求 教学实施过程 程序 间
1、课堂常规 准 1、列队整队~清点人数。 2、教师宣布课的内容与要求 备 2、师生问好~宣布课的内容。 3、武术操:雏鹰展翅 7′ 部 3、随教师的口令~带领学生做操。 4、队列游戏:高人矮人 分 4、按教师要求进行游戏。 要求:遵守课堂纪律~动作整齐有力。
1、齐步走与立定
要领:左脚向正前方迈出~身体
重心前移~右脚照此法动作,上体正1、学生先进行2分钟的军姿定型训练。 直~微向前倾,两臂前后自然摆动~2、教师讲解并示范动作要领。 向前摆臂时~肘部弯屈~小臂自然向
3、学生复习原地踏步与立定练习。 里合~手心向内稍向下~拇指根部对18正衣扣线~并与最下方衣扣同高。听4、进行齐步走与立定的体会练习。 ′ 到“立—正”的口令~左脚再向前大5、请做得好的同学进行示范练习。 基 半步着地~两腿挺直~右脚取捷径迅6、教师巡视指导~纠错。 本 速靠拢左脚~成立正姿势。 7、分列、分组、集体练习。 部 重点:齐步走—立定的正确方法
分 和技巧。
难点:集体动作的协调一致性。
1、教师讲解游戏方法规则。 2、游戏:钻山洞 2、教师与学生合作示范~强调要求。 方法:分队进行,略,。 123、指导学生在规定场地练习。 规则:以先完成的队为胜。 ′ 4、教师口令指挥学生进行游戏比赛。 要求:遵守规则~乐于合作。 5、教师根据规则要求~点评比赛情况。 结 1、放松活动:大雁南飞 束 1、学生在教师引导下进行放松。 要求:快速、整齐、安静。 3′ 部 2、小结并宣布下课。 2、教师小结~师生再见 分
少数学生因天气、器 身体因素或自我要求密度预计 材 预计出现的 不严可能注意力不够练习密度:35 — 40% 准 问题及处理方法 集中~要适当激励学生运动强度:中 备 注重锻炼其意志品质。
范文三:队列“四会”教学法教案
队列“四会”教学法教案
作业准备
课 目 :单个军人队列动作
目 的 :通过训练使同志们学会和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领及组织部 队训练的方法,培养优良的作风和严格的组织纪律性,养成规范的队列动作为下一 步训练打下良好的基础。
内 容 :齐步行进、立定
时 间:x 小时
地 点 :队列训练场
方 法 :讲解示范,个人体会,组织练习,评比验收,小结讲评。
要 求:1、精神振作、姿态端正; 警容严整,着装整齐。
2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。
3、语言熟练、口令清楚洪亮,组训方法灵活。
4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。
教材依据:1、以中央军委一九九七年十月颁发的 <队列条令为>>依据;
2、 以中国人民武装警察部队二 00一年七颁发月的 《军事训练与考核大 纲》为标准。
器材保障:秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。
作业实施
(一) 、理论提示
同志们 ! 所谓的队列动作是指单个军人或部(分)队按照《队列条令》的规定所 进行的活动。它是技术、战术动作的基础,是反映军队正规化建设和军队精神面貌 的必要形式。其基本内容可分为两类:一类是单个军人队列动作。一类是部(分) 队队列动作。今天我和同志们共同学习和研究单个军人队列动作中的行进法。 请大家考虑一下,我们军人在行进时有哪些主要步伐呢? XX 、请你回答一下 !
回答很好!稍息!
齐步是我们军人的常用步伐,它主要用于队列的整齐行进,也是我们今天所要研究 的重点问题。
其口令下达:“齐步——走” 、 “立——定” 。
此口令属连续口令,特点是预令的拖音与动令相连,有时预令与动令之间有微 歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。
下来大家跟我一起熟悉两遍口令。
为了给大家留下一个直观完整的印象,我先将完整动作示范一遍,大家注意! (正侧面各一遍) 。
(二) ,边讲边做:
结合动作讲解要领:(略)
动作标准与要求:齐步行进时,要精神振作,姿态端正,具有一往无前的精神。 做到:走直线,方向正,上体稳,摆臂自然靠脚准。
为便于大家掌握要领,我将其要领归纳为以下几句决:
左脚前迈七十五,身体前移右脚走;
前后摆臂要自然,向前摆时肘微弯;
向后摆时臂伸直,挺胸抬头向前看;
请大家跟我熟悉一下口决!
为了使大家吃透,加深印象,我再将完整动作示范一遍!
以上的讲解的示范大家看清楚了没有?
齐答:“清楚了! ”稍息!
(检查听讲情况) 。 XXX 请你回答一下,齐步的步幅、步数各是多少?回答 正确!说明听讲认真,精力集中,稍息!
(三)个人体会
下来按语刚才所讲的方法,口决及动作要领进行个人体会。
“立正” “报数” ,双数兵向前五步走! (成两列队形) ,开始体会! (指挥员逐个 检查纠正)根据普通存在的问题进行整体纠正时,位于两列中央。大家都比较认真, 但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们!队列训练时,我们做每一个 动作都要求我们要姿态端正,上体正直,两眼始终目视前方,具有一往无前的精神。 因此,我们在训练当中一定要克服这一痼癖毛病。大家请楚了没有!继续体会! (教 员检查纠正) 。
“停” !成班横队集合!
同志们!在刚才的体会练习中,大家训练比较认真,领会动作要领比较快, 训练热情很能够高,但是从动作上看,还存在以下几个问题:
1、摆臂不够定位。主要原因:两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正时,要求 两肩关节和大臂放松,微擦衣服。
2、行进时,有“八”字脚的现象。主要原因:两脚内侧不在一条直线上,纠 正时,注意脚尖内合,以脚跟脚掌的顺序着地。
根据以上存在的问题,请同志们考虑一下,要想把我们的动作学的扎实,练的 规范,我们应当采取哪些方法呢?谁来回答?
(指定一名同志回答) 。回答正确!稍息!
(四)组织练习
同志们!中国人民解放军军事训练条例第 69条要求我们,司训应先技术后战 术,先基础后应用,先分练后合练,由简到繁,由易到难,循序渐进。为些,针对 前所讲的方法我们进行逐步训练。
首先,我们进行第一步——摆臂练习。
其口令下达:“摆臂练习,齐步——走,二、一、二、停” 。
边讲边做(略)
摆臂练习主要解决的是摆臂的高度及定位性发及向后摆 臂是否到位。 下面我 们开始训练。双数兵向前五步——走,开始训练! (教员检查纠正) 。
对普遍问题,教员位于两列中央,下达“停” :XX 同志,在摆臂练习中,我们 进重点解决的是什么问题?回答很好!
我们进行摆臂练习时不仅要注意摆臂的高度和定位性,同时要注意纠正“四种腕” 和“两种臂” , “四种腕”是指向
上挑腕,向下压腕,向内合腕,向外翻腕。 “两种臂”是指摆直臂和向两侧摆臂。 大家清楚没有?继续训练! (教员检查员纠正) 。
“停”成班横队集合!
在刚才练习中有许多同志摆臂还不够定位。接下来我们利用辅助器材进行训练。 (由 教练员统一组织实施) (同时利用直尺进行检查纠正) 。
(教员位于队列中央前) 。好!摆臂练习就到这里!
接下来我们进行第二步——立定练习。
其口令下达“向前三步——走,二。 ”
边讲边做:(略)
在进行与立定练习重点体会以下几个环节:1、第一步要迈出。 2、靠脚时左脚脚 尖向外分开约 30度。 3、靠脚时两腿要挺直,靠脚放臂同时动作,同时要注意克服 和纠正第一步迈不出去,靠脚时出现“跺脚”和“外扫腿”的现象。大家清楚了没 有?好!开始练习! (些时和队形按班横队排列,各自进行练习) 。 (在练习过程中出 现两名互练的同志和一名采取一步迈出练习的同志) 。 (教练员发现要及时提出表扬 并鼓动大家的练兵热情) 。如下:停!集合!同志们,刚才我们看到 XX , XXX 同志采 取结对训练和一步迈出练习不仅掌握了要领还提高了动作。常言说的好:世上无难 事,只怕有心人。我们在做每件事时都会遇到这样或哪样和困难,但是有困难都不 怕,就怕同志们遇到困难不动脑。而 XX , XXX 同与就能很好的解决困难,希望大家 向他们学习。
在刚才的练习中,我发现 XX , XXX 同志的动作比较准确,下来由他们三名同 志做一下动作,大家注意看!
XX , XXX 出列! (三名同志向正前方七步)
(由教员下口令组织三名同志进行第二步练习) ,下来由你们三位担任小组 长, XX 负责前两名, XX 负责中间两名, XX 负责最后三名,开始练习! (教员检查纠 正,发现两名同志动作掌握较慢,采取因人施教的方法) 。
XX , XXX 同志,你们掌握动作较慢,请到 X 侧练习。 (教员巡回检查剩余同志 动作,根据掌握情况实施如下) 。
“停”同志们已基本掌握要领,下面就进行连贯动作练习。它是综合前两步 方法,使动作规范化,条令化的训练。练习中,同志们要克服前几步中出现和问题, 使动作进一步符合条令要求。同志们清楚没有!开始练习!尔后教员去纠正被抽出 的两名同志的动作。
停!集合!下来我检查一下大家对连贯动作的掌握情况。
XX 同志,请你出列做一下动作。 (实施)
XX 同志, 请你讲评一下他的动作是否规范! (体现正误对比, 兵教兵的内容) 。 是!刚才 XX 同志的动作不够协调,腰部没有挺直。
好!由你给与纠正!回答:“是” 。
XX 同志, 你刚才的动作是这样的。 (实施) 其正确动作是:(动作示范) 。 报告:纠正完毕!
刚才 XX 对 XX 同志的纠正很准确,说明在训练中能认真分组会动作,观察认 真仔细。
(五)评比竞赛
为了进一步提高我们的动作,下来我们进行观摩评比,目的在于相互学习,取长补 短。
前三名!齐步——走,立——定。尔后依次类推。下来我们进行一下讨论, 评出一个好的小组, 开始讨论! (此时, 一组、 三组原地不动, 二组向前统一走三步) 。 (六)小结讲评
“停,成原队形集合” 。由一组到三组开始发言。以上各组都进行了发言,我 认为各组有各组的特点,但第 X 组的动作相对好于其它两个组,其特点:动作标准 大方,符合要求。请大家再将 X 组动作看一遍。
为了使全班动作达到整齐划一,我们进行全班合练。首先,由我进行带步练 习。 (指挥员向后转下达口令) 。变换指挥位置于队列左侧前:同志们,在我们前面 的场地长为 16米。我们测量一下大家的步幅、步数是否准确。
通过刚才的测量,基本符合要求。时间 11秒,步数 21步,只是步幅掌握还不够好, 希望大家下去后利用课余时间练习纠正。今天的课就上到这里!
三、作业讲评
范文四:齐步走教案
时间教材 时 课标目 难重 点课的顺序 开
始部
第
8 周第节1 1齐、—步正立跑步—、立 定课新 2、跳授高 型1、 习齐步学—正、跑步立—立定基本做法,培的学养跑步生走正的确 势姿,培学养生的体意识集和念。 2观通、过高跳教学初步,体会高跳的单动作简法方,展学发的生跃能 跳,提高力学灵敏生、调协能。力难 点 跳高的动作重领 要步—跑立动作的定一统 点 动运时 负荷 教学内容间教 师动、活学生动 分 次活 时 配数间 、1 育体委员理队伍,检整 学组织:教成 四横列。 队如(图) ????????? 查?数,向教师人报告 ??????????2、师生 问!好? ????????? 、3宣本次布教学课务、 3 任????????? ?整服理装、报。数 ? 分、安4排好见生习。钟 学要教求:神饱精满声,音洪亮 做,快到、、齐。
静分
复习广播
准操
备部
分5
钟分
学教织: 成四列横队组 。如图( )????????? ??????????? ?????????? ????????? ? 教学?要:求臂、上、下手、 侧面伸直要、边示范边提要求 。学教法方先:示后范讲解边 示范边、要提、求学生听令集 口体练习
。
、一列队队 1形齐、走、立定 2步、步跑、立定走1 0 钟 基 分本 部分 2 2分 钟二 跳、
高与学教方的:法1 教师、讲解齐步、走立定做 的法和求。 要2集、体习练,教师指。挥 、3师教讲解步走跑立、的定 做和法求要 。、集4体练,教师指挥。习 5教师指挥、综,练习。合1 、师教解讲高跳的方和法要 ,求示范并。2、 一找名生学做试 ,生师共评 。、分四组进3练行习,教师巡回指导 。4、针对 出的现问题,师老及 时决解。预 期目: 标通本节过的学课,学习能模 生跳高仿动的,作并跳对练高 产习兴趣生发展学生灵。敏性 及协调能,力培学养生于对体身和 心有一理感受。 ??定???????????? ?????? ????????? ???????????? 学教求:要心充身分放松
。 结束部 分
、放1运动松 1(手)放松臂 2)(部腿放松5 、小2本课结 : 分、 宣布3下次教学课容和 内 钟课练外内习容。 、 收4拾器:材 置学布生收拾器材。
教
反学
思
范文五:齐步走教案
时间 课型 一课时
1、队列:齐步走-立定;2、 内容
1、通过本次课的学习,培养学生正确的走姿和摆臂的动作。 目的 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、提高学生的模仿能力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
一、课堂常组织:
规: 1、教师语言1、学生站四
1、体委整队、 要清晰。 列横队。 1
师生问好、报×××××
告人数、检查××××× 2、教师讲解2、学生认真
服装。 ××××× 课堂要求和听讲,注意 准 2、宣布课的××××× 任务。 关查。 1 10 小 备 内容和任务。 ◎ 部 3、讲解队列3、听从指挥 分 二、准备活 练习的要求。 注意力集
动: 中。
1、队列:原同上队列四列4、师生一同 2
地踏步立定。 横队。 练习。 4、学生充分
2、拍手操 活动各关
3、专项准备节。
活动。
1、教师讲解1学生认真
一、队列:齐动作方法和听讲动作方基
步走-立定 要领。 法和要领 本 2、教师做分2学生集体 部 重点:走时要解和完整动练习。 分 轻松自然。 作示范。 3学生分组4 18 3、教师给学练习。 X中 难点:整齐一生个别指导。 4神饱满动8
致协调。 4、找学生表作轻松整齐
演。 一致
结 一、放松
1、认真听束 1、总结本次讲,精神饱部 二、小结 1 3 小 课的情况 满 分 2、下课 2、下课 三、下课
场 教
地 学
设 回
计 顾
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队列条令为>