十八裸汉观音湿了
范文一：大学女生体育教学中的问题和建议
摘要： 女大学生不爱运动、不喜欢剧烈运动的现状令人堪忧，这种状况造成了一些不良后果。造成这种现状的原因有女大学生的因素、高校体育教学内容教学方式上的因素和高校体育场馆设施方面的因素，通过改善这些因素，可以改变女大学生不爱锻炼的状况。
关键词： 体育教学 大学女生 问题 建议
一、大学女生体育锻炼中的问题
目前，大学生平时参加体育锻炼的情况很不乐观。据统计，只有30%的大学生形成了良好的体育锻炼习惯，有50%的大学生其体育锻炼行为还需进一步的强化，还有20%的大学生根本就不参与体育锻炼；而在这些大学生中，女大学生的体育锻炼行为又远远低于男性大学生的体育锻炼行为［１］。
从具体的体育锻炼行为来看，女生普遍不喜欢篮球之类强度较大、对抗性较强的项目［２］。而在实行体育自主选课学校的调查显示，大部分女大学生偏向于运动强度不大、授课条件较好的项目，如健美操、形体舞蹈、体育舞蹈、体育保健、乒乓球等项目，而足球、篮球、排球等一些较脏和累的室外项目则相对冷门［３］。
1.这种状况的影响
首先，不参加或过少参加体育锻炼对女大学生的身体健康都有危害。
其次，女大学生完全依照自身意愿来选择运动强度不大的运动方式，这就容易造成身体难以得到全面锻炼，也不利于培养坚强的意志品质。
第三，女大学生对体育锻炼不积极的态度也会影响体育课的教学效果和教学目标的完成。比如有些女生“身体稍感觉累或不适就停下来休息或请假，特别是到生理期就会有学生请假不上课，甚至不来上课，这样造成一些学生一旦不想上课就以生理期为名请假或不上课，直接影响了教学进度和教学质量”［４］。
2.造成这种现象的原因
首先，女生对体育锻炼的认识极大地影响了她们的学习兴趣。有些女生对体育运动存有偏见，认为“女孩子就应该文文静静，而不应该像男孩子那样又跑又跳；还有些女生害怕运动使肌肉粗大，或者运动后停止锻炼会发胖影响其外在形态美；还有的人怕苦、怕脏、怕累”［５］。这些认识上的原因使得不少女生对体育课缺乏兴趣。
其次，体育课的教法和考核方式对女生的学习兴趣也有很大影响。有的体育课教学方式陈旧死板，缺乏乐趣，整节课都是教和练，难以让学生有机会充分展现自我，特别是体力不那么好的女生，这就会使学生体育课学习兴趣降低或失去兴趣。而有些体育课课业负担太重，比如对篮球课的考核就包括身体素质、技能和战术三方面，在这些考试内容中，学生既要速度达标，又要技能和战术达标。和其它体育项目考试相比，篮球课的学习负担较重，所以女生容易对篮球课产生厌倦的心理，从而导致厌学［２］。
第三，体育课场馆设施不完善、器材设备落后也是影响女大学生体育锻炼兴趣的重要因素。在高校扩招及实现全员选项后，高校体育场馆、设施缺乏的现象比较突出，大部分高校现有的体育教学条件和环境不能满足学生和教学的最低要求［６］，这也使得女大学生体育锻炼的兴趣减弱。
二、对大学女生体育教学的建议
有鉴于此，我们可以从以下几个方面采取措施改变女大学生体育锻炼的现状：
首先，我们可以通过转变女学生对体育锻炼的偏见来增加其体育兴趣。可以通过在教学中系统地讲解相关的体育知识，通过理论教学帮助她们树立科学的身体观、体育观，帮助她们消除心理顾虑和心理障碍［５］。
其次，我们可以通过优化课程结构、丰富教学组织形式和内容，针对每个学生的特点因材施教，以此来培养女大学生的学习兴趣。从女大学生最喜欢的体育项目是健美操、形体训练、羽毛球、体育舞蹈、篮球、乒乓球、瑜伽、游泳等可以看出，高校女生更希望通过体育锻炼使自己身材健美，更注重体育的健身、娱乐、趣味、交际等功能。因此，高校体育活动应考虑到女大学生的这种心理需求，在体育教学内容、教材的安排、教学考核标准和方式上做出适当调整。比如可以开设女生感兴趣的健美操、街舞、体育舞蹈、瑜珈、跆拳道等课程［７］，也可以在专项课的教学中加入一些休闲项目，如毽球、网球、瑜伽等，以此来培养她们的体育兴趣，巩固自我锻炼的习惯，还可以建立女子健身俱乐部并安排专业教师进行指导，使女生可以自由地进行自己喜爱的体育项目活动，实现课内外的有机结合［６］。健美操作为一项新兴的体育运动项目，把形态、姿态等有机地结合起来，在节奏明快的音乐伴奏下融体操、舞蹈、音乐为一体，动作舒展、韵律感强，很适合女大学生的体育需要。街舞能提高练习者的协调性并达到健身减脂的目的，既时尚健康，又可以培养大学生审美能力。瑜珈则是一种安全、有效的塑身练习，能帮助练习者伸展肌肉、灵活关节［８］。新颖的教学内容能更有效地激发学生的学习积极性，有利于体育教学。
对于不同个性的学生，应该采取因材施教的方法。比如对于抑郁型的学生，可以适当降低练习标准，让她们可以通过努力很容易获得成功的经验，并在练习中不断提高要求，使她们感受到经过自身努力不断享受到成功的喜悦，从而激发兴趣，帮助她们逐步树立信心。而对于豪爽型和活泼型的学生，则可以在练习中对她们适当提高要求，在练习中增加难度，在练习的关键时刻，注意鼓励其积极面对，沿着既定的目标，不放弃努力，使她们面对挫折时能努力克服困难，并在克服困难的过程中锻炼自制力和坚韧性品质［３］。
最后，可以通过增加体育投资，改善锻炼环境来帮助女大学生培养体育锻炼的习惯，让她们感到想锻炼就有项目，有场地、有设备，这样她们自然会更愿意参加体育锻炼［６］。
总之，通过体育课程授课内容、授课方式和授课环境的调整和改善，相信女大学生不爱锻炼的状况能在很大程度上得以改变。
参考文献：
［1］栾丽霞.大学生体育习惯的研究.武汉体育学院学报，2003，（2）.
［2］李晓红.对普通高校女大学生篮球课学习兴趣的调查与研究.山西体育科技，2007，（3）.
［3］余勋.体育课中对大学女生意志品质培养的教学研究.广西教育学院学报，第4期.
［4］王安芬.女大学生体育锻炼行为培养初探.浙江国际海运职业技术学院学报，2007，（2）.
［5］张晓鹏.运动美学――激发女生体育学习兴趣的钥匙.山西煤炭管理干部学院学报，2008，（3）.
［6］陈佩辉.影响女大学生体育锻炼习惯的因素及对策研究.广东技术师范学院学报，2008，（6）.
［7］司慧峰.高职院校女大学生体育教学内容改革推荐.教育与职业，2007，（9）.
［8］陈晓霞，周爱东.女大学生基本姿态的重要性及方法研究.吉林体育学院学报，2007，（5）.
范文二：让大学女生们爱上体育课
摘要：兴趣是人的一种心理现象，是指一个认识与掌握某种现象事物与参加某项活动具有积极情绪的一种心理倾向，因此，兴趣不能离开具体的现象，在体育课中如何培养大学女生对体育课的兴趣，选择与确定体育活动内容就十分重要。因而在教学工作中利用――健美操，会使女生在柔韧、协调、灵敏、耐力等方面得到良好的发展。对塑造少女健美的姿态，培养节奏感，提高身体的表现力和音乐素养，都有良好的作用。
关键词：大学女生；体育课；兴趣
正文：
大学女生发育已经成熟，有的因腼腆害羞而不愿意参加活动；有的因体重增加，力量相对减弱而对完成动作缺乏信心；也有的错误认为体育课是副科无所谓等。因而不活动的多，练习时动作拖拖拉拉，在男生面前更是如此。这些现象还会直接影响到一堂课的教学质量和学生自身学习体育项目的积极性的提高。针对这一情况必须采取有效的措施来调动女生在体育课中的积极性，使更多的女生爱上体育锻炼，爱运动。
一、大学女学生的特点
进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。
适合大学女生的锻炼项目很多，如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女生心理、生理特征的锻炼莫过于健美操。
二、依据女生自身特点进行思想疏导
（1）对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励，少批评指责。要启发诱导，多关心帮助。帮助她们树立起学习信心，调动学习的积极性。
（2）进行思想教育要联系实际。要经常和她们一起参加活动，了解学生个性特点，有的放矢进行教育。同时也要倾听学生对上体育课的要求和看法，改进日常教学工作，从而提高女生课堂积极性。
（3）利用室内课进行纪律教育和体育教学目的的教育。让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等，并在日常工作中严格要求，使学生对体育课引起足够重视；其次通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼取得优异成绩的先进事迹，讲解体育锻炼与身体健康的关系，使之端正学习态度，从而增强学习信心。
三、利用健美操提高女生对体育课兴趣
1 练习健美操符合女生的生心特点和兴趣爱好
健美操的练习内容符合女子生理及心理特点，各类动作体现出优美和艺术性特征，能充分展现协调、韵律、柔美、优雅等女性健美气质。使学生的身体得到全面锻炼，并陶冶美的情操。健美操可以促进身体正确姿势和形态的形成，发展各关节灵活、协调、柔韧、力量、弹跳等基本素质以及调节神经和心理过程，达到全面发展身体，强身健体为目的的身体操练动作。
.2 健美操的教学，能调动女生的学习积极性
“兴趣是最好的老师”。健美操的教、授适应了女生的兴趣爱好，能充分地调动起学生的学习积极性，并随着时间的推移，学生练习动作质量的提高，更加激发了学生学习的主动性。同时学生的个性特点也得到了不同程度的发展。
3 让学生充分展现自己
每个女生都有自己的个性特点，有些胆子较大，性格开朗；有些较内向。如何让学生在练习过程中充分地展现自我呢？一方面是学生思想方面的问题，而更重要是学生的气质差异。针对有些学生的不敢做，动作幅度过小等缺点，采取经常性思想方面的引导。使每位同学都能充分地展现自我，并养成良好的气质品质。
兴趣促使学生进行形体、健身练习，形体、健身锻炼促使学生产生对体育兴趣，从而热忠于学习和练习，为终身体育打好基础。
四、在课堂的教学中采用灵活多样的教学方法激发女生的学习、锻炼兴趣
（1）对难度较大的项目多采用分解教学法。这样女生在循序渐进中逐步掌握动作，既不感到枯燥又增强了学习锻炼的信心，克服了胆小害怕的心理，提高了学习的兴趣。
（2）采用比较法来提高分析综合能力，同时通过竞赛法来调动学生的积极性。这样可以启发学生积极思维，提高练习效率。在其它项目中也可采用这种方法，这样学生越学越有劲，动作掌握快，成绩提高也快。
（3）坚持语言形象化和正确优美的示范。教师讲解必须简明扼要，抓住关键。要善于运用启发式教学来调动学生的积极思维，这样有利于迅速达到讲解的目的。教师优美正确的示范可调动学生学习、锻炼的积极性。
五、培养情感，真诚地关怀点燃兴趣之火
在体育教学中，师生间建立融洽的情感是激发与培养学生体育兴趣的先决条件。实践证明：有些学生对体育失去兴趣，是从体育教师的不信任开始的。俗话说：“兴趣是最好的老师”。女生在实际学习中遇到的男教师较多，表面上看好像有很大的难度，其实，教师不论男女，只要处理好师生关系，男女教师应该是各有优势。因此，体育教师应在教学中，注意关心学生，热爱学生，给学生留下良好的“第一印象”，缩短师生间的距离，学生自然会尊敬、亲近老师，与老师成为真正的朋友。这样，师生相互信任，相互吸引，就会培养融洽的师生情感，建立良好的师生关系，燃起学习的兴趣，感受到体育课上是一种非常的幸福享受。
六、给所有女生机会让她们享受成功的兴趣
每节课都有不同的教学目标，而每个教学目标的实现都不是百分百的正确，不是百分百的学生都能做，那就需要教师为每位学生提供展示自己的机会，让她们都能享受到成功的喜悦，使她们更愿意上体育课。比如在学习健美操时遇到难动作时就让每位学生都有机会展示，让那些基础好的，积极性高的先做，而其他同学可根据老师的动作进行模仿，并及时地进行点评和总结，并鼓励学生自己总结复习。这样既帮助他们复习了动作，又能使其体会到确实学到了知识，增强了女生学习体育的信心，激发了她们上体育课的兴趣。
通过上述一些方法，女同学对体育课就会产生亲切感，由怕上课到想上课，最后发展到认真上课，形成良性循环，从而促进了教学质量的提高。
参考文献：
[1] 董佳华. 浅谈影响高校女生体育课开展的因素[J]. 考试周刊. 2016（47）
[2] 刘国红. 高校女生体育意识弱化的成因分析及解决对策[J]. 教育与职业. 2010（33）
[3] 耿宁. 对普通高校女大学生体育课堂运动积极性的分析[J]. 安徽工业大学学报（社会科学版）. 2006（02）
[4] 颜丽君. 激发高校女生对健美操学习兴趣的探讨[J]. 体育科技文献通报. 2005（04）
范文三：大学女生不喜欢体育课分析报告
大学女生不喜欢体育课分析报告
摘 要:基于素质教育基本要求～高校重视体育教育～以健康第一为体育理念～加强高校学生身体锻炼意识～本文分析大学女生不喜体育课的原因～有利于提出解决方案～有利于体育目标的实现。
关键词:大学女生,体育课。
由于科技的快速发展～在现代社会～静待家中便可知天下事～可以交各种各样的朋友～也正是因为这样～越来越多的人不喜体育锻炼。而这在大学中就表现在不少大学女生出现体育厌学的现象。
一、 出现不少大学女生体育厌学原因
1、 受教育的影响
我们当前正处于应试教育占据主导地位的时期～由于文字
科学地位持续的上升～而前几年更是取消体育在高考中的分数
以至于体育在初级教育和中级教育中地位下降～令一路从初级
教育拼搏到中级教育最终进入各大高校的大学女生对体育并
不重视。
似乎在现代社会的教育体制中～我们的“学”已经紧紧被
禁锢于书本知识之上。
随着现代社会竞争的愈加激烈～高考这一战场上的硝烟味
亦愈发浓重～这所导致的直接后果就是高中三年之中各大高中
的学子们严重缺乏体育锻炼～而在跨过高考的独木桥之后进入
大学～已经养成了一定的惰性等不良习惯～男生尚由于骨子里
的血性重新活动于篮球场或者足球场～而大学女生们似乎更愿
意三三俩俩的静静坐在树荫下聊天、观望。
2、 心里因素
大学女生的年龄处于不稳定易动摇的时期～稍微出现一点问题不少女生便会直接放弃～特别是生理期的时候更会加大这样一种惰性。
一部分女生则因为一些先天的不足讨厌体育课～而体育课的学分必修、害怕挂科、天生运动细胞不活跃等等一系列问题会更加引起反弹。而天生的体育能力的一些差距会令女生不断的自我暗示——“我的体育不行”等等～越暗示～通常表现的越加差劲。
3、 教学内容关系
兴趣是最好的老师。
而通常我们的课业不会按照我们所喜欢的这些方面去迎合～体育课也一样。高校的体育课中或是由于教学条件所限、或是由于教学条件所限、或是由于教学指标所限～不少大学女生无法找到一个感兴趣的体育锻炼方式～从而日积月累会逐渐形成厌学情绪。
二、 大学女生体育厌学在我班现象
就实践调查得知～我班女生在上体育课的过程中大部分
都非常有激情～虽然每节课经常会有那么一小群坐到旁边拒
绝锻炼～但是总体而言我班女生体育厌学情况较松。 三、 解决措施
1、 从心底上扭转大学女生对体育的不重视心里。往小说极
易长胖～往大了说不利于身体健康。
2、 从同学们的兴趣与爱好出发～多加安排舞蹈等女生们感
兴趣的课程。
3、 多加完善学校的体育基础设施～加强体育投资
4、 培养的不仅仅局限于教学任务的体育指标～还要指导学
生们慢慢锻炼成适应现代高强度、高效率社会工作的身体
素质～以跟上时代的脚步。
体育兴趣是个人对体育特殊的积极的认识倾向～是人们从事体育实践最强有力的动力～只要激发了他们的兴趣～提高了他们的体育意识～而不仅仅只作为一个教学指标、教学任务去完成～我相信～大学女生厌学的现状必将慢慢减少。
范文四：大学女生课外体育锻炼的几点思考
大学女生课外体育锻炼的几点思考
【摘要】 大学课外锻炼是培养学生健身的重要途径。营造有利 于健身条件是发展身体素质融洽氛围,培养大学生的健康意识,是 高等教育面临的重要问题。探讨了女大学生课外活动对以后专业发 展的影响和作用。
【关键词】 女大学生 课外活动 专业素质
课外体育锻炼作为学校体育中一个不可分割的部分,是实现学校 体育目的任务的重要途径之一,学校领导非常的重视。课外活动体 育锻炼与体育课两者互相联系、互相补充,是体育课的延伸。体育 课为课外活动的开展打下技术基础,是培养学生兴趣。增强体育意 识的第二课堂。也是培养学生组织能力、沟通能力的重要场所。课 外体育锻炼学生可根据自己的兴趣爱好、结合自己的专业、利用自 己的课余的时间,参加一些实效性的项目,增强体质、增进健康, 1. 问题的提出
我们是一所培养高素质高技能人才的学校,主要面向现代服务业, 是我省培养服务行业高等技术人才的摇篮。自八五年来,学校以招 收高考应届高中毕业生的学生,女生占有相当的比例,这些女生入 校体验和身体素质测验情况表明,她们的身体素质、体育技能、技 能形态等方面的发展都不如男生,而且个体之间很不平等,入校后 经过较为系统的体育教学和锻炼,她们的情况又如何呢?从 2000年我校体育达标统计情况看, 男生达标率为 98%, 其中良好率为 45%,
范文五：大学女生体育活动问卷调查表
对本院女大学生课外活动的问卷调查
亲爱的同学们:
你们好:我是09级体育系学生～为更好的组织教学、丰富同学们的课外活动～现特对女大学生的课余时间安排进行调查～我们制定了以下调查问卷～希望同学们从百忙中抽出一点时间来配合我们的调查。本次调查以不记名的形式～请你如实填写～你的回答没有对错之分～只
供研究参考。真诚感谢你的合作:(在所选项上打“?”～不做解释的一律为单选)
1文、理工科类型
A理科 B文科
16你的专业类型
A 师范类 B 非师范类
2年级
A大一 B 大二 C大三 D大四
1.你喜欢课外活动吗
A很喜欢 B较喜欢 C一般 D不喜欢 E讨厌 9你通常运动的时间段为
A早上 B下午 C晚上
2周运动频率
A每周有 /无 固定的1-3次 B每周有 /无 固定的4-6次
C每周有 /无 固定的5-6次 D每周有 /无 固定的7次 以上 E 基本无运动 3你每次活动的时长为
A时长<30分><><60分 c时长="">60分
17你喜欢什么课外活动(体育类)
A.球类 B.田径类 C.形体健身类 D.其他类
18你参加课外活动的运动项目有,可多选,
A跑步 B 篮球 C 足球 D 乒乓球 E羽毛球 F健美操 G武术 H其他 19你喜欢什么课外活动(休闲类)
A.棋牌类 B.唱歌 C.上网 D.逛街 E.其他
4你认为通过体育锻炼益处最大的地方是
A身体 B心理 C生理 D道德品质 E运动技能 F习惯 G其他
5你觉得影响你参加运动的因素有
A场地 B时间 C资金 D兴趣易受伤 E怕苦、怕累、怕晒、怕脏 F其他 8你认为大学生是否应该参加课外活动,
A.应该 B.偶尔就行 C.不应该～感觉像浪费时间
10你把学习和课外活动摆放的位置是
A.学习较重要 B.课外活动较重要 C.两者都重要 D.两者都不重要 20 自我感觉健康状况
A感到很强壮 B较强壮 C感到自我良好 D 较满意 E感到很差 23参加课外活动后心情会
A.放松 B.稍微好一点 C.更差 D.没影响
22你在课外活动上的投资有多大
A.很大～有很多体育器材或服装 B.不大～只有个别器材 C.几乎不怎么投资 26假期通常或打算
A学习 B社会实践 C外出旅游 D其它 E查资料 F其它
27你对学校的课外活动及活动设施的意见:
再次感谢你的积极配合:
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