秋心伊始
范文一：儿童青春期变化
青春期恋情 1：青春期定义：以发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期 青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指12、13岁～17、18岁这个阶段 在此阶段的男性和女性也称为少男少女。 简单的说青春期是以性成熟为主要内容的生理成长，同时伴随着心理的重要的变。它所包含的东西纷繁复杂，不做赘述，下面就主要讲青春期过程中的异性的情感问题俗称早恋。
青春期个体将进入一个叫做“性别角色分化”的心理成长过程，这是生理发育和心理发育的自然规律。而青春期的“起点”就在12岁左右，大概在18岁左右结束。 青春期的孩子，他们开始出现一系列不同于儿童期的行为和心理特征。譬如，高度关注自己的身体发育，男孩子会关注自己的身高、喉结、性器官的发育，女孩子高度关注身材、胸部与其他性征的发育，男女孩子都会频繁地“照镜子”，对自己的衣着打扮和形象气质十分敏感在意。 在情感发育方面，受性激素的推动，青春期的孩子开始关注异性，并产生相应的情感体验。这种体验被称之为“青春萌动感”，几乎所有的人都体验过这种情感，但我们却难以准确描述这个体验。男女同学见到自己心仪的对象时会有触电的感觉，脸红、心跳加快等等，这说明，孩子开始了青春期恋爱。 但并非所有的青春期恋爱都被称之为“早恋”。甚至不少心理专家、社会学家和教育专家反对使用“早恋”这个词，这反映出对于青春期恋爱现象的不同的评判标准与价值取向。也有一些临床心理学家认为，12至15岁的孩子，他们的恋爱仅仅是找找感觉，练习练习谈恋爱，而不能等同于真正意义上的恋爱，所以，“早恋”一词仅仅适用于15岁之前的青春期恋爱，超过15岁而出现的中学生恋爱现象，只能叫做“青春期恋爱”而不能界定为“早恋”。也就是说，一个16岁的孩子如果恋爱，其实并不算早。 但不管怎么说，孩子出现“早恋”现象，多数父母还是有些紧张或焦虑，主要是担心恋爱影响孩子的学业，这是非常有必要的担忧。因为孩子在青春期面临严峻的中考、高考升学的现实压力，如果处理不好和异性的交往，会直接影响到学习。而大多数情况下，由于孩子缺乏处理情感问题的理性态度和经验，早恋的孩子容易陷入情感困惑，从而分散学习的注意力。
那么，发现孩子早恋，父母应该怎么办呢？
首先不必过分焦虑，更不必把早恋看成是“洪水猛兽”唯恐避之不及。 孩子在进入青春期之后对异性产生兴趣是普遍的、正常的心理现象，而且他们在与异性的亲密交往中可以获得良好的关于“性别角色”的自我意识，甚至因为“有异性喜欢、暗恋”而变得自信。而且，早恋一般不会导致一个必然的恋爱结果，他们不会像成人那样对异性有明显的“性动机”，他们的情感单纯，而且“对象”也不容易固定，容易被新的异性所“置换”，恋爱关系寿命很短。
父母们请记住：早恋只是“练习练习谈恋爱”而不能等同于真正的恋爱。至于发生在男女同学之间的一般意义上的相互好感，就更不能被说成是“早恋”了，和异性同学之间的友谊，往往有利于提升孩子的学习动力。 有些父母发现孩子早恋就采取“换座位”、“换班”或“转学”的办法来结束男女孩子之间的接触，这是极端盲目和错误的。因为孩子喜欢的“那个对象”并不重要，重要的是孩子内心需要找到一种“恋爱”的感觉。即使你给他（她）换了一个环境，早恋的孩子还得继续早恋，而且会越发不可收拾。
——重要的是你不能够横加干涉或禁止，而只能选择正确引导。 发现孩子“早恋”之后，不要跟踪调查，不要私查孩子的信件，不要监视孩子的电话，而要坦诚布公地沟通。理性的做法是和孩子一起谈谈你的看法，表明你观点，但不能强行阻扰。父母可以对孩子的“早恋”行为“约法三章”，譬如：你不能和女孩子单独幽会、不能有两性关系方面的突破等等。但是约法三章的前提是，你要接纳孩子们的那份情感。如果孩子拒绝和你讨论相关问题，父母应该选择回避这个话题。漠视孩子的早恋或者对早恋过度感兴趣都是错误的。
心理学上有一个著名的心理效应，叫做“罗密欧与朱丽叶效应”，即：当来自父母双方的阻扰恋爱的力量增强时，恋人之间爱的动力就会增强，甚至双双离家出走直至殉情。实际上，大多数因为“早恋”而一发不可收拾的现象，都有父母们“事与愿违”的推动。关于这一点，父母们不得不深思。
——预防或处理早恋的根本办法是改善亲子关系，特别是要改善“异性别亲子关系”。 这里的“异性别亲子关系”即“父、女关系”和“母、子关系”。心理分析理论认为，孩子之所以出现过早恋爱现象，主要原因是在孩子的成长过程中“异性别亲子关系”发展不良。对男孩子来说，主要是缺乏母爱及母子之间亲密和谐；对女孩子来说，主要是缺乏父爱及父女之间的亲密和谐。这几乎是心理学的一个定论。所以作为父母，与其采取粗暴的手段禁止孩子早恋，不如花点时间思考思考，找找心理专家评估一下自己的亲子关系，寻求修通和改善“父女关系”或“母子关系”的办法。当孩子有了一个良好的亲子关系环境和亲子之间的沟通，早恋的心理动力就会迅速下降，早恋也就成了真正意义上的“早练”了。
范文二：青春期生理变化
为什么会遗精？它代表什么？
男性进入青春期生殖器官迅速发育，男性的生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管及其附属腺体等，它们各司其职，密切配合，扮演承担孕育下一代的重要角色。睾丸产生精子和分泌雄性激素，睾丸产生的精子还未完全成熟，需进入附睾，吸收营养，促其成熟，再通过输精管，进入射精管，到达尿道口。
男性进入青春期会出现遗精，即在熟睡时从尿道排出乳白色粘性液体,这是一种正常的生理现象。青春期开始后,男孩的睾丸不断产生精子,附睾、精囊、前列腺等不断分泌各种分泌液,精子和分泌液共同组成精液储存在精囊内。精液逐渐积累增多而排出体外。"精满而自?quot;是遗精的生理基础。遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月一两次或两三次，也有短至三、五天一次的，这都是正常的。如果出现频繁(间隔一两天或一夜发生几次)遗精时，应该去医院检查，取得医生的帮助和指导。遗精和射精一样，每次排出的精液约3～5毫升,其主要成分是精囊液、前列腺液等,精子只占10%。
首次遗精可发生在11-18岁之间，平均年龄为14-15岁。首次遗精后男子就有生育的可能性。18岁左右，睾丸、附睾进一步发育成熟，精液成分也接近成人。
青少年发生频繁遗精的主要原因一般与学习生活过度紧张、手淫和对与性有关的语言、文字和声像等刺激反应敏感有关。防止频繁遗精的主要措施是合理安排学习生活，劳逸适度。临睡前不要大量喝水，不应过度兴奋，也不要看有言情刺激的小说，争取很快入睡。内裤应穿宽松些，床铺不宜过暖过软，被不应太厚太重。最好取侧卧位睡姿，因为仰卧、俯卧睡觉容易刺激外
为什么会来月经？它代表什么？
女孩进入青春期后，由于内分泌的变化，大约在13岁左右，卵巢开始向外排出卵子。卵子通过输卵管进入子宫。与此同时，子宫内膜变厚、柔软、富有营养。如果卵子没有与精子相遇、受精，子宫内膜就会脱落、出血。月经就是指这种周期性地子宫内膜脱落出血。女性排卵通常在下次月经到来之前的14天。
女孩一旦月经来潮,如果有性行为发生就有怀孕的可能性。
女孩第一次月经来潮叫做月经初潮。月经初潮年龄可早至11岁，晚到18岁，平均年龄为13岁左右。月经出血的第一天称为月经的开始，两次月经第一天的间隔时间称为月经周期。一般为28～30天，提前或延后7天仍属正常范围。月经期为月经持续流血的天数,一般为3～7天。月经量的多少很难估计，一次月经的出血量约为50毫升左右。
女孩月经初潮时生殖器官并没有完全长成成年女性那样大小，功能也还不完善，所以，月经初潮并不意谓着生理发育完全成熟。月经对于女性来说是正常、自然的生理现象。经期可能会有一些不适，如容易疲倦、情绪不稳或忧郁等，这些均属正常现象，不必紧张。女孩在月经期要注意经期卫生，及时清洗外阴，勤换卫生巾（纸），月经带上的血迹。要保持精神愉快，避免精神剌激和情绪波动。还要注意适当休息，睡眠充足，防止过劳，注意保暖，注意营养，多吃些蔬菜水果，多饮开水，少食辛辣寒凉食物，保证大便通畅。经期可正常学习、工作和劳动。
女孩的青春期性保健
乳房保健
青春期 乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康 美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩 ．乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。下面是保健医生 的建议，
月经期保健
少女对首次阴道渗血往往会感到惊恐不安；当了解到是正常的月经初潮后，又可能对如何处理月经束手无策。因此，在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。同时，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳 ，也容易受凉感冒 或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意以下几方面保健。
男性青春期的生理特点
从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可当。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。
那么，青春期是怎样启动的？近几年的研究表明，是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的，它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出精子。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的间质细胞发育，并产生男性激素——睾丸酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。
青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。
青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。
在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异性却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。
范文三：青春期生理变化
二、女生青春期心理变化
(1)学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
(2)人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。 人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。
(3)自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。 (4)挫折感 小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
三、如何交友
1、 女生如何正确与异性交往, 学生不能缺少异性交往，这是心理和生理走向成熟的标志，女生应采取集体的异性交往方式，尽量避免“一对一”的单独交往。
如果交往中出现了以下“危险信号”，女生们就应该高度警惕，因为交往已偏离了正常轨道:例如男女生一对一地交往，不再与其他同学交往;双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降;双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎;对方成为自己的牵挂等。
“ 早恋”是成人制造的一个标签，一些人拿着这个标签到处乱贴。例如，两个男女学生关系很密切，经常在一起，那么我们本来应该给他们一个“异性友谊”的标签。然而，不少教师和家长从来就不相信有“异性友谊”这么回事，于是不由分说的给他们贴上“早恋”标签。
“早恋”和“异性友谊”有什么区别呢,异性友谊是没有排他性的，而恋情是具有排他性的。对于男女学生之间的“异性交往”，我们应该采取什么样的态度呢, 心理学研究表明，学会与异性交往，是“青春期”最重要的社会目标之一，按照人类心理社会发展的自然进程，一个正常人从初中开始就需要学习建立异性友谊，在异性友谊的建立过程中，他们了解了异性，学会了如何同异性交往。在一定程度上，学习异性交往是青少年走向成熟的一个重要途径。所以我们应该鼓励男女学生建立纯真的“异性友谊”。
如果女生真的“早恋”.“早恋”的学生也不是坏学生。“早恋”是一个心理现象，而不是道德品质错误。对“早恋”的学生，教师和家长不应该孤立、打击，而应该更多地关心和引导。 2、女生之间如何交往,
都说女生之间的交往比男生之间的来得难得多，因为每个女孩子的性格不会像男孩一样，大大咧咧，女生之间要坦诚相待。财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富～ 3、交友要慎重
?、在交友过程中态度不慎重，随随便便，“遍地开花”。不管是好友、良友、益友、诤友，还是损友，狗肉朋友统统都交。来显摆自己，显示自己交多识广，不健康的虚荣心作怪。思想不是用在学习上，而是被“外面的花花世界”所吸引所诱惑，追求享受和刺激。 “近朱者赤，近墨者黑”，有一颗发霉的种子，有滋生细菌的温床，很快这些问题学生的人生观、价值观、世界观就发生了改变。
?、不能正确分清同学之间的正常友谊和“哥们义气”的区别。正常的同学间的友谊体现在学习上互相促进，在生活上互相帮助。他们之间不会因意见不一而分裂，不会因才华而嫉妒，不会因贫穷而嫌弃，不会因落后而厌恶。每时每刻都体会着高尚无私的友情，尤其是当你有了缺点和过失时，这种“诤友”、“真友”更会给予及时的批评和指正。
而“哥儿们义气”是指无原则的拉帮结伙，为同伴的事感情胜于理智，置法规法纪、校规校纪与不顾，甚至称霸一班，为害一方。随时会因为些许小事而分道扬镳甚至反目成仇，这样的事同学们已经屡见不鲜了。
四、女生如何运动,
1.有些女生不爱运动的原因
2.如何解决顾虑,
有些女生不爱运动的原因
1、性别和生理上的原因，女孩子的外在结构可能有时候不太适宜做一些运动，但可穿运动服解决。2、体育运动会导致大量出汗，一般的女孩子都是不喜欢出汗的。3、运动技能较低，做不好会在同学面前丢面子。4、性格问题，女孩子内敛较多，一般都属于内向者。5、态度问题，学习压力较大，觉得体育运动是耽误时间，没兴趣。6、体育课内容枯燥 五、怎样理解美,
健康、善良、自爱、理智、聪慧、纯净、信用
齐诵:
如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘;
似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。
用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图。
范文四：青春期变化
青春期的生理发展特点
董仕
教学目标：引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。
教学过程：
活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……
在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点：
1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。
2、心输出量、肺活量、脑容量增大。
3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。
4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段
青春期的心理变化（2）
课题：青春期：成长的季节
教学目的：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。
教学重点：青春期标志特征及生理变化。
青春期的心理变化。
课型：讲读课。
教学内容：
导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。
那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习《青春期：成长的季节》。
一、板书课题：
青春期：成长的季节
二、明确学习内容及重点（略）。
三、结合明确内容提出思考题。
１．什么是青春期？
２．概括说出青春期的标志与特征。
３．人进入青春期后，在生理上讲将有哪些变化？在心理上将有哪些变化？ ４．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？
５．我校原二年级学生刘××、季××离家出走的事，从青春期学方面分析，你是怎样看待的？
四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。
五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）
六、教师精讲并明确：
１．青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至十
七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。
２．青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。 ３．青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。
４．生理变化：
Ａ 身体外形的改变；
Ｂ 内脏机能的健全；
Ｃ 性生理发育的成熟。
５．心理变化：
Ａ 认识能力；
Ｂ 情感；
Ｃ 社会性；
Ｄ 性心理；
６．关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。
７．由于刘××、季××在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。
总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。形成了各种内心的矛盾冲突，对此，我们应该勇敢地面对它、认识它、把握它，抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这段青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。
范文五：青春期心理变化
青春期心理变化
来源:大连博雅心理咨询中心 发布时间:2010-01-02 查看次数:77
处于青春期的中学生，其心理特点既带有童年期旧有的痕迹，又出现有某些成年人心理特征的萌芽，因此，身心发育上充满着矛盾。主要表现为:
(一)青春期情绪发展多变:
初中生情感丰富，对周围的事物往往表现为明确的反应，或热情支持，或羡慕，或欢乐，或忧伤等。表现强烈但不稳定，情绪忽高忽低，忽冷忽热。当某事获得成功时，易激动，而失败时，则苦闷、忧郁和气馁。情绪变化往往受自己心境的影响，如心境好，一件很平常的事也可以使自己高兴;心境不好，一件值得高兴的事也使自己高兴不起来。这是区别于儿童期情感的标志之一。
(二)个性增强，独立意识发展很快:
在学习上表现为喜欢独立思考，不再满足于书本上现成的结论和老师的讲解，喜欢进行新的探索和尝试。这对青少年增长知识、发挥才干、更广泛地认识周围事物都有好处。
在行为方式上常有成人感，讨厌别人将自己当成孩子看，不愿再接受家长在生活方面的特殊照顾，不喜欢父母干预自己的活动，甚至引起了欲摆脱父母监护的心理抵触。但应注意的是，青少年毕竟涉世浅，经验少，社会适应能力差，遇有重要的大事还应该和父母、老师等商量探讨。
在评价能力提高的同时，往往过高的评价自己，尤其在有了错误受到批评时，往往产生强烈的抵触情绪。这种情绪是不对的，我们应学他人之长，克服自己的不足，不做力所不能的事。我们经常看到一些同学在一些体育活动中，为表现自己而做些危险动作，从而出现伤害事故，这些都应避免。
(三)性意识萌发:
处于青春发育期的同学，开始对两性关系有朦胧认识，在同学关系上开始由对同性好感转为对异性好感。这是一种正常的心理变化。一般讲，女性比同年龄的男性更早的表现好感，并开始爱美、爱打扮，追求时髦。而男性则爱好社交活动，在异性面前摆出大男子气概，显示自己的才能和勇敢。应指出:男女同学间应建立在相互尊重、相互信任、相互帮助的基础上，不开过头的玩笑，男女同学单独相处时保持一定的距离。为追求远大目标共同努力 。
