范文一:高血压与哪些因素有关?
你是否头晕头痛、心慌胸闷?你是否失眠耳鸣、健忘乏力?你是否视力模糊、手脚麻木? 你周围是否有高血压的病人?脑梗!心梗!肾衰竭!
关于高血压你又知道多少呢?去们先来看看高血压与这些因素的关系:
1.?性别、年龄与高血压:女性在更年期以前,患高血压的比例比男性略低,更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别,高血压患者甚至男性。
2.?不良生活习惯与高血压:大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响。
3.?工作压力过重与高血压:随着社会文明的不断进步,竞争也越来越激烈,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,随之,人体将产生一系列变化,引起心脏负荷加重,引发高血压。
4.?情绪与高血压:情绪的变化会引起人体内产生很多微妙的变化。比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛,而血管收缩会引起血压的升高,长期如此,将会引发高血压。
5.?遗传与高血压:大量的临床资料证明,高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压,其子女高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%,父母血压正常,子女高血压发生率仅3%。
6.?超重、肥胖与高血压:超重、肥胖者高血压患病率较正常体重正常高2-3倍。
如何预防高血压呢?
健康的生活方式,在任何时候,对任何高血压患者,都是有效的治疗方法,可降低低血压,控制其他危险因素和临床情况。主要措施包括:坚守钠盐摄入;控制体重;戒烟;不过量饮酒;体育运动;减轻精神压力;保持心理平衡。具体标准如下:
1.?减少钠盐摄入:目前世界卫生组织建议每日应少于6g尽可能减少烹调用盐,建议使用可定量的盐勺;减少味精、酱油等含钠盐的调味品
2.?衡量超重和肥胖最简单和常用的生理测量指标是BMI计算公式。
3.?吸烟是心血管病和癌症的主要危险因素之一,被动吸烟也会明显增加心血管疾病风险。因此,医生强烈建议并督促高血压患者戒烟。
4.?长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可显著降低血压的发病风险。
5.?建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动,而每周则有一次以上的有氧体育锻炼。
6.?精神压力增加的主要原因包括过低的工作和生活压力及病态心理,包括抑郁症、焦虑症、A型性格。
所以从现在开始改变你的生活习惯!让我们远离疾病!
(心内科 杨波)
范文二:高血压与哪些因素有关
高血压与哪些因素有关?
通过流行病学调查和实验研究,目前认为下列因素与血压升高有关。
(1)遗传因素 许多临床调查资料表明,高血压是多基因遗传,在同一家庭高血压病患者集中出现,不是因为他们有共同的生活方式,主要是因有遗传因素存在。遗传性高血压患者有两种类型的基因遗传:①具有高血压病主基因,随年龄增长必定发生高血压。②具有高血压副基因,这些人如无其他诱发高血压病的因素参与则不发病,但目前如何从形态、生化或功能方面检测还是很困难的。
(2)体重因素 体重与血压有高度的相关性。有关资料显示,超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2~3倍。前瞻性研究也证明,在一个时期内体重增长快的个体,其血压增长也快。我国的人群研究结果无论单因素或多因素分析,均证明体重指数偏高,是血压升高的独立危险因素。
(3)营养因素 近年来有关膳食结构与血压调节之间的关系研究较多,而比较多的研究认为,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低,均可使血压升高。
(4)吸烟 现已证明吸烟是冠心病的三大危险因素之一。吸烟可加速动脉粥样硬化,引起血压升高。据测:吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,而使心跳加快,收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压,且易死于蛛网膜下腔出血,而且尼古丁影响降压药的疗效,所以,在防治高血压的过程中,应大力宣传戒烟。
(5)精神和心理因素 调查发现从事紧张度高的职业,如司机、售票员,其高血压的患病率高达11.30%左右,其次是电话员、会计、统计人员,其患病率达10.2%。说明高血压病在从事注意力高度集中、精神紧张又缺少体力活动者中易发生。
总之,许多因素与高血压的发病有关,而高血压病可能是遗传、营养、体重及社会心理等多种因素综合作用的结果。
范文三:高血压与哪些因素有关
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高血压与哪些因素有关
家族史如父母患高血压,其子女患高血压的可能性较大。年龄随着年龄的增大,血管逐渐老化,血压也逐渐上升。
性格和精神因素性格急躁的人,遇事容易紧张,是精神过度兴奋;性格忧郁的人 ,遇事容易悲观,是精神过度压抑。这两种情况都会是血管紧张,使血压上升。肥胖肥胖是过多的脂肪在体内堆积引起的。如果食物摄入过量,就会产生过多的脂肪。过多的脂肪会在血管壁上沉积,加速血管硬化,使血压上升。高脂食物这些食物摄入过多,会使血液中血脂浓度增加,加重脂质在血管壁沉积,引起血管狭窄和硬化,使血压上升。工作过度紧张或疲劳如果你的工作高度紧张,就会是你的精神和体力过分疲劳,而使血管紧张,血压上升。缺乏体力劳动或体育锻炼如果缺乏体力劳动或体育锻炼,可使体内脂肪过多,而且使血液在血管内的流动缓慢,使血管功能减退。吸烟香烟中的尼古丁会使糖和脂肪代谢出现异常,加速血脂在血管壁沉积,使血管硬化,血压上升。同时,尼古丁也会使心跳加快,血管收缩,血压上升。饮酒一般来说,少量饮酒可扩张血管,活血通脉,但如果过量饮酒,血管经常处于过度扩张,也会损害血管功能,使血压上升。食盐过量经常吃得太咸,钠盐摄入过多,使血液中的钠离子浓度偏高,血容量增加,血压上升。季节和气候变化也会引起血压升高。
血液过于黏稠如何调理
血液过于黏稠的人,日常饮食宜清淡,少吃高脂肪、高糖饮食,多吃些鱼类、新鲜蔬菜和瓜果、豆类及豆制品。上述医学家推荐的能稀释血液的功能性食物,可根据情况选择食用。也可服用阿司匹林40毫克,一日1次;维生素C100毫克,一日3次;潘生丁片50毫克,一日3次;中成药复方丹参片3片,一日3次。上述药物有改善血管壁功能,抑制血小板聚集和黏附,降低血液黏稠度,从而增加血液流速,防止血栓形成的作用。别忘了多喝水
建议看看检查的具体数值,以便制定治疗方案,平时注意禁烟酒,要 您好;喝水少也是个原因,
低脂肪饮食意见建议:
?多饮水:饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前.每天最好不少于2000毫升.
?选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋葱,青葱,柿子椒,香菇,草莓,菠萝,柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西红柿,红葡萄,橘子,生姜;具调脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡萝卜,魔芋,紫菜,海带,马齿苋,核桃,玉米,芝麻,苹果,猕猴桃等.
?合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食.平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配.
?多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品,禽蛋,鱼类.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成.
?多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度.
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范文四:高血压与哪些因素有关
高血压与哪些因素有关
通常,我们将患者的高血压分
为原发性和继发性高血压两类.不
同类型的高血压其病因也不同.
原发性高血压约占全部高血压
患者的95%以上,病因尚不完全清
楚.流行性调查显示,原发性高血压
有明显的遗传特征,其发病有家族
性.约60%的高血压患者有高血压家
族史.父母都有高血压者,其子女患
病概率高达46%,较无家族史者患
病率明显增加.高血压是一种多基
因疾病,参与高血压发病的基因可
能有5,8种.此外,环境因素(高盐
饮食和精神应激)对高血压发病也
起有重要作用.肥胖,高血脂,高血
糖,高尿酸血症,长期大量饮酒,吸
烟,缺乏体力活动和寒冷刺激等都
是弓l起高血压的危险因素,都可促
发和加重原有高血压.在上述两大
发病因素中,环境因素是比较容易
控制和改变的.
继发性高血压仅占高血压人群
的5%,都有明确的病因.在继发性高
血压的病因中,常见有肾实质性疾
病,肾动脉狭窄,内分泌疾病(如醛
固酮增多症,皮质醇增多症,嗜铬细
胞瘤,肾素瘤,甲状腺功能亢进症
等)和主动脉缩窄等.在出现以下情
况时应注意继发性高血压的可能:
30岁前或50岁后发生高血压者;有
肾脏或血管疾病史者;发作性高血
压伴有头痛,心悸,多汗和血糖升高
者;高血压伴有肥胖,肌无力或周期
性瘫痪者;高血压病情严重且对治
疗反应差,不易控制者.
白大衣性高血压是指在诊所检
查时血压升高,而在诊所外血压正
常者.白大衣性高血压患者没有明
确的高血压家族史,多见于女性中
老年人,多有高胆固醇血,空腹和餐
后血胰岛素水平显着降低.白大衣
性高血压部分可转变为真正的高血
压,其发病可能与精神紧张有关.
在临床上,也可见到药物性高
血压.何谓药物性高血压呢?患者原
来没有高血压,由于某种疾病需要
长时间或间断大剂量应用一些治疗
药物,用药过程中发生的高血压.通
常在应用下述药物过程中出现高血
压时应想到此种可能:?激素类:长
期应用避孕药,强的松,地塞米松,
甲基或丙基睾丸素,甲状腺激素等.
避孕药能增强肾素一血管紧张素系
统活性,刺激肾上腺皮质激素释放
引起血管收缩导致高血压.甲状腺
激素类药物则能兴奋交感神经系
统,弓l起血压升高;强的松,地塞米
松,甲基或丙基睾丸素等可弓l起钠
水潴留,增加血容量和提高血管对
儿茶酚胺的敏感性引起高血压;?
ll
特别企划
止痛药:如长时间应用消炎痛,炎痛
喜康和保泰松等也可弓l起钠水潴留
和抑制前列腺素生成,增强血管收
缩性而致高血压:?升压药:肾上腺
素,去甲肾上腺素更能引起高血压;
?降压药:如静脉注射甲基多巴,胍
乙啶等也可引起高血压?某些食
物:应用降压药优降宁时,不可吃含
酪胺的食物(如动物肝脏,干酪,巧
克力,牛奶或红葡萄等),否则,血压
有可能升高或发生高血压危象,引
起脑出血;?停用降压药的反跳现
象,突然停用甲基多巴,普耐洛尔,
氯压定也可弓l起高血压危象.因此,
服用上述药物应经常检测血压,并
且不能骤然停服降压药.
由于许多原因可以弓l起高血
压,因此,从某种意义上来说,高血
压也是一种临床综合征.当发现一
个人患有高血压时,首先应尽可能
检查原.因,而不应该盲目降压治疗.
笔者曾遇到一位65岁的老年高血压
患者,病程3个月余,在院外应用多
种降压药物不见好转,接诊后经过
检查发现肾上腺有一肿物,手术切
除后病理检查报告为嗜铬细胞瘤.
术后血压恢复正常.治病治因,创树
断根.遇到高血压病人,首先排除继
发性原因后,考虑为原发性高血压
时再进行规范化治疗.
对联和风吹绿柳时雨润春苗7
范文五:高血压与哪些发病因素有关
长期的精神紧张是特别容易得高血压的。从高血压的发病机理看,在外界刺激下病人处于长期反复的强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态,或多年从事注意力须高度集中的职业者,大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调,引起全身小动脉痉挛,外周阻力增加。
所以,随着社会竞争的加剧,如果长时期承受精神上的过度负荷,很容易得高血压。高盐饮食也是高血压的危险因素。中国人的饮食往往偏咸,每天摄盐量达到8-20克。而且据观察,中国人饮食中盐对人体的作用比西方人强,这可能与中国人饮食中相对缺少钾、钙、优质蛋白质等对血压有保护作用的成分有关。
专家建议成人每天摄盐不宜超过5克。超重肥胖的人也容易得高血压。这些年,我国人民生活水平明显提高,胖子随之明显增多,这对预防高血压的发生发展来说并不是好现象。吸烟是导致高血压的另一个重要危险因素。烟草中的尼古丁会使小动脉收缩。
有高血压家族史的人也容易得高血压。这就使人们产生一个疑问,高血压是否属遗传性疾病,迄今为止的医学研究认为:有高血压家族史的人可能有某些遗传特点,但这些遗传因素关键还是要通过环境因素才起作用,因此,高血压只能说是与遗传有关的疾病。家族中有多人发病,往往是因为一个家族具有相同的生活方式的缘故。
现在有研究认为嗜酒也已经是高血压的危险因素了。专家主张,人们可以喝点红葡萄酒,因为红葡萄皮中的白黎芦醇有益于心血管。但嗜酒,尤其是经常饮白酒,量又较大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。近20年来,我国15岁以上人群高血压患者猛增,与人群饮酒率的增加密切相关。倡导健康文明的生活方式对于预防高血压具有至关重要的作用。针对上述高血压危险因素,我们可以把健康文明的生活方式简单归纳为下面四句话,合理饮食,适当运动,戒烟限酒,心理调适。
健康的文明的生活方式不仅可以很好的预防高血压的发生,而且对已经患病的人来说,也是有非常积极的意义的,改变不良的生活方式可以协同药物治疗的更为有效,而且还可以降低它的并发症。
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