范文一:主要流行舞蹈的种类
主要流行舞蹈的种类
标准交谊舞起源于古代土风舞,经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程,成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后,英国皇家舞蹈教师协会对原" 舞种" 、" 舞步" 、" 舞姿" 等进行规范整理,制定比赛方法,始形成国际标准交谊舞,并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。
国际标准舞(国标舞) (BALLROOM dance)分为摩登舞与拉丁舞两种,共有十科 标准舞(Standard )又称" 摩登舞" 。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。特点是由贴身握抱的姿势开始,沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨,上体和胯部保持相对稳定挺拔,完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美,旋律感强。服饰雍容华贵,一般男着燕尾服,女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞(Latin ) 体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。
华尔兹舞(Waltz ) 用w 表示。也称" 慢三步" 。摩登舞项目之一。舞曲
旋律优美抒情,节奏为3/4的中慢板,每分钟28~30小节。每小节三拍为一组舞步,每拍一步,第一拍为重拍,三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作,结合身体的升降、倾斜、摆荡,带动舞步移动,使舞步起伏连绵,舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹(快三步)的变化舞种。19世纪中叶,维也纳华尔兹传到美国,当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐,于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲,舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型,即今之华尔兹舞。
维也纳华尔兹(Viennese Waltz) 用V 表示。也称" 快三步" 。摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽,节奏轻松明快,为3/4拍节奏,每分钟56~60小节,每小节为三拍,第一拍为重拍,第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步,二小节为一循环,第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步,完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快,翩跹回旋,热烈奔放。舞姿高雅庄重。源于奥地利的一种农民舞蹈,由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞,故被称为" 圆舞" 。著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。
探戈舞(Tango ) 用T 表示。摩登舞项目之一。2/4拍节奏,每分钟30~34小节。每小节二拍,第一拍为重拍。舞步有快步和慢步,快步(quick )占半拍,用Q 表示;慢步(slow )占一拍,用S 表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢(S 、S 、Q 、Q 、S )。舞曲节奏带有停顿并强调切分音;舞步顿挫有力,潇洒豪放;身体无起伏、无升降、无旋转;表情严肃,
有左顾右盼的头部闪动动作。源于阿根廷民间,20世纪传入欧洲上层社会,后流行于世界各国。
狐步舞(Foxtrot ) 也称" 福克斯" 。用F 表示。摩登舞项目之一。舞曲抒情流畅,节奏为4/4拍,每分钟28~30小节,每小节为四拍,第一拍为重拍,第三拍为次重拍。基本步伐是四拍走三步,每四拍为一循环。分快、慢步,第一步为慢步(S ),占二拍;第二、三步为快步(Q ),各占一拍。基本节奏为慢、快、快(S 、Q 、Q )。以足踝、足底、掌趾的动作,完成升降起伏,注重反身、肩引导和倾斜技术。舞步流畅平滑,步幅宽大,舞态优雅从容飘逸,似行云流水。20世纪起源于欧美,后流行于全球。
快步舞(Quickstep ) 用Q 表示。摩登舞项目之一。舞曲明亮欢快,舞步轻快灵活,跳跃感强,是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。节奏为4/4拍,每分钟50~52小节。每小节四拍,第一拍为重拍,第三拍为次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q 表示,时值为一拍;慢步用S 表示,时值为二拍。基本节奏是慢、慢。快、快、慢。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。起源于美国,20世纪流行于欧美和全球。
伦巴舞(Rumba ) 用R 表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍,每分钟27~29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳,由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步,慢步占二拍(第4拍和下一小节的第一拍),快步各占一拍(第二拍和第三拍)。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动
而形成向两侧作"∞"型摆动。具有舒展优美,婀娜多姿,柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系,后在古巴得到发展。
恰恰舞(Cha-Cha-Cha ) 用C 表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍,每分钟30~32小节。每小节四拍,强拍落在第一拍。四拍走五步,包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍,时间值占一拍;第二步占一拍:第三、四两步各占半拍;第五步占一拍,踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放,舞步花哨利落步频较快,诙谐风趣。源于非洲,后传入拉丁美洲,在古巴得到发展。
桑巴舞(Samba ) 用S 表示。拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈,节奏为2/4拍或4/4拍,每分钟52~54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍。每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成,通过膝盖上下屈伸弹动,使全身前后摇摆,并沿着舞程线绕场行进,属" 游走型" 舞蹈。特点是流动性大,动律感强,步法摇曳紧凑,风格热烈奔放。源于巴西,是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。
斗牛舞(PasoDoble ) 用P 表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍,每分钟60~62小节。一拍一步,八拍一循环,特点是舞步流动大,沿着舞程线绕场行进,游走型舞蹈。舞姿挺拔,无胯部动作及过分膝盖屈伸。用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明,力度感强,发力迅速,收步敏捷顿挫,源于法国,盛行于西班牙,系据西班牙斗牛场面创作而成。男为斗牛士,气宇轩昂,刚劲威猛,女为红色斗篷,英姿飒爽,柔美多变。
牛仔舞(Jive ) 用J 表示。拉丁舞项目之一。旋律欢快,强烈跳跃,节奏为4/4拍,每分钟42~44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步,结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地,腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃,舞姿轻松、热情、欢快。源于美国,原是美国西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士乐的流行,加速和完善了这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。
街舞(Street dance ),一种年轻人狂热的运动,似乎展现了他们的亲春活力也似乎代表了他们对生命力的一种感悟,一般比较盛行的街舞种类有Breaking,HipHop,Jazz,Poping,Locking,New style,House,Reggae,Bebop 还有最新的Krump ,其中jazz 舞受到女孩子的欢迎主要性感动作为主. POPPIN(机械舞, 其实不能这么翻译, 但是为了更直白的告诉你只能这么翻译了) ,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型.Free style 这是一种出神入化的舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞 new style 是个人风格很强的一种舞蹈. 以hiphop,lockin,poppin,C-walk 等为基础. 音乐有hiphop 的感觉.
街舞是近些年热起来的一种更自由化的舞种, 也许很多人都欣赏过玩过, 但你们知道街舞的具体分类是什么吗? 你们看的舞姿是属于哪一种派别? 下面我就义务发个知识帖, 大家多少有个了解, 呵呵
随着音乐类型的进化,Hip Hop渐渐由原本的breaking ,locking 及popping
等增加了不少新原素,进展成为今天的Hip Hop 。现今的hiphop 大体上可分为以下几类:
Breaking :霹雳舞。与地面接触较多的舞蹈,着重个人的独特性及力量表现,为最早的Hip Hop舞种。以power move,freeze ,footwork 及up/top rock为组合。
Popping :机械舞。另一较早的Hip Hop 舞种,特色在于肌肉的张弛及收缩,加以关节的撞击而成。内再细分为 poping ,wave ,king tic ting,electric boogie等。
Locking :锁舞。又是一种年代久远的Hip Hop舞,特色为手腕灵活地高速转动以及动作的突然停止的动作。 House :后80年代始出现的舞蹈,揉合了非洲土著舞及拉丁舞,再加上欧洲的踢跶舞而成。特色在于脚部快速而流畅地踏踢,讲求身体的律动。
Free Style :故名思义,是十分自由而紧贴最新Hip Hop 舞蹈潮流的舞法,集所有Hip Hop 舞种,随着音乐而舞,并没有特定的舞法,讲求和音乐的配合。
Girls' HipHop :源于日本街舞界的名词,揉合一些Jazz 舞中较为女性化的动作的Free Style HipHop舞蹈,再加以巴西森巴舞某些的特色而成,近年广受亚洲区不少女舞蹈爱好者欢迎。
Jazz :爵士舞。爵士舞源于欧洲的古典芭蕾舞,发展至后期成为现代舞,再加上音乐的进化,流行曲的大行其道,成为今天的爵士舞。爵士流行舞可分为以下几种:
Street Jazz,混合了街头的 Hip Hop 舞元素的爵士舞,毫不死版,而且均可运用在现今流行歌曲音乐上,因此广受欢迎;
Modern Jazz ,揉合了芭蕾舞及现代舞的特色,更富艺术性,要求较为技巧化,能令舞者的身体得到更佳的舒展,以柔和的音乐为主;
Pop Jazz,以流行曲作引,舞步多变,讲求力量与形态相结合,较商业性,以舞台表演为主要目的。节奏较快,并要求有舞台表演的感觉。
除了上面几位写的偶再加一个~
REGGAE 历史:
现如今,雷鬼不仅是一种快乐的旋律,它已经成为了一种全世界认同的拉丁美洲现象。雷鬼被认为是拉丁hip-hop ,因为,除了他的旋律和感性的调子,它是一种年轻一代表达他们关于影响当今拉美社会的问题的情感和思想的方式。这种感性的旋律起源于加勒比海地区说西班牙语的国家。它融合了瑞格舞、hiphop 和拉丁音乐的元素,创造了一种充满快乐和性感。除了大多数雷鬼歌曲的歌词很难念以外,雷鬼是一种社会现象,一种表达和沟通方式,它必定能够长久流传,也必将一点点被吸收,最终产生新的不同的有活力的音乐表现方式。
以动作为标准,街舞分两大类:Hip-Hop 和Breaking 。Hip-Hop Popping 、Locking 、Electric 、Turbo 、House 等多种风格。
JAZZ 爵士舞
有
爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国。黑人吸取了踢踏舞的技巧,用身体扭动节奏代替原来的鼓点,在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起,吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。现今的爵士舞蹈,具有很大的包容性和很强的可塑性,可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞极具娱乐性并为大众所接受。爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈,它的表演主要体现在动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己,因此,它的表现一点都不虚饰,每个人都能完全充分地展现自我,舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有感染力。
爵士舞可细分为下列几类:
New Jazz流行爵士
流行爵士舞像小甜甜布兰妮或珍娜杰克森MV 里的舞蹈就是属於NEW JAZZ 。
Latin Jazz拉丁爵士
拉丁爵士,融合爵士及拉丁舞蹈的元素,配合热情的南美洲音乐,舞出激情奔放的舞步。
Hip-Hop Jazz街舞爵士
结合了街舞及爵士舞两种舞风。
Theatre Jazz百老汇音乐剧式爵士
纽约百老汇音乐剧式的舞蹈,强而有力且丰富的肢体动作。
African Jazz非洲部落爵士
结合非洲部落狂放的能量与爵士舞的俐落,可以尽情挥洒活力。
Lyrical Jazz抒情爵士
配合抒情歌曲,以优雅柔美的肢体动作表达情感。
Hip-Hop 嘻哈
当今时下年轻人最爱的街舞。其他还有Breaking 霹雳舞、Popping 机械舞、House 浩室, 也都在街舞
的范围内。
Hip--Hop ——臀部—摇摆,一种发源于美国黑人文化的舞蹈,以摇摆臀部为主要动作、节奏感极强。包括:饶舌(RAP )、DJ 刷碟、涂鸦、街舞四大元素,音乐节奏强劲、强调肢体舞蹈语言和个性十足的造
型.
爵士舞可细分为下列几类
1)New Jazz (强而有力的舞步就是象征, 女性舞者居多,表现为性感妩媚的动作.)
2)Street Jazz (最近几年兴起,此类舞者大都和Hip-Hop 并行,定点动作没有那么僵硬;旋转翻手和转手的动作也多 了,舞步也比较轻快.)
3)AfricaJazz (就是把非洲舞加到Jazz 里面,抓狂的甩头,手臂永远是张开着的.)
4)ReggaeJazz (Jazz里面多了雷鬼的元素. 嘿嘿, 我比较偏爱, 跳起来十分性感.)
5)Latin Jazz (摆脱古老的拉丁规则,将其融入流行舞蹈中,性感地摆动臀部,恣意地甩手,性感&狂野并存.)
6)Hip-Hop Jazz (就是嘻哈+爵士啊. 1. Hip-Hop里面加了Jazz 舞步 2. Jazz舞感里面加了嘻哈的动作.)
7)Broadway Jazz (百老汇爵士,艳丽的舞步,华丽装扮的舞者配上精采的剧情和笑容就像电影芝加哥)
范文二:舞蹈的种类
舞蹈的种类与起源
舞蹈的起源:舞蹈起源于远古人类在求生存、求发展中劳动生产 (狩措、农耕 ) 、性爱、健身 和战斗操练等活动的模拟再现, 以及图腾崇拜、 巫术宗教祭祀活动和表现自身情感思想内在 冲动的需要。它和诗歌、音乐结合在一起、是人类历史上最早产生的艺术形式之一。
舞蹈的种类:
按历史发展不同阶段划分:古代舞丶现代舞; 按不同的风格丶特点划分:古典舞(古典芭 蕾)丶芭蕾舞丶民间舞丶现代舞;
街舞 (Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市 贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分,具有较强 的表演性, 参与性和竞争性。 以动作为标准,街舞舞者分两大类:dancer 和 Bboy(BGIRL) 街舞一般可以分为两种, 一种是 个人 的技巧街舞。 个人技巧街舞很多地面动作, 譬如说翻滚、 倒立、 弹跳都是比较高技巧,是观赏性比较高的街舞表演。另外一种就是 集体 街舞,是目前 比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要, 跳起来比较简单, 节奏感 比较强,它既有舞蹈 的感觉又有健身的作用。
“芭蕾 ”起源于意大利文艺复兴时期,十七世纪开始兴盛于 法国 。芭蕾舞是用音乐﹑舞蹈 和哑剧手法来表演戏剧情节。 “芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又 称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》 在芭蕾发展史上,主要有两种 美学 观点一直在起作 用。一种观点认为,芭蕾是
民族舞 起源于人类劳动生活, 它是由人民群众自创自演, 表现一个民族或地区的文化传统、 生活习俗及人们精神风貌的群众性舞蹈活动。民间舞蹈也具有特点:载歌载舞,自由活泼, 情节生动,形象鲜明,即兴发挥。如孔雀舞,是傣族民间舞蹈形式之一,有着很长历史,并 被纳入了宗教的礼仪之中, 列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 孔雀舞的动作优美曲 雅、柔韧内在而又轻盈敏捷。孔雀舞没有音乐旋律的伴奏。
现代舞的功能
现代舞(Modern Dance ) , 是 20世纪初在西方兴起的一种与 古典芭蕾 相对立的舞蹈派别。 强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
1、健身作用, . 在音乐声中起舞,有助消除压力,促进 ,使身材苗条,身体强壮, 协调性好,还可增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会
2、增强心理健康,陶冶情操,使自己更有气质、更有韵味,提高合作能力和集体荣益感, 双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神。培养自信心:舞蹈演出 能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。 3. 社交,增加特长,发现自己的 “ 用处 ” ,能学到好多流行歌曲,与家人一起参与,可增进感 情,与朋友共舞,有助扩大社交 生活圈 。
范文三:关于舞蹈的种类
关于舞蹈的种类
现在越来越多的人爱上了舞蹈,它不仅可以身体,还能提升自己的气质,但是舞蹈有哪些种类呢?自己有适合什么养的舞蹈呢?下面厚学小编就整理了一些热门舞蹈的种类,供大家参考。
街舞
随着街舞健康文化的兴起,街舞已经被社会所认可,特别是少儿街舞更加被社会所关注,少儿街舞的动作比较简单,节奏比较缓慢,难度较低又带有少儿的肢体特色,适合4周岁以上的少儿学习。
街舞有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。
爵士舞
少儿爵士舞以其元素动作力度的突出、身体的收缩张力、强烈的节奏、即兴、强调身体局部动作、特别是趣味性、表演性很强等特点,淋漓尽致地体现了“寓教于乐”,让孩子在学习的过程中拥有放松的心态,把舞蹈当做爱好,让孩子身体的各个关节、韧带、肌肉等得到科学、系统的训练,提升身体的协调性和灵活性,为拥有良好形体、提升气质打下坚实的基础。
肚皮舞
作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。
瑜伽
孩子不仅精力充沛,活泼好动,而且也富于想象力,所以学习适合年龄需要的瑜伽姿势对他们来说是很有意思的事情。练习瑜伽姿势能培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性,让孩子提高专注力、发展想象力、学习调节压力的能力。但是,瑜伽习练者、家长、瑜伽姿势教学专家、儿科及骨科等专攻儿童体格发育的医生对于几岁的孩子适合习练瑜伽姿势、调息、收束法、契合法等存在着争议。
1、姿势调整:练习瑜伽都可以获得改善坐姿不良习惯。
2、提高免疫力:可以增强呼吸系统的健康,帮助排毒提升身体的新陈代谢力,进而提高抵抗力。
3、提升专注力、增加耐心:瑜伽有助于平稳思绪,提升小朋友的专注力及耐性,并且加强记忆力及学习能力。
4、可以培养孩子的自信心:有些孩子性格内向,可以慢慢克服扭扭捏捏的态度,变得活泼大方,不再胆小。
5、促进骨骼的发育:在孩子长个子长骨骼的期间,简单的动作能让孩子们快速健康长高,茁壮成长!
总结
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范文四:体育舞蹈的种类
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1. 体育舞蹈的种类:主要有两大类。一类是摩登舞,另一类是拉丁舞。而摩登 舞又包含有华尔兹,维也纳华尔兹,探戈,狐步,快步舞。拉丁舞包括伦巴, 恰恰,桑巴,牛仔,斗牛舞。
2.体育舞蹈对大学生的身心健康的影响
体育舞蹈对大学生的身心健康的影响
体育舞蹈也称“国际标准交谊舞” ,是体育运动项目之一。体育舞蹈是以男 女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目,于 2008 年正式被纳入奥运会。体育舞 蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一 体,是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感,是一 种人体文化。国标舞的学习,不仅锻炼了身体,而且还修饰的体型,男女老少都 非常适宜。体育舞蹈顺应着传统文化向高雅文化过渡这种潮流。它以丰富的内涵 以及运动性和艺术性的有机结合,将丰富多彩的人体艺术,加之鲜明的节奏,多 变化的动作,及大地可满足青年求新求异的心理特点及精神需求,也更丰富当代 社会文化生后。 青年期是人生发展的重要阶段,特别是对于大学年轻学子们,上大学时一 件积极而有意义的事,但环境及各种关系的改变,必然会带来他们所不曾想象的 压力和挑战。大学阶段对大学生成年期的发展具有深远影响,对整个未来社会的 发展具有潜在重要价值。但是,近几年科学家们研究发现,越来越多的大学生心 理异常或有心理障碍;而身体状况也仅处于压健康状态。 大学生是我国社会文化层次较高的群体,仅从躯体健康的角度来看,由于他 们正处于青春发育期,患各种躯体疾患的确不多,然而由于缺少运动,现在越来 越多的大学生身体是处于亚健康。再从心理健康的角度来分析,在高校扩招后有 相当数量的大学生存在不同程度的心理问题。其主要的心理问题主要表现:一、 适应能力弱,抑郁或过分依恋;二、人际交往中的心理孤独,焦虑;三、情感焦 虑与自卑。 体育舞蹈是一项很有价值的全民健身、健心的运动。它能健美形态,锻炼体 魄,还有益于心理健康。
首先,经常参加体育舞蹈锻炼,进行形体训练,可以改善体型体态,对人的 形体进行“生物学”改造,使体态丰满、和谐;使形态符合一定的健美标准;而 且长期从事体育舞蹈锻炼,对心血管系统产生很大的影响。它能使人的心脏得到 锻炼,使心肌发达,心搏有力,心脏每次收缩时排出的血量增加,每份钟心跳次 数逐渐减少,从而使心脏有一定的休息时间,据调查表明,在相对静止状态下, 平均每人心率为 62 次每分。这样心脏就具备了一定的储备功能,使之能适应更 大的负担,进而提高人体的活动能力,可以及早改变亚健康状态,保持健美的身 材和青春的活力。再说,形态的完善可以提高个人的魅力和自信,从而也就更有 利于社会交往,进而改变自卑,孤僻的性格。 其次,人的心理活动的本质是脑对客观事物的反映。当代大学生的心理负担 过重,考试落榜,升等晋级,情感问题,家庭原因等一桩桩烦心事情,百感交集, 如果焦虑过多, 心理冲突过大, 往往会引起心理疾病。 而跳舞却能使人调整身心, 逐步消除情绪障碍,以取得心态平衡,保持乐观的心情,以饱满的情绪再投入紧 张学习中。而且,通过跳舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强,以坚定的信 心和毅力去对付无数的考验和挑战。同时体育舞蹈是双人的舞蹈,在悠扬或激情 的舞曲中跳几支舞,享受自由快乐的时光中,提高为人处世、公关社交的能力, 使大学生们更善于人际关系的处理。 体育舞蹈无论是对大学生还是对社会各界的人士, 各年龄阶段的人们都有着 不可忽视的作用。对于健身的作用是毋庸置疑的,而它对心理健康的作用也越来 越明显。再次,体育舞蹈是力与美的完美结合,它的欣赏价值是不言而喻的。体 育舞蹈这种被喻为国际通用的“形态语言”还给人以真善美懂得教育,不断陶冶 情操,吸收美的真谛,提高民族的精神文明。因而,体育舞蹈这项在我国新型的 运动是具有极大地潜能,也极有利于我国大学生全面教育,全面发展的需要。
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范文五:舞蹈的种类
舞蹈的种类
舞蹈的种类 按照舞蹈的特征来划分:
一、专业舞蹈 古典舞 芭蕾舞 民族舞 民间舞 现代舞 踢踏舞 爵士 舞
二、国际标准交谊舞:
1、拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔);
2、摩登舞(华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞);
三、时尚舞蹈 迪斯科 锐舞 街舞 芭啦芭啦 啦啦队舞 热舞劲舞 按 照舞蹈的表现形式来划分:独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、 歌舞、歌舞剧、舞剧等。 独舞,由一个人表演的完成一个主题的舞 蹈,多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。 双人 舞,由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物 的思想感情的交流和展现人物的关系。 三人舞,由三个人合作表演 完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情 节,以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。 群舞, 凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或 塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、 不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展,能够创造出 深邃的诗的意境,具有较强的艺术感染力。 组舞,由若干段舞蹈组 成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性,但它们 又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。 歌舞,是一种歌唱 和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情,又 善于叙事,能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。 歌舞剧,是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内 容的综合性表演形式。 舞剧,以舞蹈为主要艺术表现手段,并综合 了音乐、舞台美术 (服装、布景、灯光、道具 ) 等,表现一定戏剧内 容的舞蹈作品。
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