高中心理健康教育

范文一：高中心理健康教育

内容提要：心理健康是现代健康观念中非常重要的组成部分。当前，非常有必要加强高中生的心理健康教育，提高学生的心理素质。结合班主任工作和教育教学实践，本文就如何加强高中生的心理健康教育作了一些探讨和分析。如何根据学生的心理、生理发育特点，在不同阶段确定不同的心理健康教育主题；怎样加强自我调控，提高适应能力；怎样利用集体讲座、心理训练、心理咨询、主题班会等多种形式，把个案辅导和集体辅导相结合，不断提高学生的心理状态和素质，是本文分析的重点。本文所提到的一些方法具体，可操作性强，实效性强。

关键词：心理健康教育心理素质自我调适心理咨询集体训练

一、加强高中生心理健康教育的必要性

心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。

当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

那么，我国中学生的心理健康状况如何呢?让我们一起来看两组数据：

在一次对全国近3000名大中学生的调查中，发现42．73％的学生“做事容易紧张”，55．92％的学生“对一些小事情过分担忧”，47．41％的学生“感觉人与人之间关系太冷漠”，67．26％的学生“在心情不舒畅时找不到朋友倾诉”，48．63％的学生“对考试过分紧张，感到有些吃不消”。

中国科学院心理所王极盛教授对北京两万多名学生的测试结果表明：当今中学生三个人中就有一人存在各式各样的心理问题。这些枯燥的数字说明，中学生的心理健康状况欠佳。因此，非常有必要对中学生特别是高中生加强心理健康教育。心理健康教育可以通过多种方

式展开，如学科渗透、心理咨询、团队工作等。本文主要结合班级管理工作实践，就班主任如何加强学生的心理健康教育问题进行探讨和尝试。

在多年的班主任工作中，我始终注意把学生心理素质的培养放在重要日程上，加强学生的心理健康教育，使学生逐渐学会控制自己的情绪，磨炼顽强的意志，保持良好的人际关系。在工作中，根据学生的心理、生理发育特点和成长规律以及认知规律，在不同阶段确定了不同的心理健康教育重点，采取讲座、心理训练、主题班会等多种形式，以个案辅导和集体辅导相结合的办法，不断调整学生的心理状态和素质，取得了显著效果。在2002年我所带的班高考成绩名列前茅。全班总平均分485.7，超出高考文科本科录取线61.7分，超出高考文科重点录取线23.7分。其中重点率70%，上线率100%（全校唯一一个全部上线的班），本科录取率87.5%，专科录取率97.5%均居第一。本科上线率和重点录取率居第二。其中，有2名学生上北大，2名学生上人大(全校有5名同学上北大，3名上人大)。吕尤同学以642的高分被北大人力资源管理系录取，与北京市文科状元仅差4分。我所教的政治属于文综的一部分，我班高考文综平均分190.4，居全区第一，高于区平均分23.5分，高于市平均分34.22分。现在所带的班在几次考试中均居前列，在各项活动中均表现突出，被评为优秀班集体。

所有这些成绩与平时的心理健康教育和心理素质的培养是分不开的。

二、高中生心理健康教育的对策

在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，我主要采取了以下一些措施：

1．加强自我调控，提高适应能力

良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。

为提高学生的自我调适和社会适应能力，我主要引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。

与初中相比，高中生活有很大的不同。在学习方面，知识密度大、知识难度加深，课程进度快。要想尽快适应高中生活，就要学会学习，学会思考，掌握科学的学习方法，提高适应能

力。在生活和交往方面，有一部分同学由于住宿要开始新的集体生活，和同学之间的接触和交流更密切。第一次远离父母，还要学会独立处理很多事情。另外，考入九中的学生在初中大多都是学习的佼佼者，在工作上都是老师的得力助手。现在大家都集中到一起，可谓人才济济。所有这些都要求学生重新认识自己，调适自我，给自己定位。

基于此，我从高一新生入学开始，就有意识地教给学生正确的学习方法，心理保健的重点是有效地提高学生的适应能力和学习能力，教会他们掌握学习方法，端正学习态度，加强对学习心理和学习规律的科学指导与训练，培养学生良好的学习习惯，教会学生制定科学的学习计划。同时引导学生正确看待考试分数和名次的变化，帮助学生树立自信心，使学生尽快适应高中生活，指导学生摆脱由于不适应而造成的学习上的困境，顺利完成从初中到高中的过渡。

随着高中生心理生理的进一步发展，学生的自我意识不断增强，独立性、自主性逐渐提高，心理闭锁性特征更明显，这就需要家长、老师给予及时正确地引导。所以在高一第二学期我重点针对这一阶段学生成长过程中容易出现的问题进行教育。在继续加强学习心理调节指导的同时，侧重良好人际关系的引导，加强心理训练，指导学生树立正确的交往观，学会正确处理学习、生活、交往中的遇到的问题，克服自卑心理，克服各种困难与挫折。我还利用录音机、VCD、电视机、投影仪等多媒体电教手段组织了“学会生活、挑战明天”“意志品质助我成长”“我们在爱中成长”“ 我与责任”等大型主题班会，使学生深受教育，收到非常好的效果。这样学生学习的内在动力渐渐地被调动起来，学习主动性明显提高，同学之间的关系越来越融洽，我班不但在各种考试中始终名列前茅，同学的集体荣誉感和责任心大大增强，踊跃参加各项活动，表现突出。

2、开展心理咨询，注重个别辅导

随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，

时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。高二上学期时，高年级有位学生因父母离异导致一系列的心理问题而休学。后来，为了让她尽快从心理阴影中解脱，回到学校照常学习，校领导把她特意安排到我班，希望我能从心理的角度帮助她。最初她对学习和学校都充满了恐惧，对自己缺乏足够的信心，十分不愿回到学校，不愿面对那么多人，不愿与同学交流。她从不主动说话，说话声音也很低，而且一直不敢抬头，显得十分羞涩。课间也不离开座位，看起来非常胆怯，眼神里夹杂着一些不安。几天后，她就请病假回家了，连续三天没有到校。在我和家长的交流中，我发现她除了有一些生理上的不适外，更多的是心理不适。确切地讲是逃避现实，逃避生活，惧怕交往。当我了解到这些时，我果断地要求家长立即让她返校，并要求家长配合，坚持每天送她到校。同时我安排了班干部和学习好的同学帮助她的学习。我还经常与她谈心，在生活和人际交往等方面循序渐进地开导她，使其逐渐摆脱过去那段生活所造成的心理的抑郁和自卑。当我了解到她曾学过长笛时，在班会上，特意把她的家长请来，专门为她安排了一个长笛独奏节目。事后，她说：“我已经很久没有在这么多同学面前吹笛子了！站在那里，我觉得找到了许久以前的那种自信的感觉”。其实，她没有注意到当时自己特别不好意思，吹笛子时脚后跟还不停地一掂一掂地。渐渐地，她的脸上终于露出了笑容，话也多了起来，性格也活泼了许多，经过半年的训练她已基本恢复正常，找回了失去的自信，最后考上了大学。

由于难以承受高二多门会考的压力，张xx同学“不想活了”,我不但和她进行了深入长久的交谈，而且把自己当时正在写的一本书的部分草稿拿给她看，那一段内容主要是告诉人们生命的珍贵和伟大。第二天，她把文章还给我，对我说：“唐老师，您放心，我以后永远不会自杀了！我现在才明白，那是多么愚蠢的事！” 在高考前夕，邢帆同学在交友问题上出现了困惑，怕家长担心，不敢告诉家长，就来找我谈心。黄梦同学在高考第一天数学考试感觉

不好，当晚马上找我，在我的鼓励下，她如愿以偿被西南财经大学录取。王欣同学在一摸考试中由于过度重视这次考试，在第一门考试刚开始两分钟就“写不下去了”，在我的不断激励和开导下，考出了年级第四的好成绩。她对远在农村的家长说：“我的事你们就别操心啦。有唐老师在我身边，你们就放心吧！”在考上大学后，她还打电话给我，与我谈她上大学后的打算和计划，并征求我的意见。??类似这样的事情太多太多了。学生们早已把我当作他们的知心朋友和心理医生了。他们都愿意把心理话向我倾诉，有难过的事希望我与他们一起承担，有高兴的事愿与我一起分享。2001年7月13日，是全国人民难忘的日子！当中国人的奥运之梦终于成为现实时，我家的电话铃声响起。——是张倩同学打来的！我以为她有什么事，可只听她说：“申奥成功了！咱们同庆啊！！！”那时的我，已经成了她们的众多好朋友中的一个！

2003年春节我收到这样一个手机短信：“您觉得想改变自己的性格容易吗？您的学生的苦忠（衷）。”工作数十年，我常常碰到类似的求助，这回不知道又是谁遇到了难题？！是已经步入大学校园的学生，还是刚刚新接的高一新生？于是马上我回答她：“想完全改变自己的性格不太容易，但你能根据需要做相应的调整。此外，要看你这样做有多大价值？若意义重大，则需要坚韧的毅力方可成功！” 同时带着探询的口吻问：“你是谁？再聊，祝愉快！”对方很快就回应：“我很倔强，上课不爱和老师呼应，不爱回答问题，不爱和同学沟通，所以什么也选不上，也不爱拉票，同学不了解我，其实我不错，想让别人了解我，怎么做？”最后是她的署名。原来是刚入高中半年的一位新生！她是一个学习很努力的孩子，性格比较内向。期末，选“三好” 因为选票少而落选。也许还在为此事苦恼。因此，我告诉她，“倔强说明你有毅力，但那么多‘不爱’对你的发展不利，想让别人了解你就必须改变那些“不爱”，告诉别人你的想法，把自己的优点展示出来！我相信你能做到！”

开学后，她变了很多，比以前爱说话了，有时也能听到她的笑声，渐渐变得开朗、活泼起来。在一次活动中，我让每位学生至少写出一个你最感激的同班同学，并说出理由。我发现，许多同学都选择了她。于是我抓住这个机会与她聊天。谈话中，她告诉我， “其实有许多事是自己刻意去做的。这是自己努力调整自我、适应环境的结果。”

我就是这样帮助一个个孩子克服在人生道路上遇到的问题和困难，使他们能适应社会生活，

处理好人际关系，成为全面发展的人才。学生张维洁说，“我觉得您是天下最好的人，有什么事找您谈最合适。找心理医生，他不了解我；找我爸说，他会骂我。您不但耐心而且细致。有什么事跟您一说我就心里踏实了。” 现在学生们都上大学了，可是在教师节、中秋节、国庆节，或平时，经常会接到学生的短信和电话，或祝福，或谈心，我们无话不谈，无事不说。

3、加强集体训练和集体心理辅导

素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。

学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。

结合班主任工作，我对学生进行全方位的心理训练，包括学习能力，生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我调控能力、应试能力、理想教育等。这种以班级为单位的心理训练活动，很好地弥补了学生成长过程中的心理需要。把教育工作心理化，使每个学生都找到了自己的闪光点，都能在集体中找到自己的位置，发挥特长，树立自信，极大地调动了学生学习动机的“内驱力”，提高了心理素质。经过一年多的训练，在高二时几乎所有的学生都意识到良好心态对学习的重要性。他们在总结中把心态列为学习、考试成功或失利的重要因素之一。

同时，我对大家采取多种方式和手段激励学生进取。通过座谈，了解学生对心理健康知识的掌握、要求和问题；通过调查测试，分析学生的心理状况，然后讲心理知识、并与学生共同对心理问题进行剖析交流，以联系实际对他们进行有的放矢的教育；利用班会播放新东方学校俞敏洪校长的讲话录音，激励学生树立远大的理想，奋发向上，接受挑战，培养心理耐挫能力；通过“我能行”教育，使每位学生树立自信，包括学习成绩最差的同学也不轻言放弃；把已经毕业的学生请来，与新同学一起畅谈生活、学习和人生??

此外，还有针对性地进行专题讲座。比如，每次考试之前，我都要教给学生一些答题技巧和缓解紧张的一些办法，并不断鼓励大家；印发有关考试焦虑对策的资料，如“学会释放考试

的压力”、“浅谈考前心理调适”等。在高考前，在学生走进考场之前，我对同学们说：“你们一定会发挥出最好水平，考出有史以来最好的成绩！”同学们异口同声地重复着：“考出有史以来最好的成绩！”脸上露出会心的微笑。“老师，你放心吧，我们不会给您丢脸的！” 他们以优异的成绩赢得了最终的胜利。我坚信，属于他们的不仅仅是优异的学习成绩，更宝贵的是健康的心理素质和健全的人格！因为未来是属于那些有良好的心理状态和道德修养，具有一定的社会适应能力的人！

范文二：心理健康教育ppt模板

篇一:心理健康说课稿模板(共8篇)

篇一:心理健康说课稿模板

心理健康说课稿

一、说教材内容与学情分析

《》是心理健康三年级上/下册中的一课。三年级心理健康内容按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个小学素质培养目标，从生活心理辅导、学习心理辅导、人格心理辅导三个方面安排内容。小学三年级从整个小学段来讲，是学生重要的转折期，从三年级开始，学生进入少年期，此时会出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望，因此他们的性格特征中也会表现出明显的独立性。同时，随着年龄的增长，他们对外部控制的依赖性逐渐减少，但是内部的自控能力又尚未发展起来，还不能有效地调节和控制自己的日常行为，很容易出现心理波动。与同伴的友谊进入了一个双向帮助阶段、但是还不能共患难。他们对友谊的认识有了提高，但还具有明显的功利性特点。他们的择友标准也发生着变化。由此概括学生的心理特点为: 1、个性差别大: 2、情绪不稳定: 3、自控力不强，所以老师在做三年级心理

健康教育方面的辅导应该加以重视，培养学生良好的心理素质，使学生的人生之路更加绚丽多彩。

二、说学习目标

学习目标是师生教学活动的中心。小学心理健康课程标准指出:心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。综合课程目标、教师教学用书的要求和三年级学生的年龄、心理特点及认知规律和已有的基础，我确定了本课的学习目标:

并把目标中的( )确定为教学重点、( )作为教学难点。

三、说教学评价

目标1将通过学生课堂教学过程中的第二个教学环节来检测;目标 2将通过教学环节的扎实实施，学生在经历扎实的实践活动中去实现;目标3将通过

四、说教学准备

多媒体课件，座位准备

五、说教法、学法

新课程强调教学的出发点和归宿是促进学生的发展。教学，要从学生出发。现代心理学认为，教学过程是教师和学生共同参与的一个十分复杂的动态过程，学生思维变化的不确定性，课程的生成性和开放性，学生对课程的多元化反映和个别差异等价值取项使课堂教学中不可控因素增多。心理

健康课程呈现开放性、动态性、和不确定性，是情绪调节，情绪体验，是心灵的沟通，理念的认同，强调学生的心理体验和分享，重视开放的，互动的，共同的对话。在这种动态生成的课堂中，我将努力为学生营造一份宽松、愉悦的学习氛围，采取自主探究、团体讨论、小组讨论等形式的启发式、互助式的教育模式，让学生在丰富多彩的活动中充分参与、体验、分享与感悟，在这种体

验式的心理场中实现心灵与心灵的沟通，建立人际间互相信任，相互帮助的友爱关系，实现学生的自助与互助。

六、说教学过程

(一)活动导入，引发兴趣

(二)层层深入，情景体验

(三)共同分享，感悟升华

具体操作是这样的:

热身活动:

(一) 活动导入，引发兴趣

任何学习都从情景开始，只有活动才能有效的调动学生的主体参与性，降低心理防御性，

从而自信的开放自己，表现自己。

(二) 层层深入，情景体验

心理健康课是以学生主体参与活动为主要教学形式，通过创设多种多样的活动，是学生在活动中体验，在体验中分享，

在分享中获得心灵的成长。

(三) 共同分享，感悟升华

心理健康课是一种生成性课程，问题的解决、观念、方法的获得是学生在参与、体验感悟和分享过程中的自我生成，这种生成具有很大

的变化性，有时并不全面，有时比较幼稚，但这些是最宝贵的，我将充分尊重学生的个体体验，给予鼓励。

作业设计:

七、说板书设计

本课的板书设计力求突出重点，反映课文的思路，做到简明、概括，力求体现内容与形式的和谐统一。

篇二:小学心理健康说课模板

小学心理健康说课模板

各位评委老师，上午好～今天，我说课的题目是。我将从教材、教法、学情学法指导、教学过程、板书设计等五个方面进行说课。

本课题选自主编的《》年级上/下册第单元《》，本单元的教学内容。本课的内容就是在学生掌握了的基础上，进一步引导他们。由此可看出，本课程的设计意图明确指向小学生日趋激烈的需要，对于学生具有非常重要的作用。

根据单元教学要求和本课特点，以及学生心理特点、知识

经验和情感需求，依据新课标中“知、

知识:通过，学生知道 / 理解，

智力技能:通过，学生学会用的科学方法来。动作技能:通过，学生初步掌握的基本要领。

自我认知技能:通过，学生学会制定的计划。

过程:?通过学习，掌握的探究过程。

?通过学习，理解形成的概括过程。

方法: 通过学习，学生能采用并学会方法;

(或问题探究的方法，或问题的观察方法，或思维发散的方法，或合作交流的方法，或解决xx问题的方法等)

热情:?通过学习，激发起

的情感;

?通过学习，激发起学习的热情。

兴趣:?通过学习，激发起探究的兴趣。

动机:?通过学习，激发起学习的动机，为完成学习任务而产生动力。

求知欲:?通过学习，能满足学习的需要，从而产生求知的欲望。

道德体验:?通过学习，能对感到敬佩;

态度:?通过学习，端正学习态度，养成主动学习的习惯;

?通过学习，在交往中能表现出谦让、友善的态度。

价值观:?通过学习，能认识到学习质量不仅看考试的分

数还要看德育、体育方面的发展。本课的教学重点是: 。

确立这一重点的依据:小学生。对于他们的至关重要。因此，如何恰当处理这一冲突是学生的迫切需要也是本课的教学重点。为此，我采用的教学方法，保证这一重要教学目标的完成。

本课的难点是: 。

确立这一难点的依据:小学生的辩证思维还没有充分发展，由于缺乏社会经验，较容易受??

的影响。为突破这一思维瓶颈，我采用的方式引导，由此引

。心理健康教育是学生的自我教育活动，需要积极调动学生的自我教育资源。(为激发学习积极性，让学生更多投入到主动学习过程中来)本课以教学法为主，通过

，

学法上，我贯彻的指导思想是:“把学习的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式。学生，具备一定的自学、能力，能够在教师引导下。通过前面几个课时的学习，已经。在日常学习生活中，已经积累了许多

方法和感受。因此，本课程将引导学生采用自主探究、合

1. 四个部分。

接下来我将就这些具体的教学步骤和设计依据进行详尽

介绍。

但我不会在这里花太多时间，因为这个活动的主要作用在于引出本课的主题，让学生在愉快的气氛中带着好奇和探究的心态进入后面的教学讨论环节。

3. 第二环节，引导学生明确。

将“??”“??”“??”三种观念融入三个事先编好的情景剧中。让同学们寻找剧中主角的错误观念。最终得到以下几种基本观念:(1).??。(2).??。(3).??。在此基础上得到最后总结:“??～”

出，我特意设置了一个游戏

是:。

引导问题: , 由此得出: 。

以上，我从教材、教法、学情学法指导、教学重点和板书设计五个方面对本课教学进行了说明，我的说课到此结束，谢谢各位评委老师的用心倾听～

篇三:心理健康课说课范例

《给情绪找个家》心理健康教育说课稿各位老师大家好～我今天说课的内容是《给情绪找个家》，我将从教材、教学内容、教学重难点、教法学法、教学过程、教学心得等六个方面进行说课。一、说教材

1、本课内容选自高一《心理健康教育自助读本》第一分

册第18课。学好本课不仅可以提高学生的认识和思维水平，而且可以让学生认识到情绪产生的原因，以及如何正确调适自己情绪的方法，以便以更佳情绪状态投入到学习生活中，充分挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。

2、学生状况:当代中学生在科学不断进步，文化不断发展，社会不断变革的今天，虽然能很快适应现代社会生活，但他们的心理还不够成熟，在情绪特征上表现为好冲动、不稳动、极端化等特点。对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识，也不善于调适自己的情绪。二、说教学内容

本来在现行教材中，这节课的课题是《最近比较烦》，结合教学具体的实践、学生状况和我教完本课内容的教学反思，在原课程内容的基础上进行了修订，确定本课课题为《给情绪找个家》，主要目的是要帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响作用，并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪的自我调适，恰当地表达自己的情绪和情感，以增进心身健康。

在此基础上，我将本节课的目标确定为:

1、认知目标:教学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，明了情绪产生的原因。

2、态度和情感目标:重视情绪的调控，培养良好的情绪。

3、能力或问题解决目标:能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪

和对情绪进行自我调适，给情绪找个家，做情绪的主人。三、说重点、难点

重点:理解情绪的重要性

难点:结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法。四、教法、学法分析

本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中(来自:WWw.xlTkwj.com 小龙文档网:心理健康教育ppt模板)，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导，学生主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。五、教学过程设计

为了达到以上教学目标，我设计具体的教学过程如下:

1、本课设计为五个板块，分别为:(一)情绪故事吧;

(二)情绪图片吧;(三)情绪聊吧;(四)锦囊妙计;(五)教师小结

2、过程:(一)情绪故事吧。为了贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明，愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时，结合两个故事，告诉学生任何情绪的表现都应适应，

否则，就会物极必反，乐极生悲。

(二)情绪图片吧。分为两个小环节:一是教师出示各种情绪图片，引导学生辨认各种情绪的不同表现。通过图片展示，不同的情绪与表述一一对应，学生体味各种情绪的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、思等情绪，让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词。这样做，目的是让学生初步体验日常生活中的各种情绪，在课堂中加以整理并理性分类，同时，又提高了学生正确表达的能力。在这个过程中，要求学生把自己最近一周或半个月以来的情绪体验进行勾划，句划出最适合自己情绪体验过的词，如以上没列出来，自己也可补

充写上。

(三)情绪聊吧。通过以上分类，教师趁热打铁，提出以下十种情境，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因。比如有人弄坏了你的文具，你会产生什么情绪,有过这种体验吗,当时又是怎样处理的,如果一旦再出现类似的这种情况，产生这种情绪时又如何调适呢,等等。老师结合学生的回答，引导学生分析:如产生激怒情绪时，?分析一下为什么发怒;?分析一下发怒的后果;?怎样使自己不过分激动;?如何控制、调节激怒的情绪等。我这节的目的是通过以上三个环节让学生在弄清情绪的各种分类后，当面对这些不良情绪时，怎样找到解决问题的办法，如何来

调适情绪。

(四)锦囊妙计。为学生提供一些不良情绪的自我调适方法。

1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为案例。引导学生在日常生活中，如自己怒骂无常，愤怒难耐，也可以通过这种怡悦法来进行调适。

2、宣泄法。分为三种:?在产生痛苦、悲伤、难过等情绪时，可通过哭来渲泄、释放积聚在内心的痛楚，达到心理平衡;?有郁闷、愤怒、困惑等消极情绪时，可通过体味或书写渲泄法来调适;?如受了委屈或欺侮后，可借物来渲泄。

3、还可以用自我暗示法、意志控制法、理智调适法、活动转移法、注意力转移法、交往调节法、情绪升华法等调适方法。

这一教学环节，诱导和启发学生在不良情绪出现时，应及时采取正确的调适方法，让学生达到不良情绪的有效化解，使自身的精神堤坝坚不可摧，让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦，让心境之水永远清澈与蔚蓝。

由于受时间的限制，在这里只列出一些不良情绪的调适方法。老师必须重在诱导和启发学生。或许，这个不足能够留给学生更多的想像空间，让学生主动、积极地去探索其他的方法。

(五)教师小结。

1、结合教学目标和重点、难点，布置作业:?想一想了解自己的情绪是否还有其他方法,?情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些,?我该怎样培养良好的情绪,

2、教师结束语:情绪是人心理能量的调节器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人，让自己的情绪永远有个快乐老家，让自己的心理世界更多地呈现出一片晴空。六、教学心得

本节课落实了重点、难点，也较好地完成了已定的教学目标。但在教学内容设计中，由于受课时限制，还留下一些遗憾。如我国自古就有“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”的说法，而在本节课的教学中，并没有讲清楚不良情绪给学生心理健康和学习上带来了哪些危害，这样就可能会让学生不能深刻理解为什么要调适不良情绪。

篇四:高中心理健康说课万能模板

各位老师，大家好～

我是-------，今天我抽取的编号是，所讲的课题为。由于没有心理健康教育的统一教材，所以暂时用我代课时所用的教材。

我认为关于课题的教学目标应从三个方面来达到:第一是知识与技能目标，在这方面，需要使学生了解到的概念以及的特点和现象，探索带来的正负面影响;第二方面是

过程与方法目标，提高学生认知水平，让他们学会克服负面影响的方法，注重培养学生搜集、筛选、整合信息的能力;第三个方面是价值与情感目标，引导学生树立正确的世界观和人生观，向学生传达的观念，增强学生对人生的理智感，通过学习把学到的知识运用于生活，优化个性品质。

在以上三个目标的指导下，依据高中生的心理特点确定教育内容和程序。在我平时的心

篇二:大学生心理健康教育课程论文模板

大学生心理健康教育课程论文模板

高职学生思想道德素质现状调查及启示(宋体三号)

(仿宋小四，要注明学院、班级、姓名、学号)

如:电信学院多媒体班张娟 2013XXX

摘要:(楷体小四加粗)学生思想道德素质教育工作是高等职业院校思想政治工作的一项重要内容，本文对当今高等职业院校学生的思想道德素质现状进行了调查与分析，提出了高职学生思想道德素质现状对思想政治教育工作的启示。关键词:高等职业院校学生;思想道德素质;启示(楷体小四)

高等职业教育既是职业教育,也是基础教育, 在高等职业技术教育人才培养中,良好的思想道德是核心要素。高等职业院校学生作为高校学生中具有一定特殊性的群体，其思想道德素质的发展与普通高校学生既有相同点，又有其自身的特

点。同时，高等职业院校学生思想道德素质教育又是思想政治教育的一项重要内容，它直接影响高等职业院校学生的学习目的、价值取向以及学校人才培养质量等一系列问题。因此，在社会改革进一步深化、社会意识多元化这一新的时代背景下，高等职业院校应正确认识高等职业院校学生思想道德素质现状，以增强高等职业院校学生思想政治教育工作的实效性和针对性。(正文为宋体小四)

一、高等职业院校学生思想道德素质内涵(宋体四号加粗) 要调查研究和探索高等职业院校学生的思想道德素质现状，首先要科学认识高等职业院校学生思想道德素质内涵，它不仅有助于全面调查高等职业院校学生思想道德素质现状，并为发现问题，提出解决问题的方案奠定坚实的理论基础，而且也是增强高等职业院校学生思想道德素质教育针对性及实效性的前提。高等职业院校学生的思想道德素质是指高等职业院校学生在思想观点、政治信念、政治立场、道德品质、爱国主义、集体主义、公民意识、法制观念等方面必须具备的条件。它包括树立科学的世界观、确立正确的政治方向和立场、增强政治敏锐性和鉴别力;培养坚定的共产主义信念、全心全意为人民服务的思想、高尚的道德情操、诚挚的爱国主义情感、强烈的主人翁意识和法制观念等内容。

二、高等职业院校学生思想道德素质现状

为增强高等职业院校学生思想道德素质教育的实效性和针对性，提高人才培养质量，笔者对天津市15所高职院校800名各年级高职学生进行了思想道德素质问卷调查，共发放问卷800份，回收问卷789份，其中有效问卷789份。通过问卷调查，从总体上看，高等职业院校学生整体思想道德素质良好，政治立场坚定，关注祖国发展，价值取向也是比较健康、向上的，但同时也存在着一些问题，现总结如下:

1.政治立场坚定，但存在一定的功利性和现实性

调查显示，学生对必须坚持马克思主义在我国意识形态领域的指导地位，必须坚持走中国特色社会主义道路，必须坚持公有制为主体、多种所有制经济共同

发展的基本经济制度，必须坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一等观点的态度表示十分的赞同，赞同率均在89%以上。对我国其他思想政治观点的赞同率也均超过85%，不赞同率不足4%，这一结果说明大部分学生对党和政府的各项举措比较满意。

在入党动机上，有27.23%的同学是为了追求理想信念，21.1%的同学是对党的执政地位和执政理念有信心，但是同时也有16.67%的同学是为了增强就业的竞争力，18.02%的同学为了寻求政治荣誉感，17.98%的同学为了谋求仕途发展。

由此可以看出，由于高职学生的理论功底不够深厚，对中

国特色社会主义理论理解不够透彻，对社会主义发展曲折性认识不足，在政治观念上存在着较多模糊的认识，对于入党缺乏深刻的认识，入党动机上存在一定的功利性和现实性。

2.人生观、价值观健康向上，但责任意识和奉献精神缺乏

调查显示，同学们对于诚信是做人之本的态度高度赞同，占98.32%，对于其他做人和生活的态度也较为端正。同学们关注自身的成长，对培养自身人际交往能力、身体素质、诚信意识、理想信念和文明素养的要求较为突出，分别占47.00%、31.52%、25.06%、22.30%和19.80%。调查同时显示，学生在团队合作精神、爱国热情、人际交往能力和创新精神等方面表现的评价较强，分别占82.54%、77.87%、79.86%和75.81%。而在社会责任感、吃苦耐劳精神、奉献精神以及集体观念等方面的表现评价较弱，分别为16.07%、8.40%、9.72%和8.52%。

这说明高等职业院校大部分学生人生观、价值观健康向上，对国家民族发展与自身发展关系认识较为清楚、准确，对自己和社会有一个正确的评价，但由于部分高职学生参加社会实践和志愿者服务不够，在个人发展过程中片面强调个人利益相关的现实目标的实现，缺乏责任意识和奉献意识。

3.道德认知水平较高，但知行不统一

调查显示，97(3,的学生都能利用闲暇时间帮助父母做一些力所能及的家务;在学校或社区有公益劳动时，大多数

同学能够参加或经常参加志愿服务活动，占85.24%，仅有4.70%的学生从不参加志愿服务活动;对于社会上和校园里存在的一些不文明现象，例如买饭插队、乘坐公共交通工具不给需要的人让座、随地吐痰、乱扔果皮纸屑、在宿舍使用违禁电器、教室长明灯、水龙头长流水、任意践踏草坪等有超过93%同学表示坚决反对。

但是对于“以上不文明现象自己是否制止”这一问题，有62.37%的同学表示会制止，20.41%的同学表示无所谓或不确定，17.22%的同学表示不制止。对于“你是否有过以下行为:践踏草坪、随地吐痰、在宿舍使用违禁电器、公共场所大声喧哗、买饭插队”这一题目，高达83.40%的同学选择了“有”。

这说明高职院校学生社会公德意识、家庭观念意识较强，表现出对高尚道德人格的钦佩，对不道德行为的谴责，道德认知水平较高。但是在实际践行过程中，有一部分高职院校学生道德践行能力较弱，对自己道德行为的要求不严格,导致道德认知与思想道德践行相脱节，知行不统一。

4.职业岗位认知清楚，但择业观期望值偏高

调查显示，面对就业压力，学生需要学校能够加强就业指导，开拓就业市场，提供就业信息与服务，占57.08%;有25.30%的学生对学校提出提高教学质量，强化实践环节、提升学生就业能力的要求;有15.86%的学生希望学校适应市

场需求，调整专业设置，更新教学内容;有7.67%的同学希望学校能够开展创业教育，提供创业支持。说明在工学结合模式下，学生对自身岗位认知清楚，主体意识较强。

调查同时显示学生对于毕业的就职意向更倾向于政府部门、国有大中型企业和事业单位，分别占28.73%、29.38%和18.59%;部分同学倾向于到外资企业就业，占13.67%;倾向于自主创业的学生占15.49%。同学们对于毕业后到西部或基层就业的需求中有20.61%的学生不愿支援西部或到基层工作。

这一结果说明，一方面部分高职院校学生不能够认清目前的就业现状和就业形势，自我评价较高，择业时注重单位性质，择业期望值较高，与社会对人才的需求存在着较大的偏差。另一方面，说明高职院校学生对于国家的就业政策不了解，目前国家加大力度引导大学生去基层、西部就业，由于部分高职学生对政策了解不够导致选择去西部和基层就业的人少。

三、对高等职业院校开展思想政治教育工作的启示

针对高等职业院校学生思想道德素质的特点和现状，结合工学结合模式下的教育实际，针对学生在思想道德素质上出现的新情况和新问题，提出高等职业院校开展思想政治教育工作时应采取相应的措施，希望通过明确思想道德素质教育在思想政治教育工作中的地位，科学规划本校思想政治教育

工作;适时掌握学生信息，准确把握学生思想动态;积极开展特色素质教育活动，引导学生“关爱生命、学会生存、热爱生活”等渠道提升高等职业院校学生的思想道德素质，努力培养产业转型升级和企业技术创新需要的发展型、复合型和创新型的技术技能型人才。

1.明确道德素质教育在思想政治教育工作中的地位，科学规划本校思想政治教育工作(宋体小四加粗)

党的十八大报告中明确指出把“立德树人”作为教育的根本任务，同时道德素质是大学生健康成长的必要条件，高等职业院校应充分认识新形势下加强高职学生道德素质教育的重要性和必要性，不断把高职学生的道德素质教育引向深入，全面提高本校学生的道德素质水平。

因此，高职院校要切实提高对于加强思想政治教育工作重要性、必要性、紧迫性的认识，就高职院校思想政治教育工作体系来讲，针对当前高职学生的特点，要强调学生的主体地位，构建具有高等职业院校特点的思想政治教育工作体系。各高职院校应紧紧围绕“以德育创新为先导，以理想信念教育为核心，以思想道德建设为基础，以学风建设工程为龙头，以素质教育为载体，以爱国主义、人文素养教育、法制安全教育、心理健康教育、职业规划教育、宿舍管理教育和诚信教育、网络教育为重点”的学生思想教育工作基本框架。通过丰富的教育内容、创新的工作方法，致力于提高本

校思想政治教育的针对性、实效性，增强教育内容的吸引力和感染力，为学生的健康成长搭建更好的发展平台，为学生的快乐生活营造更加和谐宽松的人文环境，为学生的综合素质发展提供更广阔的空间，将“生命、生存、生活”教育理念落实在工作实践中。

2.适时掌握学生信息，准确把握学生思想动态

适时、较为准确把握学生的思想动态、兴趣爱好、日常生活、价值取向等情况，对于正确把握和研判学生思想政治教育工作形势，增强学生思想政治教育工作的针对性和时效性有至关重要的作用。高等职业院校在日常的思想政治教育工作中可以从以下几个方面为抓手:

1)定期掌握学生信息。第一，组织做好本校学生档案的管理工作，做到每学期两次学生档案的更新管理和各年级、各专业学生档案管理“互观互学”的展览、交流，以达到“互学互促”的目的。第二，在全校范围内推行学生基本信息(即台账)管理工作，基本信息中重点包括学习困难、心理困难、家庭经济困难、

宗教信仰等信息，建立动态的学生信息库，定期更新，为学校开展针对性的教育工作提供有力的数据支撑。第三，完善并落实学生突发事件上报、存档制度。明确突发事件上报的要求、时间节点，为学校第一时间掌握和处理学生突发情况提供有力保障。

2)适时开展学生思想动态调查，准确把握学生思想动态。在每学期开学初、国家长假休息返校后以及国内外出现重大社会问题后，组织对学生的思想动态进行摸底调查。以适当的组织座谈和问卷等形式的调研，准确把握学生思想动态。学校应鼓励辅导员深入学生中间，根据思想动态调查中发现的问题，有针对性的进行思想交流。特别强调的是，调查中学生对网络的使用率很高，学生们经常浏览不同论坛和网络群，偶尔也会参加网络群组织的线下活动。因此，学生工作队伍，也要能够跟上时代步伐，多关注此类群体，并利用学生骨干，开通各班级团支部微博平台，对网络资源有一定的重视，保证本校学生不受网络不良信息的影响。

3.积极开展特色素质教育活动，引导学生“关爱生命、学会生存、热爱生活”

根据学生问卷中体现出来的高职院校学生责任意识和奉献精神缺乏，以及道德认知与道德实践相脱节的实际情况入手，我们要继续坚持全面落实好校院两级素质教育方案，深入实施素质教育，探索实施具有高等职业院校特色的“活动品牌战略工程”，细化教育环节，保证学生政治思想素质、身心素质、人文素质、职业综合素质、创新创业素质全面发展。

在学生入学时，开展一系列的专业教育、学业生涯教育等入学教育活动，增强学生适应性。同时，注重以月度为主题

素质教育项目的细化，注重每一学年典型时期的素质教育项目的设计，如每年3月份的雷锋志愿服务月，5月为心理健康宣传月，11月为生命安全教育月，毕业季的文明离校及感恩奉献教育活动，以“五?四运动”和“一二?九运动”为契机开展的优秀学生表彰及巡讲活动，以各学期考试为契机的诚信教育等。

目前，高职学生关心自身前途和感受就业压力大是一种普遍现象。首先，学校应当加强教育和引导，从就业指导、心理咨询，日常教育当中坚持让同学能够认清自我，了解高等职业院校学生的优势，并能客观的根据自我的现状，选择适当的工作。其次，要认清随着高等职业院校示范校建设工作的不断推进和以就业为导向的工学结合人才培养模式的变革，对毕业生的要求也由单纯注重学生的“全面发展”，向培养“专长兼顾、全面发展”上转变。高职院校应结合人才培养目标的变革，组织开展以职业为背景、以专业为依托的技能大赛，使学生所学专业知识运用到实践。同时以开展创业就业大赛、经典系列讲座等活动为载体，组织开展校内就业创业竞赛、创业项目评审、创新项目培育和“挑战杯”大赛等，帮助广大学生形成强烈的职业归属感，树立正确的职业理念。通过开展丰富多彩、形式各异的素质教育活动积极引导学生关爱生命、学会生存、热爱生活。

高等职业院校学生思想道德素质教育是一项长期、艰巨的

系统工程，我们选取15所天津高等职业院校进行调查的结果不一定能准确地反映其他高等职业院校学生的思想道德素质情况，在启示中提出的个别对策还缺乏可操作性等。以上问题都值得进行深入探索，在将来的思想政治教育工作中，我们将继续关注高等职业院校学生思想道德素质情况，并开展深入研究。

参考文献(宋体小四加粗)

[1]胡会庆.高等职业院校院校学生思想道德现状与思考[J].浙江水利水电专科

学校学报,2004(3). (宋体小四)

[2]邓俊.当代大学生思想道德现状概述[J].赤峰学院报，2013(2).

[3]唐木兰.高职院校学生思想道德素质存在的问题及实效性对策[J].教育与职业，2012(2).

[4]张晓琳.大学生社会化视阈下高职学生思想道德素质教育实效性探析[J].中南林业科技大学学报，2012(6).

[5]王炜.高职院校学生思想道德素质调查分析[D].山西师范大学,2010.

篇三:五(上)心理健康教育

五年级第一课我的兴趣爱好

【主题说明】

兴趣是最好的老师，能帮助我们轻松愉快地学到更多的知

识，掌握更多的技能，让我们的生活丰富多彩。本课通过名人故事和学生的亲身经历，引导学生认识到，了解自己的兴趣爱好是一件重要的事情，可以帮助认识自己，也可以增进别人对自己的了解。在从事自己感兴趣的活动中，我们能够体验到很强的愉悦感，因此，作为小学生，有必要初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。

【教学目标】

1、认知目标:引导学生了解自己的兴趣爱好。

2、情感目标:体验兴趣爱好给自己和他人带来的快乐。

3、行为目标:初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。

【教学重点、难点】

重点:初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。

难点:体验兴趣爱好带来的快乐。

【课前准备】

1、准备“奖章”若干。

2、彩色小贴纸，提前画好一幅“兴趣爱好类别图”。

3、名人小故事，教学PPT。

【教学设计】

【练习题】

1.人们的兴趣都是天生的，根本不用培养，这种说法对吗,为什么,

2.我想要培养的兴趣爱好是

【活动反馈】

1.学生能否自主探索培养兴趣爱好的方法。

2.分组活动时，是否每个学生都有参与。

3.学生是否真正体验到兴趣爱好给自己和他人带来快乐。

五年级第二课创新学习快乐多

【主题说明】

创新就是创造和发明新理论、新观点、新技术、新方法等。创新的一个鲜明特征，是要想没想过的，做没做过的，使我们的思想和认识更加符合变化了的现实条件。创新有大有小，却无处不在。重大的发现，重大的创造，重大的改革是创新;拓展工作思路，改进学习方法，提出合理化建议，也是创新。我们每个人都应有创新意识，也都有创新的机会和舞台。

本课立足于开发学生的创新潜能，激发学生的创新兴趣，培养学生的创新技能，通过看图片、赏物品、玩游戏等活动设计，让学生感受到创新会使学习更加轻松愉悦，并在此基础上，初步掌握创新学习的一些方法。

【教学目标】

1. 认知目标:引导学生初步认识创新学习的乐趣，激发学生的创新兴趣。

2. 情感目标:让学生体验到创新学习带来的轻松愉悦感。

3. 行为目标:初步掌握在学习中创新的方法，培养学生的

创新技能。

【教学重点、难点】

重点:使学生感受到创新会使学习变得轻松快乐。

难点:使学生掌握一些创新学习的技能和方法。

【课前准备】

教师准备:教学PPT;火柴若干。

学生准备:3张A4白纸、一把小剪刀、一盒彩色笔、一瓶胶水。

【教学设计】

【练习题】

1. 砖块能够砌墙盖房，除此之外，你还能列举出砖块的哪些新用途,

2. 老师教给我们的方法很管用，我们再去探索新方法纯粹是浪费时间，你同意这一说法

吗,为什么,

范文三：高中心理健康教育工作总结

教研组:通用信息组

任教学科:心理健康

教师姓名:刘洪波

yan Zhen and other places. Shan Bao Zhuang Shaozhen ban during the evening, offered to help make teaching preparation, such as take a stool, greeting students, cleaning up the classroom, trainees carry out various cultural activities and organizations. Zhuang Shaozhen in Dai Xiuchang home, ate and lived with juvenile Dai Xiuchang Zhuang Shaozhen, get along with long, Dai Xiuchang was coming under the influence of revolutionary thoughts. Zhuang Shaozhen also loved and trusted the bright teenager, often let him assist services. Zhuang Shaozhen out active at a time, Dai Xiuchang row a boat send him. Zhuang Shaozhen to contact party letters sent out by Dai Xiuchang. Directed by the Zhuang Shaozhen, Dai Xiuchang keep in touch with enter the confidential code clerk of the County Government of the Kuomintang Shen Wenjing. Zhuang Shaozhen in Che Jia BA spent 3 years, Dai Xiuchang help from start to finish. (15) Shao work running underground library in October 1940, in Jiangsu, Zhejiang and special branch of the Communist Party, under the leadership of young founded the "Youth Club" Al read progress books, publishing mimeographed letters of the justice. In November, another nearby rural big "adult literacy" to promote anti-Japanese way. Being a strict party branch members of the publicity of the tomb of Shao deeply shoulder

心理健康教育工作总结

社会竞争的日益激烈，心理健康问题也日益严重地呈现于我们的面前，解决学生在校其间的心理困扰，帮助其建立健全的人格，培养良好的性格，增强其社会适应性，同样是学校教育的一个重要组成分。要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的适应能力。现我把本校开展心理健康教育工作情况做一个小结。

一、重视新生入学心理健康教育。

我校心理健康教育十分重视新生的入学教育工作。在政教处的统一安排下，心理健康教育小组对高一新生入学开展了“走进新学校”的讲座。这次讲座对帮助高一新生如何认识高中生活、更好地开始高中生活起到了积极的作用。

二、开展有特色的心理健康教育活动

针对各年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，利用各种渠道开展心理健康专题讲座。通过讲座、观看心理学影片及心理测试等形式多样、内容多采的活动，既丰富了学生的课余生活，倡导了健康的生活方式，同时也培养了他们积极的生活态度，达到“健康、快乐、成功”的目的。

三、建立心理咨询室，进行心理咨询与治疗

现心理咨询室已成为学生们解惑、倾诉烦恼的地方。有的刚开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;有的从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。

四、注重理论学习和总结实践经验。

在工作中，我们还很注重理论学习和总结实践经验，注重将理论和实践紧密的结合在一起，取得了很好的效果。

五、今后工作努力方向

1、坚持做好心理健康教育课题研究工作，以科研带动全校的心理健康教育走向更高一层的台阶。

2、继续在开展心理健康教育的模式方面的探索研究，力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地，为心理健康教育的模式增添新的内容。

3、要在坚持面向全体学生进行心理健康教育的同时，加强对个别有轻度心理障碍的学生的个别辅导，争取积累更多的经验。

4、应加大对家长进行心理健康教育辅导的力度和深度，充分调动家长的积极性，提高家长对心理健康教育的认识水平，促使家校合一，共同促进学生健康成长。

心理健康教育工作是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。

范文四：高中心理健康教育咨询案例

高中心理健康教育咨询案例 ◎贾雄伟 (河北望都中学，河北望都072450) 中图分类号:G442文献标识码:A文章编号:1673-0992(2011)01-140-02 摘要:本案例求助者是一名恐惧学校的高中走读生，经过对案例的研究。结合咨询流程，使用系统脱敏疗法和合理情绪疗法对求助者进行了千预，经过咨询后取得了良好的效果，使其能正确的面对负面情绪，逐渐建立自信，重新对学习产生兴趣。使其在面对高中的学习和生活挫折时能更好的调节自己。关键词:恐惧;焦虑;干预一、一般资料求助者属于心理咨询范畴。 (一)人口学资料五、咨询目标的制定来访者张某，男，18岁，高中理科学生，出生于农村，兄弟二人，咨询目标:排行第二，身高 1(72左右，体态偏瘦，无重大躯体疾病历史。家族 (一)具体目标与近期目标:在日常生活中运用系统脱敏疗法消无精神病历史。除其对上学的惧怕;利用合理情绪疗法，改变其不合理的认知观念; 父亲是城镇某村党委书记，高中文化;母亲是一名普通农民，初增强其自信心。中文化，家庭经济收入良好。其兄长，23岁，身体魁梧，大专毕业。 (二)最终目标与长期目标:完善求助者的个性，形成正确的自在某大城市就业，经济收入稳定。我观念，提高有效处理各种生活挫折的能力;增强其自信和社会适应 (二)个人威长史能力;促进求助者的心理健康和发展，达到人格完善。来访者出生在一个城镇农村，一直跟随父母生活。小学时，体质六、咨询方案的制定虚弱，但学习成绩一直很优 (一)咨询方法和原理秀，深受父母喜爱。考入本县最好的初中 (私立中学)。中学期间，来访者努力学习，学习成绩一直比较优秀。主要咨询方法与适用原理:系统脱敏法，理性情绪疗法。中考前，因在宿舍内看了不良书籍，影响了中考。虽然考上了本地的 (二)双方的责任和义务七、咨询过程重点高中，但是没有进重点班。一些平时成绩比自己差的同学考上了重点班，自己感到在初中老师、朋友面前很没有面子，决定在高中努 (一)咨询过程分三个阶段，第一阶段是心理评估和诊断阶段，力学习，超过那些同学。高中学习开始后，来访者感觉学习得心应手，建立咨询关系，收集资料，进行心理诊断，确定咨询目标;第二阶段在班内名次由入学时的第十稳步提升，高一下学期期中考试，班内排是咨询阶段，帮求助者消除其对学校的恐怖行为(改变其不合理的认名第二。就在此时。偶然昕到座位前排的一个男同学李某(期中考试，知;第三阶段是巩固与结束阶段，求助者把在咨询中学到的东西运用突然考入前十名)与邻座的女问学说一些不堪入耳的话。自此经常听于今后的生活(学习中，不断完善自我，提高心理健康水平。 (二)第一阶段完成情况(共用一次)到他们说话，联想起以前王某那本书的内容及情节。对学校有了恐惧，以至造成了现在的状况。在咨询开始时，充分尊重来访者，用开放性问题收集来访者的详父母带他到权威的大医院检查，做了脑CT，核磁共振检查，都没细资料;通过倾听、共情、无条件地积极关注，让来访者尽情倾诉，与来访者建立良好的咨询关系，并完成心理测验。有查出器质性疾病。由于学习紧张，担心不知何时又要犯病，自己感到很不安，由班主任介绍到心理咨询室。 (三)第二阶段完成情况 1(采用系统脱敏疗法减少负面情绪。(共用六次) 第一步建立(三)心理测验结果恐怖的等级层次(这一步包括两项内容。首先，要躯体化强迫人际关系抑郁焦虑敌对惊恐偏执精神病性求该生报告出所有使其感到恐怖的情境，并根据以下等级量表报告出 3(1 1(9 1(8 1(5 2(O 1(6 3(8 1(4 1(3 恐惧程度;其次，根据该生报告出的恐惧程度按小到大的顺序列出9 《90项症状清单》(SCL一90)测验结果: 个等级层次。总分为171分，记分为5个等级: 1 2 3 4 5分。害怕等级层次二、主诉和个人陈述高一下学期期中考试后，开始失眠，胃部不适，偶有呕吐的感觉，序列情景 Sub 胸闷，注意力不集中，经常请假不去学校上课，在家一切情况正常。 1 家人谈起这件事情 20 在期末考试前，来访者每天快到学校门口的时候，特别惊慌，呼吸困，家人孽求马l--去举柿 30 难的感觉，无法控制这种感觉。 3 自己准备课本资料时 40 三、观察和他人反映 4 骑车出家门时 50 心理咨询师观察印象:该来访者自己来到咨询室，面带微笑，身到学校大门口时 605 体瘦高、言语较少，能主动说话，神情较自然。 6来到教室时 70 班主任:在出现这种情况之前，来访者学习态度认真(刻苦，在 7 向自己的座位走去 80 课上、课下积极向各科任教师求教。之后学习成绩下降，经常不上课。 8 在那位同学后面坐下时 90 父母:这孩子胆小、听话，内向，不爱交际，一心用在学习上。 9 听到他们说那样的话，怕分心影响学习成绩{ 100 我们希望他能考一个好大学，我们没有花多少心思。不知道怎么会出第二步放松训练现这种情况。，带他去市里的大医院检查，没有问题。第三步在放松的基础上分级脱敏练习四、评估与诊断 (1)此过程分三步来进行: (一)评估:学校恐惧症倾向 (2)作放松练习。评估依据: (3)想象脱敏。1(根据心理测验(医院检查的结果，并无器质性问题。 2(用合理情绪疗法，改善自卑，人际关系(赢得社会性支持)、 2(持续时间在两个月内，而且未泛化。调整对学习的认知、调节学习动机(正确认识和接纳自己。(共用六 3(对上学表现出明显和持久的恐怖，是一般刺激事件，与实际危险不相称。次咨询) 引导该生建立下表: (下转104页) (二)诊断:

万方数据

窒皇受窒匝曩,堡旦垒旦凹堂剑丛垒

主妇在家庭中享有较多的权力”。所以，由此可看出，移民对清 [1]郭松义:氍伦理与生活——清代的婚姻关系》[M](北京:商务 ’ 代陕南招赘婚的盛行有着直接的刺激作用。印书馆(2000年。除了以上两点主要原因外，陕南长期稳定的行政区划，也为陕南 [2]汪玢玲:《中国婚姻史》EMJ(上海:上海人民出版，2001年。招赘婚的盛行提供了一个根据地，因为历史时期的文化现象也多以某 [3]张晓虹:《文化区域的分异与整合——陕西历史地理文化研级政区为分布区域的。所以稳定的行政区划也对婚俗的形成有显著的究》[帕(上海:上海书店出版社，2004年。作用。另外，一些疾病或意外事故也是一方面因素，疾病或意外使得 [4]周振鹤，游汝杰:《方言与中国文化》[H](上海:上海人民男子失去劳动力，男子失去劳动力，这在封建时代意味着家庭失去了出版社，1986年。经济来源，所以，招夫养夫这类招赘婚也就出现了，当然，这种情况 [5]田晓山:《中国民俗学概论》叩(北京:华夏出版社，2003 年。多出现在落后，封闭的高山老林地区。三，小结 [6]王晓霞:《清代陕南招赘婚初探》[J](陕西理工学院学报(社会科学版)，2005年11月(第23卷(第4期。招赘婚作为非礼制婚姻形态的一种，盛行于清代陕南地区。是因为其受到自然、经济因素，人口因素等诸多因素的综合影响而形成的。 [7]张晓红:《清代陕西婚俗地域分布的初步研究》[J](陕西师同理推之，一个地方的婚姻习俗，也可以按照这种思路来进行思考。范大学学报(哲学社会科学版)，1997年6月(第26卷(第2期。这样则会使我们对某地的婚俗有一个更为详尽的了解，从而，对于我 [8]郭松义:《从赘婿地位看入赘婚的家庭关系——以清代为例》们树立新时代的婚俗观，具有重大的借鉴意义。 [J](清史研究，2002年(第4期。作者简介:冯严(1986一)，男，陕西户县人，广西师范大学历史参考文献: 文化与旅游学院历史系2008级硕士研究生。 (上接102页) 子绝对权力进一步削弱，最后形成君强臣弱格局。武帝崩后，昭帝继外戚政治以及宦官政治在两千余年的政治生活中也扮演了较丑陋的位时权力格局则是两弱，整个朝廷呈现出一定程度上的中外隔绝状角色。西汉中期政治正是在完全抛弃三代共和政治，向中央集权专制态，出现权力真空。当其时，霍氏以主要辅政大臣的身份填补了这一政治转型的重要阶段，它不仅对西汉当时的政治活动造成较大影响，漏洞，并凭借十余年的经营，形成昭宣时期的外威政治也成为宣帝以同时也对以后各王朝制度与政治态势变更产生巨大作用。后的外戚实现专权的范例。注释:《西汉会要?职官一》,《史记?陈丞相世家》，罗义俊:《论汉武帝时代内朝的创置与健全》，上海社科院学术季刊，1988年第2期，《后汉书-百官志--]D，如果把武(昭(宣三朝政治衔接起来看，我们可以把自武帝设内朝《史记?高祖本纪第八》，《汉书?霍光金日碑传第三十八》,宋超:《。霍氏之祸，荫裁抑相权利用外戚加强皇权始，到昭帝及宣帝初期的外戚专权，再于骖乘”发微——宣帝与霍氏家族关系探讨》。《史学月刊》，2000(5 到宣帝时霍氏族灭、皇室恢复对外戚势力的掌控看作西汉中期政治的参考文献: 一个循环机制，并将宰相制、内朝、辅臣制以及以外戚为大司马大将军，总领百官内干枢机、外控军权四者联 [1]=-3马迁(史记[H](北京:中华书局(1963系起来研究的话，再加上传 (2]班固(汉书[m(北京:中华书局，1962统伦理政治因素的影响，我们能够看到在西汉中期政治中，皇帝通过 [3]范晔(后汉书[H](北京:中华书局(1965 裁抑相权、并运用外戚力量来加强皇权的活动，但是由于缺乏在制度 [4]徐天麟(西汉会要[H](上海:上海人民出版社，1977上对外戚权力的有效控制，并随着国势日衰，使得外戚与外戚政治成 [5]秦学颀:汉代官制与外戚政治[J](南都学坛。1992第12卷第3 [6]刘曙光:论汉武帝托孤口](天津师大学报。1993(3 期为西汉中后期政治生活中的一颗毒瘤，导致西汉末的刘氏失国，其毒害甚至绵延 [7]冯佳:西汉外戚与西汉政治[J](铜陵职业技术学院学报， 2007(4到东汉末年。 [8]李清川，熊啸:汉武帝朝丞相群体研究口](法制与社会。 2008(09(下)总之，虽然内朝的创置在中国古代官制史上具有重大影响，但是 [9]王鸣春:汉武帝时期丞相频更因由之分析[J](中国矿业大学学报，2004(6 也使得中国古代政治在专制性的强化上越陷越深。同时，与之伴生的 [10]崔锐:论西汉三太外戚豪门【J](西北大学学报，2006 (3第36卷第2期发生不合理支持不合不支持不替代性思维 (二)咨询结束时心理测验结果情情景绪思维理思维合理思维 ?90项症状清单》(SCL一90)测验结果在教恐我的学学习开始以前自己是自己学习遇到了阻躯体化强迫人际关系抑郁焦虑敌对惊恐偏执精神病性室听惧、习失败分心。也取得了力，引起注意力发生 1(2 1(4 1(2 1(2 1(2 1(3 1(5 1( 51(1 到那愤了( 学习成绩很大的成转移，情绪波动较大，总分为120分，记分为5个等级: 1 2 3 4 5分。名男怒下降了。绩。应该想办法，改变这 (三)咨询师评估:在咨询中得到来访者的配合。来访者的智力生对我学不会不是每道种状况，如:调整动那位了。题都不会机，反恩自己的学习水平以及悟性也是咨询取得成效的重要基础。咨询师根据求助者的成女生做。方法，制定合理的学长经历，性格特点以及具体情况，在咨询过程中用合理情绪疗法改变讲粗习计划。其不合理的认知，削减负性情绪，取得了良好的咨询效果。话针对心理问题的不同方面。都采用此表分进行多次分析，找出核参考资料:心的不合理思维。引导其合理的归因，找到替代性的思 nl郭念锋(国家职业资格培训?心理咨询师(三级)(北京(北京民族出版维。社， 200(5年8月第一版， (四)第三阶段完成情况【2】郭念锋(国家职业资格培训?心理咨询师(二级)(北京(北京民族出版社，第十四次咨询，施测SCL-gO，SDS、SAS，并与咨询前对照。对前 2005年8月第一版( [31郭念锋(国家职业资格培训?心理咨询师(基础理论)(北京(北京民族出面的咨询过程进行总结，请来访者谈自己的体会和感受，并总结整个版社，200(5年8月第版( 咨询过程中来访者的成长。【4】明宏(心理健康辅导(基础理论)(北京(世界图书出版公司北京公司(2009 八、咨询结果评估年2月第三版( 【5l明宏(心理健康辅导(个体辅导)(北京(世界图书出版公司北京公司(2009 (一)来访者评估:能够意识到自己的问题，消除了对学校的恐年2月第三版( 惧，在教室能够踏下心来学习，情绪状态好多了。【6l明宏(心理健康辅导(团体辅导)(北京(世界图书出版公司北京公司(2009 年2月第三版

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范文五：高中心理健康教育教案

心理健康教育课教案

课题名称:生命永远珍贵

辅导目标:1.认识生命对自己、家人和朋友的重要性，珍惜生命就是珍惜

现在的一分一秒。

2.领悟生命永远不会贬值。

3.珍惜、尊重自己与他人的生命。

辅导重点:认识生命对自己、家人和朋友的重要性。

辅导难点:懂得如何珍惜现在的一分一秒。

辅导过程:

一、导入:同学们，上课前，我们先来做个热身活动，请将双手中指弯

曲，中指指关节相对，其他手指指腹相对，下面请将大拇指分开，大

拇指象征着我们的父母，随着年龄的增长，父母终有一天会跟我们分

开;下面分开食指，食指象征着我们的哥哥、姐姐，他们长大成家后，

也会与我们分开;下面请大家分开小指，小指象征着我们的朋友和同

班同学，随着毕业，同学也会与我们分开;下面请同学们分开无名指，

无名指象征着我们的生命，是永远跟我们在一起，永远分不开，所以

我们应该珍惜我们的生命，这节课我们就来讨论生命这个神圣的话题。二、生命的诞生:

师:“同学们学过生物，知道我们的生命是从哪来的吗,”

生:“父母生的”

师:“对，我们是几亿个精子中的胜利者，是幸运儿，是父母爱的结晶，

我们在母亲的肚子里待了280天，我们的生命充满了父母的爱和付出，

我们生命很奇妙，也很伟大，我们要感谢我们的父母给予了我们生命，我们要感谢我们的父母的最好方式是什么,最好的方式就是珍惜我们的生命，活出精彩，活出成就，然后再报答父母。

三、案例分析:

1.2006年，怀宁县某初中一名学生因为期中考试没考好，受到父母的批评，他经受不起打击，选择了自杀，结束了自己宝贵的生命。 2.2011年，安徽师范大学一名大四的学生从食堂四楼跳了下来，结束了自己年轻的生命，后来经过调查，发现是由于经不起失恋的打击，选择了自杀。

师:“大家听了这两个真实的案例，有什么感受,”

生:“他们太不珍惜自己的生命了”，“生命只有一次，失恋了可以重新再来，生命丢了就再也找不回来了。”

四、如何珍惜自己的生命

假如你生命中只有七天的时间，你准备怎么度过这七天时间,你最想做的事是什么,你准备怎样利用这七天时间，你还有什么事没有来得及做,

生:“陪父母、亲人、朋友一起度过，要去自己向往的地方去旅游，吃遍没有吃过的美食，不要留下遗憾”。

师:“感谢刚才几位同学的分享，我们还有许多事情没有来得及做，在现实中，我们生命中不只有七天时间，但是我们的生命是有限的，需要我们像珍惜最后的七天时间一样来珍惜生活中的每一天，珍惜生活中每一分每一秒，把生命中每一天当做生命中最后一天来对待，你就

会更加珍惜自己宝贵的生命。

五、赠言

希望同学们在以后的人生路上，无论发生什么，或将要发生什么，

我们永远要记得:我们永远是无价之宝～请善待自己，善待生命～六、布置作业

请同学们以“我的生命清单”为题，写一下自己今生会做哪些重

要的事，请列出一份清单。

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