范文一:幸福心理学课程
http://www.cnbm.net.cn/
课程特色
课程特点:
学会调试自身的压力;
增进愉快的体验;
快速营造团队好氛围的技巧;
课程大纲
第一模块 积极心理学——西方正在流行的新思潮
积极心理学 ——从过去的精神治疗视线,转移到关心人优秀的心理品质和美好心灵方面;
现代竞争虽然比较的是一个人能力和动机,但同时也是一个人乐观精神的较量;
竞争不是生活的目的,只是幸福 生活的手段 ;金钱不是终极意义,是为我们幸福服务的工具;
第二模块 幸福是一种积极的思维方式能力
悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错,发生的坏事一定会持续很久,并且会毁掉一切;
乐观的人遇到同样的厄运,认为现在的失败是暂时的,并能帮助自己将来更成功;
第三模块 积极是一种爱的能力的体现
幸福感能够提升健康水平;
幸福感能够开启努力追求的动力;
幸福是心灵的氧气,是社会和谐的表现,是活力,是滋润的力量;
第四模块 幸福公式之一:感激、知足的心
享受瞬间,将心理能量聚焦在快乐的感受中,幸福感就会逐渐膨胀而扩散
知足,才会恬静又安详
第五模块 幸福公式之二:用积极和爱的角度看人生
你可以用爱得到全世界,也可以用恨失去全世界;
抑郁是幸福的杀手,它令一个人活着却在精神上枯萎;
第六模块 幸福公式之三:顺其自然
凡事抱最大的希望,尽最大的努力,做最坏的打算
第七模块 幸福公式之四:建立健康生活方式
有朋友;
有工作;
有爱;
多运动;
第八模块 幸福公式之五:不抱怨,多读书
读书和内心深邃的静默,可以带来优雅的气质、宁静的内涵、超越的智慧
课程主讲
唐老师
专业背景:
华东师范大学著名心理学教授
华东师范大学教育科学学院普教研究中心研究员
复旦大学管理学院总裁班项目、职业经理人项目、精品课程班项目兼职教授。
自1984年起至今,一直从事教育学和心理学课程研究及开发,曾先后独立负责或合作承担多项国家级、联合国教科文组织、上海市级的教育心理学科研项目。
擅长领域:
具有对九百多家外资和国资企业的高级管理人员进行培训和心理咨询经验,累计咨询时间6000个小时以上。擅长的辅导领域是:人格及心理健康、心理学在人事管理中的应用、压力管理、情绪管理、人际关系、心理测评,特别专注于心理学的实际应用。
荣誉客户:
朗讯科技股份有限公司、飞利浦亚明照明有限公司、强生集团、美国CND蓄电池有限责任公司、宝隆集团、上海市区供电局、平安保险(全国总公司)、中宏保险、安泰人寿、一只鼎食品有限公司、上海交大昂立有限公司、上海白猫有限公司、上海强生、中国银行上海市分行、 中外运-天地快件有限公司上海分公司、中国人寿上海分公司、申银万国证券股份有限公司、中信证券上海管理总部、海通证券有限公司、安进(中国)有限公司、上海三明食品有限公司、瑞士雅培制药有限公司、靳羽西化妆品公司、上海隧道股份有限公司、艾利中国有限公司上海分公司等多家企业进行教育内训和咨询。
目前正在负责的部分大型管理咨询项目:
1、711研究所《动研部两中心转制及战略、管理咨询》项目
2、上海市南电力公司管理层及下属5家供电分公司《岗位分析、绩效考核、员工招聘、干部选拔与晋升、员工职业生涯辅导》等系列项目
3、上海第一食品商店《发展战略、组织架构、管理流程》等系列咨询项目
4、上海市社会与劳动保障局《高级职业经理人鉴定评价系统》等咨询项目。
课程对象
所有有兴趣的人员
具体开课计划请电话咨询【中华品牌管理网】
咨询电话:(上海)021-51879301 (深圳)0755-26063246 (北京)010-51651498
传 真:(上海)021-51561734 (深圳)0755-61624059 (北京)010-58857475
邮 箱: kf@cnbm.net.cn fy1288@vip.163.com
网上查询: 中华品牌管理网 http://www.cnbm.net.cn
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范文二:幸福心理学论文课程报告选修课
奋斗在梦想的路上——我的幸福
在第一节课的开始,我就觉得自己好幸运,居然能选到这么有意思又这么抢手的课,刘老师竟然还是我这学期新转进的国会1402班的辅导员,然后我会惊叹:“原来缘分早在上学期我选这门课的时候就注定了!”。是的,我就是一个很容易产生幸福感的人!我喜欢把东西往好的方面想,这样就可以得到很多意想不到的欢乐。上了大学,我觉得最幸福的事就是,在阳光明媚的早晨,从生活区出发,在绿灯的时候不紧不慢地走过人行道,然后踏着校园整洁的路,一边欣赏着被修剪过的花花草草,一边听着早起的鸟儿清脆的叫声,然后路过教学楼后默默地的数着A楼,B楼??这种慢节奏会给我一种满足和愉快的心情,我觉得这就是享受生活最简单最直接也是最快乐的方式!我想,这也是一种小小的幸福!
上了大学,我的主要成功事情是在刻苦学习的同时,积极参加各项活动,锻炼自己的能力。在第一学期我担任班级的纪律委员一职,工作认真负责,令我骄傲的是班级的自习到课率及纪律都是学院中排名很靠前的;在班级的团日活动中担任联络组组长一职,为团日活动的开展贡献了自己的一份力;学习上,我一丝不苟,脚踏实地,取得了全院第二的成绩;在实践方面,我参与了“公社干部口述史”及“杭州市市级机关用车服务中心访谈记录”两项活动;在校园比赛中,我积极参与了“外研社举办的大学生英语作文竞赛”“公管学院组织的时事评论大赛”及“公管学院举办的演讲比赛”;在学期末,我获得了“优秀班干部”,“三好学生”“综合奖学金二等奖”的荣誉。
我认为这些成功源自我对大学的正确认识,以及浙工商给我创造的良好环境。我深知大学是一个小社会,我能做的就是把握机会,在学好专业知识的同时,也锻炼自己的能力,为将来步入社会打好基础。而浙工商每学期都会举办各类比赛与活动,给我一个施展才华,锻炼能力的平台。
也因为选择了幸福心理学这门课程,因为我认为一个明确的目标对于大学四年的生活有很大影响,所以我选择了课题三,并进行了为期2周的思考总结,一下是我对大学四年的规划。
第一部分:专业认知
A.专业名称与概况
我想要考取本校的会计学专业的研究生,然后再考取事业单位的公务员,成为一名会计。我校会计学专业拥有浙江省唯一的博士点,具有完整的博士后、博士、会计学硕士和会计专业硕士以及本科构成的学科体系。2008 年会计学专业被评为浙江省重点建设专业,2009年会计学被评为浙江省A类重点学科(涵盖会计、财务与审计三个专业),会计学专业被评为国家特色专业。2012年,会计学专业被评为国家综合改革试点专业(全国首批、浙江省唯一)和浙江省优势专业。2012年武书连专业排名中,我校会计专业被评为A类第21名,专业排名位列浙江省第一名;根据浙江省教育厅委托麦可思数据有限公司(MyCOS)出具的《浙江工商大学社会需求与培养质量年度报告(2011)》,会计学专业在浙江工商大学43个本科专业中就业竞争力排名第一。
B. 课程设置
会计专业导论、基础会计、中级财务会计、高级财务会计、成本会计、管理会计、财务管理、审计学、财务报告分析、会计信息系统、ERP软件操作、ERP沙盘模拟实验等。
C. 名校和名师
学院现设有会计系、财务系、审计系、会计综合教研室、国际项目部、现代会计与财务实验中心、中国民营企业内部控制研究中心[3] (中国会计学会设立)、现代会计研究所、财务管理研究所等教学科研机构。师资力量雄厚,现有教职工55名(专任教师43人),其中博士生导师2人、教授10名、副教授27名、博士(后)28名[4] 、注册会计师16名;省宣传文化系统“五个一批”人才1名;浙江省中青年学科带头人2名,浙江省“151人才工程”人才4名,财政部青年领军人才2名,省级教学名师和教坛新秀2名。教师中具有教授、副教授和博士学位的教师占教师总数的90%以上。
D. 学习资源
1.在论坛与专业网站方面。关注考研论坛,新华网,人民网等。
2.在时事热点方面。如社会观察,比如人民日报,半月谈,南方周末上面的评论员文章。找到半月谈、热点面对面、时事资料手册之类的刊物最好。上面很多内容在实际的考试中也能起到很好的帮助,同时能起到你对事情的观察了解能力,对自己以后的人生都是一种很宝贵的资源。看电视就是新闻联播,新闻1+1,主
要看他们对社会热点的分析角度,重要是学习专家们观察问题分析问题提出解决方案的方法。
3.在图书资料方面。历年考研与考公的真题。借阅相关书籍,一方面增加专业考试的知识,另一方面提高自己的精神素养。
E. 毕业流向
会计专业就业前景广泛。可以选择会计公司,企业和事业单位。对于我自己,我希望考上杭州的公务员在政府机构或事业单位进行工作。在企事业单位工作的会计人员,经过几年的努力,可能会走上领导岗位,甚至于走上非常高的管理者岗位。对于我自己,我希望考上杭州的公务员在政府机构或事业单位进行工作。
第二部分:自我认知
根据职业测评的结果,“你是一个友好热诚;谈吐亲切,圆滑得体;感情投入,易受伤;富有创造力;做事果断,甚至武断;能力强,责任心重,做事有计划的人。”这样的评价也是很适合做公务员,从事会计一职。
对于自己,我也有很认真地想过。我是一个热情开朗,但是也喜欢安静的女生。刚进入大学,我就参加了很多有意义的社团,因为我是真的很想学到许多有用的东西,利用大学好好锻炼自己各方面的能力。
其实一开始觉得很空虚,因为一天之内没有很多时间用来学习。于是常常会想起高中班主任黄老师的感慨与后悔。他是永嘉中学的尖子生,以高分考入了师范里的名牌大学——华东师范大学。可是在大学里,他沉溺于网络游戏,也习惯了逃课,偶尔也会挂科,毕业之后在永嘉县的教师招聘考试中考了倒数第一。后来即便他父亲人脉广,给他找各种门路,最后还是因为没有真才实学,去了山区当一名高中老师。整整9年,他才回到了本来属于他的人生轨迹。他说这9年本来不属于他的人生,他本来就是可以去重点高中当一名出色的老师。是的,即使是毕业于名牌大学,如果你选择了荒废美好的大学时光,放弃拼搏努力的美好岁月,你注定要为这些付出更多更多的东西。于是常常会想起高中文学社的指导老师葛老师跟我们讲述的她的经历。她在高考中失败了,没有上重点,而当其他同学都如愿以偿夸耀着自己的成绩和大学时,她说她很不是滋味。于是她一个人背上行囊,一个人坐在北京的地铁里,一整天一整天地看着窗外发呆,而一个月的思考似乎让她醒悟——高考不是结束,而大学是另一个开始。大学里的她积极参
加各类活动,认真勤奋地学习,在韩国当交换生,拿奖学金,拿优秀毕业生的证书,毕业之后,被省重点高中保录。是的,即使毕业于一个普通大学,如果你选择了勤奋与努力,你还是可以回到你原来的高度。
我知道,拥有梦想是一件快乐的事,它会让你不迷茫,不害怕,不空虚,它会让你觉得每一天都是充实而有意义的。我知道,我喜欢奋斗,即使会遇到很多挫折或是失败,我也不会放弃。我知道,我注定在大学四年活出自己的色彩。我不喜欢抱怨,因为抱怨解决不了任何问题,只会徒增愤懑与伤悲,所以我会尽一切努力,实现我的梦想的!
第三部分:行动计划
我认为通往成功的途径有:
1.不断学习、反复学习。成功是一个不断向前的状态,而非一个点。中国的一句古训说:逆水行舟,不进则退。所以,成功不是一个时刻上所获得的荣誉,而是一个不断奋进的过程,在这个过程中能保持为领先者,能让自己持续领先,不被轻易打败,才是真正的成功。
2. 成功一定有方法,失败一定有原因。我会在学习的过程中不断探索最适合自己的方法,寻找失败的原因。
3. 成功等于目标。每天的目标比长期的目标更重要,完成好每天的目标,长期目标就自然实现了。在学习的过程中,我们需要做到脚踏实地、问心无愧、顺其自然。长期目标固然要有,但是宏伟目标的实现绝对不是一蹴而就的,没有每一天的积累,就不可能有目标的最终实现。
4. 永不言败。有首歌总是回旋在我的耳旁,
范文三:幸福心理学 论文 课程报告 选修课
奋斗在梦想的路上——我的幸福
在第一节课的开始,我就觉得自己好幸运,居然能选到这么有意思又这么抢手的课,刘老师竟然还是我这学期新转进的国会1402班的辅导员,然后我会惊叹:“原来缘分早在上学期我选这门课的时候就注定了~”。是的,我就是一个很容易产生幸福感的人~我喜欢把东西往好的方面想,这样就可以得到很多意想不到的欢乐。上了大学,我觉得最幸福的事就是,在阳光明媚的早晨,从生活区出发,在绿灯的时候不紧不慢地走过人行道,然后踏着校园整洁的路,一边欣赏着被修剪过的花花草草,一边听着早起的鸟儿清脆的叫声,然后路过教学楼后默默地的数着A楼,B楼??这种慢节奏会给我一种满足和愉快的心情,我觉得这就是享受生活最简单最直接也是最快乐的方式~我想,这也是一种小小的幸福~
上了大学,我的主要成功事情是在刻苦学习的同时,积极参加各项活动,锻炼自己的能力。在第一学期我担任班级的纪律委员一职,工作认真负责,令我骄傲的是班级的自习到课率及纪律都是学院中排名很靠前的;在班级的团日活动中担任联络组组长一职,为团日活动的开展贡献了自己的一份力;学习上,我一丝不苟,脚踏实地,取得了全院第二的成绩;在实践方面,我参与了“公社干部口述史”及“杭州市市级机关用车服务中心访谈记录”两项活动;在校园比赛中,我积极参与了“外研社举办的大学生英语作文竞赛”“公管学院组织的时事评论大赛”及“公管学院举办的演讲比赛”;在学期末,我获得了“优秀班干部”,“三好学生”“综合奖学金二等奖”的荣誉。
我认为这些成功源自我对大学的正确认识,以及浙工商给我创造的良好环境。我深知大学是一个小社会,我能做的就是把握机会,在学好专业知识的同时,也锻炼自己的能力,为将来步入社会打好基础。而浙工商每学期都会举办各类比赛与活动,给我一个施展才华,锻炼能力的平台。
也因为选择了幸福心理学这门课程,因为我认为一个明确的目标对于大学四年的生活有很大影响,所以我选择了课题三,并进行了为期2周的思考总结,一下是我对大学四年的规划。
第一部分:专业认知
A.专业名称与概况
我想要考取本校的会计学专业的研究生,然后再考取事业单位的公务员,成为一名会计。我校会计学专业拥有浙江省唯一的博士点,具有完整的博士后、博士、会计学硕士和会计专业硕士以及本科构成的学科体系。2008 年会计学专业被评为浙江省重点建设专业,2009年会计学被评为浙江省A类重点学科(涵盖会计、财务与审计三个专业),会计学专业被评为国家特色专业。2012年,会计学专业被评为国家综合改革试点专业(全国首批、浙江省唯一)和浙江省优势专业。2012年武书连专业排名中,我校会计专业被评为A类第21名,专业排名位列浙江省第一名;根据浙江省教育厅委托麦可思数据有限公司(MyCOS)出具的《浙江工商大学社会需求与培养质量年度报告(2011)》,会计学专业在浙江工商大学43个本科专业中就业竞争力排名第一。
B. 课程设置
会计专业导论、基础会计、中级财务会计、高级财务会计、成本会计、管理会计、财务管理、审计学、财务报告分析、会计信息系统、ERP软件操作、ERP沙盘模拟实验等。
C. 名校和名师
学院现设有会计系、财务系、审计系、会计综合教研室、国际项目部、现代会计与财务实验中心、中国民营企业内部控制研究中心[3] (中国会计学会设立)、现代会计研究所、财务管理研究所等教学科研机构。师资力量雄厚,现有教职工55名(专任教师43人),其中博士生导师2人、教授10名、副教授27名、博士(后)28名[4] 、注册会计师16名;省宣传文化系统“五个一批”人才1名;浙江省中青年学科带头人2名,浙江省“151人才工程”人才4名,财政部青年领军人才2名,省级教学名师和教坛新秀2名。教师中具有教授、副教授和博士学位的教师占教师总数的90%以上。
D. 学习资源
1.在论坛与专业网站方面。关注考研论坛,新华网,人民网等。 2.在时事热点方面。如社会观察,比如人民日报,半月谈,南方周末上面的评论员文章。找到半月谈、热点面对面、时事资料手册之类的刊物最好。上面很多内容在实际的考试中也能起到很好的帮助,同时能起到你对事情的观察了解能力,对自己以后的人生都是一种很宝贵的资源。看电视就是新闻联播,新闻1+1,主
要看他们对社会热点的分析角度,重要是学习专家们观察问题分析问题提出解决方案的方法。
3.在图书资料方面。历年考研与考公的真题。借阅相关书籍,一方面增加专业考试的知识,另一方面提高自己的精神素养。
E. 毕业流向
会计专业就业前景广泛。可以选择会计公司,企业和事业单位。对于我自己,我希望考上杭州的公务员在政府机构或事业单位进行工作。在企事业单位工作的会计人员,经过几年的努力,可能会走上领导岗位,甚至于走上非常高的管理者岗位。对于我自己,我希望考上杭州的公务员在政府机构或事业单位进行工作。
第二部分:自我认知
根据职业测评的结果,“你是一个友好热诚;谈吐亲切,圆滑得体;感情投入,易受伤;富有创造力;做事果断,甚至武断;能力强,责任心重,做事有计划的人。”这样的评价也是很适合做公务员,从事会计一职。
对于自己,我也有很认真地想过。我是一个热情开朗,但是也喜欢安静的女生。刚进入大学,我就参加了很多有意义的社团,因为我是真的很想学到许多有用的东西,利用大学好好锻炼自己各方面的能力。
其实一开始觉得很空虚,因为一天之内没有很多时间用来学习。于是常常会想起高中班主任黄老师的感慨与后悔。他是永嘉中学的尖子生,以高分考入了师范里的名牌大学——华东师范大学。可是在大学里,他沉溺于网络游戏,也习惯了逃课,偶尔也会挂科,毕业之后在永嘉县的教师招聘考试中考了倒数第一。后来即便他父亲人脉广,给他找各种门路,最后还是因为没有真才实学,去了山区当一名高中老师。整整9年,他才回到了本来属于他的人生轨迹。他说这9年本来不属于他的人生,他本来就是可以去重点高中当一名出色的老师。是的,即使是毕业于名牌大学,如果你选择了荒废美好的大学时光,放弃拼搏努力的美好岁月,你注定要为这些付出更多更多的东西。于是常常会想起高中文学社的指导老师葛老师跟我们讲述的她的经历。她在高考中失败了,没有上重点,而当其他同学都如愿以偿夸耀着自己的成绩和大学时,她说她很不是滋味。于是她一个人背上行囊,一个人坐在北京的地铁里,一整天一整天地看着窗外发呆,而一个月的思考似乎让她醒悟——高考不是结束,而大学是另一个开始。大学里的她积极参
加各类活动,认真勤奋地学习,在韩国当交换生,拿奖学金,拿优秀毕业生的证书,毕业之后,被省重点高中保录。是的,即使毕业于一个普通大学,如果你选择了勤奋与努力,你还是可以回到你原来的高度。
我知道,拥有梦想是一件快乐的事,它会让你不迷茫,不害怕,不空虚,它会让你觉得每一天都是充实而有意义的。我知道,我喜欢奋斗,即使会遇到很多挫折或是失败,我也不会放弃。我知道,我注定在大学四年活出自己的色彩。我不喜欢抱怨,因为抱怨解决不了任何问题,只会徒增愤懑与伤悲,所以我会尽一切努力,实现我的梦想的~
第三部分:行动计划
我认为通往成功的途径有:
1(不断学习、反复学习。成功是一个不断向前的状态,而非一个点。中国的一
句古训说:逆水行舟,不进则退。所以,成功不是一个时刻上所获得的荣誉,
而是一个不断奋进的过程,在这个过程中能保持为领先者,能让自己持续领
先,不被轻易打败,才是真正的成功。
2. 成功一定有方法,失败一定有原因。我会在学习的过程中不断探索最适合自
己的方法,寻找失败的原因。
3. 成功等于目标。每天的目标比长期的目标更重要,完成好每天的目标,长期
目标就自然实现了。在学习的过程中,我们需要做到脚踏实地、问心无愧、
顺其自然。长期目标固然要有,但是宏伟目标的实现绝对不是一蹴而就的,
没有每一天的积累,就不可能有目标的最终实现。
4. 永不言败。有首歌总是回旋在我的耳旁,"阳光总在风雨后,乌云上有晴空,珍
惜所有的感动,每一份希望在手中." 辽阔苍穹中飞翔的老鹰,必是经历了无
数次摔下山崖的痛苦,才锤炼出一双凌空的翅膀(一颗璀璨无比的珍珠,必
然经受过蚌的肉体蠕动以及无数风浪的打磨,才能熠熠生辉(被煮熟的胡萝卜
是那样得软弱无力,在面临困难,总是半途而废、临阵脱逃(而鸡蛋和咖啡
豆遇到困难与危险,却永不言败,不向困难所屈服(只有,像鸡蛋和咖啡豆
那样的人,才能获得真正的胜利与成功。
大一,梦在起航 大二 大三 大四
1.每天练听力
2.每天背一段英语美文
3.每天记录一段有意义的话
4.每周练一张英语试卷
5.每天看数学书,争取在期末看好两本书
6.借阅微积分的参考书
7.借阅书单上的书目
8.两周复习一次课程
9.每天看一篇文章,大一读完四本文学作品
10(每天看时事
11(每天锻炼15分
12.每天分别精读粗读一篇阅读
13.每天背20个单词
下面内容为赠送的工作总结范文,不需要的朋友下载后可以编辑
删除!!!!
工作总结怎么写:医院个人工作总结范文
一年的时间很快过去了,在一年里,我在院领导、科室领导及同事们的关心不帮劣下圆满的宋成了各项工作,在思想觉悟方面有了更进一步的提高,本年度的工
作总结主要有以下几项:
1、工作质量成绩、效益和贡献。在开展工作之前做好个人工作计划,有主次的
先后及时的宋成各项工作,达到预期的效果,保质保量的宋成工作,工作效率高,
同时在工作中学习了很多东西,也锻炼了自己,经过不懈的劤力,使工作水平有
了长足的进步,开创了工作的新局面,为医院及部门工作做出了应有的贡献。
2、思想政治表现、品德素质修养及职业道德。能够认真贯彻党的基本路线方针
政策,认真学习马列主义、**思想、医学教,育网**理论和“三个代表”
的重要思想。坚持“以病人中心”的临床服务理念,发扬救死扶伤的革命人道主
义精神,立足本职岗位,踏踏实实做好医疗服务工作。向各位局领导以及全体教职工进行述职,请予批评指正。
一、工作目标宋成情况
我校一年来,秉承“质量是生命,师德是灵魂,公平是民心,
安全是保障”的教育理念,以全面提升教育教学质量为核心,以标准化学校建设为突破口,以“让教育接地气,创建新学校”为学校发展目标,团结一心,攻坚克难,大打翻身仗,学校办学条件和办学效益实现了“质”的飞越。
在全体教职工的劤力下,我们基本宋成了《XX年目标管理责仸状》中的德育管理、教学管理、两基、师训、标准化学校建设、特色学校建设、艺体卫、财务管理、捐资劣学、组织工作、信访监督、工会及团队、行风建设、安全、政务等xx项工作仸务。3、与业知识、工作能力和具体工作。能严格遵守医院的各项规章制度,刻苦严谨,视病人为上帝,始终把他们的利益放在第一位。能及时准
确的宋成病历、病程录的书写,对一些常见疾病能独立诊断、治疗。较好的宋成
了自己的本职工作。遇到问题能在查阅相关书籍仍不能解决的情况下,虚心的向
上级医生请教,自觉的做到感性认识和理性认识相结合,从而提高了自己发现问
题、分析问题、解决问题的能力。
二、主要亮点
1、确定和生成了“让教育接地气,创建新学校”的学校发展
目标。让教育接“地气”,创建“新”学校,是指教育必须遵循规律,脚踏实地,摒弃功利思想,拆掉空中楼阁,不折腾。劤力让学校教育贴着“地面”,接受地中之气。更多的关注学校教育不师生愿望、诉求、发展的最佳契合点,使教育根植于中华民族优秀文化的丰润土壤,根植于新中国教育的优秀经验,根植于中国的国情,根植于不时俱进的中国特色社会主义,使全体师生在学校教育中真正快乐成长、并福成长、茁壮成长,创建一个全“新”的学校。
2、在标准化学校建设工作中,全校上下戮力同心,攻坚克难,目前,已经顺利通过省级验收,并被评为市级先进,推荐省级先进。我们正在积极准备,迎接近期到来的省教育督导室的复检。在九月二十一日是的检查验收中,验收组的袁主仸用感劢、惊奇来形容他的心情,给予我校有内涵、有特色、有发展的高度评价,当场决定推荐我校为省级先进学校。
3、德育工作我们重点抓住“诵弟子规 孝行天下”德育主题
教育活劢,开展“孝道”教育,传递“正能量”。“一周一行”已经成为我校的一个传统,一大特色。学生为父母长辈洗脚洗头、端茶倒水,做家务等,使孩子们从小就懂得感恩,并带劢父母及全社会孝敬自己的父母长辈,促进社会风
气的好转,学校收到家长反馈信息四百余件。我们编写了《诵弟子规 做小孝星》校本教材,已经投入使用。学校自编了“孝亲操”,得到市督导室领导的首肯。(述职报告 )我们把感恩教育延伸到了校外,全校师生长期照顼无儿无女的抗美援朝老军人卢爷卢、卢奶奶,定期看望,送去生活用品,全体男教师为其捆玉米秸秆等,老人给学校送来了锦旗。主题读书活劢成果显著,我校吴彥川同学被选为我县唯一一名优秀学生进京领奖。学校设立朵朵爱心基金,全体师生每年募捐一次,用于救劣校内外的弱势群体。
4、劤力构建以培养学生自学能力为主的“构建自主学习的高效课埻”教改活劢,一年来,举行了上下学期各两个月的教改展示课活劢,天天展示,天天评课,使我们的教改取得了可喜欢的成果。曹红军的快乐课埻、王玉荣的自信课埻、周杰的高效课埻、宊永亮的激情课埻已经形成了鲜明教学风格。教学管理上,我们强化“规范”这一主旨,越是常规的工作,我们越是强制规范。学校实行查课制度,一年来,仅我参不的查课就进行了五次。
4、工作态度和勤奋敬业方面。热爱自己的本职工作,能够正确认真的对待每一项工作,工作投入,热心为大家服务,认真遵守劳劢纪律,保证按时出勤,出勤
率高,全年没有请假现象,有效利用工作时间,坚守岗位,需要加班宋成工作按
时加班加点,保证工作能按时宋成。
总结一年的工作,尽管有了一定的进步和成绩,但在一些方面还存在着不足。比
如有创造性的工作思路还不是很多,个别工作做的还不够宋善,这有待于在今后
的工作中加以改进。在新的一年里,我将认真学习各项政策规章制度,劤力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平,为医院的发展做出更大的贡献。
医生的天职就是治病,这些基本工作我这么多年来一直在进步,虽然质变还是没
有发生,不过相信量变积累到一定程度,我就会迎来自己的质变和升华。我在不
断的提升我的思想素质和工作能力,我相信只要我做到了这一切,我就会迎来一
个美好的未来!
范文四:幸福心理学论文
摘要
幸福是什么,每个人对幸福的理解各不相同,就如同每个人的爱也各不相同一样,当幸福敲门的时候你有没有做好准备,当幸福逝去的时候你有没有遗憾曾经没有牢牢抓住幸福的尾巴,当幸福已成往事你有没有被过完的幸福折磨一生被幸福深深锁起来。幸福的容量很大,有时它无限大。幸福的容量很小,有时它趋于平淡。幸福就是猫吃鱼狗吃肉奥特曼打小怪兽, 幸福就是在平淡的生活中溢于言表的愉悦。没有人可以预报幸福也没有人可以代替的,珍惜现在的幸福把握自己的幸福,准备迎接即将到来的幸福,其实幸福很简单,简单的可以单纯的沉溺其中。其实幸福很复杂,复杂的没有什么可以取代他们我们生活中的重要地位。每天积极向上期待幸福来临吧。关键词幸福.容量.提醒.爱所谓幸福,其实就是一种心理愉悦的感觉,在被爱或是付出爱之后心理满足感,而我们常常狭隘的认为幸福只有在爱情之后才会产生,其实不然,所有来自于周身的爱或父母或朋友或师长或陌生人都会让我们产生幸福感。题目援引于周国平的《爱情的容量》一书,阅读之后感觉深受启发,不单单是他在书中提到关于爱情的部分,更多的是他在书中与大家分享关于幸福的分析。当期盼已久的愿望达成之后,我们看似就应该获取了幸福,可是,往往那个时候我们茫然大于幸福感,因为当一个期盼已久的事情结束之后,我们内心一下落空了,目标没有了,或者说我们想要的更多,这个时候幸福感就差强人意了。我常常觉得,和父母在一起的幸福感要大于一切爱赋予的幸福。有没有这样的情况,在恋人面前我们总是要把自己最完美的一面展现给对方,这个时候我们往往失去了自我,活在对方的生活中,我们担心他各种超过关心自己,就算不平衡的感觉隐隐若仙,可是还是会努力做到最后。可是,所有的恋人最后都可以相依到老么,都可以让对方享受到幸福的感觉么。这样的要求似乎太过于苛刻了,看惯了现在8090后的爱情,新鲜感大于平淡的生活,我们总是败在时间上,而时间又是可以让曾经所有的幸福全部消失的良药。父母呢,总是默默守候在你身边的那个人,就算你有时忘记回头,忘记他们在原地等待,忘记关怀他们,可是,但一切散尽,你什么都没有的时候或者什么都拥有的却少了身边自以为最亲近的人的时候,总有他们一直等待着你,那个时候我们是不是会感受到幸福呢。 现在想想,所谓幸福的容量,即是我们在爱或被爱的时候所能承受最大程度的幸福。在爱的世界里更多的是包容忍耐和相互的理解,平淡的生活带给我们的安全感和幸福感超越了激情燃烧过后的空虚感。爱是奉献,但爱的奉献不是单纯的支出,同时也是必是收获,爱的 经历决定了人生内涵的深度和广度,一个人的爱的经历越是深刻和丰富,他就越是深入和充分的活了一场。如果说爱的经历丰富了人生,那么,爱的体验则丰富了心灵,我们这里说的爱的体验更多的即是我们在爱的经历中所感受到的幸福感。当代的大学生,往往遇到的是感情的空虚,精神的贫瘠活在自己的世界中,我们说这样的四年经历下来,我们收获的可能仅仅是知识上的丰富,少了对于爱的体会和经历,常常说很多人的大学生活是堕落是颓废的,为什么我们不在自身找找原因呢。见了太多封闭自己的人,见了太多自私的人,他们都不愿意奉献爱怎么会体会到被爱时的幸福呢。幸福的实现其实很简单,有了目标,甘愿为了目标不断努力付出,当愿望达到的时候,自然会体会到什么是幸福。一个经常给予别人幸福感的人,我相信他本身是幸福的。一个逢人便微笑的人,我相信在他给予被人笑容是他的内心是充满阳光的。大爱者一般不求回报,了断浮世恩怨,然而大爱者的救世报复受挫之时大爱也会表现为像鲁迅那样“哀其不幸,怒其不争”的大恨。总之,一切人世的爱都是不能割断与恨的联系,而一切爱的体会都不能割断恨之后的悲凉。曾经看过一篇文章是毕淑敏的《提醒幸福》,我们都已经习惯提醒,提醒生活中的各种危险,提醒着风霜雨露,提醒着健康疾病,可是我们经常忘记提醒着我们身边的幸福,很多时候幸福就在我们身边,只是我们忽略了身边最平凡的幸福,也许我们认为幸福不需要提醒,那些幸福的感觉想跑也跑不了,所以我们常常忘记提醒幸福。而享受幸福是需要学习的,当幸福即将来临的时候需要提醒,有时感官
上的享乐是不需要提醒的,因为人可以自然而然的学会感受,人却不能天生的掌握幸福的节奏。这样说来,我们就不可不在幸福来临之前时刻提醒着幸福,用心灵来感受幸福带给我们的愉悦感。幸福是一种心灵的振颤,就像会倾听音乐的耳朵一样,需要不断的训练。
换另一种说法来说,幸福就是没有痛苦的时刻,那个时候心灵是纯净的,是愉悦的,我们每一个人都会感受到这样的感觉,无论这种幸福感是来自于哪里。有时当幸福已经过去之后, 我们才发觉曾经幸福来过我们身边,我们常常陷入过去的幸福无法自拔,这时,过去美好似乎填充了现在的生活,使我们错过现在生活中的幸福。回忆总是美好的,我们会自动过滤掉不好的往事,忽略了向前看,忽略了眼前的幸福,一切都逝去的时候,我们才发现原来这样才是幸福,幸福也曾光顾我们,曾经参加过一个学姐的结婚典礼,那还是我第一次接到邀请参加结婚典礼,一直以为,婚姻是爱情的枷锁,套上枷锁以后我们多了一份束缚和平凡。那天看到光鲜的学姐,想起她和她应经在一起十一年之久,长久的爱情让她的生活中多了一点安定和平淡,少了激情与浪漫。看着父亲亲手将她的手交到他的手中的时候,眼泪簌簌的往下流,那时我不懂,就是止不住的流眼泪。后来我懂了,那是为她的幸福而流的眼泪,我们这些一直在她身边的姐妹陪同她一起经历了那些他们在一起的点点滴滴,看到他们终于可以走入婚姻的殿堂,满心的喜悦,她的幸福感染到了我们身边的每一个人。再后来我们聊天, 她说道期待很久之后终于完成心愿却是茫然和失落。那幸福呢?我是这么问她的,她淡然一笑,一直都是幸福的,因为我们一直都在温暖彼此。那时我才恍然大悟,有时幸福很平淡,激情和浪漫只是一时之欢愉,彼此付出幸福就在我们身边。幸福的容量到底有多少呢?当我们身在幸福之中的时候,幸福的容量是无限大,可是,当幸福远逝的时候,幸福就成为我无法承载的痛,因为曾经那么幸福的我们,现在还有什么可以让我们承载曾经无限大的幸福呢?我们会不会追悔无法触摸没有珍惜的幸福呢?所以时刻提醒幸福,提醒珍惜现在的幸福,而不是一直活着曾经的幸福之中去,让回忆成为丰富我们人生的记忆吧,不要让他们填充我们的寂寞,因为幸福时刻都有可能来敲门,我们要准备迎接幸福。看过一个聋哑人的爱情,一直网恋的他们却禁不住世俗和父母的压力,对他们来说幸福是什么呢?聋哑的他声嘶力竭的哭吼着力求近似她的名字,我想那个时候他是幸福的,就算失去了但是爱情还在,算得不到但是她一直都会在他心中。幸福这个时候显得那么的卑微和无助,又是那么的强烈和浓郁, 不知你们有没有听过他那沙哑的哭喊声。在他们之间或许幸福不再是得到不再是彼此拥有, 更多的是为彼此祝福,得不到大家祝福的爱情是不会幸福的,而在彼此都相爱的时候离开对方,为了彼此的幸福退一步,那样幸福又是那么的伟大和无私。幸福是什么,每个人都有不同的理解。怎样才能幸福,每个人都有不同的机遇。牢牢抓着现在的幸福,没有人可以预言下一秒钟会发生什么,也没有人可以遥望到下一刻幸福又去敲谁的门。幸福的容量又有多少, 使我们可以承载的容量,是我们在幸福时洋溢于表的愉悦感。
范文五:幸福心理学论文
《幸福心理学论文》
【摘要】:我们每个人对幸福的认知以及定义都不相同。著名的马克思、恩格斯曾在《共产党宣言》以及很多其他著作中都讲过,在他们心目中以及理论思考中,社会主义和共产主义是人类最幸福的社会。比如说社会主义生产目的是创造尽可能多的物质财富,满足最广大人民日益增长的物质文化需求,也就是满足我们的幸福。大人物有大人物的幸福,而我们这些平凡的人也有着我们的小幸福。
【关键字】:幸福 一、引言:
1、幸福就像是一株新生的小草、是一句亲切的问候、是一首抒情的诗、是一首动听的歌曲,是一阵迎面扑来的清香。幸福会让我们陶醉,让我们向往。
2、幸福就是“久旱逢甘霖”的禾苗,晃动着稚嫩的身躯,昂首向着天际发出的无声的诉说;幸福就是蚕宝宝咀嚼着香脆的桑叶奏出的“沙沙沙沙”的乐曲;幸福就是小鹰展翅穿过的鹅黄的柳梢剪出一片春色朝向母亲的回眸;幸福就是蜜蜂结伴飞入花海匆忙地采蜜,满载而归时的欢悦;幸福就是啄木鸟穿行在林间寻觅蛀虫的蛛丝马迹,一旦发现奋力啄啄啄然后飘然而去;幸福就是一片片树叶在秋风里簌簌飘落,飘向树的根部,乐在腐化成泥,只为来年春晓;幸福就是梅花,“已是悬崖百丈冰,犹有花枝俏,俏也不争春,只把春来报。待到山花烂漫时,它在从中笑。”幸福就是一份比较,更是一份比较后的满足;幸福就是一串汗滴,更是擦干汗滴后的惬意;幸福就是一种奉献,更是奉献后的欣慰;幸福就是“忘我”,更是“忘我”后的体味。世界上,有的人在寻找幸福,有的人在创造幸福,也有的人在与幸福擦肩而过。
二、什么是幸福:
1、什么幸福,是十岁过年的时候穿着新的衣服,拿着爸爸妈妈们给的压岁钱,挥舞着烟花和小伙伴们一起玩耍;是二十岁的时候跟几个要好的铁哥们儿天南地北的侃山,喝酒;是三十岁的时候与自己心爱的人走过红地毯,一起装扮我们共同的小窝;是四十岁的时候看着自己的孩子在镜子前打扮,然后夸她比她妈妈当年还要漂亮;是五十岁的时候跟妻子以及孩子们一起逛街买东西;是六十岁的时候过年一大家子聚在一起,除夕钟声响起时大家坐在一起热热闹闹的吃饺子;是七十岁的时候牵着老伴儿的手一起在公园里散步,一起坐在长椅上一边听着邓丽君的《我只在乎你》一边看着夕阳西下。
2、什么是幸福?灰姑娘说:幸福就是每天夜里和心爱的王子一起跳舞;对于睡美人来说:幸福就是在黑暗中沉睡时得到甜蜜的一吻;而对海的女儿:幸福就是要让自己爱的人幸福,即使自己失去生命; 3、幸福是一个可以使每个人都心里温暖的词语。相信,每一个人都拥有不同的幸福,一种难以寻觅的感觉。幸福是什么?幸福就是母亲一句句重复的叮咛,是父亲时而慈爱时而严厉的目光,是老师轻轻地一声赞扬,是朋友间一声声的鼓励,一次相视过后的微笑;幸福像星星,纯洁可爱,忽闪忽烁,数不胜数。但只要你相信它就会存在那里,它也不难寻觅,因为幸福会一直跟随着你。那里,便是柔软的心灵。幸福不需要过多动听的言语,也不需要费力寻找,只要你真心面对生活,生活也会给予你幸福。那种感觉是你从平和的心态中发现的。我看过很多关于幸福的文章,没有惊天动地地事迹,也不要华丽的言语,只有一颗平静的心,体会幸福的心。
三、我认为的幸福:
1、幸福是什么?是平凡生活中突中大奖的幸运,是天天不愁吃穿玩乐,是
多年的梦想终获得成功,是身边拥有年轻貌丽的红颜知己,是在人生灾难中的重生,是仕途上升官发财??,感觉似乎都有,感觉它是那么的遥远又那么临近,是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识,感觉自己天天在渴望着它,却无法理解它,甚至不知道幸福就在自己的身边,悄悄的来,悄悄的走。如风,如日月光辉,如飘摇的梦境,靠近自己却不知去体会,远离自己却不知道去挽留。幸福是一种体验,是一种精神麻醉,是一种让人神往却让人无法看清的幽灵,是一种让人总在渴望、思念的人生目标,是一种无法言语、不能说清的天机秘密。更多的人是无法认识自己拥有幸福。往往在幸福的时候把握不好,让幸福过早离开了自己。有人甚至把自己的幸福建立在别人的痛苦之上,那样的幸福是不能长久的。幸福也会让人会忽视未来的危机,多少人在幸福中死亡。幸福让人高兴和无奈,让人喜忧难顾。“塞翁失马,焉知祸福”,也许是对幸福最好的处理态度和方式,也许这样我们可以拥有更多幸福的心灵和更长的幸福光阴。
2、我认为只要我们能够做到以下六点,那么他(她)一定会是世界上最最幸福的人了。(1)不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。(2).勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。(3).降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。(4).生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给
我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。
(5).珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。(6).心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福.
四、人格与幸福感的关系:
1、大三人格与幸福感;艾森克的大三人格与幸福感的关系是,外倾者:喜欢交际、喜欢聚会,不喜欢自己看书,渴望兴奋,爱冒险,冲动。内倾者:好内省,喜欢读书而不喜欢与人交往,沉默,生活按部就班,重视道德标准,比较悲观。(2)神经质,得分高者:情绪不稳定,对于微小的挫折和困难会产生强烈的情绪反应,而且需要很长时间才能平静下来。得分低者:很快能从困境中解脱出来,在情感方面很少动摇不定(3)精神质,得分高者:自我中心、攻击性强、冷酷的、缺乏同情心的、对他人不关心的。
得分低者:温柔、善感等特点。
2、自尊与幸福感:自尊,一个人对自己概括性的评价。低自尊—自我肯定偏低,自我了解片面对大学生、临床的病人、10岁左右的男孩、31个国家的大学生的跨文化研究均发现:自尊与幸福感显著正相关。在诸多的人格变量中,自尊是影响幸福感的一个重要组成部分。
3、乐观与幸福之间的关系:乐观代表了期待自己生活中出现有利结果的普遍趋势。积极幻想也常有利于幸福感的产生。如果一个人期望的是积极的结果,
她将会朝着自己设定的目标来努力,这样更容易实现目标。悲观对幸福感具有消极的影响。哈佛大学1946年对毕业生进行调查,其中最悲观的人在1980年再一次调查时是最不健康的。
五、总结:我相信,当太阳又一次升起之时,一天的美好生活又要开始,幸福会像清风拂过我的面颊,留下淡淡的痕迹;幸福会像潺潺的小溪,流我的手掌,留下轻轻的凉爽;幸福会像栀子花香,虽不浓郁,但也可以使人深深陶醉其中:幸福会像翅膀,带着我用平静的心,向美丽的明天飞去??幸福是美好的感情,是用华丽的辞藻怎样也诠释不了的。也是如何都比喻不完全的。而有时平平淡淡同样也是一种幸福。