没有猫也没有你99386891
范文一：六年级心理健康课
寻找快乐，与快乐同在
一、活动目的
１、教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而
拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
２、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如
意，做一个快乐的人。
二、活动准备：
１、 多媒体课件 录音机、磁带
２、 心理小品
３、 座位成“Ｕ”形排列，学生自由入座。
三、活动过程
１、播放动画片导课：
（1）、看动画片《猫和老鼠》的故事之一—《摇滚乐》。
（2）、谈感受。你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情绪吗？
（3）. 揭题。你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗？今天，
我们就来开展一个“寻找快乐与快乐同在”的活动。
出示：寻找快乐与快乐同在
２、活动步骤：
（1）. 评选“快乐天使”
①教师导语：只要我们去感受，并善于感受，快乐并不神秘，快乐并不遥远！
它常常就在你的身边。比如读一本好书是快乐，和知心朋友交谈是快乐，有时做
家务劳动也是一种快乐。在日常生活中，我们能够感受到许许多多的快乐。请你
们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢？
②学生回忆并交流快乐的事。
③联系学生平时生活实际评选“快乐天使”并颁证。
（２）、学生分组活动，举行“寻找快乐”擂台赛。
①平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？
②各组同学举手发言。（规则：良好建议说出一条得一分）
③通过参加擂台赛，你认为快乐的一条重要原则是什么？
出示：想想你的得意事，不要理你的烦恼。
教师小结：
看到同学们那么开心，老师更是开心。但是在人的一生中不会总是一帆风顺，会
遇到坎坷，也会经历风风雨雨，那么我们如何面对呢？老师送同学们一句话共勉。
出示：乐观对人生
（３）、分享经验，体验快乐：
1）、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，在我们
的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自
行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿
摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师
非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师
扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、
让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的
事情吗？请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2）、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看
漫画??
3）、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快
乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现
在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，
放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理
快餐）
4）、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
②齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚； ③看照片回忆快乐的往事；
5）、介绍另一些生活中常用的能创造快乐， 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐
的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与
家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有
人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐??
6）、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情
绪，使自己永远快乐。
（４）、关注他人，共享快乐：
1）、小组合作，排解烦恼：哪位同学能用小品或者才艺表演，把同学们逗得
最开心？
开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产
生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，
和这次活动中了解的方法， 鼓励同学尝试排解烦恼。
教师引导：被帮助的同学露出笑脸时， 我看到大家都笑得很甜， 帮助别人
也是一种快乐。
2）、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍
门，学会了自己安慰自己。 （５）、齐唱“你爱笑，我爱笑??”
祝愿大家笑口常开，永远快乐。结束活动。
四、活动总结
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人
排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时
候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
五、活动反思
1、本节课设计遵循了儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素
质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让
学生通过短剧和体验等活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。
2、在活动中教师能切实地体验到学生的情感变化，引发情感共鸣。但在形式
上可以多样化，使学生的兴趣日渐浓厚。
3、在资源利用上，可以灵活地选取与课内容相关的所有材料，如小故事、动
画片等，利用各种资源对学生进行更深入、更广的心理健康教育。
４、我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我
们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这
个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主
的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以
后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使
快乐能与他们紧紧相随！
面对父母的唠叨，我会......
一、活动目的
1、了解父母在什么情况下叨唠。
2、明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。
3、探讨对待叨唠的好办法。
二、活动准备
1、课前做好一份社会调查。
2、排练小品《小亮在家一、二》。
3、准备一幅田园风光油画。
三、活动过程
（一）、谈话引入
同学们，早上好! 我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的话题是：怎样
对待长辈的叨唠。
（二）、说说自己
1、介绍自己今天有几岁了。(我今年??)
2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢?
(教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自
己能独立去做自己的事情。)
（三）、说叨唠
1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗? 讨论(让学生们七嘴八舌讨论
一分钟)
2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言)
3、看小品表演《小亮在家》。
小亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画
片。不久妈妈回来了。“亮亮，在干什么呢? 写完作业没有??”妈妈一边换拖鞋
一边问道。“一会儿再写吧。”“快写作业去，快去呀! ”妈妈话音刚落，爸爸也回
来了，爸爸还没放好提包忙问：“亮亮，今天表现怎么样? 还有??”爸爸还没问
完。亮亮就已经不耐烦了，没好气地说：“不怎么样，还不是老样子。”说完就看
他的电视，这时，爸爸瞪着眼睛??
4、讨论：小亮为什么会烦恼呢?
5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠? 他们往往喜欢说什么呢?(举手
发言)
这个问题的讨论还可以分两步进行：①个别发言；②小组交流。教师的评价
则可以说：“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”，“他们这样说可以理解”
等。
6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反
应呢?
教师小结：听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那样的想
法是比较正常的，可以理解。
（四）、爸爸妈妈的话
1、教师：上课时，老师做了一份社会调查，并把这次调查的谈话记录下来
了，下面，我们一些来听听爸爸、妈妈是怎么说的。
2、播放社会调查的录音实况
(问：×××，您好，现在，想请你来谈谈关于“叨唠”的话题??
问：×××，您好，你的孩子快12岁了，当你想跟他说一件什么事的时候，
他有时候就表现得很不耐烦的样子，这时候你是怎么想的?)
(这份社会调查一定要提前两周去做，而且要细致，提问的问题要有针对性，
要让每一位被访的家长说出他们最想与孩子讲的话，家长的姓名尽可能不公开。)
3、小结：刚才，我们听了爸爸、妈妈的心里话，相信大家一定受到心灵的
震憾。叨唠是天下父母关心孩子，爱护孩子的一种特殊的表达方式。
（五）、消除烦恼
1、讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与
父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的?
(让学生充分举手发言，教师适时点拨小结方法。)
(1)安静聆听法；
(2)转移注意力法；
(3)自我讽刺法；
(4)解释说明法。
??
2、看小品表演《亮亮在家二》
亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画
片。不久，妈妈回来了，妈妈进门就问：“亮亮，写完作业了吗? ”“妈妈，看一
会儿电视就去写，放心吧! ”亮亮笑眯眯地帮妈妈拿拖鞋。妈妈笑了笑，就做饭
去了。亮亮刚要坐下来，这时，爸爸也回来了，刚进门就问：“亮亮，今天表现
怎么样? ”亮亮调皮地一笑：“还好，老爸，我这个儿子不会给你丢脸的。”说完
又继续看电视。“亮亮，今天的日记准备写什么内容??”爸爸又问了许多问题，
亮亮没有发火，只是静静地听着??讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的?(让学
生用前面出示的方法来解答。)
（六）、帮帮你
在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?(让
大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。)
（七）、小结
父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能理解他们的用心良苦。让我们
共同架设起一座彩虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。
四、活动总结
开展辅导两周之后再次做社会调查，让家长谈谈孩子在这段时间的表现和变
化，为今后开展辅导工作积累第一手资料。
五、活动反思
在整个辅导过程中应充分尊重学生，发挥他们的主动性，避免说理式的评价
方式。让学生在辅导室里以自己认为比较满意的座位轻松入座，不必要求学生坐
姿如何，只要得体大方即可，使辅导活动在宽松愉快的氛围中进行。
学会和老师交往
活动目标：
1、理解老师，并能正确地看待自己不理解老师的行为，谅解老师的过失。
2、树立积极主动与老师沟通、交往的意识。
3、学会用合适的方法处理与老师之间矛盾、冲突，学会与老师友好交往。
活动准备：
电脑课件，请有关老师录音
活动过程：
一、话老师
1、这节课，我们首先来讨论一个关于老师的话题, 你心目中的老师是怎样的。（板
书：老师）
2、指名回答：
3、你过去、现在或者你看到的老师，还有什么行为让你无法理解或感到不满的，
请你写在纸上。学生独立书写。
4、全班交流：
二、理解老师
（一）漫画启示
1、过渡：非常感谢同学们对我的信任，把心中的想法告诉我。与在坐的同学一
样，我这里有几位同学对老师也很不满。现在请同学们以法官的身份来评判一下。
2、（出示漫画图）你觉得图中同学的想法合适吗？
3、小组讨论。
4、小结：老师自有一番爱，只不过表达的方式不同。或许有时候处理问题过于
简单、粗暴，让同学们无法接受。但我想，对学生的一切都不闻不问的老师绝不
会是一个称职的老师。当然，有的老师处理问题的方式是不太恰当，伤了同学们
的心，在此我先代表我们老师向同学们道歉，请同学们接受我这一份歉意。
（二）老师的心里话
1、连接语：我们常说：理解万岁，我们也都渴望得到老师的理解，但同样，老
师也希望能够获得同学们的理解。你们想听听老师的心理话吗？
2、播放录音
（1）我也想整天笑，但我不只是老师，还是母亲、妻子。在工作和生活中难免
会遇到一些不顺心的事，怎能时时面带笑容呢？
（2）学生们都希望老师是朋友，可当我站在讲台上，有的同学还吵吵嚷嚷，首
先就是不尊重朋友的表现；另外，作业乱涂乱画，你说“朋友”能不生气吗？
（3）你们知道老师每周要上多少次课？改多少本作业本？处理多少烦心的事
吗？有时候难免脾气不好，真希望同学们能够谅解。
（4）我也用尽了办法，可学生总还是没有好转，万般无奈只好用高压政策来试
试，我心里也不愿意呀！
3、深入分析：听了心里话，你是否对老师的工作、生活和思想有了一定的了解，
刚才同学们写了对老师不理解、不满的行为。现在你能否为老师找理由，想想老
师为什么要这么做？如果找到了理由，你能否理解老师？理解的打上*；非常理
解觉得老师的确实是为自己好打上* *；还是不能理解的就不打 * 。
4、学生填表。（可小组交流）
5、交流。
6、请理解老师的举右手，不理解老师的举左手。
（根据情况决定下一步（1）若还有较多的同学不能理解老师，可以让这些同学
说说自己的想法，然后再请其他人谈谈老师的优点和自己的看法。
（2）若学生已理解老师，可以出示课题：“学会与老师交往”）
三、学会和老师交往
（一）情景体验
1、看来同学们已不同程度地理解了老师。相信同学们在老师批评你时，你一定
会接受批评，当老师误解你时，你会谅解老师。如果遇到下例情景，你觉得怎么
做最合适？
2、创设情境，学习交往。（小组选择一件讨论）
A 、老师正在给另一位同学讲解题目，而你也有问题要问老师。
B 、你上课一贯认真听讲。一次，同桌找你讲话，老师批评他时， 也批评了你。
C 、你考试时作弊，放学后，老师找你谈话，直到天色已完，才把你送回家。
3、交流：
4、总结：今天这节课，我们讨论的话题就是如何与老师交往，（板书学会和交往）
老师非常感谢同学们能理解老师，谅解老师，希望同学们在以后的学习生活中能
主动与老师交往，在交往中真正学会和老师交往。
（二）我想对老师说
1、教师：此时此刻，你最想对老师说的一句话是什么？能写下来吗？
2、学生写话，交流，总结。
3、在《每当》这首歌中结束这堂课。
活动总结：
通过这次心理健康辅导课，让学生们能够更加理解老师，学会和老师交往。
活动反思：
由于这节课活动的对象是老师，因此成功的关键在于让孩子们敞开心扉，说
出自己真实的想法，教师的自我反思，正确引导很重要。
一退一让，有容乃大
活动目标
1. 了解同学之间的冲突往往不能百分之百得到解决。
2. 尝试在个人利益受到轻微损害时，能做到不斤斤计较。
3. 体验宽容的心态给自己心情上带来的平和、释放与宁静。
活动准备
课件、绳子、宽容心卡片等
活动过程
（一）团体热身阶段：你“结”我“解”
1游戏规则：（音乐）
（1）六人一组，先请一位同学先给绳子打八个结。（打实，但不打死）
（2）组内另一位同学快速解开这个结，其他同学认真观察，完成后举手示意，第四名举手后游戏结束。
2感受游戏：
（1）祝贺获得前四名的小组，采访一下没能获得名次的两个小组，你觉得你们小组成绩落后的原因是什么？（先问解绳子的当事人，再问组内其他观察的同学。） 预设：埋怨对方打结太死、解结太慢等。
（2）提问解的慢的组：虽然你们两组解得慢，但是你们觉得这些结最终能解开吗？对，只要有耐心，时间充足，这些结都能解开。其实这些结就如我们生活中的一些小矛盾，只要你想解开，就一定能找到解决的方法。
师过渡：但是在学习和生活中，我们就是经常会因为这样那样的小事而埋怨对方，最终产生矛盾，这不，前几天丽丽和明明就之间发生了这样一件事，我们一起来看看。
（二）团体转换阶段：磕磕碰碰
1小视频：《同学之间》
明明抱着篮球跑进来，跟正要去交美术作品的丽丽撞在了一起，丽丽的美术作品被地上的水弄脏了。
2分组讨论
你觉得他们之间接下来可能会发生什么事？有几种可能性？组内讨论一下，
一会儿我们一起说一说，演一演。（先小组讨论，再全班交流）
预设：明明和丽丽互相指责，互不谦让。明明向丽丽诚恳道歉，但丽丽不接受道歉。明明向丽丽诚恳道歉，丽丽大方接受道歉。
3演一演
课件出示三种情况，刚才我们交流了三种可能会出现的结果，下面请同学分别演一演，让我们感受一下对同一个问题采用不同的处理方法，会产生怎样的结果。
（1）请几组学生表演。每组同学表演后教师随机提问：
①明明和丽丽互相指责，互不谦让。
师：丽丽，你为什么和明明争吵？
明明，你呢？你撞了丽丽你为什么这种态度？争吵过后你们俩的心情怎么样？（生气，不开心，不舒服）
②明明向丽丽诚恳道歉，但丽丽不接受道歉。
师：丽丽，明明那么诚恳地向你道歉，你为什么不接受？那你选择不接受道歉，可是作业还能恢复成原样吗？（不能）现在你的心情怎样？（不开心） ③明明向丽丽诚恳道歉，丽丽大方接受道歉。
师：丽丽，你大方的接受了明明的道歉。能说说你怎么想的吗？那你的心情呢？
（2）同学们看到了三种不同地处理方法，你们觉得哪种方法最好？为什么？ 4小结：丽丽原谅明明，可以使自己的心情更舒畅，而且能拥有更多的朋友；否则两人恶言相向，甚至因为这一点小事成了仇人，心理都不会舒服。
（三）团体工作阶段：一退一让
1听故事，悟宽容（学生朗读） 听完故事了，老师想问问大家：
? 小明为什么没有好朋友？? 你们有没有更好的办法帮助小明交到好朋友? 小组讨论后，全班交流。
师总结：人没有十全十美的，要求别人不要过于完美，遇到问题时多替别人想一想，其实“宽容别人也就是善待自己”。
2解困惑，化冲突：
师：同学们对宽容有了更深一层的理解，生活中我们常常会遇到很多突发的，不愉快的事情！现在老师要看一看，面对这些突发的小状况，你们会采取怎样的方式来解决问题。老师手中有六张任务卡，三张情景表演卡，三张分析点评卡，请
小组派代表上台来抽，接到到任务后请认真准备，一会进行全班交流。 （情景一：问一问晴晴你对这件事的处理方式是？为什么选择原谅小茹？ 情景二：你们觉得小萱这种处理问题的方式怎么样？
情景三：洋洋，虽然磊磊说是你弄倒了水瓶，可事实你并不是故意的，甚至可以说是不知情，你为什么选择向小蕊道歉？）
师点评：其实在遇到这些小矛盾时我们应多想想“我也会有这样的时候”、“我遇到这样的事情会怎么样”。多站在别人的立场上，换位思考，这样，我们才能更好地理解别人，化解矛盾和冲突。
（四） 团体结束阶段：有容乃大 （赠送“宽容心卡片”）
师：同学们，“海纳百川，有容乃大”。如果把我们的宽容比作一颗仁爱之心，那么你想把颗宽容心送给谁？（指名回答。预设：送给希望宽容自己的人，送给需要自己宽容的人，送给自己??）无论你想送给谁，此时此刻老师知道，你一定有想表达的语言，请大家把你想表达的内容写在手中的卡片上。（伴奏）
学生分享，写好后贴到宽容树上。上台接龙分享写的内容。(第一名同学分享后，师提问：你还想听到谁的分享？引出下一名同学! 随后同学直接点名接龙分享。) （《友谊地久天长》音乐声中学生分享卡片）
师小结：同学们，我们的生活中时常会有矛盾冲突发生。如果每个人都能以宽容心原谅对方的过失，做到“一退一让”的话，我们的关系肯定会更融洽，冲突一定可以迎刃而解。愿同学们的友谊地久天长，愿我们心中这棵宽容树能扎根成长，愿我们的每一天都充盈着满满的好心情！
活动总结
感悟宽容对自己、对他人身心的积极意义，宽恕别人的最大受益者是宽恕者自己。
活动反思
本节课对于宽容的内涵归纳得很好，遇事要少一点斤斤计较，多一点将心比心。我们在教学时，应遵从学生的认知规律，从“宽容让自己有个好心情”，到“学会将心比心”，宽容他人，用幽默的方式来化解同学间的矛盾，整体设计思路清晰。
本节课活动形式多样，学生能够从游戏中得到体验，从故事中受到熏陶，从讨论中明白事理，从自省中矫正行为。课堂有趣生动、轻松、自由、民主，学生畅所欲言，体验和感悟比较深刻，活动富有成效。
范文二：六年级上册心理健康课教案(福建教育出版社)ppt模版课件
六年级上册教材分析
一、教材的基本结构
本套教材是在新课改背景下编写的。教材按专题组织单元，共五个单元组，依次是:迎接青春期，学会学习，善于交往，自立与自主，热爱生命。
二、教材的主要特点
1、体现新的课程改革理念。课程改革强调的两个重要思想就是以学生为主导，让学生明确学习的目标，使学生真正成为学习的主人，自主地探索学习的方法和途径。
2、时代性和针对性。教材选择的内容都是当代中小学生亟需辅导的，如自我意识、环境适应、人际交往、学习困惑、考试焦虑、青春期问题、情绪调控等。通过螺旋霉式上升、有针对性的引导，使学生学会释放情绪和压力，从而达到调节身心的目的。
3、实用性和可操作性。学生用教材可以自学、自悟，教师可以据此教学，通过师生互动，提高教学效果。
4、注重实践性。采用活动式的编排方式，利用多种生动活泼的方式和途径，如情境体验、角色扮演、问题辨析、心理测试、互帮互助等，帮助学生学会自己解决心理问题。 三、教学中需要注意的问题
根据《中小学心理健康教育纲要》，结合小学生的实际，遵循学生身心发展的规律，在教学过程中使科学性、针对性和实效性相结合。以学生为主体，面向全体，以正面教育和预防为主，适当考虑个别差异。以游戏和活动为主，符合小学生的身心发展特点。
心理健康教育课程不是单纯心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，它以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带，使学生在这里能够重新审视自我、认识自我，为更好地发展自我奠定基础。它的侧重点主要包括:良好自我意识的建立、理性价值观念的建立、情绪的合理调控、良好人际的建立，挫折承受能力训练指导等。
心理健康教育课程的主要任务是帮助学生解决其成长中遇到的各种心理问题，培养良好的心理素质。因此它必须以个体的经验为载体，使学生通过自身的阅历实现感悟，以促进心理的反思与构建。只有借助于学生自身的体验、感受和感悟，重视学生个体内在的心理历程的影响，才有利于学生将所学的外在的心理知识内化为自身良好的心理素质。只有借助于体验，才能促使学生去主动探究，不断感悟与思考，充分发挥学生主体的主动性和创造性。而体验与活动又是密不可分的，因为体验的过程实际上就是实践的过程。因此心理健康教育课程中教学手段实施的体验实际上主要是指在活动中的体验。只有借助于活动，才能使学生在情感的交流和思维的碰撞中产生深刻的情绪和情感体验，才能促使学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣，进而促使学生良好心理素质的形成。在具体实施心理健康教育课程时，教师应善于创设活动的情境，以体验学习为教学模式，促使师生、生生在相互影响和相互交流的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己有的经历和体验，激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情，促使学生在深刻的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。
相对而言，心理健康教育课程以活动为主要形式，在教学中一般以小组为单位开展各种活动,主要有游戏、情景创设、角色扮演、讨论等方式。心理健康教育课程中的活动是根据学生年龄和心理特点，根据目标选择设计、有主题、有活动形式和方法、有设计方案、能控制活动的过程、能评价活动的结果。
1
第一组单元分析
学生进入六年级，也迎来了他们的青春期。在身体发生显著变化的同时，对自己、对异性也都产生了不一样的感觉。此时对小学生进行必要的青春期教育，不仅有助于他们认识自己的生理变化，更有助于解决由此带来的心理困扰，使他们平安顺利地迎来青春期。本单元《青春期的身体变化》让学生关注自己的身体变化，对青春期的到来有一定的心理准备;《男女同学交朋友》引导学生认识与异性的关系，保持青春期的异性友谊。
一 青春期的身体变化
一、辅导目标
1、了解青春期自己的身体所发生的变化。
2、消除对青春期的疑惑，自豪地步入青春期。
二、设计思路
迎来青春期的小学生对自己的身体变化既敏感又盲目，他们可能会在意身体的每一个细节，由此变得敏感，有时却又显得无知而茫然。本课以优美的诗歌引入，接着引导学生自我观察，了解自己的身体变化情况，判断自己是否已进入青春期。然后让学生讨论、交流，消除对于青春期的疑惑。最后在独特的青春仪式中自豪地迎来青春期。
三、课前准备
1、了解学生关于青春期身体变化的疑问，找到有共性的问题
2、查找青春期的科学知识资料，以便为学生解惑。
3、找一些青春期教育的启蒙读物，推荐给学生。
四、教学过程
暖身操
诗朗——成长的风铃
成长的风铃
奏出流水般的清音
它靓丽的歌喉
悠远
清脆
生命之花刚刚绽开
青春的天地
需要你去挥洒才华
在这里
焕发人生最璀璨的光彩
在这里
奏响人生最浪漫的乐章
在这里
写下人生最壮丽的诗篇
2
自我观察
你的身体是否有了下列变化,如果有～请记下来。
1、我的手脚似乎大得很快。
2、我的身体比以前任何时候都长得快。
3、我比以前更容易出汗了。
4、我身体的气味有了变化。
5、我长了青春痘。
6、我手臂和腿上的毛变多了～有的颜色变深了。
7、我的皮肤和头发上的油变多了。
8、我的臀部变宽～身体形态也在变化。
9、我的嗓音跟以前不一样了。
我长高了 厘米。
自我判断
与其他同学相比较～我的发育属于:
比较早, ,
比较迟, ,
与大家基本一致, ,
青春的困扰
每位同学把自己最想了解的或最困扰自己的有关青春期生理变化的一两个问题写在纸条上交给老师～老师组织大家上网或在报纸杂志上查找资料～解答这些问题。 友情提示
在人的成长过程中～青春期是其中最关键的一个阶段。每个人步入青春期的时间并不相同～有时你可能会有些困扰。记住下面几点～对你可能有帮助。
1、你是正常的。步入青春期的时间虽然与大多数人不同～但绝对正常。
2、你不会永远超前或落后～其他孩子会很快追上来～或者你会很快追上他们。
3、不管你现在处在什么阶段～你都是唯一的。在整个世界中～没有另一个人与你相同～你要觉得自己是与众不同的。
青春仪式
步入青春期是一件非常隆重的事～它标志着你跨入了成人的行列。你可以用很多方式来庆祝～比如:一个特别的月光晚会～一次与同龄好友相聚的野营～一份骄傲的人生计划。。。。。。
如果让你为自己举办一个属于你自己的青春期庆典仪式～你准备怎么做呢,请把它写下来。
在疏导学生心理困惑的同时，要告诉学生，进入青春期是一件非常隆重的事情，我们可以举办一个属于自己的青春庆典。青春庆典的设计要有自己的创意，可以是自己一个人的仪式，也可以有大人参加，但要避免将庆典当成向家长索取的机会，大手大脚消费。 送你一句话
青春是人生最灿烂的季节～请珍惜青春年华。
3
二 男女同学交朋友
一、辅导目标
1、认识男生、女生有各自的特点和优点。
2、学会与异性同学交往，保持男女同学的友谊。
二、设计思路
青春期男生女生的交往，是一个非常微妙的话题。因为在青春发育初期，无论是男生还是女生，都有一段故意回避异性的时期，心理学家称之为“性抵触期”。学生如果在这一阶段不能正确认识男女之间的交往，对其一生都会有不良的影响。本课“暖身操”先消除男女同学交往的羞涩、尴尬，接着以“回忆录”的形式，提出了学生间常见的错误言论和行为，让学生有所感悟。然后用修建金字塔的游戏，使学生认识到男生女生有各自的特点和优点，自觉修正在异性交往方面的错误观念。最后用“小贴士”的方式加以总结。本课强调在活动中感受，在游戏中引导，在领悟中明白道理，最后提出切实可行的建议。
三、教学过程
暖身操
1、男女同学每10—12人组成一个小组。小组同学手拉手围成一圈。每个同学必须记住自己的左手和右手分别握住哪位同学的手。
2、松开手～随意和其他同学调换位臵。这时～你左、右两边不能是没调换位臵前的同学。
3、你还记得原来左,右,手握的是谁的手吗,请不要移动你的位臵～再次握住他们的手。这时～大家的手织成了一张乱网～请在不松手的情况下把这张乱网解开～还原成最初手拉着手的圆圈。
你说我说
在这个游戏中～当你和异性同学的手“纠缠”在一起时～你感到别扭吗,解乱网时～你和同学特别是异性同学是如何分工合作的,
回忆录
你遇到过这样的情况吗,你怎么看,
——他们是一对。
——我不敢辅导女生～同学们会笑话的。
你说我说
在校园生活中～你觉得哪些事离不开男生～哪些事离不开女生,
游戏坊
修建金字塔
1、把班级同学分成若干小组～每个小组由若干男生和女生组成。2、搬6张桌椅围成一个圈～中间的空地作为搭建金字塔的场地。然后～用55个易拉罐搭成一座10层高的金字塔～每层的个数从底层往上递减～分别为:10、9、8。。。。。。。2、1～最高层为1个。
4
3、由于场地较小～所以男女同学要注意分工。一般可以先请男生搬好桌椅～然后由女生在场地中央搭建金字塔。请记住:充分考虑男女同学的优势再进行分工～这样才能保证金字塔搭建得又快又好。
你说我说
做完这个游戏～你有什么感受,男生和女生是如何配合完成任务的,
行动计划
你认为自己在异性交往方面最需要改进的有哪些,你准备向异性同学学习哪些优点,
小贴士
男女同学交往的几条建议
1、有困难大胆找异性同学帮忙～不要因为害羞延误了解决问题的最佳时机。
2、和异性同学交往态度要自然、大方～不过分亲热。
3、要大大方方地和异性同学一起参加各种集体活动。
4、不要模仿影视节目中成人间的亲昵动作～如拥抱、接吻等。
5、遇到异性同学向你表达爱慕和追求时～应该大胆地谢绝～保持纯洁的友谊。
6、不要模仿成年人和同学谈恋爱。
送你一句话
小小少年长成风度翩翩的少男～黄毛丫头也成了亭亭玉立的少女～保持清醒～保持友谊～我们永远是朋友。
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第二组单元分析
本单元引导学生学会多途径学习，总结、提炼学习方法，并对复习、考试进行指导。《信息与学习》引导学生学会多渠道学习，并学会搜集信息、筛选资料的一些基本方法;《复习有方法》引导学生总结复习经验，提高复习效果;《考试策略》让学生掌握一些基本的考试技巧，学习运用考试策略。
三 信息与学习
一、辅导目标
1、学会多渠道学习。
2、掌握搜集信息、筛选信息的一些基本方法。
二、设计思路
学会利用多种学习渠道，并学会搜集、利用有用的信息，都是重要的学习方法。本课从学生感兴趣的小小新闻发布会开始，引发学生对信息的兴趣。接着了解学生平时获得信息的主要途径，交流查找信息、整理资料的简单方法。然后进行读书方法介绍，构建一个平台，让学生互相学习，懂得积累也是一种学习方法，要重视积累。“小贴士”介绍名人的读书方法，开拓学生的视野。
三、课前准备
1、了解学生上网及读书读报的情况。
2、了解附近图书馆、书店的情况。
四、教学过程
暖身操
开个小小的新闻发布会～向大家介绍最近一周各方面的新闻～最好和别人说的不一样～并说说你是从什么地方获得这些消息的。
我的学习渠道
1、在生活中～你能通过哪些渠道学习,请填写下来。
课堂学习中
与同学、朋友交流中
我可以在 学到知识
2、我经常读书看报或借书借报的地方是:
我家附近的图书馆、文化站有:
我向同学们推荐的“图书馆”是:
利用电脑～可以知道:
我经常光顾的网站是:
获得信息的其他办法还有:
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寻找金点子
分组讨论～给他们出点子～然后写下来～推荐代表在班级交流。
——图书馆里书那么多～怎么找有关恐龙的书,
——怎么找我要的资料呢,
——这么多环保资料～怎么整理呢,
读书方法介绍
你平时是怎样读书的,有没有剪报、做笔记等习惯,把你的经验告诉大家～让大家一起分享你的快乐。
小贴士
名人的读书方法
鲁迅终生酷爱读书～他的读书方法有三:一是目的性～二是灵活性～三是广泛性。 朱熹提出读书应有“三到”:心到、眼到、口到。
高士其介绍自学方法时说:学习的东西～一回见生～两回见熟～三回就成了朋友。 数学家陈景润说～学习要有“三心”:一是信心～二是决心～三是恒心。 欧阳修以文章闻名于世～他的经验有“三多”:多读好文章～多练习写作～多和朋友商讨。 历史学家翦伯赞学习经典著作有“三法”:一是通读～二是重点读～三是做笔记。 俄国作家契诃夫总结自己长期创作的经验认为:人要有三个头脑～天生的一个头脑～从书中得来的一个头脑～从生活中得来的一个头脑。
送你一句话
我们所知道的东西是有限的～我们不知道的东西则是无穷的。——拉普拉斯
拉普拉斯,法国数学家、天文学家，法国科学院院士。是天体力学的主要奠基人、天体演化学的创立者之一，他还是分析概率论的创始人，因此可以说他是应用数学的先躯。
7
四 复习有方法
一、辅导目标
1、知道复习的作用，养成复习的习惯。
2、学习一些常用的复习方法。
二、设计思路
复习对于增强记忆，提高学习效率具有重要的作用。本课暖身操通过有趣的数字记忆，让学生体验记忆的规律，并用知识链接的方式向学生介绍艾宾浩斯的遗忘曲线，让学生明白，可以利用遗忘规律来进行记忆。然后让学生总结自己的复习方法，并在“师生”互动中体验复习方法的作用，悟出自己最佳的复习方法。最后通过制订复习计划，引导学以致用。 三、课前准备
1、了解学生学用的复习方法。
2、提前布置暖身操的内容。
四、教学过程
暖身操
请记住下面10个年代数字。
1976 1867 1743 1994 1478 1934 1465
1255 1365 1673
然后～按表中的要求对自己进行测试～看看自己还能记住多少个～并把结果填在表中。
注意:这10个年代记住后～从测试开始到结束～中间不要复习～每次按时间要求测试～把10个年代默写一遍。检验时～只要年代中有一个数字是错误的～这个年代就算是遗忘了。
记住的个数 遗忘的个数
20分钟后
3个小时后
1天后
3天后
1个星期后
你说我说
从这些测试结果中你发现了什么,
链接
艾宾浩斯遗忘曲线
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现～遗忘是有规律的～即先快后慢。观察下面的遗忘曲线～你会发现～学得的知识在一天后～如不抓紧复习～就只剩下原来的33.7%。随着时间的推移～遗忘的速度将减慢～遗忘的数量也逐渐减少。这个规律提醒我们:要重视复习。首先～当天所学的功课要当天进行复习～不让它遗忘,然后～学好一个单元,约一个月,～要进行复习～防止它遗忘民。这样～考试前再去复习～就容易记住所学的知识了。
8
复习有妙法
1、 在你喜欢的复习方式后面做上记号 ,1,每天上课后及时复习,,
,2,有重点、有计划地复习,,
,3,默写、阅读、回忆交替复习,, ,4,默读、朗读与背诵相结合复习,, ,5,利用笔记、日记复习,,
,6,列提纲、利用卡片复习,,
2、你有哪些好的复习方法,请列出来与同学分享。
“师生”互动
由你扮演老师的角色～同学做你的“学生”～用10分钟时间～把学过的一节课主要内容～
也可以把你认为最熟悉的内容～讲给“学生”听。 说说看～“讲课”对复习有什么帮助,
我思我悟
9
复习的学问还有很多。学完这一课～你认为最适合并准备尝试的复习方法是: 1、
2、
3、
复习计划
请你根据自己的特点～制订一个切实可行的复习计划。别忘了要执行它哟:
小贴士
常用的复习方法
及时复习。科学家的研究表明～及时复习能记住98%的内容～否则很快就会遗忘。 尝试回忆。每天都要想一想:今天学了什么内容,哪些最重要,哪些自己还不完全懂, 分散复习。如做自测题、同学间相互问答、默写等。
归类复习。语文中的生字、词语、句子、课文等都可以用画表格等归类方法复习。
送你一句话
复习歌谣
及时复习要抓紧～新知识做到常回忆。
空闲之时相对照～新知变成老相识。
比较复习并不难～抓住特点是关键。
同中求异异求同～保你度过遗忘关。
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五 考试有策略 一、辅导目标
1、掌握一些考试技巧。
2、学会进行心理调节，克服考试时的紧张心理。 二、设计思路
由于心理紧张而影响考试成绩是小学生中的常见现象。本课“暖身操”通过一个与常规不
同的测试题，让学生体验弄清题目要求并专心致志对考试成绩的影响。接着通过心理测试了解
学生考试时的心理状态，然后引导学生自我反思，让学生发现自己的问题和不足，并在相互交
流中掌握一些考试的策略。
三、课前准备
制作课件
四、教学过程
暖身操
用3分钟的时间完成下列试题。
运算规则:“，”代表乘～“,”代表减～“×”代表加～“?”代表除。
7+2 8?4 6+5 8?4 6+11 20-10 7+7 9+3 5×2 8-4 9×3 2+2 8?4 6+6 9+2 12×3
你说我说
1、统计一下～在已经完成的题目中～正确率为多少,
2、哪些人的正确率最高,为什么,
3、有一道题也没做对的吗,原因在哪里,
考试心理小档案
1、在过去的考试中～我考过的最高分是 ～最不满意的分数是 。
2、考试前心理:, ,
A(紧张, B。不紧张 C。很从容
3、对考试的重视程度:, ,
A(重视～觉得很重要,
B。一般～只是检查学习的一种手段罢了,
C。无所谓～考就考吧。
4、对考试的把握程度:, ,
A(信心很足,
B。信心不足,
C。心中无数。
5、对待考试成绩:, ,
A(看得很重,B。无所谓
C。患得患失,D(成绩高于一切。
6、考试结束后:, ,
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A(忘了它,B。感到轻松
C。担心考不好,D(老惦记着成绩。
明镜台
在平时的考试中～你是一种什么状态,照照“镜子”～可能你会有新发现。 , ,很着急～常常将试题看错或答错。
, ,会突然想不起已记住的内容。
, ,答不出的题目就放弃。
, ,心里想绝不能粗心大意～绝不能考砸了。
, ,遇到难题心里就发慌。
, ,经常丢三落四。
, ,卷面总是很乱。
考试时你还有哪些心理表现,说说看。
考试秘诀
考试时怎样克服紧张、慌乱等心理～考出好成绩,你有什么秘诀吗,教大家几招吧。
我的考试秘诀
1、要带齐考试用品。
2、认真审题特别重要。
3、把考试当作是一次作业。
4、答完题时一定要记得检查。
5、
6、
小贴士
考试小宝典
1、做好考前准备。弄清考试的时间、地点～备好考试工具。 2、听清考试要求。如怎样填写姓名、准考证号码、答案等。 3、通读试卷。看清楚试卷前面的说明和要求后再答题～不要一拿到试卷就急着埋头做。
4、认真审题～做到:一不漏～二不看错题～三要看全题目的条件和要求。 5、先易后难～巧攻难题。先做容易的～遇到难题先放一放～等最后再来做。 6、把握时间～细心检查。要抓紧时间～书写速度要快～不会做的题目先绕过去,做完要
检查答案～看看题目有没漏了～答案有没错了。
7、书写清晰。字迹要工整～卷面要整洁。
加油站
审题要认真～题意要弄清,
遇到拦路虎～不妨绕道行,
细中求速度～快中不忘准,
不争交头卷～检查要认真。
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第三组单元分析
美国心理学家马斯洛的需要理论指出:每个人都有爱与被爱的需要，同时也存在着接纳与被接纳的需要，而且，随着年龄的增长，这种需求会越来越强烈。让学生明白人际交往的一些方法，使他们善于交往，符合学生这一心理需求。本单元《做个受欢迎的人》引导学生学习与他人的相处之道，努力建立良好的人际关系;《我能接受的批评方式》体验被批评的感受，正确面对批评，也学习用适当的方式批评别人;《网上交友大家谈》则进入更广阔的交友领域，提高学生在交友过程中的自我保护能力。
六 做个受欢迎的人
一、辅导目标
1、知道什么样的言行受欢迎
2、做个受欢迎的人。
二、设计思路
做一个受欢迎的人并不容易，本课通过故事、情境等，让学生领悟什么样的人受人欢迎。然后通过评选活动，寻找受人欢迎的人的共同特征。再比较哪些言行受欢迎，哪些言行不受欢迎，从而明白应该怎么做才能成为受欢迎的人。最后给出特定的情境，让学生进行实践，把国学融入到课堂教学当中。
三、课前准备
1、观察学生有哪些受欢迎和不受欢迎的言行
2、了解国学当中朋友相处之道
四、教学过程
暖身操
,一,管鲍之交,视频,
小小评选会
班级最受欢迎的同学
(二)你说我说
这些同学为什么受欢迎,一起来分享一下你的看法吧:
(三)大讨论
最受欢迎的人有何特质?
最不受欢迎的人有何特质?
受欢迎的品质有
真诚、理解、值得信赖、理智、有理想、体贴、热情、友好、不自私、幽默、负责任、开朗、信任别人????
不受欢迎的品质有
尖刻、多嘴多舌、自私、目光短浅、粗鲁、自高自大、贪婪、不真诚、恶毒、不老实、
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冷酷、邪恶、说谎????
(四)我来当评判
请看下面几个短片～想一想～谁会成为受欢迎的人,为什么,
(五)小小心理医生
身上存在的不良品质 改正的方向
自高自大 谦虚
(六)素质拓展:
朋友相处之道
子夏:与朋友交,言而有信。
曾子:?与朋友交～而不信乎??
曹雪芹:?万两黄金容易得～知心一个也难求。?
朱熹:朋友～以义合者。?
君子淡如水～岁久情愈真。小人口如蜜～转眼如仇人
相见道好～委事道请～偏劳道谢～失礼道歉
送你一句话
做一个受欢迎的人～你就拥有了与众不同的吸引力～你会永远生活在快乐中。
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七 我能接受的批评方式
一、辅导目标
1、体验被批评的滋味。
2、知道批评要讲究方式，学会用合适方式提醒他人。
二、设计思路
俗话说:“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”忠言逆耳与良药苦口一样，有益的劝诫和正确的批评，可以使人进步。但批评如一把双刃剑，用得好，效果也好，用得不好，则会伤害到他人与自己，影响人际关系。因此，批评要谨慎、诚恳，要选择正确的、易于被人接受的方式。本课从情境入手，让学生回忆日常生活中被批评的情景。接着展示常见的批评方式，让学生感受不同方式给人的不同感觉。然后让学生回味不能接受的批评方式给自己带来的痛苦感受，再以鲁迅批评侄女的事例，让学生感悟批评也要讲究方式。最后提醒学生要以正确的心态对待批评。
三、课前准备
1、选好“暖身操”的备用演员
2、归纳老师批评学生的常用方式
四、教学过程
暖身操
看视频～评选最搭档。
批评方式大展示
请你对比下面九种批评方式～在你喜欢的方式旁画个笑脸～在你不喜欢的方式旁画个哭脸。
1、命令式:上课不许讲话:
2、警告式:你再讲话就扣你的分。
3、建议式:上课应有安静的环境。
4、解说式:上课有安静的环境～学习才有成效。
5、责问式:上课怎么那么吵:
6、讽刺式:上课像在猴山里。
7、许诺式:你们上好这节课～给你们每人一颗红星。
8、启发式:上课如果有一个安静但又活跃的氛围～是否更好呢,
9、乞求式:请你们别再闹了好不好,
你说我说
我能接受的三种批评方式是:
我最不能接受的三种批评方式是:
印象搜索
你受到批评的情形有:
其中～最令你难以忍受的几次是:
它们之所以令你讨厌、难以接受～是因为:
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小故事大道理
鲁迅先生批评侄女
周晔女士在谈到伯父鲁迅先生时～讲了自己小时候因读书不认真被伯父批评的事。
有一天，是星期六的下午，爸爸妈妈带我到伯父家里去。这一天在晚餐桌上，伯父跟我谈起《水浒传》里的故事和人物。不知道伯父怎么会知道我读了《水浒传》，大概是爸爸告诉他的吧。老实说我读《水浒传》不过囫囵吞枣地看一遍，只注意紧张动人的情节;那些好汉的个性，那些复杂的内容，全搞不清楚，有时候还把这个人做的事情安在那个人身上。伯父问我的时候，我就张冠李戴地乱说一气。伯父摸着胡子，笑了笑，说:“哈哈～还是我的记性好。”听了伯父这句话，我又羞愧，又悔恨，比挨打挨骂还难受，从此，我读什么书都不再马马虎虎了。
鲁迅先生的委婉批评～使周晔女士永难忘怀～也帮助她改正了缺点。
你说我说
1、故事中鲁迅先生的批评方式你能接受吗,为什么,
2、在你看来～别人能接受的批评方式跟你一样吗,
3、请想一想～当别人犯错时～你该怎么批评、帮助他,
巧对批评
你如何看待批评,
面对批评～你有什么策略,
送你一句话
批评也是一种艺术。当你觉得需要提醒别人时～就用你能接受的方式对待他吧。
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八 网上交友大家谈 一、辅导目标
1、知道网上交友的利与弊
2、安全上网，提高在虚拟世界中自我保护的能力。 二、设计思路
近些年来，网络已经渗透到我们生活的各个方面，特别是网上聊天室、QQ群等形式的出
现，相应地在交友上也产生了一些新的问题。怎样让学生遨游于虚拟的网络世界而能分清是非、
辨别良莠，成为心理健康教育的崭新课题。本单元以人际交往为主题，对学生的网上交友加以
引导。首先从猜网络语言入手，一下子就把学生带入了虚拟世界。接着调查学生的上网情况，
再通过辩论，让学生明白网络交友的利与弊。最后通过自我检测，提醒学生安全上网，注意自
我保护。
三、课前准备
在网络上搜索一些当前的网络语言及网络红人 四、教学过程
暖身操
猜一猜～下列E,mail符号各代表什么表情,略语是什么意思, :-) 微笑、高兴 :-D 大笑
:-> 小睡、佯装不见 :-C 皱眉、不悦
:-] 无动于衷、漠不关心
:-}> 有胡须 {:-> 有假发
:-X 我闭口不说 :-& 张口结舌
:-< 不安、皱眉="" :-11="" 生气="">
:-(0) 大喊大叫 :-} 露齿而笑
8-) 睁大眼睛 :-0 惊奇、喔～不
;-( 感觉像在哭 :` -( 哭
:-* 吻 :-\ 尚未决定
8-0 震惊 :-/ 怀疑、困惑
:-> 嘲笑 :^) 傻笑
>:-) 穷凶极恶 D:-)天使
:-P 吐舌头
你还了解哪些符号和略语,它们的意义是什么,
上网小调查
请如实回答下面的问题～然后把班级的情况做一个统计。 1、你家有电脑吗? 有, ,没有, ,
2、你家的电脑与网络连接吗, 有, ,没有, , 3、你上网聊天、交友过吗, 有, ,没有, , 4、你通过上网交到好朋友了吗, 有, ,没有, , 5、你与网上交到的朋友见面了吗, 有, ,没有, ,
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6、你有网上交友的计划吗, 有, ,没有, ,
7、你一周大约上网多少次,或多少时间, , ,
8、你上网主要干什么, , ,
辩论会
网络进入千家万户～在给人们带来方便的同时～也带来了不少问题。网上交友到底好不好～相信同学们都有自己的看法。可在班级举行一场辩论会～说说各自的看法。如果能事先查找些资料～那就更有说服力了。辩题是——
正方:网络交友利大于弊
反方:网络交友敝大于利
我说我说
如果你持正方观点～觉得网络交友有哪些好处,
1、网络交友方便～任意点击就可以交到朋友。
2、网络交友可以开阔我们的视野～了解到许多我们不知道的消息。 等等
如果你持反方观点～觉得网络交友有哪些不好,
1、网络交友不可靠～未必就可以交到真正的朋友。
2、网络交友海阔天空乱谈一气～～浪费时间～影响学习。
等等。
自我检测
你能安全上网吗,
下面10道题～请你考虑后回答～看看你能否安全上网。
1、你在网上与朋友交谈或写电子邮件时～能保持礼貌吗,
2、你会邀请父母一起上网～并把网上好玩的事告诉他们吗,
3、你知道上网时间过长会影响学习、影响视力吗,
4、你把自己和家人的照片、地址、电话、学校、班级等情况告诉网友了吗, 5、你能在大人的陪伴下在公共场所与从未见面的网友约会吗,
6、你知道未经网站管理人员的许可～任意使用网站上图片、文字～随意下载文章、音乐、图片等～是侵犯他人的著作权吗,
7、你能在收到不明的电子邮件后马上删除并告诉家长吗,
8、你把自己在网上使用的密码、名称告诉朋友了吗,
9、你能在看到感觉不舒服的网站或邮件内容后～马上离开并告诉家长吗, 10、当你在公共场所～如学校等上网后～离开时会关掉浏览器吗,
评分标准:
第4、8题答“是”不得分～答“否”得1分～其余各题答“是”得1分～答“否”不得分。累计你的得分～如果只有0——3分～说明你不能安全上网～需要长辈的正确引导,得4——7分～说明你初步懂得上网安全知识～还需进一步学习,得8——10分～说明你可以安全
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上网。
送你一句话
网络交友也是认识世界、促进交往的一个窗口～我们要有效地利用网络～汲取营养～健康成长。
第四组单元分析
对于逐步迈向青春期的六年级学生来说，自主自立的能力对于身心健康发展、人格健全完善有着重要的影响。自主自立，对于自身生活来说，要求学生能独立解决生活中的困难;运用于学习，要求学生能以独立思考的精神去解决学习过程中的各种困难;运用于工作，要求学生能够靠独立见解完成自己承担的各项任务。
现在的学生大多数是独生子女，心理上的独立意愿强烈，但生上、学习上、交往上却又对成人有很强的依赖性。他们一方面遇事缺乏主见，习惯依赖、服从、从众，另一方面又有盲目的独立性、执拗性。这就要求我们不仅要培养学生独立自主的精神，更要培养他们自主自立的能力，学会根据不同情境，独立自主地做决定，并能选择恰当的行动方式。
本单元《恼人的家规》透过“家规”这个话题的讨论，增强学生与父母沟通交流的能力，促进代际沟通，增进独立意识;《让我自己做决定》则帮助学生学习如何有效做决定，培养他们独立自主的意识与能力。
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九 恼人的家规
一、辅导目标
1、了解家规的利弊，求同存异，增进与家长的交流。
2、理解父母等长辈，找到合适的方法与父母协商，灵活变通家规的执行。 二、设计思路
家规家训是我国的传统，但有些家长盲目照搬古代家规家训，而忽略了其中的封建性糟粕。家规家训应当符合现代文明的要求，也要符合当代儿童的心理特点;家规家训不仅是长辈对晚辈的要求，更是家庭所有成员都应遵守的原则。按照这样的理念制订的家规家训才符合现代教育理念，也才能真正促进和谐家庭的构建和未成年人的身心健康。
本课引导学生审视“家规”，学会理解父母，与父母沟通，从合理对待家规的行为方式中促进良好个性的培养。“暖身操”在表演中引出“家规”这个话题，然后让学生罗列自己家的家规，通过对这些家规的合理性的讨论，对家规有更深入的理解;呈现学生常见的“家规冲突”事例，了解父母与子女在“家规”上的不同观点，体验不同的感受;通过模拟家庭谈判，帮助学生找到合适的方法与父母协商，灵活变通家规的执行。
三、课前准备
1、请一些学生进行座谈，了解当前学生家庭中的家规，并了解学生对这些家规的看法。
2、找一些典型的家规在课堂上呈现。
四、教学过程
暖身操
演一演,表演由学生进行,
你说我说
这位同学家的家规你家有吗,
我家的家规
1、你家有下列家规吗,
, ,大人讲话时不能随便插嘴
, ,不能随便将同学带到家中玩
, ,不能在别人家留宿
, ,自己的衣服要自己洗
, ,除了睡觉～不能躺或坐在床上
, ,放学后必须立即回家
我家的家规还有:
2、这些家规～哪些是你可以接受的,哪些是你不愿意接受的,为什么,
议家规
繁繁是一个生性活泼的女孩～喜欢与人交往。有一次～她去参加好友的生日聚会～事先忘了告诉父母～回家晚了近3个小时。父母非常着急～打电话问老师～到处去找她～因为她违反
20
了“晚上必须早回家”这条家规。繁繁很难过～她想不通为什么父母老用家规来管她。
繁繁违反家规的理由是什么,家长立家规的理由是什么?如果你是繁繁～你会怎么做,你有没有类似的经历,
谈判的技巧
模拟一次你与父母就家规进行的“谈判”。
你的谈判策略:
你的观点:
你希望达成的协议是:
小贴士
善于与父母沟通
主动交流 寻找机会 认真倾听 学会道歉
控制情绪 善于体谅 学会负责 学会讨论
送你一句话
只要我们学会与长辈沟通～合理的家规会得到发扬～不合理的家规会得到改变。
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十 让我自己作决定
一、辅导目标
1、培养独立自主的意识
2、了解作决定的一般过程，学会有效作决定的方法
二、设计思路
小学六年级学生正处于逐步迈向青春期的时期，心理渐渐走向独立。果断而理智地作出决定，是小学生连接父母的“脐带”，逐步成长为一个独立个体的重要标志。提高作决定技能有助于学生全面提高自己的综合素质。学习独立地作出决定，可以增强学生的人际交往能力和与人沟通的能力，使学生懂得怎样调节自己不良的情绪，使自己的潜力得以发挥。
本课“暖身操”出示几种情况，让学生尽快决定，考查学生短时间内作决定的能力，活跃课堂气氛;然后呈现10条常见的需要作决定的问题，让学生选择，考查他们独立作决定的能力，并通过对依赖性圭臬的讨论，让学生明白独立作决定的重要性;接着通过有效作决定的训练，让学生了解作决定的一般过程，训练学生作决定的能力;最后让学生寻找具有果断品质的人物，通过良好的榜样作用，激发学生的独立意识，培养学生的自立精神，并通过设计实施方案学以致用。
三、教学过程
暖身操
请你在短时间内尽快作决定～并说说你的理由。
作业还没完成～同学约你玩电脑游戏～去还是不去,
校运会即将举行～你有某项特长～要不要报名参赛,
买文具盒～一各高档美观～一种便宜实用。你如何选择,
回忆录
1、回忆一下～在下面的决定中～你是自己作决定～还是由父母、朋友、老师帮你作决定, 在家的决定 自己 父母 朋友 老师
穿什么衣服
做多少家务事
零花钱怎么花
是否要报补习班
晚上我能在外面呆到多晚
在学校的决定
交什么样的朋友
是否要当班干部
每天和同伴玩多长时间
找老师谈自己的学习问题
和同学在一起做什么
如果你的决定有5条以上是父母、同学、老师帮助作出的～你就要提醒自己:是否过于依赖,
22
2、你是否有依赖大人的毛病,是你自己想偷懒还是家长包办,
3、请你说说一切听大人安排的5种危害。
4、在你成长的过程中～你自己作过哪些好决定,说出来和同学分享。
有效做决定
第一步:找出你最想解决的问题
我的问题是:
第二步:尽可能多地列出解决问题的方法。
第三步:权衡利弊～作出选择。
利 弊 排序
方案一:
方案二:
方案三:
方案四:
方案五:
经过综合考虑～我的选择是:
向榜样学习
电影、电视、小说或现实生活中有许多遇事当机立断、非常有魄力的人物～请把他们找出
来。
姓名: 他,她,做过的有魄力的事:
姓名: 他,她,做过的有魄力的事:
姓名: 他,她,做过的有魄力的事:
姓名: 他,她,做过的有魄力的事:
想一想
假如你处于他们那种情境～原先会怎么做,现在又怎么做,
我来安排
任意选一项～设计一个合理的实施方案。
1、假如你的爸爸,妈妈,出差了～你将如何安排自己的学习、生活,
2、假如班级要在周末组织一次艰苦的远足活动～你将做哪些准备,
3、假如你要过生日～你将如何安排～让生日过得既经济又有意义,
送你一句话
自己开垦的土地～即使只有一寸～也是最宽广的,自己播种而收获的果实～哪怕只有一粒～
也是最诱人的:
23
第五组单元分析
印度诗人泰戈尔说:“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”从某种意义上说，学校的整个教育活动都是以帮助学生认识生命、欣赏生命、尊重生命、爱惜生命、提高生存技能和生命质量为目的的，心理健康教育更是如此。生命教育是心理健康教育最主要和最重要的内容。
本单元主要对学生进行热爱生命教育。热爱是一种稳定、深厚的情感。每一个人既要热爱自己的生命，也要热爱他人和其他物种的生命。只有热爱自己生命的人，才懂得热爱别人的生命和别的物种的生命。一个热爱生命的人，会在不断提高生命认识的过程中自觉地培养正确的人生观、生命观、价值观，树立崇高的理想，从而更加热爱生活和社会，并具有强烈的主体意识、责任感、使命感，这样的人才能自主、自尊、自强、自爱。
本单元《生命是宝贵的》以珍惜宝贵生命为主题，通过追溯、体悟、探讨、祝福等一系列活动，使学生初步了解生命，认识到生命的无价和宝贵，产生敬畏生命之情、保护生命之感，从而珍惜、热爱生命，对生命充满美好希望。《活着是美好的》以珍惜生命生存的条件为主，进一步培养学生热爱生命、热爱美好生活的感情，激发提升生命质量的愿望和要求，增强学生战胜挫折与失败的意志。
十 生命是宝贵的
一、辅导目标
1、初步认识生命，知道生命的宝贵。
2、珍惜生命，热爱生命，对生命充满希望。
二、设计思路
本谭以珍惜宝贵生命为主题。先以画“生命”导入，接着追寻生命的起源，了解生命的形成，认识生命并在心灵深处受到一种震撼:父母给了我生命，生命来之不易，父母养育我非常艰辛。从而使学生产生崇敬、感激和珍爱生命的感情。然后从培育生命的物质成本、精神和心血付出以及生命可以成就的美好事物三个方面，让学生计算、体悟、想象，进一步认识生命的无价和宝贵。再以小故事熏陶、启迪学生敬畏、善待所有的生命。在此基础上，通过思悟，知道在遇上一些特定情况时如何善待自己，保护生命。最后以祝福生命的方式，让学生表达对生命的珍爱之情和美好的愿望。
三、课前准备
1、查阅资料，了解有关生命起源、生命形成的知识。
2、向父母了解从妈妈怀上自己到现在大概的费用。老师对养育一个孩子到小学六年级所花费的金钱也应事先做好估算。
四、教学过程
暖身操
在你心中～生命是什么,你是如何感受生命的,请以“生命”为题画一幅画～并谈谈你的创意和创作感受。
追寻生命
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5岁的小女孩不明白妈妈的肚皮上为什么有一道疤痕。妈妈向女儿解释说:“这是医生割了一刀～把你取出的地方。”女孩仔细想了一会儿～很认真地问妈妈:“那你为什么要吃掉我,” 其实～很多人小时候都闹过小女孩这样的笑话～我们也常常追着妈妈问:“我是从哪里来的,”那么～从什么时候开始～我们不再问这些“傻问题”了呢,
请把你了解的有关生命形成的知识讲解给大家听～并谈谈你从中得到的感悟。 生命无价
1、请粗略地算一算～从母亲怀孕、分娩～到你长到现在～家里共为你花费了多少钱。 2、回忆一下～在你成长的过程中～亲人们为你倾注了多少心血和深情。 3、憧憬未来～我们美丽的生命可以成就怎样美好的事情,请你造三个句子。 我是,写出你可爱、独一无二、与众不同的地方,
我有,写出你的自豪和骄傲,
我想,写出你人生的方向、追求的目标,
小故事大道理
有个小女孩喜欢听故事。一天～爸爸给她讲了这样一个小故事:
有一种花儿～只在夜间的野地里开放～天快亮的时候～它就会合拢或者死去。 “是花儿很丑吗,”女孩好奇地问。
“不是～花儿很美很美。”
“那它为什么要在夜间开放～天亮就合起来或死了呢,”女孩的眼里写满了惊奇。 “因为花儿有毒～它怕因为自己的开放而伤害了别人。”
女孩听后深思良久。
初夏～爸爸带女孩去乡下老家～路过一片油菜地～花儿正盛。一向爱花的女孩这次却不敢走近。爸爸问她为什么～她说:“那里有蜜蜂在飞。”
“害怕蜜蜂蜇你吗,”爸爸问。
“不是～我怕蜜蜂蜇了我～它会死的。”女孩答道。
你说我说
谈谈这个故事带给你的启发。
我思我悟
生命对每个人都只有一次。面对宝贵的生命～我们应该倍加珍惜。想一想～当遇到下面的情况时～我们应该怎么想、怎么做,
、被爸爸妈妈批评 1
2、爸爸妈妈没有答应你的某些要求。
3、考试没考好。
4、和同学发生矛盾
5、和老师的意见不一致
6、遇上火灾
7、遇到歹徒
祝福生命
人的一生要经过婴儿期、幼儿期、少儿期、青年期、中年期、老年期～你能找到爷爷奶奶或外公外婆在上述各时期的照片吗,他们也有年轻的时候～而我们～也要走这人生的长路。请为在各个人生阶段的他们、我们、所有的生灵～各写下一句祝福的话。
送你一句话
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生命就是希望～热爱生命～珍惜每一天。
十二 活着是美好的
一、辅导目标
1、感受美好的生活，
2、珍惜生命，热爱生命，对生命充满希望。
二、设计思路
本谭以珍惜宝贵生命为主题。先以画“生命”导入，接着追寻生命的起源，了解生命的形成，认识生命并在心灵深处受到一种震撼:父母给了我生命，生命来之不易，父母养育我非常艰辛。从而使学生产生崇敬、感激和珍爱生命的感情。然后从培育生命的物质成本、精神和心血付出以及生命可以成就的美好事物三个方面，让学生计算、体悟、想象，进一步认识生命的无价和宝贵。再以小故事熏陶、启迪学生敬畏、善待所有的生命。在此基础上，通过思悟，知道在遇上一些特定情况时如何善待自己，保护生命。最后以祝福生命的方式，让学生表达对生命的珍爱之情和美好的愿望。
三、课前准备
1、查阅资料，了解有关生命起源、生命形成的知识。
2、向父母了解从妈妈怀上自己到现在大概的费用。老师对养育一个孩子到小学六年级所花费的金钱也应事先做好估算。
四、教学过程
暖身操
我们是初升的太阳～我们朝气蓬勃～我们充满希望与活力。请大家随着音乐～尽情挥洒我们的活力。
我的快乐
说一说或写一写生活中使你感到美好快乐的事。
我的感悟
人生最重要的是什么,
是活着:
活着才有月圆月缺～
才有鸟语花香～
才有亲人的温情和呵护～
才有想得到、想不到的无限美好和快乐。
小故事大道理
有个小男孩叫罗洋～2003年3月他被查出患了白血病～虽然由母亲移植了骨髓～但不久就出现了排异现象。罗洋的身体一天天衰弱下去～可他一直有个未了的心愿～就是和自己的偶像姚明叔叔说说话。于是～他的爸爸妈妈通过报社等媒体寻找姚明。2004年1月8日下午～姚明从遥远的美国给罗洋打来了长途电话。可是～这时的小罗洋已经没办法说话了。此后几个星期～姚明叔叔一直不忘问候罗洋。姚明的关心给了罗洋活下去的勇气～但他最终还是没能逃脱死神的魔掌～带着姚明叔叔那样打好篮球的美好愿望离开了人世。
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你说我说
1、读完了这个故事～我的心情是:
2、我平时最喜欢做的事情是:
3、我的美好愿望是:
4、假如,仅仅是假如,生命仅剩下三个月～我最想做的事情是:
我的感悟
生命的每一天都那么美好～那么宝贵～让我们充满热情～以乐观又珍惜的态度面对每一天～努力去做一些有意义的事情。
解忧草
琳琳平时学习成绩一般～升上六年级以后～家长对她的要求更高了～她自己也有了紧迫感。一次语文考试～有道题把她难住了～情急之下～她选择了作弊。这事被老师发现了～她被狠狠地批评了一通。琳琳感到无地自容～不知该怎么面对老师和同学～也不知道该如何对爸爸妈妈说起这件事～要是爸爸妈妈知道了～不知会发生什么事。她越想越难过～甚至想:人死了就不会有这么多的烦恼和压力了～不如一死了之。
琳琳的想法对吗,为什么,你会用什么办法来解决这个问题,请你设身处地来帮助她。
送你一首诗
假如生活欺骗了你
[俄]普希金
假如生活欺骗了你～
不要悲伤～不要心急:
忧郁的日子里需要镇静～
相信吧:快乐的日子将会来临。
心永远向往着未来～
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息～一切都将会过去,
而那过去了的～就会成为亲切的怀念。
27
范文三：六年级心理健康课-减压
一、导入
通过读一封高三学生信件中的一部分提问，导入话题。
1. 朗读学生的信件中的一部分
“老师，您好! 进入高三以来，我感觉学习压力越来越大，一想到即将到来的高考，我真的就是茶饭不思，夜里也睡不好，导致第二天上课的精神状态也很差，一考试我就更紧张了。尽管我比以前更努力了，但我的学习成绩在不断下降。现在我非常着急，失去了信心，真不知道该怎样面对高考了。老师，我该怎么办呀? ”
2. 提问：
（1）你们有像写信的这位同学一样的情况吗？
（2）如果有，具体表现是什么？
二、认清自己的心理状态。
通过这个环节，让学生们完成一份测试卷，以了解自身的心理状态，是否存在太过焦虑的情况。
1. 完成一份测试卷
或许你们还不太清楚你们的焦虑程度，那么让我们首先来了解自己的心理状态，现在，你心理压力大吗？我们就来做个小测试。
测试卷具体内容如下：
1．我觉得自己对高考准备不充分，很多东西还没有掌握好。
2．我近来睡觉前总想着高考，要很久才能入睡，而且睡眠质量较差。
3．近来我不想吃东西，饭量比以前明显减少了。
4．近来我很容易发脾气。
5．进来记忆力下降，精力不集中，注意力分散，头脑发木、思维停滞
6．近来我常常觉得头晕或头痛，或出现其它身体不适症状。
7．我感到父母、老师给我带来很大的压力。
测评结果分析：
如果你在这7个小题中超过4个小题回答“是”，就说明你出现了考试焦虑的现象。要好好地调整自己的心态，才能更好地投入高考复习中。
三、分组倾诉自身的焦虑并分析高考压力产生的原因
1. 分组倾诉
此环节运用心理疏泄法进行心理辅导，让每位学生都能找到聆听的对象，向知心好友或同学诉说自己的烦恼，以疏泄自己心中的压力。
高考对每一位同学来说都至关重要，这是一次挑战，对奋斗了整个中学学业的最后一次挑战，也是对高中生活的一份答卷。我想，大多数同学都比较紧张、焦虑，信心不足，害怕高考失利，担心辜负父母的期望，从而觉得压力很大？那么就敞开心扉，和朋友、同学谈谈自己的困惑和焦虑吧！
学生分为两人一组，相互倾诉自身的压力，让学生释放心中积压的消极情绪。
2. 分析高考压力产生的原因
和学生一起分析压力产生的原因，以便于接下来提出解决方法。
四、缓解焦虑的方法： 这个环节主要是教会学生调节心理压力的方法。 1. 树立积极乐观的心态，学习调节心理压力的方法：
（1）让学生明白适度的焦虑对学习有正面的影响，能激发学习的动力，提高学习的效率。
（2）让学生了解并学会调节心理压力的方法：
调节心理压力的方法主要有:
深呼吸法：
舒服地坐在自己的座位上，双眼微闭，排除杂念，意念集中。采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸??呼??吸??呼??”，呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服，注意感觉自己的呼气、吸气，体会“深深地吸进来，慢慢地呼出去”的感觉。
自我暗示法:
实施深呼吸法10次后，反复的自我暗示，或自我谈话，不断增强自信心。选用一些自我激励式的语言，每天抽点时间，或自言自语，或写在纸上贴在床前、桌前，让这些积极的语言所体现的精神渐渐潜入到自我意识中，鼓舞斗志、稳定情绪。
例如：自我激励：我是最棒的，我一定行。
自我要求：我一定要努力，加油干。
自我欣赏：我真行。
自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。
（3）进行适当的运动。 适当的运动不但对人的身体有益，而且能使我们的精神放松，身心愉悦，同学们可以在紧张的高考复习期间，见缝插针，做做运动，可以散散步，做做广播操，打打球。
（4）紧张复习之余，适当放松休息。
面对高考，我们要调整好心态，多听听舒缓的音乐，看看自己喜爱的节目，适当进行休息放松，不带负担进考场，往往能正常甚至超常发挥自己的水平。
（5）回忆成功经历，体验成功。
当我们遇到考不好，对自己的能力产生怀疑，自信不足时，我们可以回忆某次考试中成功的感觉，使自己重新认识自己，树立自信，激发斗志。唤起成功意识，保持最佳状态，会达到意想不到的效果。
五﹑游戏
这是最后一个环节，通过游戏帮学生进一步减压，结束这节课的教学。
现在我要教大家一个减压的小游戏，我想做完这个游戏后，你们肯定都会觉得很放松。
1. 播放舒缓的“班得瑞的寂静山林”音乐
2. 指导学生选择一个自己最舒服的姿势，可以躺着也可以坐着，慢慢的将注意力集中
在欣赏音乐上，排除一切杂念，什么都不要想，让心静下来。
3. 开始进行游戏。
指导学生如何进行此项活动：
首先从眉毛开始：将注意力集中在眉毛，用力皱眉，把全身的力气都用在眉头，直到眉头发酸或疼的时候就可以松开了。接下来是眼睛，你可以用力闭眼，一样要把全身
的力气都用在眼睛，直到眼睛发酸时松开。然后依次是鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、手臂、手指、腹部、大腿、膝盖、小腿、脚。你也可以加入其他你认为可以得到放松的部位，
但是顺序不能改变，一定要从头到脚，而且要坚持做完全身，这样就会感到非常放松。
一直盯着图片看，你会看到怎样的现象？
A 、图中有黑色的小点在闪动
B 、图中有很多黑色的小点在快速的闪动
C 、图中黑白分明，没有小黑点在闪动
测试结果：
A 、在生活中有压力。
你是一个生活中压力特别大的人，有时候一件小事情都会让你不开心，面对问题时，也是找不到好的解决方法。所以啊，不管是职场中还是学业中你都是有压力的。
B 、在生活中的压力相当的大。
你的生活压力更大，有时候甚至自己都不知道要如何的快乐，即使一件很开心的事情在你面前，你也会觉得这没有什么，所以常常让自己陷入痛苦，身边的人也不会很快乐。
C 、你还是婴儿的眼界吧。
你内心单纯，欲望比较少，即使是一件复杂的事情你也会想的很简单，感觉看起来没心没肺的！不过这样的人才会快乐哦！
【压力测试图】1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到
微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。
11. 感情波动测试题
这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的
范文四：小学六年级心理健康课教案
小学六年级心理健康课教案----我自信，我能行
一、教学理念：
、设计意图：
自信对一个人的成长是很关键的，针对我班大部分同学对学习缺乏自信，在学习上遇到困难就退缩，在课堂上不举手发言，回答问题时声音很小，不够自信。面对挫折，伤心流泪，对自己信心不足。针对学生的这些现象，我就通过开展“我自信，我能行”为主题的心理健康教育课，树立学生的自信心，坚定“我能行”的思想，有助于学生健康成长。 二、教学目标：
1、让学生充分了解、认识自己。让学生知道“自信”对于一个人的成功是非常重要的，培养学生的自信心，教给学生增强自信心的方法。
2、引导学生体验自信给自己带来的欢乐。鼓励学生在遇到困难时要勇敢面对，帮助学生树立“我自信，我能行”的思想。
教学重难点：知认识自信的重要性，了解、体验自信带来的快乐。学会增强自信
三、教学准备：
1. 课件：包含图文和故事（具体见教学过程）.
2. 音频歌曲：《我相信》范玮琪《最初的梦想》
四、教学过程：
初次在这个地方上课，我感觉真的有点紧张，你想怎样鼓励我一下吗？（生与师交流，对老师说鼓励的话。）有了大家对我的鼓励，我现在自信多了，一点儿也不紧张了。那么，我们这节课我们就一起聊聊自信的话题。
与自信交友，扬起自信的风帆
同学们，你们在学习上，劳动中，或者是在各种各样的竞赛中，一定体验过成功的喜悦吧？哪位同学能说一说，成功有哪些秘诀呢？
（学生答后，老师小结：是啊，从你们的脸上我看到了成功带给你们的自信，出示板书：自信）那什么是自信呢？请同学们以小组为单位讨论。
（1）课件出示“什么是自信”：（贴纸条替代板书）
自信——就是要从点滴的进步开始。
自信——就是要正视自己的缺点并勇于改正。
自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。
自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。
（2）读一读。
每个人对自信都有着不同的认识，有了自信，才会有打败困难的力量，请看 一位美国击剑运动员的故事：
故事——1983年，有一位美国击剑运动员，知道在将要举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自己的古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述与那名古巴选手相比，他所具有的优势。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，树立了信心，并在比赛中战胜了对手，夺得了冠军。
思考：“故事中的人之所以取得了这场比赛的胜利，主要是有了战胜对手的自信。那同学们认为他的自信是怎么来的呢？”（学生发表自己的观点, 可能有：看到了自己的长处；从不自信中解脱了出来等）
小结：看到了自己的长处并不断从心里告诉自己对人的作用非常大。同学们在平时学习生活有没有过这样的例子？（学生自由发言）
师：每个人的生活都不会一帆风顺，谁都有困惑、沮丧的时候，老师也是这样。那这时我会怎么做呢？经常给自己一个鼓励的话语，给自己一个甜美的微笑，这些会让自己心中时刻充满自信！
1、自信小秘籍
自信心要靠自己去建立，但是也是有小秘诀的，请看：
课件出示：自信小秘籍
（1）善于发现自己的长处。
（2）成功的体验。
（3）感受别人的欣赏。
（4）学会自我激励。
（5）给自己一个微笑。
（6) 学会积极的自我暗示。
这些小秘诀，不光可以让我们发现自己身上的优点。每个人身上都有好多的优点等着我们去发现，下面我们来做一个猜一猜的游戏。 ●??????? 分享自信：活动体验，学会欣赏他人
●??????? 游戏——猜一猜。（学生中典型的优点，制作卡片） 师：老师带来了一个XXX ，里面藏着一些神秘的宝物，我们一起来猜一猜是什么。谁愿意第一个上来试一试？（学生争先恐后地抢着想上来摸一摸）
②学生活动，教师引导：
生读优点卡1：每次跑步比赛他总是第一名，真不愧是咱们班的飞毛腿，我们都应该向他学习。
师：噢，原来这里面藏着咱们班每个同学的优点呢！那你们猜猜，拥有这些优点的同学是谁呀？（老师故作疑惑状态）
生：是咱们班的XXX 。（送礼物：微笑+鼓励的话语）
生：我认为是咱们班的XXX 。（送礼物）
师：我们一起为这两位飞毛腿加油鼓劲吧。
生读优点卡2：你是一只勤劳的小蜜蜂，每天早上都能早早地来到学校，开始打扫卫生，让同学们能在干净、舒适的教室里学习、生活，太谢谢你了！
师：拥有这个优点的同学在哪里呢？
生：是咱们班的XXX ，每天早上都来得很早，积极主动地搞卫生。
生：太谢谢XXX 了，正是因为有了你，我们的教室才变得这么干净、漂亮。（送礼物）
●生读优点卡3：你是一只活泼可爱的百灵鸟，经常能听到你那优美的歌声，真让人觉得舒服呀，你还有一颗金子般的心，经常帮助有困难的同学，多了不起呀！
师：那谁是咱们班的百灵鸟呀？
生：XXX 的歌声非常动听，我们都喜欢听。
师：那请百灵鸟现场给大家唱一首吧！
★ 学生唱歌《阳光总在风雨后》。（送礼物）
师：谢谢你，这么美的歌声给大家带来了许多的快乐！
●生读优点卡4：你的作业写得总是那么清楚，每次写字比赛你总是得第一名，不愧是咱们班的小书法家。
生：我觉得XXX 是咱们班的小书法家，她一有空都在认真练字，以后肯定能取得成功。
③火眼金睛—— 以小组为单位，夸夸身边的同学。
师：从同学们的小手上，我已经知道每个人都有值得别人学习的优点与长处，那让我们用孙悟空一样的眼睛去把这些优点与长处找出来，好吗？
生：好！
师：那以四人小组为单位夸夸身边同学的优点吧！（教师随机点拨）
师：刚才，第一小组的同学都在真诚地夸对方，让我们一起来听一听他们身上有哪些闪光的地方呢？
★请第一小组上台互夸对方并赠送礼品，采访被夸的感受。
④师小结引导：同学们，你们发现了别人的优点真多，其实能发现别人的优点这也是你们长处。
⑤师引导：同学们，在我们班里有些同学默默无闻，不善于表现自己，其实在他门的身上也有许多的优点与长处，今天，我们好好地去发现一下，找找他们身上的优点与长处吧！并送上我们的礼物。
⑥学生活动：在音乐声中，学生走出位置真诚地夸夸别人！
活动三：展示自信——坚信我能行
同学们当我们把自己真诚的赞美送给朋友，我们也从他们身上看到了自信，自信是我们人生道路上最宝贵的财富。既然是宝贵的财富，财富越多越好，看谁能从自己身上找到的财富最多，
1、寻找最优秀的自己：说说
( ),我能行。
那么我们身上的财富找到了，我们身上暂时没有的财富，能不能挖掘一下？让自己更自信。( ),我能行。可以上台表演
2、大家说的真好，相信在你们的努力下，明天的你会比今天更棒，老师想在这里送给大家一首诗：
自信歌
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
你在这点行，我在那点行；
今天若不行，争取明天行；
不但自己行，帮助别人行；
能正视不行，也是我能性；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，创造才最行。
我自信，我能行。
2. 小结，点出课题：
一个 有自信的人，就有远大的目标和对未来的美好憧憬；一个有自信的人，就能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔；只有放飞自信的翅膀，不断鼓励自己, 相信自己, 并付出行动，持之以恒，不放弃，才会取得非凡的成就，体验成功的快乐! 相信你们行！同学们加油!
课后践行：
1、记录自信
课下记录自己尝试成功的点滴小事，一周后共同分享由自信和实力带来的成功和喜悦。
学生自信体验记录表
2. 三句话
自信是成功的种子，它拥有无畏的力量，可以让我们面对困难勇往直前。最后老师送你三件法宝：请站起来，对着自己竖起大姆指，大声地对自己说：“我是最棒的！”再请你拉着同桌的手，认真地对他说：“你是
最棒的！”最后请你面对在座的所有人，真诚地喊一声：“你们真的真的是最棒的！”这就是老师送给你的三件法宝，它可以让你和身边的每一个人变得那么自信。现在请你带着老师送给你的这个法宝，走出教室，走进生活。）
范文五：小学六年级心理健康课教案
小学六年级心理健康课教案——4、克服自卑心理
辅导目的：
使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的产生原因与具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到
健康发展。
辅导重点：
了解什么叫自卑心理及其具体表现，初步（掌握）学会克服自卑心理的几种方法。
辅导难点：运用克服自卑心理的方法，提高自信心。
辅导方式：１、讲述与讨论。２、角色扮演。３、游戏。
辅导前准备：收录机、投影器、灯片、多种几何图形、小镜子、一封信。
课时：１课时。
辅导过程：
一、创设情境：引入课题。
１、教师读《小博士报》灵灵姐姐收到的一封信。
信的内容是：我长得很丑，同学们都离我远远的，我感到很孤独。灵灵姐姐，
我怎样才能交上好朋友呢？
２、学生发表意见。
听完后，你有什么感受？这位同学给你留下什么印象？
３、对比、自查。
你也有过这种不如别人的想法吗？具体表现怎样？结果又怎样？
４、小结：一个人如果长期被过重的自卑心理所笼罩、支配，就会失去自信，影响自身潜在才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的欢乐，经常处于郁郁寡欢之中，并丢掉许多成功的机会。今天，我们来学习如何克服自卑心理，增强自信心。
出示课题：克服自卑心理
二、理性认识：
１、什么叫自卑心理。
自卑心理也就是指一种对自己的能力及品质的评价过低而产生的消极心理活
动。
２、在学校里最常见的自卑心理是如何产生的？
（是因为生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑）
３、自卑心理有哪些具体表现？
（把学生在上面谈到自己不如别人的地方进行归纳）
·学习成绩不佳
·长相、成绩不好
·智力水平低、能力差
·家庭环境不好、经济困难
·单亲家庭
·父母、老师的消极评价
４、有了自卑心理会是人家的怎样？你喜欢这种人吗？为什么？
（孤僻、忧郁、悲观，与同学们格格不入，即不和群）
三、克服自卑心理的行为训练：
首先要全面认识自我、发现自己的优势。
若以自己之短比人之长，越比越泄气。若以自己之长比人之短，越比越有信心。
情境一：
表现法：积极交往，表现自我。
拼图形游戏：用上面的图形拼出各种不同的图案，然后向同学们展示。谈谈
你拼出的是什么图案，在拼图是你是怎么想的？
小结：想不到我也具有自己的优势，只是自己不注意而未发现，未引起老师
和同学的重视和注意而已。
情境二：
补偿法：扬己长，补己所短。
一技之长表演。
（讲——故事、笑话、新闻
演——唱、跳、小品
写——画画、书法）
说说：逆向同学们汇报什么？
小结：用别的有价值的追求和进步来冲淡那些受客观条件限制而可能引起的
自卑，从而淡化自卑心理。
情境三：
尝试法：别人能行，我比他更行
１、用肯定式的表现法。
教师给学生讲水果商谈生意上的趣事：
有两个水果上都做西瓜生意，客人来了问甲老板：你买的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用暧昧不明的语气回答说：大概很甜吧？客人听到了掉头就走。另外有客人到乙老板那里卖西瓜，也同样问西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的语气说：“我的西瓜一定甜。如果我这里的西瓜不甜，哪里还能买到甜西瓜呢？”奇怪得很，
他的西瓜很快就卖完了。
讨论（１）：同样的西瓜为什么取得不同的两种效果呢？
（因为乙老板运用心理学上的原理使顾客相信这些西瓜是甜的，以增加对方的
信心，因而达到畅销的目的）
（２）用肯定的表现法说说粉笔刷。
小结：是用肯定式的表现法来增加自信心，最有功效，只要运用“一定”、“绝对不??”、“如果??哪里”等肯定式的语气，就会获取成功的第一笔。
２、是用肯定式的语气。
照镜子，小品（对自己肤色进行正反的评论）
向别人介绍镜子里的“我”，（可以从长相、身材、性格、特长、学习、劳动、
生活、交往等介绍）
小结：同样的事实，只要厂用肯定的语气，就可以将同一个事实完全改观，消
除自卑感，而令人享受愉快的生活。
３、去掉“反正”、“毕竟”等丧失斗志的忌语。
换句式说话：
例：（１）他学习比我好，我毕竟比不上他。
（２）每分钟要我完成３０个仰卧起坐，毕竟是不行的。
（３）老师说：“当天的作业，要当天完成。”反正，我是完成不了的。
小结：“反正”、“毕竟”是丧失斗志的忌语，今后，纵使这两句忌语再浮现
在你的脑海里，你也要避免实际去应用它，这样才能增进你的自信心。
四、教师给学生赠言：
成功的大厦建筑在自信的基础上，而自信则源于不断地去克服自卑心理，不断
地去尝试成功。
五、学生互相把自己最喜欢的一句树立自信心的话，怎给好朋友。
在音乐声中结束。
板书设计：
认识自我，发现优势。
积极交往，表现自我。
扬己之长，补己之短。
别人能行，我比他更行。
建议：
自卑的心理人人有之，随时可以发生在任何受挫和失败中，谈而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着我们孩子心智的健康发展，因为当一个孩子感到自己不如别人时，就埋下了自卑的种子，他将不再努力了。因此，我们决不能袖手旁观，更不应成为制造这种自卑的主谋。根据小学生的年龄特点，我们应该做到如下几
点：
１、当孩子在某方面感到不如别人的时候，就要帮助孩子寻求一种补偿技巧，补
偿是孩子对付自卑的最好武器。
２、当孩子屡遭挫折时，就要想办法让孩子尝试成功，成功是孩子重建自信的良
策。
３、当孩子取得的每一点成绩时，要及时给予赞扬。
六年级心理健康教案---小学生情绪辅导课（控制情绪）
[日期：2011-05-25] 来源： 作者：
大伦中心小学 六（3）班 [字体：大 中 小]
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！
“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？??
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 步骤四、体验、表现情绪
、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？
好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前 “紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时 “高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情?? 步骤七、小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》
小学六年级《学会合作》心理健康教育课 【活动目标】
1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
【活动内容】小学生人际交往心理辅导
【活动形式】游戏、讨论。
【活动对象】小学六年级学生
【活动时间】40分钟。
【活动准备】课件、卡纸、双面胶等。
【活动过程】
一、导入：
1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。
2、暖身活动：游戏《大西瓜》
二、观看FLASH动画《三个和尚》
师：同学们好，今天的心情好吗？今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事.故事的名字就叫《三个和尚》
师：大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，反而没水吃了呢？同学们有什么想法呢？
师：那他们三个人怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧!
师：是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我们学习的主题就是《学会合作》。
三、进行合作性游戏，初步体验，探讨合作的方法
下面让我们先一起来玩个游戏！游戏的名字就叫做《紧急逃生》
⑴ 讲解游戏规则：老师想请两组同学参加游戏，谁愿意来？（安排学生坐在座位上）同学们呆会会遭遇危险，听到警报器一响，你们要马上通过这个安全出口离开教室，明白了吗？我们一起来看看是谁第一个先逃离出去。（师创设情景）
⑵ 大家全都拥堵在门口了，请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿？知道自己失误的地方了，哪你们有没有想出什么方法呢？谁来帮帮他们呢？想不想再试一试。看来，他们已经学会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中，你懂得了什么？
师：说的没错，合作不单单是说人多就行，还需要大家相互谦让，相互配合。也就是说越是在危难之际，我们就越应该团结起来，用我们共同的智慧去战胜困难。
师：合作还有哪些方法呢？下面让我们再来看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放课件） 师：从这个故事，你又有哪些收获呢？
指名回答。
师：是啊，成功合作还需要取人之长，补已之短，充分发挥每个人的长处
三、辨析判断，深化理解：
1、讨论：那么，在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作？怎样合作呢？
2、是啊，合作无处不在。小到我们的日常学习、生活，大到我们国家的建设，都需要合作。
3、在合作中如何使对方满意你，接受你呢?请同学们做下面的心理测试题：
①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办?
A、心里不痛快，不高兴。
B、甩手不管，看笑话。
C、仔细想想他的话也可能有道理。
②自己的做法被合作伙伴误解了怎么办?
A、心中很委屈，但不作声。
B、由此发生争吵。
C、不争吵，在背后发牢骚。
D、真诚地说理，想办法消除误解。
③合作中两个人都需要某件东西，怎么办?
A、抢在别人前边先得到。
B、合理协商，共同使用。
C、为了成功，主动谦让。
四、体验合作
1、师：同学们，掌握了这么多的合作方法，想体验一下合作取得成功的乐趣吗？下面老师就给大家一个体验的机会。请看大屏幕。
请同学们讨论讨论，我们该怎样合作才能又快又好地完成这项任务。
出示合作方法。
2、学生在柔和、轻快的乐曲中，进行合作实践。
3、展示合作实践的成果。
师：同学们，能够学会与别人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意义的事。今天我们只是学到了一点点，我们还要在今后的学习、生活中不断学习、不断积累。
第12课 青少年的自我保护
教学目的：
1、引导学生做一个有勇有谋的人。
2、通过对故事的分析和探究，使学生学会用法律来保护自己。
（一）导入新课
影片——《小鬼当家》片段
1、 放松学生的心情，达到愉悦的目的
2、 引人入胜，让学生从小主人公的机智，勇敢中去感悟如何保护自己的意识
（二）故事教育
柳宗元的《童区寄传》（白话文），说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么。如何保护自己？
1、不要轻信陌生人。2、学会购物。3、独自外出活动或有事晚归，事先应说明去向和归来时间。
（三）“模拟情境”
假如你是现代的“区寄”（可以以人生AB剧的形式参与）
话说有一位小学生生，这是一个聪明机智、胆大勇敢的好孩子。大家都叫他小区寄，其实，他的本名不叫区寄。那这一美誉因何而来呢？请听我慢慢道来??
这孩子，从小就是一个武术迷，爱舞棍弄棒，也会一点花拳绣腿。他特喜欢看武打小说，尤其喜欢金庸的《笑傲江湖》，令狐冲的那种放荡不羁、自由自在地行走江湖的生活，他特别向往。有一天，他上网看到一则广告：
一条山间公路，旁边是茂密的森林，小区寄突然灵机一动??
情境问题四：猜一猜：他想到了什么？为什么他不早这样想？
故事续说四：人有三急，小区寄以此为借口，下了车，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵树后，并顺手操起一块石头，以防万一。不久，强盗也追了过来，背正朝着小区寄?? 情境问题五：怎么办？要不要用石头砸他？
故事续说五：小区寄操起石头，使尽全身力气，砸向强盗的后脑勺，强盗应声倒地。他马上用绳子把强盗捆了起来，并从强盗身上拿走了小刀和手机。
四、教师总结，课后延伸
教师小结：这节课的学习启示我们：当我们面对险情时，需要有良好的心理素质，同时，平时具备一些防护知识也非常重要，这是我们防护能力的一个重要因素。学会保护自己。
课题：第5课 做有责任感的好学生
教学目标
1、初步树立完善自我的信心。全面、客观、发展地认识自己。
2、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。
3、通过活动，培养学生的自我管理和独立生活的能力。
4、培养学生不断地提高处理问题、适应社会以及承受挫折等的有关能力。
教学过程：
一．导入新课 歌曲《真心英雄》引入
我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。
二．讲授新课
同学们，你们还记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻保护着你教你走路，抱你上楼梯。后来你慢慢地长大了，可以自己走路，自己上楼梯，自己过马路上学??你现在再仔细地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老师今天要来测测你。
下面请完成自测题。（做到的打√，没做到的打×）
你经常叠被子，收拾房间吗？ （ ）
你经常洗衣服，洗餐具吗？ （ ）
你会做简单的饭菜吗？ （ ）
你会自己买东西吗？ （ ）
遇到情况，你会自己拿主意吗？ （ ）
你做作业需要大人陪着检查吗？
2.评比，看谁钉得又快、又牢、又好。
3.让优胜者谈谈为什么你能取胜？
整理书包比赛。
①.每一小组让一个自理能力较差的学生参加比赛。
②.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好。
③.让自立能力最差的学生谈感想或体会。
④. 议一议，通过比赛和讨论，说说为什么要培养我们的自理能力？
如何克服依赖性？
三．课堂小结
通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。
同学们，我们都有一双勤劳的手，一定要克服依赖性，锻炼自己的独立性，不要自己娇惯自己，处处要求爸爸、妈妈庇护。能够自己做的事情尽量自己做。只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的人，用我们的双手去建设祖国，创造美好的明天。
小学四年级心理健康教案---我的优点和缺点
[日期：2011-05-25] 来源： 作者： 大伦中心小学 周秀兰 [字体：大 中 小]
教育目标：
教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。 学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。
一、导入
教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。
二、讲授新课
教师念一遍课文，然后让学生默读一遍。
教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。
三、课堂活动
1、 议一议
教师在黑板上写出三个问题：
（1） 你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？ （2） 以前你是怎样评价自己的？
（3） 你能愉快地接受自己的缺点吗？
教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。
目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。 2、 说一说
教师在黑板上写出三个问题：
（1） 你是怎样一个人？
（2） 说说你的优点和长处？
（3） 说说你的缺点和不足？
教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。 目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。
3、 写一写
教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。 目的是训练学生的自我评价能力，让他们找准自己的优缺点。 4、 画一画
教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。
目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。
5、 谈一谈
教师将谈一谈的三项内容出示在屏幕上，然后请一位同学念一遍。
教师：我现在请三位同学按着刚才念过的内容回答问题。
教师：美美为什么不敢在同学面前大声说话，上课为什么不敢大胆发言？
学生：（略）
教师：你曾产生过焦虑、自卑、郁闷及厌烦情绪吗？你如何对待这些问题的？
学生：（略）
教师：以上三位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？
学生：（略）
目的是了解学生对本课知识的理解、掌握运用情况。 四、实践指导
教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。
教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。
目的是让学生会自我评价的方法。
五、教师总结
教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！
六、课外活动
请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。
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? 顶一下
第8课： “ 相信努力、相信自己” -------- 良好的考试心理
一、研究专题：
营造自主探究、积极参与、合作交流的学习氛围。
二、学生分析：
我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题：学生们过分的焦虑、紧张的心理。这份调查显示：一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很快乐，没考好是最让他们不高兴的事情之一，六成的同学表示如果没考好，就有可能受到父母的责备；三、四年级的同学90%认为考得好会令他们心情愉快；五、六年级的同学95%表示没考好会直接影响他们的心情。我校简校长介绍：不论是低年级、中年级还是高年级的孩子，考试成绩都严重影响着他们的心情，孩子的快乐与不快乐完全受制于一次考试。且随着年级的升高，考得好与差对孩子的影响日益明显。所以正确的、健康的、良好的考试心理对于学生是多么的重要。 六年级的学生将要面临毕业考试，如何树立正确的、健康的、良好的考试心理对于他们是非常有必要的。
三、教材分析：
1、让学生明白考试的目的：
考试是对我们所学知识的掌握程度、解题速度、应变能力及老师教学方法进行综合性检查的一种方法，也是学习竞争的形式之一。
2、做好考试前准备、考前准备包括知识的复习和身体状态的调
1、教师活动
教师：同学们，非常难得我们的考试即将来临。
2、学生活动
学生讨论：请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家鼓励）
设计意图
让学生主动参与、乐于探究。
二、讲述新课：
图片的插入
（质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。今天我们就来探讨一下什么是良好的考试心理？（板书课题）
看到课题你们想了解什么？
学生质疑：
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
2、考试前你如何准备？（ ）
A合理安排复习时间。
B注意休息
C适当补充营养
D准备好考试所需用品
E以上均做到
教师鼓励：
未来的世界只有靠他们自己，
板书设计： 相信努力、相信自己
-----良好的考试心理
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备
4、正确对待考试成绩
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