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范文一：昼夜温差大
晝夜溫差大 心絞痛莫大意
更新日期:2008/12/02 04:09
〔記者花孟璟,花蓮報導〕花蓮市一退休消防隊員,上月疑因晝夜溫差大,感到胸悶、疼痛冒冷汗,可能是急性心肌梗塞,緊急送醫進行心導管手術成功,挽回一命,門諾醫院心臟科醫師林肇鋒建議民眾,如出現類似症狀,一定要立刻到醫院檢查。
這名石姓退休消防員上月在家時,突然感到一陣持續胸悶、胸痛,石先生說,他以前在消防局服務多年,猜測自己可能是急性心肌梗塞,他立刻請太太開車載他送醫,途中還開始冒冷汗、疼痛加劇,送至門諾醫院檢查後,立刻做心導管手術,幫助阻塞的血管另闢「通路」,這才挽回生命,經過幾天住院調養回家,他很感謝醫護人員救命,
門諾醫院心臟內科主治醫師林肇鋒說,最近門診中,心肌梗塞病人增加,尤其天氣冷更容易發作,增加幅度約2到3成,心肌梗塞最直接的症狀就是心絞痛,症狀剛開始時,通常絞痛的時間不長,會突然出現胸悶、心臟好像被壓住般的悶痛,通常不會超過10分鐘,只要休息一下、或口含「硝酸鹽舌下含片」或噴劑即可緩解。
林肇鋒說,有心絞痛症狀者應該趕快看醫生,若已有絞痛、還不理會,以後發作的時間會更長、次數會更頻繁,疼痛度以會更強烈,若發生「久而劇烈」的疼痛、全身冒冷汗、而且疼痛還擴及肩膀、手臂,則有可能是最糟糕的「急性心肌梗塞」」,一定要小心。
林肇鋒強調,高危險群是老年人、糖尿病患、高血壓患者,出現症狀時一定要把
握黃金時間趕快送醫;且應避免抽煙、多運動、少吃油膩及肉類,多吃蔬果、定
期追蹤,可預防心肌梗塞。
范文二：昼夜温差大，宝宝添衣有讲究
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昼夜温差大，宝宝添衣有讲究 随着昼夜温差的进一步拉大,如何给孩子穿衣服让家长倍感头疼——穿多了会出汗,穿少了又怕冷着孩子。大多数家长宁愿孩子热了出些汗,也不愿意孩子一不小心冻着导致感冒发热。广州医科大学附属第二医院儿科副主任医师唐普润提醒,天气变凉,家长应该为宝宝做好防寒工作。但并不建议一味地给孩子添衣,孩子穿太多无助于耐寒能力的锻炼。
别小看宝宝的耐寒能力
温度一下降,家长们都忙不迭地给宝宝添加衣服。天冷加衣本是最平常不过的一件事情,但添多少却各有各的说法。在父母眼中,自己的孩子是最娇嫩不过的,稍不注意就会冻着感冒了,多穿衣服似乎就成了对疾病严防死守的手段之一。唐普润表示,对于孩子来说,无论是健康时期还是患病期间,保暖过度都不主张,孩子其实比我们大人想象中要更耐寒。
唐普润解释,一般来说,由于儿童的新陈代谢比较快,体内产生的热量也比较多,加上孩子活泼好动,身体也比较容易暖和,因此可以说是比大人更为耐寒。而且现在温度其实算不上寒冷,适当添衣即可,可以利用温度由暖转冷的时机,锻炼宝宝的体质、增强宝宝御寒能力,于孩子成长过程中身体素质的锻炼大有裨益。
保暖过度易致病
唐普润表示,气温下降后到医院门诊看病的孩子增多了,
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而且大多数患儿都穿上了厚厚的衣服。虽然可以理解家长怕孩子患病抵抗力下降,不做好保暖可能会加重病情的心态,但这种做法并不可取。事实上,保暖过度反而可能让健康的孩子患上感冒,让患病的孩子加重病情。
唐普润解释,首先,保暖过度加上孩子的正常活动,容易导致孩子出汗,若不能及时给孩子擦干汗水,换上干爽的衣服,反而容易导致感冒的发生。同时,穿太多也不利于耐寒能力的锻炼。这样保护过度的孩子,一旦气温出现变化,就更容易患病。
通常情况下,孩子穿衣多少根据平常习惯,孩子跟大人穿同样厚薄的衣服就可以了,主要是做好胸部、背部、腹部的保暖就可以了。家长应注意常摸摸孩子的脖子和背部,如果这两处是温暖的就非常合适,但如果过热或者冒汗,就要考虑减少衣服,并及时擦干孩子身上的汗。总之,在给孩子穿衣的问题上,除了要考虑“别冻着孩子”之外,也要考虑“别热着孩子”。
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范文三：昼夜温差大 谨防蔬菜病害
《昼夜温差大谨防蔬菜病害》
进入秋季后,昼夜温差大。蔬菜生理性病害多发,如黄瓜流胶、番茄裂果等。为了确保蔬菜生长安全。菜农朋友要根据季节变化及时改变管理方法,以预防各种突发状况发生。
温差过大的弊端
近期蔬菜生理性病害多发,主要是由于棚室昼夜温差过大、干湿变化剧烈造成的。近段时间,白天棚内最高温度能达到30?,夜间最低温度只有10?左右,而且很多菜农仍然按照夏季的管理套路,不关通风口,昼夜前后通风,这样粗略一算,温差在20?以上。有的菜农提出疑问,报纸上不是一直提倡“拉大温差求高产”吗?现在正是好时候,怎么又不行了?拉大温差求高产,的确不错,但这里的温差指的是适当的温差——10?~15?,超过15?则温差过大,就会影响蔬菜的正常生长。以黄瓜为例,昼夜温差超过20?后,净光合效率提高,有机营养积累增加,瓜肉生长速度快,但是瓜皮生长速度慢,瓜皮被撑破,形成一些细裂口并流出胶粒。特别是早晨瓜条结露的时候,一阵凉风吹过,瓜条表面干湿变化剧烈,也会产生微裂口。
转变管理方式
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1、合理通风目前不可再像夏季一样昼夜前后通风,夜间需适当关闭通风口或拉通风口,以免夜温过低,造成昼夜温差过大。晴天白天时可早通风,并逐渐加大通风量,以免棚温
达到30?再通风导致温、湿度变化大的情况发生。
2、适时浇水冲肥浇水冲肥可选择晴天上午进行,目前秋茬蔬菜已进入结果期,冲肥以高钾水溶肥为主,为避免早衰,间隔两水再冲一遍氮磷钾平衡型水溶肥。
3、喷药注意浓度和时机近期黄瓜蔓枯病、番茄灰叶斑病陆续发生,部分菜农用药浓度较大,药害频发,也容易造成裂果、皴皮流胶等。因此,建议喷药时相同药量多加一喷雾器水来喷完,虽然费工,但不易发生药害,且有利于药液吸收,防治效果更好。喷药尽量选择晴天下午进行,以太阳落山前药液变干为宜。遇到连阴骤晴的天气,切莫急于喷药防病。很多菜农在连阴骤晴后的上午就喷施大量杀菌剂,结果由于果皮承受不了过多的药剂而发生药害,出现裂果或皴皮流胶等。因此,在连阴天过后晴天的情况下,喷药前先给植株一个缓慢适应的过程,然后再喷药防病。
昼夜温差大极容易引起蔬菜病害。只有及时防治,才能确保蔬菜正常生长。及早预防,才能从根本上防治病害。 []
范文四：昼夜温差大,谨防秋季感冒
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昼夜温差大,谨防秋季感冒
昼夜温差大,谨防秋季感冒
进入九月以后，天气开始逐渐转凉，昼夜温差较大。据相关研究指出，人体多数生理指标在进入秋季以后有一定的波动，比如人体的免疫力会有所下降，容易生病，所以秋季感冒的人很多，因此老年人、儿童以及慢性疾病患者等这些免疫力低下的人群应提前做好防范措施。
远离感冒
有“妙招”
生活中其实有很多预防感冒的小“妙招”，简单易行，抵抗力低下的人群不妨一试，对抵御秋季感冒一定会大有裨益。首先，人离不开一日三餐，如果选对了食物就能帮我们抵御感冒的侵袭。
据研究多吃些红色、橙红色或棕红色的蔬菜水果可防感冒，如西红柿、红辣椒、胡萝卜、南瓜、洋葱、红苹果、红枣、沙棘、柿子、山楂等，这些蔬果中富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可清除人体内氧自由基，参与维生素A的合成，能增强人体巨噬细胞的活力，可加强人体抗御感冒的能力。第二，多喝白开水，秋季气候干燥多风，人体容易缺水，及时补充白开水可以保证人体需要，还可以利尿排毒、清除体内废物，是预防感冒最简便易行的方法。第三，热水泡脚，每天用热水泡脚15分钟，将双脚泡至发红，就可以预防感冒;第四，搓手可以降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能;第五，盐水漱口，每日早晚或餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌，尤其是仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳;第六，冷水洗脸，平时多用冷水洗脸，可增强人体对寒冷刺激的适应能力，减少着凉感冒的几率。
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治疗感冒
有良药
感冒虽不是大病，但是鼻塞、流涕、喷嚏、发热、咳嗽等症状令人很不舒服，如果患有慢性疾病的人罹患感冒，还有可能会加重原有病情，因此，感冒后应该积极治疗。对于感冒的治疗，专家指出，选对药品最为关键。既可治疗普通感冒，又可防治流感的连花清瘟胶囊汇集了三朝治疗外感热病的名方，汉代张仲景宣肺泄热的“麻杏石甘汤”、明代吴又可截断外感热病向体内传变的大黄、清代吴鞠通散外邪、清内火的“银翘散”，三方合一，药效强劲，治疗感冒具有三大优势。
强力集中抗病毒
病毒是引发感冒的罪魁祸首。近年来，国内多家权威机构对连花清瘟胶囊进行了一系列研究证明具有良好的广谱抗病毒作用，体外实验对H1N1、H3N2、H5N1、H9N2、SARS等多种病毒均有抑制杀灭作用。在预防甲型H3N2流感病毒的研究中，连花清瘟胶囊对病毒的活性和增殖表现出明显的抑制作用，效果优于抗病毒药利巴韦林。其强大的抗病毒作用可以迅速消除感冒引起的怕冷、发烧、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状。另外，连花清瘟胶囊还可有效抑制多种细菌，有利于治疗病毒引发的肺部感染、肺部炎症。
肃清毒火全身爽
中医认为，很多感冒是在体内蕴火的基础上外感风寒引发的，日常生活中嗜食辛辣油腻、长期疲劳过度，都可能在体内积蓄内火，出现嗓子疼、口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状，这时遇冷就会引起感冒，只有外散风寒、内清火热，才能从根本上清除感冒。连花清瘟胶囊成分中含有的薄荷、麻黄可以散外邪，贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可以清内火，大黄更为清火的重剂，能使体内蕴积的火毒
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清除症状不留根
感冒最令人烦恼的就是留下咳嗽、扁桃体发炎等后遗症，有的人感冒后一个多月了还咳嗽不止，甚至刚好转又突然加重，导致感冒反复发作，这都是感冒后合并细菌感染或毒火不清的结果。连花清瘟胶囊在抗病毒、清内火的同时，还具有强力抑制细菌的作用，所以治疗感冒更彻底，退热之后不反弹，不会遗留后遗症。另外，连花清瘟胶囊中还含有西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，可以整体调节人体的免疫机能，提高机体抵抗力，使感冒痊愈后不容易复发。
范文五：春季昼夜温差大精神易波动
春季昼夜温差大精神易波动 春季昼夜温差大精神易波动
核心提示:心理专家分析，当人需要逃避一些事情时，潜意识中会自动做出反应，通过某种方式保护自己，如睡觉、生病等。
典型案例:26岁的曹瑶瑶原本是一名积极活跃的白领，备受领导好评和同事喜欢。2013年2月，瑶瑶跳槽到了一家离父母家最近的公司。由于工作性质转换，瑶瑶发现自己在新的领域并不能很好发挥才干，有时做起事来还处处受限，而领导也不甚满意。领导、同事的不认可让瑶瑶的自尊心严重受挫，她每天无精打采，到了办公室里就感到眼皮沉重，倦意十足，晚上睡觉超过12个小时仍觉得“睡不醒”。瑶瑶的父母和同事一开始都以为她是犯了“春困”，但用了许多办法都不见好转。后来还是心理医生帮瑶瑶找到了她的心理症结。
心理分析:心理咨询专家解释，在精神领域流传着一句话:“三月四月傻子忙。”意思是在春天里，昼夜温差较大易引起精神波动，因此精神疾病发病率有所增加。在生理方面，人体同样处于生发向上的状态，体内能量大量消耗，易引起春困。如果仅是对于季节变化敏感而出现的春困，可以通过食物补充能量，用呼吸新鲜空气和按摩穴位等方法醒脑提神。但是，因逃避而总想睡觉的人则需要从心理调节入手。
瑶瑶说，从小到大，每次受到挫折时她最想做的事就是睡觉。心理专家分析，当人需要逃避一些事情时，潜意识中会自动做出反应，通过某种方式保护自己，如睡觉、生病等。从瑶瑶平时应对困难的习惯反应可看出，她启动了本能的防御机制。
睡觉能避免考虑事情、不需听到别人的议论、唠叨，因此，睡觉成了瑶瑶潜意识逃避现实身体的防御机制。此外，瑶瑶来到新的环境下承受了较大的工作压力，人会不自觉地阻隔来自领导同事的信息，而心理阻隔会影响身体同样做出了封闭信息的反应——睡觉。
心灵处方:心理专家建议瑶瑶和其家人要主动做些心理调整:
1.首先要学会自我暗示、自我放松。当人最放松的时候也就最易被自我催眠。每天给自己定一个小目标。瑶瑶可以询问自己:“今天出门堵车了吗,”“没有。”每天找3—7个类似这样的自己当天能很顺利做到的小事，以给自己建立一个好的心境。
2.母亲也可以配合她做心理调节。瑶瑶母亲应该将抱怨性的话语改为鼓励性的说法，比如有意无意地在瑶瑶耳边提及她曾经让母亲感到骄傲的事情，或者询问瑶瑶3个“什么”:你最得意的3件事是什么,你最喜欢的3个东西是什么,你最受用的3句话是什么,
3.要学会积极乐观地考虑问题。“当事情发展到某一个严重地步的时，你应该询问自己，这条路是不是已经走到了尽头,如果答案是肯定的，那么就意味着你需要转弯了。转身走回去也许是一条康庄大道。积极乐观地去考虑问题，也能让你找到出路。
