范文一：康复治疗学职业生涯规划

康复治疗学职业生涯规划

一、自我分析

进入了*****，选择了康复治疗学，其实我的就业已经有了相当明确的方向。我想要成为一名医学相关的工作人员，尽管康复治疗学属于理学，但是它所面对的仍然是病人。我想要看到一位位重症患者在康复治疗了以后病情能有所好转，身体逐渐恢复，这是一个长期的过程，需要有足够的时间和耐心。帮助他人、服务他人能让我感受到自身存在的价值，康复就能给这种感受。虽然我喜欢这个专业，希望能帮助他人，但是我也渴望拥有一份可观的收入，让我生活得更好，同时也希望医患关系能是一种和谐关系。

培训经历:在*****中，我成功进入了校学生会，成为社区服务部的一名干事，参加的各项活动使我的各种能力得到迅速提升，我还参加了学生会组织的干事培训，学会了写策划书等，能力得到进一步提升。

二、职业分析

家庭环境分析:家人的身体不好，以前爷爷也瘫痪在床，需进行康复，希望学好康复能帮到家人

学校环境分析:*****的康复专业在浙江省内处于领先水平，

其水平甚至超越浙江医科大学，*****附属第二医院也属于康复医院。社会环境分析:康复医学正在世界范围内兴起。在一些发达国家中尤为迅速它与预防医学，临床医学相并列，被人们誉为第三医学。在国内，康复医学虽然仍然是一门新兴学科，但其发展迅速，已成为一系统的医学专业，日益被人们所重视。在全国范围内对各类残疾人进行的抽样调查中将残疾分成六类，包括:视力残疾、听力语言残疾、智力残疾、精神残疾、多重残疾。2006年中的残疾调查显示，残疾人占全国总人口的比例为6.34%。如此多的残疾人却大多数没有得到康复治疗，这是一个非常严肃的问题。目前国内三甲级以上医院都设有康复科，还有许多康复中心，都在招康复治疗师。我所了解的医院中康复病房床位都已满，所以康复治疗师任重而道远。

就业方向分析:康复学生毕业后就业方向大致有三种:1.到医院或康复中心做治疗师2.考公务员，到卫生部门就职3.留校或到其他大学担任教师。针对个人情况，我更倾向于第一种。

三、职业定位

1、内部环境因素

优势因素:做事认真，有责任心，有耐心，能吃苦耐劳，待人友善弱势因素:人际交往能力一般，行事低调，不善于自我宣传，不善于和陌生人沟通

2、外部环境因素

机会:就目前而言，康复医学是蓬勃发展的新行业，社会对

康复人才

需求量仍然很大

威胁:许多人对康复并不了解，残疾之后不会想到来做康复治疗，康复医学仍然需要继续加大宣传力度，让更多的人了解康复，相信康复。

四、计划实施

短期计划:20xx.9--20xx.6

1、大一英语过四级且达到考六级的分数

2、大二英语过六级、计算机过二级

3、在**校区的这两年，多参加一些活动，多拿一些证件，如:导医证

4、认真学习专业知识、技能。假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面锻炼实际操作能力。

5、大三大四准备考研

中期计划:20xx.9--2018.6

1、有自己的研究课题，做出成果

2、锻炼自身的动手能力

3、学好专业知识，学以致用

后期计划:2018.9--2023

强化自身，积累工作经验

1、在三甲医院从事康复工作

2、熟悉工作环境和行业特点

3、积累工作经验，完成本职工作

4、锻炼人际交往能力及领导能力

长期计划:2023--2050

进入医院领导组织

1、成为康复方面的领导者

2、与医院内的人都打好关系，互帮互助

3、与患者建立良好的医患关系

理想的薪酬水平刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。至于理想薪酬，5万/年。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及变化及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断的自我探索和对职业的探索来修正我们现在的选择和计划。

六、结束语

在走向人生目的地之前，现为自己设计好一份人生地图是十分重要的。有了它，我们就不用害怕，因为它不会让我们在风雨中迷失方向，让我们的路走得比想象得更远，可以达到更多的目的地。一个人若要获得成功，就必须拿出勇气，付出努力，不断拼搏奋斗。成功，不相信眼泪，不相信颓废，不相信胆怯，不相信幻影，他只垂青有充分准备充分付出的人。未来，掌握在自己的手中。所有的退却都不找借口，所有的挑战都勇敢面对，奋勇

向前，只有必胜的信念才可向成功、向梦想越靠越近。

范文二：压缩版,2017,《职业生涯规划》

职业生涯规划

单选题:(共 20道试题,每题 1分)

1、职业生涯规划的意义包括:(D )

A .科学规划人生 B.实现人生

C .不断自我完善 D.以上答案都正确

2、以下哪个是职业生涯规划的基本问题:( D )

A .定向 B .定点 C. 定位 D.以上答案都正确

3、自我分析主要包括哪些方面:(D )

A .我的优势 B. 我的劣势 C.我的兴趣

D . A 和 B 为正确答案

4、三段式分析法的模式包括:(D )

A .自我分析 B.目标确定 C.实施策略

D .以上答案都正确

5、责任意识缺乏的表现为:(D )

A .职业责任认识模糊 B .集体责任观念淡化

C .工作责任心意识低下 D.以上答案都正确

6、有效地实现质量计划是指:(D )

A .定义和解决质量问题

B .真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受,很多人在质量管理中 会忽视客户的反馈

C .高质量产品的生产靠高质量的人

D .以上答案都正确

7、克服学习障碍,就必须:(D )

A .解开心结; B.突破盲点;

C .跨越设防。 D.以上答案都正确

8、要做到自觉学习,需要从哪方面入手:(D )

A .克服学习障碍 B.自我上进 C.生涯学习。 D.以上答案都正确 9、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面:(D )

A . 生理需要和安全需要 B. 归属与爱的需要 C. 尊重的需要和自我实现 的需要 D.以上答案都正确

10、大学生探索职业世界的途径有:(D )

A .通过政府人力资源与社会保障部门 B.咨询学校的老师 C.通过各种 媒体 D.以上答案都正确

11、大学生探索职业世界的途径有:(D )

A . 咨询社会职介公司 B. 找单位实习 C. 利用自己的社会关系网 D. 以 上答案都正确

12、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是:(D )

A .清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限;

B .清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会;

C .上述两个条件的平衡。 D.以上答案都正确

13、要实现职业生涯规划发展目标,必须强化时间观念,从()做起,尽 早规划人生。 ( C )

A .入学 B .就业 C . 现在 D.积蓄一定实力时

14、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力,主要扮 演(A )

A .获取角色 B .付出角色 C.奉献角色 D .给予角色

15、对职业人的基本要求是(A )

A .行为不许出错做人 B.做事 C.做人 D.思维

16、 职业生涯规划管理, 是对计划的 () , 高效率的完成既定目标。 ( D ) A .实行、组织 B.指挥 C.协调、控制

D .实行、组织、指挥、协调和控制

17、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑什么因 素:(D )

A .个人、家庭因素 B.企业评价和社会评价

C .自我评价、家庭评价

D .个人、家庭、企业、社会等各方面

18、大学生必须树立()的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业 生涯的可持续发展奠定基础。 ( B )

A .勤学好问 B .终身学习 C .乐于助人 D .刻苦钻研

19、()是职业生涯规划管理的重要手段。 ( C )

A .善于请人督促 B.和老师搞好关系

C .定期自我检查规划落实的情况

D .每天饭后、睡前,闭幕反思

20、职业生涯的成功,不但意味着个人才能的发挥,而且必须为()作出 贡献。 ( C )

A .自我发展 B.家庭发展

C .推进人类社会发展 D.小团队发展

3、调整职业生涯规划的关键是(D )

A “我为什么干?” B“我干得怎么样?”

C 放弃原有规划

D 选择更适合自己的发展方向和发展目标

6、共同愿景与个人愿景的关系是什么?(D )

A . 个人愿景是共同愿景的前提和基础;

B . 共同愿景的实现有利于个人愿景的实现;

C . 共同愿景根植于个人愿景, 但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。

D . 以上答案都正确

9、提升自信的方法有:(D ) A . 积极的自我心理暗示——想象成功;

B . 总结过去失败的经验。

C . 随波逐流 D. A和 B 为正确答案

10、职业着装应遵循的原则:(D )

A . Aesthetics(美观)

B . Appropriateness(合适)

C . Attitude(状态)

D . 以上答案都正确

14、阶段目标中,前一个目标是后一个目标的(),后一个目标是前一个 目标的()。(A )

A . 基础 方向 B. 方向 基础

C . 基础 基础 D. 方向 方向

19、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是(B )

A . 工作两、三年 B. 毕业前夕

C . 初入工作岗位的第一年 D. 规划制定后

5、以下哪些属于个人质量的 3C :(D )

A . 承诺 B .能力 C .交流 D . 以上答案都正确

14、确定()目标是职业生涯规划的关键环节,其他环节全面围绕它的确 定展开。(A )

A . 长远目标 B. 近期目标 C. 阶段目标 D. 发展目标

判断题:

1、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 ( 正确 )

2、 《中华人民共和国职业分类大典》 将我国职业归为 8个大类, 66个中类, 413个小类, 1838个细类 (职业 ) 。 ( 错误 )

3、冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角,生涯成功的可能性大大高 于热门目标。 ( 错误 )

4、 “高职低就” 现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。 ( 正确 )

5、“执行”是 CASVE 循环的最后一个阶段。 ( 正确 )

6、“生涯”指一个人的职业或糊口活动 , 而非糊口模式。 (错误 )

7、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。 ( 正确 )

8、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。 (正确 )

9、“骏马无蹄难走路,人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就 像马蹄对马的重要性一样。 (正确)

10、 “有志之人立长志,无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都 很重要。 (错误 )

11、 短期目标可能是自己选择的, 也可能是单位或上级安排的。 ( 错误 ) 12、中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 ( 正 确 )

13、对于不同的雇主 , 工作和家庭糊口的关系是相同的。 ( 错误 )

14、对于员工来说 , 临时就业和为调派机构工作之间是没有区分的。 ( 错 误 )

15、 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说 , 可以或许协商的空间是很宽 的。 (错误 )

16、 内职业生涯指的是基于你自身的性格、 兴趣、 优势特长等因素进行的职 业规划,确定适合你的目标。 ( 正确 )

17、 内职业生涯是内部因素, 外职业生涯是外部因素。 只有内部因素与外部 因素有效结合,你的职业生涯才能得到有效实施和执行。 (正确 )

18、 内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提, 内职业生涯带动外职业生涯 的发展。 (正确 )

19、 外职业生涯指的是如果根据初会环境、 企业环境、 行业发展等各方面情 况,执行你在内职业生涯规划时确立的职业目标。 ( 正确 )

20、消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。 ( 正确 )

21、 消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和 CASVE 循环的底端才可能出 现。 ( 错误 )

22、消极自我对话会导致拖延或不开始自己的求职活动。 (正确 )

23、生涯对于个人而言是独特的 , 没有两个人有完全相同的生涯。 ( 正 确 )

24、生涯问题解决和决议计划拟定是事件 , 不是持续的过程。 ( 错误 ) 25、 下列说法对吗?职业就是挣钱 (错误)

26、下列说法对吗?职业就是上班 (错误 )

27、 下列说法对吗?小强毕业后, 不断跳槽, 干过送货、 组装、 营销策划 -----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。 (正确)

28、下列说法对吗?徐某是家庭妇女,他的职业就是在家里做家

务 (错误)

29、下列说法对吗?靠倒卖文物发大财,这种职业是文物商贩。 (错误) 30、 下列说法对吗?一个人犯罪坐牢, 出狱后干个体户, 蔬菜水果什么都买, 他也是有职业的人。 (正确 )

31、判断是否是职业理想:小刘的理想是挣够了钱去周游世界 (错误 )

32、判断是否是职业理想:小王在某工地打工,他的理想是通过自考,获得 大学文凭。 (错误 )

33、判断他所做的是否是职业:张老板开了个印刷厂,专印制盗版书,牟取 暴利。 (错误)

34、判断他所做的是否是职业:刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广 告。 (错误 )

35、 判断是否是职业理想:小赵干的是会计工作, 他希望能发达 (错 误)

36、 判断是否是职业理想:小从参军入伍哪天开始就立志要当将军 (正 确 )

37、 判断是否是职业理想:李某业余爱好摄影, 成为一名专业摄影师是他的 理想 (正确)

38、情商的英文缩写是 EQ 。 (正确)

39、情商的英文缩写是 IQ 。 (错误)

40、情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自 己以及对他人情绪的一种情感能力。 (正确)

41、 情商对工作的影响力是智商的 9倍;一个人的成功 20%取决于智商, 80%取决于情商。 (正确 )

42、 判断他所做的是否是职业:小王从农村来到城市。通过劳动服务公司 介绍,成为给居民做家政服务的小时工。 (正确 )

43、判断他所做的是否是职业:周某刻图章,做办证业务,什么证章都给开 (错误 )

44、职业锚就是职业价值观,也是自我意向的一个习得部分。 ( 正确 ) 45、 职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重, 并接受自己因从事该 工作具有的角色,实现认同,在工作中加以贯彻。 (正确)

46、 职业倦怠又称职业枯竭症, 它是一种由工作引发的心理枯竭现象, 是上 班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、 能量被消耗的感觉, 这和肉体 的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心里的疲倦。 (正确)

47、 职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯 “干什么” 、 “何处干” 、 “怎 么干”。这三个问题解决好了,职业生涯规划才具有实际意义,职业生涯发 展才能够比较顺利。 (正确)

48、 职业理想是用人单位最看重的品质。 (错误 ) 20、 价值观激励我们工作 , 并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。 ( 正确 )

49、 职业规划是指个人发展与组织发展相结合, 在对个人和内外环境因素进 行分析的基础上, 确定一个人的事业发展目标, 并选择实现这一事业目标的 职业或岗位,编制相应的工作、教育和培训行动计划,对每一步骤的时间、 项目和措施作出合理的安排。 (正确 )

50、 职业是一系列有内在关系的工作的总称, 在经济社会中客观存在, 与个 人无关。 (正确 )

51、 职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。 这里所指的行动主 要是指落实目标的具体措施, 主要包括教育、 培训、 实践等方面的措施。 (错 误 )

52、具有职业技能的成人创业优势在于学过实用知识,具有实际操作能力。 (错误)

53、 具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活, 就业 后在愿创业、 敢创业、 会创业三方面再做努力, 为职业生涯发展的飞跃打下 基础。 (错误)

54、具有职业技能的成人“先就业、后创业” ,把创业安排为职业生涯规划 中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。 (正确 )

55、 个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象, 它创造出众人一体的感 觉,并遍布组织活动的全部,使组织的各种不同的活动融为一体。 (错误) 56. 个人愿景是发自内心的、 真正最关心的、 最热切渴望达成的事情, 它是 一个特定的结果、一种期望的未来或意象。主要包括自我形象、有形资产、 家庭生活、个人健康、人际关系、职业工作、个人悠闲等 7个方面。 (正确 ) 57、 共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象, 它创造出众人一体的感 觉,并遍布组织活动的全部,使组织的各种不同的活动融为一体。 (正确 ) 58、 近期目标是否实现, 既是长远目标能否实现的必要前提, 也是衡量职业 生涯规划设计优劣的重要指标。 (错误)

59、近期目标是最重要的长远目标。 (正确 )

60、 独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。 (错误) 61、 独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个 人。 (正确 )

62、在当今社会形态 , 忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会形态契 约的一部分。 ( 错误 )

63、在自我觉察中 , 成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到 自己就是任务执行者”。 ( 正确 )

64、 在不断获取各种职业选择信息的过程中 , 首先要确保自己对各种选择持 积极的态度。 (正确 )

65、 在一个组织中 , 只存在一种“组织文化”,每个工作团队不能有自己的文 化。 (错误 )

66、 彼得德鲁克认为 “组织” 不是一个社区或家庭 , 而是阶级或党派。 (错 误)

67、马斯洛认为人们的需要包括五个方面:生理需要、安全需要、归属与爱 的需要、尊重的需要、自我实现的需要。 (正确 )

68、按照亨考夫的概念 , 高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计 也属于服务行业。 ( 正确 ) 69、 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴 , 个人兴趣、 技能和价值观。 ( 正确 )

70、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生 态系统。 ( 正确 )

71、工作不仅限于有偿活动 , 休闲活动也是此中很重要的一部分。 (正确 ) 72、 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。 ( 正确 ) 73、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。 ( 正 确 )

74、 技能与能力常常用于职业评定 , 所以二者的含义是相同的。 ( 错误 ) 75、 CIP 有助于改善生涯发展 , 因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这 一环节。 ( 错误 )

76、简历的目的是帮助寻找面试的机会 , 它应该是一个完整的生命历史。 ( 错误 )

77、尽管电子沟通有很大进展 , 但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字 表达和口头沟通。 ( 正确 )

78、据计数 , 世界各地的女性都比男性工作更长的时间。 ( 正确 )

79、 考虑来自重要他人的意见是很重要的 , 所有的意见都是有帮助的。 ( 错 误 )

80、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。 ( 错误 )

81、培训的期限是根据特定职业准备来定义的。 ( 正确 )

82、任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。 ( 正确 )

83、长期目标能用明确语言定性说明,且有明确的实现时间范围。 (错误 ) 84、 一个自信的人一定是敢想、 敢干、 敢于面对现实、 不怕挫折的人。 ( 正 确 )

85、事业是指值得个人投入一生心力, 以获得最大人生价值的生涯目标。 ( 正确 )

86、 人的一生职业生涯包括职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业 稳定期、 职业衰退期五个阶段, 需要在不同阶段完成了各自任务, 个人就能 实现事业的成功。 ( 正确 )

87、市场仅包括货物互换 , 都是关于金钱。 ( 错误 )

88、 所谓 A 型人格的人精力充沛 , 过度投入工作 , 其行为一定程度上是男性的 特质。 ( 正确 )

89、通识课的目的是为了扩宽视野 , 了解当今世界正在发生的事情。 ( 正 确 )

90、薪俸协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪俸以及自己的价值是多少。 ( 正确 )

91、 信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。 ( 正 确 )

92、影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。 ( 正 确 )

93、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展 , 所以说在信息时 代 , 我们需要新的生涯元认知。 ( 正确 )

94、与自我知识有关的积极元认知 , 是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各 种选择相接洽的。 ( 错误 )

95、执照与证书不同 , 它是由政府部分而非专业机构颁发的。 ( 正确 ) 96、自我知识是职业生涯规划的基础。 ( 正确 )

97、开展职业信息访谈是大学生探索职业世界的途径之一。 (正确)

98、学校人的学习活动以思维为主,主要特点是做。 (错误)

99、 现代企业重视团队精神, 重视雇员之间的合作和企业的凝聚力。 (正确 ) 100、知识是能力的基础,等同于自己的能力。 (错误)

101、没有首次就业,就不可能有从业的阅历。 (正确)

102、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业,争取一次就 业就能谋到理想的工作岗位。 (正确)

103、推销自己有直接推销和间接推销两大类。 (错误)

104、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会,一定要达 到职业目标。 (正确)

105、作为一个现代社会中的青年人,应把职业视为一生追求的事业。 (正 确 )

106、系统型决议计划气势派头的人倾向于对人和事件做出整体的反映。 (错误)

107、执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端。 (正确 )

108、雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。 (错误 )

109、继续教诲并非对于所有工种的工人都是必需的。 (错误 )

110、科技不能对职业生涯孕育发生足够的影响。 (错误 )

111、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。 (正确 )

112、进行职业生涯设计时,所定的目标是否是激人上进并不重要,重要的 是实事求是。 (错误 )

113、就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。 (正确 )

114、社会能力的提高不需要靠日常生活的训练。 (错误 )

115、 事业与个人息息相关,只存在于个人追求中。 (正确 )

116、眼高手低、自惭形秽,是许多青年人走向社会、初涉人世时易犯得毛 病。 (正确 )

117、进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织 部门工作的都是公务员。 (错误 )

范文三：2017职业生涯规划书

2017职业生涯规划书

莎士比亚曾说过,“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目。 下面是整理的相关内容,欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助!

篇一

前言, 莎士比亚曾说过,“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花又落,春去春又回。踏着时光的车轮,我们已走到大学生活的边缘。驻足观望,电子、网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢?水无点滴量的积累,难成大江河。 人无点滴量的积累,难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出,才能有收获。未来,掌握在自己手中。

由此,想起自己走过岁月中的点点滴滴,我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大,平日里总有些倦怠、懒散,学习、做事精力不够集中,效率不高,态度也不够专注。倘若不改正,这很可能会导致我最终庸碌无为。 一本书中这样写到,一个不能靠自己的能力改变命运的人,

是不幸的,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋,有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸,等待着我们去描绘,去谱写。 而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及。于是,再经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下。

有了目标,才会有动力。

一、自我分析 职业兴趣——喜欢干什么; 职业能力——能够干什么; 个人特质——适合干什么; 职业价值观——最看重什么; 胜任能力——优劣势是什么。 我的优势能力 我的弱势能力 自我分析小结,

二、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析行业分析(如xx行业现状及发展趋势,人业匹配分析)

职业分析(如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析)

企业分析(如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等,人企匹配分析)

地域分析(如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人

际关系等,人城匹配分析) 职业分析小结,

三、职业定位综合第一部分自己适合做技术类的工作,喜欢对能力有挑战的地方,南方较适合自己;第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的分析,

1.内部环境因素 优势因素, 弱势因素,

2.外部环境因素 机会因素, 威胁因素,

结论, 职业目标 将来从事(xx行业的)xx职业 职业生涯发展策略 举例,进入xx类型的组织(到xx地区发展) 职业生涯发展路径 举例,走专家路线(管理路线等) 具体路径 举例,xx员——初级xx——中级xx——高级xx

四、计划实施

1.短期计划 (大学计划) XX年,XX年如大学毕业时要达到 … 如,大一要达到…大二要达到... 或在xx方面要达到…如专业学习、 职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主…,或为了实现xx目标,我要…

2.中期计划 (毕业后五年计划) XX年,XX年如毕业后第五年时要达到 …如毕业后 第一年要 第二年要…或在xx方面要达到…如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁等

3.长期计划 (毕业后十年或以上计划) XX年,XX 年如退休时要达到 …如毕业后 第十年要 第二十年要… 如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等方向性规划详细执行计划

如下,本人现正就读大学x年级,我的大学计划是……

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1、评估的内容,职业目标评估(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将…… ?职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候,我就…… 实施策略评估(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… ?其它因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估) 2、评估的时间, 一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则。

结束语

这只是我现在对自己职业的规划,我是一切从实际出发考虑了各种因素,我相信它很符合自己,我也会按照上面写的一样努力去做,争取能够象自己现在规划的一样.当然这里面必定存在这一些不足之处,再今后我会不断的更新,但是这个大方向是不会变的.

梦想与现实之间总是存在着差距,但是这种差距是可以通过自己的努力来消除,这个过程也就是梦想实现的过程.我深深的知道要实现以上规划不是一件容易的事,其过程之艰难是可想而知的.成功,不相信眼泪,未来,要靠自己去打拼!大雨过后才会有美丽的彩虹,成功就在彼岸,离我们并不远,明天就可以到达,现在我们只需划好属于自己的船,欣赏着沿岸风景就可以了。

篇二

前言

作为一名当代职业生,我不由得考虑起自己的未来。,在充满机遇与挑战的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢?

没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?

没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果?

想起自己走过岁月中的点点滴滴,我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大,平日里总有些倦怠、懒散,学习、做事精力不够集中,效率不高,态度也不够专注。倘若不改正,这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好,我还有改进的机会。否则,岂不遗憾终生?

身为职业生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及。于是,再经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下。有了目标,才会有动力。

1.自己兴趣爱好,

业余爱好,读书、听音乐、运动

喜欢的文学作品,类型人物传记、时尚杂志

喜欢的歌曲,《水手》、《童年》、《流年》

2.自己优势,学习成绩认真刻苦,能够很好的和同学相处,动手能力较强。

3.自己劣势,目前的手头经济状况较为窘迫,对外面社会不是很了解,容易给自己找借口。

4.自己的优点,做事仔细认真、踏实,友善待人,做事锲而不舍,勤于思考,考虑问题全面。

5.自己的缺点,性格偏内向,交际能力不强,在某些方面缺乏自信心和冒险精神,积极主动性不够。

二、解决自我的劣势和缺点

内向并非全是缺点,使我少一份张扬,多一点内敛,但可相应加强与他人的交流沟通,积极参加各种场合各项有益的活动,使自己多一份自信、激扬,少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。积极争取条件,参加校内外的各项勤工俭学活动,以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历,为以后创造更多的精神财富,未来十年规划和物质财富打下坚实基础。

三,具体规划

2007-2009年,

成果目标,认真完成学业

成果目标,暂无

能力目标,掌握基本的知识,拥有较强的专业知识,培养良好的生活习惯。

经济目标,暂无

成果目标,拥有稳定工作的

经济目标,能够真真的独立生活

能力目标,培养家庭责任感建筑自己的家庭{预计在2015年}

梦想目标,拥有一定的经济基础后,自己创业。

针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“话语权力”理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。

篇三

一、决策前分析

根据我对旅游管理出路的理解,大致有以下方向,

无论是任何方向,如果想发展的好,前提是能说一口流利的英语!

旅行社(导游,计调,销售等)、酒店(销售总监,大堂副理等)、旅游国际机场航空公司(航空机票定位员,空中小姐等)、旅游局(公务员)--------要考公务员、旅游景区规划与开发(研究,设计人员)--------压力大、度假村、会展(策划师,销售等)、油轮公司--------英语要求很高,工资不高,但有出国机会、老师、旅游咨询顾问--------好方向之二,但对经验和学历要求非常高、旅游财会--------好方向之三,需要考cpa

根据我的性格特点,我大致倾向与酒店管理。

二、我的性格特点

一直以来,我都生活得无忧无虑,家庭条件谈不上十分宽裕,但是也可以让我衣食无忧,过去的我几乎从不为自己的未来过于担忧,总是觉得就业距离自己太遥远,如今,我已是一个即将步入大二的学

生,看到前辈们辛苦的求职经历后,我才知道,未来并非自己想象中的那么一片光明,我需要对自己来一次好好的分析。以便于更好的进行自己的职业生涯规划。通过仔细的自我分析,我发现自己爱好广泛,喜欢唱歌,钢琴,与人交流,是一个活泼开朗的女孩,性格乐观向上,责任心强,喜欢探索与创新,很多事情都有新奇的想法,与人交往时热情大方是我的优点,所以我的人际关系良好,但是我的一个明显的缺点就是做事恒心不够,往往喜欢三分钟热度,所以自己制定的计划往往完成地并不理想。

三、解决性格缺陷

我深知人的性格一旦形成是很难改变的,但是如果想成为新世纪的人才我们就一定要克服重重困难,发扬自己的优势,改变自己的劣势,所以我下决心改掉自己做事恒心不足的缺点,我发现以前制定计划完不成还有一个问题就是自己的计划太宽泛,难度较大,我从现在开始要从简单的做起,制定计划时先从简单易行的做起,由小到大,慢慢把自己做事的恒心一点一点的积累起来!但是有时单凭自己的努力还是不够的,所以我也会时时注意别人的看法与评价,请老师与同学监督与配合。

四、选择该就业方向的理由

XX年统计,全国星级饭店平均客房出租率为60。15% ,全国星级饭店共实现营业收入为914。43亿元,全员劳动生产率为7。52万元/人。目前饭店人力资源的现状是,人力资源供过于求,人才资源供不应求。今后若干年饭店业较为紧缺的人才主要有三类,一是饭

店企业经营管理需要的常规人才,如高层管理者,从事人力资源管理与开发、市场营销、物业管理等人才;二是随着饭店业发展需要的一些新的专业人才,如从事电子商务、分时度假饭店网络管理、饭店资本运营等人才;三是在未来社会竞争需要的创造型、复合型、协作型人才。我认为我的条件与兴趣比较适合旅游管理中的饭店管理人员。

五、swot分析

内部

环境

因素

优势因素(s)

弱势因素(w)

1.乐观向上,热情大方

2.善于与人沟通

3.创新意识强

4.吃苦耐劳

5.英语沟通能力较强

6愿意从基层干起

7.求职能力较强

1.恒心不够

2.组织领导能力有待提高

3.身体素质较差

外部

环境

因素

机会因素(o)

威胁因素(t)

1.所学专业很好与所感兴趣的职业对口

2.在博物馆担任解说员有利于了解旅游业

3.身处北京,机会大

1.同地区竞争力强(北大,清华等)

2.还有众多职业学校的人竞争此行业,他们要求普遍比大学生低

3.研究生扩招后以及研究生学年两年制改革后对本科生就业形成冲击

但是通过研究市场情况,我发现以下问题

许多饭店人力资源部门在招聘员工时宁愿吸收高中生,而不愿要大学生。对此业界与学界各执一词,我认为有下列原因需引起注意:

第一,中国现行高校招生制度仍然以分数为基础,学生对学校及专业的选择仍有较大的盲目性,因此出现专业与意愿之背离。

第二,目前饭店中的人事管理制度存在一定的僵化性,在目前外界尤其是外企对大学生诱惑较大的情况下,饭店仍然遵循大学生与职高等学生同一起跑线的做法,而且提升制度并不倾斜于大学生,使之感到其教育投资白费,造成心理上的不平衡,因此一有机会便纷纷跳槽。

第三,目前我国饭店已进入成熟阶段,提升机会相对较少,且现有的中层管理人员其年龄较为年轻,这便使大学生更感到提升无望;

第四,由于大学生在一线操作方面与职高生相比其技能略逊一筹,且失去年龄优势,更使饭店产生大学生不及职高生的印象,这也客观造成了大学生对饭店工作环境的不认同感;

第五,由于中国现行户籍制度存在着对人才使用方面的限制,而外管饭店通常较少有“户口指标”,客观上限制了异地优秀人才的选用。

为了克服这些问题,我觉得首要任务还是努力培养自己各方面的能力,并且避免眼高手低的问题出现,要培养愿意从基层干起的精神,再是要时时关心与本专业有关的形势动态,遇到事情要努力培养自己解决问题的能力,再次要向各个阶层的人虚心学习,学习他们的优点来弥补自己的不足。

六、行动计划

1、每天坚持锻炼身体至少1小时;

2、每天坚持联系英语口语至少1小时;

3、大二下学期通过英语4级考试并争取拿高分;

4、每年争取保持成绩优秀并拿到奖学金;

5、大三通过英语6级考试并争取那高分;

6、在离开博物馆时至少拿到4星志愿者证;

7、平常要不断了解时事,尤其是了解旅游动态,并及时对事情作出分析;

8、计划大三就到与专业相关单位实习,向有经验的人学习,练习求职简历;

9、毕业之后即可找到一份相关工作。工作后继续考研深造

[2017职业生涯规划书]

范文四：职业生涯规划范文2017年

职业生涯规划范文2017年

小编整理分享职业生涯规划范文2017年一篇，供大家学习参考，更多思想汇报范文请关注学参范文。

(一) 自我分析阶段

1，兴趣分析

合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢,

在网上对我的兴趣进行了分析:具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。

2，性格分析

人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而

有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。

做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFP型，即:外向实感感情认知型。

我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。

3，能力分析

我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。

4，优缺点分析

优点:做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心

缺点:骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人

二、职业认知与决策

职业认知

1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析:

我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析:

我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析:

在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。

5.行业环境分析:

将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。

职业决策

综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下:

内部因素: 优势因素 (S) 弱势因素 (W)

头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固

具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理

有毅力,观察力强

外部因素: 机会因素 (O) 威胁因素(T)

新兴专业的工作岗位相对 社会环境不断变化，

多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。

展前景较大。

结论:

1)职业目标:

我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。

2)职业的发展路径:

考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院

三、计划与途径:

1.大学期间:2007年,2012年

1)大四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。

2)大四前英语6级争取过600分，积极考托福，希望能用英语与外国人自由交谈。

3)大四前考取全国计算机二级证书。

4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通.

5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验.

2.大学毕业的五年:2012年,2017年(随机应变)

1)若考上研究生，则继续勤奋学习。

2)考公务员，去CDC工作

3)进科研院

4)去国外留学,学习本专业,继续深造.

5)去国外工作.

3.长期计划:

1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。

3)坚持锻炼身体。

(责任编辑:入党申请书)

范文五：2017年员工职业生涯规划

员工职业生涯规划表

填表日期:年 月 日 填表人:

填写指导:

1. 本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写。老员工一般每两年填写一次。填写表格 的目的是帮助新老员工明确职业发展规划,结合公司的发展要求满足员工自我实现的需要,最大限 度地发展员工的才能。

2. “已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。

3. “目前具备的技能 /能力”栏主要包括四方面的技能:第一、技术技能,指应用专业知 识的能力,此技能有证书的需填写证书名称;第二、人际沟通能力,指在群体中与他人共事、沟通, 理解、激励和领导他人的能力;第三、分析能力,指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解 决问题的能力;第四、情感能力,指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到 激励的能力,以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。

4. “其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度(能力和专长是否发挥、是 否感兴趣,是否有发展空间,是否能学到希望掌握的知识 /技能等)填写满意和不满意的方面。 5. “你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚,从而明确 填写者需要什么样的工作来满足最强烈的三种需求,这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指 导填写者进行职业生涯规划的依据。

6. “请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能 /能力,和工作以外 的兴趣爱好。

7. “请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道(或组合) ”指管理、技术、业务三条晋升通 道或三者的组合。

8. “请详细介绍你的短期、 中期和长期的职业规划设想” , 短期指 1-3年, 中期指 3-5年, 长期指五年以上。

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