范文一：鸡团军鸡排让食客感受到一丝创新的气息

鸡团军鸡排让食客感受到一丝创新的气息

炸鸡凭借其美味的口感、方便的食用模式，一直是备受广大年轻人喜爱的轻饮食，可以说是快餐里销量最好的品种了。而炸鸡在不断发展的过程中，也衍生出了许多其他的种类分，除了传统意义上的整只炸鸡以外，还包括鸡排、鸡块、鸡腿等，而鸡团军鸡排就是其中知名品牌之一。鸡团军鸡排，好吃又健康，自从问世就一直延续着零差评的好口碑，火爆生意让旗下店铺的经营者都笑得合不拢嘴。

鸡团军鸡排是源于台湾的超级档口美食，众所周知，在台湾，小吃是最著名的，槟榔、奶茶和鸡排，更是堪称台湾小吃界的“三多”，而鸡排凭借更是凭借其酥脆的外皮、细腻的肉质和丰富的调味，一直以来位居“三多”小吃之首。鸡团军鸡排更是鸡排中的翘楚品牌。鸡团军鸡排之所以能够有爆棚的生意，与其产品的口感密不可分。鸡团军鸡排所使用的鸡肉都是自然喂养长大的肉鸡，纯天然无公害，经过散养的这些肉鸡肉质细腻，口感与口味达到前所未有的平衡，再经过鸡团军鸡排的独门秘制配方腌制之后精心煎炸，金黄酥脆、鲜嫩多汁、外酥里嫩，撒上各种调味粉，让人唇齿生香，自然引得无数回头客尽折腰。

火爆生意除了来自于鸡团军鸡排的绝妙口感，还来自于其时尚精致的店面。对于一家餐饮品牌来说，无法吸引食客走进店面去品尝美食，任凭其口感再好也都是白搭。鸡团军鸡排为了能够吸引更多的潜在消费群体，将自身的店面风格装修得时尚潮流，简约而不简单，每一处细节都经过精心地推敲，精品装修店铺搭配优秀的品牌VI，再加上整齐划一的店员服装、健康环保的外卖袋、精致简洁的包装杯、方便携带的会员卡、可爱小巧的吉祥物，更让前来鸡团军鸡排消费的食客感受到一丝创新的气息。

餐饮市场上其他品牌总是羡慕鸡团军鸡排有如此火爆的生意，却不知道其为何能一直保持这样的状态，而其中奥秘，也只有鸡团军鸡排自己知道，但对于食客来说，口感和装修，至此已经足够。

范文二：的感受到

序号

单位

课题名称

姓名

1赣榆高级中学 构建高中“绿色课堂”的实践研究

祁德志 C/2011/12/1372赣榆高级中学 基于高中历史高效课堂构建的教师专业发展研究 马守信 C/2011/12/1383赣榆高级中学 绿色教育理念下高中高效课堂构建的策略研究 柏栋阴 C/2011/12/1394赣榆高级中学 “三位一体”构建低碳校园的实践研究

张修前 C/2011/12/1405赣榆高级中学 新课程背景下高中语文教学问题情境与问题意识研究 尚延联 C/2011/12/1416赣榆高级中学 农村高中作文有效教学的深化研究 仲玉梅 C/2011/12/1427赣榆高级中学 有效物理课堂的缺失问诊与构建达成的研究 于玉和 C/2011/12/1438赣榆高级中学 高中物理作业设计与评价策略研究 吴兰红 C/2011/12/1449赣榆高级中学 新时期高中语文阅读教学实效性策略研究 赵仲春 C/2011/12/14510赣榆高级中学 校本课程与教学资源开发的实践研究 姜秀珍 C/2011/12/14611赣榆高级中学 高中物理逻辑思维方法的渗透策略研究

王京穆 C/2011/12/14712赣榆县实验中学 以“阳光作文”促进学生“阳光做人”的行动研究 潘长虹 C/2011/12/14813赣榆县实验中学 特色化平民教育中小学校长管理的研究

闫伦亮 C/2011/12/14914赣榆县实验中学 基于人格完善的初中“生态作文”教学策略的研究 张克明 C/2011/12/15015赣榆县实验中学 新课程标准下学生评改作文能力的培养策略的研究 陈海 C/2011/12/15116赣榆县实验中学 初中信息技术课堂中“交流展示”模块优化操作的研究 赵宜顺 C/2011/12/15217赣榆县海头二中 “自能发展”理念初中段下班级管理策略的研究 李积芝 C/2011/12/15318赣榆县欢墩中学 初中语文生活化“活动教学”的实践研究 韩守满 C/2011/12/15419县中等职业学校 农村中职生职业生涯规划教育研究

张波 C/2011/12/15520赣榆县墩尚中学 初中语文“入境-有我阅读”主体体验式教学的实践研究 陈颂善 C/2011/12/15621赣榆县第一中学 高中语文“大视野 大胸怀”教学研究 王新华 C/2011/12/15722赣榆县第一中学 普通中学政治学习心理链的建构与优化研究 窦育国 C/2011/12/15823赣榆县赣马二中

农村初中生活化微型化学实验教学的研究

赵中明 C/2011/12/15924赣榆县厉庄高级中

高中语文教学中感恩教育由浅入深的过程性研究

韦凡方 C/2011/12/16025赣榆县沙河中学 语文高效互动课堂情境创设策略研究 单卿之 C/2011/12/16126赣榆县沙河中学 培养初中生数学“创意设计”的案例研究 张庆华 C/2011/12/16227赣榆县塔山二中 初中生语文学习幸福感的研究 钱入山 C/2011/12/16328赣榆县罗阳中学 数学写作与数学“识”育有机结合研究 邵长亮 C/2011/12/16429

赣榆县沙河二中

沙河二中“三案一集”小班化教学特色研究

韦有岭

C/2011/12/165

连云港市教育科学“十二五”规划课题立项通知 2012.3.22

编号

30 赣榆县外国语学校

新课标下语文研究性学习的研究 刘征 C/2011/12/166

31 赣榆县外国语学校

班级分层管理模式的研究 张艳萍 C/2011/12/167

32 赣榆县华杰双语学

基于初中生英语学习风格和学习差异的行动研究 姚克朵 C/2011/12/168

33 赣榆县赣马高级中

农村高中语文教育自主创新学习的研究 吴书兰 C/2011/12/169

34 赣榆县海头高级中

农村教师快乐科研的校本环境建构研究 伏开周 C/2011/12/170

35 赣榆县海头高级中

“五严”背景下培养高中学生历史学习新生态的实践研究 张俭平 C/2011/12/171

36 赣榆县海头高级中

语文高效课堂建构与学生思维品质培养的实践研究 董自展 C/2011/12/172

37赣榆初级中学 初中信息技术“导学案”设计方法的策略研究 陈修娟 C/2011/12/173 38赣榆县青口三小 小学生课堂上个性化记忆能力培养的实践研究 林杰 C/2011/12/174 39赣榆县海头二小 小语阅读教学中透析文本言语形式的课例研究 王继聚 C/2011/12/175 40赣榆县海头二小 依托童话教育指导小学生通话作文创作的研究 席家勇 C/2011/12/176

41赣榆县欢墩小学 白板时代下农村语文课堂简笔画情景教学的价值意义及开发策略

的研究

郑娜 C/2011/12/177

42赣榆县塔山二小 低年级语文教学培养学生心理健康心理的研究 李大江 C/2011/12/178

43赣榆县城西小学 新形势下农村小学在少先队活动中渗透生命教育的实践与

孙伟 C/2011/12/179

44赣榆县赣马小学 教育博客与校长领导力的研究 刘记海 C/2011/12/180 45赣榆县厉庄小学 苏教版小学语文主题式单元整体教学实践研究 李春光 C/2011/12/181 46青口镇黄海路小学 解决小学高年级音乐课堂“喊唱”的策略研究 颜凤苗 C/2011/12/182 47青口镇黄海路小学 高年级小学生英语思维能力培养的探究 韦秀娟 C/2011/12/183 48赣榆县塔山小学 利用传统文化经典对小学生进行生命教育的研究 刘兴春 C/2011/12/184 49赣榆县罗阳小学 小学语文批注的方法指导研究 闫伦芳 C/2011/12/185 50赣榆县罗阳小学 浆塑盆景艺术在小学美术社团活动中的制作与研究 徐开健 C/2011/12/186 51赣榆县罗阳小学 数学课堂教学中培养小学生学习情感与态度的研究 王从兰 C/2011/12/187 52赣榆县罗阳小学 农村三年级小学生英语预习习惯的培养研究 穆雪 C/2011/12/188 53赣榆县海头小学 基于教学“六要素”促进小学数学教学有效性的研究 王安爱 C/2011/12/189 54赣榆县海头小学 在经典诵读中培养小学生人文素养的研究 张静 C/2011/12/190 55赣榆县海头小学 农村小学语文课堂教学中教师评价言语有效性的研究 姜文厚 C/2011/12/191 56赣榆县海头小学 苏北农村小学班级特色活动课程校本化的开发与研究 石丽芹 C/2011/12/192 57赣榆县海头小学 巧寓数学美于小学数学课堂教学研究 王飞 C/2011/12/193 58石桥中心小学 农村小学留守儿童情感教育策略研究 张安志 C/2011/12/194 59赣榆县实验小学 小学语文表现本位下基于文体的阅读教学策略研究 钱珊珊 C/2011/12/195 60赣榆县特教校 聋生语言表达能力训练对策的研究 仲崇金 C/2011/12/196 61赣榆县柘汪二小 小学数学课堂有效教学的案例研究 曹献忠 C/2011/12/197

范文三：感受“美丽的”过程

引导幼儿感受“美丽的”过程

——美术活动《植物种子粘贴画》有感

【内容摘要】爱美是人的天性，大千世界处处皆美。幼儿喜欢美的事物，他们发现美的事物多半依赖于客观事物本身的鲜明特征的吸引。教师应该有意识地培养他们通过探索和学习自觉地去发现美、感受美、表现美的能力。爱绘画是幼儿的共性，在美术活动中，我们要让孩子认为自己就是一个绘画天才，让他们有足够的信心进行创造，只要有合适的环境，给予适当的培养，他们一定会绽放得更加美丽。 关键词：美丽 植物种子 兴趣

幼儿园艺术新《钢要》中多次提到：激发幼儿情绪，体验审美愉悦，而幼儿的审美愉悦包括感受美、发现美和创造性地表现美。

一个微笑是一个美丽的过程，虽然它很短暂；一声问候是一个美丽的过程，虽然它很轻微；植物的生长是一个美丽的过程，发芽、长叶、开花、结果；蜜蜂采蜜是一个美丽的过程，虽然要飞万里路，采万朵花；当然，一个活动也是一个美丽的过程，特别是在美术课中，这得到了充分的体现。且不说活动成功也否，但是过程的美丽远远大于结果。如果你在过程中就已经能够体会到了本身的魅力，那结果对你来说也只是一个过程，无数个结果串联成美丽的过程，懂得享受过程的人，才真正懂得真正的美丽。

下面就以美术活动《种子粘贴画》为例，来谈谈引导幼儿感受美丽的过程吧。

一、发现“美丽”。

随着秋季的到来，各种各样的水果、农作物、种子丰收了。孩子在秋的海洋里探索、学习，秋季对孩子们来说充满着魅力，在开展了以秋天为主的一系列活动中，我发现孩子对各种形状、各种颜色的植物种子有着浓厚的好奇心，他们经常喜欢去自然角摸摸、看看、说说，对色彩鲜艳的、形状独特的种子总是爱不释手。所以在活动前我有的放矢让孩子说说自己喜欢的种子是什么样的？如：有的幼儿说喜欢绿色的绿豆、红色的赤豆、有的孩子说喜欢咖啡色的四季豆、黑色的豇豆；有的幼儿说喜欢黄色的玉米粒、白色的大米和红色的腰豆??

在说的过程中，使幼儿对植物种子的颜色、形状有了初步的了解，让大家一起认识了植物种子，从多方位的角度来了解植物种子。同时，也发现了美丽是来源于色彩的不同。

二、探索“美丽”。

发现固然重要，但不要忘却这个寻找的过程，所以，我在活动前安排幼儿去超市、菜场、种子公司寻找各种各样的植物种子。于是孩子们经过自己的努力，带来了许多植物种子。我问：“孩子今天你带来了什么植物种子啊？，孩子们纷纷拿出自己带来的植物籽粒。”我问：“你能告诉老师你怎么找到它们的？又是怎么带来的呢？”有的幼儿说：“我是去超市找到的，我用了一个塑料袋带来的。”有的幼儿说：“我是自己向邻居要的，我是用一个盒子装来的。”有的幼儿说：“我是去菜市场找的，我用的是一个橡皮泥的盒子??”

我觉得通过这个环节，拉近了与幼儿的距离，幼儿的情绪被调动

起来，也感到轻松愉悦。更重要的是，这也充分体现了这节课活动前的准备环节，这是我们所不能忽视的。幼儿收集植物种子的时候，也正是他们认识植物种子，解决困难，努力想办法的过程。这样去走近它们，也许他们会更喜欢。

三、感受“美丽 ”

鉴于孩子对植物种子的浓厚兴趣，加上现在的孩子好奇心强，思维活跃，喜爱美术活动，而且大班幼儿已经有一定的作画能力。我立即抓住教学的挈机，利用自然资源，在主题中生成了美术活动《植物种子粘贴画》。我在始业教学前，上网收集了植物种子拼贴画、自己还动手做了几幅画、并且收集了一些孩子们喜欢的植物种子画册，然后挂在画廊里引导幼儿欣赏，想不到，幼儿对此的兴趣非常的浓厚。有的喜欢用黑豆拼成的熊猫、有的喜欢彩色的热带鱼，有的喜欢亮丽的花卉，似乎在举手投票的过程中，他们也想达成一个共识，希望大家选的图案是一样的，形成一种初步的审美趋向。结果，大多是色彩艳丽的图案得到了大家的认可。可见，感受美丽并不难，我们能随处看见美丽。

四、创造“美丽。

幼儿是富有创造力的，它们懂美，更想自己创造美。

看着幼儿感受美的情绪如此高昂，我接下去说：“真好，植物种子颜色那么多，品种也那么多，待会儿我们也来学着做一做，你们做出来的东西一定都很棒啊！”现在请你们想一想你准备用植物种子来做什么呢？找一个朋友说说自己的想法。这样可以让孩子们充分互

动，提高语言表达能力，接着孩子们愉快地做了起来。我看见他们用勾线笔在纸上勾画了自己喜欢的画，然后选用不同颜色、不同形状的种子来进行粘贴。如：有的幼儿画了一只很大的恐龙，他用半片黑色西瓜子贴在恐龙的身上做鳞片，用绿豆做脚，看上去这只恐龙很栩栩如生；有的幼儿画了一个可爱的女孩人物，她用黑米做头发、用黄米做脸蛋、用赤豆做衣服、用绿豆做裤子，很好看哦！有的幼儿选用蓝色卡纸做底板，在什么画了一幅海边景色图，有椰树、有帆船、有海鸥，孩子分别选用了不同形状、不同颜色的种子进行装饰，做完后漂亮极了，赢得了同伴的一片掌声。这时我看到有一位幼儿在投入地装饰着自己的房子，有一部分幼儿围拢着欣赏，我看了一眼觉得很一般，我好奇地问你们为什么喜欢他装饰的房子啊？孩子们说：房顶凸凸的、红红的，墙面平平的米贴成的、窗户又是凹凹的有凹凸感，很喜欢。看他们那么的喜欢，我立即赞同了他们的想法，表演了他。我认为如果不这样做，幼儿的兴趣会被我打击。何不利用幼儿的眼光来看待这个作品呢。毕竟，我们的评价人应该是幼儿，而不是老师，应该还给幼儿这个权利。

这时有一个孩子对我说想在纸盘内装饰孔雀，我楞了一下。这可是出乎我的意料之外啊，我想我们老师在材料的提供上应满足幼儿的需求，我立即请配班老师拿来了纸盘，而事实上，他的设计令我们大家都打开眼界。当我把那个男孩的作品拿上来给大家看时，他们都发出了惊叹：“真好看啊！”“真漂亮！”“这么好啊！”等等。

因为在进行这次美术活动前，我对幼儿布置的任务是，回去收集

一些不同颜色，不同形状的植物籽粒。对一些基础较好的幼儿，我鼓励说，你也可以自己试着去做一做，对“怎样拼”就产生了浓厚的兴趣，很跃跃欲试地想要去做一做。因此，我允许这部分幼儿可以事先与爸爸妈妈一起动手做一做。

而他的作品突出的地方就在于——他在装饰羽毛的豆子上加了颜色，画面丰富了不少。他主要利用了一些暖色调的种子（白色瓜子）来作为装饰的主体进行拼贴。再在植物籽粒上用颜料涂上红、蓝、黄等色彩。（这不同于染色，可以说成是点色，即在植物籽粒表面的中央点上一点色彩）这样的作品给人耳目一新的感觉。

幼儿能发现美，更想创造美。创造本身就是没有规律可言的，他有时就是很随性的，就像灵感一样。这种“美丽”的过程不是很可贵吗？

幼儿的模仿力是很强的，我鼓励他们有新的想法。随后，他们的兴趣被这位幼儿调动起来，都想努力做得和他一样，一样的美丽。课堂里顿时热闹起来了，有的画上了背景颜色，有的把米粒涂上了各种颜色，还有的把两种不同的植物籽粒混合在一起使用??此时的我，感到很欣慰，我倒认为，如果按我原来的教学设计，也许他们就没有那么好的创作氛围了。

活动中就是要求幼儿以体验学习为主，根据幼儿的年龄特点，随即改变自己的教学设计，有时候是很必要的。要把活动还给幼儿，让活动充满生命力。作为老师，我们可以适当地对他们进行提醒，如：要把图案画得大一些，那样植物籽粒才容易拼贴。想一想，怎样贴，

植物籽粒最节省呢？??

我们应该看到幼儿寻求美丽的欲望，得到美丽的喜悦，更重要的是我们应该看到幼儿试着找到美丽的过程，那是他们个性的体现，更是他们表现自我的方式。

让我们把每一次教学活动都变成一个“美丽”的过程吧。

参考文献：

《幼儿园教育指导纲要》解读

从理念到行为《幼儿园教育指导纲要》行动指南

范文四：网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力

网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每 天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如 沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴 云般笼罩着你，你会如何？试着用快乐去治愈悲伤， 你会发现世界的美好。那么让我们在生活中随时随地 寻找快乐。也许我们会为每次学习得到的收获而喜悦， 但是我们更应该看到在学习过程中的感受。不断地在 过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更 加尽如人意。谭教练的快乐网球教学，正是让我们在 学习中不断前进，寻找快乐。 快乐的学习过程

能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的 每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球 技让我痴迷（PS：他们如果真实的存在于现实中，那 么相信他们真的是超无敌！）；作为一个网球的爱好 者，每当看到那些网球高手在场上尽情挥洒汗水，享 受网球所带来的兴奋、刺激以及愉悦，我也不由地和 他们一起感受着网球的无限魅力，和他们一起激动地 笑着、叫着。这也是促使我学习网球的主要原因之一。 而在谭教练的网球教学中，我又发现了网球的又一魅

力——球场上的快乐。在参加网球培训的第一天，他 告诉我的就是要在快乐中去学习网球，感受学习中每 一天的进步。听了这席话，我的脑海中又出现了越前 龙马在网球场中带着微笑挥动他的球拍的样子。我相 信我能够在每天的学习中感受快乐与进步。 在

网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地 握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线 飞越球网,但事实上却是它向天花板飞去,再落地.但 是每当我紧张的时候,教练就在身后提醒我说放松下 来,先把动作做完整,把动作做到位,你就已经成功了 一大半了.有时,谭教练还会以手把手教,让我感受正 确姿势轻松舒适.就在这样的指导下,我慢慢地纠正自 己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中, 正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对于教练所 给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动 球拍。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击 出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、 挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已 经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然

我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法 准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是 这并不是要我们一直让神经绷的紧紧的。这和弹钢琴 有一定的相似。如果太紧张，手指都已经因为紧张而 变的僵硬，即使弹出了乐曲，那也是无法好听的，虽 然把音符按

谱演奏了出来，但是因为音符的连贯、以 及它们的颗粒性已经被紧张所破坏，乐曲本身想表达 的情感也就无法融到音符中传达给听者。但如果过于 放松，乐曲的整个平衡感、音符的颗粒性也同样地受 到破坏。所以在球场上，我们需要有一个既放松又紧 张的状态，而快乐就在盯球、引拍、挥拍、击球的瞬 间当中。在这样的状态中，你又何需担心不能每天都 有收获呢？有了最佳状态，会让成功离你更近一步。 Happy feeling in the process of study makes good result! 每天,在网球的学习里,我看到了

自己击球成功率的不断提高,挥拍速度也越来越均匀 平缓.冰冻三尺非一日之寒。任何事情的成功都要靠 背后的一次又一次的努力才能够实现。一句耳熟能详 的话就说明了如此的道理——成功=99%的汗水+1%的

天才。就算是天才，他也同样需要用自己的努力去证 明他的天才。如果他任何努力都不做，那么他的天才 又从什么地方去体现呢？因此付出了努力，才会有收 获。网球的学习过程中，谭教练所要求的是只要你每 天的网球学习能够进步 6%，那么就足够了。因为加 以时日，每天的 6%进步就会累计到一个很不错的水 平高度上。想象自己每天都在不断地进步小小的 6%， 那么还有多少的 6%呢？总会有收获成功的一天，只 要坚信自己一定能行，而且坚持不懈地每天强化自己 的技术。“温故而知新”，“学而时习之不亦说乎”。 正如前面所说的那样,刚开始的那第一,二天打球并不 顺.好象球总喜欢作对,总不往心中所想的地方去,就 开始有些着急.这是因为随着人年龄的不断增长，当 我们开始懂事以后，责任感就不断地在我们的性格中 占据着一个重要的位置。 回答人的补充 2009-05-18 22:33

平时的学习、生活中，责任感总会不断地在人们的行 为中出现。正是有着强烈的责任心，在工作中才尽心 去做到自己的极限，让工作能够完满。也许你会认为

我们的网球学习过程中也会被这种责任感所包围，但 是在谭教练的快乐网球教学中，他却告诉我们：“如 果在初学阶段，教练发过来的球你无法接到的话，那 么这个就是教练的责任，是他没有把球送好。你在场 上首先需要做到的是把挥拍动作做完，这样就够了。 不要因为想着要把每一个球都击回，而使动作变形。 接不到球是很正常的，但是随着你每天的进步，你会 慢慢地接到所有的球。这样去想，你在场上不会因为 紧张而用力去握拍，也不会无法把挥拍动作完成。” 他的这番话，可以让人在场上不会因为接不到球而责 怪自己，从而让身体紧张，最后使得动作质量下降。 在教学过程中，让我印象很深的还有谭教练那生

动、 通俗但不乏幽默的比喻方式。他把我们从引拍、挥拍 到动作完成的全过程比做了公交车的起始站到终点站 的过程。在我们动作没有做到位时，他总说：“不要 在某站就下，要到终点站才下的啊。”他以轻松幽默 的方式让我们认识到自己的不足，可以让我们印象深 刻，从而得以改正。责任感在人的一生中都是很重要 的，但是在这样的快乐网球中，你可以暂时抛下。但

是同时，也要让自己在做好动作的基础上，尽量的去 接自己能够接到的球，而不是轻言放弃。在人这一生 的字典里，轻易放弃是一个不应该出现的词语。有了 在力所能及范围内的拼搏，才能有更大的前进。 相信你肯定也会喜欢这样的不失幽默、愉悦但又能同 时掌握技能的快乐教学吧！ 网尽场上快乐，“求”索个中奥妙——这就是我所理 解的网球。 Come on ！If you enjoy tennis ， please join us ！在这儿，引用一句话：I Love This Game ！Now ，let’s go ! 一起去感受网球带 给我们的快乐吧。 回答人的补充 2009-05-18 22:35

今天，开始了我的学习网球之路，学习内容主要是东 方式正手击球。现总结如下，与大家交流共享，不对 之处请高手指正：1、握拍：应使手掌与球拍有尽量 多的接触，即手掌方向与球拍方向间的角度应大于 90 度，而不是 90 度（与羽毛球不同）；另外食指应 充分伸展。2、握拍：今天学习的是半西方式的握拍 方式，教练说这是初学者应当掌握的，即右手虎口的

V 字对准球拍柄的第 2 或第 3 条线或这两条线之间。 3、击球：准备击球时，球拍一定要指向正后方；击 球的瞬间应保持拍面与地面垂直；收拍时，应自然的 将拍收到肩部。以上是我的第一次总结，希望大家多 交流！

1 网球并不是一个困难的运动，而是一个充满乐趣的运动，有热情有兴趣你才 会有进步！ 2 网球是个不断提高的运动，对我们业余选手来说可以说是永无止境的！这是 初学者觉得学网球困难的地方，也是爱好者热爱网球的内在原因！每次和高手 打一次比赛都会使自己对网球的理解加深一步！ 3 不断练习：所谓“师傅领进门，修行靠个人“，掌握了基本动作以后，更多 的是靠自己的不断练习和体会，不要希望通过几个 TIPS 就得到飞速提高。只有 不断练习和重复，你才能找到属于你的最佳击球姿势和击球区域。也不要太在 意别人的看法，只要你的击球有力度有控制有效果，自己没有运动伤害，就是 正确的。例如随挥吧，过肩当然很潇洒，但过头或随挥收拍在腋下也未尝不可。 我用西方式正手，开放式站位较多，可总有人说我站得不对，应该侧身，可是 他并不了解东方式和西方式的区别

，当然，开放和关闭并不是绝对的，你打侧 身攻的时候和双反的时候及时侧身还是很关键的。 4 打墙和上场练习：刚开始练习时应该注意打墙和上场配合进行，打墙可以通 过高密度击球固定击球动作，上场对打可以培养你在运动中击球的球感，两者 缺一不可。当然，当击球稳定后有条件的还是上场练习较好，因为打墙时球的 反射角度和实际对打时是有差异的。 今天，开始了我的学习网球之路，学习内容主要是东方式正手击球。现总结如 下，与大家交流共享，不对之处请高手指正： 1、握拍：应使手掌与球拍有尽量多的接触，即手掌方向与球拍方向间的角度应 大于 90 度，而不是 90 度（与羽毛球不同）；另外食指应充分伸展。 2、握拍：今天学习的是半西方式的握拍方式，教练说这是初学者应当掌握的， 即右手虎口的 V 字对准球拍柄的第 2 或第 3 条线或这两条线之间。 3、击球：准备击球时，球拍一定要指向正后方；击球的瞬间应保持拍面与地面 垂直；收拍时，应自然的将拍收到肩部。

以上是我的第一次总结，希望大家多交流！

网球课心得

【一】大学第一个学期我选择了网球

本来我就是一个非常爱运动的人， 米跑，虽然结果很差。 本来我就是一个非常爱运动的人，高中是三年的运动会都报了 800 米跑，虽然结果很差。 到了大学，可以自由选择的时候，我开始想学一学其它的体育项目。选来选去， 到了大学，可以自由选择的时候，我开始想学一学其它的体育项目。选来选去，发现网球 育项目 是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球， 是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球，满场跑来跑去可以增强我的 运动量，从而达到锻炼身体的目的。 运动量，从而达到锻炼身体的目的。

【二】这学期我打网球的过程总结

是也是一个没学过的女生。刚开始学习击球，不要用尽力量， 我本学期的 parterner 是也是一个没学过的女生。刚开始学习击球，不要用尽力量，关键 是脚步要灵活，要跑到位置，做出动作。关于脚步的移动以及球的落点判断， 是脚步要灵活，要跑到位置，做出动作。关于脚步的移动以及球的落点判断，我绝得我个 人做得比较好，究其原因是我学过打篮球，所以脚步移动快，抓落点抓的准。 人做得比较好，究其原因是我学过打篮球，所以脚步移动快，抓落点抓的准。我总是一个 位置死站到底，全凭手和手腕来调节击球。所以结果总是打不到球。 位置死站到底，全凭手和手腕来调节击球。所以结果总是打不到球。

【三】我的真心感受

网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力

我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐 网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐 让我不断地感受到它的魅力 我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐. 快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴云般笼罩着你， 快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如 何？试着用快乐去治愈悲伤，你会发现世界的美好。那么让我在生活中随时随地寻找快乐。 试着用快乐去治愈悲伤，你会发现世界的美好。那么让我在生活中随时随地寻找快乐。 也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。 也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地 在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。 在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。谭教练的快乐网球教 学，正是让我在学习中不断前进，寻找快乐。快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一 正是让我在学习中不断前进，寻找快乐。快乐的学习过程能让我们受益多多。 个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷 个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷 （PS：他们如果真实的存在于现实中，那么相信他们真的是超无敌！） ：他们如果真实的存在于现实中，那么相信他们真的是超无敌！）

在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张 有时用力地握住球拍 再大力地挥出击球.本以为 有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球 在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍 再大力地挥出击球 本以为 能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去 再落地 但是每当我紧张的时候,在老师 能够以完美曲线飞越球网 但事实上却是它向天飞去,再落地 但是每当我紧张的时候 在老师 但事实上却是它向天飞去 再落地.但是每当我紧张的时候 我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来 在后面的学习过程中,正是 正确的姿势指导下 ,我慢慢地纠正自己的错误 将身体放松了下来 在后面的学习过程中 正是 我慢慢地纠正自己的错误 将身体放松了下来.在后面的学习过程中 因为我有了比较放松和愉快的心情，对于教练所给的球，我才能以一种好的状态去应对， 因为我有了比较放松和愉快的心情，对于教练所给的球，我才能以一种好的状态去应对， 快乐地挥动球拍。 快乐地挥动球拍。

在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移 在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移 动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上， 动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用 什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松， 什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球 的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。 的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。

整个学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球， 整个学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一 下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。 也算是给自己的学习画上圆满的句号。

1、永远不要跑太快 、

每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球 为了追赶一个球， 每次打球出现极大的失误原因总是同样的 为了追赶一个球 厘米时才发现达不到球了。不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。 只有不到 20 厘米时才发现达不到球了。不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。 所以，打网球跟球速不快的对手对决基本可以闲庭信步。 所以，打网球跟球速不快的对手对决基本可以闲庭信步。

2、放松，不要太注意动作所谓的正确性 、放松，

有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确，这种说法有一定的正确性， 有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确，这种说法有一定的正确性，因为过于 不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。 不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。动作的重要并不 是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的， 是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的，而是要让自己感觉 击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。因此，击球的动作只有合理性一说， 击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。因此，击球的动作只有合理性一说，绝对没有正确 性。而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。 而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。 作必定会十分连惯

3、重心 、

重心可以说是任何运动中

的最重要的因素。在网球中重心的移动可以产生很大的力量， 重心可以说是任何运动中的最重要的因素。在网球中重心的移动可以产生很大的力量，因 此根本就没有用手发力的必要。手就像鞭梢一样，保持灵活性的放松就好。 此根本就没有用手发力的必要。手就像鞭梢一样，保持灵活性的放松就好。之所以要侧身 引拍就是为了让重心稍微后移，然后再回到正常位置。这样一来， 引拍就是为了让重心稍微后移，然后再回到正常位置。这样一来，打球的力量就可以完全 用身体控制，并可以有效防止手部受伤了。如果有人想用手发力的话也可以试试， 用身体控制，并可以有效防止手部受伤了。如果有人想用手发力的话也可以试试，一个月 之内不受伤可以称之为神人了。当然，重心的移动也不要过于剧烈， 之内不受伤可以称之为神人了。当然，重心的移动也不要过于剧烈，不然就会造成无法及 时复位，从而可能达不到下一球。或者可能发力过猛，一下子把球给打成苍蝇。 时复位，从而可能达不到下一球。或者可能发力过猛，一下子把球给打成苍蝇。

４、复位

打完球之后尽量回到有利于下一击的位置。这个基本有点经验的人都会知道吧， 打完球之后尽量回到有利于下一击的位置。这个基本有点经验的人都会知道吧，毕竟打完 尽量回到有利于下一击的位置 一球后因为收拍时间长而导致的丢球谁都会有的。总之，网球不是大多数人想象的那样， 一球后因为收拍时间长而导致的丢球谁都会有的。总之，网球不是大多数人想象的那样， 好像比足球篮球什么的轻松。其实打网球比那两个要累多了。首先， 好像比足球篮球什么的轻松。其实打网球比那两个要累多了。首先，精神的集中程度要和 乒乓球差不多，又不能太紧张（要不然准因为发不出力量被打残废），折返跑又很多， 乒乓球差不多，又不能太紧张（要不然准因为发不出力量被打残废），折返跑又很多，再 ），折返跑又很多 加上球对球拍的冲击很大。所以，用整个身体去打网球才素王道！！ 加上球对球拍的冲击很大。所以，用整个身体去打网球才素王道！！

另外我也找着了相关资料我发现了几点网球的要领，所以在这里分享一下。 另外我也找着了相关资料我发现了几点网球的要领，所以在这里分享一下。

一、要用全力

当然不是让你把吃奶的劲都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊， 当然不是让你把吃奶的劲都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊， 而是要将腿、 而是要将腿、腰、肩、臂的力量都用上，这样的力量已经非常大了，超

出你的想像，所以， 臂的力量都用上，这样的力量已经非常大了，超出你的想像，所以， 实际上你不用太大的力量就好了。要领是：随着引拍，跟着上步、转肩， 实际上你不用太大的力量就好了。要领是：随着引拍，跟着上步、转肩，这时候你已经是 侧对着来球了（如果不是，就是动作有问题了），然后是站稳，放低重心，以腰为轴， 侧对着来球了（如果不是，就是动作有问题了），然后是站稳，放低重心，以腰为轴，带 ），然后是站稳 动转肩，球拍向前向上挥动，一直挥到肩后。整个动作要求不要有刻意间断， 动转肩，球拍向前向上挥动，一直挥到肩后。整个动作要求不要有刻意间断，以匀速流畅 为好。 为好。

二、要认真用心

打网球不像是打羽毛球，既便是没有打过，拿起拍子一挥，也能将球打到对方附近去。 打网球不像是打羽毛球，既便是没有打过，拿起拍子一挥，也能将球打到对方附近去。网 球的重量、速度都很大，网球拍也较重，弹性也大一些，如果是随便一挥，力量大的话， 球的重量、速度都很大，网球拍也较重，弹性也大一些，如果是随便一挥，力量大的话， 大的话 球就飞出场外了，力量小的话，你的手腕可能就受伤了。所以，一定要认真对待每一球， 球就飞出场外了，力量小的话，你的手腕可能就受伤了。所以，一定要认真对待每一球， 做好每一步的动作，从准备、引拍、击球到随挥，每一个动作都非常重要。 还有一点就是， 做好每一步的动作，从准备、引拍、击球到随挥，每一个动作都非常重要。 还有一点就是， 要从头到尾都要盯住球，这一点很关键，网球的飞行速度要大于羽毛球的速度， 要从头到尾都要盯住球，这一点很关键，网球的飞行速度要大于羽毛球的速度，你不可能 将视线去关注球以外的事物。特别是在击球的一瞬间，很多人眼睛都是跟不上的， 将视线去关注球以外的事物。特别是在击球的一瞬间，很多人眼睛都是跟不上的，不是你 做不到，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了。要领是：时刻提醒自己， 做不到，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了。要领是：时刻提醒自己，要盯住 球，要让自已看到球拍接触球的那一刻，如果你做到了，你会发现，球听话了。 要让自已看到球拍接触球的那一刻，如果你做到了，你会发现，球听话了。

三、不要吝啬你的脚步

跑动和步法，是打好网球的关键，这里我不会去讲步法（我还没那么高的水平），但 跑动和步法，是打好网球的关键，这里我不会去讲步法（我还没那么高的水平），但 ）， 跑动是你打好网球的基础，只

有在跑动中你才能学会调整你与球的距离， 跑动是你打好网球的基础，只有在跑动中你才能学会调整你与球的距离，找到最佳的击球 位置，并且逐渐提高你对球的预判能力。要领是：只要球一离开对手的球拍， 位置，并且逐渐提高你对球的预判能力。要领是：只要球一离开对手的球拍，你就应该跑 动了（不然就晚了），不管你判断的是对是错，不要停下来。几天之后，你会发现， 动了（不然就晚了），不管你判断的是对是错，不要停下来。几天之后，你会发现，你有 ），不管你判断的是对是错 充分的时间做击球的准备了

四、要学会思考

打完球，回忆一下，把你感觉做得好的和做得不好的都再做一遍，体会一下好在哪， 打完球，回忆一下，把你感觉做得好的和做得不好的都再做一遍，体会一下好在哪， 不好在哪。多看看其它人打球，是不是有跟你一样的动作，是对是错。什么样的动作你做 不好在哪。多看看其它人打球，是不是有跟你一样的动作，是对是错。什么样的动作你做 起来最舒服。要领是：在打球的时候，就要用脑子去思考：刚才的动作对不对？ 起来最舒服。要领是：在打球的时候，就要用脑子去思考：刚才的动作对不对？打得舒服 不？上次不对的地方这次改过没有？这个球我要注意体会哪些地方？ 上次不对的地方这次改过没有？这个球我要注意体会哪些地方？

【四】我的网球目标

在这里我算是是一名刚上路的网球新手， 在这里我算是是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项 目，在学习过程中，网球给我带来了好多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得 在学习过程中，网球给我带来了好多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，

思考加上实干是解决问题的最佳途径。 思考加上实干是解决问题的最佳途径。在真正体会到网球的了却中我也感受到打好网球也 要有好的身体素质，好的移动步法，最重要的是基本功一定要扎实。 要有好的身体素质，好的移动步法，最重要的是基本功一定要扎实。网球是竞技性与艺术 性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、 性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作 给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、 给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学 也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。 也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以

后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。 在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。 在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。虽然现在我能够和 parterner 对打几个 来回，但是还是不能很好的控制住球。我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。 来回，但是还是不能很好的控制住球。我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。虽 然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动， 然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需 要大量的有规律的联系。我会努力的！ 要大量的有规律的联系。我会努力的！

范文五：参与到学习的过程中 感受数学课的真实

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参与到学习的过程中 感受数学课的真实

网络研修已有一段时间了，一段时间的学习，我开始更多的思考数学，思考数学教育。曾有数学专家说:数学课堂因为真实而美丽。我们的课堂关注的是学生真切的感受，情绪的体验，数学学习的幸福感。或许真实的课堂中不一定学生能回答到老师所预设的问题上来，也不一定有热闹的讨论场面，然老师的倾听是真实的，学生的问题是真实的，师生间的交流也是真实的。学生是学习的主人，课堂是他们的，每个生命的个体是真实，让个个生命都有一个真实展示的舞台。教育不是一种告诉，只有参与到学习的过程中去，学生才是有收获的。

每个学生都是带着一脸生动、一脸好奇、一脸灿烂，走进我们的课堂，但愿当他们走出课堂时脸上多了幸福，多了满足，多了探究，那该是我们所追求的。以往我们当教师的在习惯的轨道上奔跑惯了，心中最关注的是学生能做多少道题目，有怎样的难度，怎样的速度，满眼是分数，满脑是知识、技能，而恰恰忽略了人的本身。今天。我们关注孩子们成长过程中的每一个瞬间，精心守护孩子们，让每个孩子找到幸福感。给知识注入生命，把教学还原成为儿童的生命活动，在有限的课堂上，使学生的数学学习成为一种美妙的精神漫游，一段快乐的智性时光。为孩子创造足够的舒展生命的空间，从而使孩子们心中的梦想更清晰，更美妙，更

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奇特，更宏大。

是呀，在孩子眼里，每个数字，每个符号，每种运算都是有生命的。当学生学了两步的运算顺序，先乘除后加减时，可有学生是这样理解的，乘、除的家住在底楼，而加、减的家住在二楼，老师来家访时，就先到底楼乘、除的家，再到两楼加、减的家。同学们一下子觉得数学原来也是很亲切的。

在学习“0乘任何数都等于0”时，有个同学提出:0像炸药似的，按那儿那儿就完了，没有了就是0。下面同学一个劲地点头。学生更能接受同学的思维。

在学习了面积单位时，学生又会把平方米称作大哥，平方分米叫二弟，平方厘米叫三弟。或许这类的比喻不是很恰当，也不够科学，但学生的眼里数学是有生命的，正因为数学有了生命才有趣，才有学习的愿望。高级单位、低级单位以及单位之间的换算，等等一系列的生硬的名称对他们来说，很是陌生而没有吸引力，更谈不上学习的热情。

新课改强调学生个性，强调学生独特见解的发表，强调学生自主探究，自己摸索。这给聪明的，学业优秀的学生提供了很大的舞台和机会，但也会使许多一般、中等及以下的学生感到无所适从。所以面对有差异的的个体，实施有差异的要求，力求每个个体都能得到发展，都能感受学习数学的快乐。。

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课堂是学生的，学生的经历、体验才是我们课堂教学的全部。当学生回答错误时，我可能会替他解释成:你的回答有一定的道理，但没有听清老师的问题，学生体面地坐下了，接下来的时间，肯定会听得更认真，想得更全面。当学生答非所问，教师同学都没听明白时，我会让他再说说清楚，可吱唔半天也说不上时，学生或许根本没弄清要回答什么。我总想方设法给他个台阶下，噢，没把握吧，那就轻轻地说给老师听，老师走到了学生的座位边，低头倾听学生的解释，然后老师微笑着来到讲台前，说得有一定的道理，认真听下去，你就会明白了。

鼓励就像阳光，没有它就不能发育成长。教师拥有的最大权力是能左右学生的激励手段。对学生多赞扬，少批评，多鼓励，少指责。让孩子们在数学学习里受到感召，得到鼓舞，看到希望。每个学生都是活泼泼的生命体，他们会幻想、想像、憧憬美好的事物，美好的未来，他们会蹦、会跳、会玩耍，会创造，花样翻新，异想天开;他们有主见，不顺从，勇负责，不苟同，凡此种种，构成了生机蓬勃，绚烂多彩的儿童世界。他们想，他们说，他们做，他们好奇，他们探究，这是他们的权利。

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