该这么走
范文一：考研每日复习时间表
考研每日复习时间表
考研时刻表：
(1)早上6:45起床，7：45之前吃完早饭
(2)早上7：50前进入教室或自习室;
(3)早上8:00背诵英语单词20分钟(或后期背诵作文模板)
(4)早上8:20—9:00背诵政治马哲原理、形势政策或最后押题30道;
(5)上午9：00——11：00要点霸占数学知识点或做数学模拟题(不考数学的将数学时刻用于专业课的一科);
(6)正午12:00脱离教室吃午饭;
(7)下午12：30—13:30 歇息;
(8)下午13：30——16:00做英语阅览或英语专题，以精读为主，温习后期偏重英语作文;
(9)下午16:00——18:00做数学或专业课
(10) 18：00——18:40吃晚饭，歇息;
(11)晚18：50点——19:30背诵政治或英语单词(以了解为主，不刻意回想);
(12)晚19:40——22:30要点霸占数学或专业课(能够按照门类或日期单双数调整);
(13)晚22:40——23:00洗漱、上彀;
(14)晚23:30睡前回顾白日温习的内容(躺下静静回想) ，遇到遗忘的第二天早上及时温习回想。
考研教育网提醒考生：
1. 这个温习时刻安排表是以考研初试各科考试时刻为按照进行分配，以期学生能构成较为合理的考试生物钟，但这并不是绝对的，各位考生应当联系自个的具体状况进行借鉴和调整. 比方身体素质较差的同学，能够早上稍微晚起，晚上稍微早睡，多歇息，坚持身体状况; 身体素质好的同学则能够起得更早，睡得更晚，以不影响第二天温习为宜。
2. 温习的进程很枯燥，需求学会调理心态，但不要浪费时刻
有能够某一天俄然心烦不想看该时刻应看的内容，则能够灵敏调整为自个比较喜爱的门类，假如还看不进出，则能够脱离教室出去散散步或做其他活动来调整，尽量不要浪费时刻。
3. 当某一科温习任务严峻落后时，能够暂时调整
比方一天简要花半小时背诵政治，半小时背诵英语单词后，其他全天时刻霸占该科教材或温习资料，但此种状况不宜太多。
4. 学习运用琐细时刻温习
温习时，不能够每天都在教室呆着，要学会使用教室以外的琐细时刻，比方去报名现场的路上、车上、晚上洗脚时刻，都能够使用起来。
5. 贵在坚持!
心要静，能吃苦，挺得住! 一旦构成自个的温习生物钟，就要坚持下去，直到胜利。
范文二：2016考研时间表-考研党每日复习时间表
2016考研时间表|考研党每日复习时间
表
2016考研时间表|考研党每日复习时间表
每天的时间杂碎难用，科目纷繁复杂，如何利用好每天的时间准备考研?下面是小编搜集整理的一个全天考研初试复习时间表，供大家参考!
每日时间安排
(1)早上6:45起床，7:45之前吃完早饭
(2)早上7:50前进入教室或自习室;
(3)早上8:00背诵英语单词20分钟(或后期背诵模板)
(4)早上8:20-9:00背诵政治马哲原理、形势政策或最后押题30道;
(5)上午9:00-11:00重点攻克数学知识点或做数学模拟题(不考数学的将数学时间用于专业课的一科);
(6)中午12:00离开教室吃午饭;
(7)下午12:30 13:30 休息;
(8)下午13:30-16:00做英语阅读或英语专题，以精读为主，复习后期侧重英语作文;
(9)下午16:00-18:00做数学或专业课
(10) 18:00-18:40吃晚饭，休息;
(11)晚18:50点-19:30背诵政治或英语单词(以理解为主，不刻意记忆);
(12)晚19:40-22:30重点攻克数学或专业课(可以按照科目或日期单双数调整);
(13)晚22:40-23:00洗漱、上网;
(14)晚23:30睡前回顾白天复习的内容(躺下默默回忆)，遇到遗忘的第二天早上及时温习记忆。
几点说明:
1.这个复习时间安排表是以考研初试各科时间为依照进行分配，以期学生能形成较为合理的考试生物钟，但这并不是绝对的，各位考生应该结合自己的具体情况进行借鉴和调整.比如身体素质较差的同学，可以早上稍微晚起，晚上稍微早睡，多休息，保持身体状态;身体素质好的同学则可以起得更早，睡得更晚，以不影响第二天复习为宜。
2.复习的过程很枯燥，需要学会调节心态，但不要浪费时间
有可能某一天突然心烦不想看该时间应看的内容，则可以灵活调整为自己比较喜欢的科目，如果还看不进出，则可以离开教室出去散散步或做其他活动来调整，尽量不要浪费时间。
3.当某一科复习任务严重落后时，可以临时调整
比如一天简要花半小时背诵政治，半小时背诵英语单词后，其余全天时间攻克该科教材或复习资料，但此种情况不宜太多。
4.学习使用零碎时间复习
考研复习期间，不可能每天都在教室呆着，要学会利用教室之外的零碎时间，比如去考研教室的路上、现场报名的车上、晚上洗脚时间，都可(转 载 于:wWW.zw2.Cn 爱作文网:2016考研时间表|考研党每日复习时间表)以利用起来。
5.贵在坚持!
心要静，能吃苦，挺得住!一旦形成自己的复习生物钟，就要坚持下去，直到胜利。
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范文三：科学饮水 每日喝水时间表
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科学饮水 每日喝水时间表
以下是我们推荐的喝水时间表, 供参考:
6:30 经过一夜的睡眠, 身体开始缺水, 起床之际补充250ml 的直饮水, 可帮助肾脏及肝脏解毒. 别马上吃早餐, 等待半小时让水融入每个细胞, 进行新陈代谢后再进食.
8:30 清晨从起床到办公室的过程, 时间总是特别仓促, 情绪也较紧张, 身体无形中会出现脱水现象. 所以到了办公室后, 别急着泡咖啡, 先给自己一杯至少250ml 的水.
11:00 在房里工作一段时间后, 一定得趁起身动动的时候再给自己一天里的第三杯水, 以补充流失的水分, 帮助放松紧张的工作情绪.
12:50 用完午餐半小时后喝一些水, 取代人工饮料, 不仅可以加强身体消化功能, 也能助你维持好的身材.
15:00 以一杯健康的直饮水代替午茶或咖啡等饮料, 不仅可以加强身体消化功能, 还能使头脑清醒.
17:30 下班离开办公室前, 再喝一杯水.
22:00 睡前半小时至一小时喝上一杯水, 不过别一口气喝太多, 以免晚上经常上洗手间影响睡眠品质.
范文四：考研政治科学备考时间表
考研政治科学备考时间表
来源：智阅网
很多同学反映在考研备考过程中，很容易觉得：政治科目的知识背一背就行了，不需要太上心，可以放到最后临阵磨枪，但是考试结果出来后都傻了眼。所以在这里给大家分享一份比较科学也是成功率较高的考研政治备考时间安排。
基础复习：每年的7月份考研政治大纲发布，此时开始制定自己的复习计划是完全来得及的，在7月到9月之间大家主要集中在基础知识的复习上，按大纲要求将所考知识点全面复习一遍，并做好详细的归纳和总结，但是部分不擅长背诵的同学可以适当提早。
强化阶段：基础复习阶段不可拖的太晚，一般国庆之后就要开始强化训练了，将自己所掌握的知识写到试卷上，以此来检验自己的复习成果，并及时补缺，推荐大家配合《考研思想政治理论强化通关800题》同时备考，可以帮助大家强化提升自己的应试能力。
冲刺阶段：从12月开始大家抓紧开始冲刺复习的准备，利用模拟加真题进行实战演练。这个阶段主要在做题中发现问题，形成一套自己的解题思路和节奏，最后如果有时间的话建议大家对基础阶段总结和梳理的知识点等再温习一遍，已达到从容应考的效果。
在这里祝大家保持好心态，每天的备考都能有所收获，最后顺利考取自己理想大学的研究生！加油！
范文五：每日喝水时间表
【每日喝水时间表】
?6:30起床先喝250毫升水，帮助肾脏及肝脏解毒。?8:30一杯至少250毫升的水。?11:00一天里的第三杯水。?12:50午餐半小时后，喝一些水。?15:00提神醒脑的一杯水。?17:30 下班离开办公室前，再喝一杯水。?22:00 睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多。
【适合电脑族的3大花茶】
?保护视力:菊花茶。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。?抗辐射:玫瑰花茶。玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。?排毒美容:金银花茶。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。
【夜猫子最应该吃的食物】
?猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;?绿茶、枸杞能够养肝明目;?鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;?香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积;?山药、杜仲可以滋养肾气;?苹果、冬瓜消肿利尿;?三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。经常熬夜加班或玩乐的人，一定要注意通过食物调节身体。
【从五官看健康】
1 脸色发黄:脾虚表现;2 脸色发黑:肾虚表现;3 脸色潮红:心脏可能有问题;4 眼白泛黄:肝胆有毛病:5 眼睑泛白:小心贫血;6 眼皮浮肿:水分代谢不畅;7 唇色苍白:贫血;8 舌赤红:积热过多;9 舌苍白:身体虚弱;10 牙龈红肿:胃炎或疲劳;11 牙龈出血:肠胃不好。
【晚上健康作息规律】
1.晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2.晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4.凌晨1-3点，胆排毒。5.凌晨3-5点，肺排毒。6.凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7.凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐;
【六大类女性如何食补,】
?工作太忙、压力太大的女性:西洋参甲鱼汤;?秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性:虫草煲水鸭汤;?月经不调，皮肤粗糙的女性:红枣乌鸡汤;?失眠、肤色暗淡的女性:虫草老龟汤;?满脸痘痘的女性:土茯苓老龟汤;?压力性头痛的女性:天麻乳鸽汤。
【简单有效的美肤小技巧】
?萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除。?酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。?醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
【干掉干枯头发的方法】
1.正确护发:洗头后，先吹干头发，再使用护发素或发膜修复，晾干后再清洗。 2.睡眠发膜:洗头后，先将头发吹干，再在头发涂上橄榄油，用毛巾包好睡一晚，第二天用洗去型护发素洗干净就好。 3.多用梳子梳头，增加对头皮的按摩。
【你知道你缺哪种维生素吗,】
?眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;?口臭:缺维生素B6、锌;?牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;?唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;?贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;?易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;?脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。
【健康美食歌】
红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药;白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿;番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老;苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老;花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥;依据情况选食疗，多样进食营养好。
