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范文一：计算机的安全使用
第一单元 信息安全与道德 课题 序号 第一课 计算机的安全使用
1(了解计算机安全所涉及的内容 个案
知识与技能 2(知道计算机面临的安全威胁 教 3(掌握计算机安全防范的措施 学
通过讨论交流、分组探究、网目 过程与方法 络搜索获得大量的相关信息 标
情感态度与 增强计算机的安全使用意识 价值观
重点 计算机安全的防范措施
难点 计算机面临的安全威胁
教学讨论交流、分组探究、网络搜索
方法师生共同学习提高
手段 计算机、投影
共案
计算机的广泛应用给社会的各个领域带来了前
所未有的发展空间和效益，但是，计算机使用规模
及防伪的扩大也给我们的生活、工作带来了考验，
即法律与道德问题。
一、计算机安全
计算机安全是一个涉及计算机科学、网络技术、
通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学技
术、数论、信息论等多种学科的边缘性综合学科。
1(物理安全 教 包括环境安全、设备安全和媒体安全 学 特别是避免由于电磁泄露产生的信息泄露 过 2(运行安全 程 一整套安全措施，侧重于保证系统正常运行
3(信息安全
本质上是保护用户的利益和隐私，
即防止信息被故意的或偶然的非授权泄露、更
改、破坏或使用信息被非法的系统辨识、控制，确
保信息的完整性、保密性、可用性和可控性。
避免攻击者利用系统的安全漏洞进行窃听、冒
充、诈骗等有损于合法用户利益的行为。
操作系统、数据库、网络安全，病毒防护，访
问控制，加密与鉴别。
二、计算机面临的安全威胁
1(黑客 Hacker
指利用不正当手段窃取计算机网络系统的口令
和密码，从而非法计入计算机系统的人。
2(计算机病毒
一种人为编制的特殊程序。
具有传染性、破坏性、潜伏性、可触发性、不教 可预见性、寄生性等特点。 学 三、计算机安全防范措施 过 1(树立安全使用意识，养成良好使用习惯。 程 (1)有稳定的电压，并有接地保护
(2)防潮、防磁、防静电、防震
(3)再开机状态下，禁止带电插拔设备
(4)密码设置要相对安全，不易破解
(5)对重要信息经常进行备份
2(即使打补丁和安装网络防火墙。
3(安装杀毒软件。
?1-1 计算机的安全使用
一、计算机安全 板 物理安全、运行安全、信息安全 书 二、计算机面临的安全威胁 设 1(黑客 计 2(计算机病毒
三、计算机安全防范措施
教
学
反
思
范文二：计算机的安全使用
《计算机的安全使用》说课稿
双辽市第四中学 光辉
尊敬的评委，各位老师，大家好：
我是双辽市第四中学的《信息技术》学科教师，今天我说课的题目是：《计算机的安全使用》
一、说教材
1、本节课选自长春出版社出版的七年级下册《信息技术》教材。本教材贯彻“以学生为主体，教师为主导”的方针，把提高学生的积极性，培养学生的创新能力作为教育的根本目标。本节课所学的计算机的安全使用方面的知识，是信息安全与道德这一章中的重要内容，也是整册书的基础所在，通过本节课的学习主要了解计算机存在的安全问题，计算机面临的安全威胁，以及计算机安全防范措施。是在学生对计算机初步认识的基础上，树立学生使用计算机的安全意识。培养良好的使用习惯。
2、教学目标：（在新课程理念指导下，根据本节课教学内容制定如下教学目标，分三个方面）
①知识与技能：
(1)学生通过网上查阅计算机安全知识，初步认识计
算机所面临的安全问题。
(2) 学生结合自己的切身体会进一步加强计算机的
安全使用意识。
②过程与方法：（1）能够通过教师引导、动脑思考、交流与实践学
习过程，体验和感悟探究的一般过程；
③情感、态度与价值观：（1）联系生活实际，学习计算机的安全使
用，激发学生的学习兴趣。
（2）学生在协作与交流过程中，提高自己的
分辨是非的能力，肯定自己的价值。
3、教学重、难点：（计算机的广泛应用给社会各个领域的发展带来了前所未有的发展空间和效益。但是，计算机使用规模及范围的扩大也给我们的生活，工作带来了考验，即法律与道德的问题。本着这一理念，我确定本节课的重点与难点，）
重点：学生通过本节课的学习， 了解什么是计算机安全，计算机安全包括哪些方面和计算机面临的安全威胁。 ；
难点：学生通过交流与实践体会，掌握计算机的安全防范措施，树立安全使用计算机的意识，养成良好的使用习惯。
二、说学习者特征
1、学生是初中七年级的学生；学生已经初步掌握信息技术的一些基本常识性知识；
3、学生思维活跃，乐于接受有趣的感性知识；学生善于和同学交流，能够虚心学习他人长处；
5、学生很愿意了解这方面的知识，对此也很有兴趣。
三、说教学策略
1、信息技术纲要中明确指出：知识及技能的传授应当以完成典型“任务”为主。本课的新知识环节中的学习目标是以任务方式出现的，例如：学习任务：了解计算机安全及防范知识，增强安全使用计算机的意识。 2、本课内容比较抽象，我本着直观性教学的原则，多次采利用直观演示教学手段，调动学生多种感官，吸引学生注意力，激发学生的兴奋点 。
3、为了更好的突破重难点，我把“探究——合作——创新”的思想渗透到整个教学过程中，最大限度的发挥学生的学习积极性。如讲到“计算机面临的安全威胁”时 让学生畅所欲言说出自己对这方面的感受。
4、学生通过实践操作，增强分析问题能力、动手操作能力，使理论学习与实践操作有机地结合在一起。
四、说教学过程：
依据新课程改革教学理论，充分体现学生的主体地位，培养学生独立获取知识的能力，本节课的教学设计我采用“激趣导入、探究新知、协作提高、观摩欣赏”四个环节进行教学。
（一）激趣导入：
播放“木马病毒程序发作”视频、，学生带着无比的兴奋观看完视频，我提出：看了这样的视频之后你有什么体会，请发表你的看法。
这样的设计，适合学生的年龄特点，能激发学生学习新知识的浓厚兴趣，成功地引起学生对新知识的好奇和探求之心。
（二）探究新知：
本环节以任务驱动式展开分层教学。
任务一：（一）. 初步了解什么是计算机安全？（出示幻灯片） 计算机安全涉及到那三个方面，信息安全主要包括哪些内容？（这样设计是为了让学生在理论上掌握计算机的安全常识，初步形成安全的理念）。
任务二：（二）. 计算机面临的安全威胁，（出示幻灯片） 激情导入：在电影里我们常会看到这样的镜头，某人通过网络，破译了别人的电脑密码，获取别人的电脑中的资料，从广义上讲，这就是“黑客”。
1. 黑客：是指利用不正当的手段窃取计算机网络系统的口令
和密码，从而非法进入计算机系统的人
2. 黑客对网络的攻击方式：一般来来，攻击总是利用“系统
配置的缺陷”，“操作系统的安全漏洞”或者“通过协议的安全漏洞”来进行的，到目前为止，已经发现的攻击方式超过了2000种，现在对绝大部分黑客攻击手段已经有相应的解决方法
4. 计算机病毒。计算机病毒是一种认为的编制的特殊的程序、具有传染性、破坏性、可触发性、不可预见性、寄生性等特点。 在这一环节里我设计让学生通过自己的理解，同桌交流以及我及时必要的补充，完成书中设定的任务。
观看视频：
动手实践:网上查询（出示幻灯片）
设计意图：教学过程以启迪学生思维为核心，以学生参与为标志，不能将结果简单地塞给学生，而应让学生自己得出结论，然后互相讨论补充，教师总结。
任务三：（三）. 计算机安全的防范措施 ，（出示幻灯片）
（1）. 树立安全使用计算机的意识，（幻灯片）
这是我们日常使用有关的问题，这个任务我设计让学生通过认真研读结合自己在平时使用计算机时的使用习惯来理解接受，与同桌交流讨论，然后谈感想，适时请几名同学谈一下自己在使用计算机过程中哪些方面做的还不够，甚至操作错误。“为什么会出现这样的结果”，学生在交流中弥补自己的不足。
（2）. 及时打补丁和安装网络防火墙：（幻灯片）
利用系统的漏洞病毒层出不穷，如果能及时为计算机打好补丁就可以防止此类病毒的攻击。
在网络中，所谓“防火墙”是指一种将内部网和公众网分开的方法，它是一种隔离技术，防火墙是在两个网络通讯时执行的一种访问控制尺度，它能应许你“同意”的人和数据进入你的网络，同时将你“不同意”的人和数据拒之门外，最大限度地阻止网络中的黑客来访问你的计算机。
（3）. 安装杀毒软件（幻灯片）
杀毒软件是应用软件的一种，它的出现是为了对付病
毒，保护系统的稳健工作，保护用户私密信息安全，杀毒软件提供了防护和解决的两大功能，一是通过一种实时的监控能力，使病毒在出现时就遭灭顶。另外是在感染病毒后将之清除出系统。
小结：（出示幻灯片）
教学内容的升华，是本节课最具闪光点的一环，在这时里既应充分体现学生的合作讨论，又要体现学生的自主探究，所以我设计以小组为单位，在学习了以上内容的基础上，畅谈你知道的目前杀毒软件都有哪些？。
（四）观摩欣赏：（播放视频）在这个环节里，我请学生通过视频去了解计算机病毒带来的危害，互相讨论，畅谈，取他人之长。（这样设计的目的是为了达到梳理所学知识，加深记忆的目的。） 作业：以小组为单位，完成书中的做一做。（幻灯片）
五、说评价：
本节课对学生学习效果的评价主要采用如下三种方式进行，一是在教学实践过程中让学生积极主动的参与进去；二是在小组协作学习过程中学生间的讨论过程；三是完成本节课的学习任务后，学生根据教学目标完成自我评价。
总结：
本节课，我本着“以学生发展为本”的原则，把探究的主动权交给了学生，给他们一些求知欲望，多一些学习的兴趣，多一些表现
的机会，多一份创造的信心，多一份成功的体验，给学生一种到达成功彼岸的力量。
谢谢各位评委
范文三：安全使用计算机
安全使用计算机
自我建立安全意识
本节主要讲解建立计算机安全意识的重要性以及如何保证计算机系统的安全，帮助读者正确理解计算机的安全问题，从而确保自己的投资环境的安全，保证自己财产不受损失。
安全的计算机系统是使用电脑投资的人财产安全的最基本的保障。计算机病毒、木马、黑客等严重威胁着计算机系统和网络的安全，业已成为了当今IT世界的三大公害。据统计，因病毒等的危害，每年全世界造成的损失就高达数百亿美元，而在2009年央视3?15晚会曝光的“肉鸡”交易，更是让人触目惊心。所以，如果你计划使用计算机进行理财，安全防范意识和计算机的安全防范措施都是必须要做到位的。
小知识:
电脑“肉鸡”，是指被黑客攻破，种植了木马病毒，从而使黑客拥有了管理权限的远程电脑。成了受别人控制的远程计算机，黑客可以随意操纵它并利用它做任何事情，包括窃取保存在自己电脑中的各种理财账户密码等信息以及个人的基本信息资料。
安全可靠的计算机系统是保证电脑理财安全的基本要求。从安装计算机操作系统开始，就要做好计算机系统的安全防护工作。
计算机系统安装完成后，首先必须要做好以下几件工作:
, 更新系统漏洞。
, 设置计算机的登录帐户及安全密码。
, 安装正版杀病毒软件，并进行病毒库的及时更新。
, 安装网络防火墙。
妥善保护交易密码
本节主要通过讲解密码设置、使用密保软件等方法保护好交易密码。
电脑理财离不开交易帐户和密码，密码是验证客户身份的最主要的手段，保护好交易密码是电脑理财安全的最基本要求。
设置复杂密码，并定期更换
很多人对密码的设置并不是太在意，有一些人一直保持着银行开户时的原始密码，有的虽然进行了密码的更改设置，但也只是使用了简单的几个连续的或相同的数字，如“123456”、“666666”或是自己的生日等，这样的密码都很容易被猜到破解出来，没有任何安全性可言，密码的设置最好使用一些没有规律的数字、字母的组合，并且所使用字母要混合使用大小写，最好能做到定期更换密码。设置好的密码要妥善
保管，不要向其他人透露。同时不要在公共场所(如网吧、公共图书馆等地)的计算机上操作网上银行。安装正版杀毒软件和防火墙，并及时进行病毒库的更新，以更好地阻击网络病毒木马的入侵，避免卡号、密码、证件号码等重要信息泄漏也是有效保护交易密码的积极措施。
电脑理财客户最好能够将网上银行的登录支付密码与在柜台或ATM机、自助银行、电话银行等场所使用的密码不一致，这样才可能最大程度地保护自己的电脑理财的安全。
使用密保软件保护自己的密码信息
很多安全软件提供了网上交易时的密码保护功能，可有效保护网上银行、支付平台、网上证券交易等的账号、密码安全，彻底斩断"网银大盗"、"证券大盗"等专门盗取各种帐号的木马黑手。如瑞星卡卡上网助手的“帐号保险柜”;数据安全实验室的“超级巡警”(下载地址:www.sucop.com)。在进行网上投资理财时，使用这些软件密码保护功能，可以有效地保护自己的帐号密码的安全。
下面我们以“江民密保”为例，看一看如何使用密码保险功能最大限度地保护好自己的帐号密码的安全。
“江民密保”可有效保护网上银行、网络游戏、支付平台、网上证券交易等账号、密码。支持对各大银行的网上银行业务提供在线保护。如图13-1所示。在江民密保窗口双击一个网上银行图标，即可在安全网银模式下打开，在这种情况下，进行的网银操作是非常安全的。如图13-2所示。
图13-1 江民密保提供网上银行保护功能 图13-2 密保状态下的网上银行
在网上进行股票交易时，最大的担心就是证券账号被盗，“江民密保”有一项专门针对股票证券交易的密码保护功能，在密保软件的保护下安全启动证券管理软件，确保证券帐户信息的安全。
除了上面提到几种密保软件外，提供安全保护的常用软件还有:360保险箱、金山密保、瑞星帐号保险柜等
定期给系统打补丁
本节主要介绍系统漏洞知识，详细讲解如何为系统打好补丁，确保计算机系统的安全。
操作系统在使用过程中会被发现存在有一些漏洞，黑客可以利用这些漏洞攻击用户计算机，并远程侵入计算机系统，窃取用户的信息资料，从而危害到用户的财产安全。
小知识:
系统补丁，系统补丁就是指WINDOWS系统的补丁程序，由微软官方发布。当发现系统漏洞后，微软公司会及时推出补丁程序，计算机使用者需要及时下载并安装系统漏洞补丁程序，以保证自己的计算机系统的安全。
Windows7与以往的操作系统版本一样，提供了自动更新功能(Windows Update)。进行系统更新的方法是:
第一步，通过“开始”菜单打开“控制面板”窗口，在“查看方式”类别选择中，选择“大图标”查看方式。如图13-3所示。
第二步，单击“Windows Update”链接，打开“Windows Update”窗口，如图13-4所示。
图13-3 选择“大图标”查看方式 图13-4 “Windows Update”窗口
第三步，单击左窗格中的“检查更新”按钮，开始进行系统补丁的更新程序进行检测，如图13-5所示。
第四步，更新检测完成后，以列表形式列出所有可用更新，在相应更新程序上单击鼠标，即可列出该更新程序的基本信息，如图13-6所示。
图13-5检测更新程序 图13-6 可用更新程序列表
第五步，勾选中可用更新程序前面的复选框，单击“确定”按钮，返回更新程序列表窗口，单击“立即安装”按钮开始进行系统更新下载安装。如图13-7所示。
图13-7 安装系统更新程序
为减少平时的工作量，可以把系统更新设置成为自动更新自动安装。
单击“Windows Update”主窗口左窗格中的“更改设置”打开“更新设置”窗口，把“重要更新”设置为“自动安装更新”，这样，当计算机联入网络后，Windows会自动对系统的重要更新程序进行检查进自动安装。如图13-8所示。
图13-8更改更新设置
使用安全软件保护系统安全
本节主要讲解如何安装杀毒软件，进行病毒库更新以及对计算机进行安全检测、保护。
病毒、木马、黑客等猖獗的网络公害直接威胁着电脑理财产品的安全。最有效的防范措施就是安装反病毒软件。
常用的优秀反病毒软件很多，国内知名的产品有瑞星杀毒软件、金山毒霸、江民杀毒软件、微点等;国外产品有卡巴斯基、诺顿、NOD32等。
下面以卡巴斯基为例，介绍杀毒软件的使用方法。
小知识:
卡巴斯基杀软的获取途径有购买和从网络中下载，卡巴斯基提供全功能完全软件的免费下载试用，使用时间为30天。
STEP1.安装卡巴斯基
第一步，安装卡巴斯基。把卡巴斯基全功能安全软件2010安装光盘放入光驱，运行安装程序。如图13-16所示。
第二步，接受许可协议。如图13-17所示。
图
13-
16
准
备
安
装
程
序
图
13-17 接受许可协议
第三步，为卡巴斯基安装程序设置安装路径。如图13-18所示。
第四步，选择要安装的功能，在列表项上单击鼠标左健，可以打开选项列表。为了最大程度地利用好
卡巴斯基的功能，可以选择“安装所有功能和子功能到本地硬盘上”。如图13-19所示。
图
13-18
选择
安装
路径
图
13-19
选择
安装
功能 第五步，保留默认的“保护安装程序”选项，如图13-20所示。
第六步，单击“安装”按钮，开始按照上面的选择，进行卡巴斯基全功能安全软件的安装。如图13-21
所示。
图13-20
安装前
的准备
图13-21
正在安
装
STE
P2. 配
置卡巴
斯基。
第一步，输入卡巴斯基安装程序的激活码，如图13-22所示。
第二步，如果使用的试用版，选择“激活试用授权”，联网进行30天的免费试用激活。如图13-23所示。
图13-22 输入激活码 图13-23 联网激活程序
第三步，选择软件的保护模式，如果不是太熟悉，可以保留默认的推荐方式。如图13-24所示。
第四步，设置病毒库更新模式，推荐选择“自动更新”模式，这样，当检测到最新的病毒库后，卡巴斯基会自动进行病毒库的更新。如图13-25所示。
图13-24 设定保护模式 图13-25 设备更新模式
第五步，设置要检测的软件类型，如果不是太熟悉，就保留默认状态。如图13-26所示。
第六步，卡巴斯基开始分析本地计算机上的系统信息。如图13-27所示。
图
13-26
设置检
测的威
胁类型
图13-27
进行系
统分析
第
七步，完成卡巴斯基的安装，并启动该安全软件。如图13-27所示。
图
13-27
完成安
装
图
13-28
更新病
毒库
ST
EP3.
更新病毒库
运行卡巴斯基后，会被提示病毒库已过期，选择“更新中心”标签中的“开始更新”按钮，开始联网更新病毒库，如图13-28所示。
STEP4.选择“保护中心”标签，对计算机可能存在的恶意软件进行扫描分析。对检测的软件威胁进行安全处理。如图13-29所示。
图
13-29
恶意软
件扫描
分析
图
13-30
全盘杀
毒
ST
EP5.选择“扫描中心”标签，单击“开始全盘扫描”，对计算机进行全盘扫描，单击“打开漏洞扫描窗口”，扫描计算机中的系统文件和其他程序软件的漏洞，并进行补丁修复。如图13-30所示。
有了卡巴斯基全功能安全软件的保护，基本上就可以放心地使用计算机进行理财工作了。
利用硬件保护系统安全
本节主要讲解利用BIOS加密、指纹识别、面部识别等技术措施，保护计算机安全，从而确保电脑理财的安全。
俗话说，家贼难防。我们通过修复系统漏洞、安装安全软件等一系列措施堵住了来自网络的威胁，但是却没有消除身边的同事或朋友可能带来的信息外泄的隐患，还需要再为计算机多加上道“门岗”，以保证自己的电脑理财的安全。
BIOS加密系统
通过BIOS加密的方式可以防止其他人随意打开自己的计算机。
BIOS加密方法:
第一步，设置BIOS密码。启动计算机后，按下F2键，(由于芯片不同，Bios的设置方法会有一些区别，但是基本方法是一致的，下同。)进入BIOS设置窗口。选择“Security”标签下的“Set Supervisor Password”(设置超级用户密码)，敲回车键后，在输入框中重复两次输入同一密码。敲回车键确认密码输入。如图13-31所示。
第二步，设置开机检测密码。选择“Password on boot:”(开机需要密码)一项，敲回车键，选择“Enabled”(有效的)。如图13-32所示。
图13-31 设置用户密码 图13-32 设置开机检测密码
按F10键保存并退出BIOS设置窗口，完成开机密码的设置。经过这样简单的设置，开机时计算机就会要求使用者输入密码，只有输入正确的密码才能够启动计算机系统。
范文四：计算机的使用安全与道德
计算机安全与使用道德
(一)教材分析
1.本节的作用和地位
本节是七年级信息技术上册第四课的内容。 为什么我的计算机又出毛病了? 我的计算机安全吗?为什么父母要限制我使用计算机???这些是当代青少年 议论的热点话题,也是整个社会关注的焦点。“计算机安全与使用道德”就其中 的计算机系统的安全、 计算机病毒、计算机犯罪和软件知识产权保护进行讨论、 研究。在这一课上我们不仅是要让学生了解相关概念,还要使课堂内容与学生的 生活体验紧密结合,最终使知识成为学生行为的保护者与监督者,从而促使他们 成为知法、懂法、守法的计算机使用者。
(二)学情分析
1.半数以上学生容易受到不良行为的影响,需要正确的指引。
2.约 1/4的优生能自觉抵制社会上的不良影响。
3.约 1/4的后进生已经存在不良的行为习惯。
(三)教学目标
⒈ 知识与技能目标
理解计算机病毒的概念及特征;
熟练掌握防治计算机病毒的常用方法;
了解与信息及信息技术相关的道德和法律知识
⒉ 过程与方法目标
通过为学生创设情境 , 使学生自觉完成感性认识——自检——思维内化的学 习过程,继而养成正确的行为习惯。
⒊ 情感态度与价值观目标
增强学生的病毒防治意识,使学生树立正确的信息道德观念,做一个知法、 懂法、守法的好少年。
(四)教学重点与难点
⒈ 教学重点
理解计算机病毒的概念、特征;熟练掌握计算机病毒防治的常用方法。 对学生进行信息道德教育,使学生能够自觉的遵守信息道德。
⒉ 教学难点
培养学生长期防治计算机病毒的意识。
让学生认真体会、对照反思,主动进行自我信息道德教育。
(五)教学策略
1.创设情境,激发学习兴趣,变 “要我学”为“我要学”
2.充分运用多媒体设计 “情境”,使学生“身临其境”,加深对学习主题 的理解。
3.“合作学习”确保双基。
4.小组捆绑评价激励进步、促进学习。
(六)教学准备
1.网络教室
2.若干网址(计算机病毒信息) :减少学生浏览的盲目性
3.杀毒软件
4.实物投影:随时对学生活动作反馈总结
5.异质学习小组:从认知基础和性格特点两方面进行组建。
(七)教学过程
范文五：九个安全使用计算机的技巧
九个安全使用计算机的技巧
为了您的计算机安全，我们建议您认真阅读以下的技巧，并在使用计算机的过程中遵循这些知识：
一、上网时必须开启防火墙
有时您是否没有开启操作系统中的防火墙就通过adsl上网？实际上，那时您将自己暴露在病毒
和入侵者面前。许多操作系统有防火墙功能，但如果您不开启它，还是相当于没有得到保护。
二、忽视防病毒软件和防间谍软件的运行和升级
现在相信每个人都会安装防病毒软件，并且经常提示您升级病毒特征库，病毒、木马、蠕虫等恶意
程序会破坏您的系统，还能通过您的电脑向网络其他部分散播病毒。所以您需要经常升级，一般防病毒
软件都会提供自动升级的功能，建议开启它。
三、不要安装和卸载大量程序，特别是测试版程序
您安装的软件数量越多，您使用含有恶意代码的软件，或者使用编写不合理能够导致系统工作
不正常或者崩溃的软件的几率就更高。这样的风险远高于使用盗版软件。 即使您只会安装经过授权的
最终版本的的商业软件，过多的安装和卸载也会弄乱注册表。不是所有的卸载步骤都能将程序剩余部
分清理干净，这样的行为会导致系统逐渐变慢。您应该只安装您真正需要的软件，使用合法软件，
并且尽量减少安装和卸载软件的数量。
四、整理磁盘碎片并保证有足够的空间以提高计算机运行速度
频繁安装和卸载程序（或增加和删除任何类型的数据）都会使磁盘变得零散。信息在磁盘
上的保存方式导致了磁盘碎片的产生：在新的空磁盘中保存文件时，文件被保存在连续的
簇上，在访问文件时，磁头不会同时找到文件的所有部分，而是到磁盘的不同地址上找回
全部文件。过于零散的磁盘运行速度极慢就象在爬行一样。,你可以使用Windows里带有的
磁盘碎片整理工具（程序| 附件 | 系统工具） 或者第三方磁盘碎片整理工具defrag来重新
安排文件的各个部分，以使文件在磁盘上能够连续存放。
另外一个常见的能够导致性能问题和应用行为不当的原因是磁盘过满。许多程序都会生成
临时文件，运行时需要磁盘提供额外空间。你可以使用Windows 的磁盘清理工具或者
第三方程序查找和删除很少用到的文件，或者你也可以手动删除文件来释放磁盘空间。
五、打开邮件中的附件
有些人就是无法控制自己：收到带有附件的电子邮件就好象收到一份意料之外的礼物。
你只是想窥视一下是什么附件。但是就好象您门前的包裹里可能有炸弹一样，电子邮件中
的文件附件可能包含能够删除文件或系统文件夹，或者向地址簿中所有联系人
发送病毒的
编码。
最容易被洞察的危险附件是可执行文件（即可以运行的编码），扩展名为.exe，.cmd
以及其他很多类型，不能自行运行的文件，如Word的.doc文件，以及Excel的.xls文件，能
够含有内置的宏。脚本 (Visual Basic, JavaScript, Flash等) 不能被计算机直接执行，但是
可以通过其他程序进行运行。
即使带有附件的邮件看起来似乎来自你可以信任的人，也有可能是某些人伪装成他们的地
址， 甚至是发件人的电脑已经感染了病毒，在他们不知情的情况下发送了附件。防病毒软件
可以帮你在确信附件来源是否可靠和安全。
六、点击所有链接
打开附件不是鼠标所能带给您的唯一麻烦。点击电子邮件或者网页上的超级链接能将您
带入植入ActiveX控制或者脚本的网页，利用这些就可能进行各种类型的恶意行为，如清除硬
盘，或者在计算机上安装后门软件，这样黑客就可以潜入并夺取控制权。
点错链接也可能会带您进入具有色情图片，盗版音乐或软件等不良内容的网站。如果您使
用的是工作电脑可能会因此麻烦缠身，甚至惹上官司。
七、避免资源共享
在网络世界里上，分享则将你暴露在危险之中。如果您允许文件和打印机共享，别人就可以远程
与您的电脑连接，并访问您的数据。即使 您没有设置共享文件夹，在默认情况下，Windows系统会
隐藏每块磁盘根目录上可管理的共享。一个黑客高手有可能利用这些共享侵入您的电脑。解决方法
之一就是，如果您不需要网络访问您电脑上的任何文件，就请关闭文件和打印机共享。如果您是通
过公用无线接入点上使用笔记本进行连接，那就是必须关闭了。如果你确实需要共享某些文件夹，
请务必通过共享级许可和文件级(NTFS)许可对文件夹进行保护。另外还要确保您的帐号和本地管理帐
号的密码足够安全。
八、提高密码强度
即使您的网络环境中没有管理员强迫您选择强大的密码并定期更换，您也应该这样做。不要选用
容易被猜中的密 码，如您的生日，爱人的名字，社会保险号码等。密码越长越不容易被破解，因
此您的密码至少为8位，14位就更好。常用的密码破解方法采用"字典"破解法，因此不要使用字典
中能查到的单词做为密码。为安全起见，密码应该由字母、数字以及符号组合而成。
九、经常进行数据备份
即使您听取了上面的建议，入侵者依然可能弄垮您的系统，您的数据可能遭到篡改，或因硬件问题而被
擦除。因此备份重要信息，制定系统故障时的恢复计划是相当重要的。
大部分计算机用户都知道应该备份，但是许多用户从来
都不进行备份，或者最初做过备份但是从来都不定
期对备份进行升级。使用内置的Windows备份程序(Windows NT, 2000, 及XP 中内置的Ntbackup.exe)或
者第三方备份程序以及可以自动进行备份的定期备份程序。所备份的数据应当保存在网络服务器或者远离计
算机自身的可移动驱动器中，以防止洪水、火 灾以及龙卷风等灾难情况的发生。
请牢记数据是您计算机上最重要的东西。操作系统和应用都可以重新安装，但是重建原始数据则是难度很高
甚至根本无法完成的任务。尽管如此，备份系统信息也可以节省时间，减少受挫。你可以使用常用的ghost
或者克窿程序创建磁盘镜像。这样就可以快速恢复系统，而无需经过冗长乏味的安装过程。
