写李娜的英语作文

范文一：写李娜的英语作文

写李娜的英语作文

篇一:李娜英语节-国旗下讲话

快乐英语，幸福童年

——英语节开幕式

安丘市职工子弟学校

李娜

第三周

老师们、同学们:

大家上午好～～

今天，我国旗下讲话的题目是《快乐英语，幸福童年》。同学们，你们知道吗,英语是当今世界最主要的国际通用语言之一，也是世界上使用最广的语言。全世界75,的电视节目是用英语进行的，四分之三的邮件是用英语书写的，90%以上的新闻第一时间都是用英文对外发布的，大到国际会议，科学研究、小到我们的日常生活，如电脑、互联网，快餐等等，使用的大都是英语，可见英语的运用是多么的广泛，所以热爱英语，掌握英语对我们来说是非常重要的。

今年，我们的市教育局将组织“英语提升工程”等系列活动，重点提升同学们的英语核心素养。

鉴于此，为了营造浓郁的英语文化氛围，丰富我校的校园文化

生活，激发同学们学习英语的兴趣，给同学们提供一个快乐学习英语的机会，搭建一个展示英语的平台，让同学们在英语活动中体验学英语、用英语的快乐，学校特举办以“Happy English , Happy

childhood” (快乐英语，幸福童年)为主题的校园英语节活动。本次活动的时间是: 3月6----4月6号。希望本次英语节不仅成为同学们展示才华、老师们收获喜悦的节日，更将成为同学们爱上英语的狂欢节～本次英语节期间，学校为同学们准备了丰富的英语趣味活动。包括:“放声英语比赛”“英文歌曲大家唱”、“英语书写

基本功大赛”、“英语故事表演大赛”、“英语演讲比赛”、’“小小设计师—我的英文名片大赛”、“ 英文小编辑-手抄报比赛”、“我的模仿秀-课本剧表演大赛”、“我是配音小能手—故事录音比赛” 等内容。希望同学们在“听、说、读、写、画、赏、唱、玩”等趣味活动中，展示自己的英语风采。学校将为同学们营造轻松愉快的活动氛围，大家可以在学中玩、玩中学。同时，学校鼓励同学们大胆的说英语，并灵活运用自己的英语语言知识，主动、热情的进行英语交流和表达～

英语节期间，每天由英语老师教同学们一句日常用语;广播室会为我们播放优美动听的英语歌曲，希望同学们边听、边学、边唱。

以上活动我们将择期举行，我们将在各个年级评出一等奖、二等奖和三等奖。对于优秀的英语书法、英语名片、英语贺卡和手

抄报作品，学校将在宣传栏陆续展出。在英语节期间，我们还将在合适的时间给大家播放有趣的英文电影。同学们，听到这些，你们准备好了吗, Are you ready?

To do the most, to show the best.

优美的歌曲、有趣的比赛、生动的电影、快乐的氛围、良好的祝愿。英语节～请同学们大胆地说英语吧～说出我们丰富多彩的童年生活，说出英文故事中的精彩情景，说出我们的理想人生。

Happy English, happy childhood～

英语节，期待着你的积极参与～

最后，祝愿同学们在英语的天空里放飞希望，在愉悦的学习氛围中快乐成长! 让我们一起感受“学习英语,享受英语”的快乐吧～

我的演讲到此结束～That’s all～Thank you ～～

篇二:高一英语作文必修

高中必修一英语范文

1、假设你是李华，你的美国笔友Linda来信说她家搬到了一个新城市，她几乎没

有朋友，每天除了上课就是在家上网，感觉很孤独。请你给她写一封信，劝她多

结交朋友，参加社会活动。 2、假设你是李华，某中学生杂志英语习作专栏正在开展主题为“Why should we learn English?”的征文活动。请你根据所给要点写一篇征文稿。

1)提高学习语言的能力;2)有助于了解异国文化;3)能够结

识更多的朋友。 3、假设你是李华，你的美国笔友Hurry是一名旅游爱好者。请你根据以下要点，给他写一封信你暑假期间的西湖之旅。

1)湖光塔影，花木芬芳 2)莺啼燕语，游人如织 3)夜游西湖，赏音乐节

4、假设你是校报英语专栏的记者李华，你校男子足球队在全市第五届中学生足球比赛中获得冠军。请你根据以下内容要点，写一篇新闻稿。

比赛时间:2011.9.24—2011.9.30

比赛地点:朝阳体育馆

参加球队:10支中学足球队

比赛进程:校队首场比赛0比1失利，决赛3比2获胜

注意:1、词数100左右;2、可以适当增加情节，以使行文连贯;3、参考词汇:体育馆staium。 thth5、假设你是校剜肉补疮英语专栏的记者李华，你校男子足球队在全市第五届中学生足球比赛中获得冠军。请你根据以下内容要点，写一篇新闻稿。

比赛时间:2011.9.24-2.11.9.30

比赛地点:朝阳体育馆

参加球队:10支中学生足球队

比赛进程:校队首场比赛0比1失利，决赛3比2获胜 6、假设你是李华，你的英国好友Bob来信说他在上周的登山运动中腿部骨折。请你给写一封回信，内容包括:1、表达关心之情;2、

建议及时治疗;3、祝他早日康复。 7、假设他是李华，某国际遗址保护组织正在全球招募青少年志愿者，请根据以下要点提示给

该组织的负责人Mr.Blake写一封申请信。

介绍个人情况;表明申请意愿;期待早日回复。

8、假设你是李华，某中学生英语学习网站“体育专栏”正在征

集稿件。请你根据下表所提示的信息，写一篇英语短文介绍中国

的网球运动。

概况:发展迅速，群众基础广泛

成绩:2004年李婷孙甜甜奥运会女子双打冠军;2011年李娜法国网球公开赛女子单打冠军发展:重视队伍建设，培养更多的后备力量 9、假设你是他华，刚刚收到英国笔友Andy给你寄来的生日礼物。请根据以不要点提示给Andy写一电子邮件。

表达诚挚的谢意;询问Andy的近况;祝他学业进步。

10、假设你是李华，某国际中学生科技论坛正在开展主题为“My Robot”的征文活动。请根据以下提示信息定一篇英语短文参加此次活动。

简单描述外型;介绍其基本功能;说明它的意义。 11、以下是一则来身某英语报纸的新闻报道，请你结合新闻内容和提示要点

写一篇英语短文。 November 24, 2011Thursday

Wild animals play an important role in our environment. However,

many human activities have put them in serious danger of

extinction. By the year 2025,one fifth of the world’s animal species

may be extinct.

描述动物的现状;应该采取措施;谈谈自己的看法。

篇三:以读促写改善高三学生英语写作效果_3

以读促写，改善高三学生英语写作效果

南海实验高中王珏

一、引言

高中阶段，英语写作能力是学生运用英语语言的综合能力体现，包括了驾驭词汇及短语的能力、灵活运用丰富句式的能力及合理安排语篇结构的能力。《普通高中英语课程标准(实验)》(教育部，2003)指出，高中阶段应“特别注重提高学生用英语进行思维和表达的能力。”但经过笔者多年的教学实践所见，写作是学生在英语听、说、读、写这四项技能中较为薄弱的一项。薄弱不仅体现在学生写作水平的薄弱，也表现在教师写作教学这一环节的薄弱。具体表现如下:

1. 学生写作现状

首先，高三学生中有相当一部分同学认为自己的写作能力从高一到高三没有取得明显的进步。很多学生感到词汇缺乏，即便有词作文中也用不上去，搭配不当，句型乱用，审题不清，表达不得体，结构不合理等问题。其次，中英文语言及思维的差异造成了学生写作过程中语言转换有障碍。

2. 高三写作教学现状

很多教师认为高三一轮、二轮的复习，时间紧迫;再者，也有

不少教师认为经过高三复习之后，学生总体掌握了一定的词汇、语法及句式之后，写作水到渠成。因此，在写作教学上往往走“布置书面表达作业——学生课后写作——教师批改——发范文欣赏”的模式。殊不知，这种写作教学模式重结果却轻过程。

二、“以读促写”在高三英语写作教学中的应用

1.“以读促写”的定义

Hirvela在其论述读写结合的专著中写到:先从阅读中获取信息(Knowledge Getting)，再转述阅读中获得的信息(Knowledge Telling)的方法(曹敏，2011)。读与写的紧密关系由此可见。近年来，“以读促写”的教育理念得到了教育界的肯定。很多的教育实践者都在一定程度上积极地倡导这个理念。阅读是写作的前提，“阅读时学生学习英语的重要输入途径之一，而写作则是语言输出的关键途径之一”(戴建敏，2008)。

就高三教学特点而言，一方面有选修7、8新课阅读内容，另一方面又有以课本为基础的知识点复习。除此之外，高三的阅读量增大，阅读题材呈多样化。这些特点为“以读促写”教学的实施奠定了一定的基础。教师可以充分利用这些阅读素材，选取具有代表性的篇章，挖掘其中的知识点，从词汇、句式、连接词到篇章结构，设计相应的读写结合的课堂教学活动，使学生把阅读中学习到的知识运用到具体写作中去。

2. “以读促写”在高三写作教学中的应用

2.1 策略一:阅读课文，加强词汇的运用能力

词汇是写作的基础。学生掌握词汇的量及驾驭词汇的能力直接

影响到写作能否顺利地进行。因此，教师不仅要着眼于学生词汇

量的积累，更应培养学生词汇的运用能力，为写作打下坚实的基

础。

2.1.1 着眼于学生词汇量的积累

例如，在复习选修6 unit 3 A Healthy Life时，笔者将词汇归纳如

下:be due to, be addicted to sth, be accustomed to sth, do damage to sth, feel bad-tempered, be mentally addicted, be difficult to quit sth/doing, live long and healthy a life as I have, feel like doing 等。

由于是复习，笔者还要求学生在这些词汇的基础上归纳与健康相

关的词汇短语及名言警句。笔者在课堂上要求学生四人为一小组

尽量运用这些词汇，就中学生沉溺于网络现象及危害写一段80字

左右的即兴短文。有一组学生写道:

Nowadays, a number of students are crazy about the Internet. Due to the attractive internet world, they are so addicted to surfing online that they find it difficult to quit the bad habit. At the same time, they spend most of their time, including class time, on the internet. The addiction to the internet, of course, not only does damage to their health, but

also to their studies. As a result, those students should try their best to break away from the bad habit and live as healthy a life as other students have.

这篇文章学生较多了运用了本单元所复习的词汇，运用也相当

到位合理。课堂上采用以小组为单位的即兴作文方式，教师适时

点拨，写作效果自然较好。

2.1.2 着眼于学生词汇的灵活运用

例如，人教版必修5 First Aid中有一句话，―The skin is an essential part of your body‖。笔者除了复习essential的意思及用

法be essential to/for something之外，更引导学生复习已学过的关

于“重要”意思的词。笔者要求学生完成以下填空练习。当然，

练习过程中，笔者给予学生适当的提示。

Making friends far and wide student’s daily life。

Making friends far and wide student’s daily life.

Most of the students think it friends far and wide.

Most of the students friends far and wide.

It is making friends far and wide that in student’s daily life.

这项练习的目的就是让学生在掌握“重要”的相关高级词汇。

同时，让其在具体语境中了解用法并提醒学生在以后的写作中恰

当地运用这些词汇。

2.2 策略二:阅读课文，内化丰富的句式结构

词汇作用的最大化是在准确丰富的句式结构中得以体现

的。因此，丰富的句式就像人身体的血液贯穿着整篇文章。一篇

全由简单句或同一句型结构构成的文章读起来必定索然无味。提

升句型，美化句子，这就要求教师引导学生善于发现课文中的好

词好句并进行仿写。

例如，选修6 unit5阅读文章An Exciting Job 第三段分别运用了

be doing...when..., be about to do...when...,及doing分词作状语描

写地震发生时的情况。笔者首先让学生分析句子的语法结构，复

习了when解释为―突然‖时的三个句型，以及doing作状语的非

谓语形式;然后指导学生利用这两个句型进行写作练习。写作要

求:上星期五晚上，你的邻居李娜在救人时被汽车撞到，导致右

腿骨折，但事后她并不后悔;就李娜的事迹及你对见义勇为的看

法写一篇文章。此文是一篇夹叙夹议的文章。笔者认为在叙述李

娜事迹部分可以有针对性地运用到上述的句型及语法。要求学生

在课堂上完成叙事部分的描写。学生课堂习作如下:Driving home

last Friday evening, my neighbor Li Na saw a young woman lying in the middle of the road with her head and body full of blood, obviously knocked down by a passing car. Worried about the woman’s safety, she decided to keep the woman company. The spot where the accident happened was very busy and quite dark. Li Na was busy helping the woman when suddenly a car driver was so careless that his car knocked her down, causing her right leg fracture.

除了课文上阅读材料以外，笔者这里也要强调一点，就是，在

教师平时所发给学生的作文范文当中，有相当一部分是优秀的范

文。它们表达清楚，言简意赅，句式丰富，是学生学习模仿的好

材料。因此，若教师并不是单纯让学生去看范文或背范文，而是

指导学生去赏析这些范文，读懂其中的优秀句子，并去模仿，也

是“以读促写”理念的体现。

2.3 策略三:阅读课文，学习宏观把握篇章结构

2.3.1. 段落的逻辑结构

段落的逻辑结构使行文更有层次感。段落要流畅、一气呵成，

起着“起、承、转、合”的连接词必不可少。课文中有很多这样

的精彩段落及连接词为学生的学习提供了很好的素材。教师就要

指导学生将这些连接词在自己的作文中灵活地加以运用。例如:

选修6 unit4 The Earth is Becoming Warmer and Warmer-But Does It Matter? 第六

段描写科学家们对于空气中二氧化碳含量增加的态度时，首先，

段落的结构清晰，采用总—分的方式;其次，在分述当中，运用

了一对对称顺序的连接词，“on one hand, ?; on the other

hand, ?‖ 使段落结构逻辑性强且相当严谨;再者，由于这对连

接词表示的是事物的两个方面，学生在使用时尤为容易出错，此

段落提供给学生好的范例。一位学生就是较好地模仿了上述课文

第六段的结构及连接词。该学生作文其中一段写道:

I believe that the majority subscribe to the view that it is not efficient to study in such a short time. On one hand, we have just finish the class and we must prepare for the next one. On the other

hand, noise in the ten-minute break is more likely to be full of the

classroom, which will bother us a lot.

在此基础上，笔者又引导学生复习归纳了其他较为常见的连接

词，如表示递进、让步、因果、时间、条件、总结等。这样让学

生牢牢意识到连接词在段落中所起的重要作用，尽量灵活运用连

接词，避免行文生硬。

2.3.2 文章的逻辑结构

宏观把握篇章的结构，除了要把握段落结构外，整篇文章的逻

辑结构，像人体的骨架一样，是撑起整篇文章的框架。而很多学

生缺乏的就是对整篇文章整体把握能力。因此，教师就要根据不

同体裁的文章结构特点，来教会学生处理所写作文的文章结构。

仍以选修6 unit 4 The Earth is Becoming Warmer and Warmer-But Does It Matter?为例。这篇文章提供给学生们很好的

议论文体裁作文的框架。该文章的结构提纲如下:Topic:Global

Warming

Part 1 (para 1) Introduction of global warming? human activity

caused global warning

Part 2 (para 2-5) How global warming comes about?

a. the reason?over burning of fossil fuel

b. the data / the evidence –the levels of carbon dioxide increased during last 50years.

Part 3 (para 6-7) Two different attitudes towards global warming

Dr Foster—the trend would be a catastrophe

George Hembley—we not worry about high levels of carbon

dioxide

列出提纲后，文章结构清晰。全文围绕“Global Warming”展开，

第二部分为中心内容，分析其产生的原因并用相关的数据作为论

据,然后以不同科学家对全球气温变暖的不同态度再展开议论。学

生在老师指导下学会了在动笔前罗列提纲及要点，一方面文章逻

辑性加强，另一方面，在提纲框架的基础上，学生不断添加笔者

前文所提到的词汇、句型、段落，使文章有血有肉，且中心明确。

2.4 策略四:以读促“改”，全面提高学生写作能力

人们写文章大都要经历列提纲——拟草稿——修改这样的过

程。前面的描述中，笔者已写清楚了写文章所需的词汇、句型、

篇章结构等三大要素。但要全面提高学生的写作能力，修改也是

必不可少的要素。

第一步，笔者通过提供学生作文中的优秀习作让学生相互欣赏，

在读的过程中汲取优秀的词、句等;第二步，在读的基础上，笔

者安排以四人为一小组对一篇较差的作文进行讨论修改;第三步，

笔者把修改后的作文收集，然后全班一起欣赏借鉴。以2009年高

考作文五一节去敬老院帮助老人为例，在欣赏完同学优秀习作之

后，笔者提供如下文章:

Li Yue and Zhang Hua are our school’s volunteers. On May 1, they went to the Sunshine Nursing Home. They cleaned the house. They

played the games with the old me. Then, they sent some apples to the old people. They are very friendly, and they got well with each other. The old people are very happy. Li Yue and Zhang Hua communicated the things of school with the old people. The old people hoped them work hard. At last, they said goodbye to the old people.

Li Yue and Zhang Hua are both good students in our school. We should remember them. We should take good care of the old people in our family.

此篇习作句型单一，词汇简单，语法错误较多，按高考要求评分，

分数较低。笔者要求学生在这篇文章的基础上对其进行修改。在

收集上学生的修改稿之后，笔者得到修改后习作如下:

Li Yue and Zhang Hua are our school’s volunteers. On May 1, they

went to the Sunshine Nursing Home to do volunteer work. They sent some apples to the old people and helped them clean the house. Besides, they played the games with the elderly in order to ease their loneliness.

They got on well with the elderly. It is their kindness that made the old people very happy. All the elderly found that it was encouraging to see the young lives, who made them feel more energetic. When Li Yue and Zhang Hua said goodbye to the old people, they gave them their best wishes.

Li Yue and Zhang Hua are both good students in our school. Their

behavior shows us that it is our youngsters’ duty to care for the

elderly. We should learn from them.

明显，修改后的习作比原先的习作在词汇、句式及结构方面有了很大程度的提高。笔者这样做的目的就是让学生学会写文章的同时，学着修改自己的文章。

三、结束语

通过“读”这个重要环节，结合课文及课外的阅读材料，以篇章结构为框架，词汇、句式为补充，这种“以读促写”的写作教学模式有针对性地对高三学生的英语写作进行指导。同时，最后一步“以读促改”也能切实提高了学生修改作文的能力。经过平时这样的写作技巧的渗透，必能提高高三学生的写作效果。

(责编:陈力)

参考文献:

罗惠英.2011.关注学生提高高中英语写作教学的实效性[J].中小学外语教学(中学篇),(7): 1-6.

杨华堂.2009.英语教学中同伴修改作文的实验研究[J].中小学外语教学(中学篇),(5): 22-26.

曹敏.2011.以读促写循序渐进[J].中小学外语教学(中学篇),(2): 34-38.

教育部.2003.普通高中英语课程标准(实验)[M].北京:人民教育出版社.

杨谢友.2010.依托课文阅读素材，提高学生写作呢里[J].中小学外语教学(中学篇),(10): 33-37.

戴建敏.2008.借鉴阅读材料培养学生的写作能力[J].中小学外语教学(中学篇),(10): 18-21.

(本文荣获2012年舟山市高中英语学科教学论文评比一等奖)

范文二：李娜励志故事

李娜励志故事

1982年2月26日，李娜出生于湖北省武汉市。在她5岁那年，父亲李盛鹏开始带着她跑步。朦胧的黎明中，父亲在前面跑，女儿在后面追。可能是踢到石头，李娜突然摔倒在地，父亲没有伸手扶起女儿，而是站在旁边对她说:在哪里跌倒，就在哪里站起来，人要学会坚强。在父亲的言传身教下，李娜的意志越来越坚强。

李娜出身体育世家，她的祖父李龙立是汉口宝善街中学的体育教师，父亲李盛鹏从小就开始打羽毛球，曾经进入湖北省羽毛球队。不过，“**”期间，父亲的羽毛球之路遭到中断。短暂的羽毛球生涯，让父亲心有不甘，于是将拿全国冠军的梦想寄托在女儿身上，经常带女儿去打羽毛球。受父亲的影响，女儿逐渐喜欢上体育。

父亲把近6岁的李娜送到新华路体育学校，让她在教练林书惠的指导下练习羽毛球。武汉市业余体校的网球教练夏溪瑶从羽毛球场边经过，看到球场上练得十分热闹的孩子，就跟教练林书惠打招呼，希望她给自己推荐几个灵敏的女孩。林书惠喊来两个小姑娘——李娜是其中之一，夏溪瑶把她们带到球场边进行简单测试，发现李娜移动、回位速度很快，腿部力量也很好，因此夏溪瑶向林书惠提出将李娜让给她的想法。

得到林书惠的同意后，夏溪瑶真的把李娜带走了。因为年纪小，刚开始李娜总是打不赢比她大的同学，每次输球之后，就坐在球场边伤心地哭。对孩子特别严厉的夏溪瑶就朝李娜吼道:“哭有什么用，有志气就打败她们!”听到夏溪瑶的吼声，李娜擦去眼泪咬着牙训练，很快就把队里的其他队友打败了。

当时父母的工资加起来每月只有100多元，尽管家中的条件不好，父母总是想方设法尽自己的最大能力为女儿打球创造条件。在李娜住进集体宿舍之前，父亲基本每天风雨无阻地送她到学校练球;李娜住校以后，每逢周末，父母都会带李娜到汉口青少年宫，以5元/小时的价格来租场地，让不到10岁的李娜与十八九岁的业余运动员打球。

当李娜对网球逐渐熟练的时候，父亲却因为先天性血管狭窄住进了医院。为了让李娜认真地练球，病中的父亲强打精神特意写信给夏溪瑶，嘱咐她严格要求女儿:“由于我的身体不好，已经住院两个月了，不能去学校看望女儿，以及向夏教练问好，我的心中实在惭愧。请把李娜当做您的女儿，她不对的地方请您狠狠地教育??我只希望能在她的身上实现我没有实现的愿望。我的女儿就拜托您了!”

跟着夏溪瑶训练几年小学毕业后，14岁的李娜打进湖北省网球队。在著名网球教练余丽桥的严格要求和悉心调教下，李娜打下了扎实的基本功，并逐步形成自己的技术风格。同年，父亲因病离开人世。豆蔻之年失去父亲，李娜万分悲痛，眼泪潸然而落。悲伤之余，李娜觉得，网球已经成为自己不能抛弃的事业，她必须通过努力实现父亲的夙愿。在余丽桥的指导下，李娜在球场上训练得更加刻苦。

父亲去世的第二年，15岁的李娜赴美国训练7个月，从美国回来后在全国网球总决赛中获得冠军，这是她首次拿到全国冠军，此后李娜几乎每年都有胜利的消息告慰父亲。在2001年第21届世界大学生运动会上，李娜代表中国队夺得女单、女双和混双3枚金牌。同年的九运会网球比赛，李娜代表湖北队将女团、女双和女单3项桂冠收入囊中。

中国的体育事业，以前处于国家的严格管理之下，在国家体制下打着职业网球、不满足于现状的李娜多次发表言论，提出自己的看法:中国的网球选手应该有个人教练的专项辅导、个人作战计划及临场指挥的应变;运动员的成绩应该跟教练的奖金挂钩。

在2008年北京奥运会结束后，中国女网发生了天翻地覆的变化:允许运动员自主训练、自主参赛、自负盈亏，让4名成绩突出的女球员李娜、郑洁、晏紫和彭帅退出中国网球队，转变为真正的职业球员。

“对我来说，生活中最重要的事情就是干自己喜欢的事业。”李娜认为选择单飞后，她不但可以自己挑选教练，而且只需要将所得奖金的8%至12%交给国家，而不再是过去的65%。这意味着她要为自己的生计而奋斗，由以往的教练逼着训练，变成现在的自己主动训练。在这种背景下，对网球的热爱、自我奋进的动力将成为胜败的关键。

李娜

2011年6月4日，在法国网球公开赛女子单打决赛中，李娜以2:0战胜意大利选手斯齐亚沃尼夺得冠军，这是中国乃至亚洲网球选手第一次在有国际影响的职业体育赛事上夺得大满贯赛单打冠军。李娜抱着奖杯满脸笑容，凭借这座大满贯奖杯，她将得到1138万元人民币的奖金，并在世界排名中跃升至第4位。法网结束后，李娜的广告价值达到2亿元人民币!

经过20多年的奋斗，李娜终于成为创造亚洲历史的国际体育明星。接受媒体采访时，率真务实的李娜这样回答记者:奇迹不会在安逸中诞生，而是用汗水浇灌出来的。 http://www.52article.com/lizhigushi/3234.html

范文三：李娜的励志故事

本文讲述的是李娜的励志故事，希望大家能够喜欢。

1982年2月26日，李娜出生于湖北省武汉市。在她5岁那年，父亲李盛鹏开始带着她跑步。朦胧的黎明中，父亲在前面跑，女儿在后面追。可能是踢到石头，李娜突然摔倒在地，父亲没有伸手扶起女儿，而是站在旁边对她说：在哪里跌倒，就在哪里站起来，人要学会坚强。在父亲的言传身教下，李娜的意志越来越坚强。

得到林书惠的同意后，夏溪瑶真的把李娜带走了。因为年纪小，刚开始李娜总是打不赢比她大的同学，每次输球之后，就坐在球场边伤心地哭。对孩子特别严厉的夏溪瑶就朝李娜吼道：“哭有什么用，有志气就打败她们!”听到夏溪瑶的吼声，李娜擦去眼泪咬着牙训练，很快就把队里的其他队友打败了。

当时父母的工资加起来每月只有100多元，尽管家中的条件不好，父母总是想方设法尽自己的最大能力为女儿打球创造条件。在李娜住进集体宿舍之前，父亲基本每天风雨无阻地送她到学校练球; 李娜住校以后，每逢周末，父母都会带李娜到汉口青少年宫，以5元/小时的价格来租场地，让不到10岁的李娜与十八九岁的业余运动员打球。

当李娜对网球逐渐熟练的时候，父亲却因为先天性血管狭窄住进了医院。为了让李娜认真地练球，病中的父亲强打精神特意写信给夏溪瑶，嘱咐她严格要求女儿：“由于我的身体不好，已经住院两个月了，不能去学校看望女儿，以及向夏教练问好，我的心中实在惭愧。请把李娜当做您的女儿，她不对的地方请您狠狠地教育……我只希望能在她的身上实现我没有实现的愿望。我的女儿就拜托您了!”

父亲去世的第二年，15岁的李娜赴美国训练7个月，从美国回来后在全国网球总决赛中获得冠军，这是她首次拿到全国冠军，此后李娜几乎每年都有胜利的消息告慰父亲。在

2001年第21届世界大学生运动会上，李娜代表中国队夺得女单、女双和混双3枚金牌。同年的九运会网球比赛，李娜代表湖北队将女团、女双和女单3项桂冠收入囊中。

中国的体育事业，以前处于国家的严格管理之下，在国家体制下打着职业网球、不满足于现状的李娜多次发表言论，提出自己的看法：中国的网球选手应该有个人教练的专项辅导、个人作战计划及临场指挥的应变; 运动员的成绩应该跟教练的奖金挂钩。

在2008年北京奥运会结束后，中国女网发生了天翻地覆的变化：允许运动员自主训练、自主参赛、自负盈亏，让4名成绩突出的女球员李娜、郑洁、晏紫和彭帅退出中国网球队，转变为真正的职业球员。

2011年6月4日，在法国网球公开赛女子单打决赛中，李娜以2︰0战胜意大利选手斯齐亚沃尼夺得冠军，这是中国乃至亚洲网球选手第一次在有国际影响的职业体育赛事上夺得大满贯赛单打冠军。李娜抱着奖杯满脸笑容，凭借这座大满贯奖杯，她将得到1138万元人民币的奖金，并在世界排名中跃升至第4位。法网结束后，李娜的广告价值达到2亿元人民币!

经过20多年的奋斗，李娜终于成为创造亚洲历史的国际体育明星。接受媒体采访时，率真务实的李娜这样回答记者：奇迹不会在安逸中诞生，而是用汗水浇灌出来的。

范文四：李娜励志语录

1.也许，你付出了5年，10年的时间，只获得了两分钟的喜悦。但如果体会过那种真正的喜悦，你会甘心为这两分钟，默默耕耘5年，甚至10年。

2.“你要相信自己，要能够接受自己的错误。在全中国，甚至在全亚洲，没有一个人做得比你更好，你有什么理由怀疑自己呢?”也许带着这样的自信，站到球场上，我的气场就有些不同了吧。

3.如果我是男人，我会比姚明更牛更火。

4.我说的，做的，都是心中想的，从没有刻意去博取任何人的关注。

5.选择走这条路，我失去最多的就是自由。

6.球员有时和演员差不多。人们看到的永远是我们最光鲜的一面，是我们在熬过了漫长的冬季之后，被光环笼罩的那个时刻。其实我并没有改变，只是现在我出现在人们面前时被加上了许多标签。

7.很多个人兴趣，因为常年训练旅行，不得不放下。我能选择的，很有限。但是我从来不后悔。

8.人这一辈子，每时每刻，只要活着，都在成长。

9.当你笑的时候，所有人都陪你笑;当你哭的时候，只有你一个人哭。 ——-李娜

10.这也是我在遇到困难时常常对自己说的话：既然你来到这个世界上，就有存在的理由。 ——-李娜

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范文五：李娜励志人生

名人励志演?讲稿——最?好的时间说?再见

?大家好!

? 我是李?娜，打网球?的，我想大?家应该很好?奇，从我9?月19日宣?布退役，然?后到现在已?经有一周的?时间了，这?一周的时间?是怎么过的?。19日发?布的微博，?其实那个时?候我很惊讶?，就是我没?有想到自己?，就是作为?一名职业球?员退役，这?件事情会有?那么大反应?。其实第一?次大家有看?到，刚才短?片在第一次?开新闻发布?会的时候，?在上场之前?，我是特别?特别的紧张?，虽然经历?过很多新闻?发布会。但?是这一次是?完全完全不?一样的。原?来可能是有?时候不管是?赢球啊还是?输球，会带?有一点点情?绪在里面，?但这一次的?情绪是很紧?张的，在我?没上场之前?，我还跟我?的团队说，?完了，我怎?么那么紧张?啊。就是那?种手脚发凉?，就感觉那?心跳如果嘴?巴张开，心?就跳出来的?那种感觉。?然后他们就?觉得奇怪说?，上过那么?多次新闻发?布会，为什?么会这么紧?张。我想可?能是第一次?吧，有这样?的机会跟所?有的媒体说?再见的时候?，因为就像?刚才说的，?所有的运动?员不管你在?任何一个档?次，或者说?不管是任何?一个项目，?只要是球员?，都会有面?临退役的一?天，只是这?一天，是来?得早还是来?得晚而已。?其实这个礼?拜的心情，?怎么说呢，?可能对以前?来说会相对?比较轻松。?因为不用每?天起床以后?去顾忌我今?天的时间表?是什么样的?，但是心里?还是会不舍?。因为毕竟?网球陪伴了?我这么多年?，可是当你?要跟它说再?见的时候，?你会觉得，?我有问过自?己，说我这?决定是正确?的还是错误?的。

? 其实?在做过这个?决定之前，?我想过差不?多4到6个?礼拜，才做?了退役的决?定。因为我?是7月底的?时候，我做?了左边膝盖?的手术，我?也曾想过再?次回到球场?上，可是忘?记了自己已?经三十二岁?了。因为上?一次的手术?是我在28?岁的时候做?的，相隔4?年以后，我?一直还以为?自己，李娜?还是原来的?李娜，康复?的时间还跟?以前一样。?可是这一次?可能做不到?了，我想也?是最好的时?间可以跟大?家说再见。?但是呢因为?是自己热爱?的事业，所?以我的未来?会计划就是?可以拥有自?己的网球学?校，然后帮?助到更多的?小朋友们。?就是希望打?网球可是很?多人没有这?样的环境或?者机会的。?我希望能够?为他们提供?这样的机会?，所以这也?是我个人的?一个想法。?当然了，家?庭生活是必?不可少的一?部分，也很?感谢网球让?我认得了姜?山，可以跟?他一起拥有?了一个家庭?。所以非常?期待可以有?做妈妈的一?天，然后希?望他的成长?之路跟我是?不一样的，?他可以完全?自由选择，?我们不会去?强迫他们不?愿意做的事?情，希望他?们可以自由?，然后可以?让他们自由?发挥。

? 在来这之?前想过要讲?什么呢，不?知道要讲什?么，因为自?己一直觉得?做的事情很?简单，就是?拿着拍子打?球而已，在?打球的时候?不知道自己?有什么影响?力。可是当?退役之后，?收到那么多?祝福之后，?我觉得我做?人还可以，?不是很失败?嘛，最起码?还有这么多?人愿意记得?你。但是我?要澄清一点?啊，李娜心?理没有问题?。所以我是?觉得，真的?，请某些人?可以给球员?更宽松的环?境，让他们?更自由地发?挥，不要因?为一两场球?的失利，而?做很坚决的?判断，因为?我觉得一个?是没有资格?去评论另一?个人的，因?为每个人的?生活方式不?一样，成长?经历不一样?，而且他所?经历的东西?你并没有亲?眼见到或者?是亲自体会?到，你凭什?么去说别人?，还说你比?他做得更好?。所以我想?说的是，体?育圈真的不?容易，因为?体育圈是靠?成绩说话的?，大家只是?看到球员光?鲜的一面，?夺得冠军之?后怎么样怎?么样，可是?并没有看到?，在为了拿?到好成绩上?的这条路

上?他们艰难的?付出。可能?大家觉得暑?假就应该在?家玩啊，写?写作业，可?是对于体育?圈的人来说?，我们没有?寒暑假，我?们没有节假?日，包括在?大家所谓的?春节的时候?，我们也没?有。所以这?是作为一个?体育运动员?恳请大家可?以给我们一?个更宽松的?环境，让我?们更好的为?国争光。

? 我从打?网球到慢慢?的喜欢上网?球，中间用?了15年的?时间，这1?5年的时间?，大家可能?觉得，哎，?你既然不喜?欢，为什么?还要坚持。?因为自己自?认为是一个?很孝顺的女?儿。所以在?父母帮我选?择了以后，?我不愿去辜?负他们对我?的心愿，或?者他们的心?意。然后这?么一直走下?去，一直到?我第一次退?役，在读书?两年以后，?我才慢慢慢?慢地喜欢上?网球这个事?业。一直到?近两年，我?才慢慢地了?解到我自己?这个人，了?解到网球这?个项目。

? 我是想?这么说，大?家觉得自己?最好的好朋?友是谁?你?们都会说一?个名字吧。?但是很少想?过自己，因?为自己是最?了解自己的?。但是有时?候可能一些?内心深处的?东西大家不?愿意去勇敢?地面对，因?为其实很简?单，作为个?人项目来说?，如果我们?输球了，我?们找理由的?话，是最好?的一种原谅?自己的方式?，我可以说?今天的天气?不好，今天?我的感觉不?好，今天对?手打得比较?好，可是真?正输球的原?因是什么呢??在这两年?，其实，我?都会感谢带?过我的教练?或者我的体?能师，但是?在跟卡洛斯?合作以前，?我一直都没?有太明白，?网球对我的?意义是什么?，当我跟他?合作这两年?以来，我跟?他第一次见?面的时候，?他就问我一?句话，他说?其实你不是?一个

?心理很脆弱?的人，他说?因为你是一?个心理太强?大，你不愿?意去分担你?的想法，所?以当你出现?问题的时候?，你的团队?你的朋友不?知道你当时?是一个什么?样的想法，?当时他说完?以后，我觉?得，嗯，他?说得不对，?他根本就不?了解我。怎?么会在我们?第一次见面?的时候就会?说到这样的?问题，可是?慢慢慢慢地?我学会了释?放自己，学?会了去包容?自己，因为?原来会觉得?赢了球是应?该的，输了?球怎么会输?球呢。因为?可能从小的?一些经历让?我对自己没?有那么大的?信心，包括?在我进到所?谓的职业圈?子以后，因?为那时候排?名可能才5?、60左右?，然后有个?教练说，你?肯定可以打?进前二十。?那是我在从?事了网球差?不多15年?到17年左?右的时间以?后，我是听?到第一位教?练说，我可?以打进世界?前20，可?是那时候我?说不可能，?我说前20?多难啊，因?为那时候对?自己完全没?有信心，没?有人给我灌?输说，李娜?是一位很优?秀的球员，?你一定可以?做到你期待?做到的。可?是那时候完?完全全地否?认自己。

? 我不知?道大家是否?跟我一样，?在我第一次?为自己设定?目标的时候?，大家刚刚?看的那个短?片，在我十?五岁的时候?我说过，我?希望可以打?进世界前十?。其实目标?在那边，可?是我不知道?怎么去走，?就像青蛙在?玻璃杯里，?前途是光明?的，但是没?有出路。这?是我当时的?感觉，然后?到后来还是?很感谢就是?，可能随着?年龄越来越?成熟，所谓?的成熟，也?就是在圈子?里面，待的?时间比较长?，然后包括?一些我愿意?去分享自己?内心很深的?想法时候，?我觉得，噢?，原来李娜?你真的可以?做到，而且?特别这两年?，我是从内?心深处有特?别感谢年轻?时的李娜，?因为相信如?果没有小时?候李娜像傻?子一样坚持?的话，肯定?也不会有今?天的李娜在?这边。

? 我想最后?再跟大家说?一点，我相?信每个人都?有自己的梦?想，不管将?来你是想当?律师、医生?，还是幼儿?园的老师，?其实只要你?们能坚持自?己的目标，?虽然过程很?艰辛，肯定?会遇到各种?各样的困难?或者不顺，?但是请大家?为了自己的?梦想一定要?坚持

下去，?要相信你们?自己，可以?做到心目中?的自己，或?者做得更好?，所以在这?里希望大家?可以实现自?己的梦想，?让我们的以?后更美好!?

名人?励志演讲稿?——易中天?:这是我的?选择

?非常感谢大?家的欢迎，?但我得实事?求是地说，?我很不情愿?地站在这，?因为我很怕?来到这里，?又被贴上一?个标签叫青?年导师，我?身上标签够?多的了，用?得最多的叫?学术超男，?我真的不想?再贴上一个?标签叫青年?导师。我今?天来只是想?和我们的青?年朋友们在?一起探讨、?交流、分享?，如果说有?导师的话，?我希望你们?也同时是我?的导师，我?们互为导师?。

请?问十八岁的?时候，你们?在想什么，?干什么?高?考?都在高?考!我十八?岁的时候干?了什么呢??我十八岁的?时候做了一?个勇敢的决?定，参加新?疆生产建设?兵团，那么?我为什么做?这样一个勇?敢的决定呢??读了这本?书，这本书?是苏联作家?维拉凯斯特?林卡亚写的?，它的名字?叫——《勇?敢》，它描?述的呢是莫?斯科和列宁?格勒的一批?共青团员到?西伯利亚，?就是苏联的?远东去建设?一座共青城?，我读了这?本书以后热?血沸腾，我?说我也去，?我也写一本?中国的《勇?敢》，我要?成为中国的?维拉凯斯特?林卡亚，坚?决去了。而?且还非常幸?运的是到了?乌鲁木齐以?后分单位，?就把我分到?了农八师共?青团农场，?我马上就想?起了一首歌?，而且我就?是唱着这个?歌去的，这?首歌叫《共?青团员之歌?》，有会唱?的吗?我们?告别了亲爱?的妈妈，请?你吻别你的?儿子吧，再?见吧妈妈，?别难过，莫?悲伤，祝福?我们一路平?安吧……走?了，根本没?有考虑妈妈?的感受，后?来我爸才告?诉我，我妈?每天晚上哭?，就是要去?。

? 要实现?自己的目标?，实现自己?的理想，但?是去了以后?，才发现，?那个被诗意?地描述过的?地方，证明?了生活不是?诗，等待着?我们的是无?法形容的寂?寞，单调、?劳累、纠结?，我就住进?了牛棚跟牛?住在一块，?第一天干活?干什么?挤?牛奶!我就?上去挤，根?本挤不出来?。名人励志?演讲稿——?易中天:这?是我的选择?。老职工就?跟我说，不?是这样挤的?，你得先让?小牛吃一口?，把它奶胀?出来，我说?这小牛怎么?弄呢?他说?你把这小牛?放了让它吃?吧，小牛栓?在旁边，我?把小牛解开?了，小牛冲?过去，一口?咬住了，就?吃奶，我在?旁边看着。?老职工说，?你怎么还看?着?它都吃?完了，你还?挤什么?我?说这怎么弄?呢?你拽过?来啊!好吧?，我去拽那?牛，根本拽?不动!出生?牛犊不怕虎?，它还怕我?吗?好不容?易拽过来，?又把它拴上?，它又挣脱?了。挤了大?概这么多，?母牛发现了?，很愤怒地?一脚就把奶?桶踢翻了，?然后顺便也?给了我一脚?，这老职工?说你怎么这?么笨!

? 后来班长?过来说，要?不你去放牛?吧，班长给?了我一根棍?，这么长，?很结实的棍?，我说拿棍?干嘛呢?打?狼啊?他说?狼倒是没有?，打牛，牛?不听话你就?打它，我没?管这个，我?就带了本书?，装在口袋?里，赶着牛?出去了，出?去以后牛在?那吃草，我?就看书，看?了一会，一?看，牛没了?!只有一头?牛还在跟前?，正准备往?前冲，我赶?快拎着棍子?过去我就，?你站住!你?上哪去?牛?看了我一眼?，然后走了?，最后我的?跟前，一头?牛都没有，?然后只好拎?着棍子一个?一个去赶牛?，然后就很?快把我从畜?牧班调出来?，我到了大?田班，然后?在兵团干完?了所有的，?几乎所有的?脏活、累活?、苦活、比?方说有一种?活叫脱裤腿?，就是棉花?苗长到这么?高的时候，?要把棉花苗?下面的两片?叶子把它打?掉，因为它?苗只有这么?高，你这样?是够不着的?，得跪下来?，跪下来以?后两只手去?弄，然后膝?行，一爬就?是一天，兵?团的田叫条?田，那个条?田叫一望无?际，根本看?

不到头，你?每天必须从?这一头爬到?那一头，然?后把另外两?行的叶子打?完，再爬回?来，这一天?的活就算干?完了，你要?是速度不够?，你回不了?家，你根本?回不来。那?个时候我看?着那一望无?际的条田，?我就想，我?的希望在哪?里，现在很?多年轻人说?，我看不到?希望，看不?到希望，你?到条田去看?看!

?后悔吗?不?后悔!因为?那是我自己?的决定，我?不后悔，我?到现在都认?为，当我服?从自己的内?心最强烈的?冲动的时候?，不管它的?结局是怎么?样，不管将?来我会吃多?少苦，我无?怨无悔。选?择即负责!?人生能有几?回“二”，?何不潇洒“?二”一回。?所以我到今?天还很“二?”，我的“?二”劲一直?保留下来，?就是在那么?艰苦的环境?下，我想我?既然是做了?这个梦，虽?然生活不是?诗，虽然生?活没有像我?想想象的那?样，可以给?我提供那么?多素材，让?我成为一位?伟大的作家?，但是我的?梦我得继续?做下去。所?以我当时读?了很多的书?，而且正是?由于这样一?个积累，最?后让我考上?了武汉大学?。我毕业以?后，住过办?公室，住过?筒子楼，一?直很艰苦很?艰苦地过来?，我现在很?清楚的记得?1998年?，厦门大学?房改，学校?分给我一套?房子，因为?那时候我已?经是教授了?，112平?方，七打折?，八打折，?折下来，你?们猜多少钱??三万!不?是每平方啊?，总价!我?买不起!

? 我后来?为什么要去?做电视呢??我为什么要?去上《百家?讲坛》呢??不是那些媒?体猜测的，?说什么你上?了《百家讲?坛》，你就?大红大紫，?你就能出名?，你就能挣?很多钱!根?本不是这样?，那时候谁?上《百家讲?坛》挣钱啊??做一期节?目，100?0块钱，扣?掉

，我算了?一个很简单?的账，一个?月播四期，?是4000?块钱，一年?做下来税，96?0

48?000，就?这么简单的?动机就去了?。我觉得我?这一生好像?很多事情我?是没有想过?的，我真的?没有想很多?很多，我也?没什么纠结?，轻轻松松?就去了，但?总是有得有?失，我就想?明白，我既?然是有得有?失，我为什?么不“二”?一把,我绝?不想我做成?能有什么好?处，那么我?只考虑一个?问题，一旦?做砸了，我?要承担的那?个代价。我?是担得起，还是担不起??。如果这个?代价我是负?担得起，做?!

2?005年我?上《百家讲?坛》，20?06年《品?三国》，我?也不想谦虚?了，装谦虚?，确实出名?了!两件事?告诉我，我?

出名?了!第一件?事情，我在?香港遇到一?对老夫妇，?过来说，你?是不是易中?天，第二件?事情就是2?006年，?八月份，《?品三国》在?北京首发，?当时西单图?书大厦，被?排队来签名?的读者团团?围住，把西?单图书大厦?围了一个圈?以后，还排?不过来，从?地下车库穿?过去，一直?穿到居民区?，然后居民?打110报?警，北京市?西城区公安?分局来了一?个副局长，?17辆警车?，100个?警员维持秩?序，这大概?就是世俗眼?睛里的成功?吧，同样按?照世俗的眼?光，我易中?天好歹也算?是功成名就?，同样按照?这样的眼光?，我应该含?饴弄孙，安?享晚年，但?是我突然有?一种冲动，?我决定要写?一部三十六?卷史的《易?中天中华史?》。。就是?像这样的一?本书，要写?36本，又?是什么概念?呢?两个月?写一本，得?6年，而两?个月是写不?了一本的，?因此得8年?，到8年，?就接近李昌?钰的年龄了?，我不知道?到那时候能?不能像李昌?钰一样，把?小撒放翻了?。当时消息?发布以后，?就有人表态?说，这事如?果不是易老?师疯了，就?是我疯了。?可是我就是?想做啊，我?就是内心有?一种强烈的?冲动，我就?是想写这么?一部东西，?我现在可以?告诉诸位的?是，已经出?到第八本了?，我还会写?下去，一直?到无能为力?为止。

? 非常巧的?是，前不久?参加中央电?视台的一档?纪录片的拍?摄，纪录片?叫《客从何?处来》，到?了湖北省图?书馆，拍这?个纪录片我?才知道，图?书馆里放着?我曾祖父的?一

套书，叫?《太平草木?萌芽录》，?而且最神奇?的是，我发?现这本书里?面，我曾祖?父给他的子?孙有一条遗?训，自叙平?生志愿，荣?华富贵皆在?所后，惟望?子孙留心正?学，他年蔚?为名儒，则?真使吾九原?含笑矣，群?孙勉乎哉!?我这个时候?我才神奇地?知道，我居?然是在完成?曾祖父的遗?愿，通过这?次拍摄我也?才知道，我?身上的这股?劲，这个力?量，被《客?从何处来》?剧组称之为?血脉遗产!?

名人?励志演讲稿?——《我是?歌手》第二?季总决赛亚?军邓紫棋:?爱自己的独?一无二

? 大家好，?

我是?这个世界上?面独一无二?的邓紫棋，?我昨天晚上?写这个我要?讲的东西，?我写到早上?六点半，我?不要我每次?出来讲话都?一样，我觉?得独一无二?是我们每一?个人都拥有?的一个自身?的价值。

? 我小时?候是非常的?正面、积极?、健康、可?是呢这个只?是小时候的?我。初中的?时候吧，有?了一个错误?的价值观，?我觉得叛逆?代表有性格?，不受父母?的控制代表?成长了，代?表有主见。?那时候我们?非常流行写?博客，有一?些人关注了?，然后你就?觉得在上面?写东西很多?人看，可是?他们又不太?知道我，所?以我在网络?上讲什么话?都不用负责?任。所以呢?经常在上面?聊八卦啊，?骂明星啊，?你们知道我?骂过谁吗??(胡杏儿)?。对!胡杏?儿，真是不?好意思，可?是你们看到?只是冰山一?角，因为我?在我自己的?博客上面，?我骂过的人?多不胜数，?我骂过我不?认识的明星?，我骂过我?认识的老师?，我还骂过?我最亲的家?人。可是我?觉得你没有?迷失过，你?就不会有觉?醒，我反而?很庆幸就是?我自己有叛?逆过，所以?我现在更珍?惜当我找到?我自己一条?健康正确的?路的时候的?这份感动。?

其实?，小时候我?为什么会叛?逆呢?就是?因为我否定?了我自己的?价值，我忘?记了自己的?独一无二，?我忘记了自?己是一个珍?贵的被爱的?人。我是开?始在工作之?后，我忙到?一个连想要?回家让家人?唠叨我的机?会都没有的?时候，我才?开始想念以?前常常跟家?人吵架的那?些时光，我?跟我爸爸唯?一一个拥抱?是在我13?岁的时候。?我为什么会?有那个拥抱?呢?不是我?给爸爸的一?个拥抱，是?爸爸给我一?个拥抱。发?生什么事情?呢?是13?岁第一次来?月经，不敢?告诉人家来?月经。然后?第一次来月?经，早上起?来看到那个?床单全都是?红的，吓死?我了，然后?刚好那时候?有个婶婶在?我家，她就?帮我换床单?，然后我爸?爸就问婶婶?说，她怎么?要换床单，?搞什么?我?就说，噢，?我打翻了那?个番茄汁，?他说，神经?病啊你，谁?叫你拿番茄?汁到床上喝?。结果我就?哭，因为那?时候我觉得?来月经很羞?愧，然后我?觉得受委屈?了，爸爸又?不知道什么?事，又在那?边骂我什么?的。然后就?这样子，我?就哭，结果?婶婶告诉爸?爸怎么一回?事，然后爸?爸跑来，抱?了我一下，?然后就说，?对不起，错?怪了你。那?是我跟我爸?爸我二十三?年人生以来?唯一一次跟?我爸爸的拥?抱。

?今年的父亲?节我写了一?封信给爸爸?，我跟他说?我很抱歉，?我觉得我进?步了一点是?，虽然我还?是不敢面对?面跟爸爸说?我爱你，可?是我们现在?至少手机里?面我可以讲?这句话。我?在微博上面?我可以讲这?句话，我可?以写信跟他?说这句话，?我期待着我?什么一天我?能够站在爸?爸妈妈面前?告诉他们，?我爱你们，?我觉得。我?现在还在成?长过程当中?，所以我期?待着我有一?天可以成长?到我真的敢?去跟父母表?达我的爱。?

谈恋?爱到现在呢?，我觉得我?一直都误会?了爱是一件?什么样的东?西，我是到?我20岁生?日的时候，?我分过一次?手，那次是?我二十年以?来那时候最?沉痛的经历?，因

为那时?候我居然在?我生日前两?天分手，我?觉得那个男?生是不是神?经病，你可?以不可以过?完这个生日?再分手。我?觉得作为一?个朋友，你?也不应该让?一个，就算?已经不是男?女朋友，你?让你朋友好?好过一个生?日，生完，?你才分手。?不是生孩子?，是生完日?，不好意思?，就是过完?生日你才分?手嘛，对不?对。可是，?是因为那一?次那么大的?一个破碎，?我才重新思?考了很久。?第一件事情?是我没有爱?自己，如果?我够爱自己?，我就不会?在每一次我?表现爱的时?候，我需要?听到回应，?因为我做这?件事情，不?是要取悦你?，所以我原?来我当时觉?得人家不懂?爱我，我现?在看回去，?我也没有懂?很得爱人家?。当时是我?写《泡沫》?这首歌的时?候，我一个?人跑去纽约?，然后在纽?约街头上面?我看到很多?泡沫，我觉?得人生很灰?暗，因为那?么浪漫的一?个情景，看?在我眼里，?我却觉得是?很脆弱，很?灰暗的一个?感觉。可是?我当时写了?一些歌词，?我说，美丽?的泡沫只是?一刹花火，?你所有承诺?，全部都很?脆弱，爱像?泡沫。现在?看回去，我?觉得爱不是?泡沫，是我?误会了什么?是爱。

? 小时候看?那种言情小?说看得太多?了，我觉得?日后我当母?亲，我觉得?少让子女看?这种小说，?因为言情小?说里面，只?讲了爱情浪?漫的一部分?，或者是受?伤的一部分?，大部分的?平常的，平?淡如水的时?间它没有给?你讲，所以?你以为爱情?就是很轰烈?或者是一定?有什么事情?发生，你才?能够感觉是?被爱，所以?我以前看这?种小说之后?，我谈恋爱?的模式就是?我必须要让?对方让我感?觉到我被爱?。如果我送?他一个礼物?，他没有回?应，我就会?觉得，你不?珍惜我。所?以如果是这?个样子的话?，就代表我?的爱是期待?着得到回报?的。而为什?么我的爱期?待得到回报?，因为我需?要别人来告?诉我我自己?的价值是什?么。我需要?一个男生来?告诉我我是?珍贵的，我?需要我身边?的朋友来告?诉我我是珍?贵的，因为?我忘记了我?小时候我感?觉过的我独?一无二的那?种感觉。 ? 我觉得?人一定要抓?住自己的价?值，你的价?值不能由别?人来告诉你?，虽然我觉?得讲来讲去?，你是独一?无二的，你?是很有价值?的一个人，?你是很珍贵?的，这种东?西好像很土?，可是真正?把它活出来?是一件很难?的事情，因?为有很多人?在这个世界?上面他们想?要寻找成功?，不同方面?上面的成功?来告诉自己?，自己是有?价值的人，?厉害的人，?他们可能想?要去赚很多?的钱，可能?会想在社会?上有很多的?地位，或者?她们想要交?很多的男朋?友。有太多?的女生，一?天到晚跟不?同的人去交?往，就是因?为她缺乏爱?，缺乏自身?价值的意识?，所以她需?要一些东西?，一些人去?告诉她，她?是珍贵的。?这样子，你?看，工作变?成了赚钱的?工具，不是?你的热情，?在社会上面?尽你公民的?责任，变成?不是你自己?对社会的爱?，而是一个?你追求权力?的工具。然?后你好好去?谈个恋爱，?爱这件事情?，一个美丽?的事情，并?不是出于爱?，是出于你?想要被爱。?你想要人家?来告诉你，?你有多珍贵?，全部的美?丽的事情都?变得不美丽?，变得不纯?粹。

?人生最搞笑?的是什么呢??你永远不?可能，就是?你永远不可?能，就像打?游戏一样，?你打到一个?级别，然后?打爆机了，?你永远到达?不了那一步?，除非你死?了。因为无?论你怎么去?解决你面前?的难关，你?跨过之后，?会有更大的?难关来找你?，再跨过会?有更大的难?关来找你。?

我也?许让你们看?到我不是一?个很好的演?讲者，可是?我觉得这都?无所谓，因?为我觉得我?就是独一无?二的邓紫棋?，这个世界?没有另外一?个我了。上?天把我变成?一个只有五?尺二寸的人?，可是我五?尺二寸的时?候我就很灵?活啊。我觉?得这个世界?上面没有谁?比谁更强更?厉害，这个?世界只有谁?比谁更了解?自己，更爱?自己，更珍?惜自己。接?

受自己，拥?抱自己每一?个优点、缺?点，因为你?是独一无二?的，所以有?些影响，只?有你自己能?带给这个世?界，我讲完?了。

?名人励志演?讲稿——白?岩松:不平?静就不会幸?福

??白岩松:不?平静，就不?会幸福

? ——白岩?松幸福在哪?里(代序)?

一

? 走在人?群中，我习?惯看一看周?围人的手腕?，那里似乎?藏着一个属?于当代中国?人的内心秘?密，从不言?说，却日益?增多。

? 越来越多?的人，不分?男女，会戴?上一个手串?，这其中，?不乏有人仅?仅是为了装?饰;更多的?却带有祈福?与安心的意?味，这手串?停留在装饰?与信仰之间?，或左或右?。这其中，?是一种怎样?的相信或怎?样的一种抚?慰?又或者?，来自内心?怎样的一种?焦虑或不安??

手?串有助于平?静吗?我们?的内心，与?这看似仅仅?是装饰的东?西有什么样?的关系?人?群中，又为?什么几乎没?有人谈论过?它?

?沉默之中，?埋藏着我们?怎样的困惑??

这?是一个传统?的复归，还?是一个新的?开始?这是?因祈福而产?生的下意识?行为?还是?因不安而必?然的求助??

二

?6年的最后?一天，我去?301医院?看望季羡林?先生。到达?时是上午，?而很早就? 200

起?床的季老，?已经在桌前?工作了很久?，他在做的?事情是:修?改早已出版?的《佛教十?五讲》。他?说:“对这?个问题，我?似乎又明白?了一些。”?

话题?也就从这儿?开始，没想?到，一发不?可收，并持?续到整个聊?天的结束。?

“您?信佛吗?”?我问。

? “如果说?信，可能还?不到;但我?承认对佛教?有亲近感，?可能我们很?多中国人都?如此。”季?老答。

? 接下来，?我好奇的是?:快速前行?的中国人，?现在和将来?，拿什么抚?慰内心? ? 季老给?我讲了一个?细节。有一?天，一位领?导人来看他?，聊的也是?有关内心的?问题，来者?问季老:主?义和宗教，?哪一个先在?人群中消失??

面?对这位大领?导，季老没?有犹豫:假?如人们一天?解决不了对?死亡的恐惧?，怕还是主?义先消失吧?，也许早一?天。

?看似平淡的?回答，隐藏?着一种智慧?、勇气和相?信。当然，?“早一天”?的说法也很?留余地。

? 和季老?相对而谈的?这一天，离?一年的结束?，没几个小?时了，冬日?的阳光照在?季老的脸上?，也温暖着?屋内的其他?人。

?那一天，季?老快乐而平?静。我与周?围的人同样?如此。

? 三

?又一天，翻?阅与梁漱溟?先生有关的?一本书《这?个世界会好?吗》，翻到?后记，梁先?生的一段话?，突然让我?心动。

? 梁老认为?，人类面临?有三大问题?，顺序错不?得。

?先要解决人?和物之间的?问题，，接?下来要解决?人和人之间?的问题，最?后一定要解?决人和自己?内心之间的?问题。

? 是啊，从?小求学到三?十而立，不?就是在解决?让自己有立?身之本的人?与物之间的?问题吗?没?有学历、知?识、工作、?钱、房子、?车这些物的?东西，怎敢?三十而立呢??而之后为?人父为人母?为人子女，?为人夫妻，?为人上级为?人下级，为?人友为人敌?，人与人之?间的问题，?你又怎能不?认真并辛苦?地面对?

? 但是随?着人生脚步?的前行，走?着走着，便?依稀看见生?命终点的那?一条线，什?么都可以改?变，生命是?条单行道的?局面无法改?变。于是，?不安、焦虑?、怀疑、悲?观……接踵?而来，人该?如何面对自?己的内心，?还是那一个?老问题——?我从何而来?，又因何而?去?去哪儿?呢?

?时代纷繁复?杂，忙碌的?人们，终要?面对自己的?内心，而这?种面对，在?今天，变得?更难，却也?更急迫。我?们都需要答?案。

?四

如?果更深地去?想，又何止?是人生要面?对这三个问?题的挑战??

中国?三十余年的?改革，最初?的二十多年?，目标很物?化，小康、?温饱、翻两?番，解决人?与物之间的?问题，是生?存的需求;?而每一个个?体，也把幸?福寄托到物?化的未来身?上。

?这些物化的?目标陆续实?现，但中国?人也逐渐发?现，幸福并?没有伴随着?物质如约而?来，整个人?群中，充满?着抱怨之声?，官高的抱?怨，位卑的?抱怨，穷的?抱怨，富的?也抱怨，?人们似乎更?加焦虑，而?且不知因何?而存在的不?安全感，像?传染病，交?叉感染。上?面不安，怕?下面闹事;?下面也不安?，怕上面总?闹些大事，?不顾小民感?受;富?不安，怕财?富有一天就?不算数了;?穷人也不安?，自己与孩?子的境遇会?改变吗?就?在人

这抱怨、?焦虑和不安?之中，幸福?，终于成了?一个大问题?。

这?个时候，和?谐社会的目?标提了出来?，其实，这?是想解决人?与人之间的?问题，力图让人们更靠??近幸福的举?动。不过，?就在为此而?努力的同时?，一个更大?的挑战随之?而来。

? 在一个十?三亿人的国?度里，我们?该如何解决?与自己内心?之间的问题??我们人群?中的核心价?值观到底是?什么?精神?家园在哪里??我们的信?仰是什么??

都信?人民币吗??

我们?的痛苦与焦?虑，社会上?的乱像与功?利，是不是?都与此有关??

而?我们除了幸?福似乎什么?都有，是不?是也与此有?关?

幸福，成了??眼下最大问?题的同时，?也成了未来?最重要的目?标。

?可是，幸福?在哪里?

? 五

? 幸福在哪?里暂且不说?，痛苦却是?随时可以感?受得到。

? 这个社?会的底线正?不断地被突?破，奶粉中?可以有三聚?氰胺;蔬菜?中可以有伤?人的农药;?仅仅因为自?己不舒服便?可以夺走与?自己无关人?的性命;为?了钱，可以?随时欺骗，?只要于己有?利，别人，?便只是一个?可供踩踏的?梯子。理想?，是一个被?嘲笑的词汇?。

这?样的情形不?是个别的现?象，而是随?处可见。

? 没有办?法，缺乏信?仰的人，在?一个缺乏信?仰的社会里?，便无所畏?惧，便不会?约束自己，?就会忘记千?百年来先人?的古训，就?会为了利益?，让自己成?为他人的地?狱。

?有人说，我?们要守住底?线。但早就?没了底线，?或者说底线?被随意地一?次又一次突?破，又谈何?守住底线??可守的底线?在哪里?

? 一天下?午，我和身?后的车辆正?常地行驶在?车道上，突?然间，一辆?豪华车逆行?而来，鸣笛?要我们让路?，可是正常?行驶的我们?无路可躲，?于是，感觉?被怠慢的那?个车主，?在车过我们?身边时，摇?下车窗痛骂?一番。那一?瞬间，我惊?呆了:为这?辆逆行而来?的车和这个?充满愤怒的?人。车主是?一位年轻女?子，面容姣?好，像是有?钱也受过良? 好教育，?然而，这一?瞬间，愤怒?让她的面容?有些扭曲。?

被指?责的同时，?我竟然没有?一丝的愤怒?，倒是有一?种巨大的悲?凉从心中升?起。因为我?和她，不得?不共同生活?在同一个时?代，而且有?的时候，我?们自己也可?能成为她。我们都无处??闪躲。

? 六

?如果是简单?的坏，或是?极端的好，?也就罢了，?可惜，这是?一个人性最?复杂的时代?。

医?生一边拿着?红包，一边?接连做多台?手术，最后?累倒在手术?台上;教师?一边体罚着?学生，坚决?应试教育，?另一边多年?顾不上家顾?不上自己的?孩子，一心?扑在工作上?;官员们，?也许有的一?边在腐败贪?污着，另一?边却连周末?都没有，正?事也干得不?错，难怪有?时候百姓说?:“我不怕?你贪，就怕?你不干事!?”

其?实，说到我?们自己，怕?也是如此吧?。一半海水?一半火焰，?一边是坠落?一边在升腾?，谁，不在?挣扎?

? 对，错，?如何评价??好，坏，怎?样评估?

? 岸，在?哪里?

? 七

?有人说，十?三亿中国人?当中，有一?亿多人把各?种宗教当做?自己的信仰?，比如选择?佛教、天主?教、基督教?或伊斯兰教?，还有一亿?多人，说他?们信仰共产?主义，再然?后，就没了?。也就是说?，近十一亿?中国人没有?任何信仰。?

这需?要我们担心?吗?

?其实，千百?年来，中国?人也并没有?直接把宗教?当做自己的?信仰，在这?方面，我们?相当多人是?怀着一种临?时抱佛脚的?态度，有求?时，点了香?带着钱去许?愿;成了，?去还愿，仅?此而已。

? 但中国?人一直又不?缺乏信仰。?不管有文化?没文化，我?们的信仰一?直藏在杂糅?后的中国文?化里，藏在?爷爷奶奶讲?给我们的故?事里，藏在?唐诗和宋词?之中，也藏?在人们日常?的行为礼仪?之中。于是?，中国人曾?经敬畏自然?，追求天人?合一，尊重?教育，懂得?适可而止。?所以，在中?国，谈到信?仰，与宗教?有关，更与?宗教无关。?那是中国人?才会明白的?一种执著，?但可能，我?们这代人终?于不再明白?。

从?五四运动到?**?，所有这一?切被摧毁得?荡然无存，?我们也终于?成了一群再?没有信仰的?孩子。这个?时候，改革?拉开了大幕?，欲望如期?而至，改变?了我们的生?活，也在没?有信仰的心?灵空地放肆?地奔腾。

? 于是，?那些我们听?说和没听说?过的各种怪?异的事情，?也就天天在?我们身边上?演，我们每?一个人，是?制造者，却?也同时，是?这种痛苦的?承受者。 ? 幸福怎?么会在这个?时候来到我?们的身边呢??

八?

钱和?权，就越来?越像是一种?信仰，说白?了，它们与?欲望的满足?紧密相联。?

曾经?有一位评委?，看着台上?选手用力地?表演时，发?出了一声感?慨:为什么?在他们的眼?睛里，我再?也看不到真?诚和纯真，?而只是宝马?和别墅?

? 其实，?这不是哪一?个选手的问?题，而是时?代的问题。?人群中，有?多少个眼神?不是如此，?夜深人静时?，我们还敢?不敢在镜子?中，看一看?自己的眼睛??

权?力，依然是?一个问题。?

个人?崇拜减少了?，可对权力?的崇拜，却?似乎变本加?厉。

?不知是从哪?一天开始，?上下级之间?充满了太多?要运用智慧?和心智的相?处。是从什?么时候开始?，领导面前?，下属变得?唯唯诺诺，?绝对没有主?见?一把手?的权力变得?更大，顺应?领导的话语?也变得更多?，为了正确?的事情可以?和领导拍桌?子的场景却?越来越少。?

其实?，是下属们?真的敬畏权?力吗?

? 你仔细观?察后就会发?现，可能并?非如此。或?许是下属们?早已变得更?加聪明和功?利，如果这?样的顺从可?以为自己带?来好处或起?码可以避免?坏处，为何?不这样做??

但问?题是，谁给?了下属这样?的暗示?

? 九

? 每一代人?的青春都不?容易，但现?今时代的青?春却拥有肉?眼可见的艰?难。时代让?正青春的人?们必须成功?，而成功等?同于房子、?车子与职场?上的游刃有?余。可这样?的成功说起?来容易，实?现起来难，?像新的三座?大山，压得?青春年华喘?不过气来，?甚至连爱情?都成了难题?。

青?春应当浪漫?一些，不那?么功利与现?实，可现今?的年轻人却?不敢也不能?。房价不断?上涨，甚至?让人产生错?觉:“总理?说了不算，?总经理说了?才算。”后?来总经理们?太过分，总?理急了，这?房价才稍稍?停下急匆匆?的脚步。房?价已不是经?济问题，而?是社会问题?政治问题。?也许短期内?房价会表态?性地降一些?，然而往前?看，你会对?房价真正下?跌抱乐观态?度吗?更何?况房价动不?动就三万四?万一平米，?它降不降还?跟普通人有?关系吗?所?以，热了《?蜗居》。

? 而《暗?算》的另类?流行，又暴?露着职场中?的生存不易?，论资排辈?经过短暂退?却，重又占?据上风，青?春，在办公?室里只能斗?智斗勇不敢?张扬，不大?的年龄却老?张老李的模?样。

?至于蚁族们?，在高涨的?房价和越来?越难实现的?理想面前，?或许都在重?听老歌:“?外面的世界?很精彩，外?面的世界很?无奈……”?当你觉得外?面的世界很?无奈，或许?逃离北上广?，回到还算?安静的老家?才是出路??

浪漫?固然可爱，?然而面对女?友轻蔑一笑?之后的转身?离去，浪漫?，在如今的?青春中，还?能有怎样的?说服力?

? 如果一?个时代里，?青春正万分?艰难地被压?抑着，这时?代，怎样才?可以朝气蓬?勃?如果人?群中，青春?中的人们率?先抛弃了理?想，时代的?未来又是什?么?

?十

改?革三十余年?，我们进步?了太多，这?一切，都有?数据可以证?明。

?而新闻进步?了多少?又?用怎样的数?据证明着??

当然?，这并不是?一个可以用?数据证明的?东西，但是?，依然有太?多的标准，?比如，是否?有真正优秀?的人才还愿?意把自己的?理想在这里?安放;再比?如，不管经?历日

复一日?怎样的痛苦?，仍然隔一?段时间，就?会在社会的?进步中，感?受到一点小?小的成就感?。

假?如并非如此?呢?

?假如真正有?理想有责任?的新闻人，?永远感受的?是痛苦，甚?至在领导的?眼里，反而?是麻烦的制?造者，并且?这样的人，?时常因理想?和责任而招?致自己与别?人的不安全?，那么理想?与责任可以?坚持多久呢??

而?如果理想主?义者都在生?活巨大的压?力和诱惑之?下，变成现?实主义者;?

如果?现实主义者?都变成功利?主义者，而?功利主义者?又变成投机?分子…… ? 希望会?否变成绝望??理想是否?成为空想??

当然?，这仅仅是?一种假设。?然而，它依?然如同噩梦?一样，虽然?虚构，却会?让醒着的人?们，惊魂未?定。

新闻事业的??前行，同样?需要信仰。?

十一?

社会?有社会的问?题，我们又?都有自己的?问题。

? 在200?0年即将到?来的时候，?上海一家报?纸约我写了?一篇新千年?寄语，当时?，我选择了?两个关键词?，一个是反?思，一个是?平静。

? 反思，不?难理解。由?于生存都堪?忧，荒唐岁?月一结束，?过去一路上?的伤口只是?草草地遮盖?了一下，来?不及更负责?任地处理，?我们就匆匆?上路，这没?什么可指责?的，这是生?存遭遇危机?时近乎唯一?的选择。

? 然而，?三十多年走?过，生存已?经不再是最?大的问题，?或许有一天?，我们该停?下脚步，把?伤口上的浮?尘擦去，涂?上酒精或消?炎的东西，?会痛会很刺?激，然而只?有这样，伤?口才可以真?正愈合，之?后才可以真?正轻装上阵?。

这?是对历史与?未来负责的?一种态度。?

而之?所以另一个?关键词是平?静，原因也?并不复杂。?因为安抚我?们的内心，?将是未来最?大的问题。?

上世?纪的战乱时?代，偌大的?中国，放不?下一张安静?的书桌，而?今日，偌大?的中国，再?难找到平静?的心灵。

? 不平静?，就不会幸?福，也因此?，当下的时?代，平静才?是真正的奢?侈品。

? 想要平静?与幸福，我?们内心的问?题终究无法?回避。

? 十二

? 古人聪明?，把很多的?提醒早变成?文字，放在?那儿等你，?甚至怕你不?看，就更简?单地把提醒?放在汉字本?身，拆开“?盲”这个字?，就是“目?”和“亡”?，是眼睛死?了，所以?看不见，这?样一想，拆?开“忙”这?个字，莫非?是心死了??可是，眼下?的中国人都?忙，为利，?为名。所以?，我已不太?敢说“忙”?，因为，心?一旦死了，?奔波又有何?意义?

? 然而大家?还是都忙，?都不知为何?显得格外着?急，于是，?都在抢。在?街上，红绿?灯前，时常?见到红灯时?太多的人抢?着穿过去，?可到了对面?，又停下来?，等同伴，?原来他也没?什么急事，?就是一定要?抢，这已成?为我们太多?人的一种习?惯。

?在这样的氛?围中，中国?人似乎已失?去了耐性，?别说让生活?慢下来，能?完整看完一?本书的人还?剩多少?过?去人们有空?写信、写日?记，后来变?成短信、博?客，到现在?已是微博，?144个字?内要完成表?达，沟通与?交流都变得?一短再短。?甚至144?个字都嫌长?，很多人只?看标题，就?有了“标题?党”。那么?，下一步呢??

对?此，一位老?人说得好:?人生的终点?都一样，谁?都躲不开，?慢，都觉得?快，可中国?人怎么显得?那么着急地?往终点跑??

十三?

在墨?西哥，有一?个离我们很?远却又很近?的寓言。

? 一群人?急匆匆地赶?路，突然，?一个人停了?下来。旁边?的人很奇怪?:为什么不?走了?

? 停下的人?一笑:走得?太快，灵魂?落在了后面?，我要等等?它。

?是啊，我们?都走得太快?。然而，谁?又打算停下?来等一等呢??

如?果走得太远?，会不会忘?了当初为什?么出发?

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