反联合国汪族总司令
范文一：人生感悟:人要学会包容 (图)
人生感悟:人要学会包容 (图) 人生感悟:人要学会包容
包容是一门艺术，它不是你随随便便可以得到，可以舍弃的东西。它是一种精神的凝结，是人品中善良的升华，是人性至美的沉淀。它还是人修身养性的“真经”。它有形又无形，可视又不可视。
包容是一种境界。人要达到这种境界，就必须拥有博爱的心、博大的胸襟，还要有一份坦荡、一种气概，它不是“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人”，更不是“你不仁，我更不义”。它是香兰被人踩倒却留香脚底的气质。 包容是赢得朋友的保证。学会包容他人，不是一句做作的空话，而是发自内心，形于言表的自然流露。包容他人对自己无意的伤害，是让人钦佩的气概;包容他人曾经的过失，是对他人改过自新的最大鼓励;包容他人对自己的敌视、仇恨，是人格至高的袒露。
包容是人生的财富。同样是一辈子，有的人在不尽的愤恨和埋怨中挣扎着过;有的人在快乐幸福中沐浴着过。包容别人是一种幸福，能让别人心存感激更是一种幸福!人生一世，不能使自己在琐事困扰中作茧自缚，更不能在无尽争吵中度过此生。 人生中不如意之事常八九，我们何必抱怨上苍。世界上人物各异，好坏并存，我们又何苦去唠叨世态炎凉、世风日下呢,“水至清则无鱼，人至察则无徒”。万物都有其不足的一面，我们为何不以一颗火热的包容之心，来体察它的另一面呢,也许别人万恶不赦，但请不要抱怨，好坏善恶，自有公论。
包容不是面对权贵卑躬屈膝，点头哈腰，更不是畏惧高官而放弃对正义的追求! 包容也不是迁就。包容别人的过错，是为了让别人更好地改过，而不是对他的放纵。包容他人不等于放任其自流，那是不负责任。一味地迁就，是溺爱，是害人之举，若有人称此为“包容”，简直是对“包容”的玷污和歪曲!
包容确实是一门精深的艺术，只有领略到了其中滋味，行包容他人之举，真正地拥有那份广阔的心胸，那份坦然，那份自然，才是活出了真正的人生! 倘若我们怀著一颗包容的心,懂得发现对方的长处,并且能够扬长避短,我们的生活一定会变得更加轻松愉快和丰富多彩。 (文:求实)
(2010/06/13雨霖修改转载/编辑/收藏)
范文二：学会包容
【课题】：
心理咨询专业学生--学会包容 实训方案
【授课班级】：
五年（1）班
【授课教师】：
方明香
【授课时间】：
【辅导理念】：
随着社会的进步，人们生活水平的提高，人与人（尤其是独生子女）之间的交往越来越淡漠。同学之间少了几分真诚，多了一些虚伪、假意；少了几分谦让、宽容，多了一些争执。学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自己，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。学会包容，给他人留有余地，是一种高超的处事态度和境界。作为新世纪的雏鹰，如果能拥有一颗宽容的心，就会在生活中包容他人。通过这次心理健康教育活动，让我们共同拥有一颗宽容的心，学会包容。因为多一些包容就少一些心灵的隔膜；多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友爱
【教学目标】：
1、懂得宽容在日常交往中的重要性。
2、初步学会宽容他人的基本方法。
3、激发学生拥有一颗宽容的心，学会包容，建立良好的人际关系。
【教学重点】：
1、初步学会宽容他人的基本方法。
2、激发学生拥有一颗宽容的心，学会包容，建立良好的人际关系。
【教学形式】：
游戏、情景表演、小组讨论、案例分析
【教学准备】
1、板书准备：一棵心愿树，数只红苹果，书写笔
2、小盒子、小纸条等。
3、多媒体课件
【教学过程】
一、热身运动，导入主题
1、课前热身游戏（5分钟）
（1）出示“巧解手结”游戏规则：（1）2人一组，面对面站立，各自左手在下，右手在上交叉互相握住；（2）中途不准松手，但可以转身，在规定时间内解开交叉结，成手拉手状。
（2）游戏结束，请成功同学谈游戏成功的秘诀。
成功的同学：请一人先转身，相互配合默契就很容易成功！
（3）师小结：在刚才的游戏中，像他们一样巧解了手结的举手，老师相信游戏过程不够顺利的，在课后一定也能获取成功！
2、导入主题：同学们，刚才你们巧解的只是手结，如果那是彼此的心结呢？让我们一起走进今天的心理课堂，拥有一颗宽容的心，学会包容他人，是解开心结的金钥匙。出示课题，把“宽容”贴在心愿树的树干上。
二、活动过程
1、观情景剧，懂宽容 （6分钟）
（1）情景剧的起因：婷婷课间时把东东的铅笔盒碰掉了
(2)小组内讨论会出现哪几种情况，为什么会出现不同的情况。
反馈：
A 、两人怒目而视，各自责怪对方。（这是我们不愿意看到的）
B 、东东责怪婷婷，婷婷连忙致歉。
C 、婷婷责怪东东没把铅笔盒放好，东东微笑面对。（东东豁达大度，克制忍让，不计较，为人随和??）
D 、两人互说抱歉，相处和谐。（遇事心平气和，尊重他人，理解他人??）
（3）分析4种情况产生时，婷婷和东东各自的想法，学生各自发表见解。随机在心愿树上贴上：豁达大度，克制忍让，心平气和，尊重他人，理解他人??
（4）观看情景剧“D”的结果
教师小结：刚才的情景剧来自于我们平常的生活，通过交流我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性。
2、写纸条，倾诉困惑 （2分钟）
在日常生活中，我们可能也会有解不开的心结。下面请同学们把日常交往中曾经与同学产生小矛盾，小误会时的困惑倾诉在纸条上，放进小盒子里。
3、读来信，悟方法 （10分钟）
刚才同学们在各自的纸条上倾诉了自己生活中与他人相处的困惑，现在，有一位叫小雨的同学向项老师倾诉了自己的困惑，让我们一起来听听吧！
（1）朗读“小雨的来信”（多媒体出示）：
项老师：
您好！我曾经拥有一个很好的朋友——小米。可是，后来我慢慢地发现我与小米之间有了隔阂。
以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，性格开朗活泼，跟她在一起，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长，我就觉得她变了。我发现她放学的时候很少和我一起走了，说什么要帮同学扫地，给人背书??，一大堆的理由！在其它活动时，比如讨论学习问题、在大课间活动时，她总是和同学们在一起，根本没把我当真正的朋友，我觉得自己受骗了，心里痛苦极了！
一个求助的女孩：小雨
（2）你们能感受到小雨的痛苦吗？如果你遇到这样的烦恼事，你的心情会怎样？（很郁闷，整天想着这件事，影响学习，上课不专心，严重的话还会影响睡眠。）小雨这样下去行吗？
（3）那就让我们大家一起来帮帮小雨吧！让她打开心结，消除烦恼。
（4）每个同学先自己思考一分钟，然后在小组内交流，每组确定一个同学, 把你们组建议小雨怎样去解开心结的好点子集中起来汇报.
(5)反馈：
学生A 、小雨应该理解小米，他做了班长，事情会多一些，要多为班级做事，为同学服务.(出示理解他人，（理解法）)
学生B 、小雨应该换位思考（将心比心）一下，如果自己做了班长，也会和小米那样，要多为同学服务，和好朋友在一起的时间自然就少了，这并不是不在意原来的朋友。（出示换位思考、将心比心，（换位法））
学生C 、小雨应该和小米心平气和地，真诚地沟通一下，让好朋友知道他的想法，也许能消除误会。（出示心平气和，以诚相待（沟通法））
学生D 、小雨在和小米的沟通时，要尊重小米，认真倾听。（尊重他人，善于倾听（倾听法、体谅法））
??
老师（随机）把学生的想法写在心愿果上，贴在心愿树上，并随机把方法贴在树的两侧。（老师很欣赏你们组建议中的“理解小米”，我把它写在了心愿果上挂在我们的“宽容”树上，你们叫小米用“理解法”来宽容他人，很好!??） 老师小结：同学们，你们的这些宽容的心愿很好，在刚才的交流中，我们还一起总结出了几种宽容他人的方法，我回去把你们的方法告诉小雨，她一定能解开心结，与小米坦诚相处！
是的，理解别人，设身处地为别人着想。拥有一颗宽容的心去包容对方，一定能消除误会，化解矛盾，解开心结！
4、选方法，解困惑 （10分钟）
（1）师随意抽取刚才学生投入纸盒的纸条，交给学生读，并用板书上的方法或者你们自己想到的其它方法共同来解开心结。
纸条1：交往中被同学误解怎么办？(事例：我的朋友向我请教问题，我无意中把答案说错了，他因此被老师批评了，事后，他说是我故意把错的答案说给他听，要和我绝交。)
师：这是一个交往中被同学误解的困惑，想想可以用什么方法来解开心结？ 生：我建议你用用分析法，冷静下来认真找找自己的原因，也可以用一下换位法，站在对方的角度思考问题，理解朋友当时被老师批评后的郁闷心情，原谅他对自己的误解，再真诚地与朋友沟通一下。或请朋友帮忙消除误会，珍惜这段同学友情。
师：是的，用一颗宽容之心待人，一定能消除误会，愉快相处。
纸条2：被取讨厌的“绰号”。（事例：同学总叫我令我讨厌的绰号，我很郁闷，我恨死那位给我取绰号的同学了！）
师：这是被取讨厌“绰号”的同学经常碰到的困惑，你们建议他用什么方法解开心结。
生：我们建议这位同学用一下自我安慰法和忍让法，给你取绰号的同学，说明他很关注你，在意你，你不必和他计较，要知道退一步海阔天空。你还可以用沟通法，与经常叫你绰号的同学交流你的想法。我也想给取绰号的同学提个建议，你在取绰号时要用一下换位法，如果别人叫你这个绰号，你有什么感受，你可根据同学的特点，取一些如：“小诸葛”、“小书迷”等绰号，既尊重人，听者也愿意接受。
师：你们的建议真不错，老师相信这位被叫绰号的同学和取别人绰号的同学一定会用宽容的心，尊重和理解对方，解开彼此的心结。
师小结：从刚才的交流中，老师看到我们同学能比较好地运用宽容的方法解
开他人的困惑，老师更希望每个同学在平时的生活中，用一颗宽容的心包容他人，随时解开自己的心结。
这些剩余的纸条中的心结，老师相信你们一定能自己去解开它！
5、做书签，送“宽容”（6分钟）
（1）展示一个学生自制的有关“宽容”的书签。
宽容是你踩了我一脚，我却回你一句没关系；宽容是起争执时，双方的各退一步。愿宽容之心伴随我俩，友谊长存！
（2）学生各自做书签, 播放音乐《唯有宽容》
（3）交流：你写的书签内容。课后送给同学。
6、总结（1分钟）
送“宽容”的小诗：让我们心中拥有宽容，因为有了你的宽容，会化解一段矛盾，消除一场误会，打开彼此的心结。让这棵心愿树扎根在我们每个人的心中，快乐做人，快乐生活！最后，老师送你们一首宽容的小诗，来结束我们今天的心理之旅。在多媒体播放中，学生深情朗读：
宽容
宽容是帆，
载你在惊涛骇浪中奋勇搏击。
宽容是海，
包容你所有的忧伤与烦恼。
宽容是桥，
沟通你与他人心灵的交流。
宽容是花，
在多雨季节送你青山白云。
7. 作业:
古往今来，宽容作为一种美德，一直被人们所称道。请同学们课后查找与宽容相关的名言.
范文三：学会包容
学会包容
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《学会包容》。
包容是一门学问，学会包容的人，就学会了生活；懂得包容的人，就懂得快乐！包容是一种美德，它可以使你的人格得到升华，让你的心灵得到净化！
我们没有必要为了一点点的所谓利益，就觉得很是委屈，非得讨个说法，这样做，不仅会使你的形象受到伤害，而且还会影响到你的健康、性情。所以说学会包容他人，就是学会了包容自己。包容他人对自己有意无意的伤害，是让人钦佩的气概；包容他人曾经的过失，是对他人改过自新的最大鼓励；包容他人对自己的敌视、仇恨，是人格至高的袒露。包容是人生的财富。人生短暂、生命无常，同样是一辈子，同在一个班级，有什么过不去的坎，有什么解不开的结？
包容别人的过失，包容众生的错误，是人生最大的财富！万物都有其不足的一面，我们为何不以一颗火热的包容之心，来体察它的另一面呢？
包容别人的过错，不是欣赏别人的过错，也不是成就别人去犯错、鼓励别人去犯错，而是允许别人的过错，让别人更好地改过，而不是对他的指责、更不是对他人的冷嘲热讽！
我们不要总是用手指指着别人的缺点，我们在指责他人的时候，不要凭着自己的意气用事，应该想想，有没有更好的解决办法？自己的做法会不会伤害到了对方，这个时候你应该镇定，冷静。懂得去包容。让别人在你的包容下去感激你，去敬佩你，到最后的尊重你。
包容是一门精深的艺术，只有领略到了其中的滋味，行包容他人之举，真正地拥有那份广阔的心胸，那份坦然，那份自然，才是活出了真正的人生！
我的演讲完了，谢谢大家！
迎接期末考试
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《迎接期末考试》。
同学们，我们似乎刚刚挥手告别去年，迎来了新的一年，不少同学还没有从轻松愉快的节日气氛中回过神来。可当我们静下心来聆听时间，猛然发现，期末考试已经悄然而至，学习生活也似乎变得紧张忙碌起来，对于考试，乐观的同学把它看成是一次挑战，在挑战中肯定自己，超越自己。悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自己。
面对日益临近的期末考试，的确让人又兴奋又担忧。兴奋的是因为考试过后有一个长长的假期，担忧的是自己能不能在考试中取得好成绩。期末考试不仅是对我们本学期学习成果的一次大盘点、大检阅，同时是对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。虽然我们不是每个人都能成为优胜者，但我相信大家都是追求进步、超越自我的勇敢者。我们要把学习看作一种生活，我们就不会苟延残喘，把考试当成一种习惯，我们就不会紧张不安。保持健康、积极、愉快的心态，有助于提高复习效率。
俗话说，一分耕耘一分收获，要想收获得好，就得耕耘得好。期末复习内容多，时间紧，要想考出好成绩，就必须立即行动起来，树立信心，珍惜时间，勤奋学习，以从容、自信的态度面对期末考试，并根据学科特点和自身特点，制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对这两天的学习、考试作出详细、科学、合理的安排，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。我相信，经过老师和同学们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”
最后，预祝同学们在期末考试中取得理想的成绩! 我的演讲完了，谢谢大家！
书写自己的生命传奇
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《书写自己的生命传奇》。 相信大家都熟悉《西游记》的故事吧。大家最喜欢哪个人物？孙悟空！对，孙悟空机智勇敢、神通广大、聪明伶俐、武艺高强。那么我们能不能成为孙悟空那样的人呢？
有同学说不能？因为孙悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。我们是普通人，出生在平凡的地方，这就注定了我们与神奇无缘。
我们出生的地方平凡吗？在宇宙的海洋里，我们所处的太阳系和地球，是一个独一无二的奇迹，迄今为止，我们关于生命的确凿证据，只能在地球上面找到，相对于死寂的宇宙，地球不是名山大川吗？生命从诞生到进化到人类，用了几十亿年的时间，而孙猴子若想进化成人类，还需要上百万年呢？因此，我们每个人和孙悟空一样，都是天地所生，都是宇宙的神奇。
孙悟空出生后，和普通的猴子一样，在山中，食草木，饮涧泉，采山花，觅树果。与狼虫为伴，虎豹为群，獐鹿为友，猕猿为亲。 我们出生后也和孙悟空一样，遗忘了自己的生命原本是一个伟大的奇迹，或者说，许多人一辈子都不知道自己的生命原本是一个奇迹。
只要像孙悟空那样努力，就会有奇迹产生。因为生命的潜能是不可穷尽的。今年感动中国人物中有一个叫刘伟的青年，10岁时因一场事故而被截去双臂，他没有怨天尤人，而是用这样两句话勉励自己“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；16岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为世界上用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。感动中国评委会给他的颁奖词是：当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。
同学们，让我们记住自己的生命原本就是一个奇迹，刻苦学习，不辜负来之不易的生命吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
书香缭绕
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《书香缭绕》。
曾几何时，我也学着藏匿自己的情感。在我的世界里，只有自己读得懂自己，只有自己猜得透自己。
感谢命运的轮回将书籍带到我的内心，在书中，我感受到了温暖和惬意。我走入了另一个世界，用心灵之声去雕刻书中的每一段文字。
我和它一起爬高山，与它一起潜深海；它随我倾听那高山流水的空灵，伴我瞻望那峰回路转的迷乱。它给我一片一望无垠的深邃的星空，送我一抹沉寂悲凉的晚霞。它只给予我最朴素的美，却是最丰硕的，最无与伦比的。
一本本书宛如一双双隐形的翅膀，带我飞跃历史长河，穿过时空隧道。在月下，我看到苏东坡把酒问青天，高声吟唱“但愿人长久，千里共婵娟”。我看穿了卡西莫多痴情的眼神，那丑陋的面孔下有一颗无比善良的心。我驰骋到东野，观诸葛亮舌战群儒的风姿；我停在西窗前，倾听李商隐畅话巴山。
曾几何时，为了一次失败，捶胸顿足，辗转反侧；曾几何时，为了一次邂逅，念念不忘，以泪洗面；曾几何时，为了一次得失，触目伤怀，惆怅无解。在书中，我得到了一份平易近人的朴实，不需要纸醉金迷的璀璨，不需要孤芳自傲的清高。书，只是让我的内心充满一份纯净透明的悸动，只是让我更懂得思索。 指间与书页摩擦，闪出温柔的火花，时光如小鹿斑雀跃，匆匆流逝，红了樱桃，绿了芭蕉，泛黄了书页。时光的转瞬即逝毫不留情的封印了成长走过的道路，岁月如微风拂过，不留一丝痕迹。从前的一切早已在喧嚣中落下了帷幕。只有书籍，将这轰轰烈烈的场面毫无保留的载入史册，让历史成为后人的教训。
品书，让我学会了真诚待人，鲍叔牙善解人意，以诚相待，留下了管鲍之交的千古美谈。钟子期逝去，世间便不再回荡着高山流水。在世俗的洪流中，只有书籍甘愿记载这些传世佳话，只有书籍，为我们捧出这些真诚。
品书是一种心灵的洗涤，是一曲忐忑的赞歌，也是我终身的承诺。今天的我们是初飞的雄鹰，是生活在阳光下的年青一代，我们更应该努力丰满自己的双翼，辉煌自己的生命，站在巨人的肩上，以书做垫脚石，以书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行！
我的演讲完了，谢谢大家！
感恩，点一瓣心香
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《感恩，点一瓣心香》。 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在父母生日时递上一张卡片，在父母失落时奉上一番问候与安慰，父母往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得父母的生日，体会父母的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。真挚深切的父母的爱散播在空气中，令人怦然心动。 沧海桑田，斗转星移。时间、空间改变了许多，而唯一不变的，是那一刻永恒的爱心，这颗爱心中所蕴含的柔情似一根红丝带，飞过高山峻岭，飘过江河湖海，牵系着颗颗炽热的心，撒播着深切永恒的情。父母爱的深，父母爱的醇，父母爱的浓，父母爱的久，令其他任何一种情感都逊色三分。感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。
父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。血总浓于水，情莫过于亲。父母的爱如一股涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵。
父亲，母亲，生命来自你们含辛茹苦，风霜雪雨的交织中有您不倦的身影；快乐来自你们，始终如一，锅碗瓢盆的交响里有你们不断的叮咛；无私来自你们，全心给予，岁月织就的白发里有你们不变的期待；幸福来自你们，笑对艰难，沧海桑田的变迁里有你们温暖的笑脸。感恩，是结草衔环，是滴水之恩涌泉相报。感恩，是一种美德，是一种境界。
感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。学会感恩，应该是学会做人的一条最基本的标准。就让我点一瓣心香，让感恩与我同行吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
运动的好处
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《运动的好处》。
说到运动，很多人可能对此再熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？
那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。
那就举游泳的例子来说吧。
游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。 也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。
我国伟大的领袖**小时候就特别喜欢这一项运动！据说：**在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！
从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？
其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！
我的演讲完了，谢谢大家。
永恒的恋曲
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《永恒的恋曲》。
淡淡的一句爱，浓缩着深深的情，祖国闪闪的形象已编成了恋曲，永恒地在人们心中吟唱。
我们的祖国母亲，她飘扬散落的头发是千百条川流不息的江河；她的脊背是那凹凸不平的丘陵、高原，她虽年岁老迈，但硬朗得像坚硬的金刚石！她那宽大而慈祥的脸庞点缀着闪光的泉眼。呵，祖国！您美丽的身姿，孕育出壮观的文物景象，哺育出充满智慧的辛勤子女。我心情激荡，唱出了对您爱的赞歌??
我爱祖国的大好山河。孕育着漫长岁月的自然景观，沧海桑田的演变给祖国大地留下壮丽无比的名山大川，江河湖泊。纵横千里的山脉、高耸接天的险峰、平缓辽阔的丘陵、星罗棋布的湖泊、气势磅礴的瀑布??装缀着祖国大地。亿万年的雨露风霜，大自然的鬼斧神工，造就了一个个形态万千、引人入胜的自然景观，令人目不暇接，流连忘返。
我爱祖国的名胜古迹。在劳动人民的辛勤智慧设计，谱写了世界的伟大奇迹：栩栩如生的秦陵兵马俑、各俱特色的云冈石窟、金碧辉煌的故宫、盘旋萦绕的明长城??这么多的文化遗产，至今在世界文化之林独树一帜。中国在漫长的历史进程中创造了独具风格的文化特色，描绘了东方强国绚丽多彩的画卷。
我爱祖国的精神文明。我们祖国的传统文学是世界史上最悠久的文学之一。它经历了三千多年的发展，记载着祖国辉煌史记，成为全人类文化宝库中的瑰宝。它们汲取了天地精华，造就了一部部文学结晶，串起了连绵不断的璀璨明珠，谱写了动人的华彩乐章。
我也爱祖国的人民。从甲壳上的骨文到薄纸上楷书，从毛笔蘸墨到持笔书华，充满智慧金星的中国人民，用创新的思维，保留了历代的文化遗产，挥笔洒墨传播了坚实的载体。
祖国，母亲！您犹如一条奔流不息的小河，吟诵着乐曲川流到海，滋养着华夏亘古不灭的灵魂，哺育着炎黄子孙世世代代?? 祖国，我们对您的爱，如流水潺潺不断。
我的演讲完了，谢谢大家。
永远不要说我不行
各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是《永远不要说我不行》。 一个人来到这个世界上，他就要向这个世界证明`我实实在在，真正的活着。只有证明了这一点，当他重新回归大自然时，才能够自豪地说`这辈子没白活`人活着，就要有坚定的信念，就要在通向成功的道路上马不停蹄地前行，就不要说我不行。
一位音乐家，失去了最宝贵的听觉，但他对自己所热爱的事业丝毫没有放弃，用自己的勇气减轻了生命的打击，创作出了令世界惊叹的乐曲，他的名字传遍世界。他就是耳聋却坚持奋斗的音乐家，贝多芬。
永远也不要说我不行，是一种坚定的信念和执着的追求，也是一种可贵的自信。掌声，荣誉和鲜花只是过眼云烟。但是，那种信念，追求和自信却能伴我们终生。
永远也不要说我不行，是一种拥有，也是一种勇气。拥有了这种勇气，任何困难都不可能阻挡我们。凭着这种勇气，我们去开阔自己的人生之路，去描绘祖国明天的蓝图。
永远也不要说我不行，是做人的准则。一个人不可能事事随心所愿，但只要尽了最大的努力，珍惜了机会，也是问心无愧的。岂能尽如人意，但求无愧于我心。只有这样，我们才不会想到放弃。
如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝彩也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不是让观众成功，而是要你自己成功。 今后的路还长，今后的路怎样走，这要靠自己。但有一点，无论今后遇到什么事，我们都不要说我不行。
今后的路还长，今后的路怎样走，这是中国要进行探索的，但有一点，无论今后国际风云如何变幻，中国永远不会说我不行，我们是中国人，中国能行我们就能行。
我的演讲完了，谢谢大家。
范文四：学会包容
成功中学 八年级年（2）班02号 戴晓波
一句包容的话语，可以影响到一件事的成败，可以影响一个人的错败的心态。包容就是别人在犯错误后需要的理解。
我曾听过这样一个故事：在某校内，有一个特别淘气的孩子。一天，他和同学打架了。校长把他带到办公室，从口袋里拿出了一块糖，对这个孩子说：“这是奖励你的。”
“为什么呀？”孩子十分疑惑。
“因为你勇敢啊！敢于和坏人搏斗作斗争啊！”
“可他们不是坏人，是我的同学。”
校长又拿出一块糖递给这个孩子说：“这是给你的奖品。”
“为什么呀？我打自己的同学是不对的，怎么还有奖品？”孩子又不解地问。
“因为你聪明呀！能分辨出好了坏呀！”说着，又从口袋里拿出一块粮，还是奖励给这个孩子。 “．．．．．．？”
“因为你的勇于承认错误呀！”校长微笑着说。
这孩子什么话也没说了，手中紧握着那块糖，心里暗暗地定下决心了。从此再也不和同学打架了。后来，这个孩子成为一名出色的教育家。
有时候，在别人做错的时候不一定是用批评和责骂才能让他悔过，改过。恰当地给予他指引，往往会胜于用傲漫地指责的枪林弹雨要有用得多。
生活在这个世界上的人，谁都难免会犯错，在这个时候，我们需要的是谅解，需要的是包容。过分的指责与责骂，常会令我们感到无地自容，因此还会激怒我们犯下一个更大的错。而当我们在犯错的时候，别人给予我们包容与理解，我们会感到的温馨，自尊心也得到了体谅，自尊心不容我们再去犯错了。
换个角度，学会包容吧。对你身边的所有朋友、亲人，身边所有的人，在他们儿错误的时候，请多给予他们一些包容，多一些谅解。
范文五：学会包容
学 会 包 容
四冶机关工程管理部 王博 人生难免会遇到诸多不顺，困难、挫折、误解、争吵这些往往伴随着我们的一生，我们要学会以一种智慧的心态来面对这些，而这种智慧就是包容。
在赵晓波《包容的智慧》这一本书中作者就曾提到：“包容是一种智慧，是一种以博大的胸怀为基础的智慧，包容的人能得到别人的尊重和帮助包容的人会因为谦和的姿态避免成为别人的攻击目标，包容的人有着更加和谐的人际关系，从而使自己的工作、事业、生活顺风顺水。”
我个人认为包容其实是原谅是宽恕也是忘却更是一种坚强。我们要学会包容别人，宽恕别人，其实对于别人包容和宽恕的过程也是对于自己的一种心灵的洗涤，忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂。学会忘却，生活才会有阳光，才会有欢乐。“将相和”这是一个大家耳熟能详的故事，故事发生在我国战国时期，当时赵国舍人蔺相如奉命出使秦国, 不辱使命, 完璧归赵, 所以被封了上大夫；又陪同赵王赴秦王设下的渑池会, 使赵王免受侮辱。为表彰蔺相如的功劳, 赵王封蔺相如为上卿。老将廉颇居功自傲, 对此不服, 而屡次故意挑衅说：“以后让我见了他, 让他下不了台。”
蔺相如以国家大事为重, 始终忍让。后廉颇终于顿悟, 向蔺相如负荆请罪。将相和好, 共同辅国, 国家无恙。蔺相如对于廉颇的挑衅一再忍让不仅被后人传为一段佳话，也为他赢得了一生的挚友。从这则故事里面不难看出，包容是赢得朋友的保证。学会包容他人，不是一句做作的空话，而是发自内心，形于言表的自然流露。包容他人对自己无意的伤害，是让人钦佩的气概；包容他人曾经的过失，是对他人改过自新的最大鼓励；包容他人对自己的敌视、仇恨，是人格至高的袒露。但是包容却不是面对权贵的卑躬屈膝，点头哈腰，更不是畏惧高官而放弃对正义的追求。故事中蔺相如对于秦王的一再相逼，没有退让，对于只身前往秦国的蔺相如来说顶撞秦王也许就意味着杀生之祸。但是他并没有向秦王低头，而是利用自己的智慧一一化解。
在当今这种快节奏的生活中，人们往往少了一份包容，马路上车来车往，一位大爷缓慢的走在斑马线上，来往的车辆正在不断着鸣着喇叭，刺耳的喇叭声不断的冲进大爷耳朵里，这使得大爷的心里越发的着急，他想加快步伐，但是他的腿好像出了毛病，就是不听他的使唤，速度反而越来越慢，这时四周的鸣笛声也显得越发的刺耳。对于这一幕你也许并不陌生，因为它时时刻刻都发生在我们的周围，也许这位大爷耽误了你的时间。但是就请我们多一份等待，多一份包容。让着在中华大地上流传了几千年的美德，在我们手上继续流
传下去。
当然包容也并不是一味的放纵，包容他人不等于放任自流，那是不负责任。一味的迁就，是溺爱，是害人之举。想想当今社会家长对于孩子的教育，不管孩子做出什么事情，大人都是以孩子小还不懂事为由对于小孩种种行为一再的容忍，也许这就是你理解的对于孩子的爱，但是有这样的爱也许会造成无法挽回的伤害，有这样一则故事，讲的是一位母亲，见孩子拿人家的小东小西，不但不制止和教育，还对孩子的行为放任自由，甚至还赞扬孩子“能干”。结果这个孩子长大因为偷窃，犯了死罪。临行前借口想吃母亲的一口奶，却将父亲的乳头咬掉，以此责怪母亲纵容他走上犯罪的道路。这就是“小时偷针，长大偷金”的故事。在现在社会这样的事情也是屡见不鲜，举一个简单的例子，现在的孩子经常因为完不成作业，而受到老师了的批评，并告诉了家长。但是有的家长往往不会正确的看待这个问题，或者撒谎包庇，或者替代完成，这样只会造成孩子的依赖心理，让孩子以为出了什么事都有父母帮忙解决，但是一旦出现解决不了的事，父母也只能追悔莫及。包容不是迁就也不是包庇，包容别人的过错，是为了让别人更好的改过，而不是对他的放纵。包容要有原则，掌握包容的界限，容不可容，无需再容。懂得包容也要懂得拒绝。
我们在要学会包容别人同时也要学会包容自己。我曾经
看过这样一句话：“一个人的包容心不仅只是包容别人，首先要学会包容自己，包容自己即原谅自己应该做而没有做的事。要学会包容自己的命运和生活，因为每个人生活中都会有不幸。自爱和自私不是一回事，自爱就是对自我的一种保重，自爱重视的是对自己性格、自我发展的一种认可，只有学会了自爱才有可能真正的去关爱他人。“天助自助者”，只有懂得怎样对自己好，才能知道怎样对他人好；只有把自己的事料理好了、精神富足的人才能真正的包容他人、关爱他人。”包容自己的过错，包容自己的过去。人生中不如意之事十之八九，我们何必抱怨上苍处事不公呢。人非圣贤谁能无过，我们应该学会坦然，泰戈尔说过，天空虽然没有我的痕迹，但我已飞过。这是对坦然最好的诠释。当我们真正学会坦然时，我们的心才会变得坚强，我们的生命才会变得更加坚忍。
我们的生活中常常会有一些我们唯恐不及的事情，但是这些事情却常常和我们不期而遇。生活的不顺、工作的烦恼、家人的误解、朋友的欺骗，这些往往伴随着我们的一生，而我们更要怀着一颗包容的心，去善待生活中的这些不平事，笑对自己的所有不幸，包容别人的一切不足，品味与珍惜现在所拥有的一切。我们将会活得更滋润！
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