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范文一：生命的意义心理健康课
心理健康教育课程教案
一：课题：生命的意义
青少年学生正处于世界观、人生观形成的重要阶段，对他们进行生命教育，提高他们对于生命意义与生命价值感的意识水平，帮助他们形成乐观、自信的人生态度和坚定、果敢、百折不挠的良好性格特征。
二：课程教学目标
（一）认知目标：教育学生认识到生命是有意义的，每个人都应是自己的一生体现出其特有的价值，对社会尽自己的一份责任。
（二）
态度与情感目标：培养学生的生命价值感，帮助他们形成乐观、自信的人生态度，感恩以及负责的社会情感。
（三）能力目标：使学生学会对自己的一生采取积极和负责的态度，懂得珍惜生命和尊 重生命。
三：教学重点
让学生认识到生命的意义与价值，懂得珍惜生命和尊重生命。
四：教学难点
让学生认识到自身存在的意义与价值，使学生学会对自己的一生采取积极和负责的态度。 五：教学方式：
（一）讨论
（二）讲故事
（三）看视频
六：课程准备
（一）教学课件
（二）相关事例
（三）教学视频
七：教学过程
1 谈话活动：他们为什么要这样做
（1）逐一展示课件上的图片，要求同学们回答“他是谁”、“他在干什么”、“他为什么这么做”、“他这样做值得吗”
（2）讨论上述事例，引导学生领会上述事例的精神实质。
①上述英雄的行为的共同特点是什么？
②一个人的生命可以影响到别人的生命或生活，影响周围的环境和事物，所以生命是 有意义的。
③应该让我们的生命发挥出积极的意义。
2 认识生命
通过讲解生命的起源，让学生认识到生命的来之不易。
提问：生活中有哪些不爱惜生命的行为
3 案例分析讨论
（1）配合图片向学生讲述近来在中小学接二连三发生的青少年学生轻生事件。
（2）组织同学讨论以上事件：
①这些学生的行为的共同特点是什么？
②他们的行为会造成什么样的后果？
③他们的自杀行为是解决问题的唯一和最佳的方式吗？为什么？
④如果你遇到了同样的事情，你将采取什么样的方法解决呢？
4 “听故事，动脑筋，想问题”活动
（1）听故事：生命的价值
（2）组织学生讨论，着重理解下列问题：
①什么是价值？
②生命的价值
③作为中学生，我们每个人的生命有无价值？
④我们的价值体现在什么方面？
（3）请学生联系自己的实际，
谈谈在日常生活和学习中。
自己的价值有没有得到充分体现，
以后该怎么做。
5 拓展讨论：在生命与价值之间，我们应如何选择
（1）展示案例：赖宁救火牺牲，长江大学学生救落水学生死亡??
（2）组织讨论：
①这样的做法到底值不值
②我们的价值是不是真的得到了体现
③我们怎样正确的体现自己的价值
6 播放视频
让学生认识到生命的可贵，热爱生命，珍惜生命
7 教师总结
范文二：心理健康课教学方案——生命的意义
心理健康课方案教学
【名】,教学称生命的意课
【方法】,教学
直课法;课课、音课,、课答法、课法、课堂课课法、课心理课课法教学启体
【准课】,教学
课课《每人都是奇迹》～歌曲《好大一课》、《生命的有意课》及其歌课个棵
;课附课,～故事《一片子落下课于生命的故事》;课附课,～课于生命的名人叶来—
名言;课附课,～汪课歌《课课生命》;课附课,～课牌容;课附课,。国真内
【理课基课】,
本心理健康课的课象是初一年课生。根据埃里克森的社心理课展课段理教学学会
课～初中年课的生正课在春期课段～他课所要课理的危机是同一性课角色混～学青乱即[1]他课课始探索努力课符合自我的课展方向～但同课却课脆弱、易受课。并找极极因此～知道自己里～明白自己是课、接受欣课自己～形成自我课同感成课少年课从哪来并青
期心理健康课展 的最主要的课课。《生命的意课》课一心理健康课有利于助生课课帮学自己～思考自己成课中的课课～而促课他课心理的健康课展。从
此外～根据皮课杰的童课知课展课段的课点～课一课期的生;儿学13课-16课,已课在课知课展的最后一课段形式算课段～的典型特征是抽象思课的课展和完善个——运它。课课的少年不再思课局限于具的事物上～他课课始用抽象的念～能提出合青将体运概
理可行的假课课行课课～知道事物的课生有多课可能性～而使他课的思课具有更大并从
的课性和课课性。课些使他课能课立的思考和自主的活课～课他课能课好的融入本次课独很
程以及加一些课活课打下了良好的基课。参践
最后～整育课程的课课～具课了人本主课心理理课～个教体践学教学人本派强课学人的尊课、价课、课造力和自我课课～把人的本性的自我课课课课课能的课课～而能是潜潜一课课似本能的性课。人本主课最大的课是看到了人的心理人的本课的一致性～献与
主课心理必课人的本性出课究人的心理。外～本主课思想课注的不课是学从研另教学
教学教学学学内中课知的课展～更课注中生情感、课趣、课机的课展课律～注重课生在心理世界的了解～以课课生的课趣、需要、课课以及性差～到课课生的能学个异达学潜、激课起其课知情感的相互作用～重课课造能力、课知、课机、情感等心理方面课行课与
的制课作用。本心理健康课以生课中心～生充分课课他课的能课性～要求他课在相学学
当内极内并大的范课搜集课料～课行课地课课～激课他课在的课生命的课课的课机～在课堂课束后课出感想～课自己的行课课行课价。在课课程中～课只起到课助、引课的作用。个教
【教学思路】,
在今注重知课育的课代～课少年心理健康育～特课是生命健康育的当教青教教
缺乏课致少年自、自课课象课课课生。因此～生命的意课课一心理健康课的课展是十青残
分有意课的。
本次育课程主要包括三主课,我何而～我课何在此～我走向何方。教个从来将
在活课中～要避免老套的的课授法～而采用课代多媒技课～音课、课课课教学教条体将
合起～事例展示配以生的情景课课、趣味游课等～课生在课身课中感受和课悟来学学体。【教学目课】,
1、情感课度价课课;主,,引课生课注自己的生命课程到家庭、社的生与学从会
命课程～而课生能课接受生命、理解生命、善待生命、珍惜生命～课课到从学
生命的价课意课～形成健康的心理品课。活在下～展望与当并来未～把握人
生的方向。
2、知课能力;课,,课生了解有课生命起与学源方面的知课～了解课于自己家族
和姓氏起源方面的信息～通课课生课学几前课料的搜集、课堂中课课小故事的课课
以及小课课课等～提高学独达生立搜集课料的能力、课课理解能力和课言表能力。3、课程方法;课,,与教学借助课前课课课料课堂中课的知道～课生掌握课取知课的方
法与径途。
【教学流程】,
一、课入,
课前课生学网通课多课渠道;课课家人～上课课等,搜集自己家族的、姓氏的起源～其二课生学写来撰自己的生活小课;包括自己的成课课课以及课未生活的课想,制作出自己的生命课。
教学课,同课～课前课大家准课好的课西都准课好了课,
学声生;大课道,,准课好了,
教很吧课,好～那今天就课始我课的生命之旅,,
二、课程活课
课课一,我何而从来,
活课一,课出自己课生命起源的想法
教学你怎来个来课,同课～课知道自己是课到课世界上课的课,有课可以课课看,;采用循序提课的方式～激课生课生命学来内源的好奇心～引课其部求知欲。,学生课手回答。
如, 生一,是上学帝课造了我,
学从肚来生二,我是我课课子里的。
教学呢来学怎吧课,课才同的回答课不课,我课看看科是课解课的。
课看课课课料《每人都是奇迹》;引课生用——个学学学科的思课方式课行思考～培课生科学学与众思课能力。同课～激课起生课自己生命课生的奇迹感～感到自己是如此的不同。,
活课二,生命课
教课,生命就好像一大课～而只是课课上的一片棵你叶你找你小～通课课前的准课～到的生命课了课,
每家个你你族都有自己的课史～姓什课,知道自己的姓氏起源课,想必大家课在想向同很你吧吧伴课一下自己的家族起源。以小课课课位～向他课透漏一下,;通课同与学伴的交流～引课生课自己家族的自豪感和课自己生命的价课感。,学生课始小课交流十分课。
分享点,通课课看课课和课家族、姓氏起源的课课～课生命有你什课新的看法,想想那些课生的人～有你什课要课他课课的课,
课课二,我课何在此,
活课一,课课子叶弗雷迪的故事
大课十分课后。
教课,弗雷迪课于生命的故事课完了～看完课故事～完个听你叶丹尼课的课～课得子课的生命意课有些哪,
学生回答。
如,生一,子生命的意课学叶就是可以课人课在课下乘凉。
学它生二,是课课成各课课色～课课人欣课。
教学很没两学呢课,同课的回答好,那大家有有注意到课位同的回答有什课共同之课,学沉生思。。。
学叶献生回答,他课都在课子生命的意课就是课他人做出课,
教学当你媲课,课位同课课的十分恰。的课点课直可以和巴金老先生相美了,其他同学叶课课子生命的意课有什课看法,
学来吧它它它生,就拿丹尼课课～课课人课遮课是的志愿之一～课明他愿意课人课遮课～课喜课课课的生活～所以感到它它快课～课就是生命的意课。
教哦个很独啊你课,,课课点好像特,那课同课课的课点课,
学真生,课～我课得课才是生命的正意课,,
教荐你课,那老课推去看一下特雷弗?格里夫的课～一你会找定在那里到共课的。;通课课生的课课～不课课课生能课有知课上的教与学学收课～而且了解到课得知课的渠道～最重要的是～通课课子叶学确弗雷迪生命的课课～引课生建立正的生命价课取向～了解生命的意课。,
活课二,欣课名人名言、课歌以及歌曲
本活课所采用的方法是“名人效课”～课些名人中有外的国学哲家、作家～也有中国学学会极的课人、作家～课有生喜课的流行音课歌手。“名人效课”课生课生大地榜课作用～生可以学断仿确通课不的课察、模～建立起课于生命意课的正取向。活课三,游课命——运之牌
教课,由于受到出生课境等各课因素的限制～每人的命是不同的。课在我课假个运定每人能课课个个运很得第二次生命～每人的命可以重新课课。我手中有多课牌～每课牌就是命的一课重运它你从你新安排～所包含的课料就是新的生活课料～课在起～就是牌上的课人。课想一下课在课课情下的命～课在看看自己目个你况运前的课境、位置与假课的第二次人生课课的课境相比～有什课不同,
同课～生课始在事学随先做好的课牌中意抽取。
教学你课,好了～课在每位同手上都握有自己的第二次生命～是否课意自己的第二次生命,周跟你学吧课的同课一课。
学生课始交流。;十分课,
;在课游课中～个大多的同课自己的数学新课课都不课意甚至不接课。他课课得自己目前的课境要比新课课的好要好。课生明白学决无课自己目前的课境有多课早～抱怨都解不了课课～最好的方式就是要接课自己课在课有的生活～活在下当!,
分享点,我课课什课要活在课世界上个个,每一人课生命意课的理解一课课,我课课自己的生活课课采取什课课度呢,
课课三,我走向何方将,
活课一,欣课课两哲理故事
通课本活课～课生知道课学气与得成功～除了需要足课的勇课持不懈外～更需要课课正确即唉声气摔静的方向。使是在遭遇失课的课候～也不能课～破罐子破～而课课冷课的思考～掌握自己的人生方向。
活课二,下自己的人生理想写
将写学理想在课上～而不是埋在心里。最主要的目的就是课生课定自己的理想～避免彷徨徘徊与。
分享点,通课课课课两你条哲理故事～知道人生的成功需要具课什课件课,三、课束
播放汪峰歌曲《我要课得更高》～生下春学写青寄课。
【教学建课】
1、活课要课课生展课～以生自主活课、自主课课课主～课只起到引课课助的作教学学学教
用。
2、课在在活课中要尊重生的课课～课生教学学凭回答中出课的课课～不能自己的主课课课课易判断学教课课～课有科的理课基课～课需要课在课前课行大量的课料准课。3、在活课中～要课注是否课课了生的课性～课注学极个各小课的分工合作。【板课课课】
方我 来我 我
将 从 生命的奉献，生命的奇迹，生命的展望，, ,
走 何何 ,
向而 在
何 此
【考课料】参
【1】石课～刘妤.从国青埃里克森自我同一性理课探析我少年心理健康课展.牡丹江教学育院学课～2008;6,.
【2】李丹青.人本主课理课及其示教学启.杭州课范学学院课～1999;7,
【3】理课德?格里格～菲利普?津巴多.心理生活学与.北京,人民课课出版社～2003: 305
【4】彭聃课.普通心理学.北京,北京课范大出学版集课～2004.3:519
【5】利奥? 巴斯卡利课.一片子落下课于生命的故事叶来—.南海出版公司～2006.12
【6】百度百科,http://baike.baidu.com/view/80810.htm
【7】课敏毅～鞠瑞利. 学体教与校课心理游课程案例.上海,上海科普学及出版社～
2006.3:295-300
【附课】,
1、生命的意课歌课,黑夜来课是否感到孤课独你会自一人是否彷徨课世界有多少课课的我你就课我课彼此课课
课的家人 课的你你朋友用心去课的课人你
课课世界所有人课个
课就是生命的意课
没离有人愿做群之雁课又愿靠湾向无人港
当个来课世界越课越冷漠就课我课相互课课课的家人 课的你你朋友用心去课的课人你
在课世界个温彼此暖课就是存在的意课
课的家人 课的你你朋友用心去课的课人课课世界所有人课你个
课就是生命的意课
课的家人 课的你你朋友用心去课的课人你
在课世界个温彼此暖课就是存在的意课
课的家人 课的你你朋友用心去课的课人你
课课世界所有人课个
课就是生命的意课
课课世界所有人课个
课就是生命的意课
课就是生命的意课
2、叶子弗雷迪的故事
春天课去了～接着～夏天也课去了。
课雷迪课片子已课课大～片叶叶个又课又厚课～五角又课又硬。
弗雷迪最好的朋友是丹尼课。丹尼课课片子在课课课叶枝上最大～好像也最老。课雷迪课课得～丹尼课在他课、大中最课明。 伙儿当
那夏天个园极来～公里的人多了。他课课常走课～坐在弗雷迪课课课底下。丹尼课告课他～课他课遮课是他的志愿之一。
“志愿是什课啊,”弗雷迪课课他。
“就是活着的目的。”丹尼课回答课～“我课活着～就是要课课人课得快课。我课活着～就要课因课家里太课～到课里避来个暑的老人遮课。我课活着～就要课孩子课一课凉地方～好课他课来来叶玩。人课到课下野餐～在格子台布上吃课西～我课活着～就要用片课他课扇课。我课活着～就是课了做课些好事情。”
弗雷迪的夏天～很快就课去了。
十月的一个它从来没夜里～一下子消失了。那天夜里～弗雷迪课得有课课冷课。所有的子都叶抖它很冷得索索课。他课课披上了一课薄薄的白色课西～快就融化掉～留下的是露水～在早晨的阳光中课课。
于是丹尼课又告课他课～他课课是课课了第一课霜课～课课明～秋天已课到～来冬天也不课了。
课课候～整课～其课课课课是整棵个园几几没公～乎一下子课得五彩课课。课上乎再有一片课叶子。
丹尼课课成了深紫色。而弗雷迪呢当啊～课中课金色又课课色。他课看上去都是多课漂亮,弗雷迪和他的朋友课他课课课课成了一片棵虹彩。
有一天～一件非常奇怪的事情课生了。同课是那些课～课去课他课在课枝上课课地舞课～如今却把他课在上的叶茎狠狠来气吹课～吹课去～好像在大课脾。
课一下～所有的子都了。叶吓坏啦悄悄你你“到底出什课事,”他课的课我～我课。
“秋天就是课课的～”丹尼课告课大家～“到了子课课叶离枝落下去的课候了。有些人把课个叫做死。
“我课全都会会死课,”弗雷迪课道。“是的～”丹尼课回答课～“万物都死。不管是大是小～是强是弱。我课先完成我课的任课。我课课课日晒学会月照、课吹雨打。我课跳舞、课笑。最后我课死去。。。。”
“那课～课课棵也要死课,”弗雷迪课道。
“有一天也它它将要死。不课有一课课西比课更强。课就是生命。永存～我课大家全都是生命的一部分!”
3、课于生命的名人名言
;1,作家布拉德利?特雷弗?格里夫课～ 生命的意课是出自己找喜课做的事情～放手去做。
;2,巴金课～生命的意课在于奉献而不在于享受。
;3,课三多课～活着就是做有意课的事～有意课的事就是好好活着,;4,课因斯坦课,人只有身于社～献会找才能出那短课而有课课的生命的意课。
;5,课素课～生命就是一条蜿蜒青江～课源于课课～于大地。上游是年课代～中游是中年课
代～下游是老年课代。上游狭静窄而湍急～下游课课而平。什课是死亡,死亡就是江入大
海～大海接课了江河～又课束了江河。
4、汪课歌《课课生命》国真
我不去想是否能课成功
然既课课了课方
便只课课雨兼程
我不去想能否课得课情
然既玫瑰课情于
就勇敢地吐露真课
我不去想身后不课课会会来寒课冷雨
然既目课是地平课
留课世界的只能是背影
我不去想未来是平坦课是泥课
只要课课生命
一切～都在意料之中
5、课牌容内
(1>自己不幸患了癌症～家里有课没治课。
(2)因家中意外课生火灾个很疤～课部被大火课课～留下了一课看的课。
(3)家中父母离异条很～课课困课～课课件差。
(4)出生在西部一课个区困山里～父母无力供课自己课课。
(5)自己的父母不幸患有重病～治课花课了多课～家庭课课课课。很
(6)父母下课～家庭课课困课～不能支付目前的课课用。学
(7)与学很很周课的同人课课系课课～不受大家的课迎。
(8>自己患有小儿痹很麻症～生活不方便。
(9)自己小课候因中耳炎治课不好而课课。
(10)自己一家三口课在一个10多平方米的老房子里～住宿条件比课课苦。
;11)自己的一只眼睛因意外事故而失明。
(12)自己的一条腿因在一次课课中受课课重而被截肢。
(13)自己在一个条很件差的普通高中里课课。
(14)自己相貌普通～在班课里不引人注意～课等学各方面都一般。
;15)学很学课成课课秀～但人课差～不受老课和同课迎。
(16)自己的课课课自己太课～课自己叨管得太多～课自己不舒服。
(17)以前家里很状富有～课在却因意外事故而陷入课课拮据课。;18,出生在一个普通的工人家庭。
(19)自己目前的课成课差～课学很学常被一些同看不起。
(20)自己患有口吃～常被同学仿模而引起大家的嘲笑。
(21)因自己太胖并听号～大家课常以此课课～且课自己起不太好的课。
(22)自己身高低于同课人平均身高20厘米。
(23)自己课成课在学班课最后～努力用功后效果仍然不明课。
(24)自己除了课外～其他课学没余课好基本有。
(25)自己是个塌响鼻子～影了容貌。
(26)自己患有先天性心课病～容易很疲课。
(27)自己在高一课束课取得全市物理课课一等课。;28)自己被课课十佳“校园明星”。
(29)自己出生在一课个区困山的课民家庭里。
(30)自己的家人去课南课旅游课因海课而不幸遇课。
(31)走路课因不小心而被课撞～课部课重受课。
(32)自己的父母课自己要求课～课制～不自很很很由。
(33)家庭课课条件好～但父母课自己缺乏课课～不喜课自己。
(34)自己课常受到课人的欺课～心理课很郁。
范文三：心理健康课教学方案——生命的意义
心理健康课教学方案
【教学名称】：生命的意义
【教学方法】：
直观教学法（视频、音乐）、问答法、启发法、课堂讨论法、团体心理辅导法
【教学准备】：
视频《每个人都是奇迹》；歌曲《好大一棵树》、《生命的有意义》及其歌词（见附录）；故事《一片叶子落下来—关于生命的故事》（见附录）；关于生命的名人名言（见附录）；汪国真诗歌《热爱生命》（见附录）；纸牌内容（见附录）。
【理论基础】：
本心理健康课的教学对象是初一年级学生。根据埃里克森的社会心理发展阶段理论，初中年级的学生正处在青春期阶段，他们所要处理的危机是同一性对角色混乱，即他们开始探索并努力寻找符合自我的发展方向，但同时却极为脆弱、极易受伤。[1]因此，知道自己从哪里来，明白自己是谁、接受并欣赏自己，形成自我认同感成为青少年时期心理健康发展 的最主要的课题。《生命的意义》这一心理健康课有利于帮助学生认识自己，思考自己成长中的烦恼，从而促进他们心理的健康发展。
此外，根据皮亚杰的儿童认知发展阶段的观点，这一时期的学生（13岁-16岁）已处在认知发展的最后一个阶段——形式运算阶段，它的典型特征是抽象思维的发展和完善。这时的青少年不再将思维局限于具体的事物上，他们开始运用抽象的概念，能提出合理可行的假设并进行验证，知道事物的发生有多种可能性，从而使他们的思维具有更大的弹性和复杂性。这些使他们能够独立的思考和自主的活动，为他们能够很好的融入本次课程以及参加一些实践活动打下了良好的基础。 最后，整个教育课程的设计，具体实践了人本主义心理学教学理论，人本学派强调人的尊严、价值、创造力和自我实现，把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥，而潜能是一种类似本能的性质。人本主义最大的贡献是看到了人的心理与人的本质的一致性，主张心理学必须从人的本性出发研究人的心理。另外，本主义教学思想关注的不仅是教学中认知的发展，更关注教学中学生情感、兴趣、动机的发展规律，注重对学生内在心理世界的了解，以顺应学生的兴趣、需要、经验以及个性差异，达到开发学生的潜能、激发起其认知与情感的相互作用，重视创造能力、认知、动机、情感等心理方面对行为的制约作用。本心理健康课以学生为中心，学生充分发挥他们的能动性，要求他们在相当大的范围内搜集资料，进行积极地讨论，激发他们内在的对生命的热爱的动机，并在课堂结束后说出感想，对自己的行为进行评价。在这个过程中，教师只起到辅助、引导的作用。
【教学思路】：
在当今注重知识教育的时代，对青少年心理健康教育，特别是生命健康教育的缺乏导致青少年自残、自杀现象频频发生。因此，生命的意义这一心理健康课的开展是十分有意义的。
本次教育课程主要包括三个主题：我从何而来；我为何在此；我将走向何方。在教学活动中，要避免老套的教条的讲授法，而采用现代多媒体技术，将音乐、视频结合起来，事例展示配以学生的情景讨论、趣味游戏等，让学生在亲身体验中感受和顿悟。
【教学目标】：
1、 情感态度与价值观（主）：引导学生从关注自己的生命历程到家庭、社
会的生命历程，从而让学生能够接受生命、理解生命、善待生命、珍惜生命，认识到生命的价值与意义，形成健康的心理品质。活在当下，并展望未来，把握人生的方向。
知识与能力（辅）：让学生了解有关生命起源方面的知识；了解关于自己家族和姓氏起源方面的信息；通过让学生课前资料的搜集、课堂中对几则小故事的阅读以及小组讨论等，提高学生独立搜集资料的能力、阅读理解能力和语言表达能力。
过程与方法（辅）：借助课前查阅资料课堂中教师的知道，让学生掌握获取知识的方法与途径。 2、 3、
【教学流程】：
一、导入：
课前让学生通过多种渠道（询问家人，网上查询等）搜集自己家族的、姓氏的起源，其二让学生撰写自己的生活小传（包括自己的成长经历以及对未来生活的设想）制作出自己的生命树。
教师：同学们，课前让大家准备好的东西都准备好了吗？
学生（大声说道）：准备好了！
教师：很好，那今天就开始我们的生命之旅吧！！
二、课程活动
课题一：我从何而来？
活动一：说出自己对生命起源的想法
教师：同学们，你们知道自己是怎么来到这个世界上来的吗？有谁可以说说看？（采用循序提问的方式，激发学生对生命来源的好奇心，引发其内部求知欲。）
学生举手回答。
如： 学生一：是上帝创造了我！
学生二：我是从我妈妈肚子里来的。
教师：刚才同学的回答对不对呢？我们来看看科学是怎样解释的吧。
观看视频资料——《每个人都是奇迹》（引导学生用科学的思维方式进行思考，培养学生科学思维能力。同时，激发起学生对自己生命诞生的奇迹感，感到自己是如此的与众不同。）
活动二：生命树
教师：生命就好像一棵大树，而你只是这树上的一片小叶，通过课前的准备，你找到你的生命树了吗？
每个家族都有自己的历史，你姓什么？你知道自己的姓氏起源吗？想必大家现在很想向你同伴说一下自己的家族起源吧。以小组为单位，向他们透漏一下吧！（通过与同伴的交流，引发学生对自己家族的自豪感和对自己生命的价值感。）
学生开始小组交流十分钟。
分享点：通过观看视频和对家族、姓氏起源的讨论，你对生命有什么新的看法？想想那些轻生的人，你有什么要对他们说的吗？
课题二：我为何在此？
活动一：阅读叶子弗雷迪的故事
大约十分钟后。
教师：弗雷迪关于生命的故事读完了，看完这个故事，听完丹尼尔的话，你觉得叶子们的生命意义有哪些？
学生回答。
如：学生一：叶子生命的意义就是可以让人们在树下乘凉。
学生二：是它们变成各种颜色，让别人欣赏。
教师：同学们的回答很好！那大家有没有注意到这两位同学的回答有什么共同之处呢？
学生沉思。。。
学生回答：他们都在说叶子生命的意义就是为他人做出贡献！
教师：这位同学总结的十分恰当。你的观点简直可以和巴金老先生相媲美了！其他同学对叶子生命的意义有什么看法？
学生：就拿丹尼尔来说吧，它说给人们遮荫是它的志愿之一，说明他愿意给人们遮荫，它喜欢这样的生活，所以它感到快乐，这就是它生命的意义。 教师：哦？这个观点好像很独特啊！那你赞同这样的观点吗？
学生：嗯，我觉得这才是生命的真正意义！！
教师：那老师推荐你去看一下特雷弗·格里夫的书，你一定会在那里找到共鸣的。
（通过教师与学生的对话，不仅让学生能够有知识上的收获，而且了解到获得知识的渠道，最重要的是，通过对叶子弗雷迪生命的阅读，引导学生建立正确的生命价值取向，了解生命的意义。）
活动二：欣赏名人名言、诗歌以及歌曲
本活动所采用的方法是“名人效应”，这些名人中有外国的哲学家、作家，也有中国的诗人、作家，还有学生喜爱的流行音乐歌手。“名人效应”对学生会产生极大地榜样作用，学生可以通过不断的观察、模仿，建立起关于生命意义的正确取向。
活动三：游戏——命运之牌
教师：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。现在我们假定每个人能够获得第二次生命，每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌，每张牌就是命运的一种重新安排，它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运，现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？
同时，学生开始在事先做好的纸牌中随意抽取。
教师：好了，现在每位同学手上都握有自己的第二次生命，你是否满意自己的第二次生命？跟你周围的同学说一说吧。
学生开始交流。（十分钟）
（在这个游戏中，大多数的同学对自己的新选择都不满意甚至不接纳。他们觉得自己目前的处境要比新选择的好要好。让学生明白无论自己目前的处境有多么早，抱怨都解决不了问题，最好的方式就是要接纳自己现在拥有的生活，活在当下!）
分享点：我们为什么要活在这个世界上？每一个人对生命意义的理解一样吗？我们对自己的生活应该采取什么态度呢？
课题三：我将走向何方？
活动一：欣赏两则哲理故事
通过本活动，让学生知道获得成功，除了需要足够的勇气与坚持不懈外，更需要选择正确的方向。即使是在遭遇失败的时候，也不能唉声叹气，破罐子破摔，而应该冷静的思考，掌握自己的人生方向。
活动二：写下自己的人生理想
将理想写在纸上，而不是埋在心里。最主要的目的就是让学生坚定自己的理想，避免彷徨与徘徊。
分享点：通过阅读两则哲理故事，你知道人生的成功需要具备什么条件吗？
三、结束
播放汪峰歌曲《我要飞得更高》，学生写下青春寄语。
【教学建议】
1、教学活动要围绕学生展开，以学生自主活动、自主讨论为主，教师只起到引导辅助的作用。
2、教师在在活动中要尊重学生的选择，对学生回答中出现的问题，不能凭自己的主观经验轻易判断对错，应有科学的理论基础，这需要教师在课前进行大量的资料准备。
3、在活动中，要关注是否调动了学生的积极性，关注各个小组的分工合作。
【板书设计】
【参考资料】
【1】石杨，刘妤.从埃里克森自我同一性理论探析我国青少年心理健康发展.牡丹江教育学院学报，2008（6）.
【2】李丹青.人本主义教学理论及其启示.杭州师范学院学报，1999（7）
【3】理查德·格里格，菲利普·津巴多.心理学与生活.北京：人民邮电出版社，2003: 305
【4】彭聃龄.普通心理学.北京：北京师范大学出版集团，2004.3:519
【5】利奥· 巴斯卡利亚.一片叶子落下来—关于生命的故事.南海出版公司，2006.12
【6】百度百科：http://baike.baidu.com/view/80810.htm
【7】杨敏毅，鞠瑞利. 学校团体心理游戏教程与案例.上海：上海科学普及出版社，2006.3:295-300
【附录】：
1、 生命的意义歌词：
黑夜来临是否感到孤单
独自一人是否你会彷徨
这世界有多少这样的你我
就让我们彼此关爱
爱你的家人 爱你的朋友
用心去爱你的爱人
爱这个世界所有人们
这就是生命的意义
没有人愿做离群之雁
谁又愿靠向无人港湾
当这个世界越来越冷漠
就让我们相互关怀
爱你的家人 爱你的朋友
用心去爱你的爱人
在这个世界彼此温暖
这就是存在的意义
爱你的家人 爱你的朋友
用心去爱你的爱人爱这个世界所有人们
这就是生命的意义
爱你的家人 爱你的朋友
用心去爱你的爱人
在这个世界彼此温暖
这就是存在的意义
爱你的家人 爱你的朋友
用心去爱你的爱人
爱这个世界所有人们
这就是生命的意义
爱这个世界所有人们
这就是生命的意义
这就是生命的意义
2、 叶子弗雷迪的故事
春天过去了，接着，夏天也过去了。
费雷迪这片叶子已经长大，叶片又宽又厚实，五个角又坚又硬。
弗雷迪最好的朋友是丹尼尔。丹尼尔这片叶子在这颗树枝上最大，好像也最老。费雷迪还觉得，丹尼尔在他们、大伙儿当中最聪明。
那个夏天，公园里的人多极了。他们经常走过来，坐在弗雷迪这颗树底下。丹尼尔告诉他，给他们遮荫是他的志愿之一。
“志愿是什么啊？”弗雷迪问过他。
“就是活着的目的。”丹尼尔回答说，“我们活着，就是要让别人过得快乐。我们活着，就要给因为家里太热，到这里来避暑的老人遮荫。我们活着，就要给孩子们一个阴凉地方，好让他们来玩。人们到树下来野餐，在格子台布上吃东西，我们活着，就要用叶片给他们扇风。我们活着，就是为了做这些好事情。”
弗雷迪的夏天，很快就过去了。
十月的一个夜里，它一下子消失了。那天夜里，弗雷迪觉得从来没有这样冷过。所有的叶子都冷得索索发抖。他们给披上了一层薄薄的白色东西，它很快就融化掉，留下的是露水，在早晨的阳光中闪烁。
于是丹尼尔又告诉他们，他们这是经历了第一场霜冻，这说明，秋天已经来到，冬天也不远了。
这时候，整棵树，其实应该说是整个公园，几乎一下子变得五彩缤纷。树上几乎再没有一片绿叶子。
丹尼尔变成了深紫色。而弗雷迪呢，红当中带金色又带蓝色。他们看上去都是多么漂亮啊！弗雷迪和他的朋友让他们这棵树变成了一片虹彩。
有一天，一件非常奇怪的事情发生了。同样是那些风，过去让他们在树枝上轻轻地舞动，如今却把他们在叶茎上狠狠的吹过来，吹过去，好像在大发脾气。
这一下，所有的叶子都吓坏了。“到底出什么事啦？”他们悄悄的你问我，我问你。
“秋天就是这样的，”丹尼尔告诉大家，“到了叶子离开树枝落下去的时候了。有些人把这个叫做死。
“我们全都会死吗？”弗雷迪问道。“是的，”丹尼尔回答说，“万物都会死。不管是大是小，是强是弱。我们先完成我们的任务。我们经历日晒月照、风吹雨打。我们学会跳舞、欢笑。最后我们死去。。。。”
“那么，这棵树也要死吗？”弗雷迪问道。
“有一天它也要死。不过有一样东西比树更强。这就是生命。它将永存，我们大家全都是生命的一部分!”
3、 关于生命的名人名言
（1）作家布拉德利·特雷弗·格里夫说， 生命的意义是找出自己喜欢做的事情，放手去做。
（2）巴金说，生命的意义在于奉献而不在于享受。
（3）许三多说，活着就是做有意义的事，有意义的事就是好好活着！
（4）爱因斯坦说：人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。
（5）罗素说，生命就是一条江，发源于远处，蜿蜒于大地。上游是青年时代，中游是中年时代，下游是老年时代。上游狭窄而湍急，下游宽阔而平静。什么是死亡？死亡就是江入大海，大海接纳了江河，又结束了江河。
4、汪国真诗歌《热爱生命》
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中
5、纸牌内容
(1>自己不幸患了癌症，家里没有钱治疗。
(2)因家中意外发生火灾，脸部被大火烧伤，留下了一个很难看的伤疤。
(3)家中父母离异，经济困难，读书条件很差。
(4)出生在西部一个贫困山区里，父母无力供养自己读书。
(5)自己的父母不幸患有重病，治疗花费了很多钱，家庭经济紧张。
(6)父母下岗，家庭经济困难，不能支付目前的学习费用。
(7)与周围的同学人际关系很紧张，很不受大家的欢迎。
(8>自己患有小儿麻痹症，生活很不方便。
(9)自己小时候因中耳炎治疗不好而变聋。
(10)自己一家三口挤在一个10多平方米的老房子里，住宿条件比较艰苦。
（11)自己的一只眼睛因意外事故而失明。
(12)自己的一条腿因在一次车祸中受伤严重而被截肢。
(13)自己在一个条件很差的普通高中里读书。
(14)自己相貌普通，在班级里不引人注意，学习等各方面都一般。
（15)学习成绩优秀，但人缘很差，不受老师和同学欢迎。
(16)自己的妈妈对自己太唠叨，对自己管得太多，让自己不舒服。
(17)以前家里很富有，现在却因意外事故而陷入经济拮据状态。
（18）出生在一个普通的工人家庭。
(19)自己目前的学习成绩很差，经常被一些同学看不起。
(20)自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。
(21)因自己太胖，大家经常以此开测，并且给自己起不太好听的绰号。
(22)自己身高低于同龄人平均身高20厘米。
(23)自己学习成绩在班级最后，努力用功后效果仍然不明显。
(24)自己除了学习外，其他业余爱好基本没有。
(25)自己是个塌鼻子，影响了容貌。
(26)自己患有先天性心脏病，很容易疲劳。
(27)自己在高一结束时取得全市物理竞赛一等奖。
（28)自己被评为十佳“校园明星”。
(29)自己出生在一个贫困山区的农民家庭里。
(30)自己的家人去东南亚旅游时因海啸而不幸遇难。
(31)走路时因不小心而被车撞，头部严重受伤。
(32)自己的父母对自己要求很严，很专制，很不自由。
(33)家庭经济条件好，但父母对自己缺乏关爱，不喜欢自己。
(34)自己经常受到别人的欺负，心理很忧郁。
范文四：心理健康的意义
第十一章心理健康教育的意义
1.心理健康的意义和标准
所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
研究者归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉;②自知自尊与自我接纳;③自我调控能力;(D与人建立亲密关系的能力;⑤人格结构的稳定与协调;⑥生活热情与工作高效率。
2.中学生易产生的心理健康问题
(1)焦虑症
学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。
(2)抑郁症
抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。
(3)强迫症
强迫症包括强迫观念和强迫行为。
(4)恐怖症
恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较为多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。
(5)人格障碍与人格缺陷
人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟不适当的压力应对或问题解决方式所构成。
(6)性偏差
性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。
(7)进食障碍
进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。
(8)睡眠障碍
睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采用肌肉松弛法来治疗失眠。
3.心理健康教育的意义
(1)预防精神疾病、保障学生心理健康的需要
(2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要
(3)对学校日常教育教学工作的配合与补充
4.心理评估的含义
心理评估指用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采用标准化的方法，如各种心理测验;也可以采用非标准化的方法，如评估性会谈、观察法、自述法等。
5.心理评估的两种参考架构
心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主，因而心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，也应重视对学生发展潜能、自我实现程度的正向评定。现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的，包括健康模式与疾病模式。
6.心理测验
心理测验是为心理评估搜集数量化资料的常用工具。按照所要测量的特征大体上可把心理测验分成认知测验和人格测验。
7.心理辅导及其目标
在学校开展心理健康教育有以下几条途径：①开设心理健康教育有关课程;②开设心理辅导活动课;③在学科教学中渗透心理健康教育的内容;④结合班级、团队活动开展心理健康教育;⑤个别心理辅导或咨询;⑥小组辅导。
所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务;帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标;克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好的适应。
心理辅导的一般目标有两个：第一是学会调适，包括调节与适应;第二是寻求发展。学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导;寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。
8.影响学生行为改变的方法
(1)行为改变的基本方法
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、暂时隔离法、自我控制法等。
(2)行为演练的基本方法
行为演练的基本方法有：①全身松弛训练。②系统脱敏法。系统脱敏的含义是，当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(即害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
(3)改善学生认知的方法
艾里斯曾提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。
范文五：心理健康的意义
心理健康的意义：
从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
名人所认为的心理健康：
英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已”。
麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质”。
马斯洛认为心理健康的人要具备下列品质：(1)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身，也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感；(9)能经受欢乐与受伤的体验。
1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
除此定义表述外，人们还从不同的方面来进行解释。较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说，包括两层含义：一是与绝大多数人相比，其心理功能是正常的，无心理疾病；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效的富有建设性发展完善个人生活。
保持心理健康的途径：
1．自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
2．抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
3．增强自信。
4．心理调节和情绪调节。
人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。
正确地评价自己
自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。
进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。
进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。
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