范文一：一个关于体育精神的故事

一个关于体育精神的故事

常州市新北区新桥中心小学 于烽

一个关于体育精神的故事，它发生在一个下着蒙蒙细雨的下午，那个时候开展了体育节的跑步项目，我们班有4位同学参加了比赛，男子400米:韩瑞，鱼涛。女子400米:丁佳慧、杨静。其余的同学包括我在内，都是忠实的拉拉队。

比赛前，我们拉拉队充当教练，一直不停地指导选手注意这个注意那个什么什么之类的提示。

比赛开始了，我们呐喊着:“加油～加油～”“四一班加油～”选手们竭尽全力的奔跑着，在被超越和超越之间，我们的心也跟着奔跑。

丁佳慧不晓得怎么了，突然在跑道那边放慢了脚步，停了下来，然后有走走跑跑，“丁佳慧体力不行拉～”有个学生突然叫了起来。

我们一起来为她加油:“丁佳慧加油，加油～”她又开始跑了，是那么的吃力。

我想等会她跑到这边的时候，我一定要跟她说些什么:“丁佳慧，名次不重要，重要的是坚持跑完全程～”

最后冲刺了，别的选手都已经到达重点，但丁佳慧离终点还有大半圈，这个时候，体育老师还有一些其他老师说:“叫她不要跑了。”但我觉得不可以，就算慢慢跑也要跑到终点～于是我对这远方的丁佳慧喊起来:“坚持跑完，坚持就是胜利~～”

她做到了～坚持跑完，我们簇拥着为她欢呼“真棒～”可就在这时，一个男生走过来，戏谑的说:“体力不行还要跑,”当时我很火大，我意识到可能会伤害到丁佳慧的心，于是在全体学生回到教室后，我临时召开了一个小小的班会:参加体育活动是为了什么,问题一抛下去，学生们开始热闹起来了。

“为了锻炼我们的身体。”

“为我们班级争光。”

。。。。。。

“请你们仔细思考下，我希望听到有深度的答案。”我意味深长的问道。

这下子教室安静了，过了会，王文娟举手:“可以让我们团结起来。”

“是啊，看见没，今天我们班的同学多么团结啊。还有吗,”

王滕举手:“我总结到2点，除了王文娟的那点，我在补充一点:是为了锻炼我们的意志力，让我们学会坚持。”

“太棒了，是啊，体育不是为了争什么光，它可以锻炼我的身体，使之健康，但是它真正的目的是在于可以锻炼我们的意志力，让我们坚强起来，做事要有始有终，并能持之以恒......今天这种体育精神我在四位选手身上看到了，特别是丁佳慧身上体现的最为突出，其实后来她可以选择不跑完，但是她坚持跑完了。超越别人十分容易，但是超越.....(“自己是很困难的～”学生的声音)今天的4位同学都超越了自己，很棒哦～”领悟了体育精神真谛的同学们再次为他们鼓起掌来。

“可是，今天也有同学让我失望，居然还在比赛完了之后说风凉话。”我有意识的看了下那位同学，发现他面露羞涩。别的学生已经开始询问是谁了“在这我不说那位同学的姓名，因为他已经意识到了今后应该怎么看待这些事情，我只想说今天的4位同学是勇敢的，他们敢于超越自己。～”

虽然拖延了放学时间，但是我觉得物有所值，抚平了其他学生的失望和选手们的内疚，并让他们认识到体育精神的真谛。

范文二：关于体育精神的素材

关于体育精神的素材

1913年，根据顾拜旦的构思，国际奥委会设计了奥林匹克会旗，白底无边，中央有5个相互套连的圆环，分成上下2行，自左而右自上而下看，环的颜色为蓝、黑、红、黄、绿。五环象征5大洲的团结和全世界运动员以公正、坦率的比赛和友好精神在奥运会上相见。

奥运精神是“更快、更高、更强”，支撑和造就“更快、更高、更强”的是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。奥运会不仅是世界性的体育竞技比赛，而且象征着世界的和平、友谊和团结，这就是奥运精神。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里，起源于公元前490年发生在雅典东北马拉松海边的希波战争，雅典人最终打败波斯人获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信，菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。

1、姚明：他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。2、陈忠和：他带领女排赢得了久违的胜利，而他的贡献不仅仅在于一座阔别了17年的奖杯，更重要的是，他把自己对人生不幸坎坷的生活态度融入到体育事业中，他不仅在教女排姑娘们怎样打球，更在引导女排如何面对人生荣辱，他使女排真正感受到什么是体育的魅力，他使女排和他一样，无论面对成功还是失败总能面带微笑。这种微笑出自内心，也因此更加动人。3、刘翔：12秒91，他实现了一次伟大的跨越，100年来的记录成了身后的历史，十重栏杆不再是东方人的障碍，因为中国有刘翔，亚洲有刘翔！这个风一样的年轻人，他不断超越，永不言败，代表着一个正在加速的民族。他身披国旗，一跃站在世界面前。4、中国女排，曾经沸腾了一代人的热血，也在中国人的心里留下了长达20年的期待。2004年的一天，于无声处，绝地反击。是她们，让最后的希望攀援着意志的臂膀上升，直到最后一记重扣敲开欢庆的锣鼓。金牌唤回曾经的光荣，胜利开启崭新的梦想！

经典歌词 1、《相信自己》多少次挥汗如雨/伤痛曾填满记忆/只因为始终相信/去拼搏才能胜利/总是在鼓舞自己/要成功就得努力/热血在赛场沸腾/巨人在东方升起。相信自己/你将赢得胜利创造奇迹/相信自己/梦想在你手中这是你的天地。相信自己/你将超越极限超越自己/相信自己/当这一切过去你们将是第一

2、《超越梦想》当圣火第一次点燃是希望在跟随/当终点已不再永久是心灵在体会/不在乎等待几多轮回/不在乎欢笑伴着泪水。超越梦想一起飞/你我需要真心面对/让生命回味这一刻/让岁月铭记这一回。

范文三：关于体育精神的演讲稿

关于体育精神的演讲稿

广州亚运会虽然圆满闭幕了,但让我印象最深的莫过于刘翔获得110m栏冠军。他夺冠的那一刹那,我相信所有关心他的人都高兴地哭了,仿佛又回到了04年他披着国旗绕场奔跑的画面,这一幕让我们期待已久。而XX年北京奥运会上,那个充满无奈与悲伤的面孔、那个黯然退场的背影,也同样让我们久久不能忘怀。当时有人猜测,刘翔会永远退出田径场,有人指责刘翔中途放弃,没有发挥出运动员的本色,,总之,08年人们对他的批判声已远远超过了04年他悍夺得奥运冠军时的欢呼声。

两年后的今天,刘翔竺再次证明了他自己,他是打不败的,击不倒的,他是中国冕永远的“翔飞人”。那么,是什么伴随着他从巅峰跌落谷底,再从谷底飞向巅峰的历程,我想,就是他萦

永不放弃的追求和乐观面对人生的态度。同学们,这不就是聃

我们最应麦该学习的吗,

我们总是容易在考试失利时怀疑自己的学习能力,我们烀

总是容易在不顺心的时候担心别人瞧不起吝自己,我们总是容易在遇到挫折时先想到放弃,然而只有乐观面对生活的人能溅

最终成功。

乐观的人都喜欢这样一句话,处在高处,就举目远眺,累

跌落低处,也静心欣赏。当自己取得一点成绩时 ,就该定下更远大目标,告诉自鼍己路还远着呢，当自己成绩不尽人意的时

1 / 3

候,冷静思考,清醒面对,认真分析自己的不足 ,弥补自已学习中的漏洞,处整装待发,相信自己有更大的提升空间。虽然有些距离非常难以超越,但呆坐不会使差距变小。所以,与其祚

停下来抱怨,不如振作前行,无论起点如何,只要付出努力, ,都能离目的地近一点,让心踏实一点。愿所有和我一样在题荟海中徘徊的朋友们记住这句话。哪怕一天只前进一小步,那愧也是一种巨大的跨越。

不过,在前行的路途中,砝每个人都应该把心放低,这样就可以永远没有失望,只有惊喜。放低姿态,能够宽容他人

的缺陷和过错,能够看到烈世界上更多的精彩,能够成就自己的梦想,使自己闪烁出灵魂的美丽。放低姿态,生活中就会

多几分快乐。在朋友圈子里,绝对不能把自己看成凌驾于众揽

人之上的人物,这氘样才能结交和团结更多志同道合的人,让自己永远是一个 受欢迎的朋友。 让我们做一杆谦虚的稻谷,低低地垂下头,用饱满的谷穗去证明自己。黯

一阵风吹过蒲公英的种子,确不知会被风带到哪里,我操

们就象种子,都有属于?自己的独特道路,沿着自己的路走下去,一定会有意想不烙到的收获。如果没有光,那就点一盏灯,如果没有门,那就开一扇窗,如果没有路,就搭一座桥,如果轳

没有奇迹发生,那么就去创造一个。梦想在你心中,谁也无阗

法剥夺,哪怕我们穷得只剩下梦想,也是这个世界上最富有匙

的人。 剖

2 / 3

同学们,生活中难免会有困难、挫折,但仔细想想,这些胴困难与刘翔所经历的挫折相比孰大孰小呢,让我们从滚刘翔身上汲取乐观向上、永不言弃的精神,创造属于我们的辉煌庐吧，我相信,我们的人生也能与刘翔同样精彩。

3 / 3

范文四：历史的延伸：关于体育精神的思考

历史的延伸:关于体育精神的思考

第24卷第2期

2009年6月

山西师大体育学院

JournalofPhysicalEducationInstituteofShanxiNormalUniversity

Vo1.24No.2

June.2009

历史的延伸:关于体育精神的思考

吕明

(安徽机电职业技术学院,安徽芜湖241000)

摘要:运用文献资料法,专家访谈法,通过对奥林匹克运动发展史的考察来探究体育精神的形成,发

展及对政治,经济,文化等各方面产生的巨大影响,认为体育精神作为中华民族宝贵的精神财富,随着社

会和人的发展需要,将对体育本身的发展和繁荣有很大的促进作用,并且已渗透到现代生活的方方面

面,成为鼓励我国各族人民建设有中国特色社会主义的强大精神动力.

关键词:体育精神;精神财富;影响

中图分类号:G80文献标识码:A文章编

号:1008—8571(2009)02—0031—03

体育精神作为中华民族宝贵的精神财富,已成

为鼓励我国各族人民建设有中国特色社会主义的强

大精神动力.然而,近年来由于商业的逐步介入,加

速了体育的职业化,商业化运行,体育活动被实用主

义的思想渗透.…经济利益的驱动,体育精神的沦

落,体育赛场上的失范现象时有发生,不仅影响到体

育事业的健康发展’,而且也影响到我国经济,政治,

文化等各方面的建设,因此重新考察体育精神的发

展历史,重塑体育精神的辉煌,将给我国社会发展带

来积极的影响.

1对体育精神发展历史的考察

在人类文化史上曾经出现过许多盛极一时的文

化现象,然而伴随着岁月的流逝,以及那些特定社会

时代的终结,有些文化现象也日趋凋零与衰败.然

而,作为人类社会文化现象之一的体育,其产生与发

展已经有数千年的历史,至今仍经久不衰,并随着社

会和人类的发展日益兴盛.

谈到体育这一文化现象,我们不能不谈体育精

神和奥林匹克运动.奥林匹克运动实质上是一种传

播体育精神和体育哲学理念的运动,同时体育精神

也促进了奥林匹克运动的生存,发展和繁荣,失去了

以了解,团结,公平竞争和顽强拼搏为核心的体育精

神,奥林匹克运动也就失去了存在的价值和发展的

意义.

众所周知,体育运动的形成与特定的自然,地

理,经济等条件有着密切的联系.以希腊为例,在古

希腊,体育很早就成为人的一种天然的权利和生活

方式,同时也是人们生存和社会发展的需要.当时

由于希腊的物产并不丰富,生产力水平不高,再加上

希腊地处欧亚非三洲交界处,从远古时代起,希腊人

就挣脱了土地的束缚,逐渐形成了以航海和贸易为

主的生产方式.希腊的商品经济活动决定了只有通

过竞争才能获得利益,得到发展,而体育则是对竞争

意识的最好培养和训练,源于人自然本性的竞争意

识在古代奥运会上得到淋漓尽致地发挥,再加上希

腊各城邦之间以及希腊民族与其他民族之间并不总

是和平共处,利益的矛盾和冲突经常通过竞争甚至

是战争来解决,而人的体能和技能作为战争实力的

重要组成部分,只能通过体育训练获得和提高.|3J

建立在特定生产方式和社会关系上的客观需求,促

成了体育的兴起和发展.

在宗教上,神人合一的宗教信仰,使希腊诸神的

身上凝聚了人的愿望.在精神生活上,希腊人渴求

健美,渴求力量,喜欢各种丰富多彩的艺术,希腊人

又把这一切都放在神的身上.而在现实生活中,作

为融和精神和身体艺术的体育,使希腊人获得健美,

力量和各种精神享受,这对体育的发展和普及都是

极大的促进.希腊人民对力与美的追求,再加上人

民生活和社会发展的需要,为体育的兴起和发展创

收稿日期:2009.01.16

作者简介:吕明(1973一),男,安徽固镇人,讲师,硕士,研究方向:学校体

育学和体育人文社会学.

?

32?山西师大体育学院2009年6月

造了适宜的生长环境.终于到了公元前776年,希

腊各城邦共同祭祀宙斯的宗教庆典活动,演变成为

古代的奥林匹克运动会.古代奥林匹克竞技运动,

具有广泛和深远的社会基础,其作用和影响也不仅

局限于体育运动本身,更重要的在于其弘扬和平,友

谊和公平竞争的体育精神.也正因为如此,奥林匹

克运动才能在很长一段时间不断地发展和繁荣,成

为人类宝贵的精神遗产.同时,也使得奥林匹克在

现代社会的复兴,辉煌成为可能.

延续了1169年的古代奥林匹克运动会,直到公

元393年,在罗马皇帝狄奥多西确立基督教为国教,

宣布废止一切异教活动的那一刻,才被迫终止.古

代奥运会虽然停办了,然而象征奥林匹克精神的圣

火,却从来没有真正熄灭过,这也是现代奥林匹克运

动能够得以兴起的最关键的动因.l4

古代奥林匹克在1169年的发展历程中寄托了

古希腊人美好的理想和愿望.虽然经历了中世纪欧

洲宗教势力的摧残而终止,但伴随着欧洲的文艺复

兴和社会化的大工业生产,奥林匹克运动在工业文

明的沃土上又焕发了新的生机.这是人类发展历

史上绝无仅有的文化现象,反映了现代人类社会对

奥林匹克主义的理解,认同和期望.

l9世纪末20世纪初,西方工业文明和商品经

济的发展,一方面带来了社会经济的巨大发展,另一

方面也造成了经济危机等巨大社会问题,因此西方

有识之士纷纷寻求社会改革完善之道.此时,随着

经济文化的发展,体育运动自身普遍的人性特征和

对人的影响功能,受到了关注,研究者试图通过体育

运动的发展,寻求一条完善人类,改善社会的途

径.l4现代的奥林匹克运动顺应了潮流,满足了社

会和人类发展的需要,不仅继承了古代奥林匹

克——了解,团结,友谊,公平竞争的体育精神,还极

大地丰富和发展了体育精神.现代奥林匹克运动在

范围和对象上已经跳出了单一民族的局限性,将奥

运会定为国际体育运动.在组织体系上,已经不再

是由贵族和神的代表来组织,取而代之的是具有国

际性质的组织,这标志着奥林匹克运动已正式突破

了国界和地区的界限;在内容体系上,现代奥林匹克

运动在项目的设置上,取材于民间的体育运动形式,

这更有利于体育运动的普及.这样的变革不仅促进

了这一运动的参与者的发展和完善,还承担了更大

的历史使命和社会责任,已经把它放大到促进不同

国家,不同文化之间的相互了解和融合,从而达到促

进和维护世界和平发展的目的.

2体育精神的延伸

体育让人通过不断地锻炼和竞争去发展自己,

塑造自己,使人永不满足,决不向命运,权威屈服和

低头,向着理想的彼岸不断前进,让体育运动中的

人,永远生活在一种向上的生活之中.l2随着社会

和人的发展的需要,作为一种”看不见的体育”——

体育精神,不仅对于体育本身的存在,发展和繁荣有

很大的价值,同时他已渗透到现代生活的方方面面,

包括政治,经济,文化等各个领域.

在政治领域中,古代奥运会具有鲜明的民族主

义色彩和排外的文化特征.它仅仅是一个民族性的

祭祀赛会,参赛的运动员必须是希腊血统.而现代

奥运早已摒弃民族主义的色彩,2000年悉尼奥运

会,奥林匹克大家庭已经有了199个成员国.随着

奥运会政治影响的增加,它已成为”维护世界和平

的强有力因素”.通过奥林匹克精神的推广,世界

各国人们加强了交流,加深了理解,再加上体育规则

的制定,使世界绝大多数国家和民族抱着和平,公正

的愿望加入到体育运动中来,共同为人类和平和发

展而努力,客观上起到了增进和平的作用.

在经济领域中,市场经济要求生产要素商品化,

经济关系市场化,追求利润最大化.这种体制的主

要特征具有开放性,竞争性,效益性,但同时市场经

济又是把”双刃剑”,自发的市场经济是以追求利润

为唯一目的的,容易使人们形成金钱至上的观念.

体育精神中团结,友谊,公平竞争等内涵要义的弘扬

可以净化经济环境,使经济朝健康的方向发展,再加

上高科技的发展,个体单独的经济行为已经在社会

经济活动中站不住脚,迫切需要以团队的形式,分工

合作去从事经济活动,这就更要求团结,互助,顽强

拼搏的体育精神在经济生活中发挥作用.

在文化领域中,美国着名学者亨廷顿在《文明

的冲突》和《世界秩序的重建》两书中指出:新世纪

人类冲突的基本根源在于文化方面存在差异,甚至

认为文明的冲突将主宰全球.在当代,企业界率先

认同在企业的生存和发展中文化的主导作用J.

但由于各个地区,国家,民族之间的文化存在差异,

再加上观念的不同,文化冲突不可避免地阻碍了文

化的融合.然而体育运动的发展,体育精神的弘扬

可以促进各种不同文化之间的交流和碰撞并使之融

合.

可见体育精神在社会的方方面面都在潜移默化

地发挥着重大的作用.朱光潜先生在《论体育》一

第2期吕明:历史的延伸:关于体育精神的思考?33?

文中谈到拿破仑滑铁卢之战时,解释说:”要训练合

作互助,尊重纪律,最好之场所就是运动场.”可

以说,由于英国人模范地遵守了铁血纪律和体育中

的合作精神,终于将拿破仑打败在滑铁卢.

费孝通先生作为社会学家和人类学家,他似乎

对体育更有真切的感受,他认为体育精神就是人类

精神,就是”公平竞争”和”运动家风度”,还可以再

补充一个”团体精神”.l7j

3小结

良好的体育精神,是一个国家和民族精神文明

的具体表现.随着体育精神的广泛传播,体育精神

已经渗入社会生活的方方面面.回首2008年的北

京奥运会,无论在赛场上还是赛场外,我们都向全世

界展示了中国人民的体育精神,同时也给奥林匹克

运动搭建了一个更大的精神发展平台.所以说,对

体育精神进行回顾将给我国社会发展带来更加积极

的影响.

参考文献:

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[5]欧阳柳青,沈建华,等.论体育文化与体育现代化[J].上海体

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[6]朱光潜全集:第4卷[M].合肥:安徽人民出版社,1992.

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[9]刘亦武.论当代中国体育文化发展的主要方向[D].华东师范

大学,2007.

[10]李祥.奥林匹克运动中的政治概念解析[J].体育学刊,2008

(11):25,27.

(上接第26页)

3结束语

展,是高校体育信息服务机构的功能得以进一步深化的体

现.

要竺信息服务:曼奎对定题服务的探讨.现代情报,.?.,:.,.技术(ASP

,

,

I

.

SA

.

PI数尊推送技;程跟,2;勤毳,服务J].情报学如Cooki;安全身份认证技术,如X?509技术,PKI技术等;报

,2oo6(10):180,l82.

‘

数据加密技术,如公开密钥技术,SSL协议等;智能AGENTE3]黄红梅.

中小学教研机构开展定题信息服务工作的思考[J].

技术.网络环境下现代体育信息服务的定题服务是以现代中小学图

书情报世界,2007(2):87,89.

全新的技术服务,是从传统体育信息服务到网络化定题服务学

院.2007(6):55,58.

NetworkEn~ronmentCollegeSportsInformationServiceModeAnalysis

sheng WANGYong—

(XihuaUniversity,Chengdu,Siehuan610039,China)

Abstract:Analyzenetworkenvironmentgotouniversitysportsinformationcurrentsituationofthedevelopment,existingproblem

ofserviceorganization,proposebasedonnetworktomakequestionservicemodeinmodernsportsapplicationoftheinformation

service,draftthemethodofserviceinthesportsinformationserviceorganizationofmodernuniversitvtoofferreference.

Keywords:collegesports;informationservice;servicemode;makethequestionservice

范文五：关于体育精神的英语演讲稿

老师们，同学们：大家好！

今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！ 法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，

缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，

要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天

上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到

了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增

强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其

实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，

必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：

7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐

而不为呢？

运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团

结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，

让运动成为习惯。

给大家提几点注意事项：、1注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。

如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以

当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、

抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影

响工作和学习。3运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后

喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身

体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢！篇二：

英文演讲稿：北京精神 patriotism，represents a faithful heart.. being the core of beijing spirit ,it reflects the duty of the people esp.in beijing.

the strong patriotic passion had been shown in countless events.such as the may fourth

movement, the lugouqiao incident, beijing olympic games, wenchuan earthquake and so

on. whenever things happen, beijing college students are always act as the pioneers. innovation represents a creative heart innovation is the soul of a nation, also is the inexhaustible motive force for

a prosperous city.

inclusiveness represents a generous heart. just as yu dan said, as the highest form of urban consciousness, inclusiveness

is one of the most remakable characteristics of beijing. it should be used as the

way when we think and act. virtue means good qualities, like benevolence ,righteousness, propriety wisdom,

trustworthiness and so on. been built more than 3000 years, beijing has been the

capital city of nearly 1000 years and also people here inherit good traditions. and

in my point of view, virtue does not means that it is enough for one to pay attention

to his own moral cultivation, but also he should has a sense of responsibility to

the society and country .

beijing college students represent the well educated generation of china and it

is crucial for them live up to the beijing spirit. as one of the students i found it easy to live up to “”beijing spirit” in that

it just lies in small things in our daily life. always showing respect to our own country when we chat with foreign friends, we

live up to the spirit of patriotism. be helpful to others ,we ? 爱国，以使人成人；创新，以使人成才；包容，以使人成长；厚德，以使人成熟。篇三：

关于体育锻炼与运动的演讲稿 加强体育锻炼，让运动成为习惯 老师们，同学们：大家好！ 今天我演讲的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！ 法国著名思想家伏尔泰有

这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健

康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的

方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天

上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到

了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增

强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其

实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，

必须要有强健的体魄来保证。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，

胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢？ 运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团

结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，

让运动成为习惯。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在学校即将举行的春运会中取得好的

成绩，谢谢！

2014.4.7篇四：英语演讲稿 hjd初中组g ①

②

③

④ 雷锋 生活 健康的 . 梦 my dream ,chinese dream

good evening, ladies and gentlemen.my name is he yunqi, you can call me jennifer. i’m34 classes. first let me introduce myself first. i am a sunshine

to the girl. i like to dance, because i think, this is a kind of health and beauty

of the sport. i’m glad to stand here speech today. the title of my speech today is

“chinese dream”.

everyone has a dream, like a star, like the moon, hanging in the motherland in

the

deep blue sky. the farmer uncle said: i have no dream, hope my crops harvest every

year! the workers said: i, no dream, hope to have a good job, can earn money. .

the

policeman said: my dream, hope everyone in peace. students dream, is admitted

to a

good university, find a good job in the future. great chinese dream, this is our chinese dream. in order to chinese shine, shine in the world, but also for their own dreams,

start

to work! we dream of flying, together! my dream, chinese dream. thank you for

you listening.

我的梦，中国梦

晚上好，女士们先生们。我的名字是何韫琪 ，你可以叫我珍妮佛。我来自 34班在新文中学。首先让我先介绍一下我自己。我是一个阳光的女孩。我喜欢跳舞，因

为我认为，这是一种健康和美丽的体育运动。我很高兴今天站在这里演讲。我今天演讲的题

目是“中国梦”。

每个人都有一个梦想，像一个明星，像月亮，挂在祖国在深蓝色的天空。农 民伯伯说：我没有梦想，希望我的庄稼年年丰收！工人说：我，没有梦想，希望有一个

好工作，挣的钱。。警察说：我的梦想，希望大家在和平。学生的梦想，是考上一所好大学，

将来找一份好工作。

成千上万的中国梦将汇集数千人，成为一个伟大的中国梦，这是我们的中国 梦。

为了在中国闪耀，照亮世界，也为了自己的梦想，开始工作！一起放飞我们 的梦想！我的梦，中国梦。谢谢您的聆听。 low carbon life

as we all know, we live in the earth, the environment is in great danger. waste

of resources, earths revenge to us now . the greenhouse effect, rising sea levels and so on. and low carbon life is our best way to remedy. so you should do lots of things

to save our

what should we do?

1. every day the water that clean out rice can be used to wash hands ,to wipe

furniture, it is

clean and natural .

2. at the bottom of the wardrobe, we can use waste newspapers not only can

absorption of

moisture, but also can absorb the smell in the wardrobe;

3. dont throw away used mask paper, use it to wipe your jewelry, furniture surface

or brush

belt, is not only a bright shine also can leave the mask paper fragrance; improve sleep.

5. we should bring our own environmental protection bags when we go shopping.

6. go out with drink cup and reduce the use of disposable cups.

7. use permanent chopsticks, lunch boxes, try to avoid the use of disposable

tableware.

8. we should keep good habits to shut off the electrical power, avoid the waste

of electricity.

9. try not to use refrigerators, air conditioners, we can use fan or fans. i believe our life will be better and better, if everyone can follow a low carbon

life style. 低碳生活

我们都知道，我们赖以生存的地球，环境正在急剧的恶化。资源浪费，不合理的农作、 开垦正把我们的

地球逼到无法承受的地步。这一切的一切，不仅仅是在伤害我们的家园，也是在伤害 我们自身。

现在地球向我们报复了。温室效应、海平面上升。。。。 而低碳的生活正是我们目前最好的补救方式--在生活的细节上注重节能减耗。 我们所能做的虽然是很小的事，但是大家的力量合起来就无比强大了。 我们能做到的:

1.每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。

2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味;

3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮 还能留下面膜纸的香气;

4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。

5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。

6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

7.多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具。

8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

9.尽量不使用冰箱、空调，热时可用电扇或扇子。 相信经过许多人的努力，我们的生活会变得更美好! healthy diet

there are many people who think that wealth is better than health. i used to think

so until one

day i read a story about howard hughes. he was an american billionaire who got

anything he wanted. however, in the last twenty years of his life, his health began

to deteriorate and he was miserable. he had the best doctors and nurses. however, he could still find no

relief. i realized that health is worth all the money in the world. if you

have millions of dollars but your health is poor, you will not be able to do what

you want to do. so i would like to say don’t hurt yourself trying to make money instead

of taking care of your body and be happy with what you do have. health is more

important.

so i think heath is very important. people can do nothing if they are always in

poor health, let

alone happiness. no matter we are rich or not, we can not ignore the importance

of health. today，many people cant be in good health，so，how to keep

healthy is very important. ill say something about food and health. more and more people are realizing the

importance of good health. but how to keep fit? in my opinion, a healthy diet is very

important for your health.

do you know what a healthy diet is? firstly, you should have a balanced diet. you may not like eating vegetables.

you think they

are not so delicious. but vegetables have a lot of nutrition. they are very good

for your health. secondly, you’d better eat regular meals. you need to eat breakfast,

lunch, and dinner every day. regular meals throughout the day give you enough energy

to carry out your daily activities. never skip breakfast. it is the most important

meal of the day. eat bigger meals earlier in the day. dont have a big dinner. thirdly,

most of you like eating snacks. they may affect your appetite. besides, too many snacks

make you fat.

in a word, if you want to be healthy, you should keep a healthy diet. it is time

for us to do

something now, i think. that is, we should eat the right kinds of food, and do

not eat any of the unhealthy food! let us do it right away to keep health! lets do

it instead of talking about it. thats all i want to say to you 健康的饮食

很多人都认为财富比健康更重要。我常想，直到有一天我读到霍华德休斯的故事。他是 美国的一个亿万富翁，他得到了他想要的东西。然而，在他生命最后的二十年中，他的

健康

状况开始恶化，他很悲惨。他有最好的医生和护士。然而，仍得不到解脱。我意识到健

康是

值得世界上所有的钱。如果你有百万美元但身体糟糕，也不能做你想做的事。所以我想

说，不要伤害自己想赚钱，而不是照顾你的身体，对你所拥有的一切感到高兴。健康更重要。 所以我认为健康是很重要的。人如果他们身体不好，什么都不做，让一个人快乐。不管 我们贫穷还是富有，都不能忽视健康的重要性。 今天，许多人不能在良好的健康，所以，如何保持健康是很重要的。我要说的关于食品 和健康的东西。越来越多的人意识到健康的重要性。但如何保持健康吗？在我看来，健

康的

饮食对你的健康是非常重要的。你知道什么是健康的饮食？ 首先，你应该有一个均衡的饮食。你可能不喜欢吃蔬菜。你认为他们不太好吃了。但是， 蔬菜有大量的营养。他们对你的健康有很好的。其次，你最好吃正餐。你需要吃早餐，

午餐

和晚餐，每天。普通的餐点给你足够的能量来进行你的日常活动。不要跳过早餐。这是

一天

中最重要的一餐。吃更大的饭菜当天早些时候。不要吃一顿丰盛的晚餐。第三，你最喜

欢吃

的零食。他们可能会影响你的食欲。此外，太多的零食会让你发胖。 总之，如果你想保持健康，你应该保持健康的饮食。这是我们要做的事的时候，我想。 那就是，我们应该吃正确的食物，而不吃任何的不健康的食物！让我们马上做来保持健

康！让我们不要谈论它。这就是我想对你说。 the spirit of lei feng there used to be a word, known by the hundreds of millions of the peoples: if

you are a drop of water, you moisten an inch of land? if you are a ray of sunshine,

whether you lit up the points dark? if you are a food, whether you has nurtured useful

life? if you are a minimum screws, whether you always stick to the position of your

life...... do you know who he is? he is lei feng! why he is so understanding? we are

now to share a story.

once, lei feng out in shenyang station, a wicket, discovered a group of people

around to see a middle-aged woman carrying a child. originally, this woman goes to

jilin fromshandong to look at the husband, the ticket and the money lost. lei feng

quickly with his allowance, bought a train ticket, ticket to jilin to sister-in-law

hand, sister-in-law tears said: big brother, what is your name, is which unit? lei

feng said: my name is the peoples liberation army, has lived in china. students, be an upright person, be about to remember people for their help, learn

to help others. we should like lei feng, study hard, positive, ready to help others,

to build a harmonious campus contribute their strength! thank you for your attention! 雷锋的精神

曾经有一句话，被亿万中华人民所熟知：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如

果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？

如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位??”你们知道他是谁吗?他就是

雷锋!为什么他会被人们那么了解呢？我们现在来分享一个故事。 一次，雷锋外出，在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的

中年妇女。原来，这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋赶忙用自己的津贴，

买了一张去吉林的火车票，塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪

个单位的？”雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。 同学们，做人，就要记住别人对自己的帮助，就要学会帮助别人。我们应该像雷锋那样，

刻苦学习，积极向上，乐于助人，为建设和谐校园贡献自己的力量！ 谢谢大家！篇五：关于

体育锻炼与运动的演讲稿 加强体育锻炼，让运动成为习惯 老师们、同学们：

大家早上好！今天我在国旗下讲话的主题是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！ 法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，

缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，

要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。 如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天

在运动场上跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便会消失，不仅达到了劳逸结合的效

果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于

我们以更好的状态投入学习中去。 然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其

实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，

必须要有强健的体魄来保证。 运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团

结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，

让运动成为习惯。

下周四、周五，也就是12月10日、11日，我们将迎来恒丰学校第十届校运会，下面给

大家提几点注意事项：

1、请班主任本周开始要训练本班的进退场，下周要进行彩排。

2、请参加运动会的运动员要开始训练所参加的项目，做好充分的准备。

3、运动会期间，学生要注意卫生、安全，一切行动听从指挥。

4、国旗队，鼓号队本周要训练进退场。 最后，希望大家在本届运动会上取得佳绩，同时在日常中加强体育锻炼，拥有一个强健

的体魄。我的讲话完毕，谢谢大家。

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