朱银龙40522687
范文一：羽毛球社计划
羽毛球社计划
羽毛球社计划(一):羽毛球社团计划
学校少年宫活动——羽毛球社团活动计划
伟人曾说:“身体是革命的本钱。”可见身体的重要性。我们可引为:身体是学习、生活和工作的成本。如果没有健康的身体，强健的体魄，学习就是一句空话。由此，学校推出的:建设特色学校，是吻合学生的需要，是时代的必须。认识是行动的内驱力，有了深刻的认识，才可能把此项工作完成好。为了让这项活动持久有序、高质高量地完成，特制定如下计划。
一、活动时间
每周二、周四下午少年宫活动时间。
二、活动地点:学校羽毛球场地。
三、指导教师:
四、活动安排
1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。
2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。
3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地(含网)，每次活动均安排几组学生示范比赛。
4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。
5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比赛。
五、安全措施
1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。
2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。
3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。
羽毛球社计划(二):羽毛球社宗旨及2013年度工作计划综合版
羽毛球社宗旨及2013年度工作计划
九月是新一届新生报道的日子，回顾过去，展望未来，又是一个新学期的开始。在新的学期我们不仅要准备今年的各项活动，还要肩负着完善我们社团工作的各项规划和条例的任务，是我们的各项工作制度化，有章可循。而且在做好自己本工作的同时，积极配合其他工作，团结起来使我们羽毛球社的名号响彻交院，为此特制定以下宗旨和工作计划。
第一章 羽毛球社团委员会
第一条 社团名称:羽毛球社团
第二条 社长:伍耀宇 副社长:张治渊
第二章 羽毛球社团性质及宗旨
第一条 社团性质
本社团是由浙江交通职业技术学院团委管理和监督的学生组织，是由热爱羽毛球运动的学生组成的相互学习、相互交流、共同进步、培养自我能力与团队协作精神的非营利性学生团体。 发展国球运动，丰富课余生活，培养社团成员对羽毛球运动的兴趣，提高羽毛球水平;加强运动锻炼，增强身体素质。
第二条 社团宗旨
社团的成立是为了加强我校学生对羽毛球运动的认识，提高我校羽毛球的整体水平，推动我校羽毛球运动的发展，提高学校体育档次，培养羽毛球人才，提高学生身体素质。树立顽强拼搏的精神，并在活动中逐渐树立起团队意识。活跃校园文化生活，推广、普及羽毛球的技术和活动精神为宗旨。秉承“以球会友、共同参与，共同进步”的原则;在遵守国家有关法规及学校相关制度的前提下制定本章程并开展活动。
第三章 社团成员
第一条 成员要求
1、具有浙江交通职业技术学院学籍且热爱羽毛球运动的学生。均可申请加入协会。
2、申请人提交书面申请后，经协会选拔批准后，方可成为社团成员，为期一年。
3、社员须遵守学校和社团各项规章制度，爱护协会公共财物，有上进心、有责任感、积极参加活动社团活动。
4、社员可直接向社长或有关负责人提出意见或建议。
5、对于违反学校或社团规章制度、情节严重的会员，经社团批准，社团委员会有权取消其社员资格。
第二条 入.退会程序
1、人会程序:在每年的招新期间，填写招新报名表，缴纳一定的会费，并经社团部和理事的审核盖章生效，并领取会员证正式成为协会会员。
2、退会程序:先申请，经过社团部和理事审核后通过批准方可退会。
第三条 社团分配:
技术部 外联部 宣传部 组织部 财务部
第四章 活动方式
社团服从学校的领导，坚持组织有意义的社团活动，逐步完善社团工作，逐渐扩大队伍，为丰富校园生活，发展学生兴趣贡献一份力量。
第一条 活动及比赛:
1、社团成员的活动以不影响学习的前提，除必要的比赛外一律使用业余时间。
2、社团成员必须遵循体育精神，遵守体育道德，活动中服从安排。
3、社团在一定的时间举行集中活动，社员可以自行进行交流经验和切磋球艺。
4、适当组织社团内的比赛及同其他学校或团体的比赛。
5、比赛时要适时宣传，扩大影响。
6、组织会员学习羽毛球知识。
7、在校内推广羽毛球运动。
第二条 社团定期组织羽毛球活动，社员必须积极出勤参加活动和内部比赛，活动时间和地点相对固定，社团可以根据需要可以改变或者增减活动的场次、另寻场地组织分场活动等。 固定的羽毛球活动时间和地点:
时间:每周三下午，周日下午，具体活动时间和地点每次将提前两天由当次活动召集人另行通知。
地点:交院羽毛球场【羽毛球社计划】
常规活动:每周定期由社团统一组织一次集体活动，内容包括:社团内自主练习、内部比赛技术交流
自由活动:由社员在社团群里发起活动，邀请有时间的社员一起参加活动
定期组织社员练球锻炼:让社员互相切磋，相互指出缺点，分享一些经验，提高各自的羽毛球技巧
社团不定期组织以下活动:
(1) 与社员之间进行友谊比赛，从而提高自身水平。
(2) 组织社员聚餐、外出、其他球类活动等休闲活动。
(3) 去其他高校训练练习和举行友谊赛
(4) 参加高校联赛
选拔优秀社员参加大型的羽毛球比赛:参加这些大型的羽毛球比赛，可以加强本校社团与外学院之间的交流，从而提高自身的水平，并为学院争光
第五章 社员须知
第一条 社员的权利
1、对社团管理委员会的监督权;
2、对社团管理委员会工作提出合理意见和建议;
3、入社自愿，退社自由。
第二条 社员的义务
1、遵守本协会规定。
2、积极参加协会组织的各项活动，有特殊情况应先向活动负责人请假，若一学期无故缺席三次，被视为自动退社。
3、积极参加协会的宣传，有事请假，不得歪曲事实。
4、自愿为活动开展服务，维护形象。提供资料，并监督各部门工作。
5、遵守社团的章程，自觉维护社团声誉;
6、尊重社团委员会的劳动，服从社团委员会统一管理，杜绝不文明言行;
7、积极参加社团组织的各项活动，遵循安全、环保、节俭、自助、友爱的活动原则。;
8、社团活动发生的费用由参加社团活动的成员按照aa制的原则分摊。
9、社员参加社团活动需自带羽毛球拍，训练用球由社团向院团委申请或统一购买。
10、不得随意退社，需遵守退社程序。
11、不接受退社社员继续入社团，也将失去在本社团的一切权利和义务。
第三条 安全须知
1、本社团活动属于会员自愿参加的非赢利性活动，有一定的危险性和不可预知性。社团成员参加活动时必须有安全意识，并对自身以及其他社员的安全全权负责。
2、社团管理委员会除接受大家监督、有责任控制费用和定期公开帐目外，不对任何由活动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
、如在社团活动中发生任何人身意外、财产损失后果，社团活动组织者、参与者不承 3
担赔偿责任，由受损害人依据法律规定解决。
第六章:羽毛球社团委员会的职权
(一)制定和修改章程;
(二)听取和审议羽毛球社团的工作报告;
(三)讨论通过有关社团发展的决议;
(四)协商推选社团负责人;
(五)决定其他重大事宜。
第七章:关于宗旨
本宗旨即日起生效，由社团委员会负责解释修改。
2013学年年度工作计划
一:内部工作计划安排
1九月中旬组织召开一次动员大会，把社团内部事务都整体好，做好各项事宜，由我们
新一届社团骨干扛起这个担子
2加强部门内部建设，针对部门各成员的个性，合理分配任务，发挥最大效率
3加强社团内或社团间各部门的沟通，团结协作
4确保部门例会准确按时有效
5组织活动，加强社员沟通，加深社员对于社团和羽毛球这项运动的喜欢
6做好社员考核工作，尽可能物尽其用，人尽其才，调节各个社员，让对喜欢组织工作的同学入社。
7积极学习其它社团的长处，保持良好的沟通
8组织部每周一晚上举行例会
二:外部工作计划安排
1举办招新活动，具体工作和宣传部合作，争取为我们协会注入一股强大的新生力量，扩大我们羽社。
2做好日常签到工作
3做好社员交流大会
4社团日常活动照常进行，活动时间在周三下午操场羽毛球场地，如平时有比赛、活动，我
社将积极把情况通知社团联合会，希望其他兄弟社团鼎力相助，为我们社团的比赛加油、助威。
5十月中旬至十月底择日，举办交院新生杯羽球赛
6羽毛球技术(知识)欣赏活动 (日常)
7做好日常训练交流活动，为第二年校际联谊做好准备
8新年茶话会，让社员交流感受，总结半年来在社团的体验，为我们下半学期的工作提供建议
9社团具体活动简要策划
十月中旬后的新生杯羽毛球赛
1活动目的:为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，让2013届的新同学们体会到羽毛球的乐趣，为了校羽毛球社的传承发展，同时也为了将本次比赛营造成为校羽毛球运动的一个活动，打造本校羽毛球运动的特色。
2.活动名称:浙江交通职业技术学院“羽球杯”新生羽毛球交流赛
3.活动宗旨:友谊第一，比赛第二。
4.活动时间:2013年10月20~25日(如遇意外改期将另行通知)
5.活动对象:2013年级各专业新生
6.活动地点:校羽毛球场
7.比赛项目:男子单打、女子单打
8.报名时间及地点:10月16日,19日为报名时间(预期作废)，本次比赛将以摆摊方式接受各位新生的报名
9.参赛方法及资格:1)本次比赛为男子单打、女子单打
2)参赛学生必须是2013届交院在校新生学生。
3)本次比赛均实行实名制，赛前必须出示有效身份证明，否则取消 比赛资格。【羽毛球社计划】
4)参赛学生必须服从裁判判决，不得有辱骂裁判的行为，否则立即取消比赛资格。
10.活动安全:由羽社派出人员在现场负责医护工作。
(其他活动另行策划安排)
我们不仅要让社团发展，竞技类社团的主要任务是:调动同学们锻炼身体，增强体质的作用。同时在2013年，如果有时间的话，会加大对社团文化的宣传力度，争取调动学院的同学对它感兴趣，来进行有意义的健身比赛。
对社团未来的憧憬
2013新一届的社团骨干已经选拔，新羽毛球社就要开始工作了，希望我们能够给社团的发展带来一股新的气象，希望社团更加团结效率更高，让新生和老生感觉耳目一新，更好服务大家，让每一个喜欢羽毛球的人都有一个更好的交流平台，丰富生活新的学年，我们将面对新的挑战。因此，在保持以往活动风格的同时，我社需要有更大的活动来带动更多的人来热爱羽毛球运动，使羽毛球运动在大学内得到发扬。新的学年我们已经做好了准备迎接挑
战。
浙江交通职业技术学院羽毛球社
2013年9月
羽毛球社计划(三):2015羽毛球协会工作计划
羽毛球协会工作计划
新的学期新的开始，回顾过去，展望未来。我觉得羽毛球协会在2015年的各项工作中总体上做的还不错，会员们都积极参与、支持协会的日常活动。但是，美中还是有点不足，那就是每次社团上课的时候，总是会有几个学员不会来上课。因此，在2015年新的一学期里，我希望协会里的每个部门能够尽到本部门的职责，督促每个学员，尽量做到每次上课每个学员都能够按时来上课。上课的时候每个学员都认真听讲，学好教练教的每个动作要领，做到一定时间后，每个学员都能够达到一定的水平。最后，我希望羽毛球协会在新的学期里能够做的更好，协会的各种活动能够圆满完成。当然，协会在新的一年也制定了一些基本的工作计划:
一、做好协会的常规活动
继续开展日常的活动，加强会员之间的交流，促进会员羽毛球技术的提高，在延续以前活动的基础上，多多开展会员之间的比赛。针对这一学期时间的短暂性，有目的的开展活动，促进会员们综合素质的提高。
1、对社员做一个理论上的培训。具体的措施有:找一些关于羽毛球规则的视频让大家学习，并请教练来进行详细讲解。
2、在第一点的基础上对社员进行基本动作的培训。具体的措施有:在体育馆让教练来教社员基本功，并可以进行小组间的竞赛。学得好的可做些适当的奖励。
3、在第二点的基础上可在社团内组织竞赛，让大家知道自己的水平怎么样，并且由社团的相关人员对每次比赛的成绩做相关的记录，对成绩不是很理想的会员在平常的训练中多关注点。
4、当每个人的水平都稳定后，可在各学部之间展开友谊赛，进一步提高水平。
5、到这时，已不满足在校内的比赛了，可在社团内选拔一批技术好的会员，代表社团出去跟别的学校开展友谊赛，让会员们结交更多的朋友，相互学习，来使自己有更一步的提高。
6、社团除了训练，还可以搞一些娱乐活动，来让会员们放松一下。具体有:可以开展社团文化节，邀请全校的学生、老师一起来参加。也可以跟别的班级联谊出去春游，可以在学校里出黑板报，来提高社团的知名度，使更多的同学想加入我们协会。
二、开展与其他协会的特色活动
准备联合其他协会开展联盟趣味活动，组织其他协会的会员们在一起开展活动，加强与其他协会的交流，给会员们带来快乐。
1、准备社团联盟晚会活动
在一学年各个协会活动接近尾声的时候，社团部联合学院各个协会，举办一年一度的社团联盟晚会，当然，晚会的内容要体现各个协会的特点，每个协会都要有自己的特色节目。所有，在这学期一开始，协会就要积极准备自己的节目，发现有才艺，有表现欲的会员，积极准备晚会活动。
2、准备与其他协会联谊
在每个月，协会都要组织一次与其他协会的联谊，可以与其他协会一起组织去搞户外活动，来增进同学们之间的友谊，让会员们认识、结交更多的朋友，增强同学们的体力。
3、准备社团文化节
学院每年都会有一年一度的社团文化节。因此，到每年的第二个学期，协会都要积极策划几个节目。其中，必须要有一场针对全院师生的羽毛球比赛，让更多的老师、同学来了解我们羽毛球协会
4、国定节日竞赛
每年都有几个国定节日，在这几个节日中，我们协会也可以组织只针对我们本协会成员的竞赛，让会员们过一个快乐又有意义的节日。
5、写一份学期总结
在每学期结束的时候，让所有会员都写一份学期总结，总结一下这学期，自己在协会学到了什么东西，在接下来的时间里，自己有什么打算等等。
2015新的开始，羽毛球协会将再接再厉，联合广大会员积极并圆满做好协会的各项活动，完成既定的计划，使羽毛球协会越做越好，成为学院一个优秀的社团～
负责人:肖爱明
二零一三年三月二十二日
羽毛球社计划(四):2015羽毛球比赛策划方案
第1篇:羽毛球比赛策划方案
一、活动背景
二、举办单位，博毅家教社外联部
三、活动内容
内容:羽毛球比赛
宗旨;本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时提供一个展
现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识
时间:待定
地点:羽毛球场
参赛对象:所有博毅社成员
评委团:博毅家教社秘书处
嘉宾
支持发言人:王琼【羽毛球社计划】
四:组织流程
1.，组委会名单
统分
内务
2，活动流程
1) 主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手
2) 主持人介绍比赛规则
3) 比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛
4) 待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分
5) 评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果
6) 主席团给获胜选手颁奖
7) 主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念
8) 工作人员负责好后期工作
五、经费预算
水费:20瓶20元
奖品费;待定
总计
六、可行性分析
1羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上可以吸引很多羽毛球爱好者
2此次活动作为优秀传统的活动之一可以很好得传播校园文化，创造良好的校园氛围
3羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破
4举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，可以激发大家的热情
5博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例，有实力办好本次的比赛，在学校的同类社团中产生较大的影响力
七、后期工作
1各个部门的主要负责人认真写好活动总结
2把图片，文字等相关资料及时上传到网络上面
3各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望
4定出下次活动的工作计划
附件: 1比赛规则
比赛采取四轮制
即每个部门出2人参加比赛，共12人，抽签为6组，开始比赛，每组的获胜者继续抽签入围二组比赛
获胜者pk
2评分细则
3奖项设置:一等将一名，二等奖一名，三等奖二名
第2篇:羽毛球比赛策划方案
一、比赛方法
(一)团体赛第一阶段采用分组单循环赛赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。
(二)团体赛每个单位可报领队、教练(不可兼运动员)各1名，男运动员2名，女运动员1名。
(三)团体赛采用3盘2胜制(每盘三局二胜)，每局15分;出场顺序为:第一单打、第二单打、第三单打(允许运动员兼项)。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。
(四)单项比赛采用单淘汰赛制(3局2胜)，每局15分;男女单打均采用淘汰赛。
(五)比赛采用每球得分制，每局21分，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。
(六)比赛采用国家体育总局审定的《羽毛球竞赛规则》;
二、计胜和奖励办法
录取名次与奖励:各项赛事前三名;男双、女双、男单、女单第一名600元，第二名400元，第三名200元;团体第一名
1500元，第二名1200元，第三名900元。
三、裁判与申诉
本次杯赛裁判长由组委会指派。
如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复;裁判组不接受口头申诉。
四、其它规定
(一)团体赛运动员每场比赛的出场名单，必须在赛前10分钟于比赛场地交换。
(二)大会提供比赛用球，运动员不得试球、拆羽毛。如球摇摆，经裁判员确定后可更换。
(三)比赛中，运动员出现伤病允许有一次不超过五分钟的处理时间，过时按弃权处理。
(四)每局比赛的第一次发球若碰屋顶，允许重发球一次。
(五)各参赛单位须提前到比赛场地报到;比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。
(六)本次比赛的解释权归组委会。
五、时间:11月15、16、22、23日全天比赛(上午9:00-11:30，下午2:30-6:00)
六、地点:地质中学羽毛球馆
七、参赛资格:辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。
八、竞赛项目:团体赛、男单、女单、男双、女双。
九、报名方法:本街道居民可持身份证及其它有效证件报名参加单项比赛，已参加团体赛的机关企事业单位、中小学校、部队、金融等单位的员工可报名参加单项比赛，并由各单位统一报名;每人须交1寸近照2张。
十、联系方法
羽毛球比赛小组
第3篇:羽毛球比赛策划方案
为丰富职工的业余文化生活，培养我们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质;同时增进球友们的感情，促进职工的相互交流，是我公司成为一个积极活跃，团结奋进的整体;也为大家提供一个更好熟悉比赛规则的机会，为今后生活中的各种比赛能够奠定基础，使自己秀的更精彩～
一、主办单位及参赛对象:
主办单位:公司工会、团委
参赛对象:榆钢公司各分厂(站)、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂、汇杰员工
二、报名时间和活动地点:
报名时间:20xx年05月1日下午14:00
活动地点:培训中心三楼
三、器材设备:
比赛用品由公司统一购买。
四、工作人员安排
负责人:各分厂(站)工会主席(书记)
相关工作人员:各分厂(站)团支部书记
五、活动项目和规则
1、活动项目: 男子单打
2、活动规则:比赛规则:1)本次比赛根据实际情况在20xx国际通用羽毛球规则上有一定的修改。
2)全部参赛选手采取随机分组，组内随机抽取号码，而确定比赛对手。
3)比赛赛制:比赛采用单淘汰制。比赛中为3局2胜制。
4)参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，各小组到指定场地签到，在比赛开始时，迟到15分钟的选手做弃权处理并判对方球队以2:0处理 。
比赛具体细则:
(一)、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注:这里用硬币代替挑边器)
(二)、局数和分数
1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2.男子单打以21分为一局，先得21分的一方为胜。
(三)、发球权、得分、和交
1(比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，谁得分谁发球，直至比赛结束。
2(下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3(比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4(发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
(四)、交换场地
1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得11分(21分为一局)时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
(五)发球和接发球
(1)合法的发球:有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1(发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2.一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3(在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4(在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5.发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例):前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间，左区反之。
(2)合法的接发球。
1(接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
2(接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
(六)、发球和按发球的方位和顺序 :
1(发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
(七)、重新发球如下列情况发生时应重新发球:
1. 发球时如果未触及球拍则重新发球
2. 发球时，发球员和接发球员同时违例。
3. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
4. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
(八)、比赛的连续性及对不端行为的处罚
(1) 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外:
1.每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息;
2.比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。
(2) 下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚:
1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断。
2. 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指。
3. 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。
(九)违例
1(比赛中，球拍未击中球。
2(比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。
3(比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5(比赛中，球碰到运动员的身体或衣物。
6(比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。
7(比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8(击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。
9(一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11(阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12(比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动，破坏羽毛球竞赛的场地与器材设备。
八、活动要求:
团结互助，参赛选手要严格按照裁判的要求，遵守比赛规则。
九、奖励方法:
比赛设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、团体奖1名。
第4篇:羽毛球比赛策划方案
为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球比赛，具体规程如下:
举办单位:
活动时间:xx年3月 13日--xx年4月 20日
参赛单位:路桥系全体班级
参赛资格:路桥系内在籍健康学生
参赛人数:每班领队一人(辅导员)队员3名(一个女生两个个男生)
竞技场地:学院体育馆
器材设备:比赛羽毛球由学校提供，球拍可自带。
报名方法:xx年3月13日--3月19日每晚7:00--9:00在教学楼2栋员工休息室报名。
报名要求:1、每个班的5个队员中必须有一名是女生，没有女生的班级从其他班邀请。
2、每个班交纳100元保证金，赛后退还。并签署纪律承诺书。如在比赛中班级中有出现不文明的行为将酌情扣除保证金。
3每个班最多报两支比赛队伍，按报名先后分为该班的a队和b队
比赛规则:比赛中采取以班级为单位，3局2胜制。每班3人中首先由a班女生对b班女生。每班的男生则采取随机抽取号码，而确定比赛对手。单打比赛中为3局2胜
比赛赛制:比赛采用单淘汰制。
参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字
在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3:0处理
一、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注:这里用硬币代替挑边器)
二、局数和分数
1(每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2(女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜
三、发球权、得分和交
1(比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。
2(下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
3(比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。
4(发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则
算该运动员失误对方得分。
四、交换场地
1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
2. 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.
五、发球和接发球
(一)合法的发球
有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。
1(发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2(一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
(在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员 3
的双脚均不得离开地面或移动。
4(发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员”在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例 ):前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。
(二)合法的接发球。
1(接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
2(接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
六、发球和按发球的方位和顺序
单打:
1(发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。
2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分
七、重新发球如下列情况发生时应重新发球:
1. 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球
2. 发球时，发球员和接发球员同时违例。
3. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
4. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5. 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。
6. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
八、比赛的连续性及对不端行为的处罚
(一) 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外:
第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息;
第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。
(二) 下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚:
1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断;
羽毛球社计划(五):2015羽毛球训练计划
第1篇:羽毛球训练计划
一.全队基本情况
二.本周训练计划
(一)在纠正个别明显错误的基础上,以提高击球落点准确性为主,加强基本技术的综合训练,提高训练难度。
(二)在掌握一般战术基础上,结合个人技术特点进行综合球路练习,强化攻弱点,压底线等
基本战术意识。
(三) 发展全面身体素质,适当增加专项身体素质训练。
(四)组织参加各种比赛。
三.周期划分
(一) 准备期
1.第一阶段:星期一到星期三
2. 第二阶段:星期四到星期五
(二)比赛期:星期六
(三)调整期:星期天
四.各周期训练任务要求
(一)准备期第一阶段:
1.在巩固单一基本技术基础上,以提高头顶区击球步法手法为重点,加强各基本技术单线
和复线训练。
2.加强全面身体训练,增加速度、力量比重。发展专项素质练习,以适应全场综合技术训
练。
3.组织全队身体素质测试。
(二)准备期第二阶段
1.基本技术训练应提高到位击球能力,加强基本技术单线与复线结合训练和各基本技术的综合训练,提高落点准确性。
2.增加专项身体训练比重。
3.提高综合技术应用能力,增强战术意识。
4.组织内部循环赛
(三) 竞赛期
1.按照竞赛规程要求,做好参加各种性质比赛的各项准备工作。
2.以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主,提
高比赛能力。加强专项步法和各种轻负荷力量训练。
(四)调整期
1.做好本周参赛总结和训练总结。
2.整顿思想作风,整顿组织纪律,学习技术理论。
3.一般身体素质训练和基本技术补缺训练。
五、各周期训练比例
(一) 准备期第一阶段
基本技术50,全面身体素质30,专项素质10,基技配合约10。
)准备期第二阶段 (二
基本技术30,固定球路和综合训练40,专项素质29,全面身体素质10。
(三)竞赛期
固定球路及综合训练30,战术练习30,基本技术20专项素质20。
(四) 调整期
基本技术30,补缺练习30,全面身体训练30,理论10。
六、各周期训练内容
(一) 准备期第一阶段
头顶直线对角单一线路,头顶区高、吊、杀练习,网前搓、推、挑单线练习。
(二)准备期第二阶段
头顶正手复线练习,头顶区高吊杀固定球路,高吊杀综合球路,网前搓、推勾配合练习,各种
固定球路、个人不同特点的综合球路练习。
(三)竞赛期
一般进攻、防守战术,各种固定球路、个人不同特点的综合球路、战术练习。
(四)调整期
个人薄弱技术补缺练习,双打练习,各种游戏活动。
第2篇:羽毛球训练计划
羽毛球训练计划
一.训练的目的与任务
1、目的
?普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。
?培养羽毛球二三级裁判员。
2、训练的任务
?加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。
?学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
?为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
?进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。
二、训练阶段划分
一(各期训练任务要求
(一)第一准备期:
1. 在巩固单一基本技术基础上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各基本技术单线和复线训练。
2. 加强全面身体训练，增加速度、力量比重。发展专项素质练习，以适应全场综合技术训练。
3. 组织全队身体素质测试。
(二)第二准备期
1(基本技术训练应提高到位击球能力，加强基本技术单线与复线结合训练和各基本技
术的综合训练，提高落点准确性。
2(增加专项身体训练比重。
3(提高综合技术应用能力，增强战术意识。
4(组织内部循环赛
(三)竞赛期
1. 按照竞赛规程要求，做好参加各种性质比赛的各项准备工作。
2. 以固定、半固定线路练习和综合技术、战术训练为主，提高比赛能力。加强专项步
法和各种轻负荷力量训练。
(四)调整期
1. 做好本周参赛总结和训练总结。
2. 整顿思想作风，整顿组织纪律，学习技术理论。
3. 一般身体素质训练和基本技术补缺训练。
三.训练内容纲要
1、身体训练
?一般身体素质训练
a、立定跳远 b、400米，1500米 c、投掷实心球
?专项身体素质训练
a、四方球训练 b、8米折反跑 c、两点多球，重复球训练 d、组合球练习
2、技术训练
?发球，接发球。
? 学习击高(平)远球技术;
?上网步法和网前挑球技术,学习后场后退步法
?吊球技术
?上网步法和后退步法
?网前击球技术
?两侧移动步法
?挡网前球技术与杀球技术
?拉、吊上网练习(直线与斜线),杀球上网练习(直线与斜线)
3、战术训练
?单打战术
?双打战术(攻中路战术、后攻前封、接发球战术)
4、心理训练
?集中注意力训练
?心理稳定性与意志品质的训练
?念动训练与想象训练
?模拟训练
四、测试内容与考核
五、参考教材
1、羽毛球技术图解.北京体育大学出版社.
第3篇:羽毛球训练计划
一、指导思想
深入实施素质教育，贯彻”健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校
羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍情况
1、羽毛球队现共有队员31 人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排:每周星期二,星期五7:30,8:20;星期一,星期五16:30,18:00;星期六9:00,11:00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。
五、训练任务
,、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。
,、发展全面身体素质。
,、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
,、培养学生”球感”、”拍感”、”本体感”、”时空感”等专门性感知觉。
六、训练步骤
因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循”打好基础”、”不间断”的原则来安排训练计划。
第一阶段:(9月,10月)
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确
的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质能力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项能力，进行教学训练。
第二阶段(11,1月)
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50,、素质占40,、战术占10,。
训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以达到技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。
七、训练措施
、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏 1
活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点，应围绕着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生”爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无”后顾之忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生积极性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。
6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。
7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。
第4篇:羽毛球训练计划
一、训练目标:
1、在学校现有的条件下，积极开展羽毛球运动，以羽毛球队员带动全校的这一运动的开展(以点代面)，另外可挑选一些有一定训练基础七、八年级学生充实校羽毛球队的实力。
2、积极备战省市级各类比赛，为市中学生羽毛球比赛和省中学生羽毛球比赛作准备，力争获得上高县中小学羽毛球比赛初中组团体总分第一名，在宜春市中学生羽毛球比赛中团体进入前三名。
二、各期训练任务要求
(一)第一准备期:
1、在巩固单一基本技术基础上，以提高头顶区击球步法手法为重点，加强各基本技术单线和复线训练。
2、加强全面身体训练，增加速度、力量比重。发展专项素质练习，
羽毛球社计划(六):2015羽毛球比赛活动总结
总结一:羽毛球比赛活动总结
xx年4月16、17日，校羽毛球大赛在下安体育馆顺利举行并落幕。这次活动协会上下大多数人都做出了很大的努力，比赛总体上是成功的，但仍有一些不足的地方。
早在开学之初，协会就已开始着手准备，奕君起草了拉赞助的策划，然后我和雅萍及她的外联部多次前往世豪、博晟等拉赞助，奕君又东奔西跑到小叶电子以帮其发传单的形式拉到了一些赞助。之后昊飞在场地和经费问题上多次向校团委、校社联、校体育组进行申请，最终获得600元左右的比赛经费以及下安体育馆羽毛球场地在4月16、17日两个上午的使用权。程骏的技术部看起来没有想象中那么给力，但作为比赛裁判的他们确实很辛苦，那些日子他还当起了我的司机，载着我去看球、试球、买球，也成了比赛的搬运工。锦婷一直忙于奖状、表格等各种文件方面的工作，还要准备她的专四。政福带着他的宣传部连夜地赶出了海报。
在宣传、报名方面，很多人牺牲了他们午休等课余时间，到教室去写黑板宣传以及定点报名，报名结果不理想就接着摆点...比赛那两天，在大家的积极协调配合之下，比赛顺利结束了。在此，我要谢谢你们，谢谢大家的努力～
但是，这次活动也暴露了一些问题，最主要的问题在于协会的部分人积极性较低，没有融入到这个集体，以至于在宣传、报名、比赛期间人手紧缺，影响了其他一些工作的正常安排，削弱了整个活动的连贯性和整体性。
总结二:羽毛球比赛活动总结
x年10月8日，经济管理学院社团联合会举办了羽毛球迎新杯，作为这个活动的负责
人，我感慨良多。
首先先说说准备工作吧，9月中，我们就开始向11级新生宣传我们这个活动了。宣传方式包括:
1)我们出了一份大海报，粘贴在南二宣传栏那里，用鲜明的黄色做背景，希望能吸引别人的眼球，让他们在海报前多逗留一会儿，让他们尽量了解一下我们这个活动的具体安排。
2)派宣传单。在南一、南二、二堂、三堂都贴上这个活动的宣传单，还让11级羽协会员在自己班上宣传，并且附上宣传单张，报名表。每隔一段时间就联系各班体委，了解报名情况。
还有订场方面，先得到了王敏老师的批准，然后我就找场馆易主任，不过场地真的是一个很头痛的问题。现在有很多活动都要在体育馆举行，所以很艰辛的订到了10月5日的场地，不过又跟英语歌唱比赛冲突了， 所以我又跟其他人交涉了一下，最后决定10月8日举办”迎新杯”。 确定时间后，就马上邀请嘉宾了，今次我们邀请了11级辅导员陈丹老师和社联副主席李锦能师兄。
5号就是”迎新杯”截止报名时间，统计一下，总共有103位新生参加今次活动，当时真得觉得很开心，因为大家都很踊跃，很热情。之后，我就安排了两位羽协干事排赛程，一百多人的赛程表，不是一件简单的事阿，我们商量了很久，决定采用单局淘汰制，21分发球得分制。大家忙了一晚，终于把赛程表赶了出来。28号，我们就把赛程表粘贴出来，让参赛者先有一个心理准备和了解一下对手。
7号来临了，除了参赛者，我想工作人员也是蛮紧张的，因为这个”迎新杯”羽毛球赛，是经管社联第一届举办的，史无前例，大家都尽力策划好每一个环节，希望把
工作筹划得更精密，减少失误。
早上8点，裁判人员集中，看见各位精神抖擞的样子，我就知今天的活动一定会在沸沸腾腾的氛围中度过。
8点15分，由工作人员清点人数后，比赛就正式开始了。各个裁判员就位，运动员也在就位。”女士们，先生们，现在举行的是经管羽协”迎新杯”羽毛球赛......”各位裁判员声音嘹亮的宣读比赛开始，一听就令人感到这是一次正规的，盛大的羽毛球赛。一场接一场的比赛，运动员非常的配合，裁判员也非常的耐心，一切都在计划中进行。
比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑。各参赛者都尽了自己最大的努力取得了可喜的成绩，让大家看到90后的活力与激情。
总结三:羽毛球比赛活动总结
5月23日，社团联合会在大学生活动中心四楼火热展开了羽毛球比赛，本次的活动本着友谊第一的运动精神，充分的发挥自己的技艺。
比赛目的是为用运动的形式让社联成员和各个社团成员之间加强交流，各成员相互切磋，同时使同学们能够有一个展示自身球技的舞台，
使我们的大学课余生活不再枯燥，进而可以使我们身体素质得到提高，让同学们的大学生活显得更加精彩且充满活力。
活动开始之前先宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛的规则，使参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动。然后抽签进行男女混打，
活动气氛活跃。活动中既锻炼了社团成员的身体又增进了社团成员间的相互了解，促进了社团的共同发展。
在各成员的激烈对决后，礼仪社陆鹏铖同学以高超的球技与较好的身体素质夺得冠军，环保社张昊凡同学与搏击社程清伟同学分别获得
亚军和季军。羽毛球比赛圆满结束!
总观这次羽毛球比赛，活动的优点在于:
1、够吸引，有证书颁发。
2、赛前负责人员进行了全方位的沟通，对活动进行了较为细致的规划。
3、比赛前做好了充分的准备工作，准备工作良好。
4、活动中各参赛选手积极主动，认真对待，使活动更加丰富多彩。
但活动亦存在不足之处
1、男女混打，模式不是很合理。
2、中途有选手离常
3、相机没及时借。
4、抽签时秩序不是很好，应按顺序。
这些不足之处都有待于进一步提高，使社团联合会的每一次活动更加完善，促进进社团联合会的更好发展。
总结四:羽毛球比赛活动总结
为了使我院学生达到锻炼身体、增强体质，愉悦身心的目的，体育部于本学期11月19
日下午在软件园校区开展了学院羽毛球比赛，经过近一下午的角逐，比赛圆满结束，现将本次比赛的情况总结如下:
一、组织准备工作
为了让本次羽毛球比赛能够取得圆满成功，体育部于开赛前召集院学生会体育部人员及各个体委举行了会议，研究本次羽毛球比赛的有关事宜，并对各工作人员的组织工作给予了指导，安排了各自负责的工作，包括申请场地，培训新干事，买奖品等。在时间的安排上，为了本次比赛不与学生上课时间冲突，比赛时间定于周六下午联盟观点举行。在此之前，各体委认真做好了同学们的报名事宜。宣传部负责本次比赛的宣传新闻部负责报道工作，及时地做好赛前球讯、当天比赛结果的报导，并组织学生会、新闻部做好比赛中队员的表现以及观众等情况的报导。同事呢，赛前体育部就新干事做好了赛前裁判的培训工作，统一了比赛时间以及判罚的尺度，要求裁判员认真执法，公正、公平，保证本次羽毛球比赛的顺利进行。
二、比赛过程
比赛组织有序，大家积极参加做好热身运动和赛前准备。比赛中参赛者所表现的斗志较好，比赛场面较为激烈，新生参赛者也毫不示弱，有些场次的比分相当接近。表现了较高的技战术水平，为广大师生奉献了多场精彩激烈的比赛。同时大家也做到了”友谊第一，比赛第二”，达到了比赛目的。通过比赛增进了各年级同学之间的友谊，达到都能做好尊重对手、服从裁判的判罚，。但是本次比赛中，由于整体技战术水平不高，一些场次比赛对抗性不强、欣赏性不高，导致学生观看兴趣不高拉拉队的人数也不够多的现象，在这方面以后要加大宣传力度，让更多的学生投入到羽毛球运动当中来。此外，还要做好这方面的组织工作，为学生创造一个更为宽松的比赛氛围。希望各班重视羽毛球运动，加大经费的投入，并能到场督战，增强场上队员的斗志，以吸引更多的学生参与。
通过近一下午的激烈角斗，本次比赛圆满地结束，体育部长宋亚群为获奖者颁发了奖品，并对大家竞猜的表现表示了肯定和赞许 。 比赛后体育度派专人清扫了场地，整理了比赛活动用品。虽然本届羽毛球比赛取得了比较理想的结果，但是体育部还是对本次比赛进行了认真的总结，仍发现有不足之处，需今后加以改进，以更好地完善我院的体育竞赛工作。 此次比赛丰富大学生校园文化生活，提高我院羽毛球竞技水平，为羽毛球爱好者提供一个展现自我的平台，增进羽毛球爱好者之间的友谊。同时也体现了我院师生良好的精神面貌和整体素质，也体现了我院师生对我院开展此类活动的良好愿望，今后我们将会不断举办各种比赛活动，同时将比赛组织的更好，更成功～
范文二：羽毛球社心得
羽毛球社心得
作为一名新人，很高兴公司提供了羽毛球社这么好的一个健身社团。加入羽毛球社的2个月了，我基本每周四下班基本都会高兴的带着羽毛球拍来到杨浦体育馆。
负责管理羽毛球社的黄老师把一片场地专门划给新人用，确保了我们练习的时间。在开始去的几次，羽毛球技术不是很好，黄老师就会主动过来，手把手的从基本功开始教起：握拍、挥拍、发小球、跑位和正手击球等，对我们一个姿势一个姿势的纠正，经常还会陪我们练球，让人感受到黄老师精湛的技艺及对新人的充满爱的耐心培养。
羽毛球给我带来的快乐是无可非议的，在与对手的来回对局中，锻炼出眼疾手快的本领，不到几个回合下来，已经是从头到脚汗水淋淋。感觉把一个星期在办公室坐着累积不循环的废水全部排出去了，身体特别轻畅，第二天上班也精神倍增。
羽毛球也是一个很文明健康的运动，来打羽毛球的同事都为人和善、阳光。通过和他们打羽毛球也扩大了在公司的社交圈，在公司里看见球友特别亲切，从此在公司觉得更加快乐。 最后再次感谢公司，感谢羽毛球社，使我们有了每周一次锻炼的机会，也体会到公司对员工深深的关爱。
范文三：羽毛球社简介
羽毛球社简介
宗旨：让同学们获得运动的快乐与身体的锻炼
运动介绍：
（1）入门简单：羽毛球相比足球，篮球等运动门槛较低易于上手，即使没怎么打过同学们也不用紧张。羽毛球刚入门时没有过高的体能要求，同学们普遍都能适应。
（2）安全：相比篮球和足球，羽毛球没有肢体冲撞，安全性很高。
（3）激情：羽毛球是一项极富竞技性的运动，比赛中主要是技巧的对决，十分精彩，观赏性也很强。在羽毛球运动中，同学们往往能释放激情，玩得过瘾！
活动地点：
本社的活动地点在体育馆三楼，拥有专用场地保证社团正常活动。由于是室内场地，活动不受天气影响，相当稳定。活动时，同学们按时到达场地即可。
器材借还制度：
学生可自带运动用具，也可要求社长向学校器材室借用，结束后借用的器材即使还给社长，自己的物品请自行保管好。遗失者可向体育馆相关人员处寻找。
活动安排：
本社活动一般采取自由组合对抗比赛的形式，社员们可以寻找与自己实力相当的小伙伴切磋，或者。。。向强大的社长挑战！当然也可以观看比赛，计分啊，什么的。。
在运动中，社员们能锻炼身体，锻炼反应能力，更能促进增强友谊扩大交际（在运动中能认识不少人呢！）快感谢羽毛球社给大家的课余生活抹上了缤纷的色彩呢！
活动风采：
（照片照片照片）
（俏皮的点评）
注意事项：
安全第一！虽然羽毛球已经够安全了，但还请注意不在场地上不要胡乱挥拍，以免造成伤害，希望大家安全运动，快乐运动啦！
附：社长介绍：强壮到不行啦，动作我都看不懂啦，我怎么写的这么烂啦，好啦好啦，到时候再好好问问社长啦！
仅为草稿
还不知道要求呢如果直接少运动的话，我要去网上拉了！
高二（2）班 宋长卿
范文四：羽毛球社总结
2015-2016 学年第二学期羽毛球社活动计划 羽毛球社在校领导和工会的共同关心下正常有序的运做了一年, 在 过去的一年里我们协会开展了各项丰富多彩的活动, 并得到了广大 领导与教师的关注与支持。 在此, 我们向一直以来关心、 支持我 们工作的领导教师表示忠心的感谢! 新学期, 新气象, 新一轮的 工作又即将开始了, 羽毛球社要继续继承和发扬上学期团结务实的 工作精神, 积极热情的工作态度, 在新的学期为把社团工作做得更 好, 我们早已作好充分的准备, 扬帆起航 ! 在新的学年, 新的学 期里, 我们又将一如既往地开展各项工作, 开展一系列为“创建和 谐校园, 丰富学生课余生活” 的社团活动。 本学期羽毛球社团将 继续积极开展学生感兴趣的训练和比赛等系列活动, 增强广大教师 参与校园体育活动的兴趣和责任心, 以此维持我校良好的教学秩序 和学习、 生活环境, 为我校的和谐、 平安贡献一份力!
本学期我们社团的工作计划如下:
(1) 平时训练:首先我们在周一到周五下午第三节课后积极组织 社员开展羽毛球的训练活动, 以训练为主。 在各组之间和组内各社 员间进行友谊赛, 提高平时训练的效果。 社团将通过制作宣传板报 及宣传单等让学生了解羽毛球社团、 喜欢羽毛球社团、 加入羽毛球 社团, 让更多的人喜欢这项活动, 达到娱乐健身的目的。
(2) 组织协会内的竞赛:协会需要青春绽放的激情, 为了增加活 动的趣味性, 本协会将积极组织社员竞赛活动, 秉着友谊第一, 比 赛第二活动宗旨, 将协会的活动搞出特色。
我们会通过这些具体的活动来证明我们自己。 在此, 我真诚的希望我 们各个社团越办越好,同时希望能继续得到领导的肯定和大力支持, 我相信我们社团一定能为我们“武平一中”添姿加彩, 这也是每个社 团所希望的, 同时这也是我们努力的方向和目标。 我有足够的信心把 我们社团办成一个大家都喜欢的社团, 这将是我奋斗的目标, 也是我 们社团共同的理想,我们会团结一致,不断的努力去实现这个目标, 我们一定能成功的。
羽毛球社
范文五：羽毛球教案(羽毛球社)
教案（1）
教材本课目标羽毛球运动的握拍方法
1、初步掌握羽毛球运动的握拍方法2、熟悉球性。
3、增强学生的观察能力
4、培养学生吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质
教具
羽毛球
部分教学内容
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、热身伸展操（共七节）（1）头部运动
要求：头部前后、左右转动到位（2）肩部运动
要求：以肩为轴，手臂弯曲，由前往后绕环，动作幅度逐步加大（3）肘关节运动
要求：节奏由慢到快、用力适度（4）腰部运动
要求：腰部绕环，幅度要由小到大（5）膝关节运动
要求：动作要由慢到快，幅度要大（6）腕、踝运动
要求：手腕、脚尖最大程度地绕环动作（7）压腿（正、侧）
要求：直腿膝关节不弯曲、两脚不离地
组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织：（慢跑示意图）1、
教法：带领学生绕场地跑2、（热身操练习示意图）
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度练习时间、次数3-5′2-3′2圈7-10′4×8
︱
一、简单介绍羽毛球的起源与发展
羽毛球起源于日本、出现在印度、诞生在英国。1877年，1893年，第一本羽毛球比赛规则出版。一、组织：
5-8′10-15′3-5次在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年，举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”。1981年国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球称雄世界的时代。在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，
1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。要求：学生注意听讲，积极回答老师提出的问题；遵守课堂次序二、学习握拍方法1、正手握拍
手掌下部靠在球拍的底托部位，虎口对着球拍基框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中本指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上。掌心不部要贴紧，手部肌肉放松，只在击球一刹那，手分指突然紧握拍柄而发力。50′︱易犯错误：
55′
·食指低于拇指与中指并拢握拍
·击球前握拍太紧，掌心与拍柄没有留有空隙改正方法:
·击球前, 检查握拍是否正确2、反手握拍
在正手握拍的基础上，拍框稍外转，拇指伸直贴在在球拍柄内侧的宽面上，通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
教法：讲解、提问
10-15′二、组织（示范及练习示图）
3-5次
教法：·教师示范讲解·组织学生进行练习
·观察学生动作，指出学生的错误动作，帮组学生进行动作纠正
结束部分7′︱10′
易犯错误：
·大拇指没有贴在球拍柄内侧的宽面上·手心与拍柄之间没有空隙，握拍太紧改正方法：
·随时提醒自己，检查握拍是否正确要求:·认真听讲
·仔细观察教师的示范动作·模仿教师的动作，进行练习·同学间相互观察，相互帮助·改正错误三、球性练习1、颠球练习
握好球拍，手心朝上，用你的屈腕屈指的力量将球往天花板方向颠，颠得越高越好，注意击球时，手臂应该伸直，击球点在你的肩部左右位置，击球后，手臂放松，不要太紧张。要求：抢高点击球，手臂要伸直，击球动作协调一致。
2、两人一组隔网短距离对击球练习
两人在一块场地上，隔网近距离站立，手持球拍对击羽毛球，要求在对击中寻找球感，增加对击次数。
要求：手臂放松、四肢协调1、组织学生收球
2、放松操（拍拍手、拍拍脚）3、总结本次课的上课情况4、宣布下课
三、组织（学生练习示意图）1、（学生分散拉开距离）2、教法：·教师示范讲解·学生观察、学习模仿·学生练习，教师指导组织：
8-10′10-12′7-10′
课后小结
教案（2）
教材本课目标
学习正手发后场高远球技术1、复习羽毛球运动的握拍方法2、学习正手发后场高远球技术3、增强学生的动作模仿能力
4、培养学生团结合作，用于克服困难的意志品质
教具羽毛球
教学内容一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、游戏（贴人）
学生两人一组一前一后站立围成一大圈，另选一人当追者，一人当逃者，逃者可以站在任何一组前面贴人，这时后面一人变为逃者，追者继续追拍。
要求：积极、活跃2、热身操（共七节）（1）颈部运动
要求：动作由慢到快，幅度加大（2）扩胸运动
要求：扩胸时，手臂端平，上体保持正直（3）体侧运动
要求：体侧屈时，两臂上举。臂要直侧屈时，上体不要转体成前倾（4）踢腿运动
要求：踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直（5）腹背运动
要求：体前屈动作要做的充分，腿要直（6）跳跃运动
要求：用前脚掌蹬地，身体要保持正直（7）压腿（正、侧）
要求：直腿膝关节不准弯曲、两脚不能离地
组织内容
练习时间、次数一、组织：（集合队形）3-5′4-6′二、组织：（游戏示意图）5-8′1、
教法：讲解、示范4×8
2、（热身操练习示意图）
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
部分准备部分12′︱15′
一、复习羽毛球的握拍方法1、正手握拍
2、反手握拍
练习时，注意握拍动作要放松、灵活握拍法常见的错误：
·五指并拢死劲一把抓的“拳握法”，这种握法是手臂的肌肉僵硬，影响手腕的灵活性。
·虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”这种握法使屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的自由控制。·反手击球时，没有转换成反手握拍法。二、正手发后场高原球技术1、发球的站位：
单打时，一般站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近，双打时，可稍微站前一点。基2、姿势：
本身体左肩侧对球网，两脚分立，与肩同宽。左脚部在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重分心放在右脚上。准备发球时，右手握拍向右后侧50′举起，肘部微曲，左手拇指、食指和中指夹住羽︱毛球的中间部位，举在身前，两眼注视前方。55′
要求：身体自然伸直、持拍手臂放松，站位必须正确自然。
3、正手发高远球（以右手为例）：
准备动作做好后，在左手放开球使之下落时，右手上臂带动前臂，自右后方随转体向左前上方挥拍。当球下落到右臂向前下方伸直能接到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈伸的力量向前上方发力击球，然后，球拍顺势向左上方挥动并缓冲，保持住身体的平衡。
一、组织（示范及练习示图）
5-8′
教法：
3-5′·教师示范讲解3-5′
·组织学生进行练习
·指出学生的错误动作，指导学生进行纠正
·学生体会正确动作二、组织
（教师示范示意图）（学生徒手模仿练习图）
结束部分7′︱10′
易犯错误及纠正方法：
·持球手将球向上抛而不是放开球使之顺势落下，这种动作将影响初学者发球稳定性纠正方法：
反复练习自然垂直放球动作
·击球瞬间，拍面没有正对球托底部，击球时，出现不同角度的切球动作，这种动作将极大地影响发高远球的高度和角度。纠正方法：
a 反复练习方准球一落点固定在身前，保持球托往下落
b 发球时，可以眼睛看球
·击球后，持拍手不是顺势向左后方缓冲，而是向右后方挥动，这种动作不仅影响动作的美观，而且容易造成手臂的损伤。
多做按正确挥拍路线的慢动作，挥拍练习由慢逐渐过渡到正常的挥拍速度。·发球时“脚移动”、“过腰”等违例
讲清规则要求，发球时，结合发球裁判实习，及时，准确判罚。1、组织学生收球
2、放松操（抖抖手、抖抖腿）3、总结本次课的上课情况4、宣布下课
（学生上场地练习图）教法：
·教师做分解与完整的动作示范、讲解动作要领与要求·学生观察、学习模仿·学生分解动作练习（放球）
·学生完整动作的练习（放球和引拍击球组合练习）·教师指导·组织：
30-35′7-10′
课后小结
教案（3）
教材本课目标部分
学习正手击后场高远球技术1、复习正手发后场高远球技术2、学习正手击高远球技术
3、培养学生发现、分析和解决问题的能力
4、培养学生积极乐观的学习态度、勇于挑战困难的精神
教学内容
教具羽毛球
组织内容
练习时间、次数
一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、牵拉操（静步振动、共七节）a 小腿牵拉
要求：脚尖朝前，后脚的脚跟着地，拉后小腿；b 大腿牵拉
要求：后腿膝关节着地，弓步压腿；c 两脚交叉站立，手摸地
要求：两腿伸直，体前屈，手尽量摸地d 单脚支撑，另一只大小腿折叠要求：站立时，膝关节伸直e 向左、右、后压腰；f 手推肘，拉肱二头肌；g 颈后拉肩；h 手臂牵拉
要求：腕左手伸直，手掌朝前，右手拉左手手指；
一、组织：（集合队形）3-5′2-3′二、组织：（游戏示意图）2圈1、
5-8′
教法：带领学生绕场地跑2、（热身操练习示意图）
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
准备部分12′︱15′
一、复习正手发后场高远球技术正手发高远球（以右手为例）：
准备动作做好后，在左手放开球使之下落时，一、组织（教师示范示图）15-20′
右手上臂带动前臂，自右后方随转体向左前上方挥拍。当球下落到右臂向前下方伸直能接到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈伸的力量向前上方发力击球，然后，球拍顺势向左上方挥动并缓冲，保持住身体的平衡。
要求：尽量将球发到双打后发球线和端线之间的范围区域内。同时保证发球的动作正确，没变形。并注意球的飞行路线，是否达到要求的高度。
易犯错误及纠正方法·挥拍路线不对
纠正方法：多做挥拍练习，由慢动作逐渐过渡到正常速度
基·挥拍时，手臂僵硬，不是以肩为轴
本纠正方法：讲明身体各部位协调发力的顺序，部多做放松协调的发球练习分二、正手击高远球技术
55′动作要领：以正手握拍，在右肩的上方用正拍︱面击后场高远球，称后场正手击高远球。60′
准备动作：左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽，侧身对网，身体重心在后脚上。左手自然上举指向来球，右手手握拍，屈臂举于右侧，两眼注视来球。
引拍动作：上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展。
击球动作：上臂上举，拍头向背后下方作回环，前臂急速成旋内，同时球拍由回环动作继续向前上方挥动，手指屈指发力握紧球拍，手腕向伸的方向继续作回环动作，以正拍面击球托的后下部。击球时，持拍手臂自然伸直，击球点应在自己头上
（学生模仿练习示图）（学生上场地练习示图）教法：·教师示范讲解·学生跟随教师进行模仿·学生体会正确动作
·教师指导练习并纠正错误动作二、组织
（教师示范示意图）（学生徒手模仿练习图）
方偏右的位置，左手协调地屈臂降至体侧协助转体。
随前动作：身体随惯性向左转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍势。技术难点：
·以肩为轴，通过大臂带动小臂，最后“闪”动手腕击球
·击球一刹那，产生爆发力易犯错误及纠正方法：
·发力不好，表现在挥拍击球时没有力，或有力使不上，球打不到后场去
纠正方法：加强挥拍练习，体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。改进不正确的握拍方法。
·击出的球弧线掌握不好。
纠正方法：击球时拍面适当后仰（过分后仰会击成半场高球），向前上方发力组织学生收球要求：动作舒展，四肢协调1、放松操（敲敲手、敲敲腿）2、总结本次课的上课情况3、宣布下课
（学生上场地练习图）35-40′7-10′
教法：
·教师做分解与完整的动作示范、讲解动作要领与要求·学生观察、学习模仿·组织学生分解动作练习·组织学生完整动作的练习（1）学生作无球挥拍练习（2）学生向对方场区抛球练习要求：用羽毛球向前上方投掷。通过甩臂动作反复领会上手击球的动作要领。（3）学生作击后场高远球练习要求：两人一开始一发一接，然后，过渡到连续多拍击球·教师巡回指导组织：
结束部分7′︱10′
教案（4）
教复习正手击高远球技术、正手发后场高远球技术教具羽毛球
材本1、巩固正手发后场高远球技术课2、进一步掌握正手击高远球技术目3、提高学生发现、分析和解决问题的能力标4、培养学生团结协作、共同提高的精神
部分教学内容
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
（并步跑、交叉跑、后踢腿跑、前踢腿跑）要求：动作一致、听老师口令、遵守课堂次序2、热身操（共七节）A 头部运动
要求：头前后左右转动、饶环时，动作要做的充分；B 扩胸运动
要求：扩胸时，手臂要端平，上体正直C 体转运动
要求：上体转动时，腿要直D 腹背运动
要求：上体弯曲，膝关节不能弯曲E 腰部运动
要求：幅度由小到大，节奏由慢到快F 踢腿运动
要求：踢腿时，脚面要绷直，两膝不弯曲，上体保持正直G 踝、腕关节
要求：节奏由慢到快，用力适宜
组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织：（游戏示意图）1、
教法：带领学生绕场地跑2、（热身操练习示意图）
教法：
·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度练习时间、次数3-5′2-3′2圈5-8′
︱
一、复习正手发后场高远球技术正手发高远球（以右手为例）：
要求：站位要正确，动作要完整，保证成功率和命中率
关键点：放球，挥拍路线，随挥动作，击球点，一、组织（教师示范示图）（学生上场地练习示图）15-20′8-10′
髋部的转动，重心的移动易犯错误及纠正方法·挥拍路线不对
纠正方法：多做挥拍练习，由慢动作逐渐过渡
基到正常速度
本·挥拍时，手臂僵硬，不是以肩为轴
部纠正方法：讲明身体各部位协调发力的顺序，分多做放松协调的发球练习50′二、复习正手击高远球技术
︱1、复习模仿后场击高远球的完整动作55′
要求：准备姿势正确，引拍动作要放松、协调，拍面要控制好，击球要快，随挥动作要做完整并自然跟进易犯错误及纠正：
·挥拍路线不正确，没有经右前上方向左下方挥动
纠正：多做挥拍练习，由慢动作逐渐过渡到正常速度
教法：
·教师示范讲解，并提出练习要求·学生做发球练习，并体会正确的动作·教师指导练习并纠正错误动作二、组织
（教师示范示意图）1、（学生徒手模仿练习图）
·挥拍时，手臂僵硬
纠正：讲明身体各部分协调发力的顺序，多做放松协调的挥拍练习2、一发一接练习
要求：两人一组，一人发球，另一人接发球（击高远球），每人5次，轮换接发，注意，接球的一方要做好准备姿势，引拍动作充分，击球点找准确，挥拍路线由最高点经正前方到左下方，击球瞬间手腕要有爆发力，体会闪腕击球的“抽鞭式”。易犯错误及纠正方法·发力不好纠正方法：
1）进一步讲解，领会技术要领——尤其是加速挥拍，最后体会闪腕击球的“抽鞭式”击球技术的要领，并反复练习。2）多做力量性的辅助练习3）改进握拍方法·打不到球纠正方法：
1）如由于挥拍路线不对，应作如下练习，面对墙壁站立，肘关节高举，前臂在建后拍子垂背后，带动手腕和球拍往前上方挥动至拍面碰到墙壁为止。
2）如果由于击球点掌握不准，应作以下练习，在适当的高度用细绳吊一个羽毛球进行挥拍练习
·出球的弧线掌握不好纠正方法：
拍面要控制好，适当后仰
结束部分7′︱10′课后小结
3、一对一击高远球练习
要求：按教师所讲的动作要领做好准备姿势，侧身对网，引拍的同时转髋，伸直臂直最高点，击球点在右前方。
1、放松操（敲敲手、敲敲腿）2、总结本次课的上课情况3、宣布下课
2-3、（学生上场地练习图）教法：
·教师做分解与完整的动作示范、讲解动作要领与要求·学生观察、学习、模仿·组织学生完整动作的练习·教师巡回指导组织：
10-15′20-25′7-10′
教案（5）
教材本课学习上网步法1、学习上网步法
2、巩固正手发后场高远球技术、正手击高远球技术教具羽毛球
目3、提高学生发现、分析和解决问题的能力标4、培养学生团结协作、共同提高的精神
部分教学内容
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、原地活动各关节
（头部、肩部、腰部、踝、腕关节等）要求：充分将各关节活动开，以避免上课过程中，运动损伤的发生。2、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序3、利用肋木进行柔韧性练习：第一节：正压肩
要求：逐渐往下压肩，使肩关节完全打开第二节：侧拉身体
要求，侧身站立于肋木前一脚距离，两臂伸直上举。双手抓于与身体相同高度
组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织：1、
2、
教法：带领学生绕场地跑练习时间、次数3-5′1-2′2-3′2圈5-7′
︱
的肋木，使腰部向外拉伸。第三节：正压腿、侧压腿
要求：腰要立起来，两脚跟部能离地，伸直腿的膝关节不能弯曲，使尽向下压腿第四节：侧摆腿、后摆腿
要求：支撑腿的膝关节伸直，摆动腿按要求向
基各方向大幅度摆动
本第五节：手扶肋木左右转髋关节
部要求：上体不动，左右转髋，将髋关节充分活分动开。
50′一、复习（以右手为例）：︱1、复习正手击高远球技术
55′
练习要求：以十球为一组，先练习发不定点求，后练习发定点球，击球命中的数量。2、复习模仿后场击高远球的完整动作练习要求：先一发一击，然后逐渐过渡到连续对击，握拍放松，转体到位，引拍充分，路线正确。
结二、学习上网步法束前交叉蹬跨步法
部右侧：起动后，右脚先向球的方向垫一步，左分脚再跨一步，紧接着左脚后蹬，侧身将右脚向7′球的方向跨一大步，用正手击球。
︱左侧：起动后，稍向左转身，以右脚向左前场10′
跨一步，左脚在跨一步，紧接着左脚后蹬侧身将右脚向前跨一大步，用反手击球。要求：
·在什么位置放最后一步蹬跨为好，要看球的位置而定。
·最后的蹬跨步都右脚在前，步幅较大，着地点超越膝关节，重心在右脚上。·放网前球，挑球一般采用低重心姿势1、放松操（敲敲手、敲敲腿）2、总结本次课的上课情况3、宣布下课
课后小结
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度一、组织
1、（学生上发不定点球示图）（学生上发定点球示图）教法：
·教师示范讲解，并提出练习要求·学生做发球练习，并体会正确的动作·教师指导练习并纠正错误动作2、组织
教法：
·教师做动作示范、并讲解动作要领与要求
·学生观察、积极动脑·组织学生完整动作的练习·教师巡回指导学生练习二、组织：
（教师示范示意图）(学生上网步法练习) 教法：
·教师做完整示范
·教师做分解示范，并讲解动作要领·学生跟教师做分解动作，并逐步过渡到完整练习
·教师指挥下模仿练习·教师观察并指导纠正组织：
8-10′10-15′
20-25′7-10′
教案（6）
教材学习发网前球本1、学习发网前球课2、复习上网步伐
目3、提高学生四肢协调能力标4、培养学生团结合作的精神
部分教学内容
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动
1、原地注意力集中练习
要求：注意力集中，认真听老师口令2、慢跑800—1000米
要求：跑姿正确，放松，有节奏
教具羽毛球
组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织：1、
2、教法：带领学生绕场地跑练习时间、次数3-5′1-2′2-3′2圈
︱
3、行进间徒手操第一节：振臂运动
要求：下肢成弓步，左腿在前，右手直臂上举，教法：·先示范后讲解
5-7′8-10′15-20′
左手直臂下举，两臂同时向体后震动，反之依然。
第二节：扩胸运动
要求：动作幅度到位，把肩胛骨打开，以免受伤
第三节：体转运动
要求：身体幅度转动到位，把腰关节充分活动开
第四节：俯背运动
基要求：两臂上举，上体前屈，手臂下举，尽量本向下伸，手触地
部分一、复习上网步法：50′1、徒手练习
︱要求：每场地6人，各区3人，成纵队，前后同55′
学拉开距离，听教师口令，进行正反手上网步法练习，要求，脚步到位，四肢协调一致。2、喂球上网步法练习
要求：还是原来学生一组，一人在场区另一边站在前发球线位置将球通过球网上空喂球给学生。
二、学习发网前球1、正手发网前球技术
发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度一、组织
1、（学生徒手上网步法示图）（学生上发定点球示图）教法：·教师示范讲解
·学生做上网步法练习，并体会正确的动作
·教师指导练习并纠正错误动作二、组织：1
结束部分7′︱10′
当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力击球，当把球击出的同时，手臂向左上方挥动，击球之后，身体重心也由右脚移至左脚，身体微微向前倾。易犯错误：
·动作的节奏不好，动作突然僵硬，容易造成发球稳定性差
·击球时，手腕上挑或拍面不正向前切球，这种动作容易使球向上飞行，影响适宜的飞行弧度。
2、反手发网前球技术
站位靠近前发球线，左脚或右脚在前均可，身体重心在前脚，上体前倾后脚跟提起。右手反握在拍柄稍前部位，肘部关节部位提起，手腕稍前屈，球拍低于腰部，斜放在小腹前。左手持球在球拍面前方。发球时，球拍由后向前推送击球，使球的最高弧线略高于网顶，通过拍面的切削动作使球落到对方场区的前发球线附近易犯错误：
·击球时，击球点容易过腰
·击球时，容易将球切削过网，而不是推过网练习方法：·徒手模仿练习·网前不过网击球网练习·一人发网前球，一人回击练习1、放松操（敲敲手、敲敲腿）2、总结本次课的上课情况3、宣布下课
2、同1教法：
·教师做完整示范
·教师做分解示范，并讲解动作要领·学生跟教师做分解动作，并逐步过渡到完整练习
·教师指挥下模仿练习·教师观察并指导纠正组织
15-20′7-10′
课后小结
教案（7）
教材本课目标
学习放网前球技术1、学习放网前球技术2、复习发网前球技术
3、提高学生分析问题、解决问题的能力4、培养学生积极、乐观的精神
教具羽毛球
教学内容一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、活动各关节
（肩关节、腰关节、膝关节、踝、腕关节等）2、游戏：打背
方法：三人一组，分散在球场上，教师鸣笛后，小组内互相追拍，以单手拍击对手的背部，同时不让别人拍到。
规则：拍中背部以外部位无效，中途不得逃离规定区域，在规定时间内拍中别人次数多者为胜者。
要求：积极、灵活
组织内容
练习时间、次数一、组织：（集合队形）3-5′1-2′二、组织：2圈1、2-3′
2、
教法：讲解、示范
部分准备部分12′︱15′
3一般步伐练习·后腿跑
要求：重心稍前倾，前脚着地，脚跟提起·侧身交叉跑
要求：两手侧平举，速度可减慢，动作必须正确·并步跑
要求：重心下降，前脚掌着地，两手举于腹侧·行进间弓步压腿
要求：上身保持正直，重心稳，不要左右摆动
基本一、复习发网前球技术：
部要求：动作正确，特别指出的是要牢记违列发分球的要点，球要紧贴球网，要有一定的角度。50′练习方法：︱55′
1、徒手练习2、分组上场地练习
要求：两人自由组合，到场地上进行发球练习三、学习放网前球技术
·将网前区域内低手位置且离球网又有一定距离的球轻轻一击，使球擦网而过，同样落至对方网前区域内的球称为放网前小球。比赛中，身处极其被动的情况下，如球即将触地，已无法再利用其他网前击球技术时，只能争取在球触地前的瞬间，将球拍伸至球托底部，以极小的挥拍动作借助来球的力量将球
教法：5-7′·先示范后讲解
15-20′
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度一、组织
1（学生徒手发网前球技术示图）2（学生上场地发球练习示图）教法：·教师示范讲解
·抓出2—4个典型进行示范讲解。（共同错误进行纠正）
·学生积极思考，体会正确动作
结束部分7′︱10′
向上抬击过网。如果放网前小球质量高，球擦网跃过，并贴网落下，通常可改变被动局面。放网前小球分为正手和反手两种击球姿势。动作要领：
☆正手放网前球：侧对球网，前臂开始做外旋转动，手腕稍后伸，放球后身体还原至准备姿势。
☆反手放网前球：击球前的动作要领同正手放网前球的动作，只是方向相反，反手握拍，反面迎球，击球时，主要靠前臂的前伸，外旋和手腕由内收至外展的合力，整个动作还原成下一次击球的准备姿势。易犯错误：
·击出的球弧线掌握不好，球离网太高改正方法：
1、拍面适当前倾，向前下方发力。2、提高身体用力的协调性，加强挥拍练习练习方法：·徒手模仿练习
·学生分成十组，一组三人·学生二人一组, 隔网进行练习。
方法：一人扔球, 一人练习放网前球技术，十次后交换。交换三次后，开始练习一人用球拍发羽毛球一人放网前小球，然后，十次后交换。要求：学生自由组合，并互相指正错误动作1、收球
2、放松操（抖抖手、抖抖腿）3、总结本次课的上课情况4、宣布下课
二、组织：12、3、教法：
·教师示范，讲解技术要点和易犯错误·教师走动观察学生的技术水平·教师回答学生提出的问题组织
30-35′7-10′
课后小结
教案（8）
教材本课目标
学习两步后场移动步法介绍其他步法1、学习两步后场移动步法介绍其他步法2、复习放网前球技术3、提高学生观察、思考的能力
4、活跃课堂气氛，培养学生积极向上的精神
教具羽毛球
教学内容一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、活动各关节
（肩关节、腰关节、膝关节、踝、腕关节等）2、热身花样跑练习要求：拿球拍颠球慢跑方法：
·手持球拍做向上颠球跑，绕三片羽毛球场地慢跑。
要求：积极、灵活、有序
组织内容
练习时间、次数一、组织：（集合队形）3-5′1-2′二、组织：2-3′1、2圈
2、
教法：讲解、示范
部分准备部分12′︱15′
一、复习放网前球技术动作要领：
☆正手放网前球：侧对球网，前臂开始做外旋转动，手腕稍后伸，放球后身体还原至准备姿势。
☆反手放网前球：击球前的动作要领同正手放网前球的动作，只是方向相反，反手握拍，反面迎球，击球时，主要靠前臂的前伸，外旋和手腕由内收至外展的合力，整个动作还原成下一次击球的准备姿势。练习方法：
基·徒手模仿练习
本·学生分成十组，一组三人一人
部要求：一人抛球，一人原地放网前球，一人捡分球，每人十球，轮换角色，共交换三次。50′·学生二人一组, 隔网进行练习。
︱方法：一人扔球, 一人练习放网前球技术，十次55′
后交换。交换三次后，开始练习一人用球拍发羽毛球一人放网前小球，然后，十次后交换。要求：动作正确，注意击球的落点。二、学习两步后场移动步法介绍其他步伐1、两步移动退后场击球步法
动作要领：当判断来球为后场球，并且距离较近时，两脚轻跳，重心移至右脚，右脚蹬地上体右转，左脚向来球方向迈出一步，同时，右脚迅速经体前向来球的方向移动一大步，右脚着地时，出手击球（图）。
一、组织
5-7′（学生徒手放网前球技术示图）15-20′
（学生上场地放网前球练习图）(学生二人一组隔网进行练习图) 教法：
·教师示范讲解，讲解技术要点和易犯错误
·抓出2—4个典型进行示范讲解。（共同错误进行纠正）
·学生积极思考，体会正确动作·教师回答学生提出的问题
2、多步移动退后场击球步法
动作要领：当判断来球是反手位，并距身体较远，两脚轻跳，重心移至右脚，右脚蹬地转体，同时经体前向来球方向迈出一步，此时背对球网，左脚向前移动一步，右脚再移动一步，右脚着地时，挥拍击球。右脚着地最好用脚掌外侧着地，因这样便于身体由左向右转动，协助用力击球（图）。为调整击球位置，向后移动的步数可不受限制，但最后一步一定要保证右脚在前。
3、正手跨步退后场击球步法
动作要领：判断来球是后场球，已来不及用上手技术击球时，两脚轻跳将重心调至右脚，紧接着右脚用力蹬地，迅速向右转体，右脚向来球方向跨出一步，右脚一着地左脚迅速移动一步，在右脚外侧着地（经体前、体后均可），然后右腿向来球方向再大跨一步，随着脚着地的刹那间出手击球（图）。4、正手垫步退后击球步法
当右脚向来球方向移动后，左脚跟着地向后移动，左脚着地时不是后交叉，而是右脚内侧着地，然后再移右脚，最后一步和交叉步相同（图）要求：
·到什么位置击球要看球的位置而定
课后小结
二、组织：12、3、4、教法：
·教师做完整动作示范
·教师做分解动作示范，并讲解技术要点和要求，以及同学们在练习过程中的易犯错误
·学生跟教师做分解动作逐渐过渡到完整动作练习
·学生在教师指挥下，做模仿练习·教师走动观察学生的技术动作，并指出学生的不足，帮助学生纠正错误动作
30-35′
教案（9）
教材本课专项身体素质练习
1、通过专项基本活动提高学生的一般身体素质2、复习两步后场移动步法，巩固对动作要领的掌握教具羽毛球
目3、提高学生分析问题、解决问题的能力标4、培养学生积极、乐观的学习态度
部分教学内容
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑
绕羽毛球场地慢跑2圈2、热身操A 头部运动
要求：头前后左右转动、饶环时，动作要做的充分；B 扩胸运动
要求：扩胸时，手臂要端平，上体正直C 体转运动
要求：上体转动时，腿要直D 腹背运动
要求：上体弯曲，膝关节不能弯曲E 腰部运动
要求：幅度由小到大，节奏由慢到快F 踢腿运动
要求：踢腿时，脚面要绷直，两膝不弯曲，上体保持正直G 踝、腕关节
要求：节奏由慢到快，用力适宜
组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织：1、
教法：讲解、示范2、练习时间、次数3-5′2-3′2圈5-7′
︱
一、专项素质练习（原地练习）1、单脚轮换向上跳
要求：分别用左、右脚的足弓，踝关节的爆发力向上进行轮换跳。2、前后分腿跳
要求：左、右腿通过起跳进行前后交替，起跳后前后分腿，右腿在前、左腿在后，并同时着地而又同时起跳。
基本部分55′︱60′
3、左右分腿跳
要求：两脚分别在左右两侧同时着地，后又同时起跳，右腿并拢时同时着地；再同时起跳，把左右腿两侧分开并同时着地，如此循环。4、左右腿分腿交叉跳
左右腿通过起跳，两脚分别在左右两侧同时着地，回跳的时候，两脚不要并拢着地；而是左右脚互相交叉同时着地。5、原地垫步跳
左脚在原地向上跳一步，与此同时，右腿迅速向上抬；左脚起跳着地后，右脚紧接着着地并迅速向上跳一步，与此同时，左腿向上抬。
一、组织教法：
·教师示范讲解，讲解动作要领和练习要求；
·学生跟教师作分解动作，逐步过渡到完整练习；
·学生听教师指挥练习·教师观察并纠正错误动作
25-30′
课后小结
教案（10）
教材本课目标部分
学习后场杀球技术1、学习后场杀球技术
2、复习两步后场移动步法及击后场高远球技术3、提高学生分析问题、解决问题的能力4、培养学生积极乐观，吃苦耐劳的精神
教学内容
教具羽毛球
组织内容
练习时间、次数
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
︱5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、活动各关节
（肩关节、腰关节、膝关节、踝、腕关节等）2、往返跑
方法：把学生分成四组，分别站在羽毛球场地的单打边线上，集体听老师口令，听到老师“跑”，就开始从第一片场地的单打边线出发，跑到第二片场地中线后手触地后往回跑，往返2次，跑三组。
要求：积极、灵活、有序
基一、复习两步后场移动步法
本动作要领：当判断来球为后场球，并且距离较部近时，两脚轻跳，重心移至右脚，右脚蹬地上分体右转，左脚向来球方向迈出一步，同时，右55′脚迅速经体前向来球的方向移动一大步，右脚︱着地时，出手击球（图）。60′
要求：
·到什么位置击球要看球的位置而定
·以前脚掌着地为主，重心随着步法的移动而移
·侧身对网，步幅随自己的习惯而定练习方法：·原地模仿练习·分组上场地练习
要求：全体学生分成十组，每组三人，每组上半片羽毛球场地，骑中线前后站立，做向后场移动步法练习，连续左右做5次，休息一会，做两组
二、学习后场杀球技术
动作要领：准备姿势、引拍与击球后的动作同后场击高远球。击球点稍靠前，引拍动作较击后场高远球大，充分调动下肢、腰腹和上肢的力量，使身体呈“反弓”，击球时将全身的力量，通过手腕由伸到屈的快速闪动，用正拍面向前下方全力发力压击球。
一、组织：（集合队形）二、组织：1、2、
教法：讲解、示范
一、组织：1、2、教法：
·教师做完整动作示范
·学生在教师指挥下，做模仿练习·教师走动观察学生的技术动作，并指出学生的不足，帮助学生纠正错误动作二、组织1
（学生原地徒手模仿练习）2
3-5′1-2′5-8′3组
15-20′25-30′
课后小结
教案（11）
教材本课目标部分
复习考试内容1、复习考试内容2、教学比赛
3、提高学生分析问题、解决问题的能力4、培养学生努力拼搏，勇往直前的精神
教学内容
教具羽毛球
组织内容
练习时间、次数
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
︱5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、活动各关节
（肩关节、腰关节、膝关节、踝、腕关节等）2、往返跑
方法：把学生分成四组，分别站在羽毛球场地的单打边线上，集体听老师口令，听到老师“跑”，就开始从第一片场地的单打边线出发，跑到第二片场地中线后手触地后往回跑，往返2次，跑三组。
要求：积极、灵活、有序
基一．复习考试内容本1、复习发高远球技术
部要求：站位离发球前端线一米，并且稍近于中
分线。击出的球要高、远，落点准确，动作连贯，55′充分用力。同时，要注意发球的成功率。︱练习方法：
60′
·到场地进行多球，发球练习·一人两球发球练习
方法：每片场地六人，每半场三人，各边半场一人，面对面连续发两球，进行轮流发球2、复习击后场高远球技术
练习方法：两人一组对打练习要求：·动作连贯·击球瞬间有力度·击球点相对稳定·调整步移动要快
·两个人要互相配合，增加对打次数
一、组织：（集合队形）二、组织：1、2、
教法：讲解、示范
一、组织：1
教法：·教师提出在练习过程中的要求及注意事项，并做示范
·学生在教师指挥下，分组练习·教师走动观察学生的技术动作，并指出学生的不足，帮助学生纠正错误动作2
教法：
·组织学生分组练习
·观察学生动作，指出学生的错误动作，帮助其纠正
·提醒学生注意动作质量
3-5′1-2′5-8′3组
10-15′10-15′
课后小结
教案（12）
教材本课目标部分
身体素质练习及教学比赛1、身体素质练习2、教学比赛
3、提高学生分析问题、解决问题的能力4、培养学生努力拼搏，勇往直前的精神
教学内容
教具羽毛球
组织内容
练习时间、次数
1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、牵拉操（静步振动、共七节）a 小腿牵拉要求：脚尖朝前，后脚的脚跟着地，拉后小腿；b 大腿牵拉
要求：后腿膝关节着地，弓步压腿；c 两脚交叉站立，手摸地
要求：两腿伸直，体前屈，手尽量摸地d 单脚支撑，另一只大小腿折叠要求：站立时，膝关节伸直e 向左、右、后压腰；f 手推肘，拉肱二头肌；g 颈后拉肩；h 手臂牵拉
要求：腕左手伸直，手掌朝前，右手拉左手手指；i 腕部牵拉
要求：两手十指相对，指尖朝上，向两侧用力；j 颈部：前、后、左、右。要求：颈部充分活动开
3-5′1-2′二、组织：2圈1、5-8′2、
4*8拍
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅
度，动作的规范程度
备部分12′︱15′
1、短跑·跑的专门练习
（小步跑20米+高抬腿20米+后蹬跑30米+加速跑50米）*2练习要求：
·小步跑：要求动作放松、自然，膝关节不紧张、前脚掌着地，要有拔地动作，手臂自然摆动。
·高抬腿：大小腿屈膝折叠高抬，要求大小腿成90度，步子稍小，上体保持正直，不要有后坐的现象。同时，步频要快。
·后蹬跑：空中两腿成弓步状，后退一定要直。腾空要有高度，并且，要有停顿时间，要求前脚掌蹬地发力。
·加速跑：速度要快，步幅要大，跑出自己80%左右的速度，最后阶段要有冲刺。2、起跑及加速跑的练习
练习要求：起跑时“预备”后的动作要正确，并注意肩部要前移，起跑蹬离起跑器要有力，步子要压紧，以免过早抬体或过早跨大步。3、途中跑技术练习
练习要求：途中跑的技术要求自然协调，后蹬要充分有力，摆臂臂速要有劲，向前性好。4、往返跑
方法：把学生分成四组，分别站在羽毛球场地的单打边线上，集体听老师口令，听到老师“跑”，就开始从第一片场地的单打边线出发，跑到第二片场地中线后手触地后往回跑，往返2次，跑三组。
要求：积极、灵活、有序
25-30′
123同24教法：
·教师示范并讲解练习要求·学生分组进行练习·学生完成后，迅速回位
·教师走动观察学生的技术动作，并指
出学生的不足，帮助学生纠正错误动作
本部分55′︱60′
课后小结
教案（13）
教材本课目标部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
复习考试内容1、复习考试内容
2、提高学生分析问题、解决问题的能力3、培养学生吃苦耐劳，积极乐观的精神
教具羽毛球
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
︱5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、活动各关节
（肩关节、腰关节、膝关节、踝、腕关节等）2、往返跑
方法：把学生分成四组，分别站在羽毛球场地的单打边线上，集体听老师口令，听到老师“跑”，就开始从第一片场地的单打边线出发，跑到第二片场地中线后手触地后往回跑，往返2次，跑三组。
要求：积极、灵活、有序
基一．复习考试内容本1、复习发高远球技术
部要求：站位离发球前端线一米，并且稍近于中
分线。击出的球要高、远，落点准确，动作连贯，55′充分用力。同时，要注意发球的成功率。︱练习方法：
60′
·到场地进行多球，发球练习·一人两球发球练习
方法：每片场地六人，每半场三人，各边半场一人，面对面连续发两球，进行轮流发球2、复习击后场高远球技术
练习方法：两人一组对打练习要求：·动作连贯·击球瞬间有力度·击球点相对稳定·调整步移动要快
·两个人要互相配合，增加对打次数
一、组织：（集合队形）二、组织：1、2、
教法：讲解、示范
一、组织：1
教法：·教师提出在练习过程中的要求及注意事项，并做示范
·学生在教师指挥下，分组练习·教师走动观察学生的技术动作，并指出学生的不足，帮助学生纠正错误动作2
教法：
·组织学生分组练习
·观察学生动作，指出学生的错误动作，帮助其纠正
·提醒学生注意动作质量
3-5′2-3′5-7′3组
10-15′10-15′
课后小结
教案（14）
教材本课目标部分
考试10M*4往返跑1、考试10M*4往返跑
2、复习正手发高远球技术及正手击高远球技术3、提高学生分析问题、解决问题的能力4、培养学生努力拼搏，勇往直前的精神
教学内容
教具羽毛球
组织内容
练习时间、次数
准备部分15′︱20′
一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、行进间操第一节：振臂运动
要求：下肢成弓步，左腿在前，右手直臂上举，左手直臂下举，两臂同时向体后震动，反之依然。
第二节：扩胸运动
要求：动作幅度到位，把肩胛骨打开，以免受伤
第三节：体转运动
要求：身体幅度转动到位，把腰关节充分活动开
第四节：俯背运动
要求：两臂上举，上体前屈，手臂下举，尽量向下伸，手触地第五节：正踢腿、侧踢腿
要求：上体保持正直，支撑腿伸直，另一条腿使尽向头顶方向踢。
一、组织：（集合队形）二、组织：1、
教法：带领学生绕场地跑2、
3-5′1-2′2圈5-8′4*8拍
教案（15）
教材教学比赛(第一阶段) 本1、进行教学比赛
课2、提高学生分析问题、解决问题的能力目3、培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神
标部分教学内容
准一、课堂常规备1、整队部2、师生问好分3、检查服装12′4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望15′
6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、利用肋木进行柔韧性练习：第一节：正压肩
要求：逐渐往下压肩，使肩关节完全打开第二节：侧拉身体
要求，侧身站立于肋木前一脚距离，两臂伸直上举。双手抓于与身体相同高度的肋木，使腰部向外拉伸。
第三节：正压腿、侧压腿
要求：腰要立起来，两脚跟部能离地，伸直腿的膝关节不能弯曲，使尽向下压腿第四节：侧摆腿、后摆腿
要求：支撑腿的膝关节伸直，摆动腿按要求向各方向大幅度摆动
第五节：手扶肋木左右转髋关节
要求：上体不动，左右转髋，将髋关节充分活动开。
教具羽毛球
组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织：1
教法：带领学生绕场地跑2、
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度练习时间、次数3-5′1-2′2圈5-8′4*8拍
︱
课后小结
教案（16）
教材本课目标部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
教学比赛（第二阶段）1、进行教学比赛
2、提高学生分析问题、解决问题的能力3、培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神
教具羽毛球
一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、热身伸展操（共七节）（7）头部运动
要求：头部前后、左右转动到位（8）肩部运动
要求：以肩为轴，手臂弯曲，由前往后绕环，动作幅度逐步加大（9）肘关节运动
要求：节奏由慢到快、用力适度（10）腰部运动
要求：腰部绕环，幅度要由小到大（11）膝关节运动
要求：动作要由慢到快，幅度要大（12）腕、踝运动
要求：手腕、脚尖最大程度地绕环动作（13）压腿（正、侧）
要求：直腿膝关节不弯曲、两脚不离地
一、组织：（集合队形）3-5′1-2′二、组织：2圈1
5-8′教法：带领学生绕场地跑2、4*8拍
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
准备部分12′︱15′
课后小结
教案（17）
教材本课目标部分准备部分12′︱15′
一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、利用肋木进行柔韧性练习：第一节：正压肩
要求：逐渐往下压肩，使肩关节完全打开第二节：侧拉身体
要求，侧身站立于肋木前一脚距离，两臂伸直上举。双手抓于与身体相同高度的肋木，使腰部向外拉伸。
第三节：正压腿、侧压腿
要求：腰要立起来，两脚跟部能离地，伸直腿的膝关节不能弯曲，使尽向下压腿第四节：侧摆腿、后摆腿
要求：支撑腿的膝关节伸直，摆动腿按要求向各方向大幅度摆动
第五节：手扶肋木左右转髋关节
要求：上体不动，左右转髋，将髋关节充分活动开。
基本部分55′
一、考试
专项技术考试：发后场高远球
要求：按照考试要求，每人连发15个球，对角发球，男生中10个满分，女生中9个满分，（即球进入后场后发球线和端线之间）。注意，发
教法：
·教师讲解考试要求·学生按点名册顺序进行考试二、组织：
55-60′7-10′
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度二、组织：1
教法：带领学生绕场地跑2、
考试-正手发高远球1、考试正手发高远球2、复习正手击高远球技术
3、提高学生分析问题、解决问题的能力4、培养学生勇敢、积极、乐观的精神
教学内容
教具羽毛球
组织内容
一、组织：（集合队形）
练习时间、次数3-5′1-2′2圈3-8′4*8拍
课后小结
教案（18）
教材本课目标部分
考试正手击高远球1、考试正手发高远球2、进行教学比赛
3、提高学生分析问题、解决问题的能力4、培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神
教学内容
教具羽毛球
组织内容
练习时间、次数
一、课堂常规1、整队2、师生问好3、检查服装4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望6、安排见习生活动内容二、准备活动1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序2、利用肋木进行柔韧性练习：第一节：正压肩
要求：逐渐往下压肩，使肩关节完全打开第二节：侧拉身体
要求，侧身站立于肋木前一脚距离，两臂伸直上举。双手抓于与身体相同高度的肋木，使腰部向外拉伸。
第三节：正压腿、侧压腿
要求：腰要立起来，两脚跟部能离地，伸直腿的膝关节不能弯曲，使尽向下压腿第四节：侧摆腿、后摆腿
要求：支撑腿的膝关节伸直，摆动腿按要求向各方向大幅度摆动
第五节：手扶肋木左右转髋关节
要求：上体不动，左右转髋，将髋关节充分活动开。
一、组织：（集合队形）3-5′1-2′二、组织：2圈1
5-8′教法：带领学生绕场地跑2、4*8拍
教法：·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
准备部分12′︱15′
