海贼主
范文一：小学体育往返跑教案
小学体育往返跑教案
篇一:体育课 往返跑教学设计
往返跑教学设计
篇二:往返跑教案
篇三:往返跑教学设计及教案
小学体育教学设计(水平二)
课 题: 往返跑
教学内容: 1.点烟花
2.拨打紧急电话
武汉外国语学校小学部 刘时蔚
2013年6月
小学体育教学设计(水平二)———往返跑
一、教材分析
跑是人重要的基本活动能力之一，也是发展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。“往返跑”是选自水平二的教学内容，本课教学活动注重生活化，注重让学生在实践体验中探究动作技术要领，并通过反复的练习，初步掌握往返跑运动技能。 二、学情分析
水平二阶段的学生正处于身体发展的最佳年龄，他们身体尚未定型，感知能力较强，灵敏度较高，但肌肉的发育相对落后，力
量、耐力较差。兴趣爱好广泛，求知欲高，但自制能力有待提高，注意力容易受外界影响。 三、教学目标
学习往返跑的技术动作，使大部分学生初步掌握快速跑行进中降重心触线(或物)转体迅速回跑的方法。提高学生快速奔跑的能力和身体的协调能力。 四、教学重难点
重点:重心降低
难点:转体迅速 五、教学流程
本课的准备活动部分，我设计了两个有趣的热身运动，一个是“跳一跳，摸摸地”，先让学生原地跟老师的短哨音进行有节奏的纵跳，听到一声重长哨音时按老师所指方向进行侧身快速降重心摸地的练习，这个练习主要是为后面的学习做铺垫，紧接着进行的是“跑一跑，摸摸地”，就是让学生在跑动中进行一个降重心摸地的练习，在这个过程中我将强调重心降低这个重点然后让学生带着重点去学习体验。
基本部分我首先设计的是一个“点烟花”的游戏，学生们都玩过烟花，因此我会做两个点烟花的姿势(一个是面对烟花蹲下，一个是侧身对烟花蹲下)让同学们选择哪种更安全更有利于我们点完后迅速离开，学生都有过点烟花的经历，因此都会选择第二种侧身蹲下的姿势(因为有利于迅速离开)，利用这一点生活中的常识，我着重来解决本堂课的难点强调学生要像点真烟花那样，点燃后就迅速蹬地转体跑开，这一部分学生会进一步加深对往返跑中往返时的技术掌握。
在基本部分的第二块我设计了一个拨打紧急电话的游戏，首先我通过点烟花时不小心引起了火灾这个情景，让同学们了解在遇到各种突发事件时我们可以利用通讯工具拨打各类紧急电话来进行求救和报案，在这里学生不仅能了解各类紧急电话所对应的紧急情况，而且还会非常有兴趣的去参与其中进行练习。首先让学生知道前方有四条代表数字的平行线，分别是0、1、2、9，然后让学生先体验拨打火警119，学生先跑到“1”的线再跑回摸起跑线，继续跑到“1”跑回摸起跑线，最后跑到“9”跑回，拨打110成功。体验完后将每一纵队的四人分为一组，每组给四个紧急号码分别是“110、120、119、122”，四个人根据个人实际能力选择一个号码，但是不能选
一样的，然后进行拨打紧急电话的接力比赛。游戏开始每组的同学努力跑完自己的号码然后与下一名同学进行击掌交接，直到所有四人都跑完自己的紧急号码，看哪组最先完成，为获胜。这个游戏不仅提高了学生学习的兴趣和往返跑的能力，而且还让学生掌握到各种不同的紧急电话号码，以及它
们的用途和重要意义，增强了遇到紧急情况时的应变能力。
六、教案设计
小学水平二(三年级)体育教案 ——往返跑
范文二：小学体育教案——追逐跑
体育学案
追逐跑 室外
通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性， 初步理解原地掷1
轻物技术的要求。
2通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右
的学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。 3通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、
逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活
动，自觉锻炼的良好习惯。
快速启动奔跑
弯道快速奔跑的技能；
1．课堂常规要求
(体育委员整队集合、清
点人数、向老师汇报，师生 相互问好。)
2．教师宣布课的内容以及上 准
课要求。
3．检查服装、安排见习生活 要求：快速、整齐、
动内容。 备 安静。
15
4．绕操场慢跑5圈（500米） 分：教师领做行进
钟 间操，并指挥。 5．做徒手操（各二八拍） 部
动作规范、优第一节 扩胸振臂 美；专项活动时动作
要灵活、协调，有力第二节 踢腿运动 分度。
第三节 体侧运动
第四节 体转运动
第五节 腹背运动
一、进行本节课的内容 1、辅助练习
A、反应练习 x x x x x x x 反口令 x x x x x x x
x x x x x x x
B、听鼓点加速跑 x x x x x x x o C、传送秘密文件
（贴纸条） 1、教师示范、讲解
2、在教师提示下练习
a．说明游戏规则，并请 3、学生分组进行练习
学生示范， 4、相互讨论 回答
问题
b．组织学生进行游戏，由老 5、重难点的讲解 基 师发令
6、各组进行比赛
c．师生同乐 20
分 本 d．表扬鼓励练习优秀小钟 1、 认真看示范。 组 2、 认真听讲解。 3、 练习时认真自
觉。 D、新龟兔赛跑 部
a．教师给学生分组 4、注意安全
5 、观察示范，明确
b．激发兴趣：小兔子们，游戏方法
你们今天还会再输给小6、根据教师指示，到分
乌龟吗？??（并提出小 指定地点
要求：看谁跑的时候能让7、进行游戏
小尾巴飞起来） 8、学生自由练习
c．老师充当裁判，组织 “小动物”们开始比赛
d．裁判对“小动物”们的
比赛结果做总结，并进行
表扬、奖励
要求： 舒缓情绪 1、学生积极有秩序的一、放松活动： 练习 放松操 2、容许学生创新出各结
二、总结和评价布置课余活5种方法 动 分3、认真观察，听讲 束
钟 4、遵守规则、积极练
习，主动参与 部
5、学生动作柔和舒
展，身心得到全面放分 松
6、认真听讲，进行自
评和互评
田径场、录音机、纸条、鼓
范文三：小学体育耐久跑教案
小学体育耐久跑教案
篇一:二年级体育课教案耐久跑
二年级体育课教案
篇二:小学体育水平三耐久跑教学设计及教案
水平三(五年级)耐久跑与素质练习教学设计
一、指导思想
对于耐久跑这一教材内容本身来讲比较单一、对学生而言比较枯燥，但对学生成长素质的过程中，则是一节必须掌握的、技术性的教学内容。它对锻炼学生的体能及培养学生的意志品质都有很高的价值。不过这类教材确实比较难上，学生对此兴趣也不高。而新课程标准给我们提出了“要形成克服困难的坚强意志品质，能在一定困难条件下参加比较剧烈的游戏或活动，在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”为了贯彻执行新课程这种理念，我选择了“耐久跑”这一教材。又根据本课教学过程中使用的教具，拓展延伸出有关终身体育锻炼的素质练习。
二 、教学目标
1、初步掌握耐久跑的方法、发展学生的耐力素质。
2、加强学生主动参与体育活动的意识和兴趣，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性。
3培养学生团结合作、不怕困难的精神和竞争意识。
三、教材分析
小学的耐久跑教学是一项枯燥而又乏味的教材，但是在冬季它确实又是一项很有锻炼价值的教材。虽然这类教材不好教，我们只要方法得当也能得到学生的喜爱并能取得良好的教学效果。本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课
根据学生的学习意识受兴趣牵制的原理，我设计了用“兴趣”这条主线来统领整节课的活动，并把新课程标准中提出的“要形成克服困难的坚强意志品质，能在一定困难条件下参加比较剧烈的游戏或活动，在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”为切入口，在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，巧妙的利用了学生每天坐着的椅子来组织教学。采取了将思想教育与身体练习、日常生活学习中的物品溶入到各种活动中。如:场地用“椅子”布置进行各种图形跑、拓展延伸练习关注终身体育锻炼、培养团结谦让的道德品质等。使学生在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣，初步解决了学生厌倦耐久跑的难题，同时新课程的理念也得到了充分的贯彻落实。
四、学生分析:
学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。
五、教学方法
1、激发兴趣、活跃情绪——游戏与热身操
通过“老狼老狼几点钟”游戏，不仅激发了学生的学习热情，更是渗
透了“趣味图形跑”的方法;韵律“椅子操”不仅可以活动各个关节，而且非常吸引学生，在学生的潜意识中会有“原来椅子也可以用来锻炼身体”的想法，学生在良好的情绪状态下完成了热身活动，激发希望继续上课的欲望。
2、自主学练、发展能力——趣味图形跑
这个部分的练习从:4人4个座位?8人8个座位?20人(或40人) 40个座位，三个阶段层层深入，使学生在练习的过程中不断体验自主学习的乐趣，同时不断提高耐久跑的要求。
教学内容的开展以“争创最佳合作组”的练习形式，看谁跑的图形合理，跑的持久来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
3、合作创新、拓展延伸——素质练习
椅子是学生在日常学习和生活中比不可少的物品，本课利用较短的时间让学生合作开发椅子的锻炼价值，以及对学生自我锻炼
方法的指导，旨在激发和培养学生养成终身体育锻炼的方法和途径。
4、稳定情绪、身心放松——舒展椅子操
让学生的身心在美妙的音乐声中得到放松与舒展，使学生的心理状态得到调节，以达到消除疲劳的目的。评选“最佳合作组”，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。课外作业的留置又进一步的促进了学生的锻炼身体意识，督促学生与家人一起实施“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
水平三(五年级)耐久跑与素质练习教案
学习目标:1、学会耐久跑的正确呼吸方法，跑得自然持久。能在身体有轻
微难受感觉的情况下体验体育运动的艰辛与乐趣。
2、懂得如何利用身边的物品进行锻炼的方法，能与伙伴合作完
成活动，感受合作练习带来的快乐。
学习内容:耐久跑与素质练习
学习重点:呼吸自然而有节奏
学习难点:姿势正确、轻松持久
教学过程:
一、激发兴趣 活跃情绪(9分钟左右)
1、自我介绍、导入内容
2、课堂常规与队列练习
3、游戏:“老狼老狼几点钟”
4、韵律:椅子操
二、自主学练 发展能力(19分钟左右)
1、学习耐久跑的正确呼吸方法:
原地摆臂呼吸练习
要求:用鼻子和半张着的嘴呼吸
两步或三步呼吸法
2、趣味图形跑
(1)4人4个座:
教师引导学生绕椅子跑动练习?学生自行设计路线图?设计者领跑?学生展示练习方案?师生共评优秀合作小组
重点:体验用鼻和口有节奏的呼吸
要求:路线简单合理，以多练习为主。
(2)8人8个座:
相邻小组合作协商线路?跑动练(本文来自:WwW.BdfqY.Com
千叶帆文摘:小学体育耐久跑教案)习?展示练习的方案?选择一种方案统一练习?相邻小组比比看看谁跑的多?评选合作组
重点:运用合理的呼吸方法，跑步姿势合理
要求:组间合作默契，练习过程中合理避让，不影响他人练习。
(3)20人(或40人)40个座:
一路纵队随教师绕场地跑。
重点:进一步体验正确的呼吸方法，跑得持久、自然。
要求:跟上队伍不掉队
三、合作练习 拓展延伸(8分钟左右)
1、讲解素质练习的方法与要求:
(1)学生4人一组合作利用椅子进行锻炼
(2)加强安全教育
2、师生动作展示
3、统一练习一至二个动作
要求:注意安全，合作完成各种练习。
四、稳定情绪 身心放松(4分钟左右)
1、放松活动:椅子舒展操
2、师生小结:回顾学习内容，巩固重难点
3、评选“最佳合作组”
4、布置课外作业:每天锻炼一小时
5、师生再见
预计效果:
1(预计生理指标:
(1)课的密度:35??40%
(2)平均心率:135?5 次/分
2(通过本节课的学习，培养学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生
平时积极地参加体育锻炼。
场地器材:椅子40个、图示1张、音响设备
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
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教学反思:
跑步是学生喜闻乐见的体育活动项目，但有些学生对这个项目不陌生，但有时活动的方法掌握不太好，有时不得当，尤其是中距离、长距离跑。如果只要求学生不按参照活动，脑子不好理解跑的规律。这节课椅子给学生形成了跑的轨迹，也让学生在老师的带领下有规律地进行锻炼。
在课中，学生们按老师的指导，能够认真地进行练习，这样做老师的组织也不显地费力。在耐久跑的学习中，个别女生虽然一开始接受能力比较慢，通过耐心讲授，也都完成了跑的任务。这节课完成了预想的上课的教学任务。
篇三:小学体育《耐久跑》教学设计
小学体育《耐久跑》教学设计
一、指导思想:
1、本课以“健康第一”为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。
2、以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生的终身锻炼打好基础。
二、教材分析:
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、
枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都是在音乐声中来完成教学任务。
三、教学目标: 1、让学生懂得耐久跑的基本动作技术和正确的呼吸方法，发展学生的心肺功能及身体素质。
2、培养学生顽强意志的品质及团队协作的意识。 3、激发学生对体育活动的兴趣。 四、教材的重难点:
重点:正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。 难点:正确了解耐久跑的体力分配方法。 五、教法与学法:
教法:以分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。
学法:以自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。 六、学习过程设计: 1(准备阶段:
学生在音乐中进行《健康歌》，让学生做准备活动(腕、膝、踝、肩、髋关节)热身运动，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态，然后师生绕标志物慢跑热身，最后师生一起模仿小动物行走(小鸭子、小鸡走等)，进一步来活跃课堂气氛。
2、探究拓展阶段:
在进入主教材中，首先学生分成四组，让学生做10米后踢腿和
高抬腿接30米快速跑，进而为主教材奠定基础。在主教材中，首先教师讲解动作要领，让学生做原地跑步，并做呼吸、摆臂练习，体验摆臂及呼吸动作。在练习结束时及时的做好练习小结。
然后，为了增加课的趣味性，将学生分成(4大组)，进行接力比赛，通过比赛，记住班主任的电话号码，并体验参与团队活动的乐趣。
3、总结阶段:
由于本课的运动量较大，在课的最后安排《我和草原有个约会》音乐的伴奏下师生同舞，教师语言提示，使学生放松身心，促进学生身体的健康发展。同时教师总结本课，从而使课堂效果在一次得到深化，使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。 预计心率:130---150/分钟 练习密度:35---45,
范文四：小学体育追逐跑教案
小学体育追逐跑教案
小学体育追逐跑教案篇一:三上体育一(3)教案 追逐跑
第一单元:跑与游戏3
第3课 追逐跑
教学目标:
1(学生初步掌握快速跑的动作要领，体会正确的跑步姿势带来的快速感觉。
2(引导学生学会相互配合，培养他们团结协作的团队精神。
3(提高快速摆臂动作质量，发展快速跑的能力。
教学重难点:
1(上体正直，快速摆臂。
2(大腿高抬，前脚掌着地。
教学过程:
一、情景导入，准备活动
教师活动:
1(常规教学。教师组织徒手操1-6节。
2(教师组织慢跑2圈。
学生活动:
1(师生问好。
2(在教师的安排下进行徒手操练习。
3(慢跑2圈，体会正确摆臂的动作。
二、合作探究、掌握技能。让距离追逐跑。
教师活动:
1(教师讲解并示范让距离追逐跑的游戏方法和规则。
2(教师组织学生游戏。
3(引导讨论，你都是怎么样去追前面的同学的,
4( 组织讨论。
5(总结方法。
学生活动:
1(认真听讲。
2(进行让距离追逐跑练习。
3(讨论，怎么去追前面的同学。
4(再次练习。
组 织:四列横队
小学体育追逐跑教案篇二:九年级体育教案追逐跑
体育课教案
年级:九年级(水平四)授课教师:张超
小学体育追逐跑教案篇三:追逐跑说课稿和教案
《追逐跑》说课稿
一、教材分析
本次课教材选用九年制义务教育小学课本，三年级下册《体育与保健》的第三课，主要内容是追逐跑和投掷。
追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过追逐跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。
投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效发展学生上肢力量，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。 重点:快速启动奔跑
难点:1、弯道快速奔跑的技能;
2、投掷轻物的全身协调用力技能。 二、学情分析
1、学生心理特点:三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2、技术技能基础:其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。 三、教学目标
1、认知目标:通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性， 初步理解原地掷轻物技术的要求。
2、技能目标:通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作;进一
步发展掷远能力。
3、情感目标:通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神;通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力;培养学(来自:WWw.HnnscY.com 博文 学习 网:小学体育追逐跑教案)生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。
四、课的构思与设想
1、
整体构思
根据学校体育要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课也应更加生动活泼、丰富多彩。特别是小学阶段，更应让孩子们在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课选用教材(追逐跑和投掷轻物)，都是人最基本的活动方式。教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中以多种手段激发学生的兴趣性、积极性和创造性，在充分和谐的活动中达到身心两健;同时本课力求从单纯技术教学向技能运用教学的转化，将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
2、
具体构思
(1)、教材搭配:先由模仿动物走、跑等到人的走、跑，再到听、看信号快速启动追逐跑;从走、跑练习到投掷轻物练习，先下肢后上肢，遵循教学规律、学生认知规律和运动特点，使学生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。(2)、组织形式:采用分组不轮换教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。
(3)、教学方法:运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质;同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。
(4)、学法指导:
?导入:通过教师引导，创设一个兔子舞的情境，学生载歌载舞进入课
堂，使学生的注意力得以高度集中，为下面的教学创造积极、愉悦的氛围。
?准备活动:模仿动物的走、跑，如鱼儿游、马儿跑、鸭子走、鸟儿飞等，复习并扩展上节课的知识内容，又为后面“跑”的教学作了热身准备。
?追逐跑:由易到难，从走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、听信号追逐跑，并通过竞赛和游戏的形式来提高参与积极
性。在十字接力中体现团队精神的重要性;在“猫和老鼠”中，既有猫抓老鼠，又有老鼠抓猫，通过逆向思维发展学生的想象力和创造力。
?投掷轻物:课前自制器材(纸球)放于裤袋中，吹大后，先自由投，师观察并小结后再分组自己组织投，充分发挥学生的主体作用与积极性。
?恢复部分:创设“打气?不断打气?爆胎”的情境，发挥学生的想象力、创造力和表现力，通过自身声音、动作的展示，使身心得到调节放松。五、场地器材:
场地器材:1、大靳小学操场
2、音响、“纸球”40只;
六、教学流程:
教 学 流 程 图
体育课教案
范文五：小学体育课教案-跑
小学体育课教案-跑
一、《4*10米跑》
二、《游戏:障碍赛跑》教案
三、《接力跑》教案
学习目标:在相互鼓励中自信地完成考核任务，培养进取精神，
提高奔跑能力。
学习内容:10米*4(考核)
学习步骤:自主活动，充分热身
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成三组进行跳橡皮筋，巡回指导学生练习。 3、提高关节活动要求，组织学生分组活动。 学生活动:
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成三大组进行活动，在相互的学习中学会跳橡皮筋的
简单动作。
3、在小组长的带领下进行关节活动、快速跑等练习。 组 织:六列横队、自主分散
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、了解标准，积极参考
教师活动:
1、讲解10米*4的考核方法、考核标准，鼓励学生努力进取。 2、组织学生进行考核。
3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。 学生活动:
1、认真了解10米*4跑的考核方法和考核标准，树立信心。 2、两人一组进行考核，每人进行考核一至两次，努力跑出自己
的最好成绩。
3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。
组 织: 分组考核
场地器材:田径场
二、《游戏:障碍赛跑》教案
学习目标:积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习内容:游戏:障碍赛跑
学习步骤:
一、 游戏活动，积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。 3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。
组 织:六列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、尝试练习，体验成功
教师活动:1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动:
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组 织:分三大组进行
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场地器材:体育馆、跳箱、体操凳、垫子
课后小结:本课游戏中障碍的设置三个班级是不同的，其中二班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，而在另两个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男女生均分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇
敢，这也许就是集体的力量。
三、《接力跑》教案
学习目标:在合作学习中掌握“上挑式”和“下压式”传接棒中的一种传接棒方法。发展跑的能力。
学习内容:接力跑
学习步骤:
一、 游戏活动，充分热身
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、带领学生进行游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动:
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、小组长带领自己一小组进行裂队和并队的练习，做到动作正确、有精神。
3、积极地跟着老师进行模仿活动，并按老师提示的信号做动作，听到停后立即静止，听到数字后立即找到相应的小伙伴。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，进行踢腿和加速跑练习。
组 织:六列横队、集体围圈、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作学习，掌握动作
教师活动:
1、通过讲解让学生明白传接棒在接力跑中的重要性。
2、请一位学生配合讲解示范“上挑式”和“下压式”传接棒的方法，提示动作要点。
3、提出要求(想一想用哪只手、想一想怎样才能使又快又稳地进行传接棒，并指导小组长带领学生进行尝试练习。
4、组织学生进行比赛，为学生作好裁判。
5、引导学生作好小结和点评，引导学生说一说自己一小组在接力跑中的优势和不足。
学生活动:
1、了解传接棒的重要性，仔细观察了解动作过程，认真听明动作要求，初步建立动作印象。
2、带着问题在小组长的带领下进行传接棒的尝试练习，提高动作的熟练性的同时能找到最适宜自己的传接棒方法。
3、积极参加比赛，为自己一小组争得荣誉。
4、积极参与点评，说出自己一小组在比赛中的优势和不足。
组 织: 小组均匀分配各人的站位
场地器材:操场、接力棒六根
课后小结: 本课中比较令人满意是准备活动的游戏，这个游戏虽说很简单但学生游戏时的兴趣却是非常好，表现得积极而紧张，可以在不同的年级中运用，作为准备活动既可充分活动又能充分调动学生的积极性。对于传接棒的掌握三个班级掌握各不相同，但总体还可以，传接棒都比较稳，但有的同学的动作做得并不是很好，有的同学的速度也不是很快，还有待进一步提高。以后上这样的课最好能有站位的图示，这样也许会更利于学生布置位置，同时场地最好也能保证。
《50米跑(考核)》教案
学习目标:在相互鼓励中自信地完成考核任务。
学习内容:50米跑(考核)
学习步骤:
一、 自主活动，充分热身
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出准备活动的要求，巡视指导学生进行准备活动(自己选择活动内容，活动时间十分钟，充分活动，注意安全)。
学生活动:1、体育委员整队，检查出席人数。
2、了解准备活动的要求，自主地进行准备活动，把
上下肢充分活动开，检查好鞋子、服装。
组 织:六列横队、自主分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * 二、了解标准，积极参考
教师活动:
1、讲解50米跑的考核方法和考核标准。
2、组织学生进行考核。
3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。 学生活动:
1、认真了解50米跑的考核方法和考核标准，树立信心。 2、两人一组进行考核，每人进行考核二次，努力跑出自己的最
好成绩。
3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。
组 织: 分组考核
场地器材:田径场
