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范文一：健步走口号大全
健步走口号大全
篇一:健步行口号
篇二:万人健步走活动方案
万人健步走活动执行方案
一、 活动目的:利用健步走的形式，倡导全民健康新理念，激发老顾客参与活动的积极
性，在做品牌宣传的同时提高公司的知名度，还可以利用此次机会扩大宣传，收集客源。
二、 活动形式:百人统一着装甩开手臂，迈开步伐，行走在城市之间，一路红歌，红旗
飘扬，彰显XXXX的风采。
三、 活动地点:东昌湖畔。
四、 活动时间:2014年4月22日下午14:00准时在东昌湖孔繁森纪念馆门口集合。
五、 活动总指挥:XX。协助人员:XX。
六、 活动摄像:XX。活动照相:XX活动主持:XX活动小组《10组》:
七、 1组组长:XX。2组:XX。3组:XX。4组:XX。
5组:XX。6组:XX。7组:XX。8组:XX。
9组:XX。10组XX。
十:活动流程:
《1》14:00孔繁森纪念馆集合。
《2》14:10分，整理队伍，统一口号，统一歌曲，统一指挥，组长到位，在自己小
组的前面，讲解活动纪律后，队伍一字长龙出发。
《3》行程环绕东昌湖绕行，历经烈士纪念碑 金龙广场 明珠剧院 广场后返回原
地，中途经过金龙广场时，停留1小时开展户外活动.《踢毽子，红歌对唱》。
《4》全程摄像和拍照，开始合影，最后合影。并且第一时间把照片传达电脑上，供
给晚会使用。
《5》聊城公司可以利用此次活动机会开展收集客源。
《6》活动结束后17:00返回一所酒店，直接到同喜厅，准备晚会。
《7》晚会17:30开始(刘飞主持)
《8》针对队政感恩发言时一定要诚恳感人，每人2分钟。并且发放环保袋子
《9》18:30晚餐开始《顾客可以陆续到台上表演。
《10》19:30晚会结束后，引导顾客回房间，员工攻单。(送麦苗粉)
物料准备:环保袋子250个，养生报纸250份，扑克牌250付。
体血衫330
个，麦苗(转载自:www.hnBoXu.com 博 旭范文 网:健步走口号大全)粉250袋，小礼品100个，红旗一面，彩色战旗10面。绿丝带
330个毽子5个。
纪律:
1.所有人统一着装—T恤衫。
2.服从命令，听从指挥。
3.照顾好顾客为根本。
4.集合准时，不允许迟到，早退，掉队，或者从事其他事情。
口号:我参与，我健康，我快乐，我奉献～
能量国际健步走，我的健康在我手～
红歌:1.我们走在大路上。2.雄赳赳气昂昂。3.东方红，4.打靶归来.5.
黄河大合唱6.下定决心。《所有战区打印歌词，再来的路上可以学
习练唱》
篇三:健步走策划
滨投集团“放飞心情，健行健康”主题
健步走活动策划书
为了迎接2016年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工业余生活，提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精
神风貌，提倡绿色健康低碳生活，公司拟于12月1日起，开展“全员健步走”活动，具体方案如下:
一、活动主题:
放飞心情，健行健康
二、活动口号:
快乐运动，与你同行
三、活动时间:
试行时间: 2015年11月23日-2015年11月29日 启动时间:2015年12月1日
四、活动目的:
通过健步走活动，增强公司员工团队意识，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围，倡导绿色健康低碳生活。
五、参加人员:
滨投集团全体员工 (17人)
六、活动安排:
1)全员统一购买计步手环，随身携带并保持手环开启状态;
2)每人每天的综合步数不得低于5000步，包括周休息日和法定
节假日;
3)每月月底综合部会根据当月统计结果，对每月行走步数排名前三名的员工以及进步最突出的员工予以奖励。同时，对排名后三名的员工作出通报。
4)此活动为长期活动，终止日期由综合部通知。
七、活动经费:
计步手环20个, 约1500元
宣传海报1个，制作费200元(包括展架)
每月奖品可在麦德隆购置当月打折商品作为奖励，如水杯，电饭煲等实用物品。
(奖品控制在500元/月)
八、具体事项
1)参加职工身体要健康，无不适合健步走的任何疾病。
2)每日健步走量力而行，不要逞强参与。
银川滨河新区投资发展(集团)有限公司
综合部
2015年11月12日
范文二：健步走口号大全
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健步走口号大全
口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。
健步走口号 1、生命在于运动，运动要讲科学
2、发展体育运动，增强人民体质
3、快乐体育，幸福人生
4、要在全社会形成人人关心体育、热爱体育、崇尚体育的良好风气
5、要把大力发展体育事业，作为营造优质投资环境、生活环境，促进社会全面和谐的战略任务来抓 6、领导带头，全民参与，努力把龙岗建设成为体育大区
7、各级领导带头参加体育运动，是体育事业发展壮大非常重要的一环
8、领导带头、以身作则、率先垂范，是搞好全民健身非常重要的环节
9、真正做到以人为本，努力解决干部职工亚健康问题，是各级领导干部的重要使命和责任
10、大力开展全民健身运动，努力实现快乐少年、蓬勃青年、健康中年、幸福老年之目标
11、参加全民健身，畅享快乐人生
12、孩提时代的体育爱好，将使你终身受用不尽
13、体育是善度余暇的极好方式
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14、体育是提高人的综合素质，促进人的全面发展的重要环节
15、体育主成为我区跨越式发展新的重大突破口
17、同心同德，百计千方，努力凸显体育在社会主义现代化建设中的强大竞争力和巨大潜能
18、体育设施的规划建设和各项活动的组织开展，已经成为一个地区越来越重要的投资环境和发展条件
19、大运会是加速发展龙岗、全面振兴龙岗千载难逢的重大机遇
20、办好大运，是龙岗，是深圳对世界的庄严承诺
21、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子
22、与大运同行，与大运同乐
23、精彩大运，魅力龙岗
24、运动龙岗、快乐市民
25、积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气 26、完善体育设施，配足配套功能，是大力发展体育事业和产业不可或缺的重要环节
27、体育是发展壮大现代服务业的重要内涵
28、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然
29、体育运动应成为人们终生的爱好。尤其是成年人，
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持之以恒，坚持不懈是生命健康之必需
30、发展体育事业必须始终坚持两手抓:一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及
31、体育事业发展的好坏，是衡量一个地区投资环境、人居环境质量的重要指标
32、体育运动是使人们朝着健康快乐目标跃进的加速器
33、大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵
34、运动使人身体健康，运动使人神清气爽，运动使人朝气蓬勃，运动使人焕发容光
35、深谙体育运动的作用，积极推动体育事业的发展，对一个国家和地区的经济振兴、社会和谐，都将有着十分重要战略意义
36、体育龙岗，快乐无疆，运动龙岗，生机无限
37、体育推动社会进步，体育创造民族未来
38、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音
39、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成
40、想更高层次地改善投资环境吗,想更加实在地提高生活质量吗，从体育入手吧，必有大成
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41、体育应该成为我们各级领导干部提高综合素质的一堂必修课
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范文三：健步走活动口号
利用健步走的形式，倡导全民健康新理念，激发老顾客参与活动的积极性，在做品牌宣传的同时提高公司的知名度，还可以利用此次机会扩大宣传，收集客源。以下是小编整理的健步走活动口号，欢迎阅读～
1、公益武城，公益健走。
2、每天健步走，走出健康路。
3、天行健，走每一天。
4、武城健走人人夸，健康美丽你我他。
5、路在脚下，心在飞扬。
6、健走无处不在，运动无限精彩。
7、武城健走，你我携手。
8、心宽体健走人间，不是神仙胜神仙。
9、迈动脚步，健康长寿。
10、天天健走，活到九九。
11、呼朋唤友来健走，身体康健乐无忧。
12、与健走同行，与健康同在。
13、武城健走俱乐部，健康永久不止步。
14、全民参与，健康健走。
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15、健走使生命升华。
16、健步行万里，健康我和你。
17、快乐去健走，温馨俱乐部。
18、幸福的人儿走起来，健康的步子迈出来。
19、健步一迈，激情澎湃。
20、悦心情，享健康，健走生活，你值得迈步。
21、幸福人自我提升，健走者自带光芒。
22、昔有子游弦歌绕梁，今有健走斗志昂扬。
23、健走，每一步都是进步。
24、健走让我们充满活力，活力让生命变得美丽。
25、绿色环保武城健走，强身健体天长地久。
26、走出健康，活出自信。
27、武城健走壮观威武，人人参与精神抖擞。
28、春夏秋冬去健走，身心健康更长久。
29、武城健走俱乐部，百姓身边的俱乐部。
30、凭健走健康，凭健康长寿。
健步走的好处
1最简单有效的健身方式健步走不需要特殊运动器材，简单到与日常行走没什么区别。人们只需要三五成群结伴而行，保持一定是速度和频率就可以达到很好的健身效果了。另外，健步走区别于广场舞，大大减少了噪音污染，对公共运动场所的霸占情况也会减少。
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2强心健脑，走出健康中老年朋友大多患有心脑血管类疾病，这不仅仅是因为生活水平提高了，也是因为缺乏锻炼导致了。健步走属于有氧运动，能够燃烧脂肪，减少心脑血管疾病。另外，健步走的节奏平稳规律，有利于中老年人加强对心脏的锻炼。
3活动关节，锻炼肌肉群人体人的肌肉群里中6成以上都在下肢，而健步走很好的活动了下肢的肌肉群。另外，老年人容易患上关节炎等问题，特别是退化忄生关节炎，而健步走则能很好的预防此类疾病。
4强度适中的小型运动健步走鉴于快走和慢跑之间，这样的运动强度非常适合中老年人的身体状况。不运动、少运动、高强度运动和过度运动都不利于身体健康。而健步走则属于强度适中的小型运动，受众范围广，且安全。
5低碳、环保、噪音小一直以来老年人的健身方式一直饱受诟病，人们总以休息权被侵害为由指责老年人的健身方式(如广场舞)，而健步走作为低碳环保而噪音小的健身方式，将缓解老年人与其它人群的矛盾。
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范文四：银行健步走口号标语
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银行健步走口号标语
为了让员工拥.更好的身体，银行开展健步走活动，那么在健步走活动中应该喊什么口号呢?下面是分享的健步走口号标语，希望对大家.帮助。
银行健步走口号标语 1.青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
2.健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。
3.健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。
4.运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
5.运动健康，快乐成长。
6.每天阳光一小时，健康工作(生活)一辈子。
7.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意!
8.青春无悔、激情无限。
9.我健康，我快乐;健康快乐一起来。
10.比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!
11.奥运精神、永驻我心。
12.激情燃烧希望，励志赢来成功!
13.阳光体育，健康人生!
14.遵规守纪、团结互敬。
15.生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽!
16.健康第一，锻炼为国。
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17.我运动，我健康;我参与，我快乐。
18.做阳光少年，展自我风采。
19.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!
20.奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!
21.挑战自我、突破极限。
22.让健康谱写生命的乐章。
23.谱写生命之歌，弘杨运动精神。
24.音符让音乐.了旋律，运动让生命充满健康。
25.儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身壮体;老年健身，延年益寿。
26.健康你我他，幸福千万家。
27.健康是人生第一财富。
28.开展全民健身，共建和谐社会。
29.锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。
30.体育无处不在，运动无限精彩。
31.终点不是梦，重点是突破。
32.创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。
33.生命无止境，运动无极限
34.发展体育事业必须始终坚持两手抓:一手抓竞技体
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育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。
35.发展体育事业，壮大体育产业。
36.发展体育运动，增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。
37.生命不息，运动不止。
38.运动让生活更美好。
39.各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。
40.保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
41.青春在歌唱，生命在欢腾。
42.科学锻炼，.益健康;快乐健身，精彩人生。
43.留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
44.生命在于运动，运动源于健康。
45.运动与生命同在，青春与快乐永存!
46.生命在于运动，成功在于拼搏。
47.健康的体魄，永恒的追求。
48.生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
49.大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。
50.运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
51.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈
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子。
52.积极行动起来吧，让人人都.体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。
53.搏生命之极限，铸青春之辉煌。
54.体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
55.让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
56.体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
57.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
58.我运动，我快乐，争做时代好少年!
59.让激情进发，为生命喝彩。
60.加强运动，增强体质。
61.快乐伴左右，锻炼就健康。
62.顽强拼搏、勇夺第一。
63.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
64.顽强拼搏、超越极限。
65.热爱动动，增强体质。
66.青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!
67.锻炼身体，增强体质。
68.锻炼身体、增强体质，勤奋学习 立志报国!
69.锻炼身体，报效祖国。
70.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机!
71.阳光下锻炼，幸福中生活!
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72.团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。
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范文五：健步走的方法
健步走的方法：
健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
健步走速度的快慢是决定锻炼效果的关键因素，通常因人而异地可分为慢步走（每分钟约70－90步）、中速走（每分钟90－120步）、快步走（每分钟120－140步）、极快速走（每分钟140步以上）。
健步走运动是属于健身运动。其主要的技术特点是：
（1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。
（2）步频：步频是健走运动获取锻炼效果的重要指标，不同的步频有不同的锻炼效果。那怎样的“走”才能称为“健走”？
a 、放松走：路程约不少于2公里；频率不低于50～70步/分；步态放松。方法：在前5至8分钟的时间中做深呼吸和双臂向前向上慢速伸展运动，轻轻地左右转动头部。转动髋关节并做腰部左右转动。
b 、快步走： 3～5公里；步频较快约120步左右/分；步态平稳向前。方法：先要以正常速度步行5～8分钟，然后降低速度步行1分钟。再开始加快步伐，此时把胳膊稍弯曲，注意集中在肘关节的前后摆动。
（3）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。
（4）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。
上面健步走的四个要素大家要牢记，每项运动都是有些要领的，只有抓住要领，才能起到事半功倍的效果。
健步走关键贵在身体力行，持之以恒。运动量要适宜（运动心律为170-年龄），运动后5-10分钟恢复正常心律，以感觉舒服为宜。体重保持在标准体重（身高-105=体重公斤数）或上下10%为好。运动过量会伤元气，容易引起贫血和抵抗力下降。
健步走的三个原则：
1. 有恒，即持之以恒。将健步走纳入自己生活的轨道中，养成习惯。
2. 有序，即循序渐进。根据自身的身体条件，科学合理轻松地安排运动量。
3. 有度，即适度运动。
健步走，记住3，5，7：
3———每天运动3000米，时间30分钟以上。
5———每周5次。
7———轻至中度运动强度即：运动后每分钟心率+年龄=17
