小韦嘎嘎
范文一：对自己的建议
对自己的建议
班级:人物造型设计11班 学号:Xa10407112 姓名:王毅
第一，适度节食
肥胖容易引发像心脏病和糖尿病这样的健康问题。但是，必须引起注意的一点是，节食一定要把握适度这个原则。很多减肥者因为想在最短的时间内发挥减肥效果，而严格控制进食量和摄取食物的种类，这都是不健康的节食方法。因为这不仅剥夺了进食的乐趣，同时，还容易导致人体必需营养素的缺乏。
第二，加强锻炼
体育锻炼是健康生活习惯中十分重要的一部分，也是帮助我们减轻体重，保持完美身材的最佳途径。无论是游泳、散步、骑车或是参加健身俱乐部，都是很好的锻炼方式，锻炼的形式并不重要，贵在坚持。
第三，少吃脂肪
我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，我们摄入的脂肪种类必须控制。
l.饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量，增加患心脏病的风险。饼干、蛋糕、肉饼、火腿、奶油、奶酪和含有猪油、椰子油或棕榈油的食物都含有大量的饱和脂肪。
2.氢化脂肪，也称为氢化植物油，它主要用在一些饼干、蛋糕、人造黄油等的制作过程中。含有氢化植物油的食物(在食物配料表中均会标明)通常都含有大量的反式脂肪。反式脂肪同样也会增加血胆固醇的含量，增加患冠心病和心脏病的风险。一些研究结果显示，反式脂肪比饱和脂肪对人体健康的不良影响更大。
第四，少吃糖
减少食糖的摄入对很多人来说是一件十分困难的事情，很多食物中都含有糖，如水果和蔬菜，水果蔬菜中含有的糖都是天然存在的，不需要刻意避免食用。但是，含糖的食物和饮料，如饼干、果酱、碳酸饮料等，含有大量的人工添加糖分，这类食物的摄入就必须加以限制了。
第五，多吃水果蔬菜
众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上，但是绝大多数人都做不到这一点。专家建议我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜，无论选择那种形式的果蔬，例如新鲜果蔬、冷藏果蔬、干燥果蔬、果蔬汁，或是果蔬罐头都可以，但是切忌把土豆当成蔬菜的一种，因为它属于淀粉类食物。
第六，多吃鱼肉
白色鱼肉(如黑线鳕、鲽鱼、大比目鱼)和油性鱼肉(如沙丁鱼、鲑鱼、鳟鱼和鲭鱼)都能为人体提供优质蛋白、维生素和大量的矿物质。专家建议大家把坚持吃鱼肉当成日常饮食的一个重要部分，每周至少应该吃两次鱼肉，特别是油性鱼肉，其中含有一种欧米伽3-多不
饱和脂肪酸，这种脂肪酸有助于预防冠心病的发生。但是，鲨鱼和箭鱼是不适合儿童和孕妇吃的，其他成年人每周最好也不要吃超过一次。
第七，少吃盐
在日常饮食中，控制食盐的摄入量是十分必要的。众所周知，因为食盐的成分是氯化钠，其中含有钠离子，过量摄入钠会导致高血压。尽管不主动添加食盐能够减少饮食中一部分食盐的摄入，但是饮食中3/4的食盐其实是食物中自带的，因此，我们在购买食品时同样也要认真阅读食品标签。最好的方法是将多种食物的食盐含量加以比较，以便买到含盐量最低的食品。食盐含量在1.5克/100克食物以上的，属于高盐食物，含量在0.3克/100克食物以下的，就属于低盐食物。此外，要尽量少吃培根、奶酪、泡菜和熏鱼这几类含盐量较高的食物。
第八，一定要吃早饭
这是一个十分有价值的建议，因为一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。
很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但不能起到减肥的作用，同时由于基础营养素得不到及时的补充，会对身体健康造成不良的影响。大量研究证明，恰恰相反，坚持吃早饭有助于保持健康体重。
第九，注意补充维生素
如果通过日常饮食能够摄入足量的维生素，就没有必要吃维生素泡腾片，而且日常饮食中摄取的营养成分是从泡腾片中无法得到的。我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜。研究发现，水果蔬菜之所以有利于人体健康，不仅因为它们所富含的各种维生素和矿物质，更因为各种维生素和矿物质能产生大量有益人体健康的化合物。所以，从水果蔬菜中获得的营养是吃维生素泡腾片无法比拟的
范文二：自己对学校工作的几点反思与建议
让校园更美好
——自己对学校工作的几点反思与建议
葛灵光
每日三思:日事日毕、日清日高
1(每天浏览一遍本周工作及办公平台，并列出当天工作重点。 2(总结当天工作，思考所做工作可以完成得更好吗, 3(考虑明天应该做的主要工作，列入第二天的“重要事项备忘”。 每事三思:事事缜密、追求完美
1(做事前想一想是不是思考缜密,
2(做事时想一想有没有追求更好,
3(做事后想一想该如何总结提升,
每课三思:学有所得、教有所获
1(这节课我想带给学生什么知识,
2(这节课我的教学到位了没有，哪里还可以更好, 3(后续我应该怎么做,
教导处反思
1(学校的教学常规管理是否步入良性化的轨道。如何创新, 2(每位老师的教学有效性如何，教学质量如何保障, 3(成长记录袋的使用，资料如何收集、整理、存放, 4(是否为学生发展提供了多样化的课程。社团、微课等如何实施,
对学校工作的几点建议:
1(制度管理与人文关怀相融合
建校初，应建立一整套制度，如教学常规制度、绩效考核制度，并逐步完善，奖罚分明。以制度约束师生的行为，帮助大家逐步养成习惯，遵守规章制度变为自觉行为，促进良好校风、教风、学风的形成。当然，制度形成要发扬民主;制度内容体现人文;制度的实施要不折不扣。
2(专业教师与带班教师两条线
学校要出名，必须有一批名师和优秀教师，他们能出去上得了课，比得了赛，拿得了奖;他们在校内能引领新进的教师往专业化的道路上前行;外出赛课、讲座、学习、考察必定占用了一定的时间，于是校内也应该有一批兢兢业业、勤勤恳恳的带班教师，学风优良，成绩优秀。
3(自我培养与人才引进相结合
师资队伍建设有两个支撑点:“有用人才引进”与“青年教师培养”。学校招收的每一位教师应该是有一技之长的全面型人才，他们有拿得出手的拳头产品，或能外出赛课，或能写论文做课题，或懂科技与电脑，或带班有自己的一套??总之应该有拿得出手，可以让人学习的东西，他们上进，他们阳光，他们乐意与人分享。
4(常规课程与特色课程同成长
在常规课程与活动扎实有效的基础上，思考开设学校独特的课程。有个性的课程必须考虑学生的需要和教师的限度，但更需要考虑的要素是“国际视野”。由于现在受到校园环境与师资力量的约束，并不能马上落实，但以后必须要有在县内外响亮的课程，有成绩，有影响力，对学生有用。
5(扎实工作与宣传包装相并举
每一项活动要争取做大、做强，并做好宣传工作，以期扩大影响力，形成品牌。如提到“悦读”，想到龙峰国际。
一个优秀的教师，一定会不断地给自己增值，一所优秀的学校，一定会不断地提升品牌价值。由于这两天比较忙，没有整块的时间来思考，上交晚了，考虑也没周全，望见谅。
范文三：工作总结中对公司的建议
工作总结中对公司的建议
篇一:我对公司发展的意见建议
我对2012年公司发展的意见建议
今年因国家政策调控影响，我公司发展受到了严峻挑战，如何在此特殊时期实现“渡难关、谋发展”，成为我们不得不重点思考的问题。公司经过十年的发展，企业规模越做越大，在社会上也有着较高的知名度。但同时随着企业的发展，一些问题变得十分突出，这严重制约了公司的发展。只有解决好这些问题才能确保公司渡过难关，实现二次发展。 以下是我对企业发展的几点建言:
一、关于人员储备:
应积极打造人才资本，创造良好的内部和外部环境，尤其是加大业务体管理人才和经纪人才的培养。增强凝聚力，避免人员流动性过大，做好人才储备。困难是暂时的，我们要为机会来临随时做好准备。如此我们才会在竞争中抢占先机，赢得主动。
二、关于开源节流:
1、开源:由于大环境的影响，成交量下滑，这直接影响到公司的收入。我们应积极拓展业务渠道，寻找新的利润增长点。买卖、租赁、联动、抵押、评估、房屋管家等等多点齐抓。加强一线员工的客户服务意识，积累优质资源，为成交提供条件。
2、节流:困难时期，应动员全体员工共渡难关，力求撙
节，不得浪费。同时各种庆典也应避免铺张。非必要的考察、观摩、会议，均应停办。严格执行预算制度。制订详细的节流措施并予发布执行。
篇二:对公司现有状况的个人建议
对公司现有状况的个人建议及工作计划
一建议:
针对本公司现目前制度尚完善，员工分工明确，企业发展趋于稳定状态，只是在过去的的一年在销售中无突破性的业绩;而在今年要想有所突破:
首先公司销售产品为世界名牌产品，产品没有为题 ，只是太单一，影响公司业绩，销售产品需多元化。
其次必须在人员配备上引进人才，选拔优秀的或可塑的销售的人才及后勤人员，领导需正确用人，大胆授权，分工到位，职责明确，用人不疑，使其与公司人员紧密团结，步调一致，共同为公司的发展做出应有的贡献。
再次面对当今强大的网络社会，虽然我们已经或正在建立网站，我们肯定需要一个网站管理团队。
最后公司需要一个和谐的、活跃的团队，这需要公司每个人真诚相待，既来之，则安之。
二计划:
在过去的一年里因为本人在公司工作时间比较长，所以一些事
在每天按部就班的进行着，在今年需改进的—
第一点就是关于社区调货收款的问题，必须的有个计划，哪些可以一月几次结账，哪些必须现款现货;避免自己为催款受累，为公司回款延后造成不良后果。
第二关于客户提货几乎等客户上门，没有主动联系客户，没有开发新客户(比如商场跑动太少)，这一点需要领导支持调出时间外出跑动。
第三加强自身业务知识及产品知识(有必要请海尔培训师在门市对员工进行现场讲解培训)，使自己能促成更多的业务，为公司赢得更多的利益。
第四与公司其他部门团结更加紧密，互相协作，为公司发展而努力。
第五争取做到当日事一日毕。
总之，作为公司的任何一员，我们有必要和义务为公司的发展出谋划策，不管对公司有用或无用，并且义不容辞的完成领导下发的各项任务，望公司越来越强大。
员工
2015年3月1日
篇三:个人年度总结及对公司的建议
年度个人总结
走过2009，再回首，思考亦多，感慨亦多，收获亦多。“忙并收获着，累并快乐着”成了心曲的主旋律，常鸣耳盼。工作内容
的转换，连带着工作思想、方法等一系列的适应与调整，在领导的支持下，在各位同事的密切配合下，爱岗敬业，恪尽职守，作风务实，思想坚定，较好地完成了自己的本职工作和领导交办的其它工作。取得的成绩不需要多说，个人对企业的发展有提出几个小建议并整理如下，本人拙见，请领导指正～
一、 人力资源管理
(一)加强人事管理
专业人员的拥有量将直接影响到企业的竞争力和发展速度，具有完善的人才库和管理方法是基本保障。随着企业员工人数、工龄的递增和员工的自然流动，目前有许多员工已经具备条件或者已经具有专业技术职称及各类执业资格。应该建立一个完善的企业人员资料库，内容包括入职时间、薪酬等级、专业职称、执业资格等。鼓励到达一定从业年限的员工积极参加职称评审和报考执业资格，报名及审批手续由集团人事部门牵头统一办理。通过建立人员资料库，对各职能部门和机构的人员设置做出客观的评估，是否需要增加人手或者平行调动。减少人力资源的浪费和机构的臃肿。
(二)优先考虑聘用应届毕业生
应届毕业生比往届毕业生差的无非是社会经验和工作经验，这点
可以通过引导他们就业初期的兴奋度，适当的辅导，使他们按照自己所在企业的人才发展规律健康成长。他们也可以通过在人生
第一个正式工作岗位熟悉企业流程，成为忠诚度最高的企业骨干力量。而从社会招聘的往届毕业生，大多经历了工作的不如意，在一大堆怨恨中和失败的经历中离开原来的工作岗位，对新的岗位和工作流程难免有不适应。
应届毕业生关注的主要是岗位的稳定程度以及各种保障是否到位，解决这些问题并不难，用比较少的投入，解决应届毕业生的后顾之忧，同时在工作能力上进行辅导和培养，换取优秀人才很高的工作热情，不难获得合理的回报;对待应届毕业生的价值观，必须现实，必须符合社会发展的需要，既然选择了这些人才，就是认可了他们的潜力，就是期望他们的努力会带来更好的回报。但是，回报是双方向的，在企业获得回报的同时，人才也需要生存空间、生活满意度以及社会地位的提升作为回报，企业不能只注重兑现经济方面的承诺，还要准确的兑现精神层面的领先感觉，只有这样才能留住人才，让人才和企业共同发展。
(三)面试制度
目前企业员工接近70%是通过员工介绍或者熟人介绍经老板拍板进入公司，这种做法并非完全不可取，可以快速找到一些公司所需的人才，但老板一个人拍板，会导致对员工选择的取向趋向一致，导致公司里充满了一种类型的人，这样对以后的工作很不利;其次，员工进入公司是要和团队里的其他员工一起合作的，那么在这位员工进入
团队之初，就把选择的权力交给这个团队的每一个人，让每一个
人都有一票否决的权力。这样的结果，就能把团队不能合作的隐患在一开始就消除掉，保证这个团队中的每一个人，都是相互喜欢的。而拥有否决权的员工，也会因为有了参与感，而加深对团队的感情;最后，被面试的过程也是面试别人的一种经历，一个人被部门里的七八个人面试的同时，也在观察着未来的同事，从同事们问的问题、行为举止上判断自己对这家公司和这个部门的感受。这也是给被面试者一个更多了解公司和公司文化的机会，减少因为缺乏了解而在将来产生误会和摩擦的机会。
二、档案管理方面
(一)合同管理
目前公司采用的合同管理模式较为落后，合同的借出和归还主要通过人手登记，人手查找，没有建立规范的电子合同档案库，效率较为低下，而且对合同的管理存在一定的风险。
建议采用目前非常普及的电子档案管理系统，这套系统包括了建库、数据录入、文档扫描、立卷归档、数据转换、档案统计、档案编研、档案销毁、档案损坏、档案丢失找回、年报管理、库房实体管理、报表输出、光盘制作、查阅、借阅以及网络化浏览、下载、打印等完整、强大的功能。合同查、借阅管理功能分为实体档案的查、借阅管理和电子档案的检索统计两部分。主要功能包括:查、借阅登记、实体归还、续借、催还管理、查、借阅统计、检索利用统计。通过把合同的实体和电子文档查、借阅分开后，可以大量减少合同实体的借出
量，经过扫描变成成电子文档的合同文件可以大量减少实体储存空间并方便提供给各地分公司和标书编制部门使用，同时提高了几个相关部门的工作效率。
(二) 档案室库房
随着合同量的增加，目前集团十二楼档案室已经不能适应集团的发展所需，建议扩大档案室，采用活动组合柜式储存设备，既能节省空间又能保证实体档案的安全。
(三)证件管理
目前企业常用的证件主要存放在市场部，以应付投标的需要。建议添置条码扫描和标签打印设备，将各类证件和执照分类贴上条码标签，借出时通过条码扫描设备录入信息，信息应包括证件名称、页数、证件种类、借出时间、用途等等。证件的出入信息和所在位置一目了然，并可生成每月或者季度以及年度的证件使用量和使用频率统计，做到各类证件使用有迹可查，提高了工作效率的同时又保证了证件的合理使用。
三、企业文化
(一)加强人文关怀
1、驻外机构人员
对于集团派出常年在外的工作人员，应提高企业对其的关怀度，适时的关心和问候可以增加驻外员工的归属感。提议设立“生日金”，驻外机构工作人员，每年生日当天可以收到集团送出的生日蛋糕及鲜花，预算为每笔300元。可以通过网络下单预定直接送
往当事人所在
地(目前许多鲜花及生日蛋糕店都设有网络下单当地送货服务)，亦可折换成现金支付到工资卡。按全国21个分支机构算，平均每个分支机构公司派出2人，每年这笔开销小于两万元，让员工的感受到的温情和关心却是无限的。
2. 企业里已经离休的老员工，对原来的工作单位都有很深的感情。建议为企业做出过贡献的退休人员进行年节慰问。
(二)提高职工素质
职工素质的高低，直接影响企业的兴衰。职工的个人全面发展需要经常的培训，新技术的推广和使用、提高劳动生产率、增强职工参与管理的能力，也需要经常性的培训。职工教育应该做到经常化、制度化、正规化。培训内容应从实际出发，坚持“按需施教，学以致用”的原则。培训时间不论长短，都要建立正规的学习制度，以保证教学效果。建议鼓励员工参加社会培训，如外语、国际税务、国际法律等等课程，员工通过努力完成课程取得资格的考虑给予一定的补助，并让其担当部分类似外宾考察接待、配合税务咨询等工作。
(三)充分利用职工书屋
目前职工书屋藏书量约1100册，包括设计图集、历史类、文学类、政治类、科普类、企业管理类、励志类等书目。但职工书屋一直未能得到很好的利用，建议每日中午休息时间及下午下班后各开放2小时的职工阅读时间。条件允许的话建议开放借阅功能。
具体管理细节待定。
四、企业办公环境
篇四:年终对公司的总结建议范文
主要写一下主要的工作内容,强调安全的重要性，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识
2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作。
以下供你参考:总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求
1(总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2(成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎
样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚
3(经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项:
1(一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2(条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3(要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
1、标题2、正文 开
头:概述情况，总体评价;提纲挈领，总括全文。主体:分
析成绩缺憾，总结经验教训。结尾:分析问题，明确方向。
3、落款署名与日期
希望可以帮助到你～～～ 总结的基本格式:
篇五:公司工作总结范文
在进一步落实总公司2004年工作会议精神，认真总结我们的成绩和不足，在积极分析形势和统一思想的前提下，明确今年公司的发展目标和发展方向，确保公司持续、快速、稳健发展。
一、2003年的经营工作
2003年，是大连公司全面贯彻落实总公司“发展、创新”精神的第一年，也是我们全面实施2003—2007年业务规划的第一年。
在总公司的正确领导和各有关部门及兄弟单位的大力支持下，在公司全体员工的团结努力下，公司领导班子按照年初确定的各项目标，解放思想，锐意进取，兢兢业业地做好各项经营管理工作，实现了公司各项业务的迅猛发展，无论贸易量、贸易额还是利润均创历史最好水平。
(一)公司的主要经营成果
(略)
(二)、积极稳妥地开展主营业务，为客户提供优质服务。
大连公司重组后，确立了以中国石油股份公司大连石化分公司、西太平洋炼厂等单位为主要服务对象，依托大连港的地理优势，突出石油、化工、技术设备等产品进出口主营业务的经营方针。公司一切的经营活动都是围绕着这个经营方针，有序、平稳地开展工作。
1、2003年，由于炼厂的加工量增加，我公司进出口业务量也相应增长了47.4%，共进出口250船次，比2002年同期增加24.8%。在原油、成品油进出口业务经营过程中，石油一部和石油二部注重协调、处理与企业、地方政府各部门之间的关系，坚持以企业的要求为工作标准，在思想上增强服务意识，在工作中落实服务责任，想企业所想，急企业所急。
石油一部在工作中，除了努力提高自身的服务水平外，他们还抓一个“早”字，提高通关速度、工作效率和工作质量，在工作中变被动为主动。他们早与总公司联系，尽早获得信息，尽快准
备相关业务材料，制单申报;早与炼厂人员联系，及时了解备货情况;早与检验检疫人员联系，落实采样时间，争取尽早放行;早与海港和船代联系，了解和掌握泊位情况，更好的组织靠船和装卸。
由于大连石化分公司码头的船舶吃水深度较浅，对一些满载油轮需要先到大连新港卸一部分货物，待达到码头要求时，才能靠泊。减载1条船所耗费的工作量相当于4条直靠船舶，石油二部克服人员少的困难，本着对工作的高度责任感，不分黑夜白天，只要船在码头，就在现场待命，确保代理任务的顺利完成。原油轮减载次数的增加，炼厂的中转成本就相应的加大，他们与炼厂人员一同，根据船舶的具体情况，提前找出最佳的减载方案，再协同商检人员一起商检，缩短船舶在码头的停留时间，避免滞期现象的发生，最大限度的为工厂节省费用。
2、石化、技术装备和货运代理业务一直是大连公司的自营业务。继续加强石蜡、润滑油及其他石油化工产品的自营出口、炼化企业的设备和技术代理进口，以及国际货运代理的三大自营业务是公司未来发展的主要方向。
从总公司石蜡业务集中归口管理以来，石化产品部积极与总公司石化产品部保持联系，及时了解出口信息，尽量把工作想在前、做在前，注重业务的每一个环节，仔细核对每一笔货款，严格审阅各种单证票据，确保石蜡出口工作顺利执行。针对石蜡货源紧张的情况，他们加强与大连石化分公司的协调与沟通，与炼厂共
同分析市场需求和价格走势，得到了炼厂的信任和理解，保证了石蜡及时供货。
技术装备部为做好大连石化分公司设备进口工作，业务人员不分节假日工作在现场，从设备到货、进库入库、办理出库料票、调款结算、现场翻译等环节上，严格细致地按照客户的要求提供服务，与企业建立了较好的关系，也赢得了客户的信任。在为大连石化分公司做好设备代理进口业务的同时，他们发挥员工的主观能动性，寻找新的业务渠道，积极开拓社会业务。为了独立开展装备进出口业务，增加抗风险和应变能力，技术装备部与财务部紧密结合，针对每一个合同双层严把审核关，将合同的风险率降低为零。货代公司主要以内部代理、石蜡配送和仓储业务为主。根据年初制定的经营指标，他们加强内部管理，强化服务意识，理顺业务流程，提高工作效率。按照总公司石蜡配送的整体部署和要求，理顺各方关系，参考去年的工作特点和经验，重新修订了服务代理协议，更改了代理费收取方式，增加了服务内容的条款，将服务意识整体贯穿于协议之中，使之更符合各地区公司的要求，得到了总公司和地区公司的认同。
(三)、创新工作，放宽眼界拓展经营空间。
年初，公司领导按照王立华总裁在大连公司视察工作时的讲话精神，以“发展、创新”为中心，立足实际，带领部门经理反复论证，在三个方面开展了新业务。
在为大连石化分公司做好设备代理进口业务的同时，技术装备
部主动寻找新的业务渠道，与四川、上海、浙江等地的客户积极商洽开展业务。先后进口成交5500吨钢材、709台水冷机、2台空气压缩机、3套干燥机、48吨氯丁橡胶、40吨氯化聚乙烯、130吨乳清粉等项目，并承揽了大连石油化工公司的海水淡化项目，该项目是目前国内最大海水淡化工程，日处理5000吨海水，成交金额395.49万美元。
石化产品部在现有石蜡业务的基础上，开辟了6种新的石蜡产品，共计10000吨;开展大连石化分公司自营润滑油出口业务，出运1.1万吨;开发北朝鲜和菲律宾市场，向北朝鲜市场出口3种型号塑料桶8000只，出口润滑油添加剂9.94吨，向菲律宾市场出口25#电器绝缘油515吨。
货代公司经过市场调查，认为成立船代公司比较符合大连公司不断发展的需要。通过分析大连船代市场现状以及经营预测，完成了可行性分析报告并准备上报总公司。同时，货代公司为节省物流费用，还开发了直入DCT(集装箱码头)业务，经过半年的运行，现已取得了较好的效益。为拓展仓储运输业务，货代公司与大连润滑油厂开展新的业务合作，按客户要求对仓储设施和办公室进行了维修，目前已经将现有的室内库房和室外场地，与润滑油厂签订新的租赁协议，为2004年业务指标的完成奠定了坚实的基础。
(四)、从严从细，加强经营管理工作
企业要发展，关键在企业的综合素质。2003年是大连公司重组
后的第二年，一切管理工作要比重组初期更加严格、细致。我们主要抓了以下几个方面工作。
1、为实现重组的平稳过渡和今后业务的发展需要，领导班子分工负责修订相关的管理制度。特别是公司在2002年通过ISO9001质量认证管理体系后，公司的各项日常管理工作在质量认证体系的要求下全面开展，健全的管理制度为公司经营活动的有效运
行，提供了有力的保证。
2、在费用管理方面，公司在控制费用、分解指标方面做了许多工作。由于历史原因，大连公司过去的管理费用相当大的一部分被律师费、诉讼费、法院清欠费所挤占。因此，在清理历史旧帐的同时，领导班子非常注重在日常工作中对管理费用的控制，公司每年年初和各部门签订业绩合同，严格考核，严格兑现。公司财务部按月分解，按季考核，严把报销关。在完善财务制度的同时，财务日常管理的重点放在财务分析上，每月出经营分析月报，将公司的日常经营状况和财务管理问题，做出简要分析。
3、根据持续重组的需要，加强业务和机构整合。我们按照总公司业务单元的分类，将公司的各个业务单元进行有机整合，形成原油、成品油、石化产品、技术装备、货运代理五大业务单元。取消仓储运输部名称，强化货代公司职能，货代公司实行内部模拟法人管理，给予一定的经营权、用人权、分配权，独立核算，自负盈亏。撤消公司下设的两个分公司，“七星润滑油经销处”和“大连保税区金星国际贸易有限公司”。“七星润滑油经销处”的
业务和人员原则上划归石化业务单元，充实现有的石化业务。
根据减少管理层次，向一线倾斜的原则，公司把原来11个部门合并为9个部门，一线主营业务岗位增加6人，管理岗位相应减少6人，管理岗位(含清欠人员)的人数占公司总人数的28.5%，比调整前降低了10个百分点。经过调整，一线人员基本保证了目前业务工作的需要。
(五)、清欠和资产处置工作取得了阶段性的胜利。
2003年，按照总公司全面解决清欠工作的指示精神，公司领导班子从机构设置上、领导分工上、人员配置上，都非常注重清欠工作。大连公司的清欠工作已经到了攻关收尾阶段，工作难度非常大，但是，项目投资管理部不怕困难，迎头而上，想方设法挽回损失。在清欠方式上，采取多种手段，积极利用公、检、法各种条件帮助清理欠款。
为了做好清欠回收物资的处理工作，公司成立资产管理处置工作领导小组，由公司主管领导牵头负责，统一运做。资产处置工作的有其特殊性和复杂性，针对这种特性，公司制定了资产处置工作原则，在中联油总公司的统一领导下，在总公司风险控制部的指导下，在公司资产处置领导小组的具体组织下，调动一切积极因素，发挥整体优势，完成全年的资产处置工作。建立报告制度，遇到需要决策的问题，严格按照上报程序层层报告，速度要加快，但程序不能逾越，各项工作都要经得起历史的检验。为尽快做好物资处理工作，从前期的市场调查、发布广告、寻找资质
信誉良好的中介机构，中期的看房、拍卖，到最终将房屋卖出，资产管理部的工作人员积极勤恳、任劳任怨，没有完整的节假日，经过一年辛勤的工作，资产处置工作取得了阶段性的胜利。2002年末以前收回的房产已经全部销售完毕，完成变现销售额1181万元。
(六)、开展党群工作，提高员工素质。
利用开展“形势、目标、教育”主题活动的契机，注重发挥党组织、工会在经营管理中的作用。同时，加强员工的思想教育，增强员工的敬业精神，培养员工的业务能力。
1、根据总公司党委的要求，大连公司党支部结合公司的自身情况，制定出“党风廉正建设工作计划”，对2003年大连党支部的工作，做了全面细致的安排和计划。通过组织党员学习党的“十六”大文件和“三个代表”的重要思想，研究新形势下党的建设的特点和规律，总结几年来大连公司党建工作经验，大连公司党支部起草了《大连公司党支部工作基本规范》。规范既符合上级党组织的要求，又符合我公司党建的实际，具有较强的指导性和可操作性。
2、积极开展“合理化建议月活动”。大连公司党支部和工会认真组织，从主业经营、经营管理与资金运做、人力资源整合、技术资源整合与市场信息、党建与精神文明五大方面向公司全体员工提出了47个参考题目。员工踊跃参与，共提交“合理化建议”62份，参加人员占在册员工总数的96%。此次活动更注重体现“建
议”的质量，公司成立了“合理化建议”评审委员会，经过严格的评审，评出一等奖一名，二等奖两名，有8条“合理化建议”被公司采纳。“合理化建议”活动推动了企业的发展，鼓舞了员工的士气，实现了活动的真正目的。
3、在加强员工的思想政治教育的同时，注重持证上岗培训工作。年初，根据公司的发展和员工的需求，有针对性的开展培训工作，制定详细的培训计划。其中，为全体员工进行计算机应用培训，提高了办公自动化的应用水平和办公效率;组织员工进行外语强化培训、国际贸易知识培训、职业经理资格培训、现代物流及岗位资格培训。通过培训，增强了员工的业务能力，提高了员工的专业素质，2003年全员培训率达到100%。使公司内部形成了敬业爱岗、积极向上的学习氛围。
4、在党组织的带领下，工会充分发挥职能作用，大力开展寓教娱乐、丰富多彩的各类活动。在“非典期间”组织员工进行野外拉练，锻炼员工身体;组建各种活动队，如足球队、乒乓球队、棋牌队、羽毛球队并定期组织活动。与兄弟单位进行友谊足球比赛，通过比赛增进彼此之间的友谊，增加了员工之间的团结和凝聚力，促进了公司的两个文明建设，推动了公司各项工作的发展。工会还积极为公司员工谋福利，在每位员工生日这一天，公司会为员工送上一个生日蛋糕和一张有公司领导签字祝福的生日贺卡;在节假日的时候，工会给员工发放电影票，娱乐员工的休闲生活，为员工购买洗护用品，发放新年“千禧馒头”等等，虽然
这些事情不是很大，但是给予员工的确是实实在在的体贴，让员工真正感受到公司这个大家庭中的温暖。
(七)、团结一心，共同抗击“非典”。
年初，“非典”疫情开始在全国流行和蔓延，由于“非典”能够极大的破坏生产力，公司领导高度重视这项工作的进展情况，从3月份开始公司办公室与办公所在大厦物业联系，对公司的办公区域进行定期、全面的消毒。4月22日，在接到总公司《关于做好“非典”预防工作的通知》的文件精神后，公司立即成立了预防“非典”领导小组，并以通知的形式将文件精神传达给全体员工，进一步将工作层层落实。多次召开“防非”专题会议，要求全体员工团结一致，一同预防“非典”疫情。在“非典”期间，公司没有一位员工感染上“非典”，各项工作都正常有序，没有因为“非典”而影响到公司的业务运行。
各位同志，回顾公司一年来的工作，2003年是公司高速发展的一年，也是广大员工得到实惠最多的一年，总结今年的工作，我们的主要体会是:
一是坚定执行总公司下达的各项指令。公司领导班子认真执行和贯彻总公司的各项政策的同时，总公司的大力支持也给我们创造了良好的经营氛围和宽松的经营环境，有了总公司强有力的后盾，增强了我们战胜各种困难的决心和信心。
二是坚持服务理念，稳固各项代理工作。我们始终为总公司、炼厂、各兄弟单位提供最优质、高效的服务，利用我们的服务来
稳固各项主营业务工作，得到了各方面的肯定和认同。
三是坚持解放思想，以创新求发展。按照总公司提出的“发展、创新”的口号，用创新观念引领公司进一步的发展。我们目前在石化产品、技术装备、货运代理业务方面在国内外市场上开发了不少的新品种和新业务，构成了公司新的经济增长点。
四是注重培训工作，加强培训力度。我们根据公司的实际情况和员工的不同需要，制定出合适的培训计划，按照进度实施。我们培训宗旨是，不仅要求学历培训更要注重能力培训，不断的补充和更新，利用培训这个渠道，为公司的发展奠定良好的人才基础。
五是加强公司的企业文化宣传教育。我们通过各种途径将公司“诚信、进取”的企业文化精神深入人心，成为我们员工工作和行为中的一种自觉习惯。
2003年，大连公司在上级的支持和全体员工的努力下，取得了历史性的突破。在面对胜利的时候，我们也清醒地看到，工作上还存在不足和需要解决的问题。
一是新业务开拓不够。我们虽然紧紧依托石油企业，做好现有的业务，但石油的业务领域很广，可开发的空间还很大，尽管做了一些工作，但没有重大进展。
二是教育培训跟不上公司发展需要。2003年初，公司在培训工作的方案和资金上下了很大的力量。根据公司业务发展的需要和员工的实际状况，全年开展了外贸英语、办公自动化、岗位资格
等几个方面的培训工作，但由于受到“非典”的影响，以及业务繁杂等原因，有一段时间培训工作抓的不是很紧，全员的整体素质亟待提高。
三是石蜡配送中心运做出现下滑趋势。2002年4月1日起，按照总公司石蜡业务统一运做的要求，大连中联油货代公司成立了石蜡配送中心，对中联油东北地区各个公司从大连港出口的石蜡进行统一配送。2003年，由于从大连港出口石蜡量锐减，配送中心业务运作受到较大的影响。
工作中存在的这些问题，需要我们在新的一年里开拓发展中协调解决，也需要得到上级主管部门的支持。
二、2004年工作目标和主要任务
2004年总公司的工作指导思想和总体思路是:贯彻落实集团公司工作会议精神，服从和服务于中国石油的整体战略，坚持以人为本，实现“三个转变”，以加快发展为主题，以提供优质服务为宗旨，巩固进出口，扩大国际贸易业务，强化海外营销网络建设，提高业务运做质量，继续整合业务，实现一体化运做。为把公司建成国内领先、国际知名，与中国石油国际化经营规模相匹配的国际石油贸易公司而奋斗。 大连公司要在总公司2004年的工作指导思想和总体思路指导下，全力配合，依照自身条件努力发展，公司上下统一思想，团结奋进，脚踏实地，开拓创新，将大连公司建成地区领先、国内知名、管理先进的国际贸易公司。
2004年经营目标:
(略)
2004年质量目标:
(略)
2004年单项控制指标:
(略)
大连公司目前面临的形势
2003年3月份，总公司王立华总裁来到大连公司进行调研，对大连公司的经营状况和下一步的发展提出了希望和要求。根据王立华总裁的讲话精神，2004年大连公司的发展要立足于创新，坚持以发展为主线，认真研究和解决公司的发展问题。
范文四：工作总结中对公司的建议
? ? ? ? ?工作总结?中对公司?的建议
?篇一:
? 我?对公司发?展的意见?建议 我?对201?7年公司?发展的意?见建议 ?今年因国?家政策调?控影响，?我公司发?展受到了?严峻挑战?，如何在?此特殊时?期实现“?渡难关、?谋发展”?，成为我?们不得不?重点思考?的问题。?公司经过?十年的发?展，企业?规模越做?越大，在?社会上也?有着较高?的知名度?。但同时?随着企业?的发展，?一些问题?变得十分?突出，这?严重制约?了公司的?发展。只?有解决好?这些问题?才能确保?公司渡过?难关，实?现二次发?展。 ? 以?下是我对?企业发展?的几点建?言:
? 一、?关于人员?储备:
? ?应积极打?造人才资?本，创造?良好的内?部和外部?环境，尤?其是加大?业务体管?理人才和?经纪人才?的培养。?增强凝聚?力，避免?人员流动?性过大，?做好人才?储备。困?难是暂时?的，我们?要为机会?来临随时?做好准备?。如此我?们才会在?竞争中抢?占先机，?赢得主动?。
?
? 二、关?于开源节?流:
?
? 1、?开源:
? 由?于大环境?的影响，?成交量下?滑，这直?接影响到?公司的收?入。我们?应积极拓?展业务渠?道，寻找?新的利润?增长点。?买卖、租?赁、联动?、抵押、?评估、房?屋管家等?等多点齐?抓。加强?一线员工?的客户服?务意识，?积累优质?资源，为?成交提供?条件。 ?
?
2?、节流:?
?困难时期?，应动员?全体员工?共渡难关?，力求撙?节，不得?浪费。同?时各种庆?典也应避?免铺张。?非必要的?考察、观?摩、会议?，均应停?办。严格?执行预算?制度。制?订详细的?节流措施?并予发布?执行。篇?二:
? 对公?司现有状?况的个人?建议 对?公司现有?状况的个?人建议及?工作计划? 一建议?:
? 针对?本公司现?目前制度?尚完善，?员工分工?明确，企?业发展趋?于稳定状?态，只是?在过去的?的一年在?销售中无?突破性的?业绩;而?在今年要?想有所突?破:
? 首?先公司销?售产品为?世界名牌?产品，产?品没有为?题 ，只?是太单一?，影响公?司业绩，?销售产品?需多元化?。
? 其次?必须在人?员配备上?引进人才?，选拔优?秀的或可?塑的销售?的人才及?后勤人员?，领导需?正确用人?，大胆授?权，分工?到位，职?责明确，?用人不疑?，使其与?公司人员?紧密团结?，步调一?致，共同?为公司的?发展做出?应有的贡?献。
? 再?次面对当?今强大的?网络社会?，虽然我?们已经或?正在建立?网站，我?们肯定需?要一个网?站管理团?队。
? 最?后公司需?要一个和?谐的、活?跃的团队?，这需要?公司每个?人真诚相?待，既来?之，则安?之。
? 二?计划:
? ?在过去的?一年里因?为本人在?公司工作?时间比较?长，所以?一些事在?每天按部?就班的进?行着，在?今年需改?进的— ?第一点就?是关于社?区调货收?款的问题?，必须的?有个计
划?，哪些可?以一月几?次结账，?哪些必须?现款现货?;避免自?己为催款?受累，为?公司回款?延后造成?不良后果?。
? 第二?关于客户?提货几乎?等客户上?门，没有?主动联系?客户，没?有开发新?客户(比?如商场跑?动太少)?，这一点?需要领导?支持调出?时间外出?跑动。 ?
?第三加强?自身业务?知识及产?品知识(?有必要请?海尔培训?师在门市?对员工进?行现场讲?解培训)?，使自己?能促成更?多的业务?，为公司?赢得更多?的利益。?
? 第四与?公司其他?部门团结?更加紧密?，互相协?作，为公?司发展而?努力。 ?
?第五争取?做到当日?事一日毕?。
? 总之?，作为公?司的任何?一员，我?们有必要?和义务为?公司的发?展出谋划?策，不管?对公司有?用或无用?，并且义?不容辞的?完成领导?下发的各?项任务，?望公司越?来越强大?。
? 员工? 201?7年3月?1日篇三?:
? 个人年?度总结及?对公司的?建议 年?度个人总?结 走过?2017?，再回首?，思考亦?多，感慨?亦多，收?获亦多。?“忙并收?获着，累?并快乐着?”成了心?曲的主旋?律，常鸣?耳盼。工?作内容的?转换，连?带着工作?思想、方?法等一系?列的适应?与调整，?在领导的?支持下，?在各位同?事的密切?配合下，?爱岗敬业?，恪尽职?守，作风?务实，思?想坚定，?较好地完?成了自己?的本职工?作和领导?交办的其?它工作。?取得的成?绩不需要?多说，个?人对企业?的发展有?提出几个?小建议并?整理如下?，本人拙?见，请领?导指正～?
?
一?、 人力?资源管理?
专业?人员的拥?有量将直?接影响到?企业的竞?争力和发?展速度，? ?(一)加?强人事管?理
具有完善?的人才库?和管理方?法是基本?保障。随?着企业员?工人数、?工龄的递?增和员工?的自然流?动，目前?有许多员?工已经具?备条件或?者已经具?有专业技?术职称及?各类执业?资格。应?该建立一?个完善的?企业人员?，内容包?括入职时?间、薪酬?等级、专?业职称、?执业资格?等。鼓励?到达一定?从业年限?的员工积?极参加职?称评审和?报考执业?资格，报?名及审批?手续由集?团人事部?门牵头统?一办理。?通过建立?人员，对?各职能部?门和机构?的人员设?置做出客?观的评估?，是否需?要增加人?手或者平?行调动。?减少人力?资源的浪?费和机构?的臃肿。?
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?(二)优?先考虑聘?用应届毕?业生 应?届毕业生?比往届毕?业生差的?无非是社?会经验和?工作经验?，这点可?以通过引?导他们就?业初期的?兴奋度，?适当的辅?导，使他?们按照自?己所在企?业的人才?发展规律?健康成长?。他们也?可以通过?在人生第?一个正式?工作岗位?熟悉企业?流程，成?为忠诚度?最高的企?业骨干力?量。而从?社会招聘?的往届毕?业生，大?多经历了?工作的不?如意，在?一大堆怨?恨中和失?败的经历?中离开原?来的工作?岗位，对?新的岗位?和工作流?程难免有?不适应。?
? 应届毕?业生关注?的主要是?岗位的稳?定程度以?及各种保?障是否到?位，解决?这些问题?并不难，?用比较少?的投入，?解决应届?毕业生的?后顾之忧?，同时在?工作能力?上进行辅?导和培养?，换取优?秀人才很?高的工作?热情，不?难获得合?理的回报?;对待应?届毕业生?的价值观?，必须现?实，必须?符合社会?发展的需?要，既然?选择了这?些人才，?就是认可?了他们的?潜力，就?是期望他?们的努力?会带来更?好的回报?。但是，?回报是双?方向的，?在企业获?得回报的?同时，人?才也需要?生存空间?、生活满?意度以及?社会地位?的提升作?
为回报，?企业不能?只注重兑?现经济方?面的承诺?，还要准?确的兑现?精神层面?的领先感?觉，只有?这样才能?留住人才?，让人才?和企业共?同发展。?
?
?(三)面?试制度 ?目前企业?员工接近?70%是?通过员工?介绍或者?熟人介绍?经老板拍?板进入公?司，这种?做法并非?完全不可?取，可以?快速找到?一些公司?所需的人?才，但老?板一个人?拍板，会?导致对员?工选择的?取向趋向?一致，导?致公司里?充满了一?种类型的?人，这样?对以后的?工作很不?利;其次?，员工进?入公司是?要和团队?里的其他?员工一起?合作的，?那么在这?位员工进?入团队之?初，就把?选择的权?力交给这?个团队的?每一个人?，让每一?个人都有?一票否决?的权力。?这样的结?果，就能?把团队不?能合作的?隐患在一?开始就消?除掉，保?证这个团?队中的每?一个人，?都是相互?喜欢的。?而拥有否?决权的员?工，也会?因为有了?参与感，?而加深对?团队的感?情;最后?，被面试?的过程也?是面试别?人的一种?经历，一?个人被部?门里的七?八个人面?试的同时?，也在观?察着未来?的同事，?从同事们?问的问题?、行为举?止上判断?自己对这?家公司和?这个部门?的感受。?这也是给?被面试者?一个更多?了解公司?和公司文?化的机会?，减少因?为缺乏了?解而在将?来产生误?会和摩擦?的机会。?
?
?二、档案?管理方面?
?(一)合?同管理 ?目前公司?采用的合?同管理模?式较为落?后，合同?的借出和?归还主要?通过人手?登记，人?手查找，?没有建立?规范的电?子合同档?案库，效?率较为低?下，而且?对合同的?管理存在?一定的风?险。
? 建?议采用目?前非常普?及的电子?档案管理?系统，这?套系统包?括了建库?、数据录?入、文档?扫描、立?卷归档、?数据转换?、档案统?计、档案?编研、档?案销毁、?档案损坏?、档案丢?失找回、?年报管理?、库房实?体管理、?报表输出?、光盘制?作、查阅?、借阅以?及网络化?浏览、下?载、打印?等完整、?强大的功?能。合同?查、借阅?管理功能?分为实体?档案的查?、借阅管?理和电子?档案的检?索统计两?部分。主?要功能包?括:
? 查、?借阅登记?、实体归?还、续借?、催还管?理、查、?借阅统计?、检索利?用统计。?通过把合?同的实体?和电子文?档查、借?阅分开后?，可以大?量减少合?同实体的?借出量，?经过扫描?变成成电?子文档的?合同文件?可以大量?减少实体?储存空间?并方便提?供给各地?分公司和?标书编制?部门使用?，同时提?高了几个?相关部门?的工作效?率。 ?
? (二?) 档案?室库房 ?随着合同?量的增加?，目前集?团十二楼?档案室已?经不能适?应集团的?发展所需?，建议扩?大档案室?，采用活?动组合柜?式储存设?备，既能?节省空间?又能保证?实体档案?的安全。?
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?(三)证?件管理 ?目前企业?常用的证?件主要存?放在市场?部，以应?付投标的?需要。建?议添置条?码扫描和?标签打印?设备，将?各类证件?和执照分?类贴上条?码标签，?借出时通?过条码扫?描设备录?入信息，?信息应包?括证件名?称、页数?、证件种?类、借出?时间、用?途等等。?证件的出?入信息和?所在位置?一目了然?，并可生?成每月或?者季度以?及年度的?证件使用?量和使用?频率统计?，做到各?类证件使?用有迹可?查，提高?了工作效?率的同时?又保证了?证件的合?理使用。?
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?三、企业?文化
? (一?)加强人?文关怀 ?
1?、驻外机?构人员 ?对于集团?派出常年?在外的工?作人员，?应提高企?业对其的?关怀度，?适时的关?心和问候?可以增加?驻外员工?的归属感?。提议设?立“生日?金”，驻?外机构工?作人员，?每年生日?当天可以?收到集团?送出的生?日蛋糕及?鲜花，预?算为每笔?300元?。可以通?过网络下?单预定直?接送往当?事人所在?地(目前?许多鲜花?及生日蛋?糕店都设?有网络下?单当地送?货服务)?，亦可折?换成现金?支付到工?资卡。按?全国21?个分支机?构算，平?均每个分?支机构公?司派出2?人，每年?这笔开销?小于两万?元，让员?工的感受?到的温情?和关心却?是无限的?。
? 2.? 企业里?已经离休?的老员工?，对原来?的工作单?位都有很?深的感情?。建议为?企业做出?过贡献的?退休人员?进行年节?慰问。 ?
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(?二)提高?职工素质? 职工素?质的高低?，直接影?响企业的?兴衰。职?工的个人?全面发展?需要经常?的培训，?新技术的?推广和使?用、提高?劳动生产?率、增强?职工参与?管理的能?力，也需?要经常性?的培训。?职工教育?应该做到?经常化、?制度化、?正规化。?培训内容?应从实际?出发，坚?持“按需?施教，学?以致用”?的原则。?培训时间?不论长短?，都要建?立正规的?学习制度?，以保证?教学效果?。建议鼓?励员工参?加社会培?训，如外?语、国际?税务、国?际法律等?等课程，?员工通过?努力完成?课程取得?资格的考?虑给予一?定的补助?，并让其?担当部分?类似外宾?考察接待?、配合税?务咨询等?工作。 ?
?
(?三)充分?利用职工?书屋 目?前职工书?屋藏书量?约110?0册，包?括设计图?集、历史?类、文学?类、政治?类、科普?类、企业?管理类、?励志类等?书目。但?职工书屋?一直未能?得到很好?的利用，?建议每日?中午休息?时间及下?午下班后?各开放2?小时的职?工阅读时?间。条件?允许的话?建议开放?借阅功能?。具体管?理细节待?定。
? 四、?企业办公?环境篇四?:
? 年终对?公司的总?结建议范?文 主要?写一下主?要的工作?内容,强?调安全的?重要性，?取得的成?绩，以及?不足，最?后提出合?理化的建?议或者新?的努力方?向。 ? 工?作总结就?是让上级?知道你有?什么贡献?，体现你?的工作价?值所在。?所以应该?写好几点?:
?
? 1、你?对岗位和?工作上的?认识
? 2、?具体你做?了什么事?
?3、你如?何用心工?作，哪些?事情是你?动脑子去?解决的。?就算没什?么，也要?写一些有?难度的问?题，你如?何通过努?力解决了?
?4、以后?工作中你?还需提高?哪些能力?或充实哪?些知识 ?
5?、上级喜?欢主动工?作的人。?你分内的?事情都要?有所准备?，即事前?准备工作?。
? 以下?供你参考?:
? 总结，?就是把一?个时间段?的情况进?行一次全?面系统的?总评价、?总分析，?分析成绩?、不足、?经验等。?总结是应?用写作的?一种，是?对已经做?过的工作?进行理性?的思考。?总结的基?本要求 ?1(总结?必须有情?况的概述?和叙述，?有的比较?简单，有?的比较详?细。
? 2?(成绩和?缺点。这?是总结的?主要内容?。总结的?目的就是?要肯定成?绩，找出?缺点。成?绩有哪些?，有多大?，表现在?哪些方面?，是怎样?取得的;?缺点有多?少，表现?在哪些方?面，是怎?样产生的?，都应写?清楚 3?(经验和?教训。为?了便于今?后工作，?必须对以?前的工作?经验和教?训进行分?析、研究?、概括，?并形成理?论知识。?
? 总结的?注意事项?:
? 1(一?定要实事?求是，成?绩基本不?夸大，缺?点基本不?缩小。这?是分析、?得出教训?的基础。?
? 2(条?理要清楚?。语句通?顺，容易?理解。 ?
?3(要详?略适宜。?有重要的?，有次要?的，写作?时要突出?重点。总?结中的问?题要有主?次、详略?之分。 ?
?
1?、标题
? 2、?正文 开? 头:
? 概?述情况，?总体评价?;提纲挈?领，总括?全文。主?体:
? 分 ?析成绩缺?憾，总结?经验教训?。结尾:?
?分析问题?，明确方?向。
?
? 3、?落款署名?与日期 ?希望可以?帮助到你?～～～ ?总结的基?本格式:?
?篇五:
? 公?司工作总?结范文 ?在进一步?落实总公?司201?7年工作?会议精神?，认真总?结我们的?成绩和不?足，在积?极分析形?势和统一?思想的前?提下，明?确今年公?司的发展?目标和发?展方向，?确保公司?持续、快?速、稳健?发展。
?
? 一、?2017?年的经营?工作 2?017年?，是大连?公司全面?贯彻落实?总公司“?发展、创?新”精神?的第一年?，也是我?们全面实?施201?7—20?17年业?务规划的?第一年。?在总公司?的正确领?导和各有?关部门及?兄弟单位?的大力支?持下，在?公司全体?员工的团?结努力下?，公司领?导班子按?照年初确?定的各项?目标，解?放思想，?锐意进取?，兢兢业?业地做好?各项经营?管理工作?，实现了?公司各项?业务的迅?猛发展，?无论贸易?量、贸易?额还是利?润均创历?史最好水?平。
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? (一?)公司的?主要经营?成果 (?略)
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? (二?)、积极?稳妥地开?展主营业?务，为客?户提供优?质服务。?
? 大连公?司重组后?，确立了?以中国石?油股份公?司大连石?化分公司?、西太平?洋炼厂等?单位为主?要服务对?象，依托?大连港的?地理优势?，突出石?油、化工?、技术设?备等产品?进出口主?营业务的?经营方针?。公司一?切的经营?活动都是?围绕着这?个经营方?针，有序?、平稳地?开展工作?。
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? 1、2?017年?，由于炼?厂的加工?量增加，?我公司进?出口业务?量也相应?增长了4?7.4%?，共进出?口250?船次，比?2017?年同期增?加24.?8%。在?原油、成?品油进出?口业务经?营过程中?，石油一?部和石油?二部注重?协调、处?理与企业?、地方政?府各部门?之间
的关系，坚持??以企业的?要求为工?作标准，?在思想上?增强服务?意识，在?工作中落?实服务责?任，想企?业所想，?急企业所?急。
? 石?油一部在?工作中，?除了努力?提高自身?的服务水?平外，他?们还抓一?个“早”?字，提高?通关速度?、工作效?率和工作?质量，在?工作中变?被动为主?动。他们?早与总公?司联系，?尽早获得?信息，尽?快准备相?关业务材?料，制单?申报;早?与炼厂人?员联系，?及时了解?备货情况?;早与检?验检疫人?员联系，?落实采样?时间，争?取尽早放?行;早与?海港和船?代联系，?了解和掌?握泊位情?况，更好?的组织靠?船和装卸?。
? 由于?大连石化?分公司码?头的船舶?吃水深度?较浅，对?一些满载?油轮需要?先到大连?新港卸一?部分货物?，待达到?码头要求?时，才能?靠泊。减?载1条船?所耗费的?工作量相?当于4条?直靠船舶?，石油二?部克服人?员少的困?难，本着?对工作的?高度责任?感，不分?黑夜白天?，只要船?在码头，?就在现场?待命，确?保代理任?务的顺利?完成。原?油轮减载?次数的增?加，炼厂?的中转成?本就相应?的加大，?他们与炼?厂人员一?同，根据?船舶的具?体情况，?提前找出?最佳的减?载方案，?再协同商?检人员一?起商检，?缩短船舶?在码头的?停留时间?，避免滞?期现象的?发生，最?大限度的?为工厂节?省费用。?
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?2、石化?、技术装?备和货运?代理业务?一直是大?连公司的?自营业务?。继续加?强石蜡、?润滑油及?其他石油?化工产品?的自营出?口、炼化?企业的设?备和技术?代理进口?，以及国?际货运代?理的三大?自营业务?是公司未?来发展的?主要方向?。
? 从总?公司石蜡?业务集中?归口管理?以来，石?化产品部?积极与总?公司石化?产品部保?持联系，?及时了解?出口信息?，尽量把?工作想在?前、做在?前，注重?业务的每?一个环节?，仔细核?对每一笔?货款，严?格审阅各?种单证票?据，确保?石蜡出口?工作顺利?执行。针?对石蜡货?源紧张的?情况，他?们加强与?大连石化?分公司的?协调与沟?通，与炼?厂共同分?析市场需?求和价格?走势，得?到了炼厂?的信任和?理解，保?证了石蜡?及时供货?。技术装?备部为做?好大连石?化分公司?设备进口?工作，业?务人员不?分节假日?工作在现?场，从设?备到货、?进库入库?、办理出?库料票、?调款结算?、现场翻?译等环节?上，严格?细致地按?照客户的?要求提供?服务，与?企业建立?了较好的?关系，也?赢得了客?户的信任?。在为大?连石化分?公司做好?设备代理?进口业务?的同时，?他们发挥?员工的主?观能动性?，寻找新?的业务渠?道，积极?开拓社会?业务。为?了独立开?展装备进?出口业务?，增加抗?风险和应?变能力，?技术装备?部与财务?部紧密结?合，针对?每一个合?同双层严?把审核关?，将合同?的风险率?降低为零?。货代公?司主要以?内部代理?、石蜡配?送和仓储?业务为主?。根据年?初制定的?经营指标?，他们加?强内部管?理，强化?服务意识?，理顺业?务流程，?提高工作?效率。按?照总公司?石蜡配送?的整体部?署和要求?，理顺各?方关系，?参考去年?的工作特?点和经验?，重新修?订了服务?代理协议?，更改了?代理费收?取方式，?增加了服?务内容的?条款，将?服务意识?整体贯穿?于协议之?中，使之?更符合各?地区公司?的要求，?得到了总?公司和地?区公司的?认同。 ?
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(?三)、创?新工作，?放宽眼界?拓展经营?空间。 ?
?年初，公?司领导按?照王立华?总裁在大?连公司视?察工作时?的讲话精?神，以“?发展、创?新”为中?心，立足?实际，带?领部门经?理反复论?证，在三?个方面开?展了新业?务。
? 在?为大连石?化分公司?做好设备?代理进口?业务的同?时，技术?装备部主?动寻找新?的业务渠?道，与四?川、上海?、浙江等?地的客户?积极商洽?开展业务?。先后进?口成交5?500吨?钢材、7?09台水?冷机、2?台空气压?缩机、3?套干燥机?、48吨?氯丁橡胶?、40吨?氯化聚乙?烯、13?0吨乳清?粉等项目?，并承揽?了大连石?油化工公?司的海水?淡化项目?，该项目?是目前国?内最大海?水淡化工?程，日处?理500?0吨海水?，成交金?额395?.49万?美元。 ?
?石化产品?部在现有?石蜡业务?的基础上?，开辟了?6种新的?石蜡产品?，共计1?0000?吨;开展?大连石化?分公司自?营润滑油?出口业务?，出运
? 1.?1万吨;?开发北朝?鲜和菲律?宾市场，?向北朝鲜?市场出口?3种型号?塑料桶8?000只?，出口润?滑油添加?剂9.9?4吨，向?菲律宾市?场出口2?5#电器?绝缘油5?15吨。?
? 货代公?司经过市?场调查，?认为成立?船代公司?比较符合?大连公司?不断发展?的需要。?通过分析?大连船代?市场现状?以及经营?预测，完?成了可行?性分析报?告并准备?上报总公?司。同时?，货代公?司为节省?物流费用?，还开发?了直入D?CT(集?装箱码头?)业务，?经过半年?的运行，?现已取得?了较好的?效益。为?拓展仓储?运输业务?，货代公?司与大连?润滑油厂?开展新的?业务合作?，按客户?要求对仓?储设施和?办公室进?行了维修?，目前已?经将现有?的室内库?房和室外?场地，与?润滑油厂?签订新的?租赁协议?，为20?17年业?务指标的?完成奠定?了坚实的?基础。 ?
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(?四)、从?严从细，?加强经营?管理工作? 企业要?发展，关?键在企业?的综合素?质。20?17年是?大连公司?重组后的?第二年，?一切管理?工作要比?重组初期?更加严格?、细致。?我们主要?抓了以下?几个方面?工作。 ?
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?今后业务?的发展需?要，领导?班子分工?负责修订?相关的 1?、为实现?重组的平?稳过渡和
管?理制度。?特别是公?司在20?17年通?过ISO?9001?质量认证?管理体系?后，公司?的各项日?常管理工?作在质量?认证体系?的要求下?全面开展?，健全的?管理制度?为公司经?营活动的?有效运行?，提供了?有力的保?证。
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? 2、?在费用管?理方面，?公司在控?制费用、?分解指标?方面做了?许多工作?。由于历?史原因，?大连公司?过去的管?理费用相?当大的一?部分被律?师费、诉?讼费、法?院清欠费?所挤占。?因此，在?清理历史?旧帐的同?时，领导?班子非常?注重在日?常工作中?对管理费?用的控制?，公司每?年年初和?各部门签?订业绩合?同，严格?考核，严?格兑现。?公司财务?部按月分?解，按季?考核，严?把报销关?。在完善?财务制度?的同时，?财务日常?管理的重?点放在财?务分析上?，每月出?经营分析?月报，将?公司的日?常经营状?况和财务?管理问题?，做出简?要分析。?
3?、根据持?续重组的?需要，加?强业务和?机构整合?。我们按?照总公司?业务单元?的分类，?将公司的?各个业务?单元进行?有机整合?，形成原?油、成品?油、石化?产品、技?术装备、?货运代理?五大业务?单元。取?消仓储运?输部名称?，强化货?代公司职?能，货代?公司实行?内部模拟?法人管理?，给予一?定的经营?权、用人?权、分配?权，独立?核算，自?负盈亏。?撤消公司?下设的两?个分公司?，“七星?润滑油经?销处”和?“大连保?税区金星?国际贸易?有限公司?”。“七?星润滑油?经销处”?的业务和?人员原则?上划归石?化业务单?元，充实?现有的石?化业务。?
? 根据减?少管理层?次，向一?线倾斜的?原则，公?司把原来?11个部?门合并为?9个部门?，一线主?营业务岗?位增加6?人，管理?岗位相应?减少6人?，管理岗?位(含清?欠人员)?的人数占?公司总人?数的28?.5%，?比调整前?降低了1?0个百分?点。经过?调整，一?线人员基?本保证了?目前业务?工作的需?要。
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? (五?)、清欠?和资产处?置工作取?得了阶段?性的胜利?。
? 20?17年，?按照总公?司全面解?决清欠工?作的指示?精神，公?司领导班?子从机构?设置上、?领导分工?上、人员?配置上，?都非常注?重清欠工?作。大连?公司的清?欠工作已?经到了攻?关收尾阶?段，工作?难度非常?大，但是?，项目投?资管理部?不怕困难?，迎头而?上，想方?设法挽回?损失。在?清欠方式?上，采取?多种手段?，积极利?用公、检?、法各种?条件帮助?清理欠款?。
? 为了?做好清欠?回收物资?的处理工?作，公司?成立资产?管理处置?工作领导?小组，由?公司主管?领导牵头?负责，统?一运做。?资产处置?工作的有?其特殊性?和复杂性?，针对这?种特性，?公司制定?了资产处?置工作原?则，在中?联油总公?司的统一?领导下，?在总公司?风险控制?部的指导?下，在公?司资产处?置领导小?组的具体?组织下，?调动一切?积极因素?，发挥整?体优势，?完成全年?的资产处?置工作。?建立报告?制度，遇?到需要决?策的问题?，严格按?照上报程?序层层报?告，速度?要加快，?但程序不?能逾越，?各项工作?都要经得?起历史的?检验。为?尽快做好?物资处理?工作，从?前期的市?场调查、?发布广告?、寻找资?质信誉良?好的中介?机构，中?期的看房?、拍卖，?到最终将?房屋卖出?，资产管?理部的工?作人员积?极勤恳、?任劳任怨?，没有完?整的节假?日，经过?一年辛勤?的工作，?资产处置?工作取得?了阶段性?的胜利。?2017?年末以前?收回的房?产已经全?部销售完?毕，完成?变现销售?额118?1万元。?
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(?六)、开?展党群工?作，提高?员工素质?。
? 利用?开展“形?势、目标?、教育”?主题活动?的契机，?注重发挥?党组织、?工会在经?营管理中?的作用。?同时，加?强员工的?思想教育?，增强员?工的敬业?精神，培?养员工的?业务能力?。
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? 1、根?据总公司?党委的要?求，大连?公司党支?部结合公?司的自身?情况，制?定出“党?风廉正建?设工作计?划”，对?2017?年大连党?支部的工?作，做了?全面细致?的安排和?计划。通?过组织党?员学习党?的“十六?”大文件?和“三个?代表”的?重要思想?，研究新?形势下党?的建设的?特点和规?律，总结?几年来大?连公司党?建工作经?验，大连?公司党支?部起草了?《大连公?司党支部?工作基本?规范》。?规范既符?合上级党?组织的要?求，又符?合我公司?党建的实?际，具有?较强的指?导性和可?操作性。?
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?2、积极?开展“合?理化建议?月活动”?。大连公?司党支部?和工会认?真组织，?从主业经?营、经营?管理与资?金运做、?人力资源?整合、技?术资源整?合与市场?信息、党?建与精神?文明五大?方面向公?司全体员?工提出了?47个参?考题目。?员工踊跃?参与，共?提交“合?理化建议?”62份?，参加人?员占在册?员工总数?的96%?。此次活?动更注重?体现“建?议”的质?
量，公司?成立了“?合理化建?议”评审?委员会，?经过严格?的评审，?评出一等?奖一名，?二等奖两?名，有8?条“合理?化建议”?被公司采?纳。“合?理化建议?”活动推?动了企业?的发展，?鼓舞了员?工的士气?，实现了?活动的真?正目的。?
3?、在加强?员工的思?想政治教?育的同时?，注重持?证上岗培?训工作。?年初，根?据公司的?发展和员?工的需求?，有针对?性的开展?培训工作?，制定详?细的培训?计划。其?中，为全?体员工进?行计算机?应用培训?，提高了?办公自动?化的应用?水平和办?公效率;?组织员工?进行外语?强化培训?、国际贸?易知识培?训、职业?经理资格?培训、现?代物流及?岗位资格?培训。通?过培训，?增强了员?工的业务?能力，提?高了员工?的专业素?质，20?17年全?员培训率?达到10?0%。使?公司内部?形成了敬?业爱岗、?积极向上?的学习氛?围。 ?
? 4、?在党组织?的带领下?，工会充?分发挥职?能作用，?大力开展?寓教娱乐?、丰富多?彩的各类?活动。在?“非典期?间”组织?员工进行?野外拉练?，锻炼员?工身体;?组建各种?活动队，?如足球队?、乒乓球?队、棋牌?队、羽毛?球队并定?期组织活?动。与兄?弟单位进?行友谊足?球比赛，?通过比赛?增进彼此?之间的友?谊，增加?了员工之?间的团结?和凝聚力?，促进了?公司的两?个文明建?设，推动?了公司各?项工作的?发展。工?会还积极?为公司员?工谋福利?，在每位?员工生日?这一天，?公司会为?员工送上?一个生日?蛋糕和一?张有公司?领导签字?祝福的生?日贺卡;?在节假日?的时候，?工会给员?工发放电?影票，娱?乐员工的?休闲生活?，为员工?购买洗护?用品，发?放新年“?千禧馒头?”等等，?虽然这些?事情不是?很大，但?是给予员?工的确是?实实在在?的体贴，?让员工真?正感受到?公司这个?大家庭中?的温暖。?
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(?七)、团?结一心，?共同抗击?“非典”?。
? 年初?，“非典?”疫情开?始在全国?流行和蔓?延，由于?“非典”?能够极大?的破坏生?产力，公?司领导高?度重视这?项工作的?进展情况?，从3月?份开始公?司办公室?与办公所?在大厦物?业联系，?对公司的?办公区域?进行定期?、全面的?消毒。4?月22日?，在接到?总公司《?关于做好?“非典”?预防工作?的通知》?的文件精?神后，公?司立即成?立了预防?“非典”?领导小组?，并以通?知的形式?将文件精?神传达给?全体员工?，进一步?将工作层?层落实。?多次召开?“防非”?专题会议?，要求全?体员工团?结一致，?一同预防?“非典”?疫情。在?“非典”?期间，公?司没有一?位员工感?染上“非?典”，各?项工作都?正常有序?，没有因?为“非典?”而影响?到公司的?业务运行?。
? 各位?同志，回?顾公司一?年来的工?作，20?17年是?公司高速?发展的一?年，也是?广大员工?得到实惠?最多的一?年，总结?今年的工?作，我们?的主要体?会是:
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一?是坚定执?行总公司?下达的各?项指令。?公司领导?班子认真?执行和贯?彻总公司?的各项政?策的同时?，总公司?的大力支?持也给我?们创造了?良好的经?营氛围和?宽松的经?营环境，?有了总公?司强有力?的后盾，?增强了我?们战胜各?种困难的?决心和信?心。 ?
? 二是?坚持服务?理念，稳?固各项代?理工作。?我们始终?为总公司?、炼厂、?各兄弟单?位提供最?优质、高?效的服务?，利用我?们的服务?来稳固各?项主营业?务工作，?得到了各?方面的肯?定和认同?。
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? 三是坚?持解放思?想，以创?新求发展?。按照总?公司提出?的“发展?、创新”?的口号，?用创新观?念引领公?司进一步?的发展。?我们目前?在石化产?品、技术?装备、货?运代理业?务方面在?国内外市?场上开发?了不少的?新品种和?新业务，?构成了公?司新的经?济增长点?。
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? 四是注?重培训工?作，加强?培训力度?。我们根?据公司的?实际情况?和员工的?不同需要?，制定出?合适的培?训计划，?按照进度?实施。我?们培训宗?旨是，不?仅要求学?历培训更?要注重能?力培训，?不断的补?充和更新?，利用培?训这个渠?道，为公?司的发展?奠定良好?的人才基?础。
? 五?是加强公?司的企业?文化宣传?教育。我?们通过各?种途径将?公司“诚?信、进取?”的企业?文化精神?深入人心?，成为我?们员工工?作和行为?中的一种?自觉习惯?。201?7年，大?连公司在?上级的支?持和全体?员工的努?力下，取?得了历史?性的突破?。在面对?胜利的时?候，我们?也清醒地?看到，工?作上还存?在不足和?需要解决?的问题。?
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?一是新业?务开拓不?够。我们?虽然紧紧?依托石油?企业，做?好现有的?业务，但?石油的业?务领域很?广，可开?发的空间?还很大，?尽管做了?一些工作?，但没有?重大进展?。
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? 二是教?育培训跟?不上公司?发展需要?。201?7年初，?公司在培?训工作的?方案和资?金上下了?很大的力?量。根据?公司业务?发展的需?要和员工?的实际状?况，全年?开展了外?贸英
”的影?响，以语、?办公自动?化、岗位?资格等几?个方面的?培训工作?，但由于?受到“非?典及?业务繁杂?等原因，?有一段时?间培训工?作抓的不?是很紧，?全员的整?体素质亟?待提高。?
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?三是石蜡?配送中心?运做出现?下滑趋势?。201?7年4月?1日起，?按照总公?司石蜡业?务统一运?做的要求?，大连中?联油货代?公司成立?了石蜡配?送中心，?对中联油?东北地区?各个公司?从大连港?出口的石?蜡进行统?一配送。?2017?年，由于?从大连港?出口石蜡?量锐减，?配送中心?业务运作?受到较大?的影响。?
? 工作中?存在的这?些问题，?需要我们?在新的一?年里开拓?发展中协?调解决，?也需要得?到上级主?管部门的?支持。 ?
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二?、201?7年工作?目标和主?要任务 ?2017?年总公司?的工作指?导思想和?总体思路?是:
? 贯彻?落实集团?公司工作?会议精神?，服从和?服务于中?国石油的?整体战略?，坚持以?人为本，?实现“三?个转变”?，以加快?发展为主?题，以提?供优质服?务为宗旨?，巩固进?出口，扩?大国际贸?易业务，?强化海外?营销网络?建设，提?高业务运?做质量，?继续整合?业务，实?现一体化?运做。为?把公司建?成国内领?先、国际?知名，与?中国石油?国际化经?营规模相?匹配的国?际石油贸?易公司而?奋斗。 ?
?大连公司?要在总公?司201?7年的工?作指导思?想和总体?思路指导?下，全力?配合，依?照自身条?件努力发?展，公司?上下统一?思想，团?结奋进，?脚踏实地?，开拓创?新，将大?连公司建?成地区领?先、国内?知名、管?理先进的?国际贸易?公司。 ?
?2017?年经营目?标:
? (?略) 2?017年?质量目标?:
? (略?) 20?17年单?项控制指?标:
? (?略) 大?连公司目?前面临的?形势 2?017年?3月份，?总公司王?立华总裁?来到大连?公司进行?调研，对?大连公司?的经营状?况和下一?步的发展?提出了希?望和要求?。根据王?立华总裁?的讲话精?神，20?17年大?连公司的?发展要立?足于创新?，坚持以?发展为主?线，认真?研究和解?决公司的?发展问题?。
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范文五：在工作中训练自己的5点建议
在工作中训练自己的5点建议 原文:
http://www.pickthebrain.com/blog/5-ways-to-work-on-yourself-at-work/
译者:mrhanta
假如你不喜欢你的工作，有时候就会有种在老板手下浪费青春的感觉。这篇文章也许改变不了你的困境，它只是提供了一些在工作中自我提升的建议。我觉得，无论何时何地，人都应该不断提高。这也正是本文竭力阐述的，在工作中锻炼自己提升自己会产生双赢的效果，你和你的老板都会受益。
一、自我训练
很多人听到“训练”就不舒服。他们觉得“训练”就是没有自由，被强迫。然而，事实不是如此。Stephen R. Covey说过:“只有训练才可以使人摆脱情绪、欲望、冲动的奴役通向真正的自由。”
环 境是训练自己的绝佳环境。比如，对现在的在办公室工作的职员而言，工作
email已经变得像毒品一样，已经不仅是让人上瘾，按照Tim Ferriss的观点，email也是现代生活中干扰人们注意力的最主要因素。所以，为了你的老板也为了你自己，请控制自己不要频繁查阅email。到底 该多长时间查阅一下email，取决于你的工作性质，可以尝试一小时一次或者一天两次。
如果这个方法对你没有吸引力，还有很多可以在工作环境中训练自我的方法。例如，控制你吃零食喝饮料的欲望。说到底这种训练的目的就是一个:专注地做一件事，并坚持完成它。
二、贯彻执行一种高效率工作的方法体系
一种高效工作的 方法体系，比如Getting Things Done(GTD)(译言中有很多这方面的介绍和资料，这里就不解释了;-)，不仅是关于工作的一系列方法，也是生活的态度和技巧。也许你正在将GTD的 行为习惯(收集、加工、组织、回顾、实践)结合到你的职业工作中，其实这些习惯也会很自然的融入你的生活。毕竟，如果你能训练自己，让自己在工作中达到最 大效率并且游刃有余，为什么不把这些方法用到日常生活,
三、完善你的交际技巧和人际关系网
满屋子陌生人会不会让你感到压抑,如果是这样，去尝试在工作环境中发展你的交际技巧和人际关系网。下面这些经验可以让你学到与人相处的技巧并建立自信心:
, 主动与工作搭档交谈
, 掌握“闲聊”的艺术
, 努力记住人们的名字
, 倾听
, 真诚的关心别人
四、追求卓越
如果你在做你不喜欢的工作， 很容易变得不思进取(fall into the "I don't
care" trap 掉进“我不关心”的陷阱,)。如果你开始对你的顾客漠不关心或者工作表现平平，说明你已经变成这样了。暂且不说对你职业生涯有怎样的损害，对工作漠不关心 的态度可能会让你对生活也漠不关心，这非常危险。如果你在工作中不断追求卓越，甚至一些琐碎的工作，就会养成一种习惯。就像亚里斯多德曾经说的:“我们反 复做的是我们存在的表现，因此，卓越不是一次行动，而是一种习惯。”
五、训练你的大脑
我在我自己和我的同僚身上发现一种奇怪的现象——“不爱思考”。做事的时候就是懒得动一点儿脑子。你是否也曾经用计算器算很简单的加法而懒得心算,你是否也曾经问同事关于章程和程序的事而不是一开始的时候就记住他们或者自己去查,解决这些懒惰习惯的方法很简单:在工作的每一天训练你的脑子。
