那晚越女说我?
范文一：秋冬季幼儿保健小常识
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秋冬季幼儿保健小常识
随着秋天慢慢而逝,冬天即将到来,早晚温差较大,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象,同时,幼儿呼吸道等各类系统发育尚未成熟,抵抗疾病的能力差,容易感冒和喉咙不适。做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。在此提醒广大家长以下几点注意事项:
1、合理添衣: 在秋末冬初,要及时为婴幼儿加衣保暖,以抵御风寒的袭击。但是,不必穿得过暖。这是由于皮肤毛孔仍处于开放状态,且婴幼儿体表面积大,活动后易出汗,极易着凉。另外,婴幼儿衣物穿得过多,势必会限制其手足的活动,甚至影响到呼吸,特别是婴幼儿需要手足与各种东西接触、感觉,以加深对外界的了解和适应。因此冬季孩子所穿的衣物要宽松、舒适,为孩子提供更多手、足活动的机会。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
2、注意饮食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季节,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法
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让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。儿童饮食以清淡为主,膳食调味品,应做到四少一多的原则,即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。同时,还应该尽量避免咸、腌食品,味精、酱油、虾米等含钠极高,但由于风味和营养,小儿可限量进食。营养学家建议,3至6 岁的幼童每天食盐不应超过2克,小儿膳食中应该加食盐,只是尽量避免过多。
3、加强通风:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可每隔一段时间在天气晴朗时把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、加强锻炼:家长有时间应多带幼儿到户外活动,如:玩球、跑步等一些亲子游戏,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
另外,家长应配合幼儿园让幼儿养成良好的作息习惯,早睡早起,3-7岁的幼儿每天应保证有10个小时以上的睡眠时间。
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范文二：秋冬季幼儿保健小常识
秋冬季幼儿保健小常识
进入秋冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣:由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住:虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行:秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。冬天适当减少户外运动，采取保暖措施。
范文三：秋冬季保健小常识
致家长一封信
——预防冬季传染性疾病
亲爱的爸爸妈妈：
您好！近期昼夜温差较大，气候变化无规律，是胃肠道、呼吸道、手足口等各种疾病的多发时期。为增强幼儿身体的免疫力，加强幼儿人体调节机能，适应多变的气候，提醒家长们在幼儿的日常生活、饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发生：
1.养成饭前便后、外出后用肥皂/洗手液洗手的良好卫生习惯，预防病从口入。很多病毒容易由成人携带给孩子,故家长外出回家也应立即用肥皂/洗手液洗手。
2.引导孩子多喝温开水，不喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品。
3.尽量少带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，如公园玩沙、西式快餐店等，避免接触有发热、出疹性疾病的儿童，减少被感染的机会。
4.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被，儿童玩具定期消毒、暴晒。
5.多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带孩子到正规医院儿科就诊，积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行暴晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
6.不要随地吐痰和乱甩鼻涕，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要遮住口鼻。病情严重的孩子,建议在家休息。
7.减少与家禽、家畜的直接接触。
8.加强营养，注意膳食合理搭配，早睡早起，保证休息时间，让孩子多进行体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强孩子的自身免疫力。
孩子的健康成长是我们共同的心愿，希望宝贝们健康、快乐的度过每一天。
漳平市九龙桂冠幼儿园
2016年12月20日
胃肠道感冒症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻。 防御措施：
1.规律饮食、注意饮食卫生。
2.保证充足的睡眠，保持精神愉快。
3.多参加户外运动，增强身体抵抗力。
4.多开窗通风，保持空气流通。
5.玩具、衣物、被褥定期消毒、暴晒。
6.如身体不适及时到正规医院就医。
范文四：幼儿秋冬季保健知识
幼儿秋冬季保健知识 秋冬季到了，天气转凉，虽然秋高气爽，空气宜人，但早晚温差较大，所以要加强对幼儿的保健护理。
秋冬季到了，不要因为怕孩子冻着就不到户外活动，在中午温度较高的时候，可以带着宝宝到户外呼吸一下新鲜空气，多晒晒太阳不但能杀菌，还能促进钙的吸收。 给幼儿洗澡的时候，水温要合适，把要换的衣服提前准备好，洗完澡后立即穿上，避免感冒。
秋冬季天气寒冷，但也不能紧闭门窗，这样室内的空气流通不好，应当在正午外面温度较高的时间开窗换气，这样能减少空气中的细菌和病毒的滋生。
现在家庭大多用暖气或空调取暖，这样可以把室温保持在25度左右，这个温度是最适合幼儿的。注意风口不能直对着宝宝吹。怕估计不准的可以在家中放一个温度
计，能随时观查到室内的温度。如果是用取暖器取暖，要保持室内温度的相对恒定，不能乎高乎低。另外，秋冬季天气干燥，室内使用空调或暖气等会使空气更加干燥，可以在暖气片附近放上一盆水，或是买个加湿器，能更好调节室内的湿度。
秋冬季，也要注意孩子的饮食营养。孩子因见到阳光少，容易缺乏维生素D及其它一些微量元素，饮食要注意变换花样，营养搭配，多吃蔬菜水果，或是吃维生素片，以提高幼儿免疫力！
范文五：秋冬季幼儿卫生保健
秋冬季幼儿卫生保健
秋天到了，秋高气爽，空气宜人，但气候干燥，早、晚温差较大，所以要加强对孩子的护理。
秋季是肠道传染病（秋季肠泻、肠炎）高发季节。家长一定要注意家庭的饮食， 卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。 另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。
病毒性结膜炎（俗称红眼病）。发现孩子结膜充血，眼有浓分泌物。一定要带孩子到医院就诊，并对孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）进行消毒，爆晒。红眼病流行期间尽量少带孩子到公共场所区，避免接触患病儿童。
流鼻血。因秋季气候干燥，阳光照射较强烈，孩子易出鼻血。家长应让孩子多饮水，少吃油炸和辛辣食物，多吃清洁食物。另外注意不要撞伤，若发现孩子出鼻血，用压迫法（手指压迫鼻血多的鼻翼）止住血，较多到医院就诊，教育孩子不要挖鼻子。
总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。
幼儿园新生入园保健知识！！！
(一) 调整作息时间
可能有的父母喜欢带着宝宝一起参加朋友聚会，一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的宝宝，可不是幼儿园喜欢的新生！一般来说，幼儿园要求孩子上午8点入园，孩子太晚到，就会错过很多早间活动。因此，这段时间,爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子规律的生活,有利孩子身体健康。
(二)养成良好的卫生习惯
幼儿园有老师、有保育员，但是，毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比。如果你的孩子还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸、刷牙，这几天开始试着让他（她）自己做做这些事情。
也许你担心，没有了你的叮咛，孩子会忘了饭前便后要洗手等一些必需的生活习惯，那么，不妨找一些琅琅上口的儿歌念给他（她）听，一边听一边做，对强化记忆很有效。此外，你要提醒孩子主动说出自己的需求，主动要求喝水、主动提出去跟别的小朋友玩，主动沟通也是他（她）必须学会的生活技能。
(三)减轻孩子的压力
从现在开始,孩子要一个人面对一个新的环境，要独自遇到很多的挫折,我们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓励啦,你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节,并不吝啬地给他大拇指,细心地具体地给予表扬和鼓励,增强他的自信,减少他在幼儿园感受的压力。
(四)不隐瞒孩子的疾病史
如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏体质等特殊情况，千万记着告诉老师或园医,因为我们在制定每天的营养食谱时,会考虑孩子的体质,疾病,而特殊处理。尤其是过敏性体质的孩子,更要清楚说明过敏的药物和食物种类,老师及园医会特别关注而避免喂食,否则万一孩子发病，后果难以预料。
(五)买件玩具送孩子
帮孩子整理每天入园的物品,除了日常用品外,别忘了挑一件孩子最喜欢的玩具放进去。在新环境里，一件熟悉的玩具不仅将帮助孩子找到家的感觉，还能让他（她）在新伙伴中更受欢迎！
(六)强化营养,汤水保健
孩子进入幼儿园,生理心理都会不同程度的有些波动,可能有的孩子突然改变了环境,心理焦虑更明显,食量减少,身体抵抗力也减弱;接触的小朋友也猝然增多,病菌感染的机会也增加,再加上天气炎热,所以这段时间应该给孩子多煲健脾祛湿,清暑益气,增强体质的汤水。
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