范文一：教你怎样喝酒不醉的方法
最好的办法是：喝酒时点到为止不会醉！少喝一点不会醉！如果为了应酬不得不喝的情况下，介绍以下方法供你参考：
-
一、喝酒前：(酒前防范最重要) -
1.酒前半小时内服用维生素C、B，因VB、VC具有消化和分解酒精的作用。（饮酒前一次口服vc片2—4片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用3片。） -
2.牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。 -
3.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用是因纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来,使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。 -
4、先吃上几只橘子或橙子.雪梨。 -
-
二、喝酒中：(喝酒要适度) -
1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。 -
2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。 -
3.宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。 -
4.水果如果端上桌，乃大快人心事，你只管吃而不管雅相与否,柑橘及其汁也可当醒酒药物。 -
5.喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间, 将酒扣喉吐出。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉，然后又重新开始斗酒。 -
6.浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜，应多多益善。 -
-
三、醉酒后：(解酒要适时) -
醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果: -
1.喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状: 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 -
2.饮西红柿汁, 对付酒后头晕: 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 -
3.吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、
恶心: 因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 -
4.用西瓜汁缓解酒后全身发热: 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 -
5.柚子解酒后口气: 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 -
6.喝芹菜汁以解酒后胃肠不适、颜面发红症状: 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 -
7. 喝酸奶能除酒后烦躁: 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 -
8.多吃香蕉缓解酒后心悸、胸闷: 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 -
9.嚼橄榄解酒后厌食: 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 -
10.将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。 -
11.鲜橙.雪梨解: 取鲜橙或鲜橘.雪梨2—3个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。 -
12.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 -
-
四.解醉办法: (最差的解酒法却是务必要进行的) -
酒后忌饮茶：李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 -
醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。或取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服,可醒酒，如单用绿豆煎汤,亦有一定功效
。这是土办法或民间方法,并不推荐。而这里金鸡要推荐的是: (以医生处方为准) -
1. 口服盐酸纳洛酮片1－2片； 2.口服葡萄糖粉兑水，适量多喝； 3.维生素C片和维生素B6片各4-6片。三种同时应用，协同作用。 -
如酒精中毒较重近于昏迷，且时间小于1小时者，劝你身边人应立即采用: -
1.催吐(禁用阿朴吗啡，以免加重乙醇的抑制作用)、洗胃(用0.5％的活性炭或1％的碳酸氢钠)，如时间超过1小时，则乙醇大多已被吸收入血，洗胃无大作用。然后赶紧送医院处置。 -
2.对严重中毒者，为加速体内乙醇的清除，可行血液透析治疗。 -
3.对兴奋躁狂者可用小剂量地西泮(安定)肌注，但应避免使用吗啡及苯巴比妥类对呼吸有抑制作用的药物。 -
4.对昏迷、呼吸抑制者，可使用中枢兴奋剂。用纳洛酮O.4--0.8mg肌注或静滴，有改善呼吸、促进病人清醒的作用，必要时可隔2～3小时重复使用一次。 -
5.有脑水肿者，应予脱水降颅压治疗，可用20％甘露醇、果糖甘油等。 -
6.静脉注射高渗糖及胰岛素、维生素B6，可加速乙醇在体内的氧化，促进病人清醒。中药醒脑静注射液也可作为昏迷病人的常规用药，具有醒脑开窍之效。
范文二：教你怎样喝酒不醉的方法
教你怎样喝酒不醉的方法.txt第一次笑是因为遇见你，第一次哭是因为你不在，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。教你怎样喝酒不醉的方法
最好的办法是：喝酒时点到为止不会醉！少喝一点不会醉！如果为了应酬不得不喝的情况下，介绍以下方法供你参考：
一、喝酒前：(酒前防范最重要)
1.酒前半小时内服用维生素C、B，因VB、VC具有消化和分解酒精的作用。（饮酒前一次口服vc片2—4片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用3片。）
2.牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。
3.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用是因纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来,使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
4、先吃上几只橘子或橙子.雪梨。
二、喝酒中：(喝酒要适度)
1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。
2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。
3.宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。
4.水果如果端上桌，乃大快人心事，你只管吃而不管雅相与否,柑橘及其汁也可当醒酒药物。
5.喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间, 将酒扣喉吐出。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉，然后又重新开始斗酒。
6.浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜，应多多益善。
三、醉酒后：(解酒要适时)
醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果:
1.喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状: 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2.饮西红柿汁, 对付酒后头晕: 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3.吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心: 因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
4.用西瓜汁缓解酒后全身发热: 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
5.柚子解酒后口气: 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6.喝芹菜汁以解酒后胃肠不适、颜面发红症状: 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7. 喝酸奶能除酒后烦躁: 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
8.多吃香蕉缓解酒后心悸、胸闷: 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
9.嚼橄榄解酒后厌食: 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
10.将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。
11.鲜橙.雪梨解: 取鲜橙或鲜橘.雪梨2—3个去皮后直接食用，或榨汁服用。如鲜橙没有，番茄汁也行。
12.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。
四.解醉办法: (最差的解酒法却是务必要进行的)
酒后忌饮茶：李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。或取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服,可醒酒，如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。这是土办法或民间方法,并不推荐。而这里金鸡要推荐的是: (以医生处方为准)
1. 口服盐酸纳洛酮片1－2片； 2.口服葡萄糖粉兑水，适量多喝； 3.维生素C片和维生素B6片各4-6片。三种同时应用，协同作用。
如酒精中毒较重近于昏迷，且时间小于1小时者，劝你身边人应立即采用:
1.催吐(禁用阿朴吗啡，以免加重乙醇的抑制作用)、洗胃(用0.5％的活性炭或1％的碳酸氢钠)，如时间超过1小时，则乙醇大多已被吸收入血，洗胃无大作用。然后赶紧送医院处置。
2.对严重中毒者，为加速体内乙醇的清除，可行血液透析治疗。
3.对兴奋躁狂者可用小剂量地西泮(安定)肌注，但应避免使用吗啡及苯巴比妥类对呼吸有抑制作用的药物。
4.对昏迷、呼吸抑制者，可使用中枢兴奋剂。用纳洛酮O.4--0.8mg肌注或静滴，有改善呼吸、促进病人清醒的作用，必要时可隔2～3小时重复使用一次。
5.有脑水肿者，应予脱水降颅压治疗，可用20％甘露醇、果糖甘油等。
6.静脉注射高渗糖及胰岛素、维生素B6，可加速乙醇在体内的氧化，促进病人清醒。中药醒脑静注射液也可作为昏迷病人的常规用药，具有醒脑开窍之效。
范文三：怎样喝酒不醉
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容
易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀
等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹
饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可
保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓
茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要
喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果
汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的
食物，比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分
的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而
且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分
解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏
膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策。
所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝
细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易
患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响
遍及全身。
最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血
压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不
适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓
恶心征状。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食
物。
11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟
头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒时别忘了加冰块。
13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。
14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。
50% （0）
其他一些方法
2、
喝酒不醉：
1.在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉．也可以先喝杯牛奶或豆汁.
2.喝酒前先让肚子半饱，空腹喝酒很容易洒醉。
酒的主要成分是乙醇，不需经酶的分解即能被胃肠吸收。大量饮酒会发生乙醇储留，出现中毒
现象。那么，怎样预防在餐桌上喝酒过多而醉酒呢？光喝酒不醉那是不可能的，要么就少喝
点，那样就不会醉了。
除此之外还有：
1、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解
掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
2、食饮结合
喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇
在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉牵以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰
富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，
而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
3、甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话
不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心
也有大体相仿的效果。
预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。而且根据一些经验，饮酒前或餐中服用
一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。这可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇，在肠中结合酯类
物质而代谢掉的缘故。
4、喝酒前也可以喝点酸奶
范文四：喝酒不醉的方法
达市教[2007]22号
达州市教育局
关于印发《达州市2007年高中阶段学校
统一招生报名工作细则》的通知
各县、市、区教育（文教）局，市内省、市属有关院校：
根据《达州市大学中专招生委员会、达州市教育局关于2007年高中阶段教育学校招生统一考试的通知》（达市教［2007］18号）要求，现将《达州市2007年高中阶段学校招生报名工作细则》印发你们，请遵照执行。
二〇〇七年四月十一日
主题词：印发 高中阶段 招生 报名 细则 抄送：省教育厅，市招生办，市技装所，市教科所。
达州市2007年高中阶段学校统一招生
报名工作细则
一、报名时间：全市2007年高中阶段学校招生统一报名时间为4月19日至25日，逾期不再补报。
二、报名地点：在校初中应届毕业学生原则上在就读学校报名；往届初中毕业生、本市以外的回达考生、社会其他考生到当地教育局基础教育科指定的设有考点的学校报名；考生也可到拟报考的第一批第一志愿学校报名。
三、填报五年制小教、幼教专科和五年制高职专科（以下简称“五年制高职专科”）志愿的考生，不得同时兼报省级以上示范性普通高中，可兼报中等职业学校、一般普通高中，并另填报招办提供的《四川省高中阶段学校招生考生志愿卡》。
四、报名点要负责对考生报考资格进行审查。对不符合报考条件或手续的，不予办理报名手续或取消其报名资格。
（一）报考条件及有关规定如下：
1、考生必须拥护四项基本原则，热爱祖国，遵纪守法，决心为社会主义现代化建设勤奋学习；具有初中毕业或同等学历，身体健康。
2、报考师范类学校的考生还必须具备学习师范专业的素质，志愿从事小学、幼儿、特殊教育事业；
3、报考普通中专、中师学校的考生应未婚，年龄不超过25周岁（1982年9月1日后出生）；报考成人中专、技工学校的考生年龄、工龄、婚否不限。
4、下列对象不能报考：高中阶段及以上学校的在校生；因触犯刑律已被有关部门采取强制或正在服刑者。
（二）考生报名时应履行下列手续：
1、交验户口薄（户籍证明）或居民身份证和其他相关证明材料:
（1）往届生交验学历证明、政审材料；
（2）外地回达报名的考生交验学籍证明、政审材料；
（3）外地户籍在我市报考的考生交验经家长签字和毕业学校签署意见的申请材料；
（4）国家和集体企事业单位的在职考生还应交验所在单位同意报考和县级主管部门批准的证明材料；
（5）初中毕业报考五年制高职（含小教、幼教，下同）专科享受录取照顾政策的考生（市级三好生、优
干生、体尖，少数民族，教师子女，烈士子女，优抚对象及子女，军队确定的特、一、二类岛屿部队现役军人子女，年龄在20岁以上的考生）交验原始证明材料和复印件。
2、交一寸同底版正面半身免冠照片：报考普通高中和职业高中的考生交3张（报名志愿卡、信息卡及存根各1张）；报考其他各类学校的考生交4张（报名志愿卡、信息卡及存根、考生登记表各1张）。
3、按规定缴纳报名考试费。
4、按要求填写《达州市高中阶段教育学校招生考生报名志愿卡》（以下简称《报名志愿卡》，附件一）；报考五年制高职学校和三年制普通中专、中师，成人中专、技工学校的考生还必须填写《四川省中等职业学校招生考生登记表》（以下简称“考生登记表”，附件二）和《四川省高中阶段学校招生考生志愿卡》。
五、填写《报名志愿卡》时应特别注意：
（一）考生基础信息的收集一定要准确、完整。
1、“姓名”、“性别”、“出生年月”、“民族”、“户口类别”栏以考生户籍信息为准；
2、“县别”、“毕业学校”、“班级”、“政治面貌”“毕业届别”栏以考生学籍档案为准。
3、微机录入时，若遇字库没有的生僻汉字，则用两个英文半角“??”代替，以纸卡信息为准。
（二）“升学志愿栏”由考生根据自身学业水平和发展方向，参照《达州市2007年高中阶段招生学校代码》（附件三）和《达州市2007年中职学校招生报考指南》中有关录取批次的规定自主填报。考生可以填报任意批次、任意类别学校的升学志愿。学校要充分尊重考生的知情权、选择权和志愿权，不得限制、强迫、代替考生填报升学志愿。
1、“批次”栏是指市招委和市教育局统一设定的录取批次；“学校代码”和“学校名称”指经省、市教育局、招办统一编定代码和学校名称。
2、“志愿类别”分为“普高志愿”、“中职志愿”二大类。“中职志愿”包括职业高中，普通中专、中师，成人中专、技工学校的升学志愿。
3、“志愿序号”和“投档次序”表示在考生学业考试等级和综合素质评价等级符合相应条件时，招办投档和学校审录的顺序。
4、考生若填报“择校志愿”，要根据自身学业成绩和家庭经济条件慎重选校，并注意“投档次序”，否则将可能被“第二志愿”录取。
（三）、报名号共十二位，第一、二位是年份代码，第三、四位是达州市代码：为64；第五、六位是县（市、区）代码：通川区为01，万源市为02，达县为03，宣汉县为04，开江县为05，大竹县为06，渠县为07，市直属为08；第七、八位是毕业学校别代码（附件七）；第九至十二位是4位数的流水号
，由各报名点拉通排列，中间不得有断号。
（四）考生填完《报名志愿卡》后要仔细检查、核对，经确认无误后，考生和监护人要在相应栏签名。
（五）《报名志愿卡》是高中阶段学校招生投档和审录的依据，经考生和监护人签名的《报名志愿卡》将装入考生档案，具有相当于合同的效力；未经规定程序，任何人不得修改。若卡上的汉字与代码不一致，以代码为准。
六、考生填写在《报名志愿卡》上的信息，由报名点录入Excel电子表格（具体要求见附件八、表样请到达州招生办网站下载，网址：http://www.dzzkb.cn）。报名结束后，由学校直接登录达州市招生办网站，通过网络上报、检查、汇总数据。
七、教育部门、招办和学校要加强对考生基础信息的管理，严禁外泄，以防止非法招生机构和学校利用考生基础信息滥发各种录取通知书。
八、报考五年制高职和三年制中职的考生纸质档案由县（市、区）招办负责组建。档案内容包括《报名志愿卡》、《考生登记表》，以及经县（市、区）招办验证无误的五年制高职考生享受照顾录取政策的有关证明材料。档案材料上交市招办的时间和办法另行通知。
九、《达州市2007年高中阶段学校招生考生信息卡》（以下简称《考生信息卡》，附件五）和《达州市2007年高中阶段学校招生考试准考证》（以下简称《准考证》，附件六）由县（市、区）教育（文教）局统一打印下发。考生凭《考生信息卡》参加综合素质评价、体育考试、实验操作考试，凭《考生信息卡》和《准考证》参加文化考试。准考证号由市教育局统一编排，于6月1日前下发到各县（市、区）教育（文教）局。准考证号由九位数组成：第一、二、三、四位为毕业学校代码;第五、六、七位为考场编号；第八、九位为座位号。
附件一、达州市高中阶段教育学校招生考生报名志愿卡
二、四川省中等职业学校招生考生登记表
三、达州市2007年高中阶段学校招生学校代码
四、达州市2007年高中阶段学校招生考试考点
五、达州市2007年高中阶段学校招生考生信息卡
六、达州市2007年高中阶段学校招生考试准考证
七、达州市高中阶段招生毕业学校代码
八、达州市2007年高中阶段学校招生报名数据规范
附件一：
达州市高中阶段教育学校招生考生报名志愿卡
县别 毕业学校 班级 报名流水号□□□□
姓名: 性别: 出生年月：□□年□□月□□日 照 片 身份证号： 民族:1汉□ 2少数民族□ 政治面貌:1团员□ 2其他□ 毕业届别:1应届□2往届□ 户口类别:1城市□ 2农
村□ 家庭通讯
地址及收件人： 联系
电话： 升 学 志 愿 栏 批次 志愿类别 志愿序号 投档
次序 学校代码 学校名称 提前批 普高 第一志愿 1 第一批次 普高志愿 第一志愿 2 第二志愿 3 择校志愿 4 第二批次 普高志愿 第一志愿 5 第二志愿 6 中职志愿 第一志愿 7 第二志愿 8 第三批次 普高志愿 第一志愿 9 第二志愿 10 中职志愿 第一志愿 11 第二志愿 12 第三志愿 13 我在阅知、理解相关规定的基础上填写了上述基本信息和志愿信息。
考生签名： 监护人签名： 说明：1、本卡由考生本人用钢笔填写，装入考生档案代中，具有相当于合同的效力。
2、本卡是高中招生录取调档的志愿依据，汉字与代码不一致，以代码为准。
3、学校代码，查询市里统一提供的招生学校目录
附件二
四川省中等职业学校招生考生登记表
姓 名 性别 出生年月 照 片 民 族 政治面貌 有何特长 何时何地受过何种奖励或处分 联系电话 家庭详细 通讯地址 邮政编码 本 人 简 历 时 间 学 校 或 单 位 担任何职务 自我鉴定 签字（章） 年 月 日 市、州或县(市区)招办意见 签字（章） 年 月 日 录取学校意见 签字（章） 年 月 日 打印成绩条 县别 毕业学校 报名号
附件四：
达州市2007年高中阶段招生考试考点
县别： 时间： 年 月 日
考点代码 考点名称 拟安排的考生群体 0、1批考生 2、3批考生 说明：1、考点代码：考点代码共7位，第一、二位统一用“64”代表；第三、四位表示县别；第五、六、七位是流水号，各县自己定，可以用五、六位表示片区的编码，或者不分，全县拉通排。
2、考生的群体：每一考点打算安排那些批次的考生在该考点参加考试，请在对应的考生群体栏下打“√”。
附件五
附件六:
附件八：
达州市2007年高中阶段学校招生
报名数据规范
EXCEL表格项目：报名号、姓名、班级、性别、出生年月、身份证号、民族、政治面貌、毕业届别、户口类别、通讯地址、联系电话、提前批普高第一志愿、第一批普高第一志愿、第一批普高第二志愿、第一批普高择校志愿、第二批普高第一
志愿、第二批普高第二志愿、第二批中职第一志愿、第二批中职第二志愿、第三批普高第一志愿、第三批普高第二志愿、第三批中职第一志愿、第三批中职第二志愿、第三批中职第三志愿（共25项，其顺序、表达方式均不能变动）
报名号：由12位组成，年份2位（07），市州2位（64），县别2位，学校代码2位，流水号4位（不能出现断号）
姓名：由汉字组成，生、偏等不能输入的，一个汉字用2个半角问号（??）代替，姓名中不能有空格
班级：由2位组成，如01，02
性别：用1、2表示，男性1，女性2
出生年月：由6位组成，年份2位，月份2位，日期2位，如：080521
身份证号：15位或18位
民族：用1、2表示，汉族1，少数民族2
政治面貌：用1、2表示，团员1，其他2
毕业届别：用1、2表示，应届1，往届2
户口类别：用1、2表示，城市1，农村2
志愿：填写招生学校代码（5位数字），注意志愿批次不能混淆
县别代码： 通川区01，万源市02，达县03，宣汉县04，开江县05，大竹县06，渠县07，市直属08
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达州市2007年高中阶段学校招生
考 生 信 息 卡
报 名 号：
姓 名：
身份证号：
毕业学校：
达州市2007年高中阶段学校招生
考生信息卡存根
报 名 号：
姓 名：
身份证号：
毕业学校：
达州市2007年高中阶段学校招生考试
准 考 证
准考证号： 姓 名：
考 场 号： 座位号：
考点名称：
身份证号： 报名号：
考试时间 上 午 下 午 8:30－10:10 2:00－3:40 4:40－6:20 6月16日 语文（结束：10：30） 物理与化学 政治与历史 6月17日 数学 外语
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范文五：喝酒不醉的技巧
喝 酒 不 醉 的 技 巧
又到年终会餐了，你懂得。所以这里收集点饮酒不醉的技巧供大家参考。
喝 酒 前
首先，喝酒不能空腹。如果在饮酒时搭配主食，酒水在胃内停留的时间就会增加，在胃酸作用下，比空腹饮酒吸收要缓慢，不容易酒醉。在喝酒前半个小时内，可以喝一瓶牛奶，300克的重量，最好是纯奶，或者是酸奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。喝一些加砂糖或蜂蜜的牛奶，即可以促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
其次，如果喝酒是在主食上来之前，可以选用油质的食物做开胃菜，比如说扣肉、红烧肉、猪蹄之类。脂肪很不容易被消化，便能很好地保护胃部，防止酒精渗透胃壁。
喝 酒 时
首先，喝酒的时候不要喝刺激性的饮料，比如说可乐之类的碳酸性饮料，这些饮料所含的成分，只能让身体加快吸收酒精的速度，不利于胃部的保护。
其次，喝酒的时候不要过快过猛，要慢慢喝，让胃有机会来适应酒精，因为饮酒后只要5分钟，乙醇便能进入到血液中，所以喝酒越快，乙醇便越快进入肝脏。
喝酒对肝脏伤害很大，喝酒时不妨要一份猪肝做下酒菜。不仅因为
猪肝营养丰富，而且猪肝可以提高机体对乙醇的解毒能力。常饮酒会造成体内维生素B的丢失，猪肝是含维生素B最丰富的食物，煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
喝 酒 后
很多人酒后往往不吃饭，无形中让酒醉的危害达到最大，其实喝酒之后，应该吃一些容易消化的食物，比如说甜点和水果，都可以让你保持不醉的状态。水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快分解代谢，甜点也有类似的效果。
醉酒后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果酒喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，水果或果汁中的酸性成分可以中和酒精，含有的果糖可以加速酒精的代谢，同时能减缓恶心症状。
在饮酒之后，要尽量的饮用热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，特别有解酒效果。为了预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水。
宿 醉 时
在大量饮酒后，宿醉在所难免。第二天早晨会头痛，胃部不适。千万不要大意，这是因为大量饮酒让乙醇进入到肝脏之中，说白了，这便是浅显的酒精中毒。
宿醉时，肝脏会囤积脂肪，易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失
调引起心跳加速、血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。而这个时候，睡觉休息是最好的解决办法。酒精使体内的细胞脱水，在喝酒后临睡前大量喝水，醒后再补充一次水分，有助于缓解脱水引起的不适。
第二天早晨若感觉胃反酸，适度吃一些胃药，等到胃反酸缓解后再喝点水。如果胃痛，就要去医院及时就诊。同时，宿醉第二天，宜选用豆浆、牛奶之类的热饮，或者选用红牛等饮料提神。
就这些了，不过，喝酒最好是适可而止，留有余兴，弄得乐极生悲都不好，一次醉酒等于一次急性肝炎，爱护身体要紧，毕竟身体是革命的本钱。最后祝盆友们吃好喝好，新年快乐！
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