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范文一：精油开背有什么作用 精油开背的按摩手法是什么
精油开背有什么作用 精油开背的按摩手法是什么
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精油开背有什么作用 精油开背的按摩手法是什么
精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效～
简介
精油开背是一种按摩方法。随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎病、腰椎病成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通经络，减压，放松，更能起到理疗作用。正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。
精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠。
常用开背精油
薄荷精油:清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，不适用于敏感肌肤，夏季开背是首选精油。
熏衣草精油?有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，带来宁静的感受。还能帮助愈合疤痕、放松精神。
茶树精油:本身具有收敛、抑菌效果，能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力。
甘菊精油:甘菊精油具明显的修护作用，能带来平静、放松的感觉，对安定肌肤也有很大的功效。
玫瑰精油:玫瑰精油有花植精油之后的美称，具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经。
檀香木精油:能保湿滋润肌肤，安定放松心情。
迷迭香精油:清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神。
佛手柑精油:有助于提振精神，复苏身体活力。
手法
1.上油，分三步。
2.两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部)
3.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
4.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
5.手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
6.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。
7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出.
9.双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。
10.双手搓热，包腰至肚脐弹起。
11.双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。(另侧重复)
12.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
13.双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。
14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。
特点
使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
原理
督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。
适宜人群
肩颈僵硬，腰酸背痛，精神焦虑，工作压力大，长期坐办公室，肝肾疾病，肠胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。 阿芙薰衣草精油
范文二：精油开背流程及功效
精油开背流程及功效 流程
一． 展油·安抚（三次）
二． 双手拇指相对推1.5膀胱经，安抚（三次）
三． 拇指重叠拨双肩斜方肌，点揉肩井穴。安抚（三次）
四． 双手拇指交替推肩胛骨内缘。安抚（三次）
五． 双手拇指交替拇指推1.5——3寸膀胱经两侧。安抚（三次）
六． 双手拇指交替拇指推督脉。安抚（三次）
七． 双手握拳相对推脊柱两侧膀胱经，两侧发热。安抚（三次）
八． 双手重叠推督脉发热。安抚（三次）
九． 揉搓腰部两侧发热。安抚（三次）
十． 拍敲结束。
治疗
感冒，中暑·失眠·头痛·肠胃·经期疼痛·月经不调，内分泌不正常，肩颈疼痛
1．
2．
3．
可以帮助身体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，消除疲劳 膀胱经排毒，疏通经络 疏通督脉
范文三：精油有什么功效
精油有什么功效
精油除了舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效, 对于一些疾病, 也有舒 缓和减轻症状的功能。 精油对许多疾病都有一定的帮助, 配合药物的治疗, 可以 让疾病恢复得更快。在日常生活中,使用精油可以达到净化空气、消毒、杀菌的 功效, 还能预防一些传染性疾病的发生。 因此精油也广泛应用于辅助治疗内分泌 疾病、 代谢疾病、 泌尿系疾病、 性病、 免疫系统疾病、 妇科炎症、 肌肉骨骼疾病、 皮肤病、神经与精神疾病、五官科疾病、呼吸系统疾病、消化系统的疾病等等。 下面,普丽缇莎为大家详细说明一下精油的功效有哪些?
精油的功效有哪些
1、对循环系统:加速血液循环、淋巴循环、能够有效地降低血压。
2、对皮肤系统:精油对皮肤能够起到消炎、杀菌、抗炎症、加速伤口的愈 合、除臭、驱虫,柔软细腻呵护皮肤的功效。
3、对呼吸系统:加强呼吸道的免疫功能,抗过滤性病毒、发汗或解热、化 痰的功效。
4、对消化系统:精油能够止痉挛、开胃、祛风健胃、促进消化、促进胆汁 分泌、保肝、护肝的作用。
5、对免疫系统:抗细菌、抗病毒、细胞的防御作用,排毒、抗真菌、驱虫 的功效。
6、对肌肉与骨骼:抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒等 作用。
7、对神经系统:刺激交感神经及副交感神经,镇静及催眠,起到兴奋提神, 调整精神状况,抗抑郁,舒缓心理压力,修复神经系统的功效。
8、对内分泌系统:刺激肾上腺及甲状腺,抗糖尿病,降低血压,平衡各分 泌系统,含有防雌激素及诸物类固醇。
9、对女性的生殖系统:抗痉挛、调经、催乳、调整乳汁分泌,影响激素分 泌,强化子宫,起到催情的作用。精油是女性生殖系统的保护神,尤其是鼠尾草 精油不仅能够有效地呵护子宫, 还能够平衡荷尔蒙, 对女性的生殖系统非常的有 益。 精油还可以有效地调节女性的月经周期规律, 能够有效地缓解痛经、 经血过 少等问题。 另外精油可以很好的安抚女性们的情绪, 能够改善夜间盗汗、 夜不成 眠、情绪不稳定等问题。精油虽然有各种各样的好处,但是在使用的时候,一定 要注意精油的正确使用方法、比例等,才能达到最好的效果。
范文四：精油开背的原理和功效
精油开背的原理和功效
(据学习笔记和操作整理)
(一)
精油开背是一种舒缓身心的按摩方法。随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎、腰椎成了通病。精油开背通过背部经络疏理排毒，使纯正精油深层渗透皮肤，舒经活络，促进血液循环，缓解疲劳。
背部生理结构
背部的骨骼由脊椎、椎间盘和肩胛骨组成。脊椎有26块，其中颈椎有7块、胸锥12块、腰椎5块、骶骨1块、尾骨1块。
背部肌肉主要是斜方肌、三角肌、背阔肌。
背部主要经络、穴位
1、督脉:人体背部中线，起于胞中，下出会阴，止于龈交。俗称“阳脉之海”，统领人体整个阳经的运行。
2、膀胱经:内膀胱经位于督脉左右旁开1(5寸，外膀胱经络位于左右旁开3寸，有四条，呈对称分布。膀胱经是人体最大的排毒通道。
3、背部主要穴位:
(1)风府:后发际正中直上一寸凹陷处。主治感冒头痛、肩颈不适、咽喉肿痛，眩晕目痛鼻出血。
(2)风池:枕骨下与风府、耳垂齐平，两条大筋外缘陷窝中。主治头晕眩目，头痛落枕，咽喉肿痛。
(3)大椎:位于第七颈椎棘突下凹陷中。主治颈椎病、肩颈不适。
(4)肩井:位于大椎与肩峰连线的中点。主治上臂抬举困难、改善肩背不适和颈椎病。
(5)天宗:位于肩胛部冈下窝中央的凹陷处，与第四胸椎齐平。主治肩胛酸痛、上肢不举、面颊肿痛。
(6)命门:位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对。缓解脊背僵痛，强健腰膝。
(7)腰阳关:位于第四腰椎棘突下凹陷中。可壮腰补肾、缓解腰骶疼痛，月经不调。
8)腰眼:第四腰椎棘突下旁开3(5寸，俯卧后腰两个窝处。治疗腰椎骨 (
质增生，缓解急慢性腰痛。
(9)夹脊:第一胸椎棘突至第五腰椎棘突，每一棘突下旁开0(5寸。属经外奇穴，一侧17个，两侧对称共34个。缓解肌肉酸痛、全身放松。
(10)心俞:第五胸椎棘突下，旁开1(5寸。可宁心安神、调理气血、润肤美颜。
(11)肝俞:第九胸椎棘突下，旁开1(5寸。补血养颜、舒肝理气、治疗面部痤疮、斑。
(12)肾俞:命门旁边，第二腰椎棘突下，旁开1(5寸。补肾养发，益气养颜，缓解腰痛。
精油开背的原理
用身体精油配合推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出;结合刮痧、走罐，使体内残留的乳酸、毒素，通过大小便、淋巴液排出，达到深层清瘀散结和排毒的作用。在享受整个背部舒缓放松的同时，达到疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺畅、细胞活化、痉挛的肌肉恢复正常、消除疲劳、通便、养颜，三焦阴阳平衡，身体皮肤滋润的目的。
开背以优质的精油为基础，美容师按人体的淋巴管道方向进行按摩，着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了，膀胱经也一样，倘若有一处有故障人便开始患上隐疾，而现在的人整天处于繁忙的工作中缺乏运动，人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。做开背还需要天然的芳香精油，若使用的精油品质非常纯正，精油的分子颗粒小于人体细胞的一千倍，它十分钟能进入血液循及淋巴循环中，4,12小时能将体内毒素完全排出体外。
精油开背功效
1、可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。
2、根据客人不同的体质和需求配以不同的精油，起到不同的效果。如:全身美白精油:它可以帮助我们全身美白，修复象熊猫手之类的状况。排毒引流精油:如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素。排毒引流的详细的功效另有一篇介绍 肌肉酸痛精油:如果身体的某些部位例如:肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可以消除肌肉的疲劳和酸痛感。在落枕时使用效果尤佳。舒缓减压精油:如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。 镇静安眠精油:可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。轮廓雕塑精油:针对体形比较标准，局部略丰满的体形，可雕塑身体的曲线，令身材更紧致，迷人。
3、到了秋冬季节,由于日常运动量减少,体内的毒素及脂肪将无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时精油还可以去除老化角质,使肌肤光泽细嫩。
精油开背治疗病症
、感冒，中署，失眠头痛; 1
2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘;
3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，肾功能不佳;
4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤;
5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律;
范文五：单方精油功效有什么
薰衣草向来是女性的最爱。花香清新迷人，可以泡澡，做干花，做香水成分，甚至是精油。对于爱美的女性来说，薰衣草精油是我们美容护肤时的一个常见用品，那么对于薰衣草精油应该怎么用，你知道多少呢？那么，薰衣草精油有什么妙用呢？一起来了解下吧。
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7个薰衣草精油祛痘的方法
1、按摩法
取5滴薰衣草精油+10CC基础油，一同稀释混合，涂抹于痘印处，以正确的按摩手法按摩15分钟，可促进细胞再生，使受损组织再生，淡化痘印。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2、涂抹法
涂抹法非常的简单，只需要在洗干净脸部之后，用棉签将精油涂抹搭配长痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我们并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草精油与10毫升基础精油调和而成的混合精油。
3、蒸薰法 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
准备香薰炉一台，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加热香熏炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来，有助于制造不同的气氛。可使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快。
4、吸入法
在沸腾的热水中加入薰衣草精油滴于热水里，还可配合茶树精油一同使用，但总数不得超过六滴，再搅匀均匀后，再用大浴巾覆盖好，使脸部埋入热水散发的热气中，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟即可。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
5、热敷法
热敷法就是在温水中加入适量的精油，然后用调和好的水来浸泡毛巾，再拧干水分，然后将它敷到我们已经清洁好的面部并保持五分钟的方法。注意在敷脸的过程中，我们要保持轻轻按压毛巾的动作，才能让精油发挥出最佳的功效。这个方法对于去除痘印非常的有效哦！
6、冷敷法 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
冷敷的方法跟热敷差不多，只是将热水换成冷水。同样也是刺激皮肤，使皮肤加快新陈代谢，达到快速淡化痘印的效果。
7、与乳液或是面霜搭配使用
取2-3滴的薰衣草精油入乳液或是面霜之中，混合均匀后，直接抹在皮肤上，起到滋润皮肤、淡化痘印的功效。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
薰衣草精油除了去痘痘、去痘印外，还能美白祛斑、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等多种作用，是一款十分物超所值的产品。
1、在薰衣草单方精油中，醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降，交感神经过分受压制而麻痹，表现为人一动不动，血压上升等症状。
此外，作为单方精油，它是不能直接涂抹在皮肤上的，必须由冷压后的各种植物油组成的基础油稀释，否则就会灼伤皮肤。精油一般孕妇和小孩不能用。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
2、薰衣草精油虽然能够起到非常多的养护作用，不管是对于美容护肤还是身体保健都能起到很好的作用。但是归根结底，这只是一种简单辅助治疗的方法，并不能真正的作为医疗的手段进行使用。
所以如果被疾病所困扰的话，那么最好还是去医院治疗。
3、精油一般需要稀释使用，只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下，可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘，可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
4、怀孕期间尽量避免使用精油，除非有专业芳疗师的指导。某些精油具有通经作用，也可能导致胎盘中液体流失。例如迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。
5、一些精油具有光敏反应，例如柑橘属精油（甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等）会导致皮肤对紫外线过敏，建议尽量晚上使用，使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。一定要在安全的剂量内使用。
高剂量使用会对身体造成一定的影响。 精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
最后，小编需要提醒大家的是，精油是从天然植物中提炼出的精华，但天然并不代表无毒。精油浓度很高，过量使用后会导致皮肤表面无法新陈代谢，形成灼伤，使皮肤发黑。另外，精油能很快经由皮肤渗透进人体内，进入血液循环。 不过不管你使用的是什么样的精油。都要注意使用的方法，以免给肌肤带来伤害。
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