晕逼的男人
范文一：女生锻炼身体的诗句
女生锻炼身体的诗句
篇一:关于健康的句子大全
有关于健康的妙语 健康的句子 健康格言 2010-08-17
15:01
1、快乐总和宽厚的人相伴～财富总与诚信的人相伴～智慧总与高尚的人相伴～魅力总与
幽默的人相伴～健康总与豁达的人相伴。
2、事业无须惊天动地～有成就行,金钱无须取不尽～够花就行,朋友无须形影不离想着
就行,儿女无须多与少～孝顺就行,寿命无须过百岁～健康就行。
3、没有一个朋友比得上健康～没有一个敌人比得上病魔～与其为病痛暗自流泪～不如运
动健身为生命添彩。
4、有什么别有病～没什么别没钱～缺什么也别缺健康～健康不是一切～但是没有健康就
没有一切。
5、高官不如高知～高知不如高薪～高薪不如高寿～高寿不如高兴～不怕待遇低～就怕命
归西～不怕挣钱少～就怕走得早。
6、什么都可以不好～心情不能不好～什么都可以缺乏～
自信不能缺乏～什么都可以不要～
快乐不能不要～什么都可以忘掉～健身不能忘掉。
7、选对事业可以成就一生～选对朋友可以智能一生～选对环境可以快乐一生～选对伴侣
可以幸福一生～选对生活方式可以健康一生。
8、人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界～对待生活,用快乐的心创造世界～改
变生活,用感恩的心感受世界～感受生活:
9、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等～子女的教育不能等～自己的健康不能等。
10、善待自己～幸福无比～善待别人～快乐无比～善待生命～健康无比。
11、人生不过三万天～成功失败均坦然～是非恩怨莫在意～健康快乐最值钱。
12、养成好的习惯是储存生命～放纵不良陋习是透支生命。健康妙语分 健康长寿?没一个朋友比得上健康～没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪～不如运动健身
为生命添彩:
?有什么别有病～没什么别没钱～缺什么也别缺健康～健康不是一切,没有健康就没有一
切:
?高官不如高知～高知不如高薪～高薪不如高寿～高寿
不如高兴!不怕待遇低,就怕命归
西,不怕挣钱少,就怕走得早:?什么都可以不好～心情不能不好,什么都可以缺乏～自信不能缺乏,什么都可以不要～
快乐不能不要,什么都可以忘掉,健身不能忘掉: ?快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽
默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!?事业无须惊天地～有成就行,金钱无须取不尽～够花就行,朋友无须形不离～想着就
行,儿女无须多与少～孝顺就行,寿命无须过百岁～健康就行:?选对事业可以成就一生～选对朋友可以智能一生～选对环境可以快乐一生～选对伴侣
可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!?官不在大小,能干就好,钱不在多少,够花就好,朋友不在多少,知己就好,子女不在多
少,孝顺就好,年龄不在多老,健康就好!?人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界～对待生活,用快乐的心创造世界～改
变生活,用感恩的心感受世界～感受生活:?人生有三件事不能等:父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等:?养成好的习惯是储存健康～放纵不良陋习
是透支生命～借口腾不出时间去健身的人～
迟早会腾出时间去看病:
?起居有序～饮食有节～运动有方～精神内守～乐观豁达～能做到此几条者～必是不祈
善而有福～不求寿而自延:?善待自己～幸福无比,善待别人～快乐无比,善待生命～健康无比: ?人生不过三
万天～成功失败均坦然～是非恩怨莫在意～健康快乐最值钱! ?房子修的再大也是临时住所～
只有那个小木匣子才是永久的家～切记:不妄求则心宽,不妄做则心安～屋宽不如心宽～身安
不如心安:
?人生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼,
人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦: ?人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在,人生最大的悲哀是,家未富人先亡,人生最大的
可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的! ?当心灵(转 载于:wWW.cSsYq.cOM 书业网:女生锻炼身体的诗句)趋于平静时～精神便得永恒:把欲望降到最低点～把理性升华到最高点～你会
体会到:平安是幸～健康是福～清心是禄～寡欲是寿!?爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药,快心之事,过度便是败身
散德之媒～择言则无祸,
节食则无疾:
?聪明人看得懂～精明人看得准～高明人看得远。智者的声音是愚者的方向～无法放弃
过去的无知～就无法走进智慧的殿堂～对待健康～偏见比无知更可怕: ?最好的医生是自
己～最好的药物是时间～最好的心情是宁静～最好的保健是笑 容,最好的运动是步行!?欢乐是长寿的妙药～勤奋是健康的灵丹～运动是健康的投资～长寿是健身的回报～相
逢莫问留春术～淡泊宁静比药好:?金钱难买健康～健康大于金钱,金钱难买幸福～幸福必有健康,生命的幸福不在名利
在健康～身体的强壮不在金钱在运动! ?饮食贵在节～读书贵在精,锻炼贵在恒:节饮食养胃～多读书养胆～喜运动养生:?身冷的人和衣裳亲近～有病的人和医生亲近～与其寻求灵丹妙药～不如堵截致病之源,
与其得病托关系看病～不如平时找场地运动: ?人生不在于活的长与短～而在于顿悟的早与晚,生命不是用来更正别人的对与错～而
是来实践自己精彩的生活:?给人送礼～不如给人送健康,请人吃饭～不如请人流汗,花钱游乐潇洒～不如寓教于
乐玩的高雅: ?锻炼身体像银行储蓄～零存整取～积
久即成巨款,养生健身如攀登高山～不断攀沿～
持之以恒必益寿延年:
?瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比～善于养生保健的人～易逝的
青春就会放慢脚步:
?养心会使身体得到调整～运动能使精神得到休息～养生要有豁达乐观的心态～健身需
要坚韧不拔的意志:
?财富名利不会均等,时光对人却很公平～有人有金山银山～不一定有寿比南山～有人是
粗茶布衣～也往往幸福百年:?三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜～年轻时凭岁数美～年老时靠健康美～内在
充实的生命～才是久长的生命:?生命靠不断吸收营养来维持～健康靠长期坚持锻炼来巩固,合理的膳食、良好的心态
和持之以恒的锻炼～造就旺盛的生命: ?腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂～腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机～安逸和平庸
的鸿沟只能用药物去填充～健康和多彩的生活必须用运动来打造: ?养性最好的医生是朋
友～养颜最好的处方是笑容～养病最好的治疗是自己～
养生最好的运动是步行:
?花美～美在绚丽,人美～美在健康:健康是灵魂的客厅～病体是肉体的监狱～有健康～
就有一切:
?生命由天赋～寿命靠人为,生身靠父母～健康靠自己～遗传只是健康的起跑线,养生保
健才是生命的新起点～强健身体在于自己的精心塑造: ?积千累万～不如有个好习惯,人无泰然之习惯～必无健康之身体～合理的饮食～规律的
起居～适量运动～愉悦的心态～是身心俱健的基石:
一、 房子修的再大也是临时住 所～只的那个小子 才是永久的家～所以～屋宽不如心宽～身安不如心安:
二、 人生最大的错误～是用健康换取身外之物～人生最大的悲哀～ 是用生命换取个人烦恼～人生最大的浪费～是用生命解决自已制造的麻烦:
三、 人生最大的哀痛是～子欲孝而不在:人生最大的悲哀是～家未富人先亡～人生
最大的可怜是～觅留之际才明白什么是自己应该做的: 四、 当心灵趋于平静时～精神
便得永恒:把欲望降到最低点～把理性升华到最高点～你会体会到:平安是幸～健康是福～
清心是禄～寡欲是寿:
五、 聪明人看得懂～精明人看得准～高明人看得远～智者的声音是愚者的方向～无
法放弃过去的无知～就无法走进智慧的殿堂～对待健康～偏见比无知更可怕:
六、 最好的医生是自己～最好的药物是时间～最好的心情是宁静～最好的保健是笑
容～最好的运动是步行:
七、 欢乐是长寿的妙药～勤奋是健康的灵丹～运动是健康的投资～长寿是健康的回
报～相逢莫问留春术～淡薄宁静比药好: 八、 金钱难买健康～健康大于金钱～金钱难
买幸福～幸福必有健康～生命的幸福不在名利在健康～身体的强壮不在金钱在运动: 九、
饮食贵在节～读书贵在精～锻炼贵在恒～节饮食养胃～多读书养胆～喜运动延年:
十、 身冷的人和衣裳亲近～有的病的人和医生亲近～与其寻求灵丹妙药～不如堵截
致病之源～与其得病托关系治病～不如平时找场地运动:十一、 人生不在于活的长短～而在于顿悟的早晚～生命不是用来更正别人的对
与错～而是来实践自己精彩的生活:十二、 养成好的习惯是储存健康～放纵不良陋习是透支生命～借口腾不出时
间
去健身的人～迟早会腾出时间去看病: 十三、快乐总与宽厚的人相伴～财富总与诚信的人相伴～智慧总与高尚的人相伴～魅力
总与幽默的人相伴:
十四、事业无需惊天地～有成就行～金钱无需取不尽～够花就行～朋友无需形不离～想
着就行～儿女无需多与少～孝顺就行～寿命无需过百岁～健康就行: 十五、没一个朋友比得上健康～没一个敌人比得上病魔～与其疾病暗自垂泪～不如运动
健身为生命添彩:
十六、有什么别有病～没什么别没钱～缺什么别缺健康～健康不是一切～没有健康就没
有一切:
十七、高官不如高知～高职不如高薪～高薪不如高寿～高寿不如高兴:不怕待遇低度～
就怕命归西～不怕争钱少～就怕走的早:篇二:关于健康的话语关于健康的话语 身体健康是最大的财富:
1. 快乐与宽厚的人相伴～财富总与诚信的人相伴～智慧总与高尚的人相伴～魅力总与幽
默的人相伴～健康总与豁达的人相伴:
2. 事业无须惊天动地～有成就行,金钱无须取不尽～够
花就行,朋友无须形影不离～想
着就行,儿女无须多与少～孝顺就行,寿命无须过百岁～健康就行:
3. 没一个朋友比得上健康～没一个敌人比得上病魔～与其为病痛暗自垂泪～不如运动健
身为生命添彩:
4. 有什么别有病～没什么别没钱～缺什么也别缺健康～健康不是一切～没有健康就没有
一切:
5. 高官不如高知～高知不如高薪～高薪不如高寿～高寿不如高兴:不怕待遇低～就怕命
归西～不怕挣钱少～就怕走得早:
6. 什么都可以不好～心情不能不好,什么都可以缺乏～自信不能缺乏,什么都可以不要～
快乐不能不要,什么都可以忘掉～天天健身不能忘掉:
7. 选对事业可以成就一生～选对朋友可以智能一生～选对环境可以快乐一生～选对伴侣
可以幸福一生～选对生活方式可以健康一生:
8. 官不在大小～能干就好,钱不在多少～够花就好,朋友不在多少～知己就好,子女不
在多少～孝顺就好,年龄不在多老～健康就好:
9. 人生极为重要的三件事:用宽容的心待世界～对待生
活,用快乐的心创造世界～改变
生活,用感恩的心感受世界～感受生活:
10. 人生三件事不能等:父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等:
11. 善待自己～幸福无比～善待别人～快乐无比～善待生命～健康无比:
12. 人生不过三万天～成功失败均坦然～是非恩怨莫在意～健康快乐最值钱:
13.健康歌
早醒躺坐三十秒～腿垂床沿半分好。血流畅通利心脏～缺血中风避免掉。晨起饮水六里跑～午睡半时养神妙。傍晚散步闲逍遥～心梗血压自减少。梳头搓脸转眼好～揉鼻擦耳叩齿牢。鼓腮吐舌三咽唾～捶身踢腿搓脚腰。适量运动病不找～有序有恒才有效。贵在坚持有规律～身健无恙乐陶陶。合理膳食特重要～粗细搭配甜咸少。八两蔬菜一水果～三餐莫忘八分饱。
三分蛋白要补到～禽蛋鱼菇少不了。二两瘦肉奶和豆～营养确保体苗条。心态平和容颜俏～凡事想开人不老。糊涂一点潇洒点～知足常乐寿命高。篇三:关于健
康饮食的十句名言
关于健康饮食的十句名言 1、人如果吃不好～就不能好好思考～好好爱～好好休息。 —— 维吉尼亚〃伍儿夫
2、告诉我你平时吃什么～我就能说出你是怎么样的一个人。 ——布里亚〃萨瓦兰
3、让食物成为你的药品～药品应该是你的食物。——希波克拉底
4、人生成功的一部分秘诀是～吃下爱吃的东西～然后让食物在肚子里斗争到底。 ——马克〃吐温
5、设筵满屋～大家相争～不如有块干饼～大家相安。 ——箴言
6、多吃少滋味,少吃多滋味.——中国谚语
7、食之过饱～心灵无法容忍躯体,食不果腹～躯体同样无法支撑心灵。 —— 赛尔斯
8、未来的医生不开药～而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。——爱迪生
9、人为生而食～非为食而生。
——本杰明〃富兰克林
10、行走时～专心行走。进食时～专心进食。——rashaski 〃 zen 箴言篇四:关于健康的名言警句 关于健康的名言警句 关于健康的名言警句
1、生命在于运动。??卢梭
2、快乐最利于健康。——爱迪生
3、健康是人生第一财富。——爱默生
4、健康就是金子一样的东西。——高尔基
5、人的健全～不但靠饮食～尤靠运动。——蔡元培
6、早睡早起～使人健康、富有、明智。——富兰克林
7、生活就是运动。人的生活就是运动。——列夫〃托尔斯泰
8、愉快的笑声～是精神健康的可靠标志。??契珂夫
9、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
10、只有身体好才能学习好、工作好～才能均衡地发展。——**
11、保持健康～这是对自己的义务～甚至是对社会的义务。——富兰克林
12、健康的身体乃是灵魂的客厅～有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
13、一种美好的心情～比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。??马克思
14、健康是最好的天赋～知足为最大的财富～信任为最佳的品德。——释迦牟尼
15、身体健康～起居有节～能延年益寿。生命没有节制～往往缩短生命。??塞万提斯
16、健全自已的身体～保持合理的规律生活～这是自我修养的物质基础。??**
17、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课～会损害健康的。??列宁
18、生命是美丽的～对人来说～美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开。——车
尔尼雪夫斯基
19、乐观是养生的唯一秘诀～常常忧思和愤怒～足以使健康的身体变成衰弱而有余。?
?屠格涅夫
20、一个人的身体～决不是个人的～要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出
力～为国家成大事的青年～一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立篇五:谈论健康的
常用句子
谈论健康的常用句子
据360教育集团介绍:
how are you feeling today?你今天感觉怎么样,
i don‘t feel very well this morning.今天早上感觉非常不好。
i was sick yesterday, but i’m better today. 昨天我病了～但是今天好点了。my fever is gone, but i still
have a cough.我的烧退了～但还有一些咳嗽。my brother has
a bad headache. 我哥哥头疼得厉害。
which of your arms is sore?你的哪只胳膊痛,
my right arm hurts. it hurts right here.
篇二:全民健身日主诗词
尊敬的各位领导、各位来宾、广大武术爱好者、同学们: 大家好:
告别了炎热的夏季～清爽宜人的秋天向我们展开了笑颜。在这美好的日子里～由哈尔滨市呼兰区武术协会、太极拳协会、祥臣武校举办的表演活动～ 现在开始。
在呼兰区武术协会和太极拳协会的带领下～我区广大群众的健身意识提高了～祥臣武校自建校以来也积级配合上级领导共同发展我区的武术事业。
呼兰区祥臣武校2004年成立～本着弘扬中华武术精神、传承中华武术文化、培育中华武术人才的理念和宗旨～认真开展武术教学活动～多年来为社会培育了一大批武术人才～受到了上级武术主管部门领导、省市区领导以及社会各界的高度赞扬和好评。呼兰区祥臣武校经过十几年的教学～积累了丰富的教学经验～学校以擅长教学少林拳、长拳、太极拳、散打等各种拳法和刀、枪、剑、棍、太极球、等各种器械为主～分别设有:少儿班、基础入门班、养生班、推手班、传统套路班等培训班。从2004年至今～学员相继多次参加了省、市、国际级武术比赛～荣获2次团体总分第一名～获得单项金牌92枚～接收入门弟子共计85名～为普及、推广、发展武术事业做出了应有贡献。
下面让我们以热烈的掌声欢迎孟祥臣先生讲话
有请呼兰区武术协会崔志臣会长讲话
中华武术源远流长、博大精深～十八般武艺～各展风采。经过几千年历史沉淀和数代人的智慧结晶～武术俨然形成了一种综合文化～它将健身性、艺术性、哲理性融为一体～是中国传统道德规范和民族精神的载体。今天～太极拳协会的老年人和祥臣武校的学员们将以精湛的技艺～灵活的身姿～展示武术的风采。
下面请欣赏武术表演:
健康是生命之本～健康是生命之源。 拥有健康～你就拥有了幸福～拥有了美好人生。 全民健身活动的开展～为我们带来了愉悦～带来了康健～带来了轻松愉快的好心情。 在此～我们希望所有的朋友们用不倦的心灵～精心打磨自己的人生～用一颗真诚的心把人生装点得更加幸福、更加安康。 祥臣武校祝愿朋友们信心十足～生活快乐～身体健康～在运动中提升生命的质量～在追求健康中享受美好生活。
各位来宾～各位朋友～今天的活动到此结束。祝大家工作顺利～心情愉快～身体健康。
篇三:体育名言诗词
?皮埃尔〃顾拜旦 一个民族～老当益壮的人多～那个民族一定强,一个民族～未老先衰的人多～那个民族一定弱。
?如果你想强壮～跑步吧: 如果你想健美～跑步吧: 如果你想聪明～跑步吧:,古希腊格言,
?生命在于运动,法国启蒙思想家——伏尔泰,
?生命需要运动,希腊哲学家——亚里斯多德,
?科学的基础是健康的身体,波兰科学家——居里夫人,
?运动的作用可以代替药物～但所有的药物都不能替代运动。,法国医学家——蒂素, ?身体虚弱～它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。,德国诗人——卢梭,
?世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。,俄国诗人—马雅可夫斯基, ?我们力求使学生深信～由于经常的体育锻炼～不仅能发展身体的美和动作的和谐～而且能形成人的性格～锻炼意志力。——苏霍姆林斯基
体育诗 古诗歌中的一朵奇葩
宋代大诗人陆游曾在他的《晚春感事》,之四,一诗中～写了他少年时在咸阳观看足球,蹴鞠,比赛的情景。诗曰:?少年骑马入咸阳～鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看～秋千旗下一春忙。风光流转浑如昨～志气低摧只自伤。日永东斋淡无事～闭门扫雪只焚香。?
宋代著名诗人杨万里一次在观看了朝廷为提高士兵的武艺而举行的?角抵?,即现在的摔跤运动,比赛后～曾写了一首题为《角抵诗》的七言诗。诗曰:?广场妙戏斗程材～才得天颜一笑开。角抵罢时还摆宴～卷班出殿戴花回。?
水球运动在宋代称?抛水?～宋徽宗赵佶曾亲手为这种水中运动写过一首七言诗。诗曰:?苑西廊畔碧沟长～修竹森
森绿影凉。掷球戏水争远近～流星一点耀波光。?
明代翰林院修撰,史官,钱福曾写了一首题为《蹴鞠》的诗～写的是女子足球比赛的场面。诗曰:?蹴鞠当场二月天～仙风吹下两婵娟。汗沾粉面花含露～尘扑蛾眉柳带烟。翠袖低垂笼玉笋～红裙斜曳露金莲。几回蹴罢娇无力～恨杀长安美少年。?
宋代的理学家程颢曾写过一首以象棋为内容的诗。诗曰:?大都博弈皆戏剧～象戏翻能学用兵。车马尚存周战法～偏裨兼备汉官名。中军八面将军重～河外尖斜步卒轻。却凭纹揪聊自笑～雄如刘项亦闲争。?诗中的?偏?、?裨?即为后来的?士?、?象?。
?人的健全～不但靠饮食～尤靠运动。——蔡元培
?殊不知有健全之身体～始有健全之精神,若身体柔弱～则思想精神何由发达,或曰～非困苦其身体～则精神不能自由。然所谓困苦者～乃锻炼之谓～非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
范文二：关于锻炼身体的作文
关于锻炼身体的作文（一）
早晨，太阳只露出半个脸，公园里锻炼身体的人就热闹开了。
你瞧，喷水池边有许多人在锻炼身体呢！只见一位身穿红色锻炼服的老奶奶，头发苍白，可锻炼起来别提有多神气了。她一会儿将脚轻轻抬起，一会儿又出左拳，一会儿又把右手举起，动作柔中带刚。原来 是在打太极拳呢！ 还有一位阿姨一直绕着水池快走，一步都不肯停，直到大汗淋漓。一位老爷爷也在水池边做早操，别看他年纪大，可做起操来精神十足，我真敬佩他。这些锻炼的人持之以恒，怪不得身体这么好。
草地上一个个”白球“和”黄球“在跑呢！草地上的露水还没散去，一只只小狗就在玩耍呢！只见一只雪白的小狗在草地上东奔西跑，一会儿闻闻这儿的草，一会儿闻闻那儿的花，还不时地转动着眼珠子呢！似乎在草地上寻”宝“呢！还有一只小黄狗胖乎乎的长着一双水灵灵的大眼睛跑起来钟像个小圆球呢！多可爱啊。它感受着大自然的空气，一会儿望望天蓝的天空，一会儿望望地上的小花小草。它别提多开心了。还有两只小狗正在赛跑呢！时而小黑狗跑得快，时而小白狗跑得快。小狗多快乐呀！
秋千上，只见一位慈祥的外婆抱着一个小婴儿边摇边唱：”摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……把小婴儿逗得张开嘴笑了。另一个阿姨也坐在秋千上，抱着小婴儿讲故事，小婴儿呼吸着清新的空气，入神地听着妈妈讲故事。
是啊！公园里的早晨多热闹呀！
关于锻炼身体的作文（二）
这个星期，我们学校进行了体能测试，测试中有五十米短跑，仰卧起坐、坐位体前屈……其中最令人激动的是一分钟跳绳和五十米短跑。
跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。只听裁判一声哨响，我们的绳就飞快地甩了起来犹如条条彩龙在飞舞着。“啪啪啪”绳子落地，尘土飞扬。“呼呼呼”耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成绳网，让数的人眼花缭乱。只见那绿色的跳绳被别人甩得上下翻飞，他的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起落下又跳起又落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。轮到我了，我的脚尖踩着地面发出“哒哒哒”的响声，就像乐队在演奏乐曲。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。这时，天空下起了雨，跳绳就像保护罩，阻挡那些从天而降的“士兵”。
接下来是五十米短跑，第一个上场的是陈子建，他眼睛看着前面，有点“飞人”之势，其它班全跃跃欲试。“嘟”，哨声一响，他们像箭一样飞出去，加油，加油，声音连绵不断。终于到我跑了，我一听到哨声，就飞一样地往前冲，使出了九牛二虎之力，爆发了自己的小宇宙，就像猎豹一样狂奔，这五十米短跑挺刺激的。
这次体能测试，尽管我全是优秀，可也有不足的地方，但我们是快乐的。
关于锻炼身体的作文（三）
今天早晨我和爸爸下楼去锻炼了！
我们边走爸爸边做体操姿势，(m.lz13.cn)也在几片空地上炼了很多体操姿势，但这些都是爸爸在做我根本没做，最后爸爸带我到一个看地上去跟他学几个姿势，我学了很久，才学完了爸爸的本领，我想要是每个星期日都下去锻炼一次那该多好啊！因为能呼吸外面的新鲜空气心情也变得好多了。
* 锻炼的好处作文
* 作文我得到了锻炼
* 饥饿是很好的锻炼
范文三：关于锻炼身体的作文
关于锻炼身体的作文一：让我们一起体育锻炼吧
体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪，中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯——于2008年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。
体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题：
什么是体育？体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
体育锻炼的好处？体育锻炼能够延长生命，减轻机体老化；能够健壮强身，增强免疫能力；能够心情舒畅，减少家庭矛盾；能够创造财富，增强经济来源；能够提高效益，减轻医疗负担；能够广交朋友，互通互传信息；能够相信科学，树立无神观念；能够消除疲劳，振奋精神斗志；能够增强活力，改变脑子迟钝；能够增加食量，改变消化系统。
体育锻炼应注意什么？
(1)不必制订太严格的活动时间表。体育锻炼贵在参与和持之以恒，对自己过于苛刻容易流于形式。
(2)不断尝试新的锻炼方式。除选定两项经常性的健身活动项目外，还应不断尝试新的锻炼方式。参加活动的方式多，才能获得全面的锻炼。
(3)合理均衡饮食营养。尤其是不能忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素。
(4)在思想高度紧张和情绪剧烈波动时不宜进行锻炼。
(5)运动量要适宜。在不同季节、不同环境下运动量应作适当调整，一般是每次锻炼时只要全身有汗意、心跳有加快、健身的目的就算达到了。
(6)选择锻炼的地点不要过于偏僻或繁华。锻炼地点附近应有方便的电讯设施，以便必要时联络。锻炼场地应无污染、有绿地，安全。
(7)邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。
(8)锻炼后注意擦汗、保温。
现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！
关于锻炼身体的作文二：锻炼身体
今天清晨，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步，我的那双鞋子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我轻轻的说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。
我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得很累了就一起回家了。
我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。
关于锻炼身体的作文三： 锻炼身体
每天早晨不到6点钟，爸爸准时叫我起床，和他一起去晨练，从不睡懒觉，即使是休息日也不间断。
为了增加新鲜感，我们经常变换路线，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。由于有新鲜感，跑起步来很轻松、很有劲。
刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。
爸爸说：“跑步有许多好处，可以使身体长得高，身体强壮，抵抗力增强，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有这么多好处，我一定要坚持锻炼下去。
哈哈！小朋友们，告诉你们吧，我已经坚持了一个多月了。现在我的身体越来越壮了，还长个了呢！你们也来试一试吧。呀！对了，千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能有一个好身体！
关于锻炼身体的作文四：体育锻炼
从本周开始，为期15天的体育锻炼拉开帷幕……
在这个骄阳似火，晴空万里的周一，我骑着单车在一路向北行进，树上的蝉在枝头鸣叫，我在人迹罕至的道路上行进。终于，在45分钟后，到达了目的地。唉，不容易啊！
接下来，便开始120分钟的特训。先是围着标准的400米场地跑三圈，而后便是俯卧撑，再往后，是柔韧……这些练下来，我们四个是满头大汗，汗流浃背，气喘如牛，面红耳赤，上气不接下气，就是肾上腺激素分泌过多啊！
最后，还有20分钟的慢跑。我们是边跑边喘，眼冒金星，一圈一圈的坚持下来。当停下的时候，两眼一翻，倒了下去。
这时，我终于体会到王俊宁同学当年的情况了，3分钟可以走完的路，现在却要用十分钟，因为腰酸背疼腿抽筋。由此得出了四个字：缺乏锻炼！
经过五天的锻炼，现在腿已经完全不酸胀了。但去想想这几天：晒太阳、冒雨跑步，在塑胶跑道上做仰卧起坐（这项可以成为古今一大酷刑了）……
到了第六天，由于天气原因，我们要上体育馆去跑。“准备活动，五圈。”天哪，上面一圈，是下面的2倍吧！塞上耳机，我便奋力向前跑去，把那三位远远的甩在了后面。
在终点处，我放下了脚步，慢慢调整着呼吸。是啊，成绩又有进步了。
这几天，各项成绩都有进步，这也就是对我付出的回报吧。
锻炼进行时，可不能轻言放弃了
关于锻炼身体的作文五：锻炼身体，增强体质
老师们、同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。
同学们，转眼间冬天已经来到了，冬天是锻炼身体的好季节。冬季到室外参加体育锻炼，身体受到寒冷空气的刺激，肌肉、血管不停的收缩，能使心脏跳动加快，呼吸加深，体内心陈代谢加快，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可以明显增强。
我们小学生在室外进行锻炼，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；也可以调节身体的体温，提高防御寒冷的能力。从而可以更好地提高学习效率，提高学习成绩。
下面我说说同学们在冬季锻炼时要注意的事项：
（1） 冬季锻炼前要做好准备运动。注意安全；
（2） 冬季锻炼穿着要适当，要保护好露外的皮肤，注意防冻；
（3） 避免在大风、大雾、雨雪天气中锻炼；
（4） 掌握适当的运动量。
总之，冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体状况来合理安排运动量，应循序渐进，量力而行，运动持续时间不宜过长，希望同学们能健康地成长，谢谢大家
关于锻炼身体的作文六：锻炼身体好
晚上，叔叔他们一家三口带我去了马腰的金马大酒店吃晚饭。吃过饭，我们就回家了。在回家的路上，叔叔对我说：“我们去小莲庄走几圈好吗？”我爽快地答应了。来到小莲庄门口，哇，那里的空气可真新鲜。大概是我们来得太晚了吧，那儿的人已经不多了。我和叔叔绕着林荫小路走了五圈，哥哥和阿姨只走了一、两圈就回车子旁边等我们了。走完后，叔叔对他们说：“你们只走了这样两圈，是起不到锻炼身体的作用的，还不如不走呢。”
虽然今天我走得很累，但也很值得，因为运动有助于身体健康嘛
关于锻炼身体的作文七：体育锻炼
暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！
在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了。但为了提高体育成绩，就拼了！
我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，但——，反正是做到了。）
虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。
范文四：关于锻炼身体的基本元素
关于锻炼身体的基本元素
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范文五：关于锻炼身体的作文150字
关于锻炼身体的作文150字
关于锻炼身体的作文150字
锻炼身体" 篇一:锻炼身体 张锳嘉
放寒假了，我考的不理想，因为我上学期身体生病了，耽误了很长时间，所以我这次考得不理想。老师特意提出来的建议就是这次放假让我好好锻炼身体。我回到家我和爸爸妈妈商量了一下，妈妈就让我和爸爸每天去锻炼身体。
锻炼身体首先要有一个时间个地点，我们订立了一个时间，每天在上六点半起床去锻炼身体一直到八点整回家，我们的地点是从家直至跑到小山的顶上，在从山顶绕着一条路跑回家，我们每天都是从家一直跑到小山上在回家，而且我们在锻炼的路上也可以看到美丽的日出，还有美丽的风景。
锻炼身体不但曾强力我的体质有增强了我的抵抗力，所以我每天都去锻炼身体。
篇二:田径队 黄家祺
这个学期我加入了校田径队，我特别兴奋，因为加入田径队不只是能锻炼身体，还能代表学校参加比赛呢～
星期五的下午，张老师让我和徐俊杰还有翁珍玲跑两圈，直道加速跑，弯道慢跑，不准超人。我第一次有点害怕我不行，但我还是对自己说黄家祺，你一定能行～
第一圈开始了，我先把翁珍玲甩在了后面，徐俊杰一直跑在我的前面，到了第二个直道，我用尽了全力去跑，最终把徐俊杰也甩在了后面。训练结束以后，我们踢了一会儿足球，结果是6:5获胜了，大家兴奋极了。
田径队的训练虽然辛苦，但我觉得付出努力总会有收获，我会一直坚持下去。
篇三:晨练 黄彦兮
早晨我穿好衣服，迷迷糊糊地从床上走到客厅，我们一起去丰庆公园里晨练吧～姥姥说，这样既可以锻炼身体，也可以顺路去买菜我迫不及待地骑上自行车，说:我们出发吧～到了公园门口只见人山人海一个挨着一个，我们绕着公园一圈又一圈。在路上我发现有的在练嗓音，有的在跳舞，还有的在打练武术，听他们的嗓音多响亮，看她们的舞蹈姿势多优雅。姥姥连忙去做健身操一二三四 二二三四让自己的身体变强壮。
最后我们回家去吃早饭了。
篇四:公园的早晨 桑绎深
在一个阳光明媚的早晨，人们都在公园的湖边锻炼身体。
远处有连绵起伏的山，湖中间有一个亭子，亭子旁边有许多绿色的植物，还有一座小桥。
湖边有一位老爷爷正在练剑，突然，那位老爷爷停下来了，原来他在看那位老爷爷打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高兴。突然美妙的歌声传来了，原来是两位叔叔在柳树下唱歌。
公园里的早晨可真热闹。
篇五:我喜欢游泳
我是一个喜欢运动的人，我最喜欢游泳，因为游泳可以锻炼身体，也可以让自己变得强壮。
我平时在爷爷家楼下游泳。游泳的方式是，双手伸直，两腿伸直在水里停一会儿。两只手把水划开，把关伸出水面吸一口气。两腿打开，头再进到水里吐泡泡。我在水里遇到过一个困难，就是头往水里潜，要上来的时候上来得很慢，就会呛水。我为了克服这个困难就把眼睛浮在上面，然后慢慢地潜下去。最后我克服了这个毛病。
游泳让我的课余生活变得更加丰富。
